У каждого человека есть свои страхи. Но если они начинают занимать все мысли, определять цели и мотивы — значит, настало время обратиться за помощью. Одна из возможностей справиться с тревогами и плохими мыслями — групповая терапия, где специалисты смогут увидеть полную картину проблемы и помочь обрести свободу от страхов и угнетенного настроения.
Страх будущего и психология предчувствия
Каждое жизненно важное решение давалось с огромным трудом – любая новая мысль, не успевая появиться, тут же опутывалась паутиной плохих предчувствий. Воображение подбрасывало неприятные и страшные картины возможного развития событий
Мучаясь страхом принимать решения, я одновременно замечал, что у многих окружающих не существует такой проблемы. Я думал, что со мной что-то не так. Тогда еще я не знал, что люди отличаются друг от друга по свойствам, что ввиду различий в бессознательных желаниях мы по-разному реагируем на давление окружающей среды. Я думал, что для избавления от страха, я должен приобрести похожие привычки и поведение, как у тех, кто в моих глазах казался образцом смелости и уверенности.
А это означало – двигаться навстречу своему страху, смотреть врагу в лицо и бросаться грудью на амбразуру. Подобный способ избавления от страха будущего, как правило, приводит к еще более тяжелым переживаниям от столкновения с пугающей ситуацией. В моем случае, однако, таким образом удалось осознать, что часть моих страхов действительно надуманные. Однако, это не решило проблему в корне: принимать важные решения было все так же тяжело, будущее навевало тревогу. А самое главное – это то, что от жизни в настоящем не было совершенно никакого удовольствия.
Найти способ навсегда избавиться от страха в классической психологии тоже не удалось. Различные тесты в лучшем случае давали лишь описание проблемы. Аффирмации, позитивное мышление и прочие трюки с подсознанием временно снимали страхи, однако через короткий промежуток времени плохие состояния возвращались вновь.
Увидеть причину значит перестать бояться
Познание себя на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана позволяет с научной точностью понять себя, свои качества, позволяет проработать любые плохие внутренние состояния. Приобретая точное направление в реализации своей эмоциональной амплитуды, зрительный человек навсегда может избавиться от страхов. Что подтверждается множеством отзывов после прохождения тренинга.
Оказывается страхи, тревога «живут в горле». И когда они уходят становиться легче дышать. Я годами мучалась беспричинной тревогой, которой часто на меня наваливалась. Психологи мне помогали, но словно одна сотая доля уходила, а потом снова наступали страхи. Половинам страхам, мой рациональный ум, давал логичное объяснение. Но что толку от этих объяснений, если нет нормальной жизни. А беспричинная тревога по вечерам. К середине курса я стала замечать, что я стала свободно дышать. Ушли зажимы. А к концу курса я вдруг резко заметила, что тревога и страхи покинули меня…
Диана Нургалиева,
Читать полный текст результата
Нет страха за будущее, панических атак (которые частенько досаждали мне). Не боюсь одиночества. Кстати открыла для себя ,что мне нравится бывать наедине с собой, просто я боялась это принять. Спокойней стала и умиротворённей, что ли…
Елена Стрелкова,
Читать полный текст результата
Раньше испытывала тревожность по любому поводу, накручивала себя заранее, не могла спать, мучалась мигренями, не доверяла людям заранее. К психологам обращалась часто, те отписывались от меня успокоительными. Страхи уходят во время тренингов…
Оксана,
Читать полный текст результата
Познание себя многократно усиливает способность к адаптации в современном мире, и устойчивости к стрессам. Попробуйте сами: записывайтесь на следующие бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии на портале Юрия Бурлана!
Страх перед всем новым. Как научиться адаптироваться
Страх будущего не в виде тревог, а как дискомфорт от необходимости адаптировать социальные изменения, присущ людям с анальным вектором
Внимание таких людей по природе направлено в прошлое, т.к. они склонны накапливать знания и опыт
Они предпочитают оседлый, размеренный образ жизни, традиционный уклад, семейственность. Городские темпы, скорость изменений, которые переживает социум в современном мире, выбивают их из колеи. Напряжение усугубляют также и проблемы с работой, в том случае, когда приходится менять место трудоустройства. Изменения – это всегда стрессовый фактор для анальных людей.
Ожидание неизвестного будущего может ввести такого человека в состояние ступора. В мире денег и конкуренции на всех людей действует стереотипы успеха по стандартам, идеально соответсвующим внутреннему психическому устройству человека с кожным вектором. В этой ситуации трудно анальным людям, которые не знают, в чем именно наиболее востребованными и хорошо оплачиваемыми будут их способности.
