Вовремя одумались: можно ли аннулировать развод и как это сделать?

Отсутствие работы над отношениями

Мужчины допускают в отношениях множество грубых ошибок. Но одной из наибольших, что они могут сделать, является восприятие отношений как должного, никогда не меняющегося явления.

Им просто хорошо и они этим наслаждаются. Мужчин целуют, обнимают, занимаются с ними сексом. Отношения расслабляют и заставляют забыться. Жаль, что это не может длиться вечность.

Спустя некоторое время, пара начинает удивляться, почему их любовь начинает гаснуть, а ссор и конфликтов возникает все больше. Все из-за отсутствия работы над отношениями и их неверном восприятии.

Любовь кажется чем-то вечным и стабильным, будто машина с бесконечным топливом. Но очень часто мужские ошибки в отношениях приводят к тому, что топливо кончается, а самой машине необходим сврочный ремонт. Большая часть пар верит в то, что со временем все наладится само по себе. Так они доводят свою «машину» до состояния полной катастрофы. Что же делает меньшая часть?

Разница между временным кризисом и реальной угрозой

Одни и те же признаки могут проявляться по-разному. По уровню отчуждения, закрытости и агрессии можно отличить обычный кризис, который проходят все, от конца отношений. Понять, что мужчина хочет расстаться, можно по таким особенностям его поведения:

Избегание телесных контактов. Их снижение происходит естественно, если связь длится долго. Но агрессивное нежелание даже обниматься, касаться и находиться поблизости — сигнал неизбежного конца. Такое отвращение не бывает временным, оно только усиливается с годами. Возможно, причиной безразличия стала любовница.

ЧИТАТЬ Через сколько дней после расставания мужчина начинает скучать и как его вернуть

• Раздражение из-за мелочей. Звук голоса партнера, его мелкие привычки, поведение в быту — все это может раздражать даже в любимом. Стоит учесть, что потребность личности в одиночестве естественна. Собственное неприкосновенное пространство — непозволительная роскошь для большинства. Она недоступна на улице, в офисе. Остается только дом. Поэтому нарушение границ даже любимым человеком вечером может раздражать. Желательно понимать эту потребность и оставлять друг друга ненадолго наедине. Но если некогда любимая девушка раздражает всегда — это конец. Партнеры редко становятся хуже в отношениях. Все минусы были еще до них, а влюбленность их оправдывала или не замечала.
• Ссоры. Такой способ разбираться с отношениями простителен холерикам или тем, кто рос в темпераментной семье. Пара, которая после ссор спешит так же бурно помириться, влюблена, счастлива. О скором разрыве говорят придирки к основным чертам характера партнера, к любому его поведению, внешности. Стоит прекратить такую травлю побыстрее, ведь она уничтожает самооценку, а для восстановления психологического стержня нужны годы.
• Несовпадение целей. Общие цели — база отношений, которая скрепляет пару крепче, чем чувства, секс и привычка. Иногда несовпадение вызвано личностным кризисом половинки. Необходимо переждать, чтобы человек определился, нашел свою почву. А если взгляды, цели, мечты и стиль жизни различаются в корне, то это ведет к краху романтического союза. Стоит присмотреться, возможно, в отношениях оказались абсолютно чужие люди. Оставаясь рядом навсегда в этом случае, можно разрушить мечты и судьбы друг друга.

Поработайте над самооценкой

Расставание больно ударяет по самооценке. Вы можете сомневаться в своей привлекательности, ругать себя за то, что не смогли сохранить отношения, чувствовать вину. Всё это делает вас уязвимым. Вы можете броситься в новые отношения, чтобы доказать себе и прошлой любви, что вы ещё ого-го. Или, наоборот, побояться, что больше вас никто не полюбит, и начать встречаться с кем попало.

После прекращения отношений человека часто одолевает страх одиночества, невозможности жить без чьей-то поддержки. Такие страхи по больше части иррациональны и достаточно легко преодолеваются при общении с психологом. Первым делом необходимо осознать, что незаменимых нет и абсолютно всегда есть возможность найти более подходящего партнёра.

Андрей Смирнов, психотерапевт

Не исключено, что вы будете искать не человека, а функцию — того, кто поможет вам забыться, пережить, станет не таким, как прошлая любовь. И не факт, что такие отношения помогут вам восстановиться и будут продуктивными.

Когда вы прекращаете долгие отношения, нужно время, чтобы понять новые правила игры. Вы давно не флиртовали всерьёз, стали старше. Прошлые шаблоны больше не работают. Придётся разобраться, что изменилось в мире и как работает Tinder.

Срок для примирения при разводе через суд

Со временем развода через ЗАГС все просто. Но если дело касается расторжения уз в судебном порядке, точно установить длительность периода ожидания труднее.

В судебном порядке брак аннулируется в случае наличия:

одного или нескольких детей, важное условие – возраст составляет менее 18 лет;
споров, касающихся распределения нажитых в период брака ценностей и недвижимости.

Но на практике судья может установить любой срок, как максимальный, так и любое промежуточное значение. Как поступит суд в конкретном случае – неизвестно. Четких причин и обстоятельств, способных сократить или увеличить период примирения, в законах не отражено. Судья принимает решение, исходя из собственного видения ситуации.

Возможность сокращения или увеличения срока

В отличие от категоричных сотрудников ЗАГСа, судья может изменить длительность срока примирения. Причем как самостоятельно, так и при подаче соответствующего ходатайства одной из сторон или обоими супругами. В последнем случае судья чаще всего делает вывод о невозможности сохранения семьи и разрешает досрочный развод.

Чтобы снизить риск непринятия ходатайства, нужно грамотно составить документ и максимально точно обозначить обстоятельства, приведшие к составлению подобного заявления. Образец документа нормативными актами не установлен, однако в нем обязательно отображаются:

• адресат – суд рассматривающий дело о разводе;
• информация о сторонах – муже и жене;
• реквизиты решения, в котором обозначено время, выделенное для примирения;
• просьба об изменении длительности времени на раздумье;
• причины, заставившие подать ходатайство.

Можно просить не только об уменьшении или увеличении срока. Но и о полной отмене

Чтобы заявление было принято во внимание, стоит составлять его при помощи юриста

Следует при составлении заявления следует учитывать изложенное в 10 пункте Постановления № 15, выпущенного 5 ноября 1998 года Пленумом Верховного суда. Здесь обозначено, что причины, повлекшие ходатайство, должны быть максимально мотивированными. Не лишним будет и предоставление вещественных доказательств, например, в случаях физического воздействия или наличия алкогольной зависимости в их качестве может выступить медицинская справка.

Ходатайство о  предоставлении  срока  для  примирения  супругов можно скачать здесь.

Еще один существенный факт, обозначенный в Положении № 15 – невозможность обжалования в кассационном порядке действий судьи, направленных на увеличение срока разбирательства, и соответственно, примирения. Если принято подобное решение, супругам придется смириться и выждать положенное время.

Причины установления определенного срока судьей

Сказать, какой период примирения будет предусмотрен в конкретном деле о расторжении брака, сложно. Подобный вопрос законодательно не урегулирован и оставлен на рассмотрение судей. Но некоторые закономерности при изучении практики дел прослеживаются.

Длительный срок ожидания может иметь место в следующих ситуациях:

• ответчик не согласен расторгать брак;
• супруг, первый подавший заявление, сомневается в правильности действий;
• причины для расторжения недостаточно веские, либо показания супругом постоянно меняются;
• наступили обстоятельства, влекущие за собой существенное изменение положения мужа или жены – потеря работы, диагностирование тяжелого заболевания.

Если подобное имеет место, суд выберет максимальный срок, стараясь сохранить семью.

На уменьшение времени косвенно влияют следующие обстоятельства:

• категоричность обоих супругов, единогласно выступающих за развод;
• в качестве причины расторжения брака указана измена, наркотическая или алкогольная зависимость, физическое насилие, особенно если предоставляются доказательства;
• истец и ответчик одновременно выступают за сокращение продолжительности периода ожидания.

В подобных случаях срок сокращают, разводить будут недолго.

Как научиться быстро соображать?

Как и телу, мозгу необходимы регулярные тренировки. Благодаря им формируется выносливость, укрепляются нейронные связи, создается запас интеллектуальной мощи. Этому хорошо содействуют, к примеру, изучение иностранных языков и физические нагрузки – в процессе занятий происходит насыщение крови кислородом, что способствует улучшению работы коры головного мозга. Чтение позволяет стимулировать воображение: вы визуализируете сюжетную линию книги у себя в голове.

Психологи уверены, что люди принимают неправильные решения просто потому, что путают реальные интересы и сиюминутные желания, ориентируясь на чувства и эмоции. При взвешенном подходе с использованием техник правильного выбора, можно взять систему принятия решений под контроль, и всегда идти по верному пути без сожалений.

Как НЕ НУЖНО принимать решение о расставании

• Не ставьте себе рамок
• Заодно уберите пафос из вашей головы
• Поставьте на стоп попытки искать причинно-следственные цепочки
• Отключите размышления о судьбе
• Не взвешивайте все «за» и «против»
• Перестаньте думать о том, что ваш партнер – «хороший»
• Прекратите вспоминать то, что у вас было
• Не смейте включать режим Ванги
• Отмените внутренние торги

Не ставьте себе рамок.

Не говорите себе «мне нужно принять решение». «Я уже не могу откладывать свое решение». «Это больше не может так продолжаться»

Любая описанная выше или подобная рамка лишь повышает ваше внутреннее напряжение, уменьшает способность мыслить и фокусировать свое внимание. То есть загоняет вас в состояние стресса

Не более того.

Заодно уберите пафос из вашей головы.

«Быть или не быть» — это хорошая фраза для Шекспира, но не для повседневной жизни. Чем больше пафоса, тем больше эмоций. Тем меньше шансов решиться хоть на что-нибудь. Зато больше возможностей открыть ящик Пандоры и погрузиться в эмоциональные оценки.

Поставьте на стоп попытки искать причинно-следственные цепочки.

Любой ваш анализ происходящего ранее неминуемо выльется в поиск виноватых, ответственных, оценку не/эффективности совершенных действий, подключение воспоминаний о случайных и непредвиденных обстоятельствах и… через несколько минут вы уже будете воевать с ветряными мельницами прошлого почище известного всем Дон Кихота.

И отключите размышления о судьбе.

Размышления в стиле «Ну, мы же встретились» или «наверное, мне не судьба с ним построить отношения» позволяют классно сместить локус контроля над ситуацией в ту точку, глее уже никто и ничего сделать не сможет. Разве что печально вздыхать и жалеть себя и беспутно потерянные годы.

Не взвешивайте все «за» и «против».

Это НЕ работает. Совсем. Тут идет логика «от противного». Если бы логика в принятии  решении о расставании работала, то…у вас бы и не было проблемы расставания. ВЫ бы просто посчитали количество пунктов в обоих столбцах и радостно приняли решение. На практике же достаточно что-то записать или посчитать, а потом подумать «а что если я ошибаюсь» или «но ведь у нас было так-то». И все, весь анализ благополучно летит в трубу.

Перестаньте думать о том, что ваш партнер – «хороший».

Ведь это же масло масленое. Ежу понятно, что если весь из себя такой хороший ВЫ нашли себе человека, партнера для жизни, то…это вполне себе хороший (для ВАС) человек. Но любая степень «хорошести» лишь отражает личность вашего партнера, а не вашу обоюдную способность жить вместе. Это как с 3-метровым холодильником при потолках 2,75 м. Отличная вещь, но не для ваших потолков.

Прекратите вспоминать то, что у вас было.

Было ли у вас что-то хорошее, или запоминающееся. Или даже у вас было много плохого. Все, что у вас было никак не приближает вас к решению в текущий момент. Никак. Совсем. Зато привязывает ваше сознание к объемному прошлому и оттягивает момент принятия решения на неопределенный срок.

Не смейте включать режим Ванги.

Если вы начнете думать о том, что у вас может быть, несмотря на то, с какими вы столкнулись сложностями, то вы сразу же включите ускорение своей тревоги, и напрочь потеряете тонкую нить управления собой и ситуацией, в которой вы оказались.

Отмените внутренние торги.

Многие пытаются в момент принятия решения о расставании начинать внутренний торг. Ну, я же могу поступить вот так-то. Я же могу закрыть на ее/его недостатки. И еще я могу попробовать не думать о прошлом. Могу попробовать забыть произошедшие обиды.  Мне же, в конце концов, хорошо, от того, что получается вот это и мне удается получить вот то… Но как говорил отце русской демократии: «Торг здесь не уместен»…

А все потому, что в отношения люди заходят по любви, по страсти или еще как-то… Но всегда для реализации своих желаний и потребностей. Всегда. А потом и имеет смысл себя спросить:

Могу ли я сейчас реализовать значимые для меня потребности (желания)?

Могу? Ну, так стоит продолжать строить отношения?

Не могу? Ну, раз не могу, смысл изобретать колесо? Расставание – это начало нового этапа в жизни.

Правда, тут может возникнуть вопрос:

А как мне забыть о человеке?

Ведь:

• нас так многое связывает
• он так много для меня значил
• мне сейчас тяжело и плохо
• я много думаю о нем/ней
• мне эмоционально тяжело и плохо …

СТОППП…Вы это уже проходили. Выше в тексте статьи. Не пытайтесь наступать на одни и те же грабли!

Вы заходите в отношения ради реализации своих потребностей. Вот и позаботьтесь о них. Начините их реализовывать. Сейчас и ради себя опубликовано econet.ru.

Александр Кузьмичев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Как действовать, если сложно принимать любые решения?

Самый простой способ быстро принимать решения в трудных ситуациях – откинуть страхи и шагнуть вперед.

Психологические особенности человека таковы, что страх принятия решений парализует нас. Мы боимся результата, анализируя его до такой степени, что в конечном итоге застываем в страдании.

Запишите самые худшие вещи, которые могут произойти. Например, у вас проблемы с супругом, и вы хотите высказать свои обиды. Но боитесь, что это приведет к большой ссоре и даже разводу. Посмотрите, сможете ли вы справиться с этим худшим сценарием?  Поразмыслив над этим, вы сможете увидеть, что, хотя ваши страхи являются жесткими, они также могут быть управляемыми.

Метод 10/10/10

• Как вы будете чувствовать себя об этом через 10 минут? 
• Как насчет 10 месяцев спустя? 
• А через 10 лет? 

Этот инструмент помогает видеть вещи с новой точки зрения и гарантирует, что сожаление не станет частью жизни. Если мы можем предвидеть отрицательные последствия выбора, который принимаем сейчас, то сможем изменить путь на более удачный.

Творческая визуализация

Психология предлагает для скоростного принятия решений применять метод творческой визуализации. Задайтесь вопросом, как вы определяете личный успех? Запишите свой ответ в дневник или на лист бумаги. Затем визуализируйте свое идеальное, будущее «Я». Сделайте это, приняв расслабленную позу, закройте глаза и позвольте своему уму блуждать в грезах наяву.

Опишите себе, что вы видите и чувствуете. Благодаря этой технике, можно представить, чего вы хотите достичь на данном этапе, а чем можно пожертвовать при принятии решений.

Причины невротических отношений

Невротическая любовь, так же как и токсичные отношения, берет свое начало в детстве и отражает взаимоотношения с родителями. К примеру, если ребенок страдал от холодности родителей, есть вероятность, что во взрослой жизни он будет искать такого же партнера. Его представления о любви и взаимоотношениях ассоциируются с отстраненностью, поэтому чем холоднее, тем лучше.

Другой пример: довольно часто депрессивные родители (или один из них) прививают ребенку чувство вины. Это происходит автоматически и порой без осознания родителями, что ребенок постоянно страдает от того, что не может сделать маму или папу счастливым. Такой ребенок будет искать партнера, которому сложно угодить.

Невротические отношения отличаются от здоровых тем, что, во-первых, партнер «любит» через страдание, ведь, к сожалению, у него нет опыта отношений, в которых все довольны и счастливы. Он любит тех, кто не дорожит им, отталкивает и приносит боль. Такие отношения держатся на том, что человек раз за разом пересматривает кино прошлого: несмотря на то, что его партнер холоден, тем не менее они вместе, а значит, это похоже на то, что с ним происходило в детстве, — в его понимании это и есть любовь, которая ассоциируется у него с какими угодно страданиями, только бы не быть брошенным.

Поэтому когда такого человека во взрослой жизни бросает партнер, картинка его детства, в котором его не замечали, не делились с ним теплом и не уделяли должного внимания, оживает. Самый большой страх его детства воплотился в реальности — его все-таки бросили. Страдания, которые возникают в ответ, — это хронические травмы. Они настолько болезненные, что не позволяют взглянуть на эту ситуацию иначе и получить от нее пользу, например признать предыдущие отношения разрушающими, сделать выводы и все-таки найти того человека, который честно полюбит в ответ.

5 признаков того, что вам пора расстаться

Как понять, что у ваших отношений нет будущего

Любая пара рано или поздно сталкивается с трудностями и, как правило, настойчиво пытается с ними справиться. Но всегда ли игра стоит свеч? Как понять, что лучший выход из кризиса отношений — это расставание?

Даже в самые трудные времена и в моменты самых жарких ссор спасательным кругом для влюбленных становится осознание единой цели. На пути к общим мечтам возможны конфликты и непонимания, но наличие этих мечтаний определяет весь смысл пути. Если вы хотите в ближайшее время стать мамой и мечтаете о собственном доме, а ваш возлюбленный не считает жилищный вопрос приоритетным и считает, что главное в жизни — карьера, а дети ей только мешают, задайте себе вопрос: что вас, собственно, объединяет? Сексуальное притяжение и общая компания друзей — это здорово, но чего вы оба хотите от жизни? Отсутствие общих целей неизбежно станет в ваших отношениях камнем преткновения и причиной постоянных ссор, и в итоге в один прекрасный день вы расстанетесь, с сожалением признав, что вам попросту не по пути.

Безусловно, если вы вместе уже несколько лет, несколько наивно ждать друг от друга страстного пыла первых свиданий и секса несколько раз в сутки — безудержный драйв со временем сменяется гармонией, теплотой и нежностью. Свои коррективы в график интимных свиданий неизбежно вносят стрессы на работе, усталость и плохое самочувствие, но совсем другое дело — осознанное избегание близости. Если вы замечаете, что постоянно ищете повод не заниматься сексом с вашим избранником, это достаточно серьезный сигнал.

Измена или серьезный обман может не просто спровоцировать кризис отношений, но и лишить вас способности верить любимому. Восстановление прежнего доверия может занять не один год и требует немало обоюдных усилий. Правда, иногда никакие старания не оказываются достаточными для того, чтобы склеить разбитое счастье — и в этом случае необходимо найти в себе смелость и признать, что в отношениях пора ставить точку. Если горькие воспоминания о предательстве продолжают ранить вас даже спустя долгое время, а каждый шаг возлюбленного наводит на подозрения — всерьез задумайтесь, нужны ли вам такие мучения. Сохранять отношения только ради отношений — не лучший вариант.

Любые отношения — это работа, как правило, непростая и требующая компромиссов. Однако порой мы путаем компромисс с привычкой постоянно наступать себе на горло. Если кризис отношений затянулся, спросите себя: а, собственно, счастливы ли вы? Что дают вам эти отношения — чувство тепла, комфорта и защищенности или постоянную тревогу и неприятные переживания? В фильме «Секс в большом городе» на этот вопрос очень показательно отвечает Шарлотта: в ответ на заявление Саманты о том, что «отношения и не должны постоянно делать нас счастливыми», она возражает: «Я счастлива каждый день. Конечно, не весь день каждый день. Но каждый день». Саманту такое признание вдохновило на завершение отношений. Шаг непростой и болезненный. Но честный.

Без преувеличения — по любому поводу. Этот пункт особенно важен, если поводом для ссор становятся вещи, которые вы раньше воспринимали достаточно спокойно. Если любая мелочь становится поводом для конфликта, а раздражение вызывает все — от его привычки петь в душе (которая раньше казалась такой милой) до манеры водить автомобиль, стоит спросить себя, что происходит. Если хроническое недовольство не связано с внешними обстоятельствами (например, финансовыми трудностями или напряженной обстановкой на работе), то оставлять его без внимания нельзя, и уж тем более, если это недовольство взаимно. Не исключено, что мелкие ссоры — лишь вершина айсберга, и в действительности вы переживаете кризис любовных отношений, лучшим выходом из которого, возможно, является расставание.

Как пережить расставание с любимым человеком

Нарушенная коммуникация — одна из главных причин того, что партнеры отдаляются друг от друга и перестают адекватно оценивать положение дел

Чтобы не допускать этого, обращайте внимание на то, есть ли между вами и партнером недоговаривание, умалчивание каких-либо чувств или фактов, а может быть, кто-то в вашей паре ожидает, что его мысли будут прочтены, и таким образом уходит от ответственности? Молчание, игнорирование, а также отсылки к социальным стандартам и обобщениям («Ты же мужик!» или «Жена должна…») разрушают доверие и близость. Особенности ваших уникальных отношений могут подменяться «жизненными устоями» и общественным мнением о том, как все «должно быть», что мешает следовать особенному, подходящему именно для вашей пары сценарию

От правильно выстроенной коммуникации зависит не только степень близости и честности друг перед другом (и перед самим собой), но и стиль решения конфликтов. На этой идее построена семейная терапия: начиная ее, партнеры учатся безопасным способам высказывать свои желания, страдания, опасения, учатся вступать в конфликт и разрешать его. Терапевт, как рефери, наблюдает за диалогом, подводит обоих партнеров к тому, чтобы те получили результат и удовлетворение от взаимодействия.

Если вы чувствуете, что сил не разъяснение того, что происходит между вами, уже не осталось, возьмите несколько сеансов парной терапии. Довольно быстро станет понятно, нужно ли продолжать работу над отношениями или стоит их прекратить

Важно помнить, что терапевт не выбирает чью-то сторону и не будет поддерживать игру одного из партнеров в ущерб другому. Терапевт выступает как переводчик между двумя людьми, которые по какой-то причине стали разговаривать на разных языках

Восстановитесь после травмы

Разрыв отношений — это травма для обоих участников процесса

Неважно, кто был инициатором, почему вы расстались, есть ли причины для радости и облегчения. Будет больно

Храбриться и делать вид, что вам всё равно, — не лучший выбор. Игнорируя проблему, душевных ран не вылечить.

Необходимо восстанавливать себя, начиная с базовых потребностей. Сначала наладить режим сна, питания. Как только базовые сегменты придут в норму, можно начинать двигаться в сторону общения с близкими людьми. Не бегите сразу обзаводиться новыми знакомствами. Сначала нужно снова почувствовать землю под ногами и зализать раны рядом с теми, с кем можно быть уязвимым и от кого можно получить любовь и заботу. И только после этого постепенно выходить в социум и добавлять новые хобби и занятия.

Надежда Ефремова, психотерапевт

Расторжение брака

Определение 1

Установленный законом процесс, направленный на выход мужчины и женщины из союза, называется расторжением брака.

Распад семьи влечет за собой не только изменение правового статуса граждан, но и влияет на дальнейшую судьбу их детей. Поэтому личные и имущественные последствия развода подробно регулируются действующим законодательством.

Семейный кодекс РФ устанавливает судебный порядок расторжения брака для супругов, имеющих общих несовершеннолетних детей.

Основаниями для прекращения семейных отношений между мужчиной и женщиной являются:

1. смерть или объявление одного из супругов умершим;
2. совместное заявление о расторжении брака супругов, не имеющих общих детей;
3. решение суда о расторжении брака, вступившее в законную силу.

Рассмотрим перечисленные основания более подробно.

1. Брак может быть прекращен вследствие смерти одного из супругов или объявления его умершим. Согласно статье 45 Гражданского кодекса РФ, суд может признать гражданина покойным, если о нем ничего не известно в течение пяти лет. При наличии обстоятельств, угрожавших жизни человека, этот срок сокращается до шести месяцев.
2. Взаимное согласие на расторжение брака между супругами, не имеющими общих несовершеннолетних детей, дает им возможность пройти упрощенную процедуру развода в органах записи актов гражданского состояния (ЗАГС), не прибегая к судебному разбирательству. В таком случае государственная регистрация расторжения брака производится в течение месяца со дня подачи бывшими супругами совместного заявления.
3. Расторжение брака в судебном порядке происходит при наличии у супругов общих несовершеннолетних детей, а также если муж или жена не дает своего согласия на развод или уклоняется от этой процедуры в органах ЗАГСа.

Замечание 1

Суд должен выяснить, что послужило причиной для решения о расторжении брака, которое было принято одним из супругов. Например, это может быть алкоголизм или наркомания партнера по браку, жестокое обращение, длительное раздельное проживание, супружеская измена, неспособность к деторождению и т.п.

Если предпринятые судом меры по примирению супругов оказались безрезультатными, то их разводят.

Рисунок 1.