Как стать изящной женщиной

Простые секреты внешней женственности

Кроме внутреннего наполнения, важно еще и хорошо выглядеть, так как, в основном, первое впечатление формируется по внешнему виду. Чтобы не переусердствовать с образом, придерживайтесь несложных правил:

Чтобы не переусердствовать с образом, придерживайтесь несложных правил:

• Откажитесь от грубой и массивной обуви, одежды с вычурными принтами и большим количеством заклепок или шипов
• Используйте эффекты одежды из летящих и струящихся тканей
• Наряды с нежными цветочными узорами, округлыми рисунками, выполненные в пастельных тонах придадут образу мягкость
• Помятой и грязной одежды в нашем гардеробе просто не должно быть
• Одежду выбирайте ту, которая хорошо сидит на фигуре
• Носите каблуки, но помните, что обувь должна быть комфортной. Если девушка спотыкается, цепляется, она только испортит свой образ
• Отдавайте предпочтение платьям и юбкам.
• Любой наряд дополняется прической, сдержанным макияжем и ухоженными ногтями, иначе все старания сойдут на нет
• Немного ненавязчивых духов, и образ получится утонченным и завершенным.

Уверенность в себе, уход, хорошие манеры помогут стать женственной и наслаждаться результатом.
Помните, что наша женственность – это больше внутреннее качество.

Чтобы блистать к Новому году, ощущать себя самой женственной и самой красивой пройдите единственный в году Экспресс Марафон от MELANNETT. Старт уже 9 декабря.

Мария Склодовская-Кюри, химик, физик, двукратный нобелевский лауреат

Не бойтесь неизвестного, исследуйте его.

howitworksdaily.com

Мария Склодовская начала исследовать магнитные свойства металлов ещё до встречи с Пьером Кюри. Впоследствии супруги, объединённые общим интересом, за четыре года переработали 8 тонн уранинита. Из-за отсутствия лаборатории проводить опыты приходилось сначала в кладовке института, а затем в сарае. Условия не помешали супругам в 1898 году открыть радий и полоний.

Склодовская-Кюри посвятила исследованию радиации всю жизнь. Она до сих пор остаётся единственной женщиной, которая была дважды удостоена Нобелевской премии.

Кто это – люди, добившиеся успеха

Большинство известных актеров, певцов, бизнесменов, политиков шли к популярности через долгий и тернистый путь. Со стороны может показаться, что их дорога к славе была быстрой и приятной. На самом деле, если бы вы встретились с одним из них в период неудач, а такой бывает у каждого, подумали бы, что это самая заурядная личность. Основное отличие от остальной массы людей – упорство и уверенность в преодолении любых препятствий.

Работает два основных правила:

Никогда не сдаваться.
Найти любимое дело.

Итак, какая она – успешная женщина:

Живет по принципу: есть цель, значит ее необходимо достигнуть.
Уверена в своей точке зрения и может ее отстаивать.
Точно знает, что важно первое впечатление, поэтому уделяет своей внешности много времени и сил.
Не зацикливается только на бизнесе, умело совмещает личную и профессиональную жизнь.
Добилась признания и уважения других людей.
Есть задатки лидера, которые она постоянно развивает и применяет на практике.

Качества, которые присущи такому человеку:

• напористость;
• усидчивость;
• терпеливость;
• амбициозность;
• уверенность в себе;
• самолюбие;
• уважение к другим.

Это далеко не полный список положительных черт, которые нужно в себе развивать.

Женский курс

Консультации

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой ↑

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком

Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

1. Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
2. Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.
3. В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
4. Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Женское состояние

Женское Состояние — это состояние счастливой женщины, наполненной радостью и любовью к себе.

Что входит в комплект?

Любовь к своему телу и принятие своего тела.

Когда-то я сказал всего одну простую фразу «Женщина ничего не должна и ей ничего не надо, она делает то, что она хочет»  — и мозги большинства слышавших это женщин просто взорвались. Им хотелось как-то совместить мужской стиль жизни и женское счастье.

Я их вполне понимаю. Но кроты не летают, а самолеты плохо ездят по шоссе. Они предназначены для другого. Из женщины может выйти неплохой мужчина, но только из женщины получится Настоящая Счастливая Женщина-Королева, Женщина-Богиня, которой хочется поклоняться и которую хочется любить.

Такой женщине дарят цветы и подарки.

И это не сказка и не кино. Это реальное ощутимое состояние, которого можно достичь.

Ради того момента, когда в потухших грустных красивых женских глазах начинают разгораться огоньки радости и счастья — поначалу робкие и несмелые, а потом все более яркие и вспыхивающие — стоит работать.

И есть еще один огромный бонус Женского Состояния…

Психология любви к себе: с чего начать изменения?

Самый первый шаг — преодоление эмоциональной зависимости

Внимание необходимо концентрировать на себе, ведь люди не могут ежесекундно выражать вам свою любовь. Нужно сформировать собственный ритм уединения и общения, покоя и активности. Нелюбовь окружающих не должна разрушать ваш внутренний мир

Из-за этого можно немного погрустить, но нельзя запускать «программу самоуничтожения»

Нелюбовь окружающих не должна разрушать ваш внутренний мир. Из-за этого можно немного погрустить, но нельзя запускать «программу самоуничтожения».

Психология самодостаточной женщины такова, что она не создает себе авторитеты. Нужно понимать, что каждый человек в данный период времени находится на своем жизненном этапе. Сравнение себя с более успешными людьми не принесет вам пользы.

Гордость и тщеславие мешают добиваться успеха. Нужно научиться показывать людям, что они значимы для вас, и вы цените все услуги, которые они вам оказывают.

Психология любви к себе такова, что нельзя оглядываться в прошлое. Оно забирает положительную энергию и «крадет» самодостаточность. Не нужно постоянно размышлять о своих ошибках и думать, как могла бы сложиться ваша жизнь. Достаточно сделать выводы, подвести итоговую черту и начать стоить счастливое будущее.

Психология женщины заключается в том, что она любит себя жалеть. Но самодостаточные люди не испытывают к себе жалости, они гордятся собой и стремятся к новым победам. Когда вы зацикливаетесь на жалости, то закрываете свой внутренний резерв.

Еще одно важное правило — не лгите себе. Все равно рано или поздно правда победит. Можно убеждать себя в том, что вы любите именно «это», а не «то»

Но вряд ли вы сможете быть успешной и самодостаточной женщиной, если занимаетесь нелюбимым делом. Нужно раскрывать свой потенциал и искать призвание — тогда успех не заставит себя ждать. Умение вести искренние диалоги со своим «Я» — это залог гармоничных отношений с окружающим миром

Можно убеждать себя в том, что вы любите именно «это», а не «то». Но вряд ли вы сможете быть успешной и самодостаточной женщиной, если занимаетесь нелюбимым делом. Нужно раскрывать свой потенциал и искать призвание — тогда успех не заставит себя ждать. Умение вести искренние диалоги со своим «Я» — это залог гармоничных отношений с окружающим миром.

Не усложняйте жизнь — это основа психологии любви к себе. Ограничьте общение с неприятными вам людьми, смените работу, которая перестала приносить удовольствие. Тогда вернется ощущение счастливого полета, которое вдохновляет.

Елизавета Вторая, королева Великобритании

Нельзя всё время рассчитывать на чью-то помощь, нужно развивать выдержку и силу духа.

goodhousekeeping.com

Елизавета Вторая не должна была очутиться на престоле: её отец Георг Шестой был вторым в очереди на королевский трон. Однако принц Эдуард, который значился в списке первым, вынужден был отречься от престола в пользу Георга, и после смерти отца Елизавета стала королевой в возрасте 26 лет.

Несмотря на то что к исполнению монарших обязанностей она начала готовиться ещё в 1944 году, когда вошла в Государственный совет и стала замещать Георга Шестого во время его отсутствия, Елизавета Вторая неоднократно признавалась в том, что ей приходилось годами вырабатывать в себе стойкость, силу духа и выдержку.

Что значит быть успешной?

В обществе бытуют различные мнения о том, как выглядит преуспевающая женщина. Среди них главным можно считать уверенность в том, что успешная дама – успешна во всем: она счастлива в личной жизни рядом с любимым мужчиной, у нее высокое положение в обществе и надежные верные друзья.

Психологи также уделили немало времени изучению этого вопроса и определили сферы жизни, в которых смогла проявить себя каждая успешная женщина:

• Здоровье – величайшая ценность. Каждая успешная женщина ведет здоровый образ жизни. Она очень внимательно относится к тому, что именно пьет и ест, уделяет необходимое время для занятий спортом и регулярно проходит медицинское обследование. Она прекрасно понимает, что если не будет заботиться о своем здоровье, то у нее не будет сил на филигранное совмещение работы, домашних обязанностей и отдыха. А даже если силы на отдых и останутся, то он не принесет никакой радости, ведь организм, имеющий явные проблемы, не сможет полностью расслабиться. Не стоит забывать и о том, что постоянная работа над собой и стремление реализовать поставленные цели требуют не только крепкого физического здоровья, но и стальных нервов.
• Личная жизнь важна для каждой женщины, без каких-либо исключений. Нельзя считаться по-настоящему преуспевающей, если на работе у тебя все превосходно, а в романтическом плане полный крах. Те женщины, которые счастливы в личной жизни добиваются намного больших высот, чем просто отчаянные карьеристки. Осознание того, что рядом есть человек, который не только способен поддержать в трудную минуту и быть надежной опорой в жизни, но и по достоинству оценит ваше желание разделить все возможные тяготы жизни, способно стать мощным стимулом для достижения мечты.
• Карьера. Женщина, претендующая на звание успешной и состоявшейся, прекрасно понимает, что должна работать не меньше, чем окружающие ее мужчины. Но намного важнее найти такую работу, которая будет привлекательной не только в плане заработной платы, но и станет приносить радость. Если работа не станет настоящей отдушиной, то преуспеть в ней навряд ли получится. Успешная женщина не прислушивается к чужому мнению при поиске вакансий, она принимает в расчет только свои пожелания.
• Социальная жизнь. Успешная дама знает, что социальный статус играет важную роль в ее жизни. Нельзя нравиться всем без исключения, обязательно найдутся те, кто будет относиться к ней критично. Однако заслужить уважение и завоевать вожделенный авторитет можно без особых усилий. Регулярные деловые встречи, общение с бизнес-партнерами в неформальных условиях, тесное взаимодействие со средствами массовой информации – все это весьма благоприятно влияет на социальную роль.
• Внешний вид. Любая женщина заботится о своей внешности и хочет быть привлекательной. Это норма, заложенная самой природой. Преуспевающая женщина с помощью своей внешности не только строит личную жизнь, но и использует ее как оружие в борьбе за карьерные достижения. Речь идет не о том, чтобы добиваться неких преференций с помощью тесных отношений, но кокетство и легкий флирт могут оказать существенное подспорье.
• Материальная стабильность. Успешная женщина славится своим умением грамотно вести семейный бюджет. Она знает цену деньгам и умеет правильно ими распоряжаться. Она полностью обеспечивает свои личные нужды и вносит существенный вклад в семейную копилку.

Важно

Чтобы добиться настоящего успеха, сначала стоит определиться с тем, в какой отрасли хочется себя реализовать. Некоторые полностью посвящают себя карьере, а для кого-то только семья имеет ценность

Но есть и такие дамы, кто успешно совершенствуется в обоих направлениях.

Что такое женственность ↑

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней. К внешним её проявлениям относятся:

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Советы психолога

Вопросы о том, как научиться женственности и как стать очень женственной, волнуют многих девушек и женщин, обделенных мужским вниманием. Некоторым хочется кардинально сменить стиль, но останавливает незнание с чего начать и что должно получиться в итоге. Я всегда предостерегаю от основной ошибки, говоря, что не нужно выбирать для себя идола и слепо ориентироваться на него

Гораздо полезнее присмотреться ко многим известным дамам, являющимся эталонами или создать для себя желанный образ, собрав воедино те качества, которыми хочется обладать. А дальше — дело техники, упорства и любви к себе

Я всегда предостерегаю от основной ошибки, говоря, что не нужно выбирать для себя идола и слепо ориентироваться на него. Гораздо полезнее присмотреться ко многим известным дамам, являющимся эталонами или создать для себя желанный образ, собрав воедино те качества, которыми хочется обладать. А дальше — дело техники, упорства и любви к себе.

Стоит постараться:

• искоренить привычку плакать и жаловаться на судьбу;
• радоваться каждому дню и находить в нем только хорошее;
• развивать самоконтроль и самообладание;
• проявлять уважение к окружающим;
• не доводить дело до спора или ссоры;
• общаться с удовольствием;
• заботиться о своей внешности;
• контролировать поведение в обществе;
• не подавлять собеседника интеллектом, поддерживая непринужденную беседу;
• исключить пораженческие и тоскливые мысли;
• быть довольной собой и своей жизнью.

Небольшая доля кокетства, искренняя заинтересованность в общении без навязчивости и легкий флер очаровательности не останутся незамеченными. А дальше она вправе сама решать, интересно ли ей продолжение общения или стоит ненавязчиво завершить его.

Как развить в себе женственность

Прими себя и полюби

Относитесь к себе с любовью и заботой. Совершенных людей не бывает, и вы также не обязаны быть такой. Возможно, у вас есть недостатки, но они имеются абсолютно у всех. Если вам кажется, что человек идеален, то, значит, он просто научился скрывать свои несовершенства, или же его идеальность – только ваше субъективное мнение. Старайтесь совершенствовать себя, но не требуйте от себя слишком многого. Чаще балуйте себя мелкими приятными покупками, интересными поездками и встречами с любимыми людьми – это позволит вам чаще находиться в положительном настроении. Старайтесь в общении не расстраиваться по пустяках и не принимать проблемы близко к сердцу – учитесь легко относиться к жизни.

Ежедневный уход за собой

Как бы не складывался ваш день, не забывайте о том, что ваше тело и лицо нуждаются в ежедневном уходе. Женщине следует не забывать о таких очевидных вещах, как чистка зубов, помывка головы, депиляция, маникюр, педикюр, снятие макияжа, увлажнение кожи. Как мы уже выяснили женственная девушка – это в первую очередь ухоженная девушка

Также важно помнить, что многие мужчины являются визуалами, и все ваши недочеты они, скорее всего, заметят сразу, хотя вам может и казаться, что парни не обращают внимания на такие «мелочи», как, например, маникюр

Веди здоровый образ жизни

Последствия нездорового образа жизни, как правило, всегда накладывают свой отпечаток на внешность женщины. Если вы курите, то это горит о том, что вас ждет дряблость кожи, не всегда приятное дыхание, налет на зубах, неприятный запах в квартире или от одежды, ну а в первую очередь – подорванное здоровье. Старайтесь бороться со своими вредными привычками, прикладывая максимальные усилия для этого.

Занимайся спортом

Спорт положительно сказывается на здоровье и внешности. Регулярно занимаясь спортом, вы всегда будете держать себя в тонусе и обретете подтянутую фигуру. Выбирайте занятия, на которых вам будет максимально комфортно. Кому-то больше подходят силовые тренировки в спортивном зале, кто-то предпочитает плавать в бассейне, а кому-то по нраву пробежки в парке. Определите, что вам подойдет больше всего.

Выработай хорошие манеры и привычки

Во взрослом возрасте не так-то легко обучиться хорошим манерам, если они не привиты с детства. Однако, «непросто» не значит, что «невозможно». В сети и книжных магазинах можно найти немало специализированной литературы по этой теме, которая поможет вам освоить правила этикета и поведает о хороших манерах. Можно просматривать в интернете ролики на эту тему. Также заведите полезные привычки – выпивать стакан воды по утрам, делать зарядку, записывать все свои планы в ежедневник и много другое.

Перебери свой гардероб и выработай свой стиль

Любая женщина может радикально измениться и привлечь к себе внимание, просто найдя свой стиль. Стоит отметить, что у многих он не меняется годами – женщины из года в год покупают одни и те же вещи, и составляют примерно тот же гардероб, что у них был пять или десять лет назад

Старайтесь искать свой неповторимый стиль, меряйте в магазинах вещи, мимо которых вы обычно проходите.

Развивайся, учись, читай

Занимайтесь саморазвитием, так у вас будет больше тем для общения с разными собеседниками, да и в целом вы будете осведомлены во многих жизненных вопросах, что впоследствии положительно может сказаться на вашем личном опыте. Никогда не поздно научиться чему-то новому. В настоящее время существуют множество курсов, мастер-классов и открытых уроков, которые вам не составит особого труда посетить. Если вы предпочитаете лишний раз избегать столпотворение людей, то в эру интернета это не проблема – у вас есть возможность освоить множество мастер-классов или прочесть хорошую книгу, не выходя из дома.

Следи за речью и мимикой

Запишите на видео свой разговор с подругой. Старайтесь не «играть на камеру», разговаривайте, как обычно. Просмотрите полученную запись, и оцените со стороны вашу мимику – не слишком ли часто вы хмуритесь, кривитесь. Желательно в целом избегать подобных эмоций на лице – вряд ли они вас красят.

Также исключите из своей речи любые слова-паразиты и, разумеется, мат – ни одну девушку они не способны сделать женственнее.

Будь доброжелательной

Чтобы быть женственной девушкой, мало соответственного внешнего вида. Женственность проявляется в обращении и разговорах с посторонними и хорошо знакомыми людьми. В словах не должно быть какой-либо агрессии, злобы и в целом любого негатива

Будьте вежливы и доброжелательны с людьми – это привлекает внимание и играет лишь на пользу женщине

Ангела Меркель, федеральный канцлер Германии

Сила в спокойствии.

studybreaks.com

Ангела Меркель семь лет подряд возглавляет список самых влиятельных женщин мира по версии Forbes. При этом она славится своей скромностью, когда речь идёт о быте. Став канцлером, политик не переехала в служебное жильё и продолжает жить с мужем в съёмной квартире. Меркель чаще всего появляется в обществе в сдержанных брючных костюмах, отличающихся друг от друга только цветом.

Канцлер известна умением сохранять хладнокровие в критических ситуациях, и своей ролевой моделью считает Екатерину Великую. Портрет императрицы стоит на рабочем столе Меркель. Ещё один элемент на столе политика — серебряная подставка с надписью «Сила в спокойствии».

Как стать женственной ↑

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

Вставать пораньше.
Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
Следить за своим здоровьем

Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
Заниматься спортом

Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби.
5. Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

Повторяют позитивные высказывания каждый день

Верьте в силу аффирмаций — позитивных ориентиров, которые настраивают на большие достижения. Повторяйте 3-5 жизнеутверждающих высказывания каждый день, в идеале — перед зеркалом. Это значительно улучшит ваши отношения с собой.

Берите пример с Виктории Бекхэм. Она начинает день, думая о позитивных вещах

Виктория хочет быть лучшей во всем, поэтому ей важно настраивать себя на успешное мышление

Вы можете придумать свои установки, слушать и повторять готовые фразы от «Академии частной жизни» или петь мантры

Неважно, что приготовил сегодняшний день, вы уже настроили ум на ресурсную реакцию

Как придумать собственную аффирмацию?

1. Определить, чего на самом деле хотите.
2. Написать, почему хотите именно этого.
3. Понять, что сделать, чтобы достичь желаемого.
4. Не забудьте включить в аффирмацию вдохновляющие цитаты.

Например, «Я успешная и процветающая женщина. Я лучший специалист в юриспруденции. Я повышаю уровень своего дохода до 100 000 рублей в месяц. У меня всегда больше денег, чем я хочу потратить».

Как стать женственной и желанной

Если говорить о проявлении женственности, как главном факторе привлечения мужчин, то тут начинает сказываться важность внешности, хотя говорить о стандартах бесполезно, поскольку критерии красоты и женственности меняются в зависимости от эпохи и страны, это если не рассматривать, что каждый мужчина может иметь свои, отличные от остальных вкусы. Подгонять себя под образ с обложки уже давно не актуально, вместо этого следует выделить свои выдающиеся черты и заняться уходом. От основных моментов, проявляющихся во внешности и говорящих о проблемах со здоровьем, стоит избавиться – вылечите кожу, исправьте осанку, займитесь зубами и ногтями, а также состоянием волос

Эти показатели не должны соответствовать моде, но должны говорить о здоровье и выглядеть ухоженными. Нет денег на модное окрашивание и наращивание – обрежьте посеченные кончики и снимите облупившийся лак. Женственность не в суммах, оставленных в салоне, а в уважении к собственному телу

От основных моментов, проявляющихся во внешности и говорящих о проблемах со здоровьем, стоит избавиться – вылечите кожу, исправьте осанку, займитесь зубами и ногтями, а также состоянием волос. Эти показатели не должны соответствовать моде, но должны говорить о здоровье и выглядеть ухоженными. Нет денег на модное окрашивание и наращивание – обрежьте посеченные кончики и снимите облупившийся лак. Женственность не в суммах, оставленных в салоне, а в уважении к собственному телу.

Подарите себе заботу в виде массажа и ароматерапии – это не только укрепляет здоровье, но наполняет радостью, восполняет тактильный голод, способствует выработке эндорфинов, развивает чувствительность. Женщина, которая светится счастьем, двигается расслабленно и знает свои чувствительные и эрогенные зоны совершенно по-другому воспринимается даже проходящими по улице незнакомцами. В принципе, вся женщина – это про наслаждения. И чем больше вы себе его подарите, чем больше будете знать способов и собственных реакций на различные ублажающие мероприятия, тем большим разнообразием чувственности можете покорить мужчину. Кроме этого, довольная женщина становится мягкой и пластичной, в ее поведении без всяких осознанных мероприятий все больше раскрывается женственность и она становится все более желанной.

Неплохо бы разобраться с собственными социальными ролями (любовница, мать, дочь, начальник, мужские ипостаси), поскольку именно их смешение мешает строить полноценные парные отношения. Происходит подобное из-за тянущихся детских и подростковых комплексов, полученных психотравм или же это является следствием действий по сценарию, но когда женщина общается с мужчиной из другой позиции, он утрачивает желание. Например, повышенный контроль и опека, материнское отношение в небольших дозах уместны в отношениях, особенно когда супруг, например, болен, но чрезмерное общение из такой позиции убивает любое интимное желание. Точно также как и взаимодействие из роли маленькой девочки, включит в мужчине заботу и он принесет вам конфеты, но строить отношения пойдет со взрослой внутренне женщиной. А при сильной активности вашего анимуса, отношения станут конкурирующими, но не любящими. Это лишь несколько примеров того, как роли и внутренние субличности могут разрушать отношения, поэтому если чувствуете, что дело и в вашем поведении, вместо того, чтобы покупать третье сексапильное платье, лучше сходите к психотерапевту, чтобы научиться регулировать проявления собственных внутренних частей во взаимодействии с людьми.

Желание в мужчине возбуждает не то, что он может видеть, а то, что он может представить – именно его фантазия и недосказанность зарождают воодушевление, а откровенные вырезы и яркие цвета навевают скуку (чего желать, если уже все видел?). Это правило работает относительно внешности (так что выбирайте закрытые фасоны, но очерчивающие вашу фигуру) и относительно поведения (двусмысленные шутки при королевской интеллигентности, отсутствие смущения при разговоре об интимных моментах, вместе с физической неприкосновенностью) – подобные сочетания заставляют мужскую фантазию работать на полную, а желание вашего общества становится все сильнее.

Правила, которыми руководствуется успешные представительницы прекрасного пола

Любой человек, незнающий, чего именно он ждёт от своей жизни и кем он себя видит в ней, никогда не придёт к успеху. Поэтому женщина должна сосредоточиться на своих предпочтениях и на всём том, что она считает для себя ценным.

Бывает так, что юная девушка не может сориентироваться в своих желаниях, так как она попросту не может прислушаться к себе. Виной тому являются мнения и стереотипы, навязанные обществом и семьёй, в которой она воспитывалась. К примеру, девушка, желающая стать певицей, не получает поддержки со стороны родителей и посвящает свою жизнь нелюбимому делу.

Правила успешной женщины

Многие люди полагают, что самодостаточная женщина непременно должна быть успешной в бизнесе. Однако с этим мнением можно поспорить, ведь бизнес не является единственной сферой, в которой женщина может стать успешной. Представительница прекрасного пола может посвятить себя творчеству, благотворительности или политике, и в этих сферах она сможет добиться невероятных успехов.