Психологическая помощь беременным женщинам

Психологические проблемы беременных: страх родов

Второе убеждение, касается собственно родов. С большой долей уверенности можно говорить о том, что оно определяет психологию отношения беременной женщины к процессу родов во всей современной западной культуре. Убеждение простое до невозможности — рожать очень больно и страшно. И оно имеет массу следствий, неприятных и неблагоприятных как для матери, так и для ребенка.

Начать хотя бы с того, что у некоторых женщин страх родов и родовой боли настолько силен, что они вообще не решаются рожать.

Предположим, что события развиваются иначе и у женщины, с детства «запуганной родами», желание стать матерью все же сильнее страха боли Она беременна, она готовится рожать и, естественно, боится. А что делает человек, который боится? Ну, конечно. Он ищет способ заглушить свой страх.

И вот здесь велик соблазн передать кому-нибудь другому ответственность за благополучное течение и исход родов. А может быть, вообще удастся как-нибудь «проскочить»? Мы живем в мире, где информация распространяется очень быстро и « в больших количествах».

Широко известно, как влияет операция кесарева сечения на здоровье, взаимоотношения матери и ребенка, на его, ребенка, последующую жизнь (если вкратце, то ребенок, прошедший через естественные роды, на всю жизнь получает ценнейший ресурс самостоятельного и успешного преодоления препятствий; понятно, что у того, кто не сам родился, а кого «родили» врачи, этого ресурса нет, и ему нужно изрядно постараться, чтобы этот пробел восполнить).

Тем не менее, некоторые матери осознанно (хоть это определение и спорно) просят сделать им кесарево сечение. То есть одно дело, когда есть абсолютные показания к этой операции, а это, по правде сказать, большая редкость, и совсем другое — когда показаний нет, а такой выбор определяется как «не хочу мучиться».

И вот то, изначальное, описание процесса родов как труда гораздо ближе к действительности, чем всякие «страшилки» на тему мук и страданий. Это в самом деле труд, но полностью посильный женщине — да и как может быть иначе, когда ее тело природой предназначено для этого?

Очень много вреда в этом плане приносит современный кинематограф. Предположим, вы смотрите фильм, и там показывают, как героиня рожает. Что вы видите? Женщина вся в поту, кричит, и кричит жутко, комкает простыни, тужится — опа, ребенок родился, крики затихли.

Что-то подобное в художественных фильмах и мыльных операх видели все. Мало кто при этом смотрел документальное видео о мягких оргастических родах. Там показывают процесс совсем иначе.

И понятно, что искусство—это искусство, и оно имеет все права на своеобразное представление реальности, но ведь вот такие киношные роды люди принимают за чистую монету.

А потом удивляются, почему все не так: оказывается, роды — это долгий процесс, набирающий обороты постепенно, пик ощущений приходится вовсе не на момент рождения малыша, а на последние схватки перед потугами, а сами потуги — это, по правде сказать, приятно.

Но она приспособлена для того, чтобы в этой ситуации раскрываться. Естественно, о каком бы то ни было повреждении речь не идет. Поэтому родовые ощущения вполне можно классифицировать как растяжение или напряжение — и прекрасно обойтись без слова «боль».

Второй момент таков: к сожалению, в наших роддомах роды ведутся «по протоколу», куда входит стимуляция родовой деятельности лошадиным (это не шутка!) окситоцином. Естественно, от этого планового вмешательства схватки набирают такую интенсивность, которая на данном этапе течения родов не подразумевалась.

Вот тут неготовый организм «просит чуру» — и становится уже по-настоящему трудно. Именно поэтому существует связка «стимуляция — обезболивание». (Но обезболивание означает, что не только мать, но и ребенок пройдут через остаток родов в состоянии некоторого наркотического опьянения, поэтому многие от него отказываются.)

А выход — конечно, он есть, как, впрочем, и всегда. Осознанность — уже значительный вклад в благополучное проживание беременности и родов как периодов жизни. И естественно, в семейной системе можно почерпнуть неограниченное количество сил на решение этих вопросов, потому что семья всегда «за» рождение ребенка, и «за» его рождение наилучшим образом.

Так вот, каждая не хочет по своим причинам. Кто-то подсознательно боится, что мама, которая не любит зятя, будет ругаться, кто-то так или иначе не уверен в своем выборе спутника жизни, кто-то боится «потерять красоту». А вот Катя боялась рожать. Причем этот сильнейший страх у нее был и на осознанном, и на бессознательном уровне.

Некоторые препятствующие и дефицитарные бессознательные факторы, которые влияют на течение беременности, и возможность психокорекционной работы

Можно выделить препятствующие и дефицитарные факторы, которые влияют на появление бессознательных негативных установок, которые препятствуют благоприятному течению беременности. Препятствующие факторы – это интенсивные аутоагрессивные установки, которые появляются как результат опыта, связанный с негативными ожиданиями, вытесненный в бессознательное негативный опыт прошлых беременностей, закрепленное поведение, например, «привычка» к выкидышам. Такого рода проблемы решаются с помощью рациональных методов, с включением элементов эмоциональной коррекции. Прояснение скрытых мотивов существенно улучшает эмоциональное состояние пациентки и способствует стабильности ее физического состояния.

Дефицитарные компоненты, препятствующие нормальному зачатию и вынашиванию, относятся к области символического описания самого процесса вынашивания и родов. Организм женщины на психическом плане оказывается не готов к изменениям, связанным с беременностью, и «протестует» против изменения, как против болезни или оказывается слишком «инфантильным», чтобы принять новый опыт. Направление работы в этой области – создание (внедрение) бессознательных символических установок на «правильное по алгоритму переживание процесса беременности и родов. Эта работа может проводиться методами гештальта с использованием символов, методов активного управляемого воображения и недирективного гипноза. В этих случаях создаются (конструируются) новые образцы символического поведения. Новый символический опыт часто может быть предложен в кооперации с проработкой символических следов старого травматического опыта. Отдельную группу проблем у тех, кто обращается за психологической помощью по поводу беременности, составляют проблемы системного характера, в которых на первом плане – иммунные механизмы. Тем не менее, новейшие достижения в области психоиммунологии свидетельствуют, что при создании целенаправленных символических бессознательных установок на изменения функционирования биология организма дает позитивные сдвиги.

Примеры развития бессознательных негативных установок

Случай 1. Женщина в браке, стабильная семья, имеет сына 8 лет. Категорически боится (не хочет) заводить нового ребенка. Муж настаивает. Материальные условия позволяют. Что-то мешает принять позитивное решение. В ходе терапевтического исследования выясняется удивительная связь ранее принятых решений и нынешней ситуации. До свадьбы женщина (ей было 18 лет) была влюблена в НЕГО. ОН уехал в другую страну, женился. Она познакомилась с хорошим человеком и вышла замуж. Поддерживали иногда переписку. Встретились как-то во время туристической поездки и оказалось, что стали совсем чужими… В основании страха обнаружилась незавершенная история старой любви. Отъезд был так стремителен, что не успела отгоревать по несостоявшемуся. Убеждение, которое было в фоне ее размышлений о беременности: «Вдруг решусь уехать к НЕМУ? С одним ребенком еще могу эмигрировать, а с двумя точно не справлюсь…». Женщина с удивлением обнаружила, что не могла забеременеть, так как предала бы детскую давно забытую влюбленность к другому человеку.

Случай 2. Женщина 26 лет избегает брака и беременности. Однако говорит, что хочет ребенка. Потому что хочет чувствовать себя женщиной. Мы обнаружили в ее случае влияние детского опыта на поведение взрослого человека. Девочка в 11 лет прочитала, тайно от взрослых, роман Эрнеста Хэмингуэя «Прощай, оружие!», сюжет о войне, о духовных исканиях героя и о любви. Ее, естественно, среди прочих событий интересовала любовная линия и судьба героини. В финале истории, по воле автора, молодая женщина умирает после родов. Так неудачно сложилось, что в тот же период она прочитала философскую новеллу Леонид Леонова «Evgenia Ivanovna» . Это не совсем детское чтение, так как в этих двух книгах главная героиня, которая символически отражает важные для автора темы, переживает беременность и умирает от послеродовой горячки. Девочка запомнила эти сюжеты. Так как чтение было тайным, она не могла обсудить тему с родителями из-за стыда. Став взрослой, девочка старательно избегала отношений с мужчинами и опасалась беременности. С навязчивостью предохраняясь. Так как внушила себе идею, что умрет во время родов. Рациональные увещевания родственников и подруг не помогали избавиться от навязчивого убеждения.

Случай 3. Семейный сценарий, который намекал на то, что появление беременности ухудшит жизненную ситуацию: Бездетные сестры мамы жили хорошо, мама жила бедно, « потому что все отдала детям».

Случай 4. Женщина 26 лет не хотела даже думать о сексуальных отношениях и тем более беременности. Родственники активно предлагали ей «подарить им внука или внучку»; сюжетом ее страха оказалась агрессия к своей матери и отрицание себя как женщины (нежелание быть женщиной).

Психолог для беременных

Беременность – важное событие в жизни каждой женщины. Этот период наполнен не только радостным ожиданием, также появляются новые волнения

Изменения, происходящие с женщиной, вызывают много новых тревог или пробуждают уже существующие, но давно позабытые страхи.

Многие женщины задаются вопросом, зачем нужен психолог во время беременности? Консультация психолога по вопросам беременности поможет женщине лучше понимать происходящие с ней изменения, свои переживания и чувства, поможет снизить уровень тревоги, что особенно важно в этот период. Психологическая помощь беременным женщинам особенно нужна в ситуациях, когда беременность тяжело протекает

Частые соматические заболевания добавляют новую порцию тревог. Но женщины болеют не только по таким понятным и простым причинам как, например, снижение иммунитета. Наши эмоциональные переживания оказывают влияние на физическое состояние. Так, подавленные чувства находят выход через тело. Бывает непросто распознать и принять свои эмоции. Психолог поможет беременной женщине понять и принять свои эмоции и чувства

Психологическая помощь беременным женщинам особенно нужна в ситуациях, когда беременность тяжело протекает. Частые соматические заболевания добавляют новую порцию тревог. Но женщины болеют не только по таким понятным и простым причинам как, например, снижение иммунитета. Наши эмоциональные переживания оказывают влияние на физическое состояние. Так, подавленные чувства находят выход через тело. Бывает непросто распознать и принять свои эмоции. Психолог поможет беременной женщине понять и принять свои эмоции и чувства.

Ожидание ребенка может стать нелегким испытанием для женщины, особенно, если она по каким-то причинам оказалась не готова к беременности. Сомнения, тревоги и страхи одолевают будущую маму, и бывает трудно справиться с ними в одиночку. Поддержки мужа и семьи может оказаться недостаточно

В этом случае психолог станет важной опорой для женщины в такой непростой период. Специалист поможет проанализировать свои сомнения, снизить тревожность, избавиться от страхов и навязчивых мыслей

Психологическая помощь в Москве

Помощь психолога – актуальная услуга для сохранения эмоционального благополучия будущих мам. Поддержка психолога оказывает положительное влияние на течение беременности и послеродовый период. Психологическое сопровождение опытного специалиста во время беременности поможет подготовиться женщине к родам и предстоящему материнству. 

Также психологическое сопровождение беременности является профилактикой послеродовой депрессии. В ситуациях нестабильного эмоционального состояния женщины во время беременности есть риск возникновения депрессивных состояний после родов. Посещая психолога в период беременности, Вы заботитесь о своем эмоциональном благополучии и психическом здоровье своего малыша.

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете ежедневно с 10 до 22 часов по телефону: +7(499)391-47-07.

Прием психолога ведется по адресу: Переулок Красина, дом 15, стр 1, м. Маяковская,
м. Белорусская, м. Баррикадная.

Прием осуществляется только по предварительной записи.

Страхи беременныхДепрессия во время беременности: симптомы, причины, лечение

Почему после родов женщине нужна психологическая помощь?

«На второй день после родов я поняла, что вся моя жизнь изменилась, от чувства ответственности я плакала каждый вечер. Оставалось только выпить успокоительного и хоть немного поспать», — так описала ТД свое состояние 24-летняя мама из Москвы, пожелавшая остаться неизвестной.

Симптоматика ПРД схожа с обычной депрессией, а главная особенность в том, что она появляется у недавно родивших женщин. Столкнуться с расстройством может любая молодая мать вне зависимости от возраста и статуса. Но большему риску подвергаются те женщины, которые испытывают финансовые трудности, проблемы во взаимоотношениях с партнером, и те, у кого в анамнезе уже было депрессивное расстройство.

По мнению врача-психиатра, консультанта психологического Анастасии Гончаровой, лучшая борьба с послеродовыми ментальными расстройствами — вовремя проведенная диагностика. Специалист отмечает, что психологическая помощь нужна не всем, но большинству беременных и недавно родивших женщин она все-таки требуется.

Анастасия Гончарова выделяет две основные причины ментальных расстройств молодых матерей. Во-первых, на первый план выходят сложности личностного аспекта: несоответствие ожидания и реальности. Кому-то оказывается тяжелее физически и морально, чем ожидалось, кому-то сложно перестроить свою жизнь, кто-то ждал другого отношения близких. Иногда восприятие материнства и себя в новой роли проходит не так, как этого хотелось. Все это запускает невротическую симптоматику.

Во-вторых, беременность и роды приводят к сильной гормональной перестройке в организме матери, которая может отразиться на ее ментальном здоровье. Высокая тревожность за ребенка в сочетании с депривацией сна переносится тяжело, и далеко не каждая мать может легко с этим справиться, продолжает Гончарова. Эксперт уверена: если бы женщин в роддоме и при обследовании ребенка в детских поликлиниках осматривал врач-психиатр или психотерапевт, то послеродовой депрессии и других расстройств в ряде случаев можно было бы избежать.

Как создать доверительные отношения с акушером-гинекологом

Чтобы вы могли ощущать психологический комфорт, вашу беременность должен вести человек, которому вы доверяете. Если у вас есть доктор, спросите себя:

• приятно ли вам общаться с вашим врачом? с каким настроением вы выходите из кабинета?
• отвечает ли врач подробно и понятно на все ваши вопросы?
• готов ли ваш доктор быть на связи с вами, дает ли он вам свой номер мобильного телефона? Конечно, он не обязан так поступать. Но ответственные врачи все же всегда заботятся о пациентах и готовы в исключительном случае коротко пообщаться даже в нерабочее время;
• уважает ли вас врач?
• будет ли он внимательно слушать ваши вопросы? будет ли он бережен и аккуратен с вашими чувствами?

Доверие к доктору может складываться из нескольких аспектов.

• Пожалуй, первое и самое главное — у него за плечами должна быть профессиональная история ведения беременности и благополучных родов. Возможно, вам его кто-то порекомендовал.
• Он не жалеет времени, чтобы ответить на все ваши вопросы.
• Он тщательно собирает анамнез, чтобы исключить возможные осложнения.
• Если возникают проблемы, он честно обсуждает с вами плюсы и минусы каждого способа их преодолеть, но окончательное решение принимает сам. Хороший врач не позволит себе оставить вас без анализов, если вам не хочется их сдавать, и не будет выписывать более дешевое лекарство, если оно неэффективно. И наоборот, он не будет рекламно продвигать более сложное и дорогое, если к нему у вас нет достаточных показаний.
• Он сотрудничает с другими врачами в клинике, которые подменяют его во время выходных, отпусков и больничных. Сотрудничает — значит знает, кому и как передаст вашу карту на время своего отсутствия.
• Он уверен в себе и в своих методах.
• Он не обвиняет вас, если вы что-то сделали неправильно.
• Он делает все, чтобы поддерживать в вас положительный настрой.

Доктор должен нас оберегать, утешать и поддерживать

Поскольку вы ждете от врача честности, то для построения доверительного контакта с доктором важно, чтобы со своей стороны вы тоже были максимально откровенны. Если есть что-то, что вызывает стыд и смущение, это все равно важно озвучить — перенесенные болезни, аборты и другие обстоятельства вашей жизни, которые хотелось бы забыть

Кроме этого, важно сразу говорить, если что-то в поведении доктора вас смущает или задевает. Например: «Не могли бы вы называть меня по имени, когда даете указания медсестре?» Если вы видите, что доктор без неуместной реакции корректирует свое поведение для вас, — это хороший знак

Если же нет, то надолго в этом кабинете задерживаться не стоит.

Как перестать стремиться к «идеальной» беременности

Хотим мы того или нет, но в обществе существует устойчивое представление о том, какой должна быть беременность. Согласно ему, улыбающаяся, полная энергии будущая мама тщательно следит за своим здоровьем, правильно питается, успевает ежедневно дышать свежим воздухом, ходить на курсы подготовки к родам, в бассейн и на йогу для беременных. При этом она активно работает до самого декрета, добиваясь успеха. Дома у такой мамы всегда идеальная чистота, на плите готовятся здоровые сбалансированные блюда, а в сумочке лежит план будущих родов.

Но реальность выглядит не так. Даже если все в порядке, беременную могут беспокоить газы, одышка, проблемы с кожей, ломота в суставах, боль в спине и отвращение при одной мысли о гимнастике, бассейне или прогулке в парке… И вот уже будущая мама чувствует себя «неправильной», не способной справиться с тем, что всеми вокруг считается самым естественным состоянием женщины, ее предназначением и главным смыслом жизни. Мысли о не вписывающейся в «идеал» беременности — дорога к разочарованию в себе и депрессии.

Есть и другая крайность. Игнорируя собственные желания, потребности и сигналы организма, некоторые будущие мамы стараются сделать все, чтобы их беременность казалась благополучной. В это время, когда главным ее стремлением должно стать желание расслабиться и ощутить гармонию, женщина доводит себя до стресса.

Она досконально изучает все справочные материалы, тратит много времени на поиски самого лучшего, самого современного бандажа, неустанно анализирует собственный рацион, взвешивается и контролирует питание, сдает анализы строго в срок, спорит с медиками по поводу марок разных витаминов, изучает всех акушеров города, прописывает план родов с научным обоснованием каждого этапа, посещает занятия сразу в двух школах по подготовке к родам (чтобы ничего не упустить), прослушивает классическую музыку по расписанию, заранее исследует разные методики раннего развития. Стоит ли так поступать? Рано или поздно силы кончатся, и как раз в тот самый момент, когда они будут очень нужны.

Где беременной получить психологическую поддержку?

У родных и близких? Нередко даже любимый муж воспринимает вторую половину как инкубатор, не говоря уже о других родственниках.  «Тебе нельзя!»,  «Ребенку вредно!» — эти фразы сопровождают любую будущую маму.  Ее желания и страхи не имеют для окружающих особого значения и часто вызывают насмешки и непонимание. «Добрые» родственники без устали твердят: «Не волнуйся! Волнения и стрессы плохо влияют на беременных! Можешь и не доносить»! Надо ли говорить, что это только усиливает стресс?

У гинеколога?  Увы, гинекологи не могут посвятить несколько часов на успокаивание растерянных пациенток. К тому же, они не обучались «разговорам по душам»: этому учат в течение 5 лет психологов в институте.

У более опытных подруг? Каждая беременность протекает «по индивидуальной программе». Советы подружек в лучшем случае не принесут никакой пользы, в худшем – навредят будущей маме.

В интернете? Здесь масса бывалых мам, советчиков и продавцов разных чудодейственных штук. Следовать советам или нет — решать вам. Но форумы и статьи не окажут профессиональной поддержки,  не избавят от страхов и сомнений. Скорее наоборот. 

Как беременной изменить психологический настрой

Основные рекомендации беременным женщинам, как изменить психологический настрой:

Женщине очень важно в свете вышесказанного изначально отказаться от накладывания на себя образа «хрустальной беременной». Беременность — это не болезнь, которую нужно «перележать» на кровати, и чем более здоровый и активный образ жизни вы будете вести в процессе беременности, тем легче пройдут роды для вас и вашего ребенка.
Подумайте о том, что для вас представляют роды

На многих курсах подготовки предлагают в определенный момент написать свой собственный план родов. Это очень полезное упражнение, вне зависимости от того, какой способ и место вы выбираете для этого события. Во-первых, оно помогает «подтолкнуть» позитивную идеодинамику, а во-вторых, отследить, какие страхи будут запускаться, какие пугающие картинки станут вспыхивать перед глазами. Их нужно записать отдельно. А дальше вы можете спокойно работать с изменением убеждений, которые эти страхи запускают. И еще один секрет: каждый страх несет нам что-то ценное и важное. И с каждым из них можно поговорить внутри себя, как с живым существом. Чего хорошего он хочет для вас, этот «страшный страх»? Возможно, то, что вы узнаете, изменит ваше к нему отношение настолько, что он даже перестанет быть страхом.
Необходимо организовывать свои убеждения таким образом, чтобы они поддерживали вашу уверенность в благополучном рождении полностью здоровых детей. Если есть какие-то сомнения — что заставляет вас сомневаться в этом неоспоримом факте?
С будущим ребенком можно и нужно разговаривать. Еще до рождения и, может быть, даже до зачатия. Естественно, для таких разговоров речь — не первая необходимость, а вот настроение и образы — самое то. Чем больше их будет, тем прочнее связь между матерью и малышом. Еще есть мнение, что в этом случае мама защищена от рождения слишком крупного ребенка.
Беременным женщинам можно проделывать простое упражнение: лечь, как удобно, максимально расслабиться, закрыть глаза или расфокусировать зрение — и представить, как ваш малыш растет внутри вас. У него абсолютно все хорошо. Ему тепло. Ему хватает всех необходимых веществ, чтобы создавать свое тело. И ему хватает энергии любви, которая, как золотистый поток, перетекает от вас к нему. И у него есть плацента, которая надежно защищает его от чего угодно, что ему сейчас может помешать. Образы могут приходить по-разному — важно, чтобы сохранялась общая атмосфера любви, тепла, развития и защищенности.

Выбор врача

Выбор психотерапевта – непростая задача. Сколько раз вы были у разных врачей — и не сосчитать. Вам хорошо известно, каким должен быть гинеколог или терапевт. Вы в состоянии оценить их квалификацию, хоть приблизительно. С психотерапевтом, скорее всего, не так.

Хорошо, если у вас есть знакомые, имеющие опыт психотерапии, и на их информацию можно положиться. Еще лучше, когда перед началом терапии вы имеете возможность познакомиться с несколькими специалистами. Не следует делать поспешные выводы: неудовлетворенность встречей может быть связана не со специальностью как таковой, а с низкой квалификацией психотерапевта. Если ваши переживания не нашли понимания и отклика в душе врача, значит вы просто обратились к плохому специалисту. Не сдавайтесь! Пойдите к другому психотерапевту, а если потребуется, то и к третьему и четвертому – приобретите опыт общения с врачами этой профессии. Вы обязательно найдете то, что вам нужно.

Врач-психотерапевт
Михаил Викторович Голубев
Российский научный центр восстановительной медицины

1. В зависимости от сферы применения психотропные препараты разделяют на группы: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные и ноотропы. Нейролептики избирательно подавляют избыточную психическую деятельность, антидепрессанты нормализуют настроение, транквилизаторы, прежде всего, снимают тревогу, снотворные вызывают сон, а ноотропы улучшают питание нервных клеток головного мозга.

2. Психотерапия – это система психологического воздействия на психику, а через психику и на весь организм человека или группы с целью лечения или профилактики заболеваний.

Материалы на эту тему:

Оказание медико-социальной помощи

Медико-социальная поддержка беременных, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, направлена на обеспечение социального благополучия женщины и новорожденного. Для достижения этой цели проводится комплекс мероприятий социального характера, призванных восстановить, сохранить и укрепить здоровье будущей мамы.

Специалисты (соцработники или медики, образование которых соответствует профстандарту «Специалист по социальной работе») содействуют в оказании беременной женщине социально-бытовых и иных социальных услуг либо оказывают их сами.  

При работе с пациенткой соцработник анализирует медико-социальные риски и оценивает возможность их устранения или снижения воздействия на беременную женщину, проводит профилактику состояний, отнесенных к факторам такого риска.

Также задачей специалиста является консультирование по вопросам получения соцподдержки от государства, решения социально-бытовых и жилищных проблем. Если жизненная ситуация беременной женщины требует срочной помощи, соцработник дает ей направление в органы соцзащиты для последующего оказания социальной поддержки.

***

Больше полезной информации по теме — в рубрике Беременность.

Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.
Полный и бесплатный доступ к системе на 2 дня.

Доктор для души

Психиатр – это врач, получивший специальную подготовку в области диагностики и лечения психических расстройств. Психотерапевт – это психиатр, специализирующийся на психологических методах лечения.
Вопреки бытующим представлениям лечат они не только “сумасшедших”, но и больных, страдающих невротическими расстройствами, связанными со стрессом. Тех, про кого принято говорить, что у них “расшатались нервы”. В действительности, нервы тут ни причем, а имеют место негативные переживания, приведшие к расстройству в эмоциональной сфере: тревоге, депрессии, различным страхам.

Психиатр в таких случаях больше полагается на медикаменты и назначает психотропные препараты – лекарственные средства, влияющие на психические процессы. Прием этих лекарств при беременности и кормлении грудью нежелателен, но серьезные проблемы с душевным здоровьем женщины также негативно влияют на течение беременности, препятствуют гармоничному развитию ребенка. Поэтому врач в каждом случае из двух зол выбирает меньшее, понимая, что женщине и ее будущему малышу вреда от болезни может быть больше чем от лекарственных препаратов. Что совершенно точно, так это не стоит самовольно принимать психотропные препараты. Бесконтрольное употребление этих средств может привести к тяжелым осложнениям, затруднит дальнейшее лечение.

Психотерапевт также может назначать психотропные препараты, но основным методом его лечения является психотерапия . Чтобы лучше понять, что это такое, попробуйте представить разговор в купе поезда дальнего следования, когда в спокойной обстановке, под стук колес, два человека делятся своими трудностями, обсуждают что-то очень личное, сокровенное, о чем не решаются поговорить даже со своими близкими

Во время этой беседы становится легче на душе, удается по-новому взглянуть на ситуацию, лучше понять что-то крайне важное, освободиться от бесконечных внутренних переживаний, обнаружить в себе ранее неведомые силы, принять решение

Помимо индивидуальной психотерапии, когда в беседе участвуют двое – пациент и психотерапевт, существует семейная психотерапия, когда в лечебный процесс вовлекается вся семья, и групповая психотерапия, когда лечение происходит в специально организованной психотерапевтической группе. Продолжительность психотерапевтического сеанса обычно около часа, проводятся они, как правило, с частотой один сеанс в неделю в течение примерно двух — четырех месяцев. Такое число встреч считается минимально необходимым для лечения душевного расстройства, и психотерапевт, излечивший больного в такие сроки, заслуживает уважения.

Разумеется, в период беременности и кормления грудью предпочтение следует отдавать психотерапевтическому лечению, однако в тех случаях, когда без психотропных средств не обойтись, пренебрегать ими не следует.