когнитивно-поведенческая терапия
Среди направлений современной психотерапии когнитивно-поведенческая терапия занимает особое место — прежде всего потому, что
Когнитивно-поведенческая терапия: принципы и методы рассмотрены в материалах этого раздела с практическими примерами. Узнайте, как негативные мысли влияют на поведение и эмоции, какие техники помогают их переформатировать и изменить установки. Описаны этапы терапии, применяемые подходы и результаты.