- Что такое вегето-сосудистая дистония?
- Как работает вегетативная нервная система?
- ВСД. История и современность
- Симптомы вегето-сосудистой дистонии
- Виды
- Факторы развития
- Возраст появления первых симптомов
- Область поражения
- Степень напряжения
- Диетические рекомендации
- Торсионная дистония
- Дистония: классификация
- Симптомы вегето-сосудистой дистонии (ВСД)
- Парасимпатикотония (Ваготония)
- Симпатикотония
- Нейроциркуляторная дистония (НЦД)
- Другие признаки вегетативной дисфункции
- Вегетативные кризы
- Всд по церебральному типу симптомы
- Симптомы церебральной ангиодистонии
- Лечение церебральной ангиодистонии
- Подведение итогов
- Виды дистонии
Что такое вегето-сосудистая дистония?
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – комплекс различных клинических проявлений, развивающихся в последствии нарушения функциональности вегетативной нервной системы тех или иных органов (в основном сердца и сосудов) и систем организма.
Другие наименования ВСД – вегетативная дисфункция, нейроциркуляторная дистония (НЦД).
Как работает вегетативная нервная система?
Чтобы было проще разобраться в данном понятии, следует отметить, что вегетативная нервная система (ВНС) является автономной частью нервной системы организма, центр которой находится вдоль позвоночника. ВНС состоит из 2х условных механизмов (отделов), контролирующих работу органов – симпатический и парасимпатический. Оба отдела ВНС, благодаря присутствию нервных клеток в каждом органе и системе, регулируют их функциональность, например, вызывают позывы к дефекации или мочеиспусканию, чувство голода, тошноты, усиленное или замедленное сердцебиение, повышение или уменьшение артериального давления, желание спать или отсутствие сна, дыхательные процессы, выработку инсулина, адреналина, серотонина и т.д.
Симпатический отдел отвечает за активацию всех процессов, а парасимпатический за расслабление или отдых тех или иных органов.
Как это работает? Человек проголодался, идет сигнал к вегетативной нервной системе, человек употребляет пищу, при этом рецепторы об это сообщают опять ВНС, та посылает сигнал к поджелудочной железе, которая вырабатывает сок, необходимый для переработки пищи. После необходимой порции сока, когда пища переработана, желудок сообщает об этом ВНС, а та «говорит» об этом поджелудочной, которая прекращает выработку сока, далее по мере прохождения пищи по ЖКТ, весь процесс регулируется, заканчивая позывам к дефекации. Таким образом, вегетативная нервная система постоянно регулирует работу всего организма в целом, то активируя то деактивируя работу каждого из органов, в автоматическом режиме. Благодаря этим механизмам, человеку не нужно думать — как дышать, или выработать сок поджелудочной, или повысить температуру тела, если внутрь попала инфекция, как поднять руку или согнуть ногу, расширить зрачок при темноте или сузить при ярком свете и т.д.
Когда в виду различных патологических факторов происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, нарушается баланс между симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС, человек ощущает различного рода симптоматику, причем на том уровне или органе, где произошло нарушение
Важно отметить, что орган на самом деле может и не болеть, теряется лишь его связь с нервной системой, в связи с чем, нарушается нормальное функционирование органа/системы
Таким образом, если говорить простым языком, то вегето-сосудистая дистония – собирательное наименование различных клинических проявлений (симптомов), возникших из-за нарушения в работе центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы (ВНС). Более того, нужно понимать, что, например, повышенное артериальное давление при ВСД не связано с гипертонией, а проявляется из-за нарушения в работе вегетативной нервной системы на уровне сердечно-сосудистой системы, точно также и сердечные боли. Но, если ВСД не лечить, и не уделить должного внимания, она может привести к реальным заболевания тех или иных органов – ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонической болезни другим заболеваниям тех или иных органов/систем.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония чаще всего наблюдается у детей (в 25-80%),чаще всего в возрасте 7-8 лет или подростков, причем преимущественно женского пола, и в городской среде проживания. Данный возраст как раз припадает на переходные периоды, возможно стрессовые, когда ребенок из детского сада переходит в первый класс школы, а также выпуска из школы и учебы в высших учебных заведениях. ВСД все чаще встречается и у взрослых, что также обусловлено современными, часто негативными новостями в СМИ, а также часто непредсказуемым «завтрашним днем».
ВСД. История и современность
Нельзя не упомянуть интересный факт, о котором возможно многие люди не знают, что диагноз ВСД, на самом деле, ставился только жителям СССР, хотя и на сегодняшний день некоторые врачи его употребляют. Об этом свидетельствует и отсутствие данного заболевания в международной классификации болезней (МКБ-10), т.к. подобного рода заболевания в Европе и Америке не существует.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
Множеству субъектов сегодня знакомо рассматриваемое понятие. Часто при различных нарушениях можно увидеть данный диагноз в медицинской карте пациента. Но истинное понимание вегето-сосудистой дистонии у большинства отсутствует.
В первый черед, нужно осознать, что данное расстройство не являет собой самостоятельный недуг. Описываемый дисбаланс считается вторичным проявлением различных нарушений и изъянов в нормальном функционировании системы капилляров, что неизбежно ведет к недостаточности поступления к тканям кислорода.
Вегето-сосудистая дистония также именуется неврозом миокарда или нейроциркуляторной дистонией. Рассматриваемый недуг можно причислить к дефектам мозгового кровообращения. Его симптоматика обусловлена состоянием автономной системы, несущей ответственность за баланс гомеостаза, регулируя температура тела, кислотно-щелочное постоянство, концентрацию сахара, кровяное давление. Отвечая за приведенные показатели, автономная система способствует быстрому реагированию индивида на трансформации извне и воздействия раздражителей. Именно благодаря наличию функции регулирования неизменности внутренней среды (контроль над вегетативными реакциями) происходит адаптация человеческого субъекта к внешним изменениям.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии у взрослых часто носят довольно многообразный характер и могут подражать иным тяжелым расстройствам. Однако чаще симптоматика представлена ниже приведенными синдромами.
Кардиалгический синдром представлен появлением чувства дискомфорта в районе миокарда либо в загрудинном пространстве, ощущения жжения и алгии. Описанные проявления не обусловлены физическим перенапряжением и зачастую возникают в покое.
Симптоматика со стороны миокарда и системы капилляров выражаются нарушением ритма миокарда (тахикардия либо замедление ритма), колебаниями кровяного давления, неадекватным реагированием периферических капилляров (бледность дермы, мраморность покровов кожи, зябкость конечностей).
Синдром расстройства потоотделения проявляется усиленным выделением пота в ладошках и стопах.
Синдром гипервентиляции выражен ростом частоты дыхания, которое характеризуется затрудненностью при вдохе и ощущением дефицита воздуха.
Дисфункция пищеварительной системы обнаруживается в алгиях, локализующихся в нижних сегментах живота, вздутием, неустойчивостью стула. Помимо этого, может наблюдаться нарушение пищеварения, которое обнаруживается в потере аппетита, тошноте, рвоте.
Синдром измененного мочевыделения проявляется частым мочеиспусканием, нередко болезненным, при отсутствии воспалительного процесса.
Нарушения терморегуляции выражается устойчивым субфебрилитетом при отсутствии ухудшения самочувствия, признаков инфекционных процессов или снижением температуры до показателя 35°С.
Признаки вегето-сосудистой дистонии, описанные выше могут носить приступообразный характер либо постоянно присутствовать. Продолжительное протекание дистонии без адекватного терапевтического воздействия ведет к вторичной астении, развитию депрессивного настроя, появлению фобий и утяжелению прохождению вегето-сосудистой дистонии у взрослых.
Вышеперечисленное свидетельствует, что определить какие-нибудь конкретные и отчетливые проявления рассматриваемой дисфункции довольно сложно. Поэтому терапевтические мероприятия и лекарство от вегето-сосудистой дистонии подбираются сугубо индивидуально, учитывая все проявления и анамнез. И единого средства, побеждающего описываемое нарушение, не существует. Поскольку рассматриваемый недуг является комплексом синдромов, обусловленных дисфункцией автономной системы. Большинство отдельно взятых проявлений нередко подтверждают наличие иных патологий, которые непосредственно не обусловлены дисфункцией ганглионарной системы или деятельностью мозга. Однако в комплексе они на фоне сосудистых или кардиологических проявлений дают основания диагностировать такое состояние как симптоматику описываемого нарушения.
Можно выделить такие основные типичные симптомы вегето-сосудистой дистонии у взрослых: головные алгии, слабость, избыточное потоотделение, головокружения, панические атаки, сонливость, повышенная тревожность, резкие эмоциональные колебания, навязчивые состояния, мнительность, обморочные состояния, рост сокращений миокарда, температурные перепады.
Виды
Этиология, различные проявления болезни позволяют говорить о различных видах мышечной дистонии. На ее течение оказывают воздействие причины, возраст, в котором возникли первые признаки, область поражения, особенности проявления.
Факторы развития
Генетическая предрасположенность обуславливает возникновение первичной (идиопатической) дистонии. Ее обнаруживают уже у грудничков. По крайнее мере на начальных этапах заболевания дистония не связана с поражением других органов.
Вторичная дистония возникает как следствие других заболеваний, интоксикации, приема лекарственных средств.
Возраст появления первых симптомов
Этот критерий позволяет выделить дистонии нескольких возрастов. Младенческая обнаруживается с момента рождения до двух лет, детская — до 12 лет, подростковая – до 20. Молодая диагностируется до 40 лет. Последний вид – дистония взрослых.
Область поражения
Если патологическое сокращение мышц характерно только для одной части тела, говорят о фокальной дистонии. Наиболее распространенные подвиды это кривошея и блефароспазм.
Поражение нескольких участков характеризует мультифокальную дистонию.
При нарушении тонуса мышц всего тела или больше его части говорят о генерализированной форме патологии. Для нее характерны странные позы, которые в обычном состоянии человеку поддерживать очень сложно. Больные могут неестественно выгнуть позвоночник и так лежать.
Изменение тонуса с одной стороны тела свидетельствует о гемидистонии.
Если мышечные нарушения охватывают несколько соседних частей тела, говорят о сегментарной дистонии. В большинстве случаев такая патология характерна для зрелого возраста, она сопровождается дрожанием головы.
Степень напряжения
Наиболее известной классификацией дистонии, с которой сталкивалась каждая мама после рождения малыша, является выделение повышенного и пониженного тонуса.
В первом случае речь идет о гипертонусе. Он характеризуется слишком сильным одновременным напряжением мышц-сгибателей и разгибателей. На ребенка с гипертонусом трудно надеть одежду, ему тяжело играть. Многие позы вызывают боль, дискомфорт. Отсюда частая плаксивость, беспокойство.
В то же время Е. Комаровский говорит, что гипертонус – нормальное явление для младенца до 3-4 месяцев.
Меньше внимания обычно уделяется гипотонусу у детей. Его характеризует слабость мышц. Малыш, у которого обнаруживается дистония этого типа, много спит, не проявляет беспокойства. Кажется, что у него все нормально. Однако эта форма заболевания опасна. Она приводит к задержке физического развития. Дети с гипотонусом позже начинают держать головку, сидеть, ходить, не могут держать предметы в руках.
У некоторых детей одновременно проявляются симптомы обеих форм дистонии. При этом для нижних конечностей обычно свойственно излишнее напряжение, для верхних – слабость мышечной ткани.
Обе формы возникают и в старшем возрасте в результате развития неврологических, психических, инфекционных заболеваний.
Диетические рекомендации
Важно откорректировать и обогатить свой рацион. Меню людей, страдающих этим расстройством, должно включать в себя продукты, имеющие в своем составе калий, магний, витамины, белки, углеводы и жиры
При составлении меню рекомендуется обратить внимание на:
- сухофрукты;
- абрикосы;
- ревень;
- укроп;
- щавель;
- бобовые;
- кабачки;
- свеклу;
- белокочанную капусту;
- картошку;
- каши из цельного зерна;
- морковку;
- сою;
- орехи.
Важно исключить из своего рациона все копченое, острое, соленое. От чая и кофе следует отказаться в пользу свежеотжатых фруктовых и овощных соков
Животные жиры нужно заменить растительными. Шоколад можно есть в очень ограниченном количестве.
Торсионная дистония
Торсионная дистония может проявляться и как самостоятельный недуг, и как торсионно-дистонический синдром, возникающий как проявление ряда других болезней — гепатоцеребральной дистрофии, эпидемического энцефалита, в качестве последствий травмы при родах и др.
Торсионная дистония является наследственным недугом, тип передачи — гетерогенный. Заболевание наследуется и по доминантному, и по рецессивному типу. Однако чаще всего болезнь наследуется по доминантному типу. Первые симптомы торсионной дистонии отмечаются у человека в возрасте 5–20 лет: как правило, это проявление непроизвольных движений в одной конечности, чаще всего нижней. Больному неудобно ходить. При попытке изменения положения тела, при нервном возбуждении гиперкинезы становятся более выраженными, распространяются. Иногда больной может застывать в непривычных позах, стиль его походки меняется, она становится раскачивающейся. Больные иногда с трудом могут себя самостоятельно обслуживать, но со временем учатся приспосабливаться к нарушениям. В лежащем положении гиперкинезы уменьшаются, во сне они не происходят вообще.
Диагностируют торсионную дистонию, руководствуясь клиническими данными. Постановка диагноза облегчается, если подобные случаи уже имели место среди родных пациента.
Лечение торсионной дистонии производится как консервативными, так и оперативными методами. Кроме медикаментозной терапии больным показана лечебная физкультура, водолечение. Больным, у которых диагностирована поздняя стадия торсионной дистонии и имеется деформация суставов, могут назначить ортопедические операции. При слишком быстром прогрессировании болезни назначаются стереотаксические операции.
Дистония: классификация
Классификация дистонии всегда была сложной и противоречивой, что приводило к путанице не только среди больных, но и среди медицинского сообщества. Новая основа для классификации дистоний была предложена в виде консенсуса, достигнутого международной группой экспертов (Albanese A, et al. 2013). Эта группа предложила классифицировать дистонию в двух направлениях: клинические особенности и этиология (причины болезни).
Классификация дистонии по клиническим признакам включает:
- Возраст начала болезни.
- Локализация пораженной части тела.
- Временные характеристики и связанные с ними особенности.
Возраст начала заболевания подразделяется на младенчество (от рождения до 2 лет), детство (3–12 лет), юность (13–20 лет), раннюю взрослую жизнь (21–40 лет) и позднюю взрослую жизнь (более 40 лет).
Дистония, которая развивается в младенчестве или детстве, с большей вероятностью имеет известную причину. Она нередко прогрессирует, принимая широко распространенную форму.
Классификация дистонии по отдельным пораженным частям тела является общей для многих систем классификации. Как правило, дистония может быть:
- Очаговой (затрагивающей изолированную часть тела).
- Сегментарной (затрагивающей смежные области тела).
- Мультифокальной (две или более несмежных области).
- Генерализованной (затрагивающей туловище и две другие области тела).
- Гемидистонией (затрагивает одну сторону тела).
Различить дистонию помогают временные признаки, которые прогрессивно ухудшаются или остаются неизменными (статическими). Это также относится к изменчивости выраженности заболевания по отношению к другим факторам, таким как внешние триггеры или добровольные действия.
Временные паттерны (формы) можно разбить на четыре типа:
- Постоянные, при которых дистония сохраняется в течение дня без колебаний.
- Специфические для задачи, при которой дистония возникает только во время определенного действия или задачи (например, судорога писателя).
- Суточные колебания, при которых степень тяжести дистонии варьируется в течение дня и часто уменьшается в течение ночи.
- Приступообразные, при которых внезапный, временный эпизод дистонии часто возникает в результате воздействия определенного триггера.
Дистонию также можно классифицировать по тому, возникает ли она вместе с другим двигательным расстройством.
- Изолированная дистония — это когда дистония является единственным признаком нарушения движения, за исключением тремора.
- Комбинированная дистония используется, когда также присутствует другое двигательное расстройство, такое как паркинсонизм или миоклонус.
Этиология болезни относится к тому, присутствуют ли дегенеративные изменения или структурные повреждения в нервной системе (патология нервной системы). Также различают наследственное или приобретенное заболевание, или же причину неизвестную или не доказанную (идиопатическую).
Современная терминология, используемая для классификации дистонии, включает:
- Первичную дистонию.
- Вторичную дистонию.
- Мышечную дистонию плюс синдромы.
- Наследственную дистрофическую дистонию.
Первичная дистония характеризуется наличием единственной клинической особенности (изолированной дистонии), при этом отсутствуют признаки дегенерации мозга и любая приобретенная причина. Первичная дистония может быть наследственной или возникать по неизвестным причинам (идиопатическая).
Вторичная дистония возникает в результате широкого спектра причин, включая:
- Генетические мутации.
- Родовые травмы.
- Инсульт.
- Опухоли головного мозга.
- Некоторые инфекции.
- Реакцию организма на определенные лекарства.
Мышечная дистония вместе с синдромами относится к расстройствам, при которых наблюдается сочетание болезни с другим неврологическим расстройством, таким как миоклонус или паркинсонизм.
Наследственная дистрофическая дистония относится к наследственным случаям, которые были связаны с нейродегенерацией. Также могут наблюдаться другие неврологические симптомы.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии (ВСД)
Симптомы вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны и отличаются в ту или иную сторону в зависимости от причины, а также органа или системы, в которых произошло данной расстройство. Таким образом, по этим же критериям, в группу ВСД вошли следующие синдромы со своими характерными признаками.
Парасимпатикотония (Ваготония)
Ваготония, или блуждающий нерв, характеризуется следующими симптомами: депрессивное состояние, повышенная утомляемость, расстройства сна (бессонница или излишняя сонливость), нарушения памяти, снижение работоспособности, апатия, пугливость, боли в животе, нарушения аппетита, тошнота, плохое самочувствие в душном помещении или на холоде, головокружения, боли в ногах, акроцианоз, повышенная потливость, частые позывы к мочеиспусканию, запоры, преходящие отёки под глазами и аллергические реакции.
Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечены следующие симптомы: боли в области сердца, низкое артериальное давление (80/50 мм рт. ст.), брадиаритмия, приглушенный сердечный тон (пульс до 45-50 уд/мин), увеличение размеров сердца.
Симпатикотония
Симпатикотония характеризуется следующими симптомами: побледнение кожных покровов, озноб, повышение артериального давления, тахикардия, беспокойство (ощущение страха и тревоги), вспыльчивость, невнимательность, повышенная чувствительность к боли, мидриаз, полиурия, запор.
Нейроциркуляторная дистония (НЦД)
Нейроциркуляторная дистония подразделяется на три типа: кардиальный, васкулярный и смешанный, каждый из которых характеризуется своими симптомами.
Кардиальный тип НЦД (функциональная кардиопатия): нарушения ритма и проводимости сердца (синусовая брадикардия, тахикардия, экстрасистолия, атриовентрикулярная блокада I-II степени), некоторые формы пролапса митрального клапана и нарушения процессов реполяризации желудочков.
Васкулярный тип НЦД: артериальная гипертензия (гипертония) и артериальная гипотензия (гипотония).
Смешанный тип НЦД: совокупность симптомов кардиального и васкулярного типов.
Другие признаки вегетативной дисфункции
Кардиоваскулярный синдром характеризуется следующими симптомами: нарушения сердечного ритма (брадикардия, тахикардия, экстрасистолия), побледнение кожных покровов, постоянные перемены артериального давления, различного рода дискомфорт или боли в области сердца, не проходящие при приеме нитроглицерина.
Гипервентиляционный синдром характеризуется следующими симптомами: чувство удушья, нехватки воздуха, как будто тяжело сделать вдох на полную грудь, мышечные спазмы, головокружение, нарушения чувствительности в конечностях и околоротовой области.
Синдром раздраженной кишки характеризуется: боли в нижней части живота, метеоризм (вздутие живота), частые позывы к дефекации, боль или дискомфорт под ложечкой, нарушения аппетита, тошнота и рвота, дисфагия.
Цисталгия – болезненные позывы к мочеиспусканию и сам его акт, при этом моча при анализах не показывает наличие каких-либо заболеваний;
Нарушение потоотделения, особенно повышенная потливость наблюдается на подошвах ног и ладонях;
Сексуальные расстройства, которые характеризуются, у женщин — вагинизмом и аноргазмией, у мужчин — нарушениями эрекции и эякуляции;
Нарушение терморегуляции, которое характеризуется суточными перепадами температуры, от нормального показателя, до небольшого повышения (до 37,5°С), небольшим ознобом.
Вегетативные кризы
Под воздействием неблагоприятных факторов – переутомление (умственное и физическое), острые инфекционные заболевания, стрессы и другие, о которых мы поговорим немного позже, человека могут атаковать различного рода вегетативные кризы – панические атаки, вегетативные бури, пароксизмы. Они могут протекать как кратковременно, так и длительно, до нескольких суток. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся вегетативные кризы.
Симпатоадреналовый криз. Характеризуется следующими симптомами: головной болью, повышением артериального давления (до 150/90-180/110 мм.рт.ст.), учащенным пульсом (до 110—140 уд/мин), повышенной возбудимостью, онемением конечностей с ощущением в них холода, болью в области сердца, частым мочеиспусканием, полиурией, сухостью в ротовой полости, иногда повышенной температурой тела (до 38-40°С).
Вагоинсулярный криз. Характеризуется следующими симптомами: резкое побледнение кожных покровов, повышенное потоотделение, понижение артериального давления и температуры тела, боли в животе, метеоризм, тошнота и рвота. Иногда может развиться отек Квинке. Также возможны приступы удушья, болей в области сердца, синкопальные состояния, мигрень.
Всд по церебральному типу симптомы
Церебральная ангиодистония — это тяжелое заболевание, которое связано с тем, что стенки кровеносных сосудов в головном мозге резко начинают изменяться. Из-за этого способности сосудов адаптации к различным изменениям постепенно ослабевают.
Из-за этого ухудшается циркуляция крови в этой области.
Симптомы церебральной ангиодистонии
Иногда появляется ощущение тяжести в области шеи и головы. Синдром характеризуется шумом, звоном в ушах. Иногда возникают темные пятна перед глазами. Кстати, это зависит от того, по какому типу проходит заболевание (гипотоническому или гипертоническому).
Иногда появляются и другие симптомы
К примеру, пациент жалуется на ухудшение слуха и зрения, плохое внимание, память
Они могут сильно сужаться. Иногда вены или артерии смещаются. Кровяной поток ослабевает.
Лечение церебральной ангиодистонии
Церебральная ангиодистония является тяжелым заболеванием, так что нельзя игнорировать симптомы этого недуга. Если синдром является вторичным, то обязательно нужно в первую очередь заняться лечением первичной болезни, которая спровоцировала проблемы с кровеносными сосудами головного мозга.
Лечение врач подбирает индивидуально для каждого человека. Терапия для сосудов должна быть комплексной. Обязательно нужно заниматься лечебной гимнастикой и выделять для этого каждый день минимум полчаса. Это поможет быстро восстановить тонус кровеносных сосудов.
Кроме того, благотворно влияют на организм теплые ванночки. Их нужно принимать через день. В некоторых случаях врач рекомендует контрастный душ. Обязательно пациент с ВСД должен гулять на свежем воздухе ежедневно. Обязательно нужно привести в норму режим дня.
Каждый день требуется минимум 6-8 часов человеку для сна. Физические нагрузки и отдых следует чередовать своевременно, причем отдых должен быть полноценным. Рекомендуется снизить психоэмоциональные нагрузки. Нужно окружать себя хорошей атмосферой и иметь положительные эмоции.
Это очень полезно при всд по церебральному типу.
Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.
Что касается средств народной медицины, то можно использовать различные лекарственные растения. К примеру, подойдет отвар и настойка валерианы и пустырника.
Эти средства имеют общеукрепляющий и успокаивающий эффект, так что они прекрасно подойдут для пациентов с проблемой заболевания по гипертоническому типу, особенно если имеются склонности к спастическим реакциям. Обязательно нужен контроль пациента со стороны врача.
Прежде чем использовать медикаменты и средства народной медицины, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить состояние здоровья.
Кроме того, лучше не пить газированнные и алкогольные напитки. Не рекомендуется при проблеме сосудов налегать на специи, острые, жареные, жирные блюда, маринады, соусы, копчености и прочее. Кстати от вредных привычек, вроде курения, тоже обязательно нужно отказаться. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие такого заболевания, как церебральная дистония.
К тому же ее проявление будет проходить намного легче для человека.
Кушать нужно небольшими порциями, но часто.
Такое дробное питание очень полезно. Обязательно нужно включить рацион свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень при ВСД. Особенно полезными для сосудов являются продукты, которые богаты витамином С.
Он не только разжижает кровь и укрепляет иммунитет, но и делает стенки кровеносных сосудов более гибкими, прочными и эластичными. При ВСД это полезно для всего организма.
Разрешается готовить на пару, в духовке или варить.
Изучив внимательно методы Елены Малышевой в лечении ВСД и общего оздоровления организма — мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подведение итогов
Церебральная ангиодистония является тяжелым патологическим процессом, который связан с нарушением тонуса кровеносных сосудов в головном мозге. Из-за этого ухудшается циркуляция крови в мозге, что приводит к другим тяжелым осложнениям. При появлении первых симптомов обязательно необходимо начать лечение ВСД, но лучше всего не затягивать с этим, а заниматься профилактикой.
- У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
- Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил.
- Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах.
- Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
- И Вы уже давно принимаете кучу лекарств.
Виды дистонии
По причинам возникновения дистонию классифицируют на:
- Первичную, для которой характерен единственный симптом, как правило,тремор рук. Какие-либо другие симптомы обычно отсутствуют;
- Вторичную, характеризующуюся обширной группой симптомов. В большинстве случаев они развиваются как результат поражения различных структур центральной нервной системы.
Также выделяют такие формы болезни, как синдром дистония-плюс, для которого характерно одновременное проявление дистонии с миоклониями и паркинсонизмом. Болезни могут сопутствовать нейрохимические нарушения без структурных изменений в головном мозге, что позволяет отнести эти формы заболевания к группе первичной дистонии.
Проявляющаяся в виде мультисистемных нейродегенераций дистония относится к числу тяжелых болезней с повреждением нервной ткани. Среди них выделяют болезнь Крейтцфельдта-Якоба, прогрессирующий надъядерный паралич, митохондриальные энцефаломиопатии, болезнь Галлервордена-Шпатца и некоторые другие.
Также различают дистонии по началу развития симптомов:
- Болезнь с ранним началом проявляется до 20-30 лет. Как правило, патология развивается с рук или ног;
- Болезнь с поздним началом обычно начинается с нарушений мышечных групп шеи или руки.