Как стать лидером: советы психолога

Вы — не пуп земли

Бытует отчетливое мнение в психологии, почему мужчина не звонит женщине. Взгляд мужчины доказывает, что представительница прекрасного пола ему просто не нужна. Если вы дороги своему партнеру, и он действительно ценит вас, переживает и заботится, то он всегда сможет найти несколько минут в своем плотном графике, чтобы оповестить вас о занятости и оставить добрую весточку. То же самое касается и девушек. Если она не звонит, то не стоит питать ложных надежд и строить иллюзии — вы просто партнеру безразличны. Будьте уверены, даже если мужчину похитили инопланетные существа, его телефон разрядился, а в радиусе 100 километров нет ни единой души — он все равно сможет вас предупредить.

Что делать? Набраться терпения и обозначить себе «часы ожидания». Возможно, у представителя сильного пола действительно случился несчастный случай и нет возможности связаться с вами. Это значит, что через некоторое время он обязательно даст о себе знать. Ваша задача — усмирить гнев и пыл внутри себя, не давать злости и ненависти вспыхнуть в синее пламя. Если звонок от избранника превосходит «часы ожидания», то, скорее всего мужчина просто потерял на вас виды. В этом случае нужно просто сделать глубокий вдох-выдох и осознать, что еще одним лишним манипулятором и безразличным партнером в вашей жизни стало меньше.

Внешний вид

Как стать лидером? Человек, который внушает доверие другим людям, должен выглядеть солидно. Думаете, что одежда имеет небольшое значение? Это не так. Чтобы вас начали провожать по уму, вас должны сначала встретить. И лучше, чтобы вы сразу произвели хорошее впечатление. В этом случае будет легко поддержать первое впечатление словами. А вот переубеждать людей после плохого первого впечатления сложно. У всех людей разные причины стать лидером. Поэтому и образ они должны подбирать разный. Но все же есть общие советы, которые подходят всем. Если вы хотите выглядеть солидно, не надевайте платье в стразах или рубашку с цветами. Старайтесь придерживаться классических вещей. Если вы предпочитаете кэжуал, то не выбирайте ультрамодные кюлоты или укороченные скини. Делайте ставку на джинсы прямого покроя. И еще, вы не прогадаете, если будете дополнять любой образ пиджаком.

Для чего это нужно в коммуникации: ситуации

Окей, давайте разберем типичные ситуации, в которые попадали мы с вами не раз.

Ситуация №1. Например, вы находитесь в своей компании из, допустим, 10 подростков. Все активно решают, куда поехать отдохнуть, и никак не получается договориться. У вас есть 100-процентное, на ваш взгляд, идеальное решение, которое всем понравится, и главное – вы сами очень хотите его осуществить.

Итак, вы предлагаете его, но вас никто даже не слушает. Ваше слово мало что значит в этой компании. Вы – тихоня, который любит плыть “по течению”. Да в целом вам это и не нужно – постоянно вести за собой людей, но вот в этой ситуации просто необходимо! Так что же делать? Поехать, как все решат, или все же добиться цели?

Ситуация №2. Вы попадаете в группу с красивыми девушками. У вас появляется дикое желание соблазнить одну из них. Вы пытаетесь и так и эдак, но ничего не выходит. Вы действуете стандартными способами общения с девушкой, например, выделяете ее из коллектива, хвалите за что-то, делаете комплименты. Но одна из девушек говорит: “Мы не знакомимся, пошли, Настя!” И Настя, которая как бы и велась на вас, уходит. Может быть, будь вы наедине, все бы получилось на ура, но в рамках этой группы не работает.

Знакомы подобные ситуации? Если напрячь мозги, то можно вспомнить до фига моментов, когда вот тебя не слушают, не ведутся на твои предложения, твои идеи воспринимают как ерунду.

Конечно, этим неудачам могут поспособствовать много причин, но именно в группе наибольший вес имеет то, кто именно “толкает” идею: лидер или не лидер. Если главный что-то говорит, значит, он знает о чем говорит, и группа идет за ним. Любой группе нужен командир, и это факт

Поэтому важно обращать внимание на внутреннюю структуру группы и пользоваться этим

И не обязательно, кстати, чтобы у группы был постоянный лидер. Лидерство может передаваться между членами группы – это хорошо. В каждый момент времени группе нужен человек, который принимает на себя определенные обязанности и отвечает за какие-то действия. Мы с вами сейчас разбираем конкретно коммуникацию.

В общем, я клоню к тому, что в любой момент вы, пусть даже и не являясь лидером по жизни, можете перехватить лидерство для достижения вами определенных целей. И сделаете это адекватно – так, что никто даже ничего особо не поймет. 

Для этого есть определенная техника, которая безотказно работает.

Научитесь любить одиночество

Вы совершаете долгие пешие прогулки? А когда вы едете с работы, вы слушаете радио? Никогда не задумывались, что человек, который является лидером, любит оставаться в одиночестве? Дело в том, что наедине с собой можно подумать о тех вещах, которые нельзя обсудить с окружающими. Некоторые могут сказать, что им скучно оставаться с собой. Но подумайте, разве окружающим может быть интересно с тем, кому с самим собой скучно? Если вы решили стать лидером в коллективе, начните с чистки потустороннего шума, который вас ежедневно окружает. Что это может быть? Собираясь на работу, не включайте телевизор, когда куда-нибудь едете, обойдитесь без радио. Если вы остались дома одни, не спешите звонить другу. Попробуйте побыть с собой и чем-то себя развлечь. Если вам скучно, поговорите с собой. Вам нужно добиться того, чтобы одиночество не доставляло вам дискомфорта.

Больше общайтесь

Почему становятся лидерами? Потому что у людей много знакомых. Своих приятелей можно убедить в чем угодно, и они с радостью согласятся за вами следовать. Но проблема многих людей заключается в том, что они не умеют заводить знакомства. Причем тут имеются в виду не просто знакомства на улице, а именно приятельские отношения с нужными вам людьми. Конечно, если так подумать, помощь каждого человека вам может пригодиться. Но поверьте, губернатор города может помочь вам в развитии больше, чем автослесарь. Поэтому при каждом удобном случае не стесняйтесь знакомиться с людьми, которые выше вас по статусу. Поверьте, крупные бизнесмены, люди из администрации и директора компаний — обычные люди. Они с удовольствием согласятся с вами поужинать и поделятся знаниями. Им их не жалко. А на первом этапе, чтобы перебороть страх общения, вам нужно как можно чаще заводить знакомства. Возможно, каждое пятое или десятое окажется полезным.

Частные случаи

В принципе, тех базовых психологических рекомендаций, что даны выше, достаточно. Однако одни хотят добиться руководящего поста на работе, другие — стать главным в личных отношениях, в паре. Поэтому ещё несколько советов — для подобных частных случаев.

На работе

Если вы хотите стать лидером на работе и всем нравиться:

1. Ответственно выполняйте свои должностные обязанности.
2. Следите за своей внешностью.
3. Поддерживайте коллег в трудную минуту, выручайте, помогайте (но не делайте за них работу).
4. Проявите себя как инициативный человек, который не боится серьёзных и ответственных задач.
5. Начинайте с малого: возьмите на себя организацию корпоратива, сбор денег, руководство профсоюзом.
6. Никогда ни о ком не сплетничайте.

Гораздо труднее занять лидерские позиции в новом коллективе. Такое желание могут расценить как бахвальство и чрезмерную наглость. Поэтому лучше выждать хоть немного времени, чтобы влиться в общий поток. Покажите себя уверенным в себе, профессионально компетентным человеком, соблюдайте дресс-код, установите со всеми хорошие отношения. Поверьте, если в вас есть по-настоящему лидерские качества, их обязательно заметят.

В отношениях

Хотите быть лидером в отношениях? Тогда:

1. Будьте уверенными в себе. Закомплексованные никогда не становятся лидерами.
2. Будьте самодостостаточны. Покажите, что вы ни от кого не зависите ни морально, но материально.
3. Советуйтесь со своей второй половинкой в делах, но последнее слово должно оставаться за вами.
4. Умейте убеждать.
5. Чётко формулируйте свою позицию в любых мелочах и не отступайте от неё.
6. Признавайте свои ошибки и не бойтесь просить прощения.

Традиционно лидером в паре должен быть мужчина. Именно он должен нести на своих широких плечах бремя ответственности за отношения с девушкой и семью. Поэтому, в принципе, каждый представитель сильной половины человечества должен воспитывать в себе лидерские качества. Но при этом помнить: управлять не значить унижать, принижать и опускать.

Если вы чувствуете в себе потенциального лидера, способного убеждать и вести за собой людей, вы всегда можете им стать. Главное — по-настоящему хотеть этого и постоянно работать над собой.

Вам также может быть интересно:

Качества

Иногда бывает так, что на должность старосты класса учитель выбирает прилежную отличницу. Да, она может быть ответственной и старательной, но при этом совершенно не иметь влияния на своих одноклассников. В результате она не справляется с возложенными на неё обязанностями.

Точно так же бывает и в компаниях. Пост начальника занимает рачительный и исполнительный человек с соответствующим образованием. Но отношений с подчинёнными он наладить не может: характер мягкий, голос тихий, глаза бегающие, никак себя не проявляет, только ходит за всеми и умоляет сдать отчёты в срок. Результат — у его отдела самые низкие показатели производительности.

Эти примеры показывают, что ответственности, старательности, рачительности и исполнительности вовсе не достаточно для того, чтобы стать лидером.

Поэтому первый шаг на этом пути — узнать, какие необходимы способности руководителю, чтобы стать лидером. Составьте список качеств, над развитием которых нужно работать. Самые основные:

• настойчивость, железная сила воли и твёрдость характера;
• преданность выбранному пути;
• харизма;
• позитивный настрой;
• умение поддержать других в трудных ситуациях;
• отличные коммуникативные навыки, умение установить контакт практически с любым человеком;
• высокие интеллектуальные способности, широкий кругозор;
• хорошо поставленная речь, позволяющая убеждать и выигрывать споры;
• активность, инициативность, постоянное генерирование идей;
• ответственность и дисциплинированность.

Это лишь базовый набор лидерских качеств, которые нужно развивать в первую очередь. Чтобы вы не расслаблялись, сразу стоит оговориться, что, встав на эту дорожку, работать над саморазвитием придётся всю свою жизнь. Настоящий глава, вождь, центровик после освоения вышеперечисленных навыков обнаружит, что дополнительно ещё не мешало бы научиться просчитывать наперёд риски, критически оценивать каждую ситуацию, признаваться в своих ошибках, быть щедрым, доверять людям и многое-многое другое. Так что останавливаться некогда.

Учитесь делегировать задачи

Люди, ставшие лидерами, редко выполняют всю черную работу самостоятельно. Да, они умеют ее делать и при случае могут справиться с задачей самостоятельно, но если будет возможность делегировать ее, они это сделают. Те персоны, которые не могут передать часть своей работы другому, многого не добьются. Невозможно стать настоящим лидером в крупном коллективе, если голова все время будет забита бумажной волокитой. А ведь на свете существуют те, кому будет приносить такая работа удовольствие. Вам просто нужно найти такого человека. Не бойтесь перекладывать свои задачи. Конечно, не нужно этим злоупотреблять и перекладывать на чужие плечи свою ответственность. Но и не нужно стараться делать или контролировать все процессы от и до. Это отнимает много сил и энергии, которые можно направить в другое русло.

Упражнения

Чтобы отработать навыки лидера, психологи советуют ежедневно выполнять комплекс особых упражнений. Полчаса в день — и уже через месяц вы почувствуете себе более уверенным и готовым вести других за собой.

Ниже приведён комплекс упражнений по развитию лидерских качеств, разработанный психологами Хосе Стивенсом и Майком Вудкоком.

Внутренний критик

Разговаривайте со своим внутренним критиком, парируйте ему. Он язвительно замечает, что вам не идёт этот костюм? Ответьте, что зато галстук — верх шика.

Маленький триумф

В конце каждого дня письменно фиксируйте все свои успехи. Радуйтесь им. Хвалите себя. Пишите себе грамоты и дарите поощрительные призы.

Конструктивная критика

Прислушивайтесь к критике со стороны. Вам сделали замечание — запишите его. Подумайте, насколько оно объективно и как можно избавиться от того, в чём вас обвинили.

Устранение недостатков

Составьте список из 5-10 близких людей, в любви которых вы уверены. Пусть они искренне напишут ваши недостатки. Постепенно начните устранять их.

«А король-то голый!»

Необычное упражнение, которое многих шокирует, но оно невероятно эффективное. Научитесь без комплексов и смущения смотреть на себя в зеркале без одежды.

Кто не рискует — тот не пьёт шампанского

Каждый день идите на маленький, но риск. Попросите повышения зарплаты, признайтесь в любви, прыгните с парашютом. Боритесь со своими страхами и неуверенностью.

В споре рождается истина

Заводите споры (не конфликты) с умными людьми и учитесь отстаивать свою точку зрения, не переходя на повышенные тона и оскорбления.

«Я несу ответственность за…»

Составьте список из 10 пунктов: «Я несу ответственность за…». И несите ответственность за то, о чём написали.

Решение проблем

Выберите в своей жизни одну из проблемных ситуаций. Примите ответственное решение и проанализируйте результат.

Манера держаться

Выработайте в себе манеру держаться как лидер. Прямая осанка, всегда поднятая голова, открытый взгляд, расправленные плечи, выставленная навстречу противнику грудь, уверенный голос — вот ваше оружие.

Главное — заниматься ответственно и регулярно. Помните: лидер не может позволить себе халтурить, ведь для остальных он — пример для подражания.

Самооценка

Не знаете, как стать лидером? Вероятно, у вас заниженная самооценка. Как это узнать? Вы уверены в своих силах и всегда верите в свои начинания? Если это не так, то с самооценкой у вас проблемы. Люди, которые боятся что-то менять и очень зависят от мнения других, всегда живут с заниженной самооценкой. Как же побороть внутренние комплексы? Чтобы урегулировать следствие, нужно понять причину. Сядьте за стол и перепишите на лист все те убеждения, которые вам мешают жить. Например, одному человеку кажется, что он слишком глупый, другой уверен, что он некоммуникабельный, у третьего есть проблемы с общением с противоположенным полом. Когда вы нашли проблему, ее нужно будет устранить. Вы боитесь подойти к человеку и поговорить с ним? Значит, вам нужно научиться это делать. По дороге на работу вам следует познакомиться с пятью людьми. Вы можете начать беседу в общественном транспорте, в очереди или на остановке. Если вам кажется, что вы необразованный, сядьте за учебники. Когда вы поборете внутренние комплексы, самооценка повысится автоматически.

Ставьте цели

Чтобы вести за собой людей, нужно стать инноватором. 5 привычек лидеров, меняющих мир, или, если точнее, навыков:

• Умение планировать. Вы сможете распоряжаться чужими действиями и вести за собой людей только тогда, когда точно будете знать, что ждет каждого из ваших последователей завтра.
• Наличие долгосрочных планов. Чтобы люди прислушивались к вашему мнению, вам нужно рассказать им, что вы сможете дать в долгосрочной перспективе. У вас должен быть подробный план хотя бы на ближайшие 5 лет.
• Умение быстро справляться с форс-мажорами. Неприятности будут сопровождать любое начинание человека. Ваша задача — научиться быстро реагировать и устранять причину проблемы.
• Умение достигать целей. Вы должны не только поставить цель, но и суметь к ней прийти, причем самым коротким путем.
• Способность мотивировать людей. Люди должны все время гореть. Вы должны уметь мотивировать ваших последователей, чтобы те не свернули с выбранного пути.

Не бойтесь отказывать

Вы не хотите обидеть людей и поэтому приходится со всем соглашаться? Это очень глупо. Вы тратите много своего времени на то, что вам неинтересно и неприятно. Ну зачем вам соглашаться поработать дополнительно за коллегу, если у вас есть другие планы на вечер? А, у него сегодня важная игра его команды? Да, причина в какой-то степени уважительная, но если вы будете выполнять за друзей их работу, важных своих дел у вас просто не появится.

Задаетесь вопросом о том, можно ли стать лидером или родиться нужно уже с определенным набором качеств? Конечно, можно стать. И один из навыков, который нужно выработать в себе – это отказываться от всего, что вам неинтересно. Да, возможно, на вас будут обижаться. Но зато с вашей шеи слезут все те, кто там привык сидеть. И почувствовав один раз свободу, вы вряд ли опять согласитесь делать чужую работу.

Учитесь идти против течения

Невозможно стать лидером, если вы все время будете делать тривиальные вещи. Только тогда, когда вы выйдете за привычные рамки своего мышления, у вас получится возвыситься над окружающими. Хотите стать лидером? Посмотрите на свою жизнь. Так ли она хороша, как кажется? Вероятно, в вашей ежедневной рутине есть вещи, которые можно делать проще и быстрее. Например, вы можете сэкономить себе массу времени, если будете планировать задачи в телефоне, а не на бумаге. Даже если ваше начальство записывает все в ежедневник, не думайте, что это единственный верный способ. Всегда пытайтесь изобретать велосипед. На первых порах это нужно делать даже там, где это вообще не нужно. Ищите новый маршрут до работы, придумайте, как можно по-другому чистить картошку, мыть полы или же выполнять свои рабочие обязанности. Оригинальный подход к бытовым вещам развивает творческое мышление, которое необходимо лидеру. Ведь лидер – это новатор по натуре.

Барьеры

Нужно понимать, что стать лидером — вовсе не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Многих на этом пути ждут провалы. Часто — лишь потому, что они не бывают готовы к подводным камням. Знать врагов надо в лицо — психологи называют 5 основных барьеров, встречающихся в жизни каждого человека и препятствующих некоторым из них занять авторитетное место руководителя.

Отсутствие или неясность целей

Если ваша жизнь не имеет смысла, люди никогда не пойдут за вами. Это даёт ощущение внутреннего стержня, который окружающие тоже интуитивно чувствуют и начинают уважать человека, точно знающего, к чему он стремится. Но помните: стать лидером — вовсе не цель, а только одна из задач на пути к достижению главной мечты.

Нетерпеливость

Чрезмерная импульсивность, желание иметь всё и сразу, эксцентричность — поверьте, это вовсе не лидерские качества. Воспитывайте в себе терпение и размеренность. Иногда нужно делать маленькие шажки, но — ежедневно, чтобы дойти до конечной цели, а не прыгать семимильными шагами — велик риск выдохнуться в самом начале дистанции или сорваться в пропасть.

Зона комфорта

В процессе работы над собой придётся покинуть привычную зону комфорта, рисковать, общаться с неприятными людьми, идти навстречу новому, не бояться быть первопроходцем.

Внутренние комплексы

Однажды на пути к успеху вам может встретиться человек, который поразит вас в самое больное место. Это может быть что угодно: изъян внешности (из-за которого вы комплексуете с детства), ошибки прошлого (кто из нас их не совершал), психотравма. Будьте готовы дать отпор, иначе вас тут же свергнут с пьедестала.

Зависть

Думаете, все будут в восторге от ваших лидерских замашек? Авторитет, карьера, престижный пост — всё, чего вы хотите добиться, может вызвать враждебность и зависть окружающих. Причём часто — родных и друзей.

Люди, психологически готовые к подобным барьерам на своём пути, смогут их преодолеть. Возможно, не с первого раза. Споткнулись — встали — и снова начали преодолевать барьер.