Спортивный психолог: кто он и зачем нужен

Наука

Психология это разнообразная область. Психологи проводят фундаментальные и прикладные исследования, служат консультантами для сообществ и организаций, диагностируют и лечат людей, обучают будущих психологов и тех, кто будет заниматься другими дисциплинами. Они проверяют интеллект и личность.

Многие психологи работают в качестве медицинских работников. Они оценивают поведенческие и психические функции и благополучие. Другие психологи изучают, как люди связаны друг с другом и с техникой, и работают над улучшением этого взаимодействия.

Применение психологических исследований может уменьшить экономическое бремя болезней для правительства и общества, поскольку люди учатся делать выбор, который улучшает их здоровье и благополучие. Успехи, достигнутые в оценках образования, помогают учащимся с трудностями в обучении. Психологическая наука помогает педагогам понять, как дети думают, воспринимают и запоминают, помогая разрабатывать эффективные методы обучения. Психологическая наука способствует справедливости, помогая судам понять замыслы преступников, истинность доказательств и достоверность определенных видов доказательств или свидетельских показаний.

Психология — это исследование мышления и поведения. Это изучение мышления, как оно работает и как оно влияет на поведение. Наука охватывает все аспекты человеческого опыта, от функций мозга до общения, от развития детей до ухода за престарелыми».

Психологи и психотерапевты работают вместе, чтобы помочь людям с психическими расстройствами, но они не совсем похожи. Психолог лечит пациента с помощью психотерапии, помогая облегчить симптомы путем изменения поведения. Роль психотерапевта, который является врачом, больше сосредоточена на назначении лекарств и других вмешательствах для лечения психических расстройств.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ КИБЕРСПОРТА?

В большом спорте давно уяснили: чемпионами не рождаются, чемпионами становятся. Сам по себе талант не раскрывается, его нужно растить и направлять. Эта, казалось бы, простая идея в киберспорте еще не прижилась. По разным причинам сейчас проще менять состав, перетасовывать игроков, чем развивать их. Если игрок не показывает результатов немедленно или его поведение кажется проблемным, от него предпочитают избавиться сразу. Текучка очень высокая: команды создаются и распадаются каждый день. В этом проявляется глубокая беспомощность: организация бессильна оценить потенциал игрока и помочь ему реализовать амбиции, она лишь пытается эксплуатировать его, пока у него что-то получается. Это применимо и к тем игрокам, кто уже добился успеха. Звезда киберспорта сам отвечает за стабильность своих результатов. Необъяснимая, казалось бы, череда неудач (losing streak) обрушивается внезапно, парализует и часто оборачивается личной трагедией.

В большом спорте ситуация гораздо лучше. У каждого спортсмена есть команда «специалистов поддержки»: менеджеров, тренеров, аналитиков, медиков, и, конечно, психологов. Эти люди преследуют одну цель — создать чемпиона и как можно дольше продержать его на вершине Олимпа. Совместно, хоть и с разных сторон, они добиваются, чтобы спортсмен получал максимум пользы от тренировок и подходил к любому соревнованию в оптимальной форме. Эти люди собаку съели на том, чтобы делать все поломки диагностируемыми, винтики — заменяемыми, а лимиты — преодолимыми.

КАК РАБОТАЕТ ПСИХОЛОГ СПОРТА?

Психолог не ломает и перекраивает игрока. Он опирается на то, что человек — существо пластичное. При правильном подходе можно помочь ему измениться в лучшую сторону, приобрести контроль над своим мышлением и телом. Это всегда рост и развитие, а не латание дыр

И важно понимать, что для этого необходимо совместное усилие спортсмена и психолога. Психолог не может ничего кардинально поменять, если сам игрок не захочет двигаться и помогать ему в этом

Поэтому запомните:

Любая работа по «улучшению» строится на доверии игрока к психологу. Это доверие не появляется сразу, оно выстраивается постепенно. Обычно у киберспортсменов два типа отношения к новоявленному психологу: мистификация («к нам пришел волшебник») и скепсис («эта клоунада ничем не поможет»). Удивительно, но эти противоположные чувства отлично уживаются в одном и том же человеке: получается смесь завышенных ожиданий и сопротивления. И пока это так, никакого настоящего прогресса не будет.

На установление контакта обычно уходит месяц. В этот период психолог может и должен заниматься диагностикой. По результатам он составляет рекомендации для менеджера и тренера. Лишь затем, когда контакт установлен и игроки настроились на работу, целесообразно проводить тренинги.

Кто это?

Мия Стеллберг – лицензированный психолог, которая уже много лет работает в киберспорте.

В интервью для Red Bull Gaming она описала свою работу так: «Одна из важнейших вещей в мире киберспорта, на которую я хочу обратить внимание, это благополучие игрока. Необходимо поддерживать его, чтобы киберспортсмены могли выступать максимально хорошо

Психолог проводит индивидуальную работу с каждым игроком: он выясняет, как у них дела и как их можно поддержать в становлении лучшей версией себя.

Моя задача также в том, чтобы учить игроков контролировать эмоции. Они становятся более рациональными, нежели эмоциональными. Если ты слишком эмоционален, иногда это может помешать игре».

Предмет и объект общей психологии

Любая наука характеризуется, помимо всего прочего, наличием своего предмета и объекта исследования. Причём предмет и объект науки – это разные вещи. Объект – это лишь аспект предмета науки, который исследуется субъектом, т.е. исследователем

Осознание этого факта очень важно для понимания специфики общей психологии, как науки многогранной и разноплановой. Учитывая данный факт, можно сказать следующее

Объект общей психологии — это сама психика, как форма взаимодействия живых существ с миром, которая выражается в их способности претворять в действительность свои побуждения и функционировать в мире на основе имеющейся информации. А психика человека, с точки зрения современной науки, выполняет функцию посредника между субъективным и объективным, а также реализует представления человека о внешнем и внутреннем, телесном и душевном.

Предмет общей психологии – это закономерности психики, как формы взаимодействия человека с окружающим миром. Данная форма в связи со своей многогранностью подлежит исследованию в совершенно разных аспектах, которые исследуются разными ответвлениями психологической науки. В качестве предмета выступает развитие психики, нормы и патологии в ней, виды деятельности человека в жизни, а также его отношение к окружающему миру.

Благодаря масштабности предмета общей психологии и возможности выделять в её составе множество объектов для исследований в настоящее время в психологической науке существуют общие теории психологии, которые ориентируются на разные научные идеалы и саму психологическую практику, которая вырабатывает определённые психотехники для воздействия на сознание и его управления. Но как бы ни были сложны пути, которыми продвигается психологическая мысль, постоянно трансформируя объект своего исследования и глубже погружаясь благодаря этому в предмет, каким бы изменениям и дополнениям он не был подвержен и какими бы терминами ни обозначался, можно всё же выделить основные блоки терминов, которыми характеризуется объект психологии. К ним относятся:

• психические процессы – психология изучает психические явления в процессе формирования и развития, продуктом которого становятся результаты, оформившиеся в образы, мысли, эмоции и т.п.;
• психические состояния – активность, подавленность, бодрость и т.п.;
• психические свойства личности – целеустремлённость, трудолюбие, темперамент, характер;
• психические новообразования – те знания, навыки и умения, которые приобретает человек в течение жизни.

Естественно, все психические феномены не могут существовать обособленно, а тесно связаны друг с другом и оказывают влияние друг на друга. Но рассмотреть каждый из них мы можем отдельно.

Рабочее место — кабинет психолога

Некоторые работают в одиночку, что может подразумевать как независимую исследовательскую работу , так и индивидуальное консультирование пациентов. Другие работают в организациях здравоохранения, сотрудничая с врачами, социальными работниками и другими специалистами для лечения заболеваний и улучшения общего самочувствия. У многих клинических психологов и консультантов в частной практике есть свои кабинеты  и они могут устанавливать свои собственные графики. Другие работают в таких учреждениях как клиники, больницы, реабилитационные учреждения, а также общественные и психиатрические центры. Большинство тех, кто занимается наукой работают в институтах и университетах, государственных учреждениях или частных исследовательских организациях.

Большинство школьных психологов работают в государственных школах и детских садах. Они также работают в частных школах, университетах, больницах и клиниках, лечебных центрах или ведут независимую практику.

Почему она востребована?

Самая яркая странице в биографии Мии – работа с Astralis в CS:GO. До нее команда вечно останавливалась в шаге от первого места – с января по август команда трижды занимала 2-е место и проваливалась на мейджорах. Стеллберг пришла в Astralis в конце лета 2016 года, и уже через полгода Astralis впервые в своей истории выиграла мейджор.

Вклад Мии оценили так высоко, что через 2 недели после победы на ELEAGUE Major: Atlanta 2017 команда выпустила ролик, где детально рассказали о ее роли в победе Astralis:

• • Когда Мия впервые встретилась с командой, она сказала ребятам, что в течение 2-3 месяцев они станут лучшими в мире. Astralis были настроены скептически. Понадобилось чуть больше времени, но все же ее слова сбылись.
  • Astralis никогда не выходила в гранд-финал мейджора до этого турнира. Питер «Dupreeh» Расмуссен говорил, что их успехи связаны с психологической подготовкой: «Мы впервые прошли в финал – это показывает, что в плане психологии мы проделали хорошую работу и теперь команда готова побеждать».
  • На тот момент тренер Дэнни «Zonic» Соренсен рассказал, что перед гранд-финалом с Virtus.pro Мия встретилась с командой, а затем поработала индивидуально с каждым игроком, чтобы настроить их на финал. В самом финале Astralis проиграла первую карту и уступала на второй со счетом 3:8. Но в этот раз они смогли камбэкнуть и в итоге победили 2-1.

Спортивные психологи в России

На Западе давно поняли важность работы с простыми спортсменами и чемпионами именно психологов, специализирующихся на спорте. И если посмотреть на выступления сборных Китая и Америки на Олимпийских играх последних лет, то именно благодаря десяткам таких специалистов олимпийцы выдали ошеломляющие результаты

В России работников подобного профиля долгое время обучал лишь Институт физкультуры и спорта в Санкт-Петербурге. Сегодня ситуация несколько поменялась. Профессия состоит из двух областей знаний — спорта и психологии. И выучиться на них можно в разных учебных заведениях.

В российском спорте наметилась положительная тенденция — спортивных психологов все чаще приглашают в командные и индивидуальные виды спорта, поскольку такие специалисты не только повышают боевой дух, но и помогают побеждать.

А что думаете вы? Нужны ли спортивные психологи?

Так ли она хороша?

Есть и те, кто считают, что ее вклад переоценен. Торин – известный британский журналист, который специализируется на CS:GO – написал, что Мию сильно переоценивают:

«Никто не говорит о том, что на ESL One Cologne Мия работала с ENCE, одной из лучших команд мира по CS:GO. На этом турнире ENCE заняли последнее место. Разумеется, фанаты Доты решили, что раз она работала с Astralis, то для OG это будет очень полезно. Давайте игнорировать тот факт, что большая часть времени доминирования Astralis прошла без нее».

Мия работала с Astralis до февраля 2018 года. После победы на мейджоре результаты команды заметно ухудшились, и на место Мии пришел новый психолог – Ларс Робл. С Ларсом команда добилась гораздо больших успехов – 11 побед на крупных турнирах в 2018 году.

Сегодня OG второй раз подряд выиграла The International. Кажется, Стеллберг серьезно помогла в этом команде. 

КАК НАНЯТЬ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА?

Вы менеджер и ищете хорошего специалиста? Во-первых, уточните свои ожидания. Если вы хотите «волшебную пилюлю» за две недели, готовьтесь к разочарованию. Вам просто соврут. Бывает, что сам факт появления психолога вдохновляет спортсменов, но о таких «случайных пользах» говорить излишне. Если вы хотите получить реальный результат, ищите профессионала на долгое время. Это окупится: хороший специалист владеет богатым арсеналом методов и выведет на новый уровень не только игроков, но и тренера, и менеджера. Учтите также, что постоянная смена психологов нервирует спортсменов, подрывает авторитет профессии в их глазах и усложняет работу следующим специалистам.

Во-вторых, обязательно договоритесь с психологом о требованиях и критериях оценки. Хороший найм — результат встречной работы нанимателя и специалиста. Вы должны понимать, с какой целью вы нанимаете психолога, какие конкретно улучшения ожидаете увидеть. Сообщите ему об этом и послушайте, что он скажет. Попросите у него предоставить вам письменное изложение своих услуг, методов и плана работы. Если вы посмотрели мою схему, то знаете зону ответственности психолога киберспорта. Хороший специалист сможет указать инструменты решения под большую часть этих задач. По итогам разговора и вы, и психолог должны четко понимать, какие услуги будут оказаны, какая отчетность за этим последует, и как будет принято решение, успешно ли пройден испытательный срок.

Психолог киберспорта должен дать ответ на вопрос: «Какие личностные, эмоциональные, интеллектуальные факторы отвечают за успех в такой-то соревновательной игре?». Киберспорт — молодой спорт, и однозначного ответа еще нет, но хороший специалист способен сформулировать свой. Именно поэтому он должен иметь специальное образование, разбираться в научных истоках: когнитивной психологии, психологии малых групп, личности и труда.

Задачи спортивного психолога

Безусловно, хороший тренер знаком с азами психологии, никто с этим не спорит. Однако у тренера все же главная задача — это спортивные достижения подопечных: голы, секунды, метры. Спортивный же психолог должен следить за тем, чтобы в процессе тренировок и состязаний на спортсменов не так сильно воздействовал стресс.

Во многих командах отношение к психологам настороженное, поэтому нет смысла сходу объявлять, что с ними будет работать именно этот специалист, можно представить его как помощника тренера.

Общепризнанные задачи спортивных психологов

1. Спортивная профориентация (определение максимально подходящего для ребенка вида спорта).
2. Подготовка к соревнованиям (устранение тревожности, мотивация).
3. Разработка стратегии в соревновательный период.
4. Реабилитация после состязаний.
5. Определение и разрешение кризисных состояний.

Психолог беседует индивидуально или с командой, дает советы (многие потом сами спрашивают их). У таких специалистов нет разделения по видам спорта.

Этапы работы спортивного психолога

Сначала необходимо понять, что требуется от спортсмена, чего он хочет сам (берутся во внимание достижения не обязательно в спорте, но и в повседневной жизни).
Тестирование помогает определить недостаточно сильные и хорошо «развитые» стороны человека.
Составляется программа для спортсмена (а иногда и для его семьи!).
Находятся оригинальные решения при индивидуальных проблемах, компромиссы, когда спорт начинает «мешать» учебе или личным отношениям.
Помощь в достижении результатов с минимальными душевными травмами и переживаниями.