Эмоциональный шантаж: как не стать жертвой?

Требования при шантаже

Зачастую именно денежное вознаграждение — цель шантажа

Чаще всего во время шантажа организатор требует от человека предоставления ему имущественных прав, денежные средства или оказания какой-то услуги. Что же касается услуг, то они могут быть различные, в зависимости от того, насколько позволяет честь человека. Если же говорить об фактических сделках, когда шантажист в обмен на что-то будет молчать, просит оказать ему услуги или сделать работу за него. На самом деле, услуги бывают намного опаснее, чем передача суммы денег и т.д.

Требовать что-то в обмен за сохранение информации, шантажист может как в письменном виде (например, записки, рассылка писем и т.д.), а также устном, когда по телефону он сообщает, куда и сколько нужно принести денег. Причем и тот и другой вид шантажа наказуем, несмотря на то, что многие преступники просят доказать достоверность предоставленных сведений. Шантаж, статья УК РФ применяется в судебной практике очень часто, потому что в некоторых случаях люди не могут просто обмениваться информацией, оборудованием и т.д., и некоторым приходится прибегать к незаконным способам.

Мнение юриста-эксперта:

Какие варианты поведения при шантаже. Их всего два. Первый: обратиться в полицию. Второй: защищаться самому. По какому пути пойти, решать вам. Давайте коротко разберемся с обоими вариантами.

При первом, вам придется сообщить ту информацию, разглашением которой вас шантажируют. Это не всегда желательно, когда весь отдел полиции будет «мусолить» эти закрытые сведения. Тем более этот подход к решению проблемы нежелателен, если вы являетесь нарушителем закона. Вас есть за что самого привлекать к уголовной ответственности. И тут вы сами пришли в правоохранительные органы. Результат шантажа достигнут. Если вас эти обстоятельства не останавливаю, то идите в полицию с заявлением.

По второму варианту надо пробовать собрать встречный компромат на шантажиста. Пути достижения этой цели могут быть самостоятельные или с привлечением сторонних лиц. То ли вы сами это делаете, то ли привлекаете профессионального детектива, выбор за вами. Как только компромат собран, обратитесь к другому профессионалу – медиатору. Это специалист по урегулированию конфликтов в частном порядке, без участия посторонних.

Это только некоторые основные рекомендации, которые изложены для понимания ситуации. Для более детального планирования действий, посоветуйтесь со специалистами.

Как следует реагировать на банковские манипуляции понятиями уголовной ответственности (своеобразный шантаж), расскажет видеоматериал:

Никаких уступок

Шантажист не обязательно требует денег: это может быть какая-то услуга, либо иное действие со стороны жертвы. А вот вариантов реакций на требование шантажиста может быть несколько. Но если прогнуться, будет только хуже, считает психиатр.

«С точки зрения правил поведения, прогибаться ни в коем случае нельзя, потому что это приведет лишь к одному: шантажист распалится, и вероятность того, что он начнет выдвигать эти требования повторно, очень велика. Шантажист – это существо, которому нельзя доверять вообще. Кроме того, любые попытки с ним договориться будут структурно абсурдными: теряется смысл. Если договорился с шантажистом, в чем тогда идея?», – говорит эксперт.

Ранее ту же мысль озвучила ведущий российский профайлер и полиграфолог, автор нескольких методик по выявлению лжи, разработчик методик по распознаванию серийных убийц, президент Научно-исследовательского центра корпоративной безопасности Анна Кулик.

Нужно уверенно стоять на своем, согласен Александр Федорович. «Требуется взвесить эту ситуацию и понять: что принесет большую проблему? Суть этой проблемы сводится к элементарному объединению составляющих. Жертва так или иначе попадает в зависимость и все равно рискует раскрыться в этой ситуации. Шантажист требует денег или услуг, они ему передаются либо оказываются, но все равно не может быть никакой уверенности в том, что эта история закончилась. Поэтому и говорят, что играть в эту игру категорически нельзя, потому что выйти из нее будет гораздо сложнее, и потери начинаются с первого шага, уступки, с первого финансового транша или каких-то иных действий. С шантажистом не принято разговаривать именно потому, что потери будут сильно превышать возможный положительный исход», – поясняет врач.

В зависимости от уровня шантажа, могут быть разными и последствия. «Если это какая-то очень серьезная тема, то, в принципе, шантажиста находят потом в канаве с перерезанным горлом. Так что для самого шантажиста эта тема очень непроста, и в ситуации столкновения с какими-то серьезными криминальными возможностями оппонента он рискует оказаться жертвой. И в большинстве случаев именно так и бывает. Либо шантажиста подводят под монастырь. Человек пишет заявление о вымогательстве, берет деньги, идет их передавать, а вокруг – оперативники, которые закрывают злоумышленника на 8 лет, но не за шантаж, а за вымогательство», – говорит эксперт.

Что это такое

Шантаж представляет собой желание завладеть чужими благами формально законным путем, когда человек вроде добровольно отдает требуемое, но эмоционально его к этому принуждают. Именно в разрезе данного момента действия шантажиста приравниваются к преступлению. Обычно требования шантажистов являются чрезмерно завышенными относительно привычных норм оплаты и благодарности – подобная высокая цена достигается за счет давления на наиболее значимые и уязвимые места жертвы.

В законодательной базе шантаж не рассматривается как категория преступления, а исключительно как средство его совершения. При этом список преступлений, совершаемых при помощи шантажа довольно широк. Сюда могут включаться вымогательства материальных составляющих, принуждение к определенному интимному (непосредственно половой акт, фотографии и видео эротического характера), политическому (голосование за указанную кандидатуру, продвижение необходимого закона) или социальному поведению (выбор общения, посещения мест и активности вместо человека).

Шантаж всегда строится на ультиматумах и манипуляциях, при этом имеет различную степень проявления и серьезности последствий. Считая данное явление исключительно проблемой богатых людей с нечистой репутацией, многие ошибаются, периодически являясь также жертвами шантажистов.

В бытовых и семейных ситуациях примеров шантажа более чем достаточно. Сюда относятся угрозы любовников покончить жизнь самоубийством, если их бросят, сюда же можно отнести угрозы в адрес новой пассии или самого возлюбленного, как во многих историях литературы и жизни. Родители шантажируют детей своим здоровьем, каждый раз хватаясь за сердце, когда те не слушаются или выбирают варианты поведения, не устраивающие старших.

Дети шантажируют родителей уходом из дома, голодовками и преступными действиями, если те не оказывают должного материального обеспечения или слишком сильно контролируют. Мужчины склонны прибегать к материальному шантажу, чтобы контролировать поведение жены, зависящей от него в денежном вопросе, при этом жены также могут вести подобные игры, только уже с обратной стороны, отказывая в интиме, если не выполняются их прихоти касательно покупок.

Подобные бытовые примеры редко доходят до обращения в правоохранительные органы и во многих семьях считаются чем-то нормальным и даже методом воспитания. Варианты, когда это переходит грань и ощущается реальная угроза жизни, могут спровоцировать жертву обратиться за помощью, если она находится в деструктивных отношениях не достаточно длительное время и способна оценивать реальность адекватно.

При любом варианте угроз стоит понимать, что агрессор рассчитывает на максимальную эмоциональную реакцию жертвы, то есть испуг. Те случаи, когда шантажируемый на фоне аффекта начинает шантажировать в ответ, могут дойти до крайней степени конфликта, когда обе стороны выполняют свои обещания, при этом истинного желания приносить вред нет. Так на угрозы об окончании жизни, человек может пообещать убить себя так же и, доводя друг друга, взвинчивая эмоциональную напряженность, летальный исход может наступить для обоих участников, при том, что первый хотел романтических счастливых отношений, а второй свободы. Начиная подобную игру, ни один шантажист не хочет исполнять свои угрозы, а только получить озвученную выгоду и только импульсивное поведение предполагаемой жертвы может спровоцировать на осуществление сказанного.

Роль жертвы

В своей книге «Эмоциональный шантаж» Сюзан Форвард утверждает, что шантажист не стал бы таким без помощи того, на кого направлены его манипуляции. Другими словами, в подобном действии участвуют двое. Какова же роль при этом объекта шантажа?

Каждый человек вносит в отношения частичку своего личного. Это могут быть враждебность и страхи, неуверенность, сожаления и обиды. Они и являются его уязвимыми точками, прикосновение к которым непременно доставляет боль. Эмоциональный шантаж окажется эффективным лишь в том случае, если окружающие узнают, где находится уязвимое место человека. Как при этом не допустить подобной ситуации? Для этого потребуется стать смелым и понять самого себя. Это и позволит изменить отношения с теми, кто является потенциальным шантажистом.

В книге Форвард Сьюзен «Эмоциональный шантаж» прямо указывается, что нельзя уступать тому, кто манипулирует вами. Ведь этим мы только усложняем ситуацию. Подчинение требованиям, выдвигаемым шантажистом, поощряет его. Своими уступками, сознательно или нет, мы даем понять манипулятору, что все его действия могут быть совершены и в дальнейшем.

Соучастники вымогательства и способы его совершения

Говоря о видах и сущности вымогательства, как одного из видов преступных деяний, следует отметить несколько характерных деталей:

1. Помимо вымогательства денег, лица, совершающие подобное преступное деяние, могут предъявить требование о передаче права собственности на те или иные имущественные ценности или потребовать освобождения от обязательств по долгу.
2. Вымогатель или вымогатели могут потребовать передачи прав собственности на жилую или нежилую недвижимость, другим словами, принудить владельца недвижимости переоформить ее на указанное лицо. Это может быть, как отдельное лицо, так и преступная группа граждан, объединенных единым умыслом и общей целью личного обогащения.
3. Вымогатель или группа вымогателей могут при помощи различного вида угроз заставить жертву дать им расписку о возвращении долга, в то время как по факту деньги потерпевшей стороне не возвращались. Такие действия также квалифицируются как вымогательство денег.

Объектом вымогательства при совершении подобных преступных деяний могут стать не только наличные денежные средства, но и деньги или валюта, находящаяся на электронных кошельках различно вида.

Преступники могут использовать различные способы предъявления жертве вымогательства требований о передаче имущественных ценностей, денежных средств, долговых расписок или чего-то еще, подлежащие уголовному преследованию в рамках правового поля.

Наиболее распространенными способами передачи требований с угрозами в делах о вымогательстве являются предъявление их:

• посредством телефона;
• во время личной встречи с жертвой;
• при помощи третьих лиц;
• посредством почтового отправления;
• при помощи способов передачи быстрых сообщений;
• через электронную почту или сообщение в чате социальных сетей.

В ситуациях, когда у преступников отсутствуют законные права требовать у гражданина какие-либо имущественные ценности, их действия квалифицируются по ст.163 УК, по которой устанавливается тяжесть и размер наказания за совершенное вымогательство.

Нередко встречаются ситуации, когда одно лицо (заимодавец) вымогает у другого (заемщика), занятые тем денежные средства, в то время как должник не возвращает их вовремя или отказывается отдавать долг. Заимодавец начинает их требовать с угрозами нанесения ущерба здоровью или имуществу заемщика. В данном случае преступный состав в виде вымогательства денег отсутствует и квалифицировать такие действия по ст.163 невозможно. Однако возможно уголовное преследование за самоуправство.

Как защититься от шантажа в соцсети?

Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни многих из нас, а потому и шантаж в данной области явление распространённое. Мы собрали несколько советов, которые помогут снизить риск такого преступления:

• Сделайте свой профиль закрытым, не добавляйте в друзья всех подряд.
• Не шлите никому, даже своим знакомым интимные фото, личную информацию и тому подобные вещи.
• Установите надежный пароль, желательно двухэтапную аутентификацию.
• Если профиль был взломан, тут же сообщите об этом техподдержку.
• По возможности меньше афишируйте свою личную жизнь – близкие и так об этом знают, а посторонним эта информация не должна быть доступна.

Как реагировать?

Шантаж не должен оставаться без ответа. Если допускать подобное поведение, то скоро оно станет приемлемым в обществе, и каждый будет считать своим долгом обогатиться на чужом горе

Нам не нужна такая переоценка ценностей в обществе, поэтому давайте вместе разберемся в вопросах важности реакции на подобное поведение

Конечно, первой вашей реакцией будет шок. Шок в первую очередь на все действия, которые осуществляются в вашу сторону. Далее ее сменит паника.

Паниковать нельзя ни в коем случае, потому что более девяноста процентов неправильных решений принятых в этой ситуации – приняты в результате мощнейшей панической атаки и страха.

Вы должны взять себя в руки и мысленно проговорить про себя всю ситуацию. Так, вас шантажируют, это плохо. Однако какой выход может быть из этой непростой ситуации? Конечно, необходимо явиться в правоохранительные органы. Вам придется немного пооткровенничать и рассказать служителям правопорядка об информации, которую грозятся показать миру.

Вы должны составить заявление и дать показания о лице, который осуществляет непосредственный шантаж. Только после этого вы можете с легкостью успокоиться и ждать результата. Если вы знаете обидчика и у вас есть копии вашей переписки, запись разговора или свидетель, которые подтвердят факт шантажа – то дело в шляпе.

Понятие шантажа

В УК РФ нет отдельной статьи, а стало быть нет и определения такому понятию, как «шантаж». Как правило, данное преступление рассматривается в контексте статьи 163 УК РФ «вымогательство».

Так, под шантажом подразумевается вымогательство денежных средств, материальных объектов, совершения определенных действий от лица иному лицу взамен на нераспространение личной информации.

Как правило, шантаж не сопровождается физическим насилием, при наличии этого преступления имеет место моральное давление на человека, негативное психологическое воздействие. Нередко такие действия преступника приводят к тому, что жертва совершает самоубийство. А в таком случае уже речь идет о другом преступлении – доведение до самоубийства.

Понятие шантажа очень схоже с вымогательством, хоть и за сам эмоциональный шантаж нет уголовной ответственности. Но, это вовсе не значит, что преступник, используя моральные рычаги давления на человека, не понесет ответственность за свои деяния.

Как распознать эмоционального манипулятора?

Поддаваться шантажу, как бы сильно вы ни дорожили отношениями, будет вам дороже. Шантажист почувствует свою силу и будет вами манипулировать ежедневно. Если вас шантажируют, вам надо научиться противостоять этому. Сначала научитесь четко распознавать в поведении близких «эмоциональный прессинг». Ответьте на вопросы, делают ли близкие люди следующее:

• Обещают усложнить вашу жизнь, если вы не будете выполнять их требования?
• Угрожают порвать отношения, если вы не уступите им?
• Говорят, что будут безразлично относиться к своему здоровью или наложат на себя руки?
• Выглядят подавленными, когда вы не делаете то, чего от вас хотят?
• Постоянно игнорируют/не учитывают ваши нужды и желания?
• Раздают щедрые обещания, связывая их выполнение с вашим «правильным» поведением, но редко их выполняют?
• Обвиняют вас в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсутствии заботы, если вы не делаете того, что им нужно?
• Осыпают вас похвалами, когда вы уступаете, и обижаются, когда вы делаете по-своему?
• Взывают к чувству гордости, самоуважения, профессиональной компетенции?

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, вас шантажируют!

Как доказать и куда обращаться?

Что делать, если тебя шантажируют? Идти нужно непосредственно в правоохранительные органы с заявлением, на основании которого будет начато уголовное дело. Необходимо обратиться в больницу за медицинским освидетельствованием, если в процессе шантажа был причинен ущерб здоровью. Старайтесь записать разговор на диктофон, предоставить распечатки электронной переписки, фотографии, видеопленку, свидетельские показания – в общем, все, что можно будет использовать как доказательство вымогательства.

Конечно, можно действовать самостоятельно, но в таком случае нет никаких гарантий, что управа на преступника найдется. Лучше довериться профессионалам и обратиться за консультацией в юридическую фирму. Помните: шантаж – статья Уголовного кодекса.

Вопрос — ответ

Вопрос:
У меня на странице в контакте есть фотографии в нижнем белье. Недавно незнакомец прислал мне сообщение, прикрепив одну из них, при этом он требует 1000 рублей за то, чтобы он не отправлял фото моему парню. Как могли завладеть снимками, если профиль у меня закрытый, в контактах только реальные друзья, в сети я ни с кем не знакомилась, страница не взломана?

В вашем случае нужно проследить приложения, которые установлены на гаджете. Из них встречаются такие, которые могут автоматически устанавливаться в качестве сопутствующих. К примеру, если вы скачали фильм, мелким шрифтом может быть указано на сопутствующее скачивание бесплатного приложения, разработанного таким образом, что доступ к вашим фотографиям в контакте становится неограниченным. Это происходит из-за того, что на многих сайтах (особенно по скачиванию фильмов, песен и т.д.) можно зарегистрироваться через социальные сети, когда вы разрешаете «доверять» определенному сайту. Подтверждая такое разрешение, тем самым вы делаете уязвимой систему безопасности страницы социальной сети. Сообщите о вашем случае в техническую поддержку в контакте и обратитесь в полицию.

Вопрос:
Можно ли удалить мою личную информацию, хранящуюся на компьютере у вымогателя, зная айпи?

К сожалению, удаленно очистить компьютер преступника невозможно, тем более что сведения могут храниться им на накопительных дисках, флэшках и т.д. Кроме того, вмешательство в компьютерное содержимое другого человека недопустимо законодательством, несмотря на то, что искомая информация добыта преступным путем.

Вопрос:
Моя дочь испытала сильнейший стресс в то время, когда ее шантажировал бывший муж. В итоге его осудили за вмешательство в частную жизнь (он распространил снимки из супружеской жизни) и за вымогательство к 2 годам лишения свободы. Последствия стресса у дочери до сих пор сохранились – она очень сильно подорвала здоровье, находилась дважды в стационаре отделения неврологии. Можно ли взыскать моральный вред с обидчика?

Да, категории преступлений, который вы указали, допускают взыскание морального вреда, причиненного потерпевшей. Для этого нужно собрать доказательства заболеваний, вызванных стрессом, заключение врача с указанием периода и стоимости лечения, диагноза и т.д. Все  эти сведения приобщаются к исковому заявлению, которое подается в районный суд по месту жительства ответчика (то есть осужденного).

Как вести себя с шантажистом

Буквально год назад всю страну охватил «бум» телефонных мошенников, которые в первую очередь выясняли финансовое положение человека на другом конце провода. Но на самом деле, существует некая база, и этому они звонят в основном либо молодым людям, либо же наоборот, пенсионерами, которые практически все воспринимают «за чистую монету». В том случае, если имеются какие-то сведения, знать о которых не нужно членам семьи, шантаж будет еще более действенным, потому что чтобы скрыть какую-то тайну, люди готовы платить состояния. Шантаж может привести:

1. К распаду семьи
2. К нервному срыву того человека, над которым «неудачно пошутили»
3. К переезду в другую область из-за того, что ненужные сведения придались огласке

Особое внимание уделяется разглашению информации насчет сирот. Так, если кто-то знает сведения о родителях или еще что-то, со временем они рассказывают это дитю

Директора детских домов обычно рассказывают все, что только знают о родителях, о том, где они сейчас. Но такое отношение распространяется только на определенный круг лиц. Чаще всего, мало кто нарушает «тайну усыновления», потому что некоторые родители не хотят, чтобы их приемный ребенок когда-то узнал, что он не родной. Ведь это может нанести психологическую травму.

Как вести себя с шантажистом?

• Никогда не торопитесь с ответом. Избегайте категоричных «да» и «нет». Слабость шантажиста в том, что он выкладывает все козыри сразу. Пригрозил: «Не сделаешь это, нашим отношениям конец!» – и все, больше ему вас напугать нечем. Парируйте неопределенностью и рассудительностью: «Я тебя услышал(а), но мне требуется время все обдумать». 
• Держите себя в руках. Дайте понять, что вам не безразличен исход конфликта и дороги ваши отношения, но вместе с тем демонстрируйте спокойствие и рассудительность. Только тогда ваши аргументы охладят накал ситуации. 
• Эмоциональный бунтарь, действуя неосознанно, либо вовсе не понимает, что причиняет вам боль, либо не верит в это. Спокойно, без нервов расскажите вымогателю, как выглядит его поведение со стороны и сколько страданий вам это доставляет. Ни один человек не готов открыто признать, что он сознательно причиняет боль своим близким. Если ваши доводы будут убедительны, вымогатель сам откажется от угроз, согласится на переговоры и партнерский выход из конфликта.
• И главное, никогда не уподобляйтесь шантажисту, не отвечайте угрозой на угрозу. Приумножая ультиматумы: «Тогда я тоже впаду в депрессию, и мы еще поглядим, кому будет хуже!», вы только усугубите конфликт, доведя его до абсурда. Борьба двух шантажистов априори проиграна обоими – помните об этом.

Виды шантажа

Существует несколько видов шантажа и все как один – опасны для социума. Давайте разберемся в каждом из них.

Эмоциональный

Эмоциональный шантаж, понятие больше психологическое, нежели чем юридическое.

Сами посудите — эмоциональный шантаж – это просто определенная форма манипулирования индивидом.

Как правило, такую форму шантажа применяют близкие к вам люди « я не буду с тобой жить, если ты будешь продолжать делать это..»

И прочее подобное называется эмоциональным шантажом. К сожалению, статьи за подобное деяние уголовный кодекс не предусматривает. Никто не будет разбирать ваши семейные ссоры.

Однако не стоит забывать том, что очень часто эмоциональный шантаж перерастает в шантаж, который предусмотрен уголовным кодексом и уже может быть наказан.

Психологический шантаж

Родители, недовольные поведением ребенка, пара, тяжело переживающая разрыв, работодатель, требующий от своего сотрудника большей отдачи, – все это потенциальные ситуации для применения психологического насилия. Эмоциональный шантаж – это вид манипуляции, которым чаще всего пользуются близкие люди, чтобы получить для себя то, что им нужно, добиться более комфортных условий. Данный вид угроз не является уголовно наказуемым действием и никак не регулируется законодательством, поэтому справляться с шантажистом нужно самостоятельно:

• Для начала необходимо понять, что, если уступить один раз, велика вероятность вновь столкнуться с шантажистом. Принимая его условия, мы только помогаем ему улучшать свое мастерство.
• Идя у шантажиста на поводу, человек принижает чувство собственного достоинства, что неблагоприятно скажется на психическом состоянии.
• Ни в коем случае нельзя вступать с шантажистом в эмоциональный конфликт, принимать его угрозы близко к сердцу. Нужно обращаться с ним ровно и неэмоционально, держа дистанцию.
• Перестать бояться угроз шантажиста, а наоборот, понять, что им движет, и почему он это делает, разобраться в сути его поведения и подтолкнуть в правильном направлении выхода из конфликтной ситуации, ища другие источники удовлетворения его желаний.

Физический шантаж

А вот физический шантаж – это способ вымогательства. Такой вид угроз уже попадает под действие Уголовного кодекса и регулируется законодательством. Вымогательство относится к группе преступлений, направленных против собственности, но не включающих в себя признаков хищения.

Статья УК РФ 163 классифицирует вымогательство как требование передачи чужого имущества или права на него под угрозой применения насилия, распространения лживой или порочащей потерпевшего или близких информации, уничтожения имущества.

Политический

Политический шантаж довольно часто встречается в современном мире. Дело в том, что ни одна политическая ситуация не обходится без шантажа.

Политический шантаж может быть как публичный, так и закрытый, известный только нескольким лицам. Политический шантаж чреват различными последствиями, как простыми, так и достаточно сложными.

Сексуальный шантаж

В отношениях между людьми может иметь место и сексуальный шантаж, однако делится он на несколько типов:

1. Шантаж в отношениях. Он темпераментный, она не очень. В результате несхожести темпераментов рано или поздно возникнет ультиматум: «не с тобой, так с другой». В такой ситуации отношения, как правило, обречены на провал, ведь под постоянным давлением интимная близость доведет только до раздражения и отвращения.
2. Принуждение к сексу под давлением. Это распространенный сценарий большинства отношений, завязанных на сайтах знакомств или на вечеринках. Как правило шантажистами в такой ситуации выступают мужчины, требуя от женщин близости, и последние могут согласиться без особого желания из-за боязни упустить перспективного жениха. Однако не стоит забывать, что многие мужчины могут лишь играть в шантаж, проверяя таким образом понравившуюся даму на доступность.
3. Принуждение к интимной близости либо за оказание какой-то услуги, либо в качестве платы за сокрытие компромата. Это самый гнусный вид сексуального шантажа, сопряженный с насилием.

Шантаж от знакомых

Это неприятная ситуация. Но зачастую в роли шантажиста выступает знакомое жертве лицо: коллеги, соседи, случайные знакомые и т.д. Такое преступление раскрыть легче, потому как лицо подозреваемого не нуждается в установлении, в отличии от ситуации, когда шантаж ведётся анонимно.

От чужого имени

Шантаж от чужого имени опасен тем, что вы не знаете, кто вас конкретно шантажирует. Именно поэтому необходимо сразу знать о том, что делать в подобной ситуации.

Как не дать манипулировать собой?

Самый простой способ – не реагировать. Забавно, но манипуляторы быстро теряют интерес к цели, если она не поддается на дешевые уловки.

Ребенок, который катается по полу в истерике, замолкнет если увидит, что зрители потеряли интерес.

А мужчина, который лестью пытается затащить вас в постель, быстро скроется за горизонтом, если увидит, что цель оказалась с характером.

Как противостоять манипуляциям? Популярные методы.

Переспрашивать и уточнять. Не вступать в перепалку и не рвать на себе последнюю рубашку, чтобы доказать правоту.

Если манипулятор что-то от вас требует или вещает обвиняющим тоном, просто задавайте наводящие вопросы. Поверьте, это жутко раздражает!

«Ты действительно так считаешь?», «Почему это так?», «Для чего мне это?» – если вы задаете вопросы, то ломаете схему манипулятора.

Ему приходится придумывать новые способы добраться до ваших болевых точек.

Учимся говорить «нет!». Безотказность – наш злейший враг. Мы боимся обидеть человека, зависим от мнения окружающих, а свои чувства и желания частенько в расчет не принимаем!

«Забрать племянника из школы?» – конечно, и неважно, что у вас в это время фитнес или важная встреча! «Помочь другу копать картошку?» – да запросто, своя-то дача подождет!

Не ставьте интересы других людей выше своих собственных. Если человек болен или у него критическая ситуация, помочь нужно!

Но если он просто пользуется вашей добротой и мягкосердечностью – ссылайтесь на занятость и твердо говорите «нет».

Сохраняйте спокойствие. Да, это бывает сложно. К примеру, если ребенок устроил истерику из-за того, что не купили ему Kinder, первая мысль мамочки – поднять, отругать и вывести из магазина!

Но манипулятор-то не успокоится. Другое дело, если каждый раз он будет получать твердый отказ.

Не бойтесь ставить свои условия: «Будешь плохо себя вести – в магазин буду ходить я одна».

Берите паузу. Не позволяйте манипулятору зацепить вас эмоционально. На его уверения или просьбы скажите: «Я подумаю над этим» или «Дай мне время все взвесить».

Часто мы принимаем скоропалительные решения и от этого страдаем.

Переводите разговор на другую тему. Если вы чувствуете, что собеседник включил режим «кукловода», смело переводите разговор.

Даже если он будет настаивать на немедленном решении вопроса – не соглашайтесь.

«Я не готов сейчас дать ответ на вопрос», «Еще рано обсуждать это, давай лучше поговорим о…»

Прямой отказ. Многих интересует вопрос: как общаться с мужчиной манипулятором. Если косвенных намеков он не понимает и продолжает гнуть свою линию, дайте уверенный развернутый ответ.

«Нет, сегодня мы не поедем к тебе, вечером я занята», «Давай встретимся завтра в центре, мне там удобнее».

Вы не обязаны думать только о его комфорте, позаботьтесь о себе!

Мужчины умеют вешать на ушки дамам тепленькую лапшу и добиваться своего. Будьте настороже!

Манипуляторы оказывают мощное воздействие на психику. Если вы распознали любителя поиграть чужими жизням под личиной знакомого, крайне не рекомендуется делать ответные попытки манипуляций.

Во-первых, профессионал вас переиграет на своем поле.

Во-вторых, такие люди тонко чувствуют, когда ими хотят воспользоваться.

И наконец: разве вам нужны такие отношения?

Команда Фаза Роста, Фаза Роста