нейропластичность
С возрастом мозг, как и тело, постепенно теряет часть своей гибкости: сложнее запоминать новые
Нейропластичность — это способность мозга на протяжении всей жизни формировать новые нейронные связи и перестраиваться в ответ на новые задачи. С возрастом эта способность снижается, но её можно поддерживать активной интеллектуальной работой. Материалы этого раздела объясняют механизмы работы пластичности мозга и показывают, как упражнения влияют на сохранение когнитивных функций. Вы узнаете, какие действия наиболее эффективны для стимуляции формирования новых связей между нейронами.