Агорафобия: симптомы, причины появления, лечение

Лечение

Терапевтическая стратегия трипофобии подразумевает восстановление психофизического здоровья. Поэтому могут применяться разнообразные методики классической медицины и альтернативные средства.

Фармакопейная медицина подразумевает назначение препаратов, воздействующих успокаивающе и обладающих седативным эффектом, а именно антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, транквилизаторы. При необходимости показано назначение противоаллергических препаратов.

Бета-адреноблокаторы направлены на понижение продуцирования адреналина, что приводит ослаблению выраженности симптоматики (устраняются явления затрудненности дыхания, снижается потливость, нормализуется ритм миокарда).

Антидепрессанты способствуют повышению настроя. Они помогают восстановить психическое состояние.

От ощущения страха, тревожности и паники способны избавить транквилизаторы.

Фармакопейная терапия показана в исключительных случаях, что обусловлено особой серьёзностью назначаемых препаратов. Однако поскольку трипофобия обнаруживается именно в неконтролируемой боязни в отношении какого-либо объекта, равно как и любая иная вариация фобического расстройства, то основой терапевтической стратегии будет являться десенсибилизация, целенаправленная на коррекцию равновесия, восстановление гармонии.

Состояние трипофоба регулируется при помощи многократного помещения пациента в условия, сходные с вызывающими патологический страх. Поскольку такие условия никакой опасности не таят в себе, то постепенно пациент перестаёт патологически реагировать на них. Это и приводит к гармонизации психического состояния трипофоба. Здесь широко используется психотерапевтами метод корректировки и замены. Индивиду сперва демонстрируют спокойный образ, а затем показывают  картинку, изображающую предмет боязни. Такие картинки постоянно чередуются. Вследствие чего изменяется мышление пациента, ликвидируется чувство гадливости к скоплению отверстий и возвращается внутренний комфорт.

Трипофобия более успешно преодолевается при установлении этиологического фактора. Понимание причин, породивших анализируемую фобию, пациенту значительно легче осознать беспочвенность собственной боязни

Трипофобу необходимо стараться отвлечься от объекта, провоцирующего дискомфортные ощущения, пытаясь убедить себя в абсолютной безопасности кластерных отверстий.  Дабы оторвать внимание от «ужасающего» предмета рекомендуется сосредоточиться на чём-то, что не порождает боязнь либо начать считать

Поскольку трипофобия у человека является неуправляемым страхом, вызывающим тревожность, то справиться с описываемой вариацией фобии могут помочь различные дыхательные техники, расслабляющие упражнения.

Гипнотехники сегодня признаны наиболее результативными методиками коррекции анализируемой вариации фобии. Поскольку в гипносне намного проще продемонстрировать человеческому сознанию беспочвенность неконтролируемого страха перед сосредоточением дырочек, кластерных отверстий. Как правило, индивиды выказывают после первой процедуры более спокойное реагирование на изображение «ужасающих» отверстий. При этом количество процедур обусловлено запущенностью недуга, однако в среднем составляет примерно 7 сеансов.

Для предотвращения возможного возникновения анализируемого состояния, рекомендуется стараться:

– сторониться стрессов;

– сберегать душевную гармонию;

– контролировать собственные эмоциональные реакции;

– сохранять спокойствие при любых условиях.

Отличными способами поддержания гармонии собственного душевного состояния являются занятия йогой, практика медитативных техник.

Трипофобия не является недугом, но представляет собой довольно болезненное состояние, способное вывести трипофоба из равновесия, негативно воздействовать на трудоспособность, ухудшить качество бытия

Именно поэтому так важно индивидам, страдающим анализируемой вариацией фобии, трудиться над собственным психологическим настроем и душевным комфортом

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Лечение патологии

Чтобы справиться с любым видом фобий, очень важно вовремя обратиться к невропатологу и психиатру. Они полностью изучат состояние больного и назначат единственно правильное лечение

Оно заключается в нормализации питания, обмена веществ и пищеварения.

Консультация с врачом

Для успешного лечения цибофобии очень важно провести с пациентом разъяснительные беседы о пище в целом и необходимости её употребления. Во время консультации необходимо отвечать на все интересующие больного вопросы и постараться установить разновидность фобии

Во время психотерапевтической работы доктор определяет стадию заболевания, выясняет страхи больного и причины их появления. На следующем этапе беседы с пациентом врач составляет план мероприятий, которые позволят человеку вернуться к нормальному и здоровому образу жизни. Он прописывает необходимые лекарственные препараты и терапии.

Нейролингвистическое программирование

Это один из самых распространённых способов лечения цибофобии. Он заключается в соблюдении чёткой последовательности действий, которые способны привести к улучшению состояния пациента. Этапы НЛП:

1. Сбор всей информации о симптомах и причинах фобии.
2. Помощь в постановке цели. Врач выясняет ожидания пациента и узнаёт о его действиях при удачном окончании лечения.
3. Анализ целей. При позитивном настрое, доктор дополнительно мотивирует больного.
4. Беседа. Врач даёт советы по устранению причин возникновения фобии.

Когнитивно-поведенческая терапия

Такой метод лечения очень эффективен для некоторых групп пациентов, страдающих цибофобией. Он основывается на определении негативных мыслей и факторов, которые привели к возникновению страхов, а также их устранению.

Квалифицированный врач обязан во время беседы переубедить пациента и перевести все его негативные мысли на позитивный лад. Когнитивно-поведенческая терапия проводится в два этапа:

1. Консультация со специалистом.
2. Применение полученных советов на практике.

С помощью медикаментов

Медикаментозное лечение фобий никогда не будет эффективным без правильно проведённой психотерапии. Однако оно поможет значительно снизить риск ухудшения состояния пациента и поможет улучшить психическое состояние.

Страдающим фобией людям врачи выписывают такие лекарственные препараты:

1. Антидепрессанты. Чаще всего в таких случаях применяются препараты класса СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Они помогают нормализовать эмоциональный фон, настроение и душевное состояние. Кроме этого, такие лекарства оказывают положительное влияние на аффективную сферу.
2. Антиконвульсанты. Они помогают справиться с различными хроническими заболеваниями нервной системы. Такие препараты не имеют побочных эффектов и абсолютно безопасны для здоровья человека.
3. Анксиолитики. Такие лекарства помогают справиться с тревожным состоянием и стрессом. Помимо этого, они снимают беспокойство и нервное напряжение.

Причины развития фобии

С тем, как называется боязнь пауков, мы разобрались, давайте ознакомимся с причиной её возникновения. По мнению ученых, большинство людей, страдающих от данной фобии, не осознают природу своей боязни. Столетие назад, в научных кругах было распространено мнение о том, что арахнофобы полностью осознают иррациональность своего поведения, и имеют возможность контролировать свои чувства. Однако, проведенные исследования позволили выявить, что люди, страдающие от данного психического расстройства, не осознают природу подобных чувств.

По мнению ученых, существуют определенные различия между обычной боязнью и патологическим страхом. В основе арахнофобии лежат конкретные события, которые изменили отношение человека к паукообразным. В детском возрасте, малыши строят свою модель поведения «подсматривая» за родителями и близкими родственниками. В той ситуации, когда у одного из родственников имеется арахнофобия, вероятность возникновения этой болезни у ребенка значительно увеличивается. Чувство страха выражается в виде увеличения пульса и сердечного ритма, а также потери контроля над своим поведением. Изучая данный вопрос, ученые пришли к выводу о том, что данное заболевание имеет высокую распространенность на определенной территории.

Причины арахнофобии могут скрываться в психологической установке, что некоторые виды пауков представляют опасность для человека. По мнению специалистов, формированию фобии способствовала сама эволюция. Это мнение частично опровергается тем фактом, что данный феномен практически не распространен среди представителей малоцивилизованных народов. Некоторые африканские племена не только используют членистоногих в качестве пищи, но и делают из них объекты для поклонения.

Важно обратить внимание на то, что существует большая разница между проявлением арахнофобии и простой брезгливостью. В сознании многих людей, пауки представляются мерзкими и противными созданиями. Подобное отношение является простой неприязнью, но не проявлением патологии

Подобное отношение является простой неприязнью, но не проявлением патологии.

Арахнофобия в дословном переводе с древнегреческого означает боязнь членистоногих

По мнению психологов, причиной возникновения страха является то, что строение паукообразных отличается от человеческого. По мнению специалистов, сильное отличие живого существа от человека, увеличивает силу выраженности страха. Данное мнение имеет право на жизнь, несмотря на то, что в мире существует множество других видов, к которым человек не испытывает неприязни. К таким видам относятся медузы, птицы и другие живые организмы.

Специфической причиной возникновения арахнофобии является то, что пауки стремительно и непредсказуемо передвигаются. Это означает, что человек способен заметить членистоногого только на незначительной дистанции. Небольшое туловище с большим количеством ног может вызвать настоящий нервный приступ. Многие арахнофобы говорят о том, что причины их страха связаны с возможной ядовитостью паука. Несколько веков назад, была распространена теория о том, что пауки являются переносчиками чумы.

Исследования, проведенные биологами, установили, что паукообразные являются представителями одного из самых древних видов организмов, проживающих на нашей планете. За многие века эволюционного процесса этот вид практически не изменился в своей форме. По мнению исследователей, представители доисторического вида членистоногих имели более крупный размер и представляли повышенную опасность для других организмов. Однако в современном мире не существует членистоногих, имеющих гигантский размер.

Говоря о том, что такое арахнофобия следует сказать, что многие люди испытывают отвращение и неприязнь к паукам из-за их внешнего вида. Некоторые народные суеверия гласят о том, что убийство паука может принести человеку горе и неудачу. А в некоторых малораспространенных религиях, считается, что убийство паука помогает избавиться от сорока грехов.

Причины эритрофобии

Определить однозначно, что является причиной эритрофобии, не удалось до сих пор. Выделяют несколько факторов, которые могут спровоцировать появление у человека этой особенности:

1. Особенности нервной системы.

Головной мозг управляет организмом при помощи вегетативной и соматической нервной систем. Соматическая нервная система «отвечает» за произвольные действия, которые поддаются контролю со стороны сознания. Вегетативная же нервная систему управляет работой внутренних органов, и работа ее протекает непроизвольно и неосознанно. Кровеносные сосуды расширяются в результате поступления «команды» со стороны вегетативной нервной системы. Таким образом, механизм появления «болезненного румянца» известен. Остается непонятным, почему вегетативная нервная система у людей, страдающих эритрофобией, заставляет сосуды расширяться без какой-либо причины.

2. Попытки скрыть информацию.

Отмечается, что покраснение лица наблюдается у людей, которые стараются скрыть какую-либо информацию или ввести собеседника в заблуждение. Со временем формируется своего рода рефлекс: когда человек волнуется, его щеки краснеют. В результате люди, страдающие эритрофобией, постепенно отказываются от привычной деятельности или избегают общения с людьми, опасаясь насмешек. Таким образом, обычная реакция организма превращается в источник серьезного психологического дискомфорта, оказывающего влияние на качество жизни человека;

1. Детская реакция у взрослого человека.

Психологи выяснили, что от эритрофобии обычно страдают люди, которые в детстве страдали от излишней застенчивости. При этом если значимые взрослые люди, например, родители или учителя, не научили ребенка справляться со своими эмоциями, появляется склонность к эритрофобии. Человек, не умеющий управлять своими эмоциями, выдает их телесным образом, то есть краснея.

Симптомы акрофобии

Возникновение страха высоты чаще всего сопровождается следующими симптомами:

• головокружением. Многие пациенты, страдающие данной фобией, говорят о том, что даже на небольшой высоте они начинают ощущать сильное головокружение. Предобморочное состояние может сопровождать страх поскользнуться или не удержаться на ногах. Пребывая в таком состоянии, человек начинает судорожно хвататься за окружающие предметы, чтобы не упасть;

• учащенным сердцебиением. Страх высоты довольно часто сопровождается сильным сердцебиением. По словам пациентов, при приближении к высоте они чувствуют, как сердце сильно стучит и колотится в груди. У некоторых людей болевые ощущения в области сердца вызывают неприятное чувство стеснения в области груди;

• появлением сильной одышки. Затрудненное дыхание мгновенно сказывается на состоянии человека, оказавшегося на относительно небольшой высоте. Из-за того, что вдохнуть полной грудью становится невозможно, возникает крайне неприятное ощущение нехватки воздуха, и страх быстро перерастает в настоящую панику;

• повышенной потливостью. Страх приводит к мобилизации всех органов за счёт возбуждения симпатического отдела вегетативной нервной системы. Именно поэтому существенно усиливается потоотделение, которое по сути является мгновенной реакцией человеческого тела на эмоциональные раздражители;

• сухостью во рту. Низкая степень слюноотделения вызывает ощущение легкого привкуса металла у корня языка и приводит к нарушениям естественных процессов речи, глотания и жевания. В результате человек теряет возможность попросить помощи и связно объяснить окружающим, что с ним происходит в данный момент;

тремором рук и ног. Эмоциональное перенапряжение и сильное волнение зачастую сопровождается дрожанием конечностей. Попытки лечить тремор медикаментозными средствами дают лишь кратковременный эффект, так как они не устраняют настоящую причину, а лишь на небольшое время убирают дрожание отдельных частей тела.

Опасна ли херофобия

Херофобия не опасна для жизни, но ее течение нельзя оставлять без контроля. Запущенные случаи болезни приводят к изоляции, мешают в работе, личной жизни. Человеку приходится отказываться от корпоративов, семейных торжеств, празднований. Без радости и развлечений постепенно ухудшается психическое состояние больного, меняется характер человека. Он становится угрюмым, замкнутым. Херофобия может привести к развитию депрессии.

Это важно! По проявлениям херофобия похожа на депрессию. Однако лечение этих заболеваний совершенно отличается

Поэтому не рекомендуется заниматься самодиагностикой и самолечением.

Причины

Как персонифицированный страх, эротофобия располагает бесконечным числом причин. В отдельных случаях их может быть трудно или невозможно определить конкретно. Тем не менее, некоторые люди подвергаются более высокому риску из-за прошлых или текущих событий.Сексуальное принуждение: хотя не все страдающие от эротофобии пережили изнасилование, но те, кто перенесли травматизацию, подвергаются риску развития какой-либо формы заболевания.Другая травма: у людей, перенесших серьезные повреждения, повышен риск возникновения тревожных расстройств, включая фобии. Если рана была физической, у вас может быть большой риск развития эротофобии, связанной с касаниями, в то время как те, кто подвергся психологическому или эмоциональному насилию, могут с большей вероятностью развивать близость и работать с опасениями, связанными с уязвимостью.Личные, культурные и религиозные правила. Несмотря на то что многие верования и общества недовольны половым актом (исключая идею продолжения рода), эти ограничения не являются фобией. Тем не менее, многие люди испытывают трудности при попытке сбалансировать былые и нынешние убеждения. Если вы отошли от ограничительного фона, но боитесь изменить прошлые образцы мышления и действия, то рискуете создать фобию.Беспокойство о комфорте: Иногда то, чего мы боимся, не имеет никакого отношения к интимной близости. Вместо этого можно беспокоиться о способности угождать партнеру. Ощущение волнения особенно характерно для тех, кто молод или неопытен, но также имеет место во всех возрастах.Физические проблемы: некоторые люди беспокоятся о том, что секс вызовет боль. Они задаются вопросом, смогут ли пережить это физиологическое состояние. Страхи, имеющие законные медицинские основания, не считаются фобиями. Однако отдельные люди испытывают боязнь, которая далеко не соответствуют ситуации. Если ваши волнения не отвечают текущим рискам, у вас может быть фобия.

Избавление от страха

Первое, что должен понять человек, эргофобия – это не лень, а серьезное психическое нарушение. Причем очень часто под эргофобию маскируются другие тяжелые расстройства, поэтому без консультации психотерапевта не обойтись.

При эргофобии лечение зависит от специфики проявления нарушения. В легких формах, эта фобия вполне успешно лечится самостоятельно, однако человеку все равно нужно посетить врача, чтобы исключить сопутствующие заболевания, например, невроз или депрессию.

Важно! Эргофобия на фоне посттравматического стрессового расстройства требует квалифицированной помощи, так как человек не может самостоятельно справиться с последствиями психотравмирующих событий, связанных с профессиональной деятельностью.

Так как в официальной медицине эргофобия не рассматривается как самостоятельное заболевание, единого стандарта лечения нет, и врач подбирает терапию индивидуально для каждого человека.

Психотерапия

Если человек ранее успешно работал, боязнь страха обычно связана либо с приобретенными психическими нарушениями, либо с посттравматическим синдромом. В этом случае необходима когнитивно-поведенческая психотерапия, направленная на изменение отношения к произошедшим событием и устранение неправильных установок.

В случаях эргофобии у молодых людей, ранее не работавших, применяется терапия, направленная на устранение комплексов и восстановление нормальной самооценки. Также может практиковаться гештальт-терапия, ведь причины патологической неуверенности в себе могут скрываться в детских обидах и травмах. В этом случае необходимо сначала закрыть гештальт, а затем переходить к когнитивно-поведенческой психотерапии.

Медикаменты и физитерапия

Массаж хорошо помогает успокоить нервы

Лекарственные препараты помогут как избавиться от проявлений эргофобии, так и устранить вторичные нарушения, связанные с постоянным воздействием стресса и перенапряжением нервной системы.

Лекарства назначает врач после комплексного обследования. В случае недостатка мотивации к работе на фоне депрессии показана терапия препаратами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

При неврозе навязчивых состояний и генерализованном тревожном расстройстве назначают транквилизаторы (анксиолитики). Дополнительно пациенту могут быть рекомендованы витамины группы В для укрепления нервной системы, ноотропные средства для улучшения метаболических процессов в ЦНС, а также простые седативные препараты для нормализации сна.

Дополнительно врач может рекомендовать различные методики релаксации – иглорефлексотерапию, мануальный расслабляющий массаж, электросон и т.д.

Препараты назначают в дополнение к психотерапии. Все лекарственные средства отпускаются строго по рецепту, поэтому консультация врача обязательна

Важно помнить, что лекарства лишь помогают ускорить выздоровление, но не избавляют от фобии.

Методы самопомощи

Бороться со страхом можно самостоятельно. Начать лечение необходимо с уменьшения нагрузки на нервную систему. Для этого рекомендованы простые седативные средства натурального происхождения (валериана, пустырник) и различные методы борьбы со стрессом – дыхательная гимнастика, йога, медитация, контрастный душ.

После того, как общая тревога отступит, рекомендован метод экспозиции. Он заключается в мысленном моделировании ситуаций, в которых человек испытывает страх. Другими словами, боязнь работать лечится детальным представлением рабочего процесса. Сначала пациенту необходимо моделировать такие ситуации в голове, а затем начать реализовывать их в жизнь. Для усиления эффекта рекомендовано комбинировать экспозицию с аутотренингом и аффирмациями.

Следует отметить, что в большинстве случаев достаточно избавиться от сопутствующих психоневрологических нарушений, чтобы пациент сам смог справиться со страхом перед работой. Поэтому необходимо довериться специалисту, если самолечение не приносит ожидаемых результатов.

Как проявляется страх?

Во многом проявления этой фобии зависят от того, насколько тяжелой была психологическая травма, насколько давним и тяжелым является само расстройство психики. Мужские и женские симптомы относительно групп мужчин, если страх вызывают именно группы, довольно характерны. Поведение становится нелогичным, неадекватным. Андрофоб может при виде спокойно стоящей группы из 2-3 мужчин просто развернуться и побежать в панике, либо теряет сознание, впадая в ступор.

Если встречи не избежать, и она предполагается, перед ней андрофоб испытывает сильнейшее волнение, не может уснуть, у него наблюдается тахикардия (учащенное сердцебиение), отсутствие аппетита. В последний момент андрофоб может сделать что-то неожиданное, чтобы все-таки постараться избежать неприятной встречи – например, не явиться на важный экзамен только потому, что комиссия экзаменаторов — мужчины.

Если в обществе, в компании присутствует мужчина определенного типажа, внешности, профессии (в зависимости от того, чего на самом деле боится страдающий фобией), больной меняется в поведении, начинает суетиться, нервничать, он придумывает самые разные поводы, чтобы как можно скорее покинуть эту компанию. Если такой мужчина входит в вагон метро или автобус, андрофоб может выскочить на ближайшей остановке, несмотря на то, что он сам опаздывает куда-то.

Признаки паники проявляются на физиологическом уровне: человек бледнеет, у него появляется дрожь в руках, тремор губ и подбородка, зрачки быстро расширяются, во рту возникает ощущение сухости, он не может сделать глотательное движений — не позволяет спазм гортани. С этого момента фоб неспособен принимать решений, он не контролирует внешнюю обстановку, могут появиться приступы удушья, потеря сознания. Все это происходит из-за резкого выброса в кровь адреналина — обязательного спутника страха.

Если андрофобия имеет достаточно выраженную стадию, страх может появляться не только при контакте с пугающим мужским типажом в реальности, но и при одних только мыслях о возможной встрече. Женщины-андрофобы часто избегают общественного транспорта в час пик, не желая, чтобы их касались посторонние мужчины в толпе. Они боятся жить рядом с мужчинами, общаться с ними, ни о какой личной жизни в этом случае и не помышляют.

Диагностика не составляет большого труда. Обычно андрофобы сами вполне охотно объясняют суть своей патологической боязни. В распоряжении психиатров и психотерапевтов существуют и специальные тесты, по которым определяется уровень тревожности в связи с определенными обстоятельствами, объектами. Проблему свою андрофоб прекрасно осознает, не отрицает, многие сами просят помощи, а потому с установкой точного диагноза все обстоит довольно просто.

Главное — убедить пациента обратиться к специалисту. Диагностикой и определением степени расстройства психологи не занимаются. Это работа для психотерапевта или психиатра

Важно, чтобы эти доктора были не мужчинами, и данный вопрос нужно выяснить заранее, иначе лечение может сорваться по причине неадекватной реакции пациента на доктора