Разновидности и методы данной психологической защиты
Рассмотрим виды рационализации:
- Персональная защита, то есть человек защищает себя самого, или же групповая, где человек отстаивает права тех людей, с кем себя ассоциирует.
- Актуальная защита, то есть ее действие временно.
- Предвосхищающая, то есть неудачу еще не потерпели, но уже начинаем себя оправдывать, как бы заранее.
- Прямая защита, здесь человек стремится преувеличить роль своей неудачи, ярко аргументируя ее.
- Непрямая защита, когда человек начинает затрагивать то, что не является предметом неудачи, но косвенно с ним связано.
Какими же способами обладает рационализация? Давайте рассмотрим:
- Дискредитация цели. Потерпели неудачу и говорим: «Все равно призы там были плохими», а следовательно, не к чему было и стремиться, и совсем не жалеем.
- Дискредитация жертвы. Поступили с кем-то дурно? Обидели или же подставили, и часто возникает: «Сами виноваты», «Сами бы так же со мной поступили».
- Преувеличенная роль обстоятельств: «Так сложились обстоятельства, что никак бы не получилось при любом раскладе».
- Вред во благо: «Ей же лучше будет» «Для ее же блага» – расхожие отговорки, в которые такие люди искренне верят.
- Самодискредитация: « Я такой плохой, я так ужасно поступил, как же мне плохо от этого!» – кто же посмеет напасть на жертву, которая, к слову, могла совершить все что угодно.
- Самообман.
Каждый способ опасен и губителен для человеческой личности как разумного создания.
Основные понятия
Мы обязаны возникновением этого термина великому ученому Зигмунду Фрейду, а также его дочери Анне Фрейд, которая дополнила понятие, введенное отцом, дав новый толчок рационализации.
Рекомендуем: Проекция в психологии
Рационализация – это метод психологической защиты, позволяющий реагировать на вызывающие у нас неприятные ощущения действия, ситуации, слова, негативные чувства и мысли. Эта психологическая защита позволяет скрыть негатив, маскируя эти чувства, заменяя их на более приемлемые обществом.
По своей сути рационализация является оправданием мыслей, чувств, поступков, желаний, которые не свойственны человеку. Именно этот способ защиты популярен и распространен в практике, поскольку наше поведение зависит от множества факторов, оказывающих влияние на нас. Когда мы сами объясняем свое поведение посредством анализа, то выбор падает на самый приемлемый для нас мотив, то есть мы рационализируем.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Рационализация позволяет человеку избавиться от такого груза, как тревога и напряжение. Попав в неловкую, неприятную ситуацию, благодаря рационализации вы не ударите в грязь лицом и выйдете из любого положения с гордо поднятой головой. Некоторые ученые в области психологии говорили, что рационализация позволяет оставаться в толпе, ощущая себя при этом цельной, настоящей личностью.
Рекомендуем: Что такое подавление?
Давайте дополним теорию примерами. Представим ситуацию: студент не сдал экзамен или же получил не ту оценку, которую хотел. Что мы увидим?
Мы увидим полное отрицание своей вины: «Преподаватель оценил меня предвзято», «Специально завалил», «Я все ответил идеально!» Встречали такое в своей жизни? Скорее всего, да, и не один раз.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Давайте теперь представим рабочий коллектив, где обязательно есть такой сотрудник, который, по его собственным словам, идеален, но вот беда: «Начальник глупый и мне завидует, поэтому не повышает!», « Да я сколько сделал для этой компании, а меня ни капли здесь не ценят!» До боли знакомо, не правда ли?
Рекомендуем: Подсознание человека
Человек, боящийся потерять самоуважение, прибегает к рационализации, оправдывая при этом не только свои действия, но и действия других людей. Эти самые действия или поведение сам человек не способен принять, потому что его личное самомнение будет при этом уязвлено. Все оправдания построены исключительно логическим путем.
При возникновении конфликта человек с помощью механизма рационализации уменьшает как для себя, так и для других участников конфликта причины возникновения данного спора. Это и есть защита.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
