3 основных вида отдыха, что лучше выбрать

Когда люди хотят спокойно отдохнуть, то выбирают комфортное место, часто по рекомендациям знакомых. Важно, чтобы в номерах было чисто, опрятно и красиво. Те владельцы заведений, которые ценят клиентов, ищут качественный текстиль для гостиниц и отелей, интернет магазин же предлагает большой выбор постельного белья и других товаров.

Какой вид отдыха выбрать?

Во время устойчивой работоспособности обязательно требуется пассивный отдых. Во время работы на каждом предприятии чередуются периоды свободного времени и работы. Трудовая деятельность связана с нервными и физическими нагрузками, что негативно влияет на здоровье.

Каждый должен сам определить, какой вид отдыха ему больше подходит и помогает восстановиться. Однообразие и отсутствие приятного рода занятий, может привести к неврозам и депрессивным состояниям. Отдых, будь то пассивный или активный, украсит и сделает ярче вашу повседневную жизнь, внесет в нее некое разнообразие.

Значение отдыха нельзя приуменьшать и пренебрегать им. Обязательно нужно выделять достаточно времени для восстановления физических и эмоциональных ресурсов.

Если все лень

Лень отдыхать? Поверьте, и такое бывает. В чем причины:

• Устали.
• Отсутствие интереса к тому, что предстоит сделать.
• Страх.

Усталость. Причиной лени может быть нарушение баланса между трудом и отдыхом.

Кто-то предпочитает включить телевизор или зайти в интернет. И «раствориться» там. Но на самом деле мы еще больше устаем. Почему, если мы ничего не делаем? Из-за обрушившегося на наш мозг шквала информации. Ведь нам нужно расслабиться и освободиться не только от физических, но и информационных нагрузок. А это не получится, пока наш мозг слышит, откликается и обрабатывая гору сведений, которая на нас сваливается.

Фактически мозг работает всегда, ведь, в самом начале жизни он запускает процессы в организме, а потом всегда следит за их выполнением. Но как же дать ему немного отдохнуть? Или, вернее, запустить пассивный режим работы головного мозга? Это можно сделать, позволив ему мечтать, разрешив думать «ни о чем». Но так не получится, если мы застряли перед телевизором. Оторвитесь!

Да и сказать, что дома мы можем позволить себе расслабиться после работы и этого нам будет достаточно, нельзя. У нас много «незаметных» дел, таких, как стирка, готовка еды, уборка, занятия с детьми и т.д.

Получается, что в нашем организме накапливаются разные виды усталости. А работать на износ у нас получится недолго. Так и появляется угроза депрессии.

В чем выход? В отдыхе. Его стоит планировать так, чтобы зарядить себя для дальнейшей трудовой деятельности.

Не интересно. Когда цель планируемого отдыха не вдохновляет. Спросить себя: зачем это делать? Когда ни результат, ни процесс не важны. Даже выходной день может быть лень проводить так, как запланировали, только потому, что не интересно. Поэтому, планируйте интересные для себя развлечения. Только в этом случае вы получите удовлетворение от досуга.

Страх. Порой мы не можем себе позволить полноценный для себя отдых (речь идет о приличных вещах, которые одобряет общество). Боитесь нелепо выглядеть, того, что нет опыта, или начнете, а не сможете доделать? Боитесь, что результат вас разочарует? К примеру, вам всю жизнь нравилось (или хотелось, но вы так и не научились) кататься на велосипеде или роликах. Теперь вы взрослый, и думаете, что можете кого-то позабавить, встав на ролики, а при этом, потеряете авторитет. Тогда, может, стоит попробовать? Поверьте в себя и найдите силу, тогда вы сможете получать удовольствие даже, от уроков езды, не только от процесса.

Итак, какие вопросы наиболее важны при заключении договора страхования:

• Насколько широк перечень страховых случаев (а значит, и медицинских услуг)?
• Как быстро их окажут?
• Каков механизм оплаты медицинских услуг? Вы получаете их бесплатно или вы оплачиваете медпомощь на месте, а по возвращении получаете компенсацию?

Дополнительные меры безопасности: если вы отправляетесь в конкретную местность, соберите информацию о находящихся там медицинских учреждениях. На интернет-страничках этих учреждений можно узнать, с какими сервисными компаниями («ассистенс») они работают. Теперь ваша задача — купить страховку в страховой компании, которая сотрудничает с нужным «ассистенс».

12 Поужинали в ресторане и вместе с детьми оказались на больничной койке из-за отравления, пролежали неделю — почти весь отпуск. Могу ли я получить компенсацию за испорченный отдых?

Да, однако, находясь за границей, сделать это будет несколько сложнее. Главное — иметь доказательства того, что именно пища из ресторана стала причиной заболевания. В этом может помочь персонал медицинского учреждения, оказывающего вам помощь, — попросите провести соответствующие анализы. Кстати, оказать вам посредническую помощь и защитить интересы обязаны сотрудники консульской службы МИД России (еще до выезда за рубеж запишите телефон представительства).

Совет — возьмите у иностранных медиков справку о пребывании в стационаре. На ее основании в своей районной поликлинике можно оформить листок нетрудоспособности российского образца. Предъявите его на работе, и вам продлят отпуск (ст. 124 ТК).

Поездки / прогулки вне дома

Ну, кино, театр, музей, боулинг — это понятно ))). Как правило, недорого и прикольно!

Посетите бесплатные фестивали, ярмарки, концерты в вашем городе

Идем на спортивную игру любимой команды.  Даже если вы не спортивный фанат, попробуйте новый опыт. Как следует прокричитесь!)

Кемпинг. Кемпинг — одна из моих любимых идей для отдыха, потому что это доступно, это отличный способ отключиться от привычной жизни и интересный способ пообщаться со своими близкими. Получите огромное количество позитива.

Позагарайте. Как житель Питера могу сказать, что устроить себе загар можно где угодно — на крыше, в парке, в пригороде, на балконе. Если вы живёте не на югах, используйте возможность.

Организуйте велосипедную прогулку. Для этого не нужно покупать велосипеды. В больших городах велики можно взять в прокат. Можно попросить велосипеды у знакомых или соседей.

Устройте пикник субботним или воскресным утром. Не обязательно всё усложнять и устраивать себе инстаграмный пикник с плетеными корзинами, красивыми бокалами, нарядами и прочей фигней. Устройте простой пикник не для фото, а для себя.

Гриль / шашлык. Беспроигрышный вариант всех времен и народов. Всё, что нужно — мангал или гриль; уголь; мясо, птица или рыба; место, где можно делать шашлык или гриль; и пару часов времени.

Поезжайте в ближайший пригород или близлежащие города и погуляйте там, сходите в местные музеи.

Совершите однодневную поездку. Пребывание в Стейкейшне не означает, что вы не можете путешествовать. Если вы находитесь в непосредственной близости от пляжа, горнолыжного курорта или дневных оздоровительных процедур, рассмотрите возможность воспользоваться небольшим расстоянием и выберитесь из своей норы.

Послушайте живую музыку в вашем городе. В большинстве городов есть места, где можно послушать живую музыку, например: концертная площадка, фестиваль, ресторан или местный бар.

Прогулка / пробежка в парке. Когда вы в последний раз гуляли в парке?

Арендуйте байдарки или просто поплавайте. Если конечно рядом с вами есть река или озеро.

Позавтракайте вне дома.Можно в заведении, а можно взять завтрак с собой и опять же устроить мини-пикник.

Посетите открытые городские бассейны и т.д. Это тема для больших городов, конечно.

Посетите местный зоопарк или океанариум. Дети будут в восторге.

Поучаствуйте в квестах / сходите на тематическую викторину.

1Могут ли не отпустить малыша в отпуск с родителями из садика или школы, если до каникул еще далеко?

Вопрос отсутствия ученика или воспитанника детского дошкольного учреждения регулируется уставом данного заведения и договором на обучение. Поэтому, планируя отъезд во внеканикулярное время, стоит заранее ознакомиться с этими документами. В тех случаях, когда в уставе нет специальных правил на этот счет, будет благоразумнее письменно поставить руководство учебного заведения в известность относительно периода отсутствия ребенка по семейным обстоятельствам. В противном случае возможны негативные последствия: от расторжения договора на обучение (что нередко в переполненных ДОУ) до сигнала в органы опеки и попечительства о ненадлежащем исполнении родителями своих обязанностей по воспитанию (если длительное отсутствие малыша в школе скажется на его успеваемости).

7 лучших пляжей Танзании и Занзибара

Белый песок, лазурная вода, кокосы и бананы

Лучшие пляжи Танзании, с белым песком и лазурной водой, расположены на Занзибаре (Угунджи).

В этой подборке только один пляж находится в материковой части страны — это Рас-Кутани. Остальные ищите на островах.

• Рас-Кутани — пляжная полоса в 50 км к югу от Дар-эс-Салама. Пляж для релакса: людей мало, а цены на жилье ниже, чем на Занзибаре.
• Накупенда — самый романтичный пляж Танзании. Переводится как «Я тебя люблю». Песчаная отмель образуется на Занзибаре только во время отлива. Добраться можно на лодке. Обязательно захватите пляжный зонт — тени здесь не найти.
• Падже — самый тусовочный и молодежный пляж Занзибара. Фантастический цвет воды, мелкий как мука песок. Его облюбовали кайтеры, потому что здесь всегда ветрено. Есть школы кайтсерфинга, прокат снаряжения.
• Кизимкази — малолюдный и тихий пляж Угунджи с уединенными бухтами и древними постройками, рыбацкими деревеньками и дельфинами.
• Кендва — популярное местечко на северо-западном побережье Занзибара. Всегда чистая береговая линия, не чувствуются приливы и отливы. Традиция — пляжные вечеринки в полнолуние.
• Джамбиани — пляж для безмятежного отдыха на Угундже, находится на юго-востоке острова. Рядом деревня, в которой всего несколько гостиниц и кафе. Отливы до 1,5 км.
• Пляж острова Мбудья — чтобы не только позагорать, но и поплавать с аквалангом, любуясь коралловыми рыбками. Безлюдный. Добраться можно на катере из Дар-эс-Салама за 20 мин.

Все пляжи бесплатные.

Самые любимые виды стейкешна в моей семье ))

Наши с женой фавориты меняются в зависимости от того, где и как мы живём, в какой стране. Но некоторые виды отдыха или отпуска помогают нам радоваться жизни почти всегда и везде. А именно:

• Массаж — безоговорочный лидер по уровню удовольствия. Получить 15-30 минутный массаж от любимой, при котором тебя намажут всякими вкусными маслами и «вонялками», вроде коксового масла, вьетнамского бальзама или аромамасел — это божественно.
• Обожаем с женой готовить, получается вкусно и красиво. Любим устраивать себе ресторанные вечера, на нашем патио, с бокалом любимого вина!
• Обожаем кемпинг или просто выезд на природу, где можно пошашлычить или погрилить.
• В последнее время мы очень любим небольшие путешествия на автомобиле по горам, долам, озерам, рекам и близлежащим городам и т.д.

Что такое хитбокс?

Есть множество причин, по которым игре необходимо знать, когда что-то сталкивается: когда боец в Mortal Kombat наносит удар, успешно ли вы пролетели мимо циркулярной пилы в Super Meat Boy или попали ли вы между глаз врагу в Rainbow Six: Siege.

Хитбоксы работают в обоих направлениях. Вам нужен хитбокс для того, кто наносит удары и еще один для того, по кому бьют . В конце концов, для столкновения нужны двое. Но независимо от типа хитбокса правила их работы не универсальны. В разных играх используются разные подходы к их формам, размерам и поведению.

Например, хитбокс вашего персонажа в Dark Souls в значительной степени соответствует видимой модели. Так, чтобы избежать атаки, вам достаточно просто умело менять стойку.

Хитбоксы настолько важны для игр, что независимо от того, знаете ли вы об их существовании или нет, но вы всегда играете вокруг них, чувствуя их формы и гибкость, которые они передают

Однако для спидраннеров они играют важное значение

«95 процентов времени я думаю только о них! Многие люди действительно критикуют Monster Hunter, потому что не могут совладать со своим мечом, но по большей части оружие простое. Когда я пытаюсь рассказать людям, как играть, я говорю им не бить монстра, а стоять и смотреть, как он движется. Когда он атакует, посмотрите, где вы должны стоять относительно него, чтобы монстр не мог вас ударить, или когда вы можете уклониться и нанести ответный удар» – говорит SD Shepard, спидраннер, стример Monster Hunter и чемпион мира 2018 года по Северной Америке.

Для таких 3D-игр от третьего лица, как эта, имеет смысл сопоставить хитбокс с вашим телом. Эта визуальная последовательность помогает вам понять, что происходит, и, следовательно, научиться играть.

Игры жанра shoot ’em up придерживаются другого подхода. Их хитбоксы обычно намного меньше, чем тело персонажа игрока , чтобы помочь вам уклониться от пуль, которыми заполнен экран. Сделать хитбокс в полный размер корабля будет проигрышным вариантом для игрока. Инди shoot ’em up Blue Revolver в принципе выделяет хитбокс корабля. Он такой крошечный, что его трудно заметить, но он там есть.

Абстрактная игра Endlight также основана на этом классическом подходе. В Endlight у вашего корабля есть три хитбокса, в зависимости от ситуации. Тот, который сталкивается со стенами, он намного меньше своего реального размера, чтобы у вас было пространство для маневра. Второй, который сталкивается с объектом, когда вы собираетесь его подобрать, он немного больше, что помогает вам почувствовать себя умелым. И третий, в три раза больше вашего корабля, издает свистящий звук, когда вы проходите мимо стен и препятствий. Как мы видим, не все хитбоксы предназначены для боя.

Но даже так в игре хитбоксам свойственно иметь свои размеры в зависимости от ситуации. А все для того, чтобы улучшить ваш игровой опыт.

Виды современных афиш

Существует несколько возможных классификаций современной афиши, которые зависят от основного компонента, взятого за основу.

По формату:

• несоставные: А-3 и А-2;
• составные: А-3 и А-0 и более.

По цветовому решению: цветная и черно-белая.

По целевому использованию:

• наружная (уличная);
• внутренняя (интерьерная), к которой привычно относить театральные афиши и афиши кинотеатров.

• Рисованная (художественная).
• Графическая.
• Офсетная.
• Цифровая полиграфическая.

По способу использования:

• афиша кинотеатров, театров;
• афиша зрелищных мероприятий;
• музыкальная;
• рекламная афиша.

Какой вид имеют хитбоксы?

Несмотря на название, хитбоксы не всегда являются «коробками» как таковыми. Хитбоксы Dark Souls, Monster Hunter World и Apex Legends более или менее повторяют форму персонажей. В других жанрах, от платформеров до файтингов, они принимают разные формы: сферы, прямоугольники и капсулы.

В файтингах по-прежнему часто используются квадратные хитбоксы, установленные Street Fighter 2, с некоторыми исключениями, такими как Marvel vs. Capcom, в которых используются круги. В Mighty Fight Federation они обычно являются сферами и редко кубами.

В платформерах это обычно круги. Они помогают таким играм как N ++ чувствовать себя более естественным: ниндзя обычно огибает острые углы, а не задевает их.

«Если вы присмотритесь, в круге много пустого места, и покадрово вы увидите, что вас действительно не поражают вещи, которых касается модель», – говорит Райган Бернс, разработчик игры – «Но люди на самом деле не замечают».

Создание хитбоксов

Disc Room использует хитбоксы для создания эффектов, которые подчеркивают силу лезвий в игре. Это потрясает игрока, когда он действительно близко к нему. Вы слышите свист лезвий, а время немного замедляется.

«Лезвие уведомляет вас об опасности и дает больше времени для реагирования. По сути, мы хотим, чтобы захватывающие моменты происходили как можно чаще. Намного эффектней сделать момент, когда побег кажется невозможным, но игрок все же спасается», – говорит Ян Виллем Нейман, один из разработчиков игры.

Лезвия из игры — хороший пример того, насколько разнообразными могут быть хитбоксы: область, в которой циркулярные лезвия действительно смертельны, на самом деле не наносит урон, а настоящий хитбокс фактически находится немного за лезвиями.

Хитбоксы Disc Room существуют не только в пространстве, но и во времени. На самом деле игроку разрешено находиться внутри хитбокса до 50 миллисекунд прежде чем он умрет. Этого времени недостаточно, чтобы среагировать, но также может быть полезно.

Вся суть хитбоксов сделать так, чтобы результат игры соответствовал вашим ожиданиям. То, что это означает, варьируется от игры к игре, поэтому дизайн и реализация хитбоксов далеко не универсальны. Должен ли хитбокс игрока стать еще меньше при замедлении времени? Должен ли меняться размер во время переката игрока.

«Мы еще не дошли до сути и, вероятно, продолжим учиться и открывать до самого конца проекта».

Современная афиша: характерные особенности

В современном мире рекламы афиша — один из наиболее эффективных ее способов. Как вид полиграфического искусства она относится к сфере графического дизайна. К современной афише предъявляются следующие требования:

• наличие интриги;
• качественное содержание, информативность;
• целостность;
• заинтересованность;
• ценовая доступность;
• возможность получить эстетическое удовольствие при рассматривании афиши.

Для достижения наибольшего эффекта необходимо использовать в комплексе следующие компоненты:

• изображение;
• рисунок;
• шрифт;
• цветовое решение.

Процесс создания афиши проходит три основных этапа:

• эскиз;
• изображение;
• художественная иллюстрация.

Цель афиш: наиболее быстро и наглядно донести важную информацию о событии для привлечения клиентов.

Что привезти из Танзании в подарок

Роскошный подарок — танзаниты.

Этот тот самый голубой камень из «Титаника». Его добывают лишь в одном месте в мире: у подножия Килиманджаро, в провинции Аруша. Ищите в ювелирных магазинах.

Современный выбор — картины местных племен в технике тинга-тинга. Популярны сувениры из мангового дерева: фигурки животных, индонезийские маски. Интересно смотрятся кошельки и сумки из пальмовых листьев.

Кулинарные презенты — специи с плантаций Занзибара и бутылка коньяги.

Не покупайте ни себе, ни родным морские раковины, сувениры из ценных пород дерева или с использованием кости животных. Их запрещено вывозить из Танзании.

Занятия / уроки

Занятие в танцевальном классе. Организуйте пробное занятие в танцевальном классе. Можно парное. Научитесь базовым движение какого-нибудь танца: вальс, танго, ча-ча-ча, сальса и т.д.

Наймите инструктора и покатайтесь на лыжах, коньках, роликах. В больших городах есть роллердромы.

Возьмите уроки творчества / готовки. Напрягите свои творческие мускулы, пройдите онлайн курсы или живые мастер-классы по творческим темам: рисование, лепка, резьба по дереву, шитьё, готовка — что угодно, что вам нравится.

Устройте дегустацию вина дома или сходите на дегустацию. Научиться выбирать вино — это целое искусство. Причем хорошие вина — не обязательно дорогие вина. Почитайте в интернете о том, как выбирать вино, купите несколько бутылок и устройте дегустацию с красивыми бокалами и вкусными закусками. Как проводить дегустацию найдите в Ютубе.

Пассивный отдых. Плюсы и минусы

Чем же характерен пассивный отдых? Уже из названия понятно – он не предполагает особо сильной активности, как в физическом плане, так и в эмоциональном. Пассивный — это относительный покой, направленный на расслабление и восстановление баланса сил в организме в короткий промежуток времени. Он не требует каких-то больших сборов, особых материальных затрат и длительных поездок.

Чаще всего, он используется для восстановления после рабочего дня, например, вечером или в выходные дни. Правда, бывают исключения. К примеру, вы уехали в отпуск на море, но по каким-то причинам, большую часть времени проводите или на пляже, рядом с отелем, или около бассейна, в самом отеле. Причины могут быть разные. Привычка, плохое здоровье, которое надо восстановить, таким образом, что-то еще. Но это тоже одна из разновидностей пассивного отдыха.

Приведем несколько его примеров:

1. Прежде всего, сон. Здоровый, крепкий сон, как нельзя лучше восстанавливает потраченные за день силы. Способствует настройке нормальных физиологических процессов в организме и разгружает эмоциональную сферу. Недаром ведь говорят – «Утро вечера мудренее». Утром, если мы выспались, вчерашние проблемы могут предстать в ином свете и для них найтись изящное решение.                        И наоборот, периодические недосыпания или плохой сон, совершенно не способствуют нормальному состоянию с утра и правильному функционированию организма в целом. Кстати, почему-то сон нельзя заменить максимальным расслаблением и релаксацией, для набора энергии в организм, как могут люди, специально практикующие это. Все равно требуется 4-6 часов нормального сна.

1. Рассмотрим несколько вариантов отдыха вечером, во время рабочей недели:

• чтение книги;
• просмотр фильма, компьютерные игры;
• занятие любимым хобби;
• медитация и релаксация с дыхательными упражнениями, которую можно проводить дома;
• побыть с собой в одиночестве, пообщаться с близкими.

1. В выходные дни это может быть:

• посещение СПА-салона, бани или сауны;
• поездка в театр, цирк, океанариум, музей;
• неспешная прогулка в парке, выезд на природу;
• прогулка на катере или, например, небольшая ознакомительная экскурсия на автобусе.

Все это в той, или иной степени способствует восстановлению сил организма и эмоционального равновесия.

Плюс такого отдыха – что он не требует особых затрат, как временных, так и материальных и за относительно короткое время позволяет в целом восстановить баланс сил, эмоциональное и психологическое  равновесие, которое необходимо для рабочего дня.

А его минусы в том, что люди могут привыкнуть к такому времяпровождению, это затягивает, не требует особых усилий как физических, так и умственных. И частенько, постепенно, этим начинают подменяться активные виды отдыха, которые наиболее полезны для человека.

Человек становится вялым, ленивым, ему легче лечь на диван, нажать кнопку телевизионного пульта и оставить, хотя бы на время решения всех накопившихся вопросов за бортом очередного боевика или сериала

К сожалению, это может сказываться и на рабочем процессе, где требуется внимание, принятие решений и.т.п

И постепенно, такой отдых может стать бесцельным и перейти в стадию развлечения, и получения удовольствия, что может реально привести к агрессии, и необходимому выплеску накопившейся за время такого отдыха энергии. Той энергии, которая при правильной смене отдыха и работы, расходуется на созидательные процессы.

Отсюда вывод, что необходимо планирование работы и отдыха, цели и некоторую силу воли, чтобы такой отдых не стал деструктивным, а применялся именно для быстрого восстановления сил.

Хитбоксы и математика

Хотя дизайн хитбоксов довольно хорошо изучен, их технические детали все еще остаются сложной наукой.

«Я был одержим их изучением 20 лет. Это открытая проблема. Никто ее не решил. Я чувствую, что наконец понимаю, что делает ее сложной, но не знаю, смогу ли я ее объяснить» – говорит Бернс.

Суть: в то время как нам, людям, жителям физического мира, легко понять концепцию столкновения одной вещи с другой, математика расчета соприкасающихся объектов в игре и их объемов не так проста. А количество событий столкновения, которое необходимо вычислить, представляют собой огромные расчеты.

Подумайте о Doom Eternal как о простом примере: каждый кадр должен проверять хитбокс игрока относительно земли и каждой стены на уровне, а также каждого демона и объекта.

Кроме того, у него также есть несколько хитбоксов для каждого демона, поэтому они по-разному реагируют на снаряды, и нужно видеть, как каждая пуля и снаряд поражают стены, пол и объекты. Мы говорим о тысячах проверок, 60 или более раз в секунду.

Для Endlight, в котором на экране одновременно отображается множество объектов, разработчику Джиму МакГинли пришлось оптимизировать игру, сократив количество проверок неподвижных объектов и игнорируя объекты, находящиеся далеко от игрока. Поскольку игра находится в стадии разработки, МакГинли знает, что каждый объект дойдет до игрока через 20 секунд после появления, так что хитбокс выдается только на 18-той секунде.

Истина, лежащая в основе такого рода проблем, заключается в том, что игры представляют собой лоскутные симуляторы, которые делают все возможное, чтобы обмануть нас и заставить рассматривать единую систему.

«Все в играх зависит от восприятия, и мы соревнуемся на ловкость с нашими игроками каждый кадр. Когда хитбоксы сделаны плохо, игры кажутся несправедливыми; они противоречат нашим ожиданиям. Иллюзия веселье разрушена. Я не думаю, что кто-то довел их концепцию до совершенства, но очевидно, что есть игры, которые люди считают более справедливыми в целом, чем другие», — говорит Спиллейн.

Активный отдых

При умственном труде особенно необходимо активно отдыхать. К примеру:

• ходить на фитнесс, ездить на велосипеде, кататься на роликах, на скейте;
• заниматься туризмом, альпинизмом, плавать по реке и т. д.

При воздействии физических нагрузок человек начинает ощущать себя отдохнувшим. Любой активный вид спорта или физическая нагрузка поможет переключиться от умственной работы.

Если вы устали от монотонных серых будней, то обязательно стоит устроить для себя и своей семьи пикник или развлечение, поход в кино или парк. Также отличный вариант — отдохнуть за границей или полюбоваться красотами своего города.

Виды отдыха

Отдых является необходимостью для всех людей. Силы человека не безграничны, поэтому нужно их регулярно восстанавливать.

Отдых делится на два вида: активный и пассивный. Как первый, так и второй, помогут получить заряд бодрости и положительные впечатления.

Пассивный отдых — это: отдых на диване, походы в театр, на выставку. Такой вид досуга актуален, когда нет много времени на активные занятия.

При появлении достаточного количества времени, к примеру на выходные, можно организовать всей семье активный отдых на пару дней. Чем он лучше пассивного? Во время активного отдыха человек расслабляется психологически, получает множество положительных эмоций, отвлекается от рутины и загруженности на работе.

К активному отдыху относится все, что связано с физической нагрузкой. Например, велосипеды, командные игры, плавание в бассейне, ходьба на лыжах.

Все виды отдыха желательно должны присутствовать в жизни каждого человека, чтобы сохранять физическое и эмоциональное здоровье.

Канале ди Тенно — Трентино

Север Италии, коммуна Тенно, провинция Тренто, область Трентино-Альто-Адидже. Борго с видом на Альпы и собственным бирюзовым озером Тенно, одним из чистейших в Италии. У озера есть секрет — в жаркие засушливые месяцы оно мелеет, обнажая перешеек, который на время соединяет крошечный остров с берегом. Добраться из борго до озера можно только пешком. В историческом центре 43 жителя, во всей коммуне Тенно 2045 человек. Оливковое масло и вино из сорта винограда шардоне — местные продукты, которые стоит попробовать.

Первое упоминание о Канале ди Тенно датируется 1211 годом. Это застывшее во времени пространство, где сейчас регулярно проходят средневековые фестивали, где на улочках можно встретить туристов со всего мира, полвека назад было настоящим захолустьем. И неизвестно, как бы сложилась жизнь Канале ди Тенно, если бы не Джакомо Виттоне. В 60-е годы прошлого века художнику-любителю из Турина приглянулось это забытое богом место. Он купил здесь большой дом с видом на озеро Гарда — еще одну знаменитую достопримечательность Италии, до которой отсюда рукой подать, — и постепенно превратил борго в место притяжения для людей искусства. В дом Виттоне стали приезжать художники, скульпторы, музыканты. Сейчас, спустя годы, «Дом художников» по-прежнему открыт для всех. Жить здесь можно бесплатно, если умеете рисовать. Платой за постой будет произведение искусства, созданное в этой средневековой пасторали.

Другие достопримечательности Занзибара

Занзибар — родина солиста группы Queen Фредди Меркьюри. Он жил здесь до 8 лет.

В центре Стоун-тауна, на Gizenga Street, стоит Mercury House — отель и музей

Мимо него легко пройти, не обратив внимание на скромную табличку над дверью и выцветшие фотографии на стеллажах. Фанаты Queen активно бронируют номера

Интересный объект — Старый форт в центре Стоун-тауна. Напоминание о том времени, когда Танзания была колонией Великобритании (XVIII век). Здесь пытали заключенных, потом бастион использовали как железнодорожную станцию. Сейчас у форта эпоха культурного позитива: концерты и шоу.

Отобедайте в руинах Дворца Мтони — старейшего на Занзибаре. Сохранились часть стен, крыша когда-то роскошного дворца. Здесь проводятся исторические представления с дегустацией национальных блюд.

После направляйтесь в джунгли. Джозани Форест — это мартышкино царство, главные в нем — красные колобусы. Этих обезьянок осталось на планете не более 3000, и все они живут в Танзании. Лес Джозани найдете в 35 км от Стоун-тауна по дороге к восточному побережью. В 1 км от него Сад Бабочек.

Коралловое чудо — остров Пемба, расположен в 50 км к северу от Занзибара (входит в состав архипелага). Дайверы любят исследовать коралловые рифы и затонувшее недалеко от острова в 1969 году греческое судно.

Популярные онлайн-сервисы для отдыха и путешествий

1.   Бронирование и покупка ж/д и авиа билетов

1.1  Trip.com – воспользуйтесь онлайн-заказами авиа и ж/д билетов на 20 языках. Больше                2 миллионов уникальных маршрутов, соединяющие не менее 5 000 городов по всему миру.           Незабываемых вам путешествий!

1.2   Aviasales.ru — проверенный помощник в поиске дешевых авиабилетов!

1.3  Kiwi.com – ищите и бронируйте выгодные авиабилеты!

2.  Аренда и прокат автомобилей

2.1 Rentalcars.com – бронируйте автомобили по всему миру!

Преимущества сервиса:

• Большой уровень конверсии при аренде автомобилей;
• Лучшие поставщики по аренде;
• Цены на любые возможности.

2.2  Myrentacar.com – брокер аренды автомобилей в локальных прокатных компаниях.

Регионы присутствия Myrentacar.com:

• Крым, Сочи, Черногория, Кипр, Чехия, Греция, Грузия, Армения, Болгария, ОАЭ, Турция, Таиланд
• Бронирование конкретной машины с точностью до цвета кузова и типа магнитолы;
• Действительно низкие цены;
• При оплате всего 15% от стоимости аренды, бронирование автомобиля подтверждается.

2.3    Economybookings.com – экономное бронирование  автомобилей по всему миру!

Преимущества  Economybookings.com:

• Выгодно  бронируйте из большого выбора автомобилей в 150 странах мира и в 800 прокатных компаниях;
• Служба резервирования работает круглосуточно. Поддержка на русском.

3.   Бронирование отелей и хостелов по всему миру

3.1 Hotels.com –  заказывайте  отели  в любом точке мира! Более 800 000 отелей, хостелов и других видов жилья в 16 000 населённых пунктах. Доступность на 35 языках

3.2  Hotellook.ru – ищите,сравнивайте и бронируйте места  в более 250 000 отелях в 205 странах. Для сравнения используйте более 10 систем онлайн-бронирования, таких как Booking.com, Agoda.com, Hotels.com, Expedia и др.

3.3  Trip.com – ищите и бронируйте  на 20 языках, более чем 1,2 миллиона отелей, доступных для заказа в 200 странах и регионах на собственном сайте  и в мобильном приложении.сервиса.

4.   Жилье на выгодных условиях!

Суточно.ру — арендуйте дома, коттеджи и квартиры на самом популярном российском сервисе! Более 75 тысяч вариантов в 500+ городах России.

5.  Поиск, бронирование и заказ туров, экскурсий и трансферов

5.1 GetTransfer.com — найдите для себя трансфер в 150+ странах на крупнейшем агрегаторе!

5.2   Travelata – ищите с удобством туры по 68 направлениям. Посещаемость сервиса составляет более 2 млн визитов в месяц.

5.3   Tezeks– бронируйте на официальном сайте туроператора TEZ TOUR русскоязычные экскурсии, туры и аэропортовые трансферы. Приобретайте входные билеты в музеи, достопримечательности и другие туристические объекты и  более, чем в 35 странах мира.

5.4    Tripster.ru – заказывайте экскурсии по России и другим странам. Необычные экскурсии от местных жителей. Виртуальные туры. Высокая конверсия благодаря низкой стоимости экскурсий и интерактивному формату.

5.5   Musement – покупайте билеты на самые захватывающие туры и мероприятия в любой точке мира! Закажите для себя все интересное, куда вы хотите попасть в вашем путешествии!

2 Хотим поехать с детьми в Таиланд, лететь предстоит 12 часов, да еще и с пересадками. Какие услуги предоставляют авиа­компании семьям с маленькими детьми?

Уровень комфорта на борту зависит исключительно от авиакомпании. Заранее выясните у представителей компании-перевозчика, какие услуги будут предоставлены

Особое внимание следует обратить на последние изменения в правилах провоза жидкостей на борту воздушного судна, внесенные Росавиацией. С января 2014 года в воздухе царит «сухой закон»: жидкости любого объема придется сдать в багаж

Исключение — детское питание, грудное молоко и лекарственные средства, но, чтобы их вам оставили, они должны быть предъявлены для специального анализа. Выясните заранее, сколько на это уйдет времени.