Самообладание

Содержание
  1. Забудьте об эгоизме
  2. Как общаться с мужчиной, чтобы у него всегда был интерес
  3. Откажитесь от недовольства
  4. Воздержитесь от нравоучений
  5. Избегайте командного тона
  6. Воздержитесь от критики мужчины
  7. Для чего нужен самоконтроль
  8. Рассмотрим несколько эффективных способов
  9. Живите с миром в душе
  10. Как правильно общаться с парнем и о чем разговаривать: советы психологов
  11. О чем говорить с парнем на первой встрече?
  12. О чем разговаривать с парнем на прогулке?
  13. Что делать, когда возникает неловкое молчание?
  14. Как говорить мужчине о том, что не нравится?
  15. Как общаться с мужчиной в интернете?
  16. Инициативность в психологии
  17. Влияние негативных эмоций на жизнь
  18. Характеристика инициативности
  19. Сделайте паузу
  20. Не нужно терпеть через силу
  21. Как правильно писать сдержанный или сдержаный?
  22. Примеры в жизни инициативности
  23. Почему хорошо быть сдержанным
  24. Как научиться контролировать себя в алкоголе
  25. Сдержанна или сдержана как правильно?
  26. Примеры употребления слова несдержанность в литературе.

Забудьте об эгоизме

Критикуя окружающих, большинство из нас считает себя лучше, чище, умнее. Но это не так! И с этим нужно бороться! Как оказалось, согласно выводам психологов, чем злее и агрессивнее человек, тем хуже он относится к своему окружению. Если видите того, кто то и дело делает замечания, ругается, сплетничает – перед вами отрицательная личность. Так всплывает вся его, извините за выражение, грязная сущность и проецируется на окружающих.

А теперь переведите взгляд на счастливого, гармоничного человека, у которого все в порядке в жизни, в отношениях. Разве он будет на кого-то кидаться, искать в ком-то недостатки? Нет, ему нет до этого дела. И что примечательно, к нему «грязь» не липнет, он проходит мимо всего негативного. Значит, изначально все заключается в нас самих. Если мы позитивны, совершенствуем свой характер, отношение к людям, в нас живет мудрость и уважение к окружающим, то никогда не станем объектом агрессии и сами не подвергнемся её воздействию.

Подведем итоги. Итак, прокрутим еще раз, что же делать. Если жертвой агрессии являетесь вы или негатив «сидит в «вас». В первом случае, если нет возможности обойти негатив, и есть необходимость поставить человека «на место» – не молчите. Ответьте, но красиво, мудро, исчерпывающе, чтобы у него больше не возникло желание грубить вам.

Во втором случае, вспомните о своих недостатках. Отнеситесь с пониманием к недостаткам других и подключите чувство юмора. Старайтесь не набрасываться на людей, ведущих себя некорректно поневоле. Не позволяйте никому одерживать власть над вашими эмоциями, а значит, и жизнью. Будьте свободны от всего плохого и начните мыслить конструктивно.

Как общаться с мужчиной, чтобы у него всегда был интерес

Чтобы общение было приятным, нет надобности, узнавать каждый мужской типаж, например, по гороскопу. Всё гораздо проще — избегайте распространенных ошибок, совершаемых дамами в общении: недовольство, нравоучения, командный тон.

(Прочитайте из-за каких женских ошибок возникают проблемы с мужчинами?)

Откажитесь от недовольства

Перестаньте обижаться и всем видом показывать свое недовольство, желая пробудить мужское чувство вины. Например, мало говорит, необычный тон голоса, интонация подозрительная — ко всему можно придраться

Подобная тактика сулит крах общению, ведь мужчинам важно чувствовать свою мужскую состоятельность. А своим недовольным видом женщина буквально заявляет обратное. Ведь мужчина не смог сделать ее счастливой

Ведь мужчина не смог сделать ее счастливой.

Запомните: мужчинам неимоверно сложно разговаривать с женщинами, когда те в расстроенных чувствах, так как вряд ли их слова дойдут до женского сознания. Такое общение для них является поражением. Поэтому им не хочется возвращаться к угрюмым женщинам, лицо которых говорит намного больше любых признаний или слов любви.

Воздержитесь от нравоучений

Укорять, указывать на ошибки, недостатки —  неверный метод беседы. Избегайте роли строгой учительницы, перед которой стоит провинившийся ученик. Например, говоря «нам надо серьезно поговорить. Я тебя предупреждала. Какой ты мужик, если у тебя руки не оттуда растут». Такое общение с мужчиной приведет к словесной перепалке или скандалу. Запомните, мужчины готовы слушать, когда им говорят об ошибках, но без нравоучений.

Это можно сделать так: «в прошлый раз ты сделал (сказал, поступил по-другому), и мне так больше нравилось

Мне так нравится твое внимание, доброта, нежность». Всё, на этом остановились и перевели разговор на другую тему. Парень обязательно обдумает эти слова и изменит поведение или манеру своего общения

Слыша комплимент, уважение от собеседницы, он сделает больше, чем от нравоучений

Парень обязательно обдумает эти слова и изменит поведение или манеру своего общения. Слыша комплимент, уважение от собеседницы, он сделает больше, чем от нравоучений.

Избегайте командного тона

Разговор начальница-подчиненный — наихудший вариант общения. Говорить командным тоном, тыкая пальцем мужчине — это значит погубить всю ранее достигнутую коммуникацию. «Я тебе сказала сделать, почему ты этого не сделал? Ты должен сделать, поступить, выполнить…» — исключите подобные слова из общения.

Лучший вариант — мягкость, просьба. Желая чего-то добиться от партнера, к чему-то его побудить, лучше действовать с мягкостью, прося его об этом. «Дорогой, я знаю, у тебя было мало времени, ты не успел, но, пожалуйста, прошу тебя…», дальше вставляете просьбу, желание. Проанализируйте, какой вариант лучше — первый или второй? Согласитесь, разговор получится намного продуктивней, если быть мягкой и уметь просить.

Воздержитесь от критики мужчины

Критика, особенно каких-то мужских недостатков, это как нож ему в спину. Если мечтаете о бегстве партнера, то критикуйте, делайте это постоянно, по поводу и без повода. Если рассчитываете на долгосрочные отношения, то говорите комплименты своему партнеру.

Для чего нужен самоконтроль

Сдержанность и самообладание – то, чего не хватает многим людям. К этому приходят со временем, постоянно тренируясь и совершенствуя навыки. Самоконтроль помогает добиться многого, и самое малое из этого списка – внутренний душевный покой. Как научиться контролировать свои эмоции, и при этом не допустить внутриличностного конфликта? Понять, что это необходимо и обрести согласие с собственным “Я”.

Контроль над эмоциями не допускает усугубления конфликтной ситуации, позволяет найти общий язык с совершенно противоположными личностями

В большей степени, самоконтроль необходим для налаживания взаимосвязей с людьми, не важно, партнерами по бизнесу или родственниками, детьми, возлюбленными

Рассмотрим несколько эффективных способов

Только проявляя сдержанность, удастся создать качественные и крепкие узы. Дадим советы, как научиться терпению в отношениях с мужчиной. Итак:

  1. Узнайте лучше партнера, его сильные и слабые стороны, нрав. Не стоит его рассматривать исключительно как сексуальный объект.
  2. Примите недостатки. Чтобы они не становились предметом раздоров, необходимо смириться с ними, ведь идеальных людей не бывает. Позвольте избраннику оставаться самим собой, не примеряя масок идеализированного мужчины.
  3. Будьте откровенны с ним. Только зная корень проблемы, можно найти компромисс и обрести терпение для ее решения.
  4. Бескорыстие и понимание – путь к терпению. Нужно не только уметь говорить, но и слушать партнера. Пусть вы и не согласитесь с его мнением, но выслушать необходимо.
  5. Сохраняйте спокойствие, в то время, как мужчина мечет молнии. Дайте ему возможность выпустить пар, не отвечайте агрессией.
  6. А вместо этого после выплеска его эмоций проведите совместно время в тишине. Прогуляйтесь, держась за руки молча по скверу.
  7. Находите компромиссы. Учитесь выстраивать спокойный и грамотный диалог, отстаивать свое мнение и формировать собственные условия, чтобы прийти к консенсусу.

Как научиться терпению и спокойствию? Нужно быть командой, совместно принимать решения. Помогут сплотиться общие интересы, к примеру, занятие фитнесом, или какая-нибудь увлекательная игра.

Необходимо понимать, что есть такие ситуации, которые мы не в силах изменить, как бы этого не хотелось. К примеру, уменьшить очереди в магазине или пробки на дорогах, изменить человека. Его просто нужно принять с его особенностями характера. Не стоит распыляться и яро отстаивать свою точку зрения, если это не принесет результата. Рассмотрите окружение. Не стоит общаться с конфликтными, неадекватными людьми. Итак, разбираемся дальше, как научиться терпению.

Живите с миром в душе

Необходимо принимать любую ситуацию, которая бы с вами ни происходила, а также жить в гармонии с собой и миром. К примеру, человек заболел. Исцелиться он сможет только в том случае, если примет и осознает недуг

Важно понять, для чего он пришел в его жизнь, что необходимо исправить. Так и с другими неблагоприятными происшествиями

Пока не примешь, к сожалению, ничего не исправишь. Продолжаем разбираться в вопросе о том, как научиться смирению и терпению.

Когда в душе наступит спокойствие, и вы осознаете, что ситуация не цепляет и не раздражает, не приносит боль – наступило смирение. И ни в коем случае не стоит полагать, что смирение и принятие – это слабость. Эти внутренние качества помогают предпринять правильные действия на внешнем уровне.

Как правильно общаться с парнем и о чем разговаривать: советы психологов

Никто не любит ложь или притворство, поэтому постарайтесь с первого дня общения с мужчиной быть собой, а не пытаться изображать другую женщину. Искусство общения с мужчиной заключается в осознании того, что наигранный образ менее притягательный и завораживающий. Это обусловлено тем, что любого представителя сильной половины настигнет разочарование, когда маски будут сняты. Но связана подобная реакция не с тем, что истинный образ молодому человеку не подходит, а с тем, что полностью исчезает доверие к человеку, обманувшему вначале.

О чем говорить с парнем на первой встрече?

Список вариантов, о чем разговаривать с мужчиной:

  1. Хобби и варианты проведения свободного времени. Стоит поговорить о любимых авторах и книгах. Может статься, что молодые люди увлечены одной и той же литературой, а обстоятельное обсуждение литературных сюжетов иногда растягивается на несколько часов без какого бы то ни было напряжения со стороны собеседников.
  2. Спорт. Будет хорошо, если молодые люди будут фанатами одной команды футбольной, например.
  3. Путешествия.
  4. Кем мужчина хотел стать, будучи ребенком. Такие беседы снимают напряжение и способствуют сближению на душевном уровне. Это еще и отличный способ узнать человека лучше.
  5. Любимое блюдо. Обсуждение кулинарных шедевров разных народов можно плавно перевести в вышеупомянутую тему путешествий.

О чем разговаривать с парнем на прогулке?

Рекомендуется выстраивать такой разговор с парнем, который будет вызывать чувство легкости. Не стоит выяснять отношения или говорить о прошлом, если оно неприятно для собеседника.

Что делать, когда возникает неловкое молчание?

Самый действенный способом разрядить неловкую ситуацию — это честно признать ее. После паузы в разговоре можно забавным голосом сказать: «Да уж, это было неловко. Лучше пойдем туда/ посмотрим, что еще можно заказать». После этого можно сделать хороший комплимент или начать новую тему разговора.

Держите про запас несколько забавных историй, которые произошли с вами или с вашими друзьями. Когда зайдет разговор на близкую тему, расскажите их мужчине. Может быть, он сам припомнит похожие случаи, и тогда беседа будет развиваться удачно.

Как говорить мужчине о том, что не нравится?

Большинство девушек интересуется, как общаться с мужчиной, когда что-то не устраивает в отношениях. Общение с мужем, например, подразумевает уважительное обращение с просьбой выслушать негативные для женщины моменты.

Ни в коем случае нельзя вести разговор, используя обвинительный тон

Важно рассказать о своих чувствах, а не о том, какой муж плохой

Как общаться с мужчиной в интернете?

Психология общения с парнями рекомендует максимально детально рассказать о своих вкусах и предпочтениях, но не раскрывать личных тайн и секретов малознакомым людям.

Мужчина является завоевателем. Любому молодому человеку нравится чувствовать себя лидером в сфере взаимоотношений с противоположным полом. Поэтому при общении с парнем не стоит пытаться занять главенствующую позицию. Не следует трезвонить и отправлять любовные послания или засыпать приглашениями на свидания, т.к. мужчина будет чувствовать, что его ограничивают. Может предположить, что им пытаются управлять, поэтому постарается прервать с девушкой любую связь.

Инициативность в психологии

Термины «инициатива» и «инициативность» стали изучать давно множество психологов и философов. Но внимательно исследовался этот термин в работах Ж. Пейо и Т. Рибо.

Ж. Пейо рассматривал качества, которые противопоставлялись инициативности. Он считает, что такими качествами является пассивность и лень. Т. Рибо связывал инициативность с недостатком процесса возбуждения. Он считал, что проявление инициативности связано с тем, что человек не может жить без какого-либо вида деятельности.

Б. М. Кедров, Л. С. Рубинштейн и К. К Платонов впервые рассматривали инициативность как качество личности. По их мнению, инициативность является профессионально значимым качеством. Поэтому она должна быть включена в систему качеств личности, которые приводят к успеху.

Н. С. Новикова, Д. Б. Богоявленская, Т. Г. Егоров, И. Э. Плотиек и М. С. Говоров рассматривали инициативу со стороны мотивационных аспектов. Они считали, что инициативность проявляется стремлением искать новые пути для реализации задач и выходе за рамки поставленных условий. Они связывают инициативность с интересами, принципами и убеждениями личности. Однако, М. С. Говоров комментирует, что инициатива может быть вызвана как мотивами эгоистичного характера, так и благородными целями.

Влияние негативных эмоций на жизнь

Срывы и скандалы, в которых высвобождается негативная энергетика, пагубно влияют не только на окружающих людей, но и на самого зачинщика конфликтных ситуаций. Как научиться сдерживать свои негативные эмоции? Стараться избегать конфликтов и не поддаваться на провокации со стороны других людей.

Негативные эмоции разрушают гармоничные отношения в семье, препятствуют нормальному развитию личности и карьерному росту. Ведь мало кто захочет сотрудничать/общаться/жить с человеком, который не владеет собой и при каждом удобном случае затевает масштабный скандал. К примеру, если женщина не может держать себя в руках и постоянно придирается к своему мужчине, что приводит к серьезным ссорам, то скором времени он покинет ее.

В воспитании детей также важно сдерживать себя и не давать воли негативным эмоциям. Ребенок прочувствует каждое сказанное родителем в пылу гнева слово, и впоследствии запомнит этот момент на всю жизнь

Психология помогает понять, как научиться сдерживать эмоции и не допускать их проявления в общении с детьми и близкими людьми.

На бизнес и рабочую деятельность негативные эмоции также оказывают большое влияние. Коллектив всегда состоит из людей разных темпераментов, потому самообладание здесь играет важную роль: негатив может выплеснуться в любой момент, когда на человека оказывают давление, требуют выполнить непосильную работу. И вместо обычного диалога, где стороны могут прийти к консенсусу, развивается скандал. Как научиться сдерживать эмоции на рабочем месте? Не реагировать на провокации сотрудников, пытаться завязать непринужденную беседу, во всем соглашаться с начальством, даже если поставленные задачи являются сложновыполнимыми.

Характеристика инициативности

Инициативность бывает направлена на себя, общество или государство. Направленная на себя инициативность обладает следующими личностными качествами: самопознание, осознанность, целеустремленность, самостоятельность, любопытство, стремление к благополучию и комфорту.

Инициативность, которая направлена на общество, называется социальной инициативностью. Социальная инициативность — форма добровольной деятельности, которая направлена на благо общества, государства и на преобразование существующей реальности. К такому виду инициативы присущи такие качества: взаимопомощь, коллективизм, общительность, лидерство и мобильность.

Инициативность, направленная на государство, проявляется в активной жизненной позиции, ответственности, трудолюбию, включенности в массовую культуру и политическую практику.

Сделайте паузу

Обычно мы реагируем на конфликтную ситуацию незамедлительно: либо атакой, либо защитой. Но если мы возьмем перед этим небольшую паузу, чтобы отдышаться и успокоить те гормоны, которые заполняют наш организм, мы сможем ответить более взвешенно.

Глубокое дыхание вызывает стимуляцию парасимпатической нервной системы, что успокаивает нас.

Мы так же можем сосредоточиться на расслаблении любых областей нашего тела, испытывающих стрессовое состояние, например, плеч или челюстей. Данная техника займет всего несколько минут, но это позволит нам кардинальным образом изменить свое отношение к ситуации.

После чего мы сможем выбрать наиболее рациональную модель поведения, а не вести себя словно пещерный житель!

Не нужно терпеть через силу

А сейчас я вам скажу прямо противоположное. Не нужно терпеть через силу. Если вы для терпения применяете силу воли и стиснув зубы что-то терпите, то вы заработаете себе также физические болезни и психические проблемы. Почему такое противоречие?

Часто приходится слышать советы, что нужно терпеть, терпеть и все будет хорошо. Но тут смешиваются два противоположных понятия, а многие психологи не понимают сути дела.

Если вы чего-то ждете через силу, применяете силу воли, сильно стараетесь быть терпеливыми, то это не то терпение, которое нужно человеку и которое избавляет его от множества проблем, о которых я говорил. Допустим, вы стоите в очереди, начинаете злиться, выходите из себя. Но потом вспоминаете, что это не правильно, что нужно быть терпимее. Вы начинаете сдерживать свой гнев, всеми силами стараетесь его удержать. Вот тут вы совершаете большую ошибку. Не давая проявиться гневу наружу, вы тем самым загоняете его внутрь, где он начнет локализоваться в теле и вызывать болезни.

Вы создаете излишнее напряжение, приводящее сначала к энергетическому, а затем физическому блоку.

А чем же настоящее терпение, которое является признаком мудрости и которое нам нужно, отличается от того терпения, когда мы сдавливаем эмоции и загоняем их внутрь.

Сейчас расскажу.

Как правильно писать сдержанный или сдержаный?

Естественно предположить, что тут не обошлось без влияния французского языка, во всяком случае без справок в его семантической системе (ср. франц. se retenir, retenue, plein de retenue, qui a de la retenue и т. п.).

Однако симптоматично, что в словаре 1847 г. не указаны ни глагол сдержаться

, нисдержанность , асдержанный определяется только как причастие страдательное глаголасдержать , в котором еще не отмечено отвлеченное значение «не дать обнаружиться чему-нибудь, затаить (выражение какого-нибудь состояния, чувства)», например:сдержать гнев, негодование и т. п. (сл. 1867–1868, 4, с. 238). Очевидно, новые значения в этих словах развились и укоренились не ранее первых двух десятилетий XIX в.

Я. К. Грот относил образование слова сдержанность

к 20–40-м годам XIX в., к послекарамзинскому периоду в истории русского литературного языка.

Показательно, что даже во втором издании словаря В. И. Даля значения слов сдержаться, сдержанность

отразились очень тускло, асдержанный как особое слово даже вовсе не указано. У Даля читаем: «Сдерживать, сдержать что, кого, держать, у(за, при)держивать, не пускать, не давать всей воли.Сдерживай лошадей под гору !Кучер не сдержал лошадей, понесли. Горяченького сдерживай , убежденьем.Прочны ли у вас, гляди, леса, сдержат ли тягость? Веревка не сдержала, порвалась. Он не сдержит сло́ва, обманет. Не сдержав подноса, уронил его и перебил все мои чашки !Сдерживай порывы свои , воздерживай.Сдерживаться , страд, и возвр. по смыслу.Как ни крепился, а не сдержался , терпенье лопнуло.Сдерживанье дл.сдержанье ок,сдерж м.сдержь, сдержанность , илисде́ржка ж. об. дейст по знач гл.Сде́ржу илисде́ржи нет , удержу нет, его не удержишь, не остановишь» (сл. Даля 1882, 4, с. 167).

У П. М. Ковалевского во «Встречах на жизненном пути» (о Крамском): «Сколько раз у него прорывалось, помимо обычной его сдержанности

, сетование на горькую необходимость писать портреты – сегодня, завтра и т. д., из года в год, и не видеть выхода».

Статья ранее не публиковалась. Сохранилась озаглавленная рукопись (5 листков разного формата без нумерации) и машинопись (3 стр.). Печатается по рукописи.

О слове сдержанность

В. В. Виноградов упоминает также в «Очерках» (см. стр. 538 настоящего издания). –Е .X .

Примеры в жизни инициативности

  1. Стать владельцем крупной компании. Начинать с обычного менеджера и заканчивать владельцем крупной компании, может только инициативный и целеустремленный человек. Он захотел, устроился на работу для начального капитала, многому научился, набрал нужный опыт от своих коллег и начальства. Такие люди правильно растрачивают свою энергию, знают, когда нужно идти на риски. Знают, что всего сразу же достигнуть невозможно. Поэтому они терпеливо идут к своей цели.
  2. Общественные организации. Люди, которые вдохновлены какой-либо идеей, стремятся осуществить ее и поделиться своим вдохновением с другими. Такие активисты поддерживают свою гражданскую позицию и постоянно придумывают новое ради своей цели. Оценить такую инициативность несложно. Такие люди настоящие инициаторы.
  3. Творчество и наука. Если бы великие люди не стали бы выводить свои мысли и задумки в жизнь, то общего прогресса человечества не существовало бы.

Почему хорошо быть сдержанным

Сдержанность – это умение управлять собой. То есть, контроль над чувствами и эмоциями. Это же замечательно, когда разум и эмоции подчиняются человеку, а не он им. Кстати, одна из основных причин, по которой здорово обладать сдержанностью. Приятно же понимать, что способен управлять собой.

Второй момент – сдержанность при общении

Это важно знать. С человеком, знающим что такое сдержанность, умеренность, простота и пристойность в общении, приятно иметь дело

Такие люди, как правило, продуманные. Они не меняют своих решений спонтанно, не станут впадать в крайности.

Кстати, сдержанность очень пригодится, когда необходимо “включить разум”. Холодные размышления куда лучше рубки дров на горячую голову.

В отношениях с близкими людьми сдержанность позволяет сохранить равновесие. Когда все вокруг “закипают”, сложно не наговорить друг другу множество гадких слов. Сдержанный человек, несмотря на то, что у него внутри разражается буря, способен трезво смотреть на вещи. Он не станет кричать и топать ногами, доказывая свою правоту. Или смолчит, тем самым, не доведя до крайности напряженную обстановку. Или начнет оперировать фактами, взывая к разуму участников перебранки.

На работе сдержанный человек – на вес золота. Он способен вступить в полемику с руководителем и твердо, но очень доброжелательно, задавить того фактами. Особенно, когда начальник не прав.

Да и на глупое поведение коллег такой сотрудник реагирует спокойно. Он не выходит из себя, когда кто-то кипит и бурлит, как чайник на плите.

Как научиться контролировать себя в алкоголе

Самоконтроль – качество, заключающееся не только в умении регулировать эмоции и чувства, но и свои привычки, хобби и действия. Зачастую возникает множество сложностей в контролировании употребления алкоголя. Алкоголь – это определенного рода токсин, от употребления которого отказаться относительно тяжело, но у многих и нет такого желания. Возникает только стремление научиться контролировать грань дозволенного. Многие напитки с наличием алкоголя, попадая в организм, проявляют свое воздействие не сразу, а спустя определенное время. Именно по причине этого индивиды, которые в общем пьют в малом количестве, оказываются наиболее пьяными из всей большой компании.

Существует несколько способов научиться себя контролировать в алкоголе и не злиться за последствия.

Первое что нужно сделать индивиду – это осознать, что употребление алкоголя ослабляет волю человека, способность контролировать свои действия. Ведь для множества людей все начинается с употребления спиртного в большом круге друзей, в честь праздника. Но это обычное употребление может перерасти в чрезмерное, в независимости от ситуации. С течением определенного количества времени индивид сталкивается с обстоятельством, что его жизнь качественно изменилась и опустилась на совершенно не желательный уровень бытия.

Вторым шагом к осуществлению регулирования употребления алкоголя становится осознание факта, что выпивание стало неконтролируемым. Следует признаться индивиду, что это превратилось в его слабость. Как только он признает, что слаб, наступает момент способный двигать человека дальше по тропе решения проблемы.

Следует избегать употребление спиртного в одиночестве. «Если это просто пиво» – заметят многие. Употребление пива становится истоком развития алкоголизма, и приводит к той форме, которую очень трудно излечить. Избегать следует и компаний, где часто пьют, особенно без повода

Важно выучить свою норму и всегда стараться контролировать ее

Если индивид знает, что в свободное время способен запросто пойти и опрокинуть бутылку спиртного, следует установить правила свободного времяпрепровождения. Вместо шумной компании с алкоголем и гуляниями до утра, лучше сходить в кинотеатр, театр, выйти на пробежку. Нужно вести максимально активный образ жизни, найти то хобби, которое принесет такое же удовольствие как алкоголь. Но если вам предстоит пойти на праздник, который подразумевает употребление, следует четко определить количество того алкоголя, который будет выпит. Еще лучше будет, если об этом будет знать ваш друг или подруга, который сможет так же контролировать.

Следует научиться ставить себе за цель здоровый образ жизни, извлечение удовольствия без употребления каких-либо токсинов.

Сдержанна или сдержана как правильно?

Примеры употребления слова несдержанность в литературе.

Такого молодца я бы к себе на Алеуты передовщиком взял на полный пай, — с обычной несдержанностью отозвался Григорий Иванович, припоминая тоскливые глаза и растерянное лицо красивого малого, почти на руках донесшего его до возка.

Жюстина, которой позволили присесть за краешек стола, отличалась сдержанностью, трезвостью и необыкновенной скромностью — результат привычки к добродетельности: она всегда противопоставляла ее грубой несдержанности злодеев, с которыми сталкивала ее несчастная судьба.

Да именно потому, что ни у кого из них нет люмпенской бесшабашности, несдержанности, бестактности, неинтеллигентности и харизмы Владимира Вольфовича.

При таком подходе из записок Порошина извлекали лишь примеры несдержанности, упрямства или капризов Павла, а заодно делали вывод о том, что Екатерина в конфликте со своим сыном была права, ибо цесаревич якобы еще в младенчестве обнаруживал чуть ли не признаки душевной болезни.

Борьба Сафонова за укрепление учебной дисциплины среди преподавателей и учащихся, его единоначалие и самовластность, горячность и временами несдержанность, расхождения с худ.

За последнее время, с тех пор как умер дедушка Фабулл, мать и Финей отзывались об отце крайне недружелюбно, и та несдержанность, с которой Иосиф в присутствии Павла сделал выговор его любимому учителю Финею, осталась словно шип в сердце мальчика.

Показание фотофиниша будет стоить несколько сотен тысяч фунтов, — негромко, как после похмелья, сказал радиоприемник, словно устыдившись прежней несдержанности.

Смотря как идут дела у американцев, — пробормотал Вяземский и тут же пожалел о своей несдержанности.

Маргарет не прощала несдержанности ни себе, ни другим, и горячность Джерваса ее уже порядком раздражала.

Даже несмотря на изрядное подпитие, князь Длиннорукий не на шутку перепугался и в глубине души возбранил себя за словесную несдержанность.

Свойственная ей несдержанность характера обнаружилась теперь в бурных проявлениях горя: вопль следовал за воплем, обморок за обмороком, и только неустанное внимание Джини помешало ей в одном из этих пароксизмов горя раскрыть то, что было необходимо скрывать. Поизъяснявшись на языках, пластичность которых вселяла в него иллюзию безграничных возможностей, ретивый иностранец, любящий импровизацию и беспорядок, склонный к несдержанности на язык или допускающий в речи двусмысленности из-за своей неспособности ясно мыслить, начинает постигать французский язык не без робости, но тем не менее смотрит на него как на средство спасения, как на подвижничество и своеобразное лекарство

Поизъяснявшись на языках, пластичность которых вселяла в него иллюзию безграничных возможностей, ретивый иностранец, любящий импровизацию и беспорядок, склонный к несдержанности на язык или допускающий в речи двусмысленности из-за своей неспособности ясно мыслить, начинает постигать французский язык не без робости, но тем не менее смотрит на него как на средство спасения, как на подвижничество и своеобразное лекарство.

Да, нет, — ответил Нестеров, еще больше огорчаясь от собственной несдержанности, — в том-то и дело.

Женщины из его семьи решительно, отличались крайней несдержанностью в чувствах.

Встретив удивленный и пытливый взгляд Невзгодина, она внезапно покраснела, точно досадуя на свою несдержанность, и прибавила: — Я сегодня в злом настроении.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector