Как развить уверенность в себе: только действенные упражнения и советы

10 советов, которые помогут обрести уверенность в себе

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Эти рекомендации пригодятся не только тем, кто хочет обрести уверенность, но и людям, которые стремятся к успеху.

Да чего там – всем нормальным людям они пригодятся.

1. Приведите себя в порядок.

   Трудно источать уверенность, если вы бесформенный пончик, который редко моется, ходит в бабушкином платье и старается за три квартала обходить салоны красоты.

   Начните меняться сначала извне.

2. Влюбитесь.

   Устроенная личная жизнь делает человека более уверенным.

   Меня любят! Меня ждут дома!

   Я – не безнадежен, раз кому-то нужен!

3. Не завидуйте.

   Человек зачастую зарастает комплексами и неуверенностью, как коростой, из-за того, что начинает завидовать более удачливым коллегам, друзьям, родственникам.

   Повышение получили не вы, а другой сотрудник, потому что он оказался более достойным претендентом.

   Вам нужно не злиться и плеваться ядом, а работать упорнее.

   Симпатичный парень выбрал не вас, а вашу подругу, не потому, что вы хуже, а потому любовь не поддается логическим объяснением.

4. Мыслите позитивно.

   Настраивайте себя на успех, а не на проигрыш.

5. Совершенствуйте свои знания и умения.

   Похвалы начальства и материальные бонусы придают уверенности.

6. Изучайте иностранные языки, посещайте театры и музеи, читайте книги.

7. Не опускайте руки после первой же неудачи.

   Поймите, жизнь не может состоять из одних только побед.

   Так бывает только в сказках.

   В реале же люди постоянно должны преодолевать преграды, иногда эти преграды слишком для них высоки.

8. Улучшите осанку, измените походку.

   Не ходите, сгорбившись и глядя себе под ноги, – со стороны это выглядит ужасно.

9. Чаще улыбайтесь, даже если хочется плакать!

10. Не бойтесь!

    Я говорю сейчас не только о том, что нужно избавиться от фобий.

    Глядя на некоторых людей, складывается впечатление, что они боятся жизни. Не уподобляйтесь им.

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

Как научить свое тело говорить на языке решительности и уверенности в себе?

Какие жесты наиболее свойственны Вашему телу? Какое положение Вы стремитесь принять вне зоны комфорта? Вам привычно немного съеживаться? Вы горбитесь, скрещиваете ноги или сидите на стуле широко раскинув ноги и руки?

Язык тела очарователен. Он один из тех маркеров, которые помогают нам определить насколько человек близок или далек от нас. Публичных людей учат не только говорить правильные вещи, но и управлять своим телом так, чтобы нравиться абсолютному большинству

Обратите внимание на выступлений президентов мировых держав. Разве они размахивают руками или теребят окружающие предметы нервно помахивая головой? Их жесты плавные, они расставлены по ходу речи так же, как логические паузы в тексте

Считаете, что это врожденное? Обратите внимание на публичные появления тех же президентов во время чрезвычайных происшествий. Они не успевают подготовить свою речи и мимику для выступления, события оставляют их наедине с камерами. Что происходит с телом? В адаптации к новым условиям, оно полностью перестраивается. Плавность движений сменяется резкостью, спокойный голос начинает подрагивать.

Изучение тела напрямую связано с вопросом как развить решительность и уверенность в себе

Ученые давно занимаются изучением влиянием невербалики (языка тела) на последующие суждения о себе или других людях. И эти суждения могут определить Ваши шансы на собеседовании, повышение по карьерной лестнице или свидание с человеком мечты! Мы оцениваем поведение окружающих, но часто забываем, что они оценивают нас.

Поскольку никто не хочет быть слабым и неуклюжим, но абсолютно все хотят общественного успеха и власти, социальные психологи посвятили много лет изучению природы доминирования. Так каковы проявления настоящего доминанта?

Животные показывают свое превосходство увеличением. Чем больше существу хочется власти, тем крупнее и размашистее оно становится. Аналогичное происходит и с человеком. Какое движение раз за разом повторяют победившие спортсмены? Вне зависимости от вида спорта и уровня соревнований, они широко раскидывают руки и поднимают подбородок. Нам свойственно становиться громче и занимать больше пространства, когда мы чувствуем себя лидерами. А если нужно спрятаться? Как не подготовив домашнее задание мы забивались в конец класса, так и избегая людского внимания в дальнейшем, стремимся сжаться и стать незаметнее.

Нагляднее всего невербальное поведение в учебных группах. Некоторые студенты ведут себя шумно, они быстро заходят в класс и занимают центральные места. Их активность зависит от степени готовности, а не страха поднять руку

Другие беспокоятся, не находят себе места и часто игнорируют вопросы преподавателя, боясь обратить на себя внимание

Будь то преподаватели или работодатели, нас оценивают по жестам. Вам могли не поставить «отлично» на экзамене только по причине того, что Вы зашли в аудиторию последним и робко заняли самую дальнюю парту. Несправедливо? Но виноваты в этом Вы.

Хорошо. Допустим, мы поверили, что жесты влияют на восприятие нас окружающими. Но зависит ли взгляд на самих себя от воспроизводимых жестов?

Почему перед выступлением советуют углубить и выровнять дыхание, выпрямиться, а затем смело идти на сцену? Как музыкант настраивает гитару перед концертом, мы исправляем недостатки звучания своего тела.

Тело способно придавать уверенности или внушать мозгу страх

Разум может запретить Вам говорить громче и привлекать чужое внимание, говоря, что это не твой характер, тебя не примут. Но мы лишь те, кем себя считаем

Если Ваша застенчивость мешает реализации планов и портит жизнь, притворитесь другим человеком. Сыграйте роль в духе лучших бродвейских актеров – экспериментируйте!

Разум влияет на тело. Он подчиняет себе моторику рук, движение ног и иногда даже способен заставить уши пошевелиться. Но может ли тело зеркально ответить разуму?

Психология того, как стать уверенным в себе – отдельная область познания. Специалисты в области этой науки советуют выполнять тренинговые упражнения. Чтобы не вдаваться в подробности многочисленных методик, сведем в систему ключевые советы.

Как вырабатывать уверенность в себе и влиять?

Часто вопрос уверенности относится к руководителям, бизнесменам, постоянно общающимися с коллегами, подчинёнными, ведущими переговоры. Изменения в жизни, карьерный рост требуют и внутренней трансформации, нужно стремиться быть открытым миру и осваивать способы, как поднять уверенность в себе.

Для руководителей уверенность — основа успеха, как и харизма, позволяющая вести людей за собой. Как повысить самооценку и уверенность в себе для реализации управленческих функций, ведения успешного бизнеса?

Научиться бороться с внутренним страхом перед важными переговорами, презентациями, совещаниями. Страх возникает при негативной картине будущего, позитивное представление минимизирует страх. Страх возникает накануне, в процессе выступления нужно концентрироваться на докладе, мыслить трезво, следовать подготовленному плану. Хорошая подготовка в сочетании с позитивным настроем снижают чувство страха, возникает уверенность в успехе.

Ведите счёт своим победам. Ошибки и провалы свойственны всем, только одни люди воспринимают их как опыт жизни и идут дальше, другие постоянно переживают заново, пусть достижения будут основной мерой для самооценки, записывайте все успешные дела, события.

Полезно вырабатывать самоэффективность. Уверенность в возможности выполнения сложных задач, активность в работе и обучении, стремление к освоению новых сфер, стремление к саморазвитию, реализации в обществе, знание своих интересов, увлечений, спокойное отношение к неудачам. Как развить это свойство? Стремитесь выполнять работу идеально, эффективно, в нужные сроки. Учитесь у людей, умеющих работать на результат, перенимайте опыт. Используйте самомотивацию и подстрекательство близких людей. Применяйте внутреннее убеждение: «Всё получится, я обязательно справлюсь, я лучший…» Вероятность победы значительно повышается при наличии уверенности, позитивного настроя.

Развитие уверенности в себе связано с самооценкой. Минимизируйте внутреннюю критику, больше позитивных мыслей по вопросу работы и достижений будут отличным стимулом к дальнейшим успехам.

Амбициозная самоидентификация. Для обретения великого успеха нужны великие мысли: «я лучший в мире…, я передовой специалист в сфере…» Чем выше ставим внутреннюю планку, тем больше раскрывается потенциал, скрываемый внутри человека.

Всегда находить альтернативы. Если не сработал план А, есть план Б. Неудачи — стимул к действиям, поиску других подходов к решению вопроса. Успешные люди падают и поднимаются, неудачники — сдаются.

Личные ценности. Необходимо осознать личные стремления, основы жизни, ценности. Наличие общих ценностей в бизнесе и любом совместном проекте очень важны
Подбирая сотрудников, стоит уделять внимание ценностям в жизни, а позже выстраивать корпоративную систему ценностей на основе личных.

Уверенный в себе руководитель не стремится подавлять авторитетом сотрудников. Наоборот — оказывает поддержку, способствует развитию своей команды, оказывая помощь
Человек сам растёт, укрепляется уважение в коллективе

Важно уметь понимать окружающих, потребности, стремления, внимательно слушать. Часто сотрудники могут подать ценные идеи и в сложных ситуациях чувствуют, как найти выход.

Умейте слушать

В переговорах, совещаниях важно не только уметь высказать свою точку зрения, но и понять окружающих, найти решения поставленных вопросов. Часто внимательность позволяет быстро сориентироваться и успешно заключить сделку, сомнения партнёров, клиентов — это потребность в информации, убеждении, гарантиях.

Будьте открыты. Уверенный руководитель готов рассматривать альтернативные варианты, предложения коллег, даже признать, что не всегда прав, это нормально, главное — достичь поставленных целей и задач.

Спокойствие. Гарантия уверенности, нервозность блокирует мыслительные процессы, всегда стоит сохранять ум холодным для принятия правильных решений, вспыльчивость тоже не ведёт к успеху.

Найдите свой способ вернуться в состояние уверенности. Каждое утро настраивайтесь на успешный день, вспоминайте победы, улыбайтесь и стремитесь покорять вершины, реализовать поставленные задачи. Развитие уверенности в себе возможно при стремлении и постоянных упражнениях, только самоконтроль и поддержание высокой самооценки помогут достичь нужного результата. В статье представлены основные способы, как развить уверенность в себе.

Применяя данные методики, сможете дышать полной грудью и наслаждаться жизнью, наполненной возможностями для достижений и реализации потенциала.

Всем уверенности в себе и успехов в жизни!

Особенности

Человек самостоятельно руководит своим характером чувствами и наличием определенных качеств. Ему самому решать быть решительным или постоянно трусить перед любой ситуацией.

Людям, у которых данное качество отсутствует очень тяжело жить, работать, развлекаться, принимать решения. Обычно эти существа несчастны, не продвигаются по карьере, невезучие.

Особенности решительности в том, что она связана с многими качествами. Среди таких можно отметить:

• Смелость;
• Удача;
• Управление рассудком;
• Сила воли;
• Уверенность.

Невозможно быть нерешительным и смелым одновременно. Приведенные пункты проявляются только в сильном человеке, который умеет руководить и контролировать все качества. Такие люди не из трусливых, умеют управлять рассудком, идти вперед, достигая своей цели.

Как стать смелее и увереннее в себе?

Многие люди хотели бы быть уверенными в себе и обладают огромной смелостью. Данные качества позволяют им преодолевать любые трудности, которые пугают своим наличием. Каждый должен понимать, если он позволяет своим страхам и неуверенности в себе брать верх, тогда он отказывается от достижения целей. Поэтому нужно развивать в себе смелость и уверенность. Как это сделать?

1. Проанализируйте собственные страхи. Вам они смертью не угрожают? Если вы боитесь того, что вам не угрожает смертью, тогда вы вообще можете их не бояться. Люди в большинстве своем боятся того, что абсолютно им ничем не угрожает. Несоответствие общественным рамкам или неполучение одобрения не должно стать тем, что более значимо, нежели ваши цели. Поймите, чего вы боитесь и почему испытываете страх. Поймите, насколько мелочными являются ваши страхи.
2. Будьте единственным человеком, который имеет право критиковать или одобрять ваши поступки. Не оглядывайтесь на мнение других людей. Им не нравятся ваши действия лишь тогда, когда они мешают их собственному счастью либо они вам завидуют. Получается, другие люди будут делать все, чтобы вы не были лучше их либо чтобы вы не становились счастливее их, они могли за ваш счет формировать свое счастье. А вы готовы быть рабом окружающих? Если нет, тогда становитесь единственным судьей своих поступков.
3. Записывайте свои достижения. Более того, намеренно ставьте перед собой какие-то цели, чтобы их потом достичь и сделать своими новыми достижениями. Уверенность в себе и смелость не являются постоянными качествами. Человек не может говорить о себе как об уверенном или смелом индивиде, если на деле он не проявляет данных качеств. Ставьте перед собой цели и обязательно их достигайте. Делайте записи, чтобы периодически напоминать себе о том, чего вы достигли. Ведь люди привыкли замечать за собой только недостатки и неудачи, с которыми столкнулись, игнорируя те достижения, которые тоже у них имеются.
4. Рискуйте. Смелость – это преодоление собственного страха, который возникает в ситуациях, которые вам неизвестны или вы предполагаете, что ничего не получится. Рискуйте, преодолевайте трудности, тогда вы разовьете в себе нужные качества.
5. Совершенствуйте свою внешность, навыки и знания. Девушкам для уверенности в себе подойдет совет по совершенствованию своей внешности. Удивительно, но когда девушка становится такой, какой желает себя видеть, она чувствует себя уверенно. Парни больше ориентируются на собственные знания и навыки. Всего знать и уметь не нужно, чтобы быть уверенными в себе. Однако дайте себе слово, что обязательно всему научитесь или узнаете, если это потребуется, чтобы достичь поставленной цели.

Чтобы стать смелее и увереннее в себе, поставьте цель, которую вы обязательно достигнете – пообещайте себе это. Затем просто начните действовать. Не торопитесь, не гонитесь, не ставьте жесткие рамки, особенно во времени. Действуйте постепенно, планомерно, поочередно, поскольку не все находится в вашей власти, мир тоже должен успеть перестроиться и поменяться под влиянием ваших действий.

Дайте себе слово, что будете идти к своей цели и преодолевать любые трудности. Это придаст вам уверенности в себе. На пути вы будете сталкиваться с неприятностями. Не делайте из них трагедию и не воспринимайте их как знак того, что нужно остановиться или отказаться от своей цели. Неприятность нужно решить и устранить.

Советы психологов

В каждом человеке скрыт очень большой потенциал. Его как раз и необходимо использовать для того, чтобы развить уверенность в себе. Для этого есть общие советы.

Подчеркните свои достоинства. Вы же прекрасно знаете, что они у вас имеются

Если у вас красивая фигура, то неважно, мужчина вы или женщина, носите обтягивающую одежду. Пусть в вашем гардеробе появятся качественные и модные вещи.

Устраните грустные и негативные мысли

Думайте только о хорошем.

Следите за состоянием своего здоровья. Если у вас оно не в порядке, то пройдите обследование и устраните проблемы. Да, и еще. Красивые зубы также притягивают восхищенные взгляды окружающих.

Учитесь говорить «нет» тем людям, которые привыкли решать свои проблемы за счет вас. Думайте в первую очередь о себе, а уже потом о других людях. Ваш комфорт превыше всего.

Поможет вам в этом поднятие самооценки.

• Живите в гармонии с самим собой. Тогда вы перестанете нуждаться в чьем-либо одобрении.
• Все время ведите борьбу с самим собой. Да, преодоление препятствий – это большой труд. И вам придется смириться с этим.
• Относитесь к людям хорошо. Тогда и к вам все будут относиться без предвзятости.
• Помните, что все преграды на пути к достижению цели «живут» только в нашей голове.

А теперь перейдем к пунктам, которые касаются женщин.

• Организуйте пространство, где вы будете чувствовать себя довольно комфортно. Это может быть ваша уютная спальня. Когда вы почувствуете, что вам нужно найти защиту, тогда отправляйтесь туда. Расположитесь в постели, включите успокаивающую музыку и отдохните. Еще лучше будет, если вы почитаете интересную книгу или посмотрите жизнеутверждающий фильм. Можно вспомнить прекрасные события, которые произошли в вашей жизни, или помечтать о счастливом будущем.
• Балуйте себя. Иногда посещайте кафе и ешьте «вкусняшки». Выбирайте место у окна и медленно пейте кофе. Разглядывайте проходящих мимо прохожих. Так вы сможете быстро привыкнуть к присутствию незнакомых людей и перестанете стесняться.
• Пусть вас окружают только лучшие вещи. Даже дома используйте их. Не откладывайте на потом уютную и красивую жизнь.
• Вдохновляйте себя и других на прекрасное настроение. Больше шутите и отпускайте комплименты. Позитив всегда возвращается. Помните: если вы обидите человека, то настроение ваше от этого не улучшится.

Теперь рассмотрим советы, которые помогут представителям сильного пола.

• Помните, что мужчина должен обладать большим количеством навыков. Когда вы будете знать, что сможете оказать помощь окружающим людям (например, починить розетку, исправить работу крана и тому подобное), вы будете чувствовать себя намного увереннее в обществе и радоваться жизни.
• Не отказывайтесь от помощи извне. Например, если человек дает вам дельный совет, то воспользуйтесь этой поддержкой. После того как вы успешно реализуете советы в жизнь, поблагодарите своего благодетеля.
• Не относитесь к окружающим людям снисходительно, показывая, что вы намного лучше. Возможно, человек, перед которым вы хотите показать свое превосходство, намного умнее или сильнее вас. Тогда он сможет в любой момент доказать это. Этими действиями он поставит вас в неловкое положение, и ваша уверенность в себе уменьшится в разы.
• Вы должны стать стильным. Так вы будете чувствовать себя намного комфортнее и перестанете комплексовать перед теми красавцами, которые выглядят намного лучше вас в плане стиля.
• Оказывайте помощь людям и животным. Проявляйте благородство. В интернете мы можем наблюдать большое количество роликов, где мужчины спасают котят. Такие поступки вызывают уважение у окружающих. Помните об этом.
• Начните посещать тренажерный зал. Ведь занятия спортом вырабатывают положительные эмоции. Вы также сможете улучшить свою фигуру, накачать мышцы. Внешний вид мужчины – это одна из главных составляющих, из которых должен состоять успешный мужчина.
• Не пытайтесь выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле. Некоторые мужчины любят «хорохориться» на людях. Не забывайте, что в любой момент вас могут поставить на место. Тогда вам станет стыдно за свое поведение, и ваша самооценка упадет до минимума.
• Начните выполнять такие действия, которые вас вводят в неловкость. Например, попробуйте познакомиться с понравившейся девушкой на улице.

Наглядный пример

Допустим, в здании начался пожар, и огонь уже подобрался к помещению, в котором есть люди, по какой-то причине не осознавшие происходящее. У каждого из них есть несколько вариантов для дальнейших действий. Первый не самый перспективный – остаться в помещении, молиться, но с большой вероятностью в итоге сгореть. Второй получше – выпрыгнуть из окна. Либо сгруппироваться, либо постараться приземлиться в ветки дерева. Хотя если этаж где-то 10-й, то вариант вычеркивается. Третье действие – человеку придется обмотаться мокрыми тряпками с головы до ног и на максимальной скорости пробежать сквозь огонь на улицу. И наконец, четвёртый – остаться внутри, облить дверь и всё в округе водой, заткнуть влажными вещами все дверные щели и звать на помощь.

К чему это всё? А к тому, что любой вариант требует проявления такого качества, как решительность. Это ситуация, в которой нет времени на сомнения. Когда нужно действовать рационально и быстро, несмотря на обстоятельства. Ситуация, в которой необходимо проявить смелость и крепость духа.

https://youtube.com/watch?v=xdfiiSHCgiw

Как стать смелее?

Мы уже разобрались, что смелость позволяет нам забывать о страхах для достижения какой-то цели. Она может быть масштабной или мелкой, но самой сути это не меняет.

Разберитесь с тем, чего вы боитесь. Нужно отметить, что все страхи рождаются у нас в голове. Вернемся к ситуации, что тонет ваш друг. Человек, у которого нет смелости, сначала оценит расстояние от берега, подумает: «А если я начну тонуть…». Это лишь отнимает время. Лучше оглядитесь по сторонам, может, где-то есть лодка, или вы с собой брали принадлежности для плавания. У всех смелых людей может не хватать уверенности в себе, но они решительны и умеют рисковать. Они стараются не думать «А что, если».

А теперь посмотрите вокруг. Как часто сбываются ваши страхи? Почему вы боитесь публичных выступлений или же паука, который забрался в вашу квартиру? Если вы думаете о том, как стать решительным, то сначала поработайте над смелостью!

К сожалению, богатая фантазия способна заставить нас в большинстве случаев остановиться. Но подумайте о последствиях. Что будет, если вы откажитесь от выступления? Шеф вас поймет, но карьерного роста вы не дождетесь. А если вы так боитесь пауков, то представьте — не избавитесь от одного, где гарантия, что не появится целый выводок? Будьте смелыми, оценивая ситуацию здраво. Подумайте не о том, что будет, если не получится, а о том, что будет, если не попробуете и не сделаете.

Воспитываем ребенка правильно

Следующие советы оградят дорогого человека от серьезных испытаний, с которыми пришлось столкнуться вам.

1. Ребенок с детства должен стремиться к самостоятельности. Позволяйте малышу общаться со сверстниками, способствуйте эмоциональному комфорту в любой обстановке, рядом с незнакомыми людьми. Развивайте коммуникацию малыша.
2. Не заставляйте ребенка что-либо делать через силу. Не переживайте, если малыш не слушается. Не повышайте голос, показывая отрицательное мнение к происходящему. Доброжелательность и терпение к ребенку позволят достигнуть успеха.
3. В характере малыша найдите положительные черты. Не меняйте взгляды, мировоззрение, характера. Проявляйте уважение к подрастающему человеку, показывайте, что он – индивидуальность, личность. Говоря поддерживающие слова и проявляя уважение, ребенок обретет уверенность в силах.
4. Не критикуйте ребенка, так как он может поступать, как считает правильным. В противном случае во взрослой жизни проявятся детские психологические травмы: чадо будет бежать за советами к вам, друзьям, искать одобрения, но не сможет самостоятельно развиваться. Критика ведет к разрушению личности.
5. Общение с ровесниками играет важную роль для правильного, всестороннего развития, появления взглядов. Если вначале присутствуют проблемы, проявите тактичность, помогите малышу найти себя.

Решительный человек может оперативно понимать, как нужно поступать, своевременно действует, готов к ошибкам, понимает важность решений и действий, проявляет гибкость в поступках. Правильный подход к жизни – основа успеха

Неуверенность – серьезная проблема

Для преодоления проблемы, улучшения ситуации, облегчения жизни доверьтесь интуиции, внутреннему голосу. Помните: важны качество и ценность поступков, а не совершаемые действия.

Человек верит, что решение повлияет на остальную часть жизни. Принято рассматривать только два варианта – правильный, неправильный. Такое мнение ошибочно. Выбор, который делается, использовать нужно. Если вы чувствуете положительный настрой, не играет роли, какой выбор совершается, так как позитивное расположение духа приведет к развитию. Если вы почувствуете негатив и упадок сил, не поверите в правильный поступок, сделанный выбор не принесет удовольствия, пользы, ограничит последующее развитие.

Над характером требуется работа в течение жизни. Уверенность в силах – это залог успеха, поэтому черту характера развивайте.

Если вы сомневаетесь в совершаемых действиях, появится неуверенность. Когда вы не решаетесь на поступок, происходит борьба между внешним и внутренним миром, двумя сторонами личности. Следуя инстинкту, отказываясь от ограничений, веря в успех, несмотря на трудности, гарантируется достойный раз. Игнорируя сомнения и волнения, переживания, поступки не так-то легко предпринимать.

Не переживайте за отношение других людей к предпринимаемым поступкам, если они не приносят вред. Мнение окружающих людей не должно занимать первую позицию. Думайте о себе, а не о том, как к поступкам отнесутся другие люди, что они подумают. Посоветуйтесь с близкими людьми, друзьями, но принимайте решение самостоятельно, ориентируясь на ощущения и интуицию. Вы живете своей жизнью, потому думайте о каждом поступке самостоятельно.

В некоторых случаях проблема проявляется все сильнее. Совет с другом поспособствует облегчению поставленной задачи. Не просите принятия решения вместо вас, но опишите ситуацию. Во время разговора с другом вы увидите новые аспекты ситуации, поймете обстоятельства, примите правильное решение.

Проблема продолжает сохраняться? Постарайтесь пересмотреть мотивы. Эгоизм, очерненные мотивы и стремления – это разрушающие факторы, которые сбивают с толку. Внутренние нюансы, не понимающиеся психикой, становятся сдерживающим фактором. Вы чувствуете, что поступаете неправильно, пожалеете о совершенном действии, в результате чего не действуете активно.

Определитесь с приоритетами. На все поставленные задачи времени не хватает, потому оцените, что играет важную роль, а что – нет.

Не бойтесь проблем, а оценивайте перспективы, возможности. Понимая перспективы, обладая поставленной целью, вы примите соответствующее решение. Будьте готовы к рискам, которые приводят к успеху.