Основные признаки психоэмоционального выгорания, стадии и восстановление.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство, его симптомы и подходы к терапии.

Методы лечения депрессии: психотерапия, медикаменты, поддержка близких.

Основные проявления депрессии и признаки, которые важно знать.

Основные методы лечения панических атак: психотерапия, лекарства, образ жизни.

Как отличить паническую атаку от сердечных заболеваний.

Основные проявления панических атак и алгоритм самопомощи.

Особенности тревожности у подростков, роль семьи и когда обращаться к специалисту.

Практические упражнения для уменьшения проявлений тревожности и стабилизации состояния.

Эффективные стратегии лечения тревожности: психотерапия, образ жизни, медикаменты (по показаниям).

Основные причины тревожности, провоцирующие факторы и профилактика.

Подробно о симптомах и ранних признаках тревожности, алгоритм действий и когда обращаться к врачу.