В чем разница между психологом и психотерапевтом?

Когда следует обратиться к психологу?

• Управление стрессом: овладение навыками эмоциональной саморегуляции и рациональными поведенческими стратегиями;
• Тревожность: ощущение тоски, постоянных обязанностей и забот, вызывающих беспокойство; навязчивые негативные мысли; приступы паники или другие физиологические симптомы такие как сердцебиение, головокружение, удушье, а также чувство потери контроля и страх повторения приступов паники.
• Эмоциональная неустойчивость: снижение настроения, страхи, тревога.
• Жизненные кризисы: адаптация при смене работы, увольнении, переезде, расставании, разводе и т.п.; переживание утраты (смерть близких, потери, горе); а также стратегии для определения жизненных целей и принятия решений.
• Улучшение отношений: решение проблем в коммуникации, укрепление социальных и коммуникативных навыков; обретение инструментов для разрешения конфликтов в семье, в паре, с коллегами и друзьями. Оказание помощи в вопросах воспитания и взаимоотношений с детьми.
• Разрешение внутренних конфликтов: укрепление уверенности в себе и чувство собственного достоинства; разрешение конфликтов и разногласий с различными аспектами себя самих, установление здорового внутреннего диалога.
• Приобретение новых привычек и способностей: приобретение и поддержание здоровых привычек; поддержка в достижении целей: определение процесса, настойчивость, мотивация, самодисциплина и т. д.
• Решение личностных проблем: низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство одиночества или созависимости, кризисы в межличностных отношениях, возрастные кризисы.
• Семейная психология: конфликтные взаимоотношения; переживание измены; ревность; личные кризисы супругов; отношения с детьми и родителями; эмоциональная зависимость и т. д.
• Проблемы лишнего веса: Совместно с диетологом помогаем решить проблемы лишнего веса, сформировать здоровые пищевые привычки, выявить психологические причины нарушений пищевого поведения, сформировать стойкую мотивацию к снижению веса.

Часто задаваемые вопросы:

Сколько времени потребуется на решение моей проблемы?

Всё зависит от причины обращения, вашей мотивации к изменениям, количества встреч, готовности воплощать новые знания и навыки в жизнь. Можно лишь приблизительно ответить на данный вопрос, в среднем 5-10 встреч бывает достаточно. Однако в некоторых случаях, предполагающих возможности фармакотерапии, помощь психолога, осуществляется совместно с психиатром.

Как часто нужно будет ходить на приёмы?

В среднем рекомендовано посещение психокоррекционных занятий 1-2 раза в неделю.

Останется ли информация, которую я вам расскажу конфиденциальной?

Это одно из базовых правил. Всё, что происходит во время приёма и за пределами кабинета, остаётся конфиденциальной.

Что лучше: индивидуальный приём или психотерапевтическая группа? В чём разница?

Ответ на данный вопрос даётся после того, как будет предварительно исследована проблема человека, обратившегося за помощью. Индивидуальная работа даёт больший контакт между терапевтом и клиентом. Группа позволяет рассмотреть все возможные варианты отношений человека с окружающими и, следовательно, позволяет лучше увидеть проблемы с этим связанные. Поэтому что лучше определяется с каждым конкретным человеком в отдельности.

Как определить, кто мне нужен: психолог, психиатр, психотерапевт. В чём между ними разница?

У психиатра и психотерапевта — высшее медицинское образование. Это врачи, которые имеют право ставить диагноз и выписывать соответствующие препараты.

Психолог — специалист с дипломом о высшем психологическом образовании, занимающийся изучением и корректировкой психических явлений. Выписывать лекарства психолог не может, он работает только с проблемами, которые не требуют медикаментозного вмешательства. Однако в некоторых случаях психолог и психиатр осуществляют совместную работу с целью более продуктивного решения проблемы.

Могу ли я привести с собой человека, с которым у меня затруднённое и проблемное общение?

Да, вы можете прийти с человеком, с которым у вас затруднённые отношения.

Страх критики: «Люди не поймут меня»

Именно он заставляет вас подстраиваться под общепринятые нормы, не дает поступать так, как хотелось бы. Кратко его можно сформулировать: «Быть собой — это плохо».
Почему это проблема

Что делать?

• каждый занят собственными проблемами, люди редко помнят то, что не касается их непосредственно, и не думают часами о вас, т.к. погружены в собственные заботы;
• часто окружающие гораздо снисходительнее друг к другу, чем вы думаете: если на первом занятии по high heels вы не освоите сразу все танцевальные движения, никто не назовет вас бездарностью и не поднимет на смех;
• довольно часто собеседник хочет поддержать другого, а не раскритиковать.

Дженнифер Лоуренс не раз критиковали за лишний вес, но она всегда заявляла, что не принимает современных стандартов красоты. Кстати, это не помешало ей получить «Оскар».

Специализации

Чтобы окончательно понять, чем отличается психолог от психиатра, давайте рассмотрим, какие бывают разновидности этих специалистов. Рассматриваемые профессии кардинально отличаются специализациями, требующими дополнительной углубленной подготовки в выбранном направлении.

Психолог

Психологам не обязательно иметь медицинское образование — их готовят на психологических факультетах разных университетов (гуманитарных или технических). При этом возможны следующие направления психологии:

1. Педагогическая. Специалисты данного направления умеют работать с детьми и подростками. Они отличаются хорошей осведомленностью в вопросах современного образования, коррекции поведения и решения проблем, возникающих во взаимоотношениях между учениками различных заведений.
2. Социальная психология. Специалисты данной сферы более ориентированы на работу со взрослыми людьми, переживающими кризисные ситуации или испытывающими проблемы с адаптацией к новым условиям.
3. Клиническая. Данное направление занимается психологической подготовкой людей к тяжелому лечению или рискованным операциям, а также помощью в период реабилитации.
4. Юридическая. Специалисты данного направления работают с трудными подростками, находящимися на полицейском учете.
5. Семейная. Это направление помогает людям решать проблемы личного характера (взаимоотношения между влюбленными, супругами или родителями и детьми).

Психиатр

В психиатрии тоже имеются специализации. В первую очередь следует упомянуть таких специалистов как:

1. Детский психиатр. Занимается несовершеннолетними пациентами (младше 18 лет). Эти специалисты отличаются высокой квалификацией, поскольку с детьми необходимо работать предельно деликатно. Также они должны уметь объяснять родителям суть проблемы и подсказать, чем они могут помочь детям в лечении.
2. Геронтолог. Это специалист, занимающийся пожилыми людьми. Возрастные изменения в мозге с большой вероятностью приводят к различным когнитивным и психическим расстройствам. Поэтому необходимы врачи, хорошо знакомые со спецификой возрастных заболеваний психики.
3. Сексопатолог. Девиации сексуального восприятия распространены довольно широко и способны сильно испортить качество жизни человека и его партнера. Сексопатологи помогают людям избавляться от психологических причин половых расстройств, улучшая качество их личной жизни и жизни вообще.
4. Нарколог. Специалисты данного направления работают с зависимостями (алкогольной, игровой, наркотической и прочими).
5. Судебный психиатр. Даёт экспертную оценку психического состояния подсудимых, свидетелей и других участников процесса (если потребуется). Нередко от него зависит, получит ли обвиняемый тюремный срок или будет отправлен на психиатрическое лечение.

Как правильно выбрать специалиста?

К психологу обычно обращается человек, который ставит перед собой задачи:

• вернуть утраченное душевное равновесие;
• стать более уверенным в себе;
• научиться эффективно преодолевать напряжение умственное, физическое и эмоциональное;
• вернуть гармонию в супружеские отношения;
• научиться находить взаимопонимание с подрастающими детьми;
• улучшить навыки социальных контактов.

К помощи психолога обязательно должны прибегнуть люди, которые оказались в зоне стихийных бедствий, техногенных катастроф. Часто психологическая помощь необходима участниками серьезных транспортных происшествий, родственникам погибших в авиакатастрофах.

Клиенты психотерапевта — это обычно люди, пережившие воздействие сильного стресса или длительное время находившиеся в напряженной стрессовой ситуации в семье, дома, на военной службе. Поводом для обращения к этому специалисту являются тревожные расстройства, необъяснимые страхи, фобические расстройства. Если человек несколько раз подвергался панических атакам, нельзя откладывать визит к специалисту.

Апатия, депрессия, навязчивые мысли, подозрительность, выходящая за рамки нормы — все это поводы прибегнуть к помощи специалиста в области психотерапии. Даже такие состояния, как частые приступы неконтролируемого гнева или, наоборот, слезливости, требуют анализа ситуации и корректировки. Если организм дает сигнал о расстройстве того или иного органа болью, другими серьезными симптомами, а врачи не находят отклонений, можно заподозрить психосоматику. В такой ситуации, а также в борьбе с зависимостями тоже помогает психотерапевт.

К психиатрам обращаются люди, психические расстройства которых носят тяжелый характер. Например, неадекватное поведение, которое невозможно объяснить, отсутствие критического отношения к собственному состоянию, бред, панический страх, галлюцинации. Люди с уже установленными диагнозами (шизофренией, эпилепсией, психозами), социальной дезадаптацией также находят помощь у психиатров.

Проконсультировать по поводу психоэмоциональных проблем и психосоматических нарушений может психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

Трудно найти человека, который не подвергался бы психологическим нагрузкам. С грузом стрессов и проблем не всегда удается справиться самостоятельно. Если начинают беспокоить психосоматика или тревожные расстройства, появляются апатия и даже признаки депрессии, нужно обращаться за профессиональной помощью.

• Что такое НЛП в психологии? В психологии существуют специальные методы, позволяющие воздействовать на психику индивидуума для из…
• Как избавиться от чувства вины — техники и приемы в психологии Каждому без исключения знакомо гнетущее чувство вины, муки совести. Что-то плохое произошло, и мы чу…
• Как убедить человека сделать то, что вам нужно — советы по психологии Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью убедить человека сделать то, что нужно. Та…
• Почему мужчины возвращаются после расставания — что говорит психология? Расставание является сложным эмоциональным процессом, который женщины переживают сложнее, чем мужчин…
• Что такое спортивная психология, когда и почему спортсмену нужен психолог? Спортивная психология — это прикладная отрасль психологии, сочетающая в себе несколько практических …

Чем отличается психиатр от психотерапевта

У психолога, психиатра и психотерапевта есть то, что их объединяет. Они все занимаются вопросами психики и психологии человека, проблемами внутреннего мира, поэтому в названиях этих специальностей есть корень «псих» (от древнегреческого «психэ» — душа). Однако к медицине относятся только психиатр (врач), и в некоторых случаях психотерапевт, т.к. они имеют дело с разными проявлениями отклонений в психике,  пользуются разными методами.

Люди, обращающиеся в психиатру – пациенты, к психотерапевту – пациенты либо клиенты, к психологу и психоаналитику – клиенты. Это объясняется степенью ответственности и активности в процессе работы самого обратившегося.

Разбираясь, чем отличается психиатр от психотерапевта, в первую очередь стоит сказать, что психиатр работает с людьми имеющими психические расстройства, потерявшими адекватный контакт с реальностью – находящимися в острых состояниях и хронически болеющих. Психотерапевт занимается лечением (психотерапией) с людьми, которые осознают реальность, могут разговаривать и понимать обращенную к ним речь, понимают где они и кто.

Второе, чем отличается психиатр от психотерапевта – психиатр занимается фармакологической терапией (выписывает различные препараты: уколы, капельницы, таблетки) для лечения и устранения симптомов психического расстройства. Психотерапевт помогает человеку используя психологические техники и специализированные методики, не используя медикаментозную терапию. Некоторые психотерапевты имеют базовое медицинское образование, тогда они тоже смогут выписывать препараты, а могут иметь психологическое (не медицинское, а гуманитарное) образование и тогда препараты выписывать они не имеют права.

Как выше мы уже сказали, психотерапевт занимается лечением людей, которых к больным можно отнести с большими оговорками. Для их клиентов характерны расстройства невротического и пограничного уровня: нарушения эмоциональной сферы, различные неврозы, фобии, субдепрессии и т. д.  Поэтому если вы испытываете постоянные страхи или страдаете от панических атак, ощущаете тягостное депрессивное состояние или пониженный эмоциональный тонус, но в целом живете, ходите на работу, выполняете свои функции в семье и обществе — то вам стоит обратиться к психотерапевту.

Итак, психотерапевт – может иметь базовое образование врача и повышение квалификации по специальности психотерапия, а может иметь психологическое образование и также дополнительное образование в какой-то технике ведения психотерапии (психоанализ, гештальт, поведенческая терапия и т.п.). Психотерапевт помогает человеку выйти из депрессионного состояния, преодолеть фобию или невроз, и не допустить развития серьезных психических патологий.

Чем же отличается психиатр от психотерапевта? Он приходит на помощь, если возникают серьезные проблемы с психическим здоровьем. Психиатр занимается лечением различных аффективных расстройств – например маниакальных или тяжелых депрессивных состояний, шизофрении, склонности к суициду, наркомании, эпилепсии и т. д. Он, прежде всего, лечит мозг, как один из органов человека. Психиатр может провести беседу с больным, проконсультировать его, но основные методы психиатрии – медикаментозные.

Причины заболевания, которые являются предметом врачебной деятельности психотерапевта

Говоря о том, куда прикладывается психотерапия и что она лечит, необходимо отметить основные органы и системы организма человека – головной мозг, центральная и периферическая нервная системы. Психотерапия, её методики и приёмы направлены на трансформацию сознания человека, а иногда её называют лекарством для человеческой души.

Какие же болезни и явления лечит психотерапевт? В обширном списке его компетенции находятся:

• стрессы;
• нервные срывы и неврастения;
• внутренние и межличностные конфликты;
• депрессия и апатия;
• тревожные состояния, навязчивые фобии и страхи;
• панические атаки и расстройства;
• энурез;
• нервный тик;
• психосоматические заболевания.

Для сравнения, психиатр осуществляет свою врачебную деятельность в отношении шизофрении, маниакально-депрессивных расстройств, эпилепсии, последствий интоксикации с поражением головного мозга, последствий черепно-мозговых травм, неврозов, отставания в развитии, алкоголизма, наркомании и некоторых других болезней.

Чем занимаются психотерапевты

Психотерапия является важнейшим методом лечения психических отклонений, поэтому психотерапевты – это всегда востребованные специалисты. Психотерапевт от психиатра отличается тем, что оказывает помощь чаще всего при помощи беседы и построения доверительных взаимоотношений с пациентами. Психотерапия широко применяется при следующих проблемах:

• психосоматических заболеваниях;
• клинической депрессии любой степени тяжести;
• расстройствах пищевого поведения;
• различных видах зависимости;
• поведенческих расстройствах;
• наличии фобий, навязчивых идей;
• обсессивно-компульсивном синдроме и многих других.

Иногда методик психотерапии оказывается достаточно для улучшения состояния или выздоровления больного. Однако чаще всего одной психотерапии недостаточно, и тогда дополнительно назначаются лекарственные средства и другие варианты лечения. Особое место в работе психотерапевта занимает диагностика и лечение психосоматических заболеваний. Такие заболевания очень распространенные и могут проявиться у любого человека, вне зависимости от возраста и пола. Симптомы психосоматических заболеваний появляются вследствие психических нарушений, что нередко приводит к тому, что стандартное лечение, например, болей в сердце, оказывается неэффективным.

Психотерапевт, как и психиатр, также применяет различные методы диагностики для постановки правильного диагноза и может дополнительно назначать медикаментозное лечение. Однако самым главным в лечении больных остаются различные методы психотерапии. Для улучшения состояния пациента используют разговор, анализ сложившейся ситуации, моментов из прошлого и многое другое. К клинической психотерапии также относят гипноз. Сеансы психотерапии могут быть как групповыми, так и индивидуальными, в зависимости от клинического состояния больного.

В большинстве случаев один психиатр или психотерапевт не может добиться нужного эффекта, и в таких случаях медикаментозное лечение комбинируют с сеансами психотерапии. К психотерапевтам также относятся и психоаналитики. Эти специалисты являются психотерапевтами и прошли дополнительную специализацию по психоанализу. Психоанализ, предложенный знаменитым Зигмундом Фрейдом, считается одним из важнейших направлений, как в психотерапии, так и в психиатрии, и широко применяется для лечения людей с психическими отклонениями.

Поскольку лечение психических отклонений требует комплексного подхода, то психиатр и психотерапевт нередко занимаются лечением одного и того же пациента. Это увеличивает эффективность от проводимой терапии и значительно повышает шансы на выздоровление или ремиссию.

Помощь психолога

Иногда абсолютно здоровому человеку требуется помощь в общении с людьми, помощь сделать жизненный выбор, решить долго мучившую проблему, взаимодействовать в коллективе, семье и на работе. Смерть близкого, развод, насилие – всегда очень тяжело переживается, и человеку просто необходима помощь профессионала! Зависимости: пищевая, алкогольная, курение, игромания и прочие другие самостоятельно решить проблематично, а существовать с ними – пытка, и человек каждый день терзает сам себя, ждет пока пройдет само, а облегчения не наступает. Поэтому на помощь приходит врач.

Здоровый человек в современном обществе предпочтет обратиться за помощью к специалисту, компетентному в решении его вопроса, и соблюдающему строгую конфиденциальность. Хороший специалист способен максимально качественно оказать помощь в решении сложной жизненной ситуации. Конфликты в семье, обиды, эмоции, чувства внутри, однажды выходят наружу, и происходят разводы, ссоры, обостряются психосоматические заболевания. Работа грамотного психотерапевта — избежать этого, помочь и вылечить душу пациента, ведь психология происходит от греческого слова «душа».

Подробнее о лечении зависимостей: http://help-psy.com/statii/36

Как стать психоаналитическим психотерапевтом

Например, предъявляет следующие требования к квалификации психоаналитического психотерапевта:

1. Наличие высшего психологического или медицинского образование и опыта практической работы.
2. Пройденный личный психоанализ или психоаналитическая психотерапия (не менее 200 сессий – это, как минимум, 2 года, но реально – 5 лет) – см. .
3. Полученную необходимую учебную подготовку (в общей сложности более 350 часов, включая индивидуальные супервизии).
4. Защищенный диплом, который представляет из себя описание случая психотерапии, длительностью более 1-го года под супервизорством опытного психоаналитика.

Обучение психоаналитической психотерапии длится 3 года, но реально занимает около 5-7 лет.

Требование личного анализа (который должен проводиться только опытным психоаналитиком, имеющим соответствующую квалификацию), как Вы могли заметить, стоит на втором месте после высшего образования – именно так определил значимость личного психоанализа для будущих психоаналитиков Зигмунд Фрейд, который не уставал повторять, что единственный способ понять психоанализ – это подвергнуть психоанализу себя самого.

В настоящее время известно единственное учебное заведение, проводящее , соответствующее международным критериям, – это (ИППиП).

примечания

а не медицины, хотя бы потому, что сам Фрейд считал именно так и лишь надеялся, что в будущем психоаналитическая концепция найдет себе физиологическое подтверждение, соотнесясь таким образом собственно с медициной. О том, оправдались ли его надежды, возможно, мы поговорим в другой раз.

Российские дореволюционные врачи и философы очень быстро приняли психоанализ. Возможно, именно Россия первая увлеклась идеями психоанализа, может быть даже в большей степени, чем Америка (хотя Фрейд и не был в России и свои знаменитые 5 лекций прочитал именно в США). Помехой развитию психоанализа послужила вовсе не сама революция как смена идеологии.

из них половина в США, а из оставшихся — две трети во Франции и Британии.