Алекситимия: как сниженная способность испытывать чувства влияет на жизнь?

Причины алекситимии

Современные специалисты выделяют две формы нарушения: первичную и вторичную. Первичная алекситимия является врожденной и связана с дефицитарностью определенных участков головного мозга, вторичная алекситимия считается приобретенной. Причины расстройства будут зависеть от его формы.

При первичной алекситимии выделяют следующие причины:

• врожденные пороки развития плода, в частности, головного мозга;
• родовые травмы;
• инфекционные процессы, перенесенные в период беременности;
• наследственный характер алекситимии, то есть подобные черты могут наблюдаться у ближайших родственников.

Причины вторичной (или приобретенной) алекситимии:

• психические заболевания (РАС, шизофрения);
• неврозы, скрытая депрессия;
• стрессы, постоянное нервное напряжение;
• перенесенная психологическая травма;
• травмы головного мозга, ЦНС;
• тяжелые инфекционные заболевания, повлиявшие на работу головного мозга и ЦНС.

Алекситимия, по мнению многих исследователей, может возникнуть и в результате неправильного воспитания: гипер- или гипоопеки, невнимательности к чувствам ребенка. Также исследователи отмечают влияние стереотипов, принятых в обществе. Это и «мужчины не плачут», и «неприлично выражать свои чувства на людях».

Виды алекситимии

Стремясь более точно понять, что такое алекситимия и почему она возникает, исследователи выделили две формы данного расстройства: первичную и вторичную. Они отличаются своей природой и некоторыми особенностями проявления

Для эффективного лечения очень важно правильно определить, какая именно форма присутствует у пациента

Первичная алекситимия

Это дефицит эмоциональных реакций, имеющий физиологическую природу. Он может быть обусловлен особенностями функционирования нервной системы или нарушениями в её работе. Инстинктивные импульсы, вызывающие эмоциональные реакции, воздействуют на мозг и другие системы организма. Но при этом они минуют процесс осознания и мысленной регуляции, из-за чего человеку сложно идентифицировать собственные переживания.

До 85% всех пациентов с расстройствами аутистического спектра страдают от первичной алекситимии. Из-за своей физиологической природы она практически не поддается психотерапевтической коррекции. Для улучшения состояния таких пациентов необходимо кардинально менять условия их жизни. У них должно быть меньше стрессов и больше возможностей развивать свой эмоциональный интеллект. Для этого им нужно учиться определять свои эмоции по различным признакам, чтобы компенсировать недостаток природной способности к этому.

Вторичная алекситимия

Данная форма дефицита эмоциональных реакций имеет психологическую природу и чаще всего обусловлена отрицанием эмоций. Причины этого отрицания бывают разными. К примеру, это могут быть различные защитные реакции психики, такие как отрицание, вытеснение, подавление и прочие. Поскольку эмоции блокируются или вытесняются, они часто не осознаются, но могут при этом приводить к соматическим или даже психическим расстройствам.

Вторичная алекситимия хорошо поддаётся психотерапевтической коррекции. При этом сложность лечения зависит от того, насколько давно возникло расстройство. Если оно уходит корнями в детство, то избавиться от него будет сложнее. А наиболее благоприятным прогноз оказывается в случаях, когда алекситимия развилась уже во взрослом возрасте (например, как реакция на психическую травму или стрессовые обстоятельства).

То, что избавиться от вторичной алекситимии легче, вполне логично. Человеку уже знакомы все эмоции, он просто потерял способность правильно идентифицировать и интерпретировать их. Вернуть данную способность взрослому человеку гораздо проще, чем научиться понимать эмоции, если он никогда этого не умел.

Таким образом, при лечении первичной и вторичной алекситимии ставятся разные задачи. В первом случае человек обучается понимать свои и чужие эмоции с нуля, а во втором просто вспоминает, как это делается. Определить форму и степень расстройства с достаточно высокой точностью позволяет специальный тест, разработанный Торонтской школой алекситимии (TAS).

Алекситимия — причины, симптомы, признаки, лечение

Всем людям свойственно общаться, проявлять свои эмоции. Мы улыбаемся, пожимаем плечами, жестикулируем руками, трём лоб и т.д. Таким образом выражаем свои впечатления или подчёркиваем своё отношение к словам и поступкам. Это нормальный инструмент для человеческого общения.

Но существуют личности, которым очень сложно даётся выразить свои мысли, чувства, эмоции, переживания. Они не могут рассказать нам словами, нормально сформулировать своё ощущение. Смотря на них невозможно понять, какие чувства он испытывает в данный момент. Боится чего-либо, радуется, печалится, удивляется, ненавидит или любит — это тайна под семью печатями.

Подобное состояние психологи назвали алекситимией. Простыми словами — это нарушение эмпатии. Индивидуум оказывается в полной социальной изоляции: его не понимают, считают чужаком.

Своему происхождению термин обязан древнегреческим словам: «ἀ» — приставка отрицания, «λέξις», которое можно перевести на русский язык, как — слово, и «θυμός» — чувство. Всё вместе обозначает «без слов для чувств». Впервые был предложен Гарвардским психиатром Питером Сифнеосом.

Тест в режиме онлайн можно пройти ЗДЕСЬ.

Его официально не признают психическим заболеванием. Может возникнуть в детские годы (быть врождённым) или появиться при аутизме, нарушениях в развитии мозговой деятельности, после внутриутробной травмы.  Возможно появление в зрелом возрасте, вследствие нанесённой психологической травмы.

Исследователи заметили, что чаще всего может возникнуть у мужчин, чья работа связана со стрессовыми ситуациями и опасностью для жизни. Также свойственна некоторым профессиям, где необходимо не выражать переживания и оставаться невозмутимыми: судьи, прокуроры, адвокаты, врачи и прочие.

Признаки 

Попробуем перечислить лишь основные признаки и симптомы, по которым можно определить наличие алекситимии у человека. Это:

• Возникшие проблемы с выявлением у себя каких-либо чувств.
• Воображение становится примитивным, тяжело что-то охарактеризовать. Творческие наклонности отсутствуют.
• Интуиция практически на нуле.
• Мышление стереотипное.
• Как ни странно, но аналитические и логические способности находятся выше среднего уровня.
• Возникает стрессоустойчивость, эмоциональная сухость, отсутствует эмпатия.
• Постоянное желание само изолироваться, быть наедине.

Лечение и профилактика 

Первым делом необходимо пройти тест. При выявлении у себя подобных явлений никоим образом не стоит заниматься самолечением. Только опытные врачи могут помочь разобраться с этой проблемой.

• ️ Разрешите себе выражать эмоции.
•  ️ Копите в себе только самые радужные, приятные воспоминания и события.
•  ️ Не бойтесь прикасаться к другим во время беседы. Ненавязчиво, без панибратства и снисходительного похлопывания по плечу.
• ️ Научитесь физически и духовно расслабляться.
•  ️ Не наказывайте себя за проявление эмоциональных поступков.

️Чем она чревата?

• Нервная система начинает истощаться.
• Осанка искажается, так как мышечный тонус никуда не проходит.
• Возникают психологические проблемы из-за эмоциональной чёрствости.
• Возникают помехи при общении с посторонними.

В заключение можно сказать, что начать перестраивать свою жизнь можно в любом возрасте. Ничего нет зазорного в том, чтобы посетить психотерапевта. Квалифицированные специалисты прекрасно знакомы с проблемами подобного рода. Они подскажут, что необходимо делать. Будьте здоровы!

Лечение алекситимии

Алекситимия, как вид эмоционального расстройства, бывает первичной и вторичной. Первая форма отклонения обусловлена врожденными мозговыми дефектами, пороками внутриутробного развития, родовыми травмами и послеродовыми нарушениями. Первичная форма алекситимии считается неизлечимой.

Вторичную форму можно диагностировать у детей с наличием психиатрической патологии, такой как аутизм и шизофрения. Также эмоциональное расстройство может возникнуть вследствие перенесения заболеваний неврологического характера, психотравм, воздействия стрессовых событий, серьезных нервных потрясений.

Кроме этого, существует теория, описывающая главенствующую роль воспитания в формировании рассматриваемого отклонения. Так, к примеру, когда малышу навязывают в социуме стереотипы «мужского поведения», то есть ограничивают эмоциональность, запрещают проявлять свои эмоции, постоянно повторяя всем известную байку «мужчины не плачут», вырастая, он стопроцентно будет иметь сложности в выражении эмоций.

Также многие придерживаются гипотезы, что социально-культурные факторы являются определяющими в формировании описанного отклонения, поскольку развитие личности определяется обучением и воспитанием.

Вторичная алекситимия как психологическая проблема поддается психотерапевтической коррекции, но лечение может затянуться. В качестве психотерапевтических методик более эффективными себя зарекомендовали арт-терапия, гипнотехники, внушение, гештальт-терапия, обычная и модифицированная психодинамическая психотерапия.

Целью психокоррекционной работы является обучение индивида формулировать собственные эмоции. Арт-терапия помогает справиться с этой задачей, однако первые результаты заметны будут далеко не сразу. На этом этапе очень важна поддержка близких.

Также большое внимание уделяется развитию воображения, поскольку оно способствует расширению спектра эмоциональных переживаний. Достоверных данных об эффективности медикаментозного лечения сегодня не существует

Большинство врачей практикует назначение бензодиазепиновых транквилизаторов пациентам с приступами паники, которые развиваются одновременно с алекситимией. При этом все же больше положительных результатов насчитывает комплексный подход, направленный не только исключительно на психосоматические симптомы, но и на снятие психоэмоционального напряжения, депрессивных состояний и тревожности. Также коррекции подлежат и психосоматические недуги, развившиеся вследствие данного отклонения. Поскольку существует связь между алекситимией и возникновением психосоматического заболевания. Также алекситимия влияет и на течение сопутствующих недугов

Очень важно правильно сбалансировать обмен веществ, продуцирование гормонов и иммунный фон

Достоверных данных об эффективности медикаментозного лечения сегодня не существует. Большинство врачей практикует назначение бензодиазепиновых транквилизаторов пациентам с приступами паники, которые развиваются одновременно с алекситимией. При этом все же больше положительных результатов насчитывает комплексный подход, направленный не только исключительно на психосоматические симптомы, но и на снятие психоэмоционального напряжения, депрессивных состояний и тревожности. Также коррекции подлежат и психосоматические недуги, развившиеся вследствие данного отклонения. Поскольку существует связь между алекситимией и возникновением психосоматического заболевания. Также алекситимия влияет и на течение сопутствующих недугов

Очень важно правильно сбалансировать обмен веществ, продуцирование гормонов и иммунный фон

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Модели

Когда у индивида диагностирована алекситимия, это означает, что у него параллельно могут формироваться психосоматические расстройства. Они относятся к двум моделям поведения: отрицания и дефицита. Первая предполагает сильное торможение аффектов, что допускает возможность обратимости синдрома. Хотя у многих пациентов нарушения необратимы и не могут быть изменены даже с помощью длительной терапии. Такие люди так и живут без фантазии и эмоций. Модель дефицита – более адекватная. Люди, которые выбирают её, не лишены напрочь чувств, а только некоторых из них, или же они выражают свои переживания, но в неполной форме, не до конца. Иногда они даже способны воображать и творить.

Психологи окончательно не решили, является ли алекситимия ситуативным состоянием или же она относится к устойчивой личностной характеристике. Некоторые специалисты считают, что проявляются нарушения только во время определённой деятельности, например, в процессе общения с оппонентом. Оставшись же наедине, такой человек вполне способен выразить свои чувства и эмоции.

Лечение

Лечебная тактика для коррекции проявлений алекситимии практически не отличается в зависимости от степени выраженности данной акцентуации характера, однако в практической психологии было отмечено, что лечение первичных форм алекситимии значительно хуже поддаётся коррекции, а результаты не обладают такой эффективностью в сравнении с терапией у пациентов с вторичной формой алекситимии. Скорее всего данные результаты связаны с особенностями функционирования отделов центральной нервной системы, отвечающих за эмоциональную составляющую, воображение и интерпретацию чувств.

В большинстве случаев лечебная тактика при выявлении особенностей личности характерных для алекситимии представляет собой немедикаментозное воздействие, например, применение курсовой психотерапии. На данный момент лечение данной акцентуации медикаментозным способом не разработано, соответственно и эффективность данного метода не доказана.

Основная же цель психотерапевтического подхода у людей, страдающих от проявлений алекситимии, заключается в постепенном формировании осознания спектра эмоциональных ощущений. Для этого требуется систематическое применение специальных упражнений, которые проводит психотерапевт на своих сеансах. Главным звеном в формировании мотивационной настроенности на восполнение дефицита чувств, является осознание того, что жизнь без эмоций лишает человека с алекситимией большого спектра ощущений, и жизненного опыта.

При условии желания человека и систематическом применении специализированных упражнений, входящих в курс психотерапии, удаётся добиться стойкой коррекции проявлений алекситимии и даже полноценной адаптации человека в обычном обществе.

https://youtube.com/watch?v=viqHjZkemgE

Алекситимия и психосоматические заболевания

Алекситимия не означает отсутствие эмоций. Люди с этим расстройством испытывают не меньший спектр эмоций, чем обычные люди. Проблема в невозможности выражения этих чувств. Невыраженные же эмоции вытесняются в подсознание. А их телесные проявления накапливаются. Такие «непрожитые» эмоции в дальнейшем вызывают различные блоки и зажимы в теле, нарушают гормональный баланс и в конечном итоге приводят к психосоматическим заболеваниям.

Разнообразие соматической патологии вследствие наличия длительно подавляемых эмоций велико. Это может быть артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические поражения сосудов, бронхиальная астма, гастриты, дуодениты, колиты, язвенная болезнь различной локализации, мигренеподобные головные боли, различные дерматиты и аллергические реакции.

Особого внимания заслуживает такое осложнение алекситимии, как ожирение. Исследования подтверждают значительную распространённость алекситимии среди людей с избыточным весом. Неспособность осознать свои чувства и сигналы тела приводит к избыточному и нерегулярному питанию. Доказано, что сочетание алекситимии и ожирения даёт неблагоприятный прогноз в отношении излечения последнего.

Как алекситимия влияет на организм?

Когда эмоции не перерабатываются, стрессовое состояние становится устойчивым и влияет на разные системы организма.

Работа мышц

Страх, тревога, паника, гнев, возбуждение и другие реакции, которые биологически направлены на совершение какого-то действия (бегства, нападения, работы и так далее), побуждают напрягаться определенные группы мышц.

Если это напряжение не находит двигательной разрядки (ведь человек, который не знает о своем страхе, никуда не бежит), то напряжение в мышцах становится постоянным и вызывает деформации скелета и нарушения функций внутренних органов (например, постоянно напряженные мышцы живота могут вызывать расстройства пищеварения).

Выработка гормонов

Во время стресса (даже когда мы не знаем, что это стресс) и сильных переживаний (страха, боли, тоски, любви, гнева, отчаяния и любых других) вырабатываются определенные гормоны, которые должны мобилизовать организм и помочь справиться со стрессовой ситуацией.

Например, при страхе усиливается выработка адреналина, норадреналина и кортизола – гормонов стресса, которые учащают сердцебиение, повышают температуру тела, вызывают прилив крови к мышцам, снижают функции пищеварения, тормозят мышление и угнетают цикл сна-бодрствования – то есть лишают организм возможности отдыхать и восстанавливаться.

Психические функции

Алекситимия часто сопровождается и ментальными расстройствами:

1. Булимией или анорексией, при которых пищевая функция заменяет человеку эмоциональную.
2. Депрессией, при которой наплыв неосознаваемых чувств погружает человека в состояние апатии и подавленности.
3. Тревожным расстройством, при котором внутренние конфликты проецируются вовне и принимают форму неясной внешней угрозы.
4. Обсессивно-компульсивным расстройством, при котором центром психической жизни становятся ритуалы и навязчивые действия.
5. Химическими и другими зависимостями, при которых функции эмоциональной регуляции делегируются веществу или другому объекту зависимости.

Лечение психосоматических заболеваний пациентов с алекситимией наиболее эффективно в комплексном виде

Наряду с медикаментозным лечением соматических симптомов важно проводить работу в психологическом плане

Постепенно обучаясь распознаванию собственных эмоциональных реакций, пациент обретает инструменты для переработки и регуляции чувств. В результате не только повышается осознанность, но и значительно уменьшаются проявления психосоматических симптомов.

«Мои желания». Рисунок человека с алекситимией

В процессе психотерапии психосоматические пациенты приходят от восприятия симптома как телесного врага к пониманию боли и болезни как сигнала о том, что внутри происходит нечто важное. При благоприятном прогнозе это «важное» внутри может начать осознаваться и называться как эмоции, и у человека появится простор для переработки чувств, что положительно скажется на физическом самочувствии

Сопутствующие проблемы при алекситимии

Осложнения при алекситимии бывают самыми разнообразными. Прежде всего речь идет о неправильной выработке гормонов, отвечающих за эмоции, и о психосоматических заболеваниях. К ним относятся различные проявления аллергии, проблемы с ЖКТ, атеросклероз, мигрени и еще целый список заболеваний.

Нередко при алекситимии человек начинает испытывать проблемы с лишним весом. Многие люди с этим нарушением пристращаются к алкоголю или наркотикам, что вполне может перерасти в сильнейшую зависимость.

Из-за невозможности понять чувства других людей часто появляются проблемы социального характера: конфликты, проблемы на работе и в личной жизни.

Осложнения

Аликситимия не является полным отсутствием эмоций у человека, но проблема состоит в невозможности выразить их. Невыраженные чувства копятся в подсознании, также накапливаются и их телесные проявления. В итоге у людей нарушается соотношение гормонов в организме, развиваются психосоматические нарушения.

Из-за подавляемых долгое время эмоций нередко развивается артериальная гипертензия, атеросклероз, ишемическая болезнь, колиты, гастриты, язвенная болезнь, бронхиальная астма, дерматиты различного происхождения, аллергические реакции, мигрени и прочие заболевания, нарушающие нормальную работу человеческого организма. Еще одним осложнением алекситимии может стать избыточный вес, так как неспособность выразить собственные чувства, согласно данным проведенных исследований, часто приводят к нерегулярному питанию. При этом лечение расстройства психики на фоне ожирения обычно представляет особую сложность для специалистов. Также подобное расстройство может стать причиной пристрастия человека к алкоголю или наркотическим веществам.

Причины

В психиатрической практике алекситимия по этиологическому признаку делится на два вида:

1. Врождённая. Такая алекситимия имеет первичный характер и формируется уже при внутриутробном развитии ребёнка, в качестве его уникального характерного свойства личности. Первичная форма даёт свои первые проявления уже сразу после рождения, ещё в грудном возрасте. Большинство специалистов склоняется, что в данном случае причиной является генетическая предрасположенность, так как зачастую в семье выявляется такая особенность личности у нескольких родных людей.
2. Приобретённая или вторичная алекситимия. Возникает под воздействием ряда факторов как внешней, так и внутренней среды. Вторичная алекситимия играет роль защитного психоэмоционального механизма и формируется в ответ на какие-либо психологические травмы или выраженные стрессовые ситуации.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Как лечить соматоформное расстройство

Несмотря на различные варианты формирования и происхождения алекситимии, само по себе данное состояние не обладает какими-либо отличительными признаками в зависимости от этиологического фактора.

Ряд психиатров и психологов придерживается иной концепции, которая заключается в возникновении признаков алекситимии у людей обладающим низким социальным статусом, дистанцирующихся от общества, т.е. имеющих социальную изоляцию. Концепция алекситимии, рассматривающая данную особенность в рамках социального статуса человека, имеет много общего с теорией активизации адаптивных защитных психологических механизмов при формировании вторичной алекситимии.

Методы коррекции и профилактика «холодного» поведения через психотерапию

Психологи говорят о том, что            в различной степени дефицит эмоций присущ и здоровым людям. Психоаналитик Дж. Немия дал этому понятию определение «психическая выработка эмоций». Над этим ресурсом можно продуктивно работать вместе со специалистом. Он научит корректно выражать чувства, переносить опыт тела в слова и эмоции, о существовании которых внутри себя человек даже не догадывался. Сотрудничая с психотерапевтом, пациент избавляется от компульсивных расстройств (переедания, пристрастия к спиртному) и постепенно возвращается к нормальной жизни.

Что касается лечения алекситимии, специалисты дают неоднозначный ответ. Первичная (биологическая) алекситимия в настоящее время неизлечима. Вторичную при наличии основного диагноза следует рассматривать параллельно ему. Как в качестве сопутствующего синдрома, так и самостоятельного, вторичная алекситимия поддается коррекции, но процесс этот требует длительного времени и поддержки со стороны близких. В качестве эффективных методик выделяют:

• гештальт-терапию;
• арт-терапию;
• гипнотехники и внушение;
• модифицированную психодинамическую терапию.

В отдельных случаях и индивидуальном порядке пациенту выписываются препараты, действие которых направлено на снятие тревожности, снижение частоты и интенсивности панических состояний.

Для профилактики алекситимии психотерапевты советуют:

• Учитесь обращаться с эмоциями. В этом помогают специальные психологические техники, эффективность которых усиливается при сотрудничестве со специалистом.
• Смещайте фокус переживаний в сторону приятных впечатлений. Негатив отпускаем, позитив накапливаем. Окружая себя ореолом эмоций со знаком «+», вы постепенно привыкнете к этому состоянию, и оно войдет в вашу зону комфорта.
• Профилактика эмоциональной глухоты – телесные контакты. Сегодня существуют специальные практики, способные обострять тактильные ощущения, к примеру, при отсутствии зрительного контакта. Освоить их доступно не только на занятиях, но и самостоятельно.
• Учитесь качественно расслаблять тело и разум. В этом помогают ежедневные медитации и дыхательные упражнения.
• Слушайте свое тело, анализируйте его сигналы с точки зрения эмоций. Это научит отличать эмоциональный голод от физического.
• Не стесняйтесь своих эмоций, воспринимайте их, как естественное продолжение вашей личности.

Хотя бы раз в жизни каждому из нас было сложно вовремя подобрать нужные слова или распознать истинные переживания близких. Иногда мы в смятении не понимаем и сами себя. С интересом и воодушевлением изучайте собственные эмоции и чувства. Они необходимы для того, чтобы правильно их прожить, тем самым совершенствуя свое духовное развитие»

Прогнозы лечения

Психотерапевтическое лечение алекситимии может длиться годами. Неутешительным остаётся тот факт, что не все алекситимики податливы к лечению, есть вероятность того, что некоторые пациенты не будут восприимчивы к данным методам лечения. Важным условием остаётся сильное желание и мотивация клиента обрести эмоциональную чувствительность. За пределами терапевтического кабинета человек должен усиленно работать над собой самостоятельно: развивать свои творческие способности, включаться в коммуникативный чувственный яркий мир людей, взаимодействовать с ними, откликаясь на их эмоции.

Симптомы алекситимии

Симптоматическая картина алекситимии может иметь разную степень выраженности, однако заподозрить психологическое расстройство не так уж сложно, если проанализировать особенности характера, поведение и физическое состояние человека. Так для людей, страдающих алекситимией характерны следующие особенности:

• Неспособность понять и описать собственные эмоции и, как следствие, стремление к одиночеству;
• Отождествление эмоциональных переживаний с физическими и использование соответствующих слов для описания (теплые чувства, холодно на душе, больно в душе и т.д.);
• Скудная фантазия и ограниченное воображение – люди с такой патологией не способны к творчеству и креативному мышлению. Мечтам и фантазиям они предпочитают приземленные бытовые проблемы;
• Мысли и суждения алекситимитиков банальны, логичны и структурированы, среди них часто встречаются интеллектуально развитые люди. Люди с алекситимией не склонны доверять интуиции и принимают только логически обоснованные решения;
• Ощущение неловкости и потерянности, если приходится сталкиваться с чувствами и эмоциями других людей;
• Редкие и обыденные сновидения или полное их отсутствие.

Признаки алекситимии имеют и физическое проявление. Например, позы алекситимитиков однообразны и могут сохраняться в течение длительного времени. Мимика не выражает практических никаких эмоций, а само лицо напоминает карнавальную маску.

Непрожитые и невыраженные эмоции приводят не только психологическому дисбалансу, комплексам и блокам, но и имеют физические проявления в виде заболеваний психосоматической природы. Так, последствиями алекситимии могут быть гормональные нарушения, проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, мигрени, кожные высыпания, скачки артериального давления и др.

Признаки

Самым явным признаком алекситимии является одиночество человека. Это связано с тем, что он не умеет поддерживать контакты с окружающими, которые строятся на уровне эмоций. Он чувствует эмоции, однако не понимает их. Он не способен выразить переживаемое словами, чтобы люди понимали, что с ним происходит. Также он не способен адекватно выражать собственные эмоции, что может привести к недопониманию. Результатом совокупности данных факторов является одиночество.

Они не могут совершать деятельность, которая связана с творчеством, творением, развитием. Все новое пугает и приводит в замешательство. Человек не умеет ни фантазировать, ни воображать, что ограничивает его способности.

У таких личностей могут полностью отсутствовать сновидения. А если что-то и снится, то только обыденная жизнь.

Проблемы у них не могут быть основаны на эмоциональных порывах. Если говорить об интуиции, то ее они и вовсе отвергают.

При описании своих переживаний такие личности часто используют слова, которые описывают телесные ощущения. Они не могут разделять и видеть разницы между болью и страданиями, радостью и теплом.

Сама жизнь таких людей становится скучной из-за отсутствия эмоций, а социальная сфера – неустроенной. Поскольку человек не способен понимать чувства партнера, ему кажется, что он выдумывает проблемы. Неспособность понимать чувство вины или совесть приводит к перекладыванию ответственности на других людей. А это не способствует построению крепких отношений.

Прочими признаками алекситимии являются:

1. Негативное восприятие мира.
2. Склонность к депрессии.
3. Боязнь нового.
4. Наглядно-действенное мышление.

Со стороны человек кажется бесчувственным, эгоистичным, прагматичным и логичным. С одной стороны, он привлекает своим трезвым взглядом на мир. С другой стороны, ему чуждо такое понятие, как близость, которая формируется между людьми на уровне чувств.