- Что важно научиться принимать
- #1 Принять себя
- #2 Принять других людей
- #3 Принять ситуацию (обстоятельства)
- Какие прозвища должны насторожить
- Мужчина не любит: почему он не отпускает?
- Долго и счастливо
- Тонкие моменты
- С чем часто путают это понятие
- Как правильно говорить похвальные слова мужчине: 5 правил
- Если мужчина говорит “моя девочка”
- Какова цель
- Значение
- Прими себя полностью
- Прими себя самого таким, какой ты есть
- Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть
- 36. «Я никогда не встречала такого мужчину, как ты! Ты абсолютно не такой, как все и это мне нравится!»
- Средства выразительности
- «В какой-то период я вел праздный образ жизни»
- Что означают ласковые прозвища?
Что важно научиться принимать
#1 Принять себя
Человеку сложно себя принять, когда он недоволен собой.
Принять Себя значит согласиться со всеми своими достоинствами и недостатками. Согласиться, что человек существо несовершенное.
Признать, что вы имеете право на ошибки, что вам не обязательно быть во всем идеальным.
И что вам не нужно соответствовать ожиданиям других относительно вас, не нужно угождать.
#2 Принять других людей
Принять других сложно, если вы не понимаете, что люди, причиняющие вам боль (с Вашей точки зрения), в действительности не являются источником боли.
Через таких людей обстоятельства вам показывают, на что в Себе нужно обратить внимание. Не сможете принять ситуацию с одним человеком, будете его обвинять, возникнет подобная ситуация с другими
Не сможете принять ситуацию с одним человеком, будете его обвинять, возникнет подобная ситуация с другими.
Потому что мир будет вам сигнализировать “обрати внимание на источник в Себе”, до тех пор, пока вы не осознаете суть самой проблемы. Когда вы принимаете окружающих людей, вы осознаете, что люди бывают несправедливыми по отношению к другим
Когда вы принимаете окружающих людей, вы осознаете, что люди бывают несправедливыми по отношению к другим.
При этом не даете оценки поступкам людей и не осуждаете их. Вы понимаете, что люди не могут соответствовать вашим ожиданиям.
Принятие другого человека можно сравнить с материнским принятием. Мать с легкостью принимает шалости и любые поступки маленького неразумного ребенка.
Принятие – это способность понять, что человек НИКОГДА не изменится.
Об этом очень хорошо говорит Светлана Добровольская:
#3 Принять ситуацию (обстоятельства)
Принять обстоятельства значит согласиться, что есть вещи в этой жизни, которые не соответствуют вашему видению и восприятию Мира. Что все имеет место быть.
Как то, что вами воспринимается позитивно, так и то, что воспринимается негативно.
Так как понятия “позитив” и “негатив” относительные. Так же как и понятия “хорошо и плохо”, “трудно и легко”, “приятный человек и неприятный”.
Или то, что неприятно для вас, вполне вероятно может вызвать восторг у окружающих. Потому что критерии оценивания и восприятия у каждого разные.
Например погода. Ведь бывают дни, когда она вам не приятна. Но вы принимаете этот факт и не пытаетесь изменить погоду.
И то что, к примеру, вы не любите дождь, не означает, что это природное явление не любят все остальные люди. Всегда найдутся люди, которым дождь очень нравится.
Почему важно научиться принятию
Не принимая, человек тем самым тратит много сил, энергии и времени сопротивляясь обстоятельствам.
Если человек не может принять обстоятельства, он постоянно прокручивает произошедшее в мыслях, и каждый раз переживает по этому поводу.
Поступая таким образом, человек себя только разрушает и эмоционально и физически.
Так же важно понимать, что в вашей жизни не станет меньше неприятных ситуаций и разочарований, но научившись принимать, вы тем самым начнете действовать не во вред себе. В первую очередь умение принимать нужно вам лично, а не участникам неприятных для вас событий
В первую очередь умение принимать нужно вам лично, а не участникам неприятных для вас событий.
Не важно какие события происходят во внешнем мире, важно, как вы на эти события реагируете. Непринятие можно сравнить с ядовитым напитком, который вы пьете сами, но ожидаете, что вред будет причинен “плохому” человеку
Непринятие можно сравнить с ядовитым напитком, который вы пьете сами, но ожидаете, что вред будет причинен “плохому” человеку.
То есть принять, это прежде всего позаботиться о Себе.
Научившись принятию, человек становиться более гармоничной личностью. Становится сильнее, спокойней, уравновешенней, свободным от догм и мнений.
Таким человеком сложно манипулировать.
Какие прозвища должны насторожить
Прозвища, при которых стоит присмотреться внимательнее к поведению молодого человека:
- золотко — явный намек на материальную выгоду от отношений;
- крошка, детка, бэби — зациклен на внешности девушки, не захочет принимать изменения;
- куколка — расценивает отношения в качестве ступени для построения успешной карьеры, женщину воспринимает как показатель статуса;
- звезда — оценивает внешние атрибуты, но не заинтересован во внутренних качествах, часто прозвище применяется по отношению к публичной девушке, которую узнают;
- солнце — молодой человек будет требовать идеального внешнего вида ежедневно.
Однако не расставайтесь на основании подозрительного прозвища. Присмотритесь к поведению, чтобы узнать верный ответ и понять, стоит ли продолжать отношения.
Мужчина не любит: почему он не отпускает?
- В жизни случаются ситуации, когда мужчина не любит свою спутницу, относится к ней безразлично, но при этом не отпускает. Женщина начинает теряться в догадках, как же в действительности относится к ней избранник.
- В ней рождается надежда, что чувства любимого к ней не остыли, и отношения между ними наладятся. Однако, как правило, подобный союз обречен и счастья принести не сможет.
- Как бы ни хотелось верить, что мужчина вас не отпускает, потому что любит, вряд ли это так. Не нужно обманываться на сей счет.
Почему не отпускает?Как правило, причины подобного поведения партнера кроются в следующем:
- В большинстве случаев дело заключается в привычке. Мужчина просто привык к вам, ему так удобнее. Он не хочет менять уклад своей жизни. Ради собственного комфорта он готов до поры до времени поддерживать отношения с нелюбимой женщиной.
- Мужчина является собственником по натуре. Он просто не может допустить мысль, что его «собственность» может достаться кому-то другому. Он не способен смириться с тем фактом, что женщина может уйти от него. Вот и не отпускает ее, хоть любви уже давно не испытывает.
- Мужчина не уверен в себе и просто боится остаться один. Причем данный факт он никогда не признает ни перед женщиной, ни перед собой. Чаще всего такой субъект ведет себя надменно и всячески демонстрирует свое превосходство над спутницей: постоянно критикует и пытается сделать ее закомплексованной и неуверенной в себе. На самом деле, он просто испытывает чувство неполноценности и сомневается в том, что сможет найти другую.
Это бесперспективно Как поступить, решать только вам. Но не позволяйте себя унижать. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, которые вас не ценят. Вы достойны любви. Наслаждаться взаимными чувствами с мужчиной, который вас по-настоящему любит, — ваше право и жизненная потребность.
Долго и счастливо
Если уж человек решился признаться в своих чувствах, то придётся перестать сравнивать. Признание в любви – это вербальное признание окончательности своего выбора. Что значит любимый человек для вас? Он ваша половина. А станете ли вы сравнивать половину себя с кем-либо ещё? Зачем? Ведь поменять её на другую вы неспособны чисто физически!
Вот так и относитесь к любимому человеку! Если же он кажется хуже кого-либо другого, то говорить о любви уже не приходится. Тогда и не сотрясайте воздух зря. Лучше потратьте время на то, чтобы красиво разойтись с человеком, который, быть может, испытывает к вам настоящие чувства.
Тонкие моменты
- Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, – это быть любовью.
- Любовь не требует условий.
- Это переживание абсолютное и совершенное.
Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.
С чем часто путают это понятие
Это понятие никак не связано с нарциссизмом!
Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя».
Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.
В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.
Имея это ощущение ты:
- пребываешь в гармонии с самим собой;
- ходишь по миру легко;
- чувствуешь уверенность в любой ситуации;
- уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.
Это такое приземленное и натуральное чувство.
Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.
Как правильно говорить похвальные слова мужчине: 5 правил
Не стоит упускать из виду, что мужчины — весьма осторожный народ. Они тают, как Снегурочка от комплиментов, однако достаточно быстро приходят в чувства. Тем более, если похвала фальшива и является откровенной лестью. Правильный комплимент — естественный, понятный, честный и без подтекста.
Правило No1 — натуральность
Вряд ли вы сможете порадовать своего кавалера такими словами, типа: «Как величественна твоя поступь» или «Твои могучие руки словно наковальни». Хотя, в качестве эксперимента можно попробовать и такие комплименты. Вероятнее всего, в беседе возникнет неловкая пауза и он станет подозрительным. Естественность — это лучшее, что может быть. Говорить нужно доступны языком и только то, что вы думаете на самом деле.
Правило No2 — правдивость
Восторгаться бицепсами, если любимый один-единственный раз посетил тренажерку — мягко говоря, глупо. Мужской пол, конечно, может проглотить любую похвалу, но они далеко не дураки. Попробуйте подумать, каким своим умение ваш молодой человек действительно гордится. Или хвалите за те черты, которые бросаются в глаза. Не нужно преувеличивать его достижения, не давайте обычным поступкам завышенную оценку. Не надо хвалить за добродетели, которых на самом деле не существует.
Правило No3 — положительность
Комплимент должен нести в себе положительную оценку. Сарказм, ирония, упрек, двусмысленность — недопустимы. «Надо же, ты сам заварил чай и не облился кипятком!» — не похвала. «Пожарил яичницу и не разбил ни одной тарелки, да ты просто герой!» — не комплимент. «Ммм, ты прибил гвоздь и не ударил себя по пальцу» — эти слова не сделают приятно возлюбленному.
Правило No4 — конкретность
Детали имеют значение. Свои слова необходимо сопровождать пояснениями. Парни, в отличие от девушек, думают не абстрактно, а конкретно, и прямые факты воспринимают куда лучше намеков. «Ты такой коммуникабельный — с любым найдешь тему для разговора!».
Правило No5 — умеренность
Не нужно перехваливать, иначе это может причинить вред его психике и начнется заболевание под названием «мания величия». А вот если говорить приятные слова редко, но искренне, он будет стремить, чтобы вы снова восхитились им.
Если мужчина говорит “моя девочка”
Зачастую, сказанные парнем слова, не имеют смысловой нагрузки. В некоторых случаях, ласковые выражения произносятся для манипулирования. Сказав девушке нежное слово, парень надеется на быстрое исполнение его сексуальных желаний. Рассчитывает на легкую доступность к телу избранницы. Конечно, нельзя исключать и искренние чувства мужчины к женщине. В чувственные моменты и у такой пары имеются свои нежные словечки друг для друга.
Какова цель
Когда мужчина называет женщину “Моя…”, то фраза может являться одним из следующих смыслов:
- Парень обладает большим количеством девушек в своем окружении, которые ему нравятся. Чтобы не мучить себя и не запоминать каждую по имени, он использует красивые слова. Это связанно с отсутствием дополнительных характеристик, исключительно половая принадлежность.
- Парень может использовать фразу «девочка моя» на уровне подсознания, закрепляя ее за собой. Это может говорить о том, что он считает ее своей собственностью. Такой юноша очень ревнивый.
- Так же, это может выражаться в недостаточно крепкой физической связи партнеров. Полагаясь на помощь местоимения, мужчина старается сблизиться с девушкой.
- Может быть, парню нравится само выражение, просто, по звучанию. Этого в некоторых случаях достаточно, чтобы оно использовалось в качестве прозвища.
Значение
Когда красивый юноша часто употребляет фразу «ты моя девочка», девушка в большинстве случаев испытывает восторг. Поскольку, она видит определенность в их отношениях
Но, стоит обратить внимание на то, как ведет себя партнер, когда вы находитесь рядом с ним на людях. Если он не называет вас так же, в присутствии окружающих, или говорит только на ушко, то можете забыть о постоянстве этого мужчины
Если же, мужчина говорит громко и не стесняясь проявления своих чувств в обществе, то можете быть уверены в серьезности его намерений по отношению к вам.
Прими себя полностью
Прими себя самого таким, какой ты есть
Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.
Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.. Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть
Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».
Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.
Есть то что есть, и это нормально.
Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.
В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:
- Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
- Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
- Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.
36. «Я никогда не встречала такого мужчину, как ты! Ты абсолютно не такой, как все и это мне нравится!»
Все мужчины одинаковы, не так ли? По крайней мере, так говорят многие женщины, обсуждая представителей сильного пола дома, по телевизору, в магазинах, в Интернете, на отдыхе и так далее. Представляете, какой будет реакция вашего мужчины, если вы выступите перед ним с подобным заявлением, не имеющим аналогов по силе воздействия?
Сказать, что для него это будет неожиданностью, значит, ничего не сказать. Скорее всего, он будет в шоке, поэтому такие комплименты должны звучать очень нечасто из уст женщины. Кстати, эти слова любезности – неплохой способ проверить серьезность намерений мужчины! Если он испугается этих слов, значит явно не готов к серьезным отношениям, потому что после такого комплимента он обязан на вас жениться (шутка!).
Средства выразительности
Тропы в стихотворении Бродского «Я вас любил» перечислены в списке:
- В стихотворении заметно частое повторение согласных звуков, что создаёт эффект «безнадёжности» и «приземлённости» («жар в крови, ширококостный хруст…» — повторение «ж», «ш», «х» способствует мысленному восприятию строк как нечто кипящего и шипящего).
- Эпитеты: «любил сильно, безнадёжно».
- Метафора: «любовь ещё… сверлит мои мозги», «сей жар в крови», «ширококостный хруст», «чтоб пломбы в пасти плавились от жажды».
- Гипербола: «все разлетелось к черту на куски».
- Автор использует иронию: «Я застрелиться пробовал, но сложно с оружием. И далее: виски: в который вдарить?». При мысли о самоубийстве неуместна мысль о выборе виска.
- Сравнение: «я вас любил так сильно, безнадежно, как дай вам Бог…», «не сотворит — по Пармениду — дважды».
- Архаизм: местоимение «сей».
- Разговорная лексика: «вдарить», «горазд».
- Вульгаризмы: «пломбы в пасти плавились от жажды».
- Эллипсис: «как дай вам Бог другими — но не даст!».
- Риторическое восклицание: «Черт! Все не по-людски!», «Я вас любил так сильно, безнадежно, как дай вам Бог другими — но не даст!», «плавились от жажды коснуться — «бюст» зачеркиваю — уст!».
- Риторический вопрос: «И далее: виски: в который вдарить?».
«В какой-то период я вел праздный образ жизни»
— Что для вас значит спорт?
— Я могу так сказать: у меня были детские мечты — что-то выиграть, научиться боксировать и делать это красиво. Самому воплотить их в жизнь мне по тем или иным причинам не удалось. И это больше по моей вине. Был период, когда я вел праздный образ жизни, оставил тренировки. От окружения, кстати, очень многое зависит. Если все в твоем окружении спортсмены, верующие, которые ведут правильный образ жизни и тебя наставляют, ты и сам тоже…
Возвращаясь к нереализованным мечтам — мой 11-летний сын выиграл уже два турнира по боксу в Москве. С ним я тоже работаю. У него там, в Москве, есть тренер, грамотный специалист, но я тоже подключаюсь.
Фото: instagram.com/isma.roma
— Вы бы хотели, чтобы сын посвятил свою жизнь спорту?
— Супруга дает акцент больше на учебу, хочет, чтобы он был грамотным. Он, между прочим, неплохо учится, идет на какую-то президентскую премию.
Я планирую отдать его на вольную борьбу. Хватит бокса, пусть борется. Сто процентов не поддерживаю его любовь к ударным видам спорта, не хочу, чтобы он получал травмы.
— Что важнее всего всегда помнить в тренерской работе?
— Самое главное — воспринимать спортсмена как сына, как своего младшего брата. Ты должен переживать за каждое его действие. Его поражение не должно проходить так — а, проиграл, и все. Я видел случаи, когда спортсмен проигрывал, и тренерский состав бросал его на ринге! Даже не подходили к нему, хотя бы из уважения…
Своего спортсмена надо любить, уважать, слышать его. И его поражение воспринимать как свое. Как и победу. А результат — он от Аллаха. Мы делаем все, что мы можем, и ждем результата от Всевышнего.
— У вас достаточно активный образ жизни, вы тренируетесь в разных залах, то в Москве, то в Махачкале. Расскажите о своем распорядке дня.
— Утром после пробуждения у меня тренировка. Небольшой комплекс упражнений на 30—40 минут. Потянулся, пресс 50—70 раз покачал, потом ручки покидал, отжимания, приседания, борцовские упражнения. Это просто для «подключения» себя. Потом искупался. Про намаз я даже не упоминаю, это обязательно.
Потому еду в зал. Если до боя моего спортсмена еще, скажем, 3-4 месяца, то я работаю с ним два раза в неделю (но это не относится к брату). А когда уже ближе к бою, то там ежедневные тренировки.
Сейчас распорядок уже вырисовался. Два раза в неделю посвящаем вольной борьбе, два раза — борьбе от сетки, от стены. Два спарринга в неделю. Остальное — это подводящее: работа на «лапах», заготовки.
— То есть у вас вся жизнь в зале?
— Нет, не вся. Есть еще маленький бизнес — кафе. Когда открыл? Года полтора назад.
— Для тренера питание тоже важно, как и для спортсмена?
— Конечно
Правильное питание важно для всех. Хотя сам я не могу этим похвастаться
Какое питание? Обычные аксиомы — временами соблюдать диету, не есть на ночь, не переедать (последнему нас учит не только тренерская деятельность, но и ислам). Перед едой выпей воды, потом поешь. Был период, когда в течение года пил по утрам «Кыст аль хинди», запивал медовой водой. В Сунне, кстати, очень много можно узнать о том, что для нас хорошо.
— Как относятся к спорту ваши родители? Мама смотрит бои?
— Нет, она не смотрит. Только после боя спрашивает — как подрался? И даже когда Магомед выигрывает, не смотрит запись. Это естественно, она же переживает за свое чадо, как любая мать.
Отец у нас, конечно, более «газующий». «Сынок, надо тренироваться, надо пахать» — это слышим с детства.
— Родители живут в Махачкале?
— Нет, в Москве. У них, кстати, тоже есть свое кафе. Я этот опыт перенял от матери, когда помогал ей. Это работа с коллективом и многие другие тонкости. Общепит — не так просто, как кажется.
Что означают ласковые прозвища?
Если парень не произносит имя своей девушки, а даёт ей различные прозвища, значит, на подсознательном уровне он старается компенсировать то, чего ему не хватает. Говоря «детка», мужчина ассоциирует свою любимую с несмышленым ребёнком. Возможно, ему хочется завести детей, но он не готов к отцовству и свои инстинкты реализует заботой о женщине.
Если парень называет девушку «булочкой» или «пышечкой», ему хочется, чтобы любимая была хорошей хозяйкой и научилась вкусно готовить. Возможно, партнёру нравятся пышные формы своей любимой
Он сознательно акцентирует внимание на прелестях девушки. Это своего рода комплименты
Парень доволен своей избранницей и сексуальной жизнью.
Говоря «любимая», мужчина намекает, что ему не хватает в отношениях нежности и тепла. Правда, такое прозвище может передавать чувства, которые испытывает парень к своей избраннице. Вместо слов «я тебя люблю», он говорит сокращённое «любимая».
Насторожить женщину должны такие слова, как «золотко» или «драгоценная». Прозвища из мира дорогих вещей говорят о меркантильном характере партнёра. Возможно, он зациклен на деньгах или подсознательно пытается упрекнуть любимую в чрезмерных тратах.
Называя девушку «солнышком» или «счастьем», парень говорит, что ему комфортно пребывать в отношениях, и он считает себя счастливым человеком. Говоря «котик», «рыбка», «зайка», мужчина испытывает положительные эмоции. Ведь рядом с ним приятная девушка, которая не действует ему на нервы и ведёт себя по всем правилам.
Если парень называет девушку «козой» или «собакой», то в таких прозвищах нет никакого положительного подтекста. Даже наоборот: мужчина чем-то раздражён, ему не нравится поведение подруги.
О любви, уважении и серьёзности намерений со стороны мужчины говорит его желание называть женщину по имени и использовать уменьшительно-ласкательные формы. Говоря «Катенька», «Верочка» или «Ирочка», парень не только подчёркивает значимость имени своей спутницы, но и показывает, как он ею дорожит. Обыграв с помощью суффиксов имя любимой, мужчина подсознательно доказывает свою глубокую любовь к дорогой избраннице.
Женщинам необходимо внимательно относиться к тому, как их называют мужья или любовники. Если партнёр не произносит имени своей возлюбленной, значит, с этой ситуацией не следует мириться. Её нужно менять и как можно быстрее
Важно дать понять любимому, что рядом с ним не «кошечка» или «мышка», а сильная и целеустремлённая личность, у которой есть свои взгляды на жизнь
Как бороться с прозвищами? Можно всякий раз поправлять мужчину и говорить ему, например, такое: «я не зайка, а Аня». Желательно купить вещи со своим именем (кружки, тарелки, футболки) и постоянно их оставлять на видном месте. Необходимо приучить мужчину называть женщину по имени, а не так, как ему вздумается. Возможно, вначале парень будет пренебрежительно относиться к такой затее, но проявив упорство, девушка добьётся своей цели.
Однако не стоит чересчур усердствовать. Например, вовсе не обязательно называть друг друга по имени и отчеству. Как-то неестественно выглядит, когда муж обращается к жене «Вера Ивановна» или «Елена Андреевна». К такой форме общения обычно прибегают на людях или когда хотят уколоть и подшутить над любимым. Оптимальный вариант — это собственное имя из уст мужчины. Если любимый называет женщину по имени, он её любит, ценит как личность и считается с её мнением.