Как повысить женскую энергию: 19 работающих практик

Женские практики по наполнению энергией в йоге

Йога — учение очень тонкое, емкое и сложное, за счет того, что для каждого человека с его особенностями нужно использовать индивидуальный подход. Так женские практики для наполнения энергией в йоге различны для разных возрастных групп, учитывают возможные заболевания и физиологические состояния.


Женские практики наполнения энергией в йоге

Практики по наполнению энергией в йоге:

До 10 лет комплекс упражнений для мальчиков и девочек одинаков

В этот период ребенок активно растет, для него важно развивать гибкость и научиться расслабляться, чтобы физическое и духовное развитие малыша проходило как можно лучше.

В период с 10 до 15 лет, а чаще с 11 до 13 у девочек наступает фаза активного полового созревания. Она примечательна не только тем, что появляются вторичные половые признаки, но и тем, что происходит резкий скачок в росте

Всего за два года девочка-подросток может вырасти до 15 см. Подростковый возраст — это повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, а также гормональная буря, которая бьет по вегетативной и нервной системе. Женские практики по наполнению энергией в йоге для этого возраста помогают справиться с этой огромной массой проблем.

С 15 до 50 лет женщина в активном репродуктивном возрасте. Упражнения могут варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла. Иногда в первые дни они направлены на то, чтобы ускорить отторжение эндометрия. Во второй фазе перед овуляцией — период, в котором активнее откладываются жировые отложения и некоторые техники помогают это исправить. В третьей фазе, под влиянием прогестерона снижается прочность соединительной ткани, и существуют специальные упражнения помогающие нивелировать даже это.

Во время беременности йога направлена на то, чтобы решить специфические проблемы беременных, в частности уменьшить нагрузку на поясницу.

Примерно в возрасте 45 лет имеет смысл делать специальные упражнения, чтобы подготовить организм к менопаузе. Благодаря йоге она наступит плавно и незаметно.

Женщинам старше 50 подходят укрепляющие силовые упражнения, направленные на то, чтобы как можно дольше сохранить здоровье. Для них есть и ряд противопоказаний, к примеру, поза дерева (на фото ниже) и стойка на руках и голове слишком трудоемки.


Йога поза дерева

Йога: женские практики во время критических дней

Интересно, что некоторые асаны способны помочь справиться с болью и спазмом. Женские практики во время критических дней не предусматривают перевернутых поз и резких движений. Они направлены на расслабление и ускоряют естественный процесс отторжения эндометрия.

Поза полумесяца может выполняться в облеченном варианте, с опорой под рукой, или без нее. Эта асана способствует улучшению кровообращения в органах брюшной полости, тренирует вестибулярный аппарат и помогает обрести внутреннее равновесие.


Женская йога: поза полумесяца

Поза с вытянутой ногой способствует приливу крови к органам малого таза. Выполняя ее человек уподобляется растению, которое растет корнем в земле, тянется к солнцу и, распуская свой бутон, заполоняет собой все вокруг.


Йога во время критических дней

В йоге полезные женские практики во время критических дней также включают асаны, которые принимаются в сидячем и лежачем положении. Они подойдут для самых сложных дней, если выполнять физические нагрузки совсем не хочется.

Женские практики для моделирования тела

Женские практики по наполнению женской энергией в йоге полезны не только для души, но иногда и для привлекательности.

Для бедер будет полезно такое упражнение:

  • Расставьте ноги шире уровня плеч, носки должны смотреть наружу.
  • Немного присядьте, оставляю прямой спину.
  • Делайте перекаты, перемещая вес тела с одной ноги на другую.
  • Затем сделайте упор руками в пол, и дальше выполняйте упражнение.
  • Движение желательно выполнять около 50 раз в день.


Упражнение для бедер

Очень полезно также как можно дольше стоять в планке. А более подробно узнать о комплексе упражнений для моделирования тела можно узнать, посмотрев видео ниже.

Расписание тренингов и семинаров35

10 октября
Суббота,
10:00

Открытый семинар-преображение “Мужчина и женщина: истинный союз”. Ради чего мы вместе или врозь

 
Бесплатное

2 полных дня
Москва

Дорогие друзья,

от сердца и в смиренном служении Вам приглашаю на открытый семинар-преображение “Мужчина и женщина: истинный союз&quot…

Валентина Федченко
Илья Бекинеев

11 октября
Воскресенье,
10:00

Семинар для Женщин “Тайна”. Курс Женственность

Узнать подробности

10 часов
Москва

Центр Медитации и Отдыха “СемиЗнание”
Андрей Шаронов
Антон Кондратьев

11 октября
Воскресенье,
12:00

Психология сексуальности. Индивидуальный курс

Узнать подробности

1 месяц
Москва

Ольга Александровна Кускова

11 октября
Воскресенье,
15:00

Трансформационная игра “От знакомства до супружества. Построй свои счастливые отношения!”

Узнать подробности

2 часа
Москва, Златоустьинский переулок (полный адрес высылается при записи)

Татьяна Счастливая

11 октября
Воскресенье,
16:00

Йога Йони

Узнать подробности

1 час
Москва

Сеть центров “Федерация йоги”
Власова Людмила

11 октября
Воскресенье,
17:00

Танец Мандала на Полянке

Узнать подробности

1 час 30 минут
Москва

Сеть центров “Федерация йоги”
Людмила Власова

12 октября
Понедельник,
19:00

Бесплатный тренинг “Как удачно выйти замуж”

Узнать подробности

1,5 часа
Москва

Центр семейного образования Secrets

12 октября
Понедельник,
19:30

Тантрический вечер “Искусство любить”. Светлая тантра Светланы Ерохиной. Пространство чувственного путешествия…18+

Узнать подробности

3 часа
Москва

Светлана Ерохина

14 октября
Среда,
18:00

Освой древний ритуальный танец коренных народов Мексики и наполнись силой четырёх стихий! Соединись…

Узнать подробности

2 часа
Москва

Образовательный проект “Психология Феминного”
Галкина Елена
Мария Ислас (Мексика)
Патрисия Элизабет Торрес (Мексика)

16 октября
Пятница,
19:00

Бесплатный мастер-класс “Как познакомиться с мужчиной”

Узнать подробности

1,5 часа
Москва

Центр семейного образования Secrets

17 октября
Суббота,
12:00

Женский клуб. Первое занятие

Узнать подробности

2 часа
Москва

Проект Анастасии Чалой
Анастасия Чалая

17 октября
Суббота,
12:00

Курс “Рождение богини”. Как открыть в себе женский магнетизм

Узнать подробности

1 день
Москва

Центр гармоничных взаимоотношений мужчины и женщины “Школа Афродиты”
Ольга Гневашева

17 октября
Суббота,
16:00

Как быть леди — секреты элегантности и хороших манер. Открытое занятие курса “Школа леди”

Узнать подробности

3 часа
Москва

Александра Bergitte

18 октября
Воскресенье,
15:00

Бесплатный тренинг “Секс-игрушки: зачем, почему и как использовать”

Узнать подробности

1,5 часа
Москва

Центр семейного образования Secrets

18 октября
Воскресенье,
16:00

Йога Йони

Узнать подробности

1 час
Москва

Сеть центров “Федерация йоги”
Власова Людмила

18 октября
Воскресенье,
17:00

Танец Мандала на Полянке

Узнать подробности

1 час 30 минут
Москва

Сеть центров “Федерация йоги”
Людмила Власова

19 октября
Понедельник,
18:00

Курс “Женские Инициации”. 3 поток с 19 октября подробности https://psyfeminine.ru/o/298d35

Узнать подробности

2 часа
Москва

Образовательный проект “Психология Феминного”
Мария Ислас (Мексика)

19 октября
Понедельник,
19:00

Презентация женского магического курса “Я — Ведьма. Возвращение силы”

Узнать подробности

2 часа
Москва

Студия развития личности и семьи Saros
Сергей Владимирович Соколов

19 октября
Понедельник,
19:00

Бесплатный мастер-класс “Психология любви”

Узнать подробности

2 часа
Москва

Центр семейного образования Secrets
Сергей Константинович Кумченко

21 октября
Среда,
18:00

Освой древний ритуальный танец коренных народов Мексики и наполнись силой четырёх стихий. Соединись…

Узнать подробности

2 часа
Москва

Образовательный проект “Психология Феминного”
Галкина Елена
Мария Ислас (Мексика)
Патрисия Элизабет Торрес (Мексика)

Регулярные занятия33

См. описание

Онлайн-занятия Студии йоги “Притяжение”

Узнать подробности

1–1,5 часа
Москва

Студия “Притяжение”

Суббота с 10:00 до 11:30

Занятие “Кундалини-йога” в Коломенском парке

Узнать подробности

1,5 часа
Москва

Анастасия Курятникова

Вторник с 12:00 до 12:40

Кундалини класс. Тишина ума

Узнать подробности

40 минут
Москва

Оксана Калинина

Понедельник, среда, пятница с 7:00 по 8:00

Занятия Кундалини-йогой онлайн

Узнать подробности

1 час
Онлайн

Анастасия Курятникова

Суббота, с 12:00 до 18:00

Медитация | Вращение Водяного Колеса | Turning Water Wheel | Meditation | Центр СемиЗнание

Узнать подробности

6 часов
Москва

Центр Медитации и Отдыха “СемиЗнание”
Андрей Шаронов
Антон Кондратьев

Даты и время встреч всегда обсуждаются с участниками

Клуб “Я Творец своей реальности”

Узнать подробности

4 часа
Москва

Ирина Улыбина

Вторник с 19:30 до 21:30

Психологическая группа для женщин

 
Скидка 500Р

2 часа
Москва

Это группа для женщин, ищущих себя и выход из своих проблем

Которым важно в непростой ситуации получить профессиональную помощь и поддержку…

Академия Развития Личности

Ирина Викторовна Емельянова

Ежедневно, даже 1 января и в любые другие праздники и выходные

Ошо Динамическая медитация на Маяковке

Узнать подробности

1 час
Москва

Проект “Ошо Динамическая медитация”

Понедельник и четверг в 15:00 и 19:00. Суббота в 15:00.

Регулярные занятия “Даосские женские практики”

 
Подать заявку

2 часа
Москва

Даосские женские практики включают в себя различные двигательные и статичные упражнения, практики дыхания и концентрации сознания…

Татьяна Лисовская

По субботам в 12:00

Трансформационная игра “Подсказки Вселенной”

Узнать подробности

3–3,5 часа
Москва

Елена Платоненко

Суббота с 14:00 до 20:00

Тренинг для женщин “Женщина твоей мечты”. Цикл психологических женских тренингов “Игры Венеры”

Узнать подробности

6 часов
Москва

Студия современного психоанализа
Лада Викторовна Голенева

Плавающие дни недели

Программа по корректировке веса “Мой идеальный вес”. 1-я группа: по снижению веса; 2-я группа: по увеличению…

 
Скидка 50Р

2–3 часа
Москва

  • Вы смотритесь в зеркало и видите только свою пополневшую или исхудавшую фигуру?
  • Лишние килограммы дают о себе знать?
  • Ваша худоба вызывает…
Ольга Николаевна Заводилина

Суббота, воскресенье

Трансформационная игра “Маленький принц”. Ведёт автор

Узнать подробности

250 минут
Москва

Юлия Борисовна Осадчая

2 раза в месяц по мере набора группы

Трансформационная игра “Чародейка”

Узнать подробности

3–5 часов
Москва

Студия “Формула успеха”
Надежда Щепило

Понедельник с 19:00 до 20:30

Женская практика “Танец Мандала”. Глубинная практика, раскрывающая женскую суть. На Арбате

 
Подать заявку

1 час 30 минут
Москва

Танец Мандала — это глубинная практика. Работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными…

Алёнушка Гусева

В любой день он-лайн, оф лайн по договорённости

Игра “Возлюбленная”

Узнать подробности

3–4 часа
Москва, Анадырский проезд д.61кв.21

Матана Мария
Вера Викторовна Субботина

Понедельник с 18:00

Первый модуль “Генеральная уборка”. Из базового курса “Экология жизни”

 
Подать заявку

с 21 сентября, 16 занятий, еженедельно 3 часа
Москва

  • Чувствуешь постоянную усталость и нет энергии от выражения “совсем нет сил”,
  • появилась раздражительность и упадок сил,
  • спишь и не…
Школа самоосознания “Путь к себе!”
Наталия Алексеевна Никитина

Каждый день с 7:30

Онлайн-занятие “Йога для женщин”

Узнать подробности

1,5 часа
Москва

Елена Радость

Доступ 60 дней

Йони-йога. Гимнастика для мышц тазового дна. 21 онлайн-урок

Узнать подробности

21 онлайн — урок
Москва

Екатерина Спиридонова

Среда с 19:30 до 21:30

Тибетские пульсации

 
Подать заявку

2 часа
Москва

Тибетские пульсации — это современная форма древних ритуальных практик, которые преподавали в тибетских и китайских монастырях. Уникальность…

Московский центр оздоровления и медитаций Ошо “Ветры”
Садия Ма

Земля – источник энергии

О силе биоэнергии наши предки знали еще с языческих времен. Они умели приумножать в себе эту энергию и учили этому преемников. Но со временем их учения забылись. В наше время можно встретить единицы тех людей, которые изучают древние славянские техники работы с биоэнергией. Сейчас все чаще люди обращаются к знаниям чужих культур, которые позаимствовали знания наших предков и попытались их привить к своему народу. Поэтому их техники по работе с энергетикой являются неполноценными и не дают ожидаемого результата.

Учение по работе с энергиями все еще храниться на севере России и частично храниться в Китайских учениях. Только изучив эту технику можно научиться управлять биоэнергией: накапливать в себе позитивную и снимать негативную энергию, подпитывать энергией других людей.

Основой этой техники является природа. А если быть точными – то именно земля, которая имеет большую жизненную силу. Даже в старорусских легендах упоминается о том, что черпать силу можно из земли. Вот этому мы и будем учиться получать энергию из земли. И если правильно все делать, то сложностей возникнуть не должно.

Как получить жизненную энергию

  • Выберите тихое и спокойное незаасфальтированное место. Станьте на землю босыми ногами (они должны стоять на ширине плеч), закройте глаза. Максимально расслабьтесь, поскольку это поможет наладить непрерывную и устойчивую связь с землей.
  • Представьте, что вы врастаете в землю, и из каждой ноги вырастает по корню. Почувствуйте себя, как дерево. Это нужно делать до появления ощущения тепла в стопах.
  • Почувствуйте, как ваши ноги наливаются, будто бы свинцом и в этот момент трудно сделать даже шаг.
  • После этого нужно представить, как вокруг стоп растут маленькие корешки, которые сплетаются в паутинку.
  • Теперь, чтобы повысить уровень жизненной энергии, вам нужно сконцентрироваться на корнях. Через большие центральные будет поступать энергия земли, жизненные силы, а через маленькие корешочки – уходить вся плохая энергетика. Понаблюдайте за этим процессом. Организм сам подскажет, когда нужно заканчивать процедуру наполнения биоэнергетикой.

Комбинированная энергия от солнца и земли

Потирая ладони, представьте, как на ладонях открываются каналы для проникновения энергии. Разогрев ладони, “мысленными руками” массируйте входные отверстия. Дальше “мысленными руками” старайтесь гладить стенки воображаемых каналов обеих рук. Затем мысленно создайте маленький светящийся шарик и мысленно помните его руками. Шарик должен увеличиться до диаметра канала. Затем этот шарик мысленно продвигается вниз и вверх по каналам, очищая их.

Через некоторое время уходит усталость, происходит повышение энергии человека, появляется ощущение бодрости, прилив сил.

Направление используют

Организаторы

 Агенство образа жизни Carpe Diem (Москва),    Агентство Альтернативного Развития Личности  (Москва),    Агентство психологии отношений Vzaimno  (Москва),    Академия “Лаура”  (Москва),   Академия Благополучия  (Москва),    Академия Частной Жизни Ларисы Ренар  (Москва),    Академия женских чар Style Says  (Москва),    Академия саморазвития и личностного роста LifeTop  (Москва),   Алина Абдулахатова (Москва),    Алина Панфилова  (Москва),    Алёна Прокофьева (Москва),   Анастасия Власко (Москва),   Анна Тиханушкина  (Москва),    Валентина Киреева (Москва),    Всероссийская Ассоциация “Женщины в бизнесе” (Москва),    Гузель Багаутдинова (Москва),    Дарья Перепелица (Москва),    Дарья Сиротина  (Москва),    Дементьева Ольга (Москва),    Дом души и творчества “Нитью”  (Москва).

Ещё организаторы 1308

Тренеры

  Адель Сергеенкова  (Москва),    Аида Мойнич  (Москва),    Айгуль Газизова  (Москва),    Александр Шталь  (Москва),    Александра Аргунова  (Москва),    Александра Богук  (Москва),    Александра Кудрева  (Москва),   Александра Ленская  (Москва),    Александра Панюшкина  (Москва),    Александра Рахманова  (Москва),    Александра Спренченат  (Москва),    Александра Толоконина  (Москва),    Алексей Белинский  (Москва),    Алина Бережнова  (Москва),    Алина Владимировна Кирилина  (Москва),    Алиса Гейша  (Москва),    Алиса Городкова  (Москва),    Алия Воробьёва  (Москва),    Алла Бурая  (Москва),   Алла Геннадьевна Лягун  (Москва).

Ещё тренеры 2148

Консультанты

  Аида Мойнич  (Москва),    Александр Шталь  (Москва),    Александра Аргунова  (Москва),   Александра Ленская  (Москва),    Александра Панюшкина  (Москва),    Александра Рахманова  (Москва),    Александра Спренченат  (Москва),    Александра Толоконина  (Москва),    Алина Владимировна Кирилина  (Москва),    Алиса Гейша  (Москва),    Алиса Городкова  (Москва),    Алла Бурая  (Москва),    Алла Деларье  (Москва),    Алла Никандрова  (Москва),    Алсу Белоглазова  (Москва),    Алёна Богатова  (Москва),    Алёна Кирикова  (Москва),    Алёна Ковальчук  (Москва),    Алёна Ланская  (Москва),    Анастасия Александровна Перл  (Москва).

Ещё консультанты 1201

ТАНТРИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Женская энергия раскрывается через женское тело.

 

Красота, расслабление, доверие, близость, контакт, свобода, раскрепощение, выразительность, естественность, легкость, наслаждение собой – ко всему этом можно прийти через Тело.

От того насколько вы соединены со своим телом, чувствуем его, наслаждаемся, умеем слышать сигналы и своевременно на них откликаться – зависит и то насколько гармонично ваше женское состояние, общее ощущение удовлетворенности собой и отношениями с окружающим миром. Существуют специальные техники и практики, которые помогают вам раскрывать свое тело и таящиеся в нем энергии. А также быть в нужном состоянии в любой момент, когда вам это необходимо. В основе всех практик лежит Инь-подход к телу и энергоструктуре женщины.

Ежедневный дефицит современной женщины – это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым женщина «сияет». Непомерные нагрузки, быстрый темп жизни в городе, разные жизненные роли и задачи приводят к тому, что женщины стараются «быть всем для всех и все успеть».

Телесно-ориентированные практики и медитации помогают снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах; научиться расслабляться; убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях; освободиться от лишнего контроля; прочистить энергетические каналы. Способствуют оздоровлению, очищению и омоложению организма в целом. Укрепляют женское здоровье. И, самое главное, помогают обрести поистине ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ: легкости, расслабленности, открытости, доверия, наполненности энергией, радости и наслаждения от ощущений своего тела, чувственности и естественной красоты.

Расписание тренингов и семинаров14

23 ноябряПятница,12:00

Инструкторский курс по даосским женским практикам и тренировке интимных мышц

18+

5 дней по 6 часов

Москва

Наш Центр готовит инструкторов, которые умеют помогать людям. Результат обучения — востребованные знания.

Инструкторский курс по Даосским…

 Скидка 1000Р

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Лариса Лукьянова (Москва)

24 ноябряСуббота,11:00

Семинар “Новый день”

4 часа

Москва

Этот семинар назвался “Новый день”. Почему? Да потому что каждый день — новый. Ни один из дней никогда не повторится. Новый день приносит…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Геннадий Анатольевич Пучкин (Москва)

24 ноябряСуббота,14:30

Семинар “Цигун. Принцип возвратности”

3 часа

Москва

Мы можем расти и развиваться, только когда достигаем какой-то константы, условия постоянства внутренней энергии. До тех пор, пока…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Клуб “Инби” (Москва)
Гульнара Халиуллина

1 декабряСуббота,10:00

Тренинг для мужчин “Альфа Эректус, Гамма коитус” в центре “СемиЗнание”

12 часов

Москва

Только для мужчин!

Немногие мужчины проникали когда-либо в секреты полного использования сексуальной энергии, которая спит глубоко…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Центр Медитации и Отдыха “СемиЗнание” (Москва)
Евгений Кошмар (Челябинск)
Андрей Шаронов

5 декабряСреда,19:00

Авторский курс эзотерических практик “Трансформация жизни”

Модуль 1-й

3 часа/4 модуля
Москва
Хотите разобраться и сориентироваться на очередном важном этапе вашей жизни?
Если вы ищите ответы на вопросы:
Не понимаете, что происходит…

 Скидка 10%
Пойду 100%
Возможно пойду
Отказаться

Записаться

Ирина Балантай (Москва)

8 декабряСуббота,12:00

Семинар “Даосские секреты омоложения”

2 дня

Москва

Даосы рассматривают человека как целостную энергоструктуру, т.е. лицо не существует отдельно от всего тела. Лицо — это отражение состояния…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Татьяна Лисовская (Москва)

14 декабряПятница,19:00

Тренинг “Женский поток”

3 дня

Москва

“Для того, чтобы быть сильной женщиной, необязательно быть агрессивной или волевой. Подобно дереву, найдите свои корни, и дальше ветер…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Анна Савина (Москва)

14 декабряПятница,9:00

Семинар “Секс и духовное развитие”. 1-й курс “Основы”

18+

3 дня

Москва

Древние секреты даосских мастеров и индийской тантрической йоги.

Темы семинара

  1. Анатомия и физиология половых органов. Вы вспомните…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Алексей Жгутов (Москва)
Иван Данилов

15 декабряСуббота,10:00

Медитативный семинар для мужчин и женщин “Танец Противоположностей” в Центре “СемиЗнание”

18+

2 дня

Москва

Существует несколько фундаментальных вещей, которые необходимо понять. Мужчина и женщина являются, с одной стороны, половинками друг…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Центр Медитации и Отдыха “СемиЗнание” (Москва)
Евгений Кошмар (Челябинск)
Андрей Шаронов
Юлия Царёва

Ещё 1 тренер…

15 декабряСуббота,11:00

Семинар “Даосская женская практика”. Мастер-класс нефритового яйца

18+

2 дня

Москва

  • Если ты чувствуешь, что отключена от тела, от либидо, от женственной себя.
  • Если ты утекаешь “в голову”.
  • Если от тебя не идёт “женский…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Тренинговый Центр Юлии Свияш “Женское измерение” (Москва)
Юлия Свияш (Москва)

22 декабряСуббота

Выездной интенсив “Ключи к жизни на Шри-Ланке”. Ресурсные практики, проработка программ подсознания

14 дней

Шри Ланка

Тем, кто не хочет в зимние каникулы потерять энергию, валяясь у телевизора и поедая салаты, а наоборот, зарядиться энергией!

Ваша…

 Скидка 5000Р

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Школа “Сотворение”  (Москва)
Анна Вячеславовна Трубецкая (Москва)

25 декабряВторник,19:00

Женские сакральные практики Magdalena с Лерой Хижной. Физика и алхимия женщины

18+

3 дня

Москва

Добро пожаловать на авторский двухдневный курс Леры Хижной — “Магдалена. Физика и алхимия женщины”.

Сакральные женские практики известны…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

Лера Хижная (Москва)

29 декабряСуббота

Тур на Новый год 2019 на Алтае

8 дней

Горный Алтай

Хотите вот так встретить Новый год?

Вдали от людей, на природе, в горах Алтая, где чистый хрустящий белый снег, крепкие морозы, кристальный…

 Подать заявку

Пойду 100%

Возможно пойду

Отказаться

Записаться

 (Москва)
Елена Платонова
Ринат Фа

Рефлекс оргазма. Женская практика

Рефлекс оргазма для женщин — это энергетическое упражнение-медитация направленное на раскрытие, раскрепощении тазобедренной области и живота и как следствие высвобождение энергии и максимального расслабления основного энергетического центра женщины — матки.

И это упражнение несколько отличается, динамикой и порядком выполнения стадий, от известного «райхианского» упражнения рефлекс оргазма.

Упражнение подразумевает 5 стадий. Музыка мягкая и текучая: шелест вол и шум прибоя.

Первая стадия: 10 минут.

Расслабление крестца. Лягте на спину, согните ноги в коленях и начните мягко пульсировать приподнимая и опуская таз вверх и вниз всего на несколько сантиметров

Все свое внимание удерживайте в области крестца. Растекайтесь и расслабляйте тело с каждой следующей пульсацией

Вторая стадия: 10 минут.

Поднимите таз вверх и тяните его вверх, вверх и еще раз вверх

Все внимание собрано в матке, дыхание свободное через рот, руки вдоль тела или на животе в области второй чакры

Третья стадия: 20 минут.

Соберите всю свою осознанность, все внимание в области матки, визуализируя белый прозрачный свет, который становится все сильнее. Начните медленно разводить и сводить колени

Делайте это так как будто, вы отдаетесь этой жизни и миру, раскрывая себя, находясь в принимающей позиции женщины с широко разведенными коленями. Каждый раз начиная вновь и вновь разводить колени, проходя процесс рождения и говоря жизни — ДА

Важно: движения из стороны в сторону должны быть незаметны (микроскопичны) для глаз, во время движений может возникнуть дрожь… Это именно то, что мы ждали, очень медленно проходим этот отрезок, тело может немного подбросить вверх или издать какой-то звук. Таких участков может быть много

Так же помните про дыхание на всех стадиях дышите ртом так, будто вы ребенок который только родился и получает наслаждение от каждого вдоха и выдыха

Все свое внимание направьте в область матки и второй чакры, переместитесь полностью в этот центр, станьте им

Четвертая стадия: 5 минут.

Начните так же медленно как вы разводите колени вместе с этим опускать таз вниз. Медленно никуда не спеша.

Пятая стадия: 10 минут.

Лежите, ничего не делайте. Расслабтесь и растворитесь в этом расслаблении, чувствуйте свое тело и наполненность матки.

Разрешите себе быть счастливой

Это может прозвучать наивно, но на самом деле очень многие люди не хотят или даже боятся быть счастливыми. Причина отчасти кроется в нашей культуре ( в том числе православной), когда страдать это хорошо и правильно, а быть богатым, успешным счастливым – стыдно, хоть и приятно. Именно поэтому у нас в обществе принято если не быть, то притворятся несчастным.

Есть также и психологический аспект проблемы: недолюбленные или обижаемые родителями дети подсознательно считают, что они недостойны любви и счастья, поэтому всячески избегают отношений, которые строятся на взаимной привязанности, уважения и честности. Отношения, которые могут сделать их счастливыми.

Услуги и объявления84

Услуга

Профессиональная помощь практикующего психолога
Москва и Московская область

  Подать заявку

Екатерина Владимировна Платонова

10 занятий по четвергам с 19:00 до 20:30.

Курс “Искусство быть счастливой”
Москва

  Подать заявку

Светлана Сергеевна Алешкина

вторник 19:00–20:00, суббота 11:00–12:00

Женские практики и Даосская алхимия. Онлайн-группа
Москва

  Подать заявку

Наталия Бочкарева

С 1 июня 2017 г. 3 месяца.

Обучающий курс по Таро Священной Женственности
Москва

  Скидка 1000Р

Услуга

Раскрутка тренеров, коучей и консультантов без риска — за% от прибыли
Москва

  Подать заявку

1–1,5 часа. Время проведения консультаций с 13:00 до 21:00.

Индивидуальная консультация “Изменение вашей жизни”
Москва

  Подать заявку

Проект “NewLife: Территория Счастья”
Альва Эсте

60–90 минут

Коуч-консультация для женщин онлайн за донейшн. Только 5 мест для самых быстрых и решительных
Москва

  Подать заявку

3–4 часа.

Трансформационная игра “Женское счастье”. Индивидуальное участие
Москва

  Подать заявку

Ольга Маргиева

Услуга

Консультации, результативная помощь от Дмитрия Пономарева
Москва

  Подать заявку

Дмитрий Сергеевич Пономарёв

1 — 1,5 часа

Разработка Базового гардероба
Москва

  Скидка 20%

1 день

Девичник с Маргаритой Миловской. Приглашаем лучших мастеров для участия и сотрудничества
Москва

  Подать заявку

Маргарита Миловская (Санкт-Петербург)

Услуга

Услуги Святослава Серебрякова, мага, языческого колдуна, друида
Москва

  Скидка 2000Р

Святослав Серебряков

1 час — 1,5 часа.

Уникальная услуга “Комната комплиментов! Пришло время хвалить!”
17

  Подать заявку

Марина Рыбникова

21 день.

Программа Green Detox от Анны Каминской
Москва

  Скидка 6000Р

1,5–2 часа

Женский лайф-коучинг. Индивидуальная консультация
Москва

  Подать заявку

3 курса.

Мастер-класс-тренинг “Сканирование психотипа — твои ключи счастья и удачи” от Центра “Авеста”
Москва

  Подать заявку

НИ центр содействия психологическому развитию “Авеста”
Елена Мэйли

2 часа.

Практика “Коррекция женской кармы”
Москва

  Подать заявку

Школа “Жива”
Амрита Жива

1 час

Первичная психологическая консультация
Москва

  Подать заявку

1,5 часа

Женские Даосские практики с Йони-эгг
Москва

  Скидка 1500Р

Проект “Монол’Ок”

3 часа.

Консультация “Кристальный дельтаплан”
Москва

  Скидка 1000Р

Ирина Улыбина

Показать ещё 20 услуг

Услуги в других городах 217

Тренинги автора в других городах

24 октября
Суббота,
11:00

Обучение методике Access Bars (Аксесс Барс)

 
Подать заявку

1 день
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

25 октября
Воскресенье,
11:00

Обучающий класс “Фэйслифтинг Access — энергетическая подтяжка лица и тела”

 
Подать заявку

1 день
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

26 октября
Понедельник,
11:00

Школа ThetaHealing Елены Матвеевой

 
Подать заявку

10 дней
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

21 ноября
Суббота,
11:00

Обучение методике Access Bars (Аксесс Барс)

 
Подать заявку

1 день
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

22 ноября
Воскресенье,
11:00

Обучающий класс “Фэйслифтинг Access — энергетическая подтяжка лица и тела”

 
Подать заявку

1 день
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

23 ноября
Понедельник,
11:00

Школа ThetaHealing Елены Матвеевой

 
Подать заявку

10 дней
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

19 декабря
Суббота,
11:00

Обучение методике Access Bars (Аксесс Барс)

Узнать подробности

1 день
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)

20 декабря
Воскресенье,
11:00

Обучающий класс “Фэйслифтинг Access — энергетическая подтяжка лица и тела”

 
Подать заявку

1 день
Челябинск

Центр Елены Матвеевой “Возрождение” (Челябинск)
Центр эзотерики и психологии “Инь-Ян” (Челябинск)
Елена Александровна Матвеева (Челябинск)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector