Мизофобия

Свежие новости

4 декабря, 22:21      165
Депутат Хурала Бурятии учит делать «буузики для пузика» в TikTok
Оксана Бухольцева сняла для подписчиков уже 15 клипов.

4 декабря, 21:15      187
Волонтеры из Бурятии отправили подарок врачам из Ростовской области
Добровольцы отправляют друг другу посылки для медиков в регионах.

4 декабря, 20:31      271
Глава Бурятии начал декаду личного приема граждан
Встреча прошла в формате видеоконференции.

4 декабря, 19:48      245
Паралимпийцам Бурятии подарили новые коляски
Каждая выполнена по индивидуальному заказу спортсменов.

4 декабря, 19:34      447
«Терминал» объявляет большую распродажу в Улан-Удэ
Дарим щедрые скидки на товары из 60 магазинов.

4 декабря, 19:11      429
«Чужие деньги»: Экономисты оценили доходы россиян
А также возможное ускорение роста реальных зарплат.

4 декабря, 17:30      687
«Из-под масок видим добрые глаза»
Истории медиков, которые мы собираем во время работы чата «Улан-Удэ помогает врачам».

4 декабря, 16:38      1 452
98-летняя жительница Бурятии одолела коронавирус
Пожилую женщину уже выписали из больницы.

4 декабря, 15:57      830
Жителям Бурятии напомнили о риске приема антибиотиков без указаний врача
Высока вероятность нанести себе еще больший вред.

4 декабря, 15:51      361
Клиенты Tele2 могут оплачивать контент Apple со счета мобильного телефона
Абоненты могут приобретать музыку, кино и книги из экосистемы приложен…

4 декабря, 14:47      2 548     1
Свершилось. В Улан-Удэ придумали, как уменьшить снежные пробки
Каждый раз из-за снега город встает в километровых пробках.

4 декабря, 14:17      628
В школе Улан-Удэ провели урок мужества
Накануне в стране вспоминали о воинах, погибших в боевых действиях.

Какие существуют методы психотерапии в лечении агорафобии?

Этапами психотерапевтического лечения являются:

• просвещение;
• консультирование;
• коррекция.

Направлениями психотерапии, применяемыми в лечении агорафобии, являются:

• рациональная психотерапия;
• нейролингвистическое программирование;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипноз;
• гештальт-терапия;
• психоанализ.

Рациональная психотерапияНейролингвистическое программирование (НЛП)Этапами нейролингвистического программирования являются:

• сбор данных об особенностях проявления агорафобии у пациента;
• сбор информации о результатах, которые хочет достигнуть пациент;
• проверка вероятных последствий при достижении целей;
• работа с причинами, которые провоцируют агорафобию (в некоторых случаях этот шаг пропускают);
• предоставление больному необходимой информации и ресурсов для достижения его целей.

Этапами способа НЛП «быстрое лечение фобий» являются:

• Врач формирует у пациента сильный позитивный якорь (настроение), обращаясь к значимым для него событиям, обстоятельствам, людям.
• Тренер просит больного вспомнить какой-нибудь фрагмент из своей жизни до начала первого приступа и представить воспоминание в виде черно-белого кадра, который необходимо поместить на киноэкран.
• Затем следует вспомнить сцену из жизни, произошедшую после приступа, в момент, когда пациент пришел в себя. Картину нужно представить в виде кадра, но уже цветного и поместить его на экран рядом с первым изображением. Пациенту необходимо представить, как он удобно расположился в кресле перед киноэкраном.
• Доктор просит больного мысленно занять место позади себя (того, который сидит напротив экрана). Если воображаемый киноэкран находится в зале кинотеатра, пациент может представить себя на последнем ряду или в комнате киномеханика. Больному необходимо занять такое положение (в мыслях), чтобы на протяжении всего сеанса было видно и экран с картинками и себя, наблюдающего за ними.
• Начиная с первого кадра пациент под контролем доктора начинает мысленно просматривать черно-белый фильм о своей жизни и событиях, которые повлекли возникновении агорафобии. Фильм необходимо просмотреть несколько раз и постепенно увеличивать скорость просмотра.
• Наблюдая за поведением пациента врач определяет время, когда можно приступить к работе со вторым кадром. Данный этап заключается в том, что при завершении фильма пациент должен ассоциировать себя с цветной картинкой (где изображены события после приступа) и просмотреть весь фильм задом наперед. После этого экран выключается.

Когнитивно-поведенческая терапияПравила экспозиционной терапии следующие:

• воздействие производится постепенно — от наименее значимых ситуаций, до тех, при которых у пациента возникает сильная тревога, с которой он не может справиться;
• эмоциональное и физическое здоровье больного врач должен постоянно держать под контролем;
• пациент должен сознательно и качественно выполнять задания, которые дает доктор;
• при воспроизведении травмирующих ситуаций терапевт должен принимать в них участие;
• воздействие продолжается до тех пор, пока уровень страха не достигнет максимума.

Лечение когнитивно-поведенческой терапией позволит:

• осознать роль мыслей и их влияние на поведение;
• идентифицировать негативные убеждения автоматического типа и контролировать их;
• анализировать аргументы, поддерживающие и опровергающие деструктивные мысли;
• научиться заменять ошибочные убеждения правильными установками.

Рационально-эмотивная психотерапия (РЭТ)Этапами лечения являются:

• объяснение концепций рационально-эмотивной терапии – врач объясняет больному, что эмоциональная оценка больше зависит от его собственного восприятия ситуации, чем от внешних обстоятельств;
• сбор информации о болезни и пациенте – этот этап исключает соматические причины приступов страха;
• распознание факторов, провоцирующих страх – изучение обстоятельств, при которых возникают приступы;
• идентификация иррациональных установок – проводится анализ мыслей и действий во время тревоги;
• диспут – замена неправильных установок правильными;
• закрепление результата – чтобы приобретенные правильные мысли стали привычными для пациента, врач задает домашние задания, которые включают в себя ведение дневника, наблюдение за собой в реальных ситуациях, прослушивание и чтение специальной литературы.

ГипнотерапияГештальт-терапия в лечении агорафобиинеразрешенных ситуацийПсихоанализ

Признаки

Гравидофоб всеми средствами старается избежать встречи с беременной женщиной: переходит на другую сторону дороги, уходит из заведения, выходит из общественного транспорта. Гравидофобы используют сразу несколько видов контрацептивов. Некоторые из гравидофобов отказываются от интимной жизни, чтобы свести все риски к нулю.

Что еще пугает гравидофоба:

• фото и видео с изображением беременных;
• специализированные магазины;
• роддома и больницы;
• тематические разговоры.

Иногда страх трансформируется в брезгливость, пренебрежение, отвращение и даже ненависть.

При встрече с пугающим объектом гравидофоб испытывает ряд соматических изменений:

• тошнота,
• рвота,
• дрожь,
• повышение давление,
• тахикардия,
• аритмия,
• проблемы с дыханием,
• головная боль,
• головокружение,
• потливость,
• побледнение.

Это важно! Если возникает подозрение на беременность, то у гравидофоба случается приступ паники.

Лечение глобофобии

Большинство родителей не придаёт значения страхам своих детей, полагая, что и так само собой всё пройдёт.

Каждый человек время от времени переживает тревогу, беспокойство или страх – это является особенностью психической активности. Однако взрослый благодаря опыту и знаниям может рационализировать происходящее и тем уменьшить силу переживаний, а вот дети переживают намного интенсивнее. И нередко то, что испугает малыша, взрослому покажется пустяком.

А ведь глобофобия заставит кроху пережить действительно острые эмоции, которые мгновенно завладеют миром маленького человечка.

Успешной будет психотерапия в том случае, если проблема будет обнаружена в раннем возрасте, иначе страх может укорениться и в дальнейшем привести к другим серьёзным психическим расстройствам.

Если глобофобия лёгкой степени, то можно пробовать самостоятельно с малышом её побороть.

Для этого следует:

– разобраться, что именно спровоцировало возникновение фобии, в какой момент испугался малыш;

– постепенно начинать контактировать с шариками, сначала показывая ребёнку их изображение, затем предложить потрогать надутый шарик и отпустить его в небо.

Чтобы кроха не зацикливался на своих переживаниях, следует переключать его внимание на любимую игру и создавать всегда атмосферу защищённости (обнимать его), чтобы малыш расслабился и забыл стрессовую ситуацию. Играя на отвлечённую тему можно постепенно использовать в игре воздушные шарики

Хороший приём это рисовать вместе с малышом шарики на бумаге, разукрашивать красками или фломастерами

Играя на отвлечённую тему можно постепенно использовать в игре воздушные шарики. Хороший приём это рисовать вместе с малышом шарики на бумаге, разукрашивать красками или фломастерами.

Если всё-таки произошло, что шар лопнул, то следует сразу переключить внимание крохи на другую игру или объект (посмотреть в окно), чтобы не отложился хлопок в памяти

При лечении глобофобии у взрослых первое место отводится психотерапии, а затем уже медикаментозному лечению

Перво-наперво, человеку важно соблюдать позитивный настрой и иметь желание избавиться от данной фобии. Самая популярная применяется терапия гипнозом

Она позволяет выяснить причины, спровоцировавшие фобию. В состоянии гипноза пациент расслабляется, отключаясь от внешних проблем. Это даёт возможность выявить проблему и аннулировать причины глобофобии.

Также приоритетным направлением психотерапевтической практики является когнитивно-поведенческая психотерапия. Здесь важнейшими задачами выступают обучение пациентов навыкам контроля над эмоциями, собственным мышлением, поведением.

Абсолютно все психологические проблемы человека идут от направленности его мышления. Из чего можно сделать вывод, что не обстоятельства выступают барьером к гармоничной жизни, а человек своим разумом формулирует отношение к происходящему, создавая страх и панику.

Человек, не способный разумно оценить окружающие его предметы, будет наделять их не свойственными качествами, а им овладеют различные психологические проблемы. В нашем случае это глобофобия. Поэтому когнитивно-поведенческая терапия поможет человеку изменить негативные мысли, контролируя при этом свои эмоции.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Застрахованы ли люди от трипофобии?

А если к впечатляющей «картинке» прибавится ещё и мерзкий запах, то воздействие будет термоядерным. Во всяком случае, вероятность того, что данный «трипофобный» опыт отложится в подсознании, будет довольно высокой. Если же это произойдёт, то любая похожая «картинка», даже совершенно невинная, может потянуть за собой из подкорки все «прелести» того негативного впечатления, которое стало толчком к «трипофобным» ужастикам.

Даже обычная кофейная пенка, макаронные изделия в виде кружочков, увеличенное изображение глаза насекомого, москитная сетка – всё это может послужить случайным поводом для панической атаки.

А теперь предлагаю сопоставить, как человек себя чувствует до «трипофобного» потрясения и после:

До	После
Вид потенциально «трипофобных» картинок не вызывал у него особых эмоций. И тем более не повергал в ступор.	Даже самые безобидные картинки типа пчелиных сот или плода лотоса могут запросто выбить его из равновесия, вызвать тошноту и повлечь паническую атаку.
Гармоничное восприятие мира, понимание, что в нём, увы, не всегда всё красиво, и что кроме красивых птичек и цветочков в нём есть и личинки, кишащие на продуктах разложения органических тканей.	Повышенная тревожность, боязнь «нарваться» на что-то, что в очередной раз подтвердит: мир уродлив и дисгармоничен, а красота и гармония в нём – всего лишь хрупкая иллюзия.
Умеренная чистоплотность без «заскоков», Оптимистический взгляд на окружающую действительность и понимание, что не всё в этом мире можно подвергнуть гигиенической обработке.	Педантичное, доходящее порой до абсурда, желание всё продезинфицировать, потому что под «микроскопом» его трипофобной подозрительности всё вокруг – сплошные кишащие в микроотверстиях паразиты.
Нормальный ночной сон, позволяющий полноценно отдохнуть и проснуться бодрым и оптимистически настроенным.	Ночные кошмары «трипофобного» содержания, которые делают неполноценным восстановление во время сна. Повышенная раздражительность, недосып.

По мнению американских учёных все люди в силу своей природы – в той или иной степени являются латентными трипофобами. Потому что механизм этого психического заболевания «работает» как видовой безусловный инстинкт.

Так что способность человека испытывать неприятные ощущения – вплоть до крайнего отвращения и рвотного рефлекса при виде «трипофобных» явлений – это нормально. Иными словами, в очередной раз приходиться признать: граница между психической нормой и патологией весьма размыта.

Но откуда всё-таки берётся эта боязнь, переходящая в панику? Какова его природа?

Симптомы Глобофобии

Глобофобы могут испытывать страх не только из-за прикосновения к шарику, но и при их виде, и даже изображении. Данное заболевание носит приступообразный характер.

Несмотря на то, что встречается у людей боязнь шариков довольно редко, ее не трудно выявить по следующим симптомам:

• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• головокружение;
• тошнота;
• одышка;
• обморок;
• паника;
• диарея;
• скованность движений;
• плач (у детей).

У многих глобофобов появляется желание убежать, скрыться от пугающего предмета.

У детей, пожалуй, самым заметным симптомом боязни шариков является — сильный плач. При виде его ребенок пытается скрыться как можно быстрее от, пугающего его, предмета. Для детей – основными наблюдателями, которые могут выявить симптомы глобофобии — являются родители. Первые симптомы боязни шариков у ребенка непременно должны стать звоночком для родителей. Многие дети и взрослые, по причине боязни воздушных шариков, не посещают ярмарки, вечеринки, Дни рождения. Если сверстники ребенка знают о его фобии – они часто дразнят его. Это еще больше усугубляет течение психологического расстройства. На вопрос, что делать при боязни воздушных шаров – ответ однозначен — обратиться к специалисту-психотерапевту.

Диагностика боязни шариков

Многие люди не придают значения своим страхам, легкомысленно предполагая, что все пройдет само собой. Но данное психическое состояние требует профессионального лечения, а для начала соответственно – диагностирования. Врачом проводится опрос пациента, обязательно о времени давности приступов, изучается симптоматика больного. По необходимости проводятся дополнительные тесты. Особенно результативно будет лечение, при выявлении болезни в раннем возрасте, иначе будущая фобия может привести к более серьезным заболеваниям, особенно у людей с наследственной предрасположенностью к психическим расстройствам. Для того чтобы во время диагностировать глобофобию, нужно внимательное изучение пациента, для этого потребуется клиническое обследование.

Если в процессе обследования – обнаружились иные сопутствующие психические расстройства, кроме боязни шариков, то врач может рекомендовать сделать компьютерную томографию головного мозга. Проводится дополнительно опрос пациента на наличие наследственных заболеваний.

Методы терапии

Лечить рассматриваемую фобию следует в обязательном порядке. Отсутствие внимания к психоэмоциональному балансу человека, страдающего от психологического расстройства, может привести к катастрофическим последствиям. Несмотря на то что к данной патологии большинство психиатров относятся с долей скептицизма, клинические проявления заболевания приносят больным существенные трудности в жизни.

Ежегодно проводимые исследования позволяют постоянно усовершенствовать методику лечения. Лечение трипофобии включает в себя использование определенных медикаментозных средств и применение психотерапевтических методик. В большинстве случаев, пациентам с данным диагнозом назначаются седативные лекарства. Давайте рассмотрим, как лечить трипофобию консервативным медикаментозным способом:

1. Седативные лекарства. В зависимости от формы проявления панической атаки используются как легкие «растительные» медикаменты, так и сильнодействующие транквилизаторы и барбитураты.
2. Противовоспалительные препараты. Используются для снижения раздражения кожных покровов. Данная категория лекарственных средств применяется для снижения интенсивности воспалительных процессов и отечности.
3. Антигистаминные медикаменты. Противоаллергические таблетки позволяют устранить чувство зуда, жжения и покраснения. Некоторые наименования из этой категории лекарств обладают слабо выраженным седативным действием.

Трипофобия не просто боязнь или отвращение, а именно психическая патология Использование вышеописанных лекарственных средств позволяет снизить выраженность симптомов свойственных паническим атакам. Таким образом, при отсутствии раздражителя, у пациента появляется возможность жить полноценной жизнью. Но, для того чтобы полностью избавиться от трипофобии, применение сильнодействующих медикаментозных средств бывает недостаточно.

Избавиться от фобии можно только при работе с психотерапевтом

Также следует обратить внимание на то, что для того, чтобы устранить болезнь, потребуется выявить причину её появления. Некоторые психотерапевты вынуждены работать со своими пациентами в течение многих лет, для того, чтобы найти истинную причину развития фобии

Работа психиатра заключается в том, чтобы устранить болезненную фиксацию сознания на патологические ассоциации

Возвращаясь к боязни отверстий важно сделать акцент, что при подобном диагнозе сознание больного фиксируется не на самом факте наличия отверстий в окружающих его предметах, а на том, что данная полость вызывает неприятные ассоциации. Для того чтобы избавить пациента от подобных ассоциаций, врач должен работать сразу в нескольких направлениях, включая влияние на подсознание и когнитивное восприятие

При работе с когнитивным уровнем, работа специалиста заключается в том, чтобы дать возможность пациенту научиться чувствовать различия между опасностью и безопасностью. Первостепенная задача врача – научить пациента верно определять степень опасности. Для этого используется когнитивно-поведенческая методика лечения. Применение этого метода устраняет когнитивные искажения, что позволяет пациенту осознать природу собственного страха. Таким образом, степень ужаса перед объектом фобии значительно снижается.

При глубоком воздействии на подсознание используется метод визуализации страха в сочетании с гипнотерапией. Довольно часто, на подобных сеансах пациенту демонстрируется заранее подготовленный видеоряд. В данном ролике используются картинки, которые вызывают приятные эмоции. На определенной минуте, в успокаивающие фрагменты видео вставляются раздражающие элементы. На каждом сеансе количество раздражителей постепенно увеличивается. Ближе к концу терапии, пациент начинает более хладнокровно относиться к демонстрации видеороликов, полностью состоящих из раздражающих объектов.

Как и большинство подобных нарушений трипофобия часто проявляется спонтанно и передается по наследству

Если возникает необходимость, то специалист должен направить терапию на укрепление защитных функций психики при помощи формирования стрессоустойчивости

Особое внимание уделяется работе с отношениями и семейными конфликтами. Одна из первостепенных задач психотерапевта, научить пациента методам самопомощи при приступе панической атаки и снижению тревожности

Правильно подобранные методы психотерапии и медикаментозного лечения позволяют получить положительный результат в течение нескольких месяцев.

Болезнь или характер?

Точно ответить на вопрос, что такое гомофобия, достаточно сложно. Гомофобия – это неприязненное отношение, страх или агрессия по отношению к людям нетрадиционной ориентации.

Это состояние может быть как патологическим и классифицироваться как психическое расстройство, так и быть социально спровоцированным или обусловленным сложившимися в определенном обществе традициями.

Так, в Древней Греции или Риме отношения между людьми одного пола считались чем-то вполне обыденным и нормальным, а вот с приходом христианства стали резко осуждаться. В России к людям нетрадиционной ориентации относились резко отрицательно еще со времен Петра 1, который ввел наказание за подобные отношения. В Советском Союзе тоже было предусмотрено уголовное наказание за гомосексуализм, кроме того велась активная пропаганда против подобного. Люди, испытывающие влечение к лицам своего пола, объявлялись психически ненормальными, их лечили в психиатрических клиниках, после чего отношение к ним было резко отрицательным.

Сформировавшаяся в обществе неприязнь к гомосексуалистам существует до сих пор. В основном резкую неприязнь к лицам нетрадиционной ориентации испытывают мужчины, они же чаще всего предпринимают активные действия по отношению к ним. По некоторым данным, в России от гомофобии страдает около 70% взрослого мужского населения. Кто-то считает, что эти данные сильно завышены, другие – наоборот, заниженными.  Среди женщин тест на гомофобию не пройдут примерно 12-17%, большая часть которых относится к социально неблагополучным слоям населения.

В странах Европы и Америки сейчас идет активная пропаганда свободы сексуальных отношений, но именно там количество гомофобов намного выше, и они «не стесняются» предпринимать самые разные агрессивные действия по отношению к людям нетрадиционной ориентации.

17 мая 1990 года был объявлен день борьбы с гомофобией – в этот день гомосексуальность исключили из списка психических заболеваний. В 2004-2006 годах день борьбы с гомофобией проводился в разных странах, а активисты за права гомосексуалистов предложили праздновать его в мировом масштабе.

Лечение лигирофобии

Перед какими бы то ни было назначениями специалист предварительно проведет обследование. Тактика лечения определяется в индивидуальном порядке, поскольку каждый конкретный случай имеет свои особенности и природу происхождения.

Самостоятельная борьба со страхом

В легкой форме боязнь громких звуков можно преодолеть самостоятельно. Осознанность и внутренняя мотивация помогут в решении проблемы. Подберите комплекс релаксационных упражнений и дыхательной гимнастики, регулярно практикуйте медитации от страха и панических атак:

Ваша задача – взять страх под контроль. Для своего спокойствия периодически можно консультироваться с психологом для наблюдения за динамикой.

Более сложные случаи поддаются стойкой ремиссии только при участии специалиста. Психолог или психотерапевт определит тактику и последовательность терапии.

Медикаментозное лечение

Медикаментозный аспект при работе с боязнью громких звуков направлен на подбор специалистом транквилизаторов и антидепрессантов. Для снижения уровня беспокойства назначают Гидроксизин, Буспирон или Феназепам. Из серии антидепрессантных средств применяются Дулоксетин, Милнаципран, Бупропион

Обратите внимание, что название медикаментов приводится справочно. Самолечение не приведет к желаемому результату

Их применение будет системным. Кроме того, будет рекомендован дополнительный разовый прием седативного препарата. Настойка валерианы или пустырника поможет перед заведомо известным контактированием с источником раздражающего приступа. Например, шумное место или ситуация, напоминающая травмирующий фактор.

Эта часть терапии направлена в большей степени на работу с непосредственными проявлениями недуга. Ослабление симптомов и минимизация количества кризисных вспышек улучшит состояние человека. Но воздействие на сам источник проблемы не менее важен.

Причины

Причины развития гамофобии:

Личный опыт негативных отношений: развод, проблемные отношения, перемены в поведении супруга после заключения брака. Некоторые люди показывают свое настоящее лицо только после свадьбы, другие не могут вовремя расстаться, если отношения изжили себя, третьи женятся из чувства долга, ради выгоды, по чьему-то принуждению. Все это приводит к одинаковому результату – негативные воспоминания о браке, отвращение к нему.
Негативный пример родителей. Если с раннего детства ребенок видит ссоры, скандалы, ненависть супругов друг к другу, то у него формируется установка «брак – это плохо, больно». То же происходит, если ребенок становится жертвой, свидетелем болезненного развода.
Внушение от родителей. «Твой папа нас бросил, все мужчины козлы, никогда не выходи замуж», «все женщины меркантильные, им только и нужно, что захомутать тебя, чтобы потом все соки вытягивать» – этими и подобными фразами родители, у которых не сложилась личная жизнь, еще в раннем детстве портят жизнь своему ребенку.
Эгоизм и другие особенности характера, при которых брак воспринимается как покушение на свободу, личность, идентичность человека. Такие люди не готовы жертвовать своими интересами, жить ради кого-то, учитывать чье-то мнение, брать новые обязанности, менять привычный образ жизни. Они боятся оказаться в зависимости.
Мышление стереотипами. Некоторые люди боятся, что быт уничтожит романтику, и брак превратит отношения в кошмар

В этом случае важно понять, что все зависит исключительно от двух людей, а не от статуса отношений.

Это важно! Чем старше человек, тем сложнее бороться с гамофобией, особенно если речь идет о мужчине. Они позиционируют себя как закостенелых холостяков, выдают свой образ жизни за сознательный выбор.

Лечение страха подавиться

Фагофобы не могут жить полноценной жизнью и чувствовать себя самодостаточно, ведь ограничения проявляются не только в пищевом поведении, но и в социальных контактах. К примеру, пациент не ходит с друзьями кафе, не остается с коллегами на корпоратив, прекращает наносить визиты родственникам с обязательным чаепитием.

Пища, вода и медицинские препараты помогают поддерживать жизнь и здоровье

Потому важно на ранних этапах распознать проблему и обратиться за профессиональной помощью

К счастью, фагофобия хорошо реагирует на различные варианты лечения. Если гастроэнтеролог не обнаружил отклонений от нормы, следует обратиться за помощью к психологу-гипнологу, например, к Никите Валерьевичу Батурину. Такой специалист индивидуально под конкретный случай подберет лечение с применением психотерапевтических методов.

Психотерапевтическое лечение

При обращении пациента к психотерапевту с жалобой «боюсь глотать» специалист психотерапевтическими методами, вплоть до введения в состояние гипноза, выясняет источник возникновения этого страха. Далее психолог с применением метода когнитивно-поведенческой терапии корректирует неосознанные, искажающие реальные события умозаключения и установки пациента. Грамотная коррекция такого образа мышления полностью избавляет от тревожных расстройств, депрессий и неадекватного восприятия пищи.

Еще одним распространенным методом воздействия на психику страдающего фагофобией с целью избавления от страха, является нейролингвистическое программирование. Суть данной техники заключается в понимании пациентом, что он сам управляет собственной мыслительной деятельностью. Достигнув этого понимания, пациент выстраивает эффективные стратегии своего совершенствования и обретения контроля над своими страхами.

Если в течении нескольких месяцев психотерапевтические методы лечения не смягчают страх, к ним добавляются медикаменты.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение направлено на устранение тревожно-фобических проявлений заболевания с помощью антидепрессантов и анксиолитиков. Эти препараты нормализуют состояние нервной системы пациента, борются с тревожностью, неврозами и помогают обрести душевное спокойствие. Лечение медикаментами длительное, не менее одного года.

В особо тяжелых случаях применяются транквилизаторы и нейролептики. Эти препараты имеют довольно тяжелые побочные последствия, потому длительно их применять не рекомендуется. Только в критических ситуациях под наблюдением врача.

Медикаментозное лечение, не подкрепленное психотерапевтическим вмешательством, после окончания приема препаратов может дать регрессивный результат. Потому, помощью психотерапевта, не следует пренебрегать. Комбинированное лечение дает гарантированный результат полного избавления от фагофобии.

Альтернативные методы лечения

Лечение фобии у психотерапевта часто бывает длительным. Для достижения стабильного положительного результата психотерапию подкрепляют альтернативными методами лечения. К ним относятся:

• арт-терапии (рисование красками или песком, лепка, игра на музыкальных инструментах);
• медитация, чтение мантр;
• здоровый образ жизни, физическая активность;
• дыхательные упражнения;
• применение техник самовнушения.

Еще один способ, во время еды пробовать сосредоточить свое внимание на чем-то отвлеченном. Пища, попадая на корень языка, вызывает рефлекторный глотательный рефлекс

Не стоит мешать организму, сосредотачиваясь на своем страхе. Сначала это будет получаться плохо, но со временем такая тактика даст результат.

Зурхай

Суббота, 05 декабря

20-й лунный день с элементом Дерево. Благоприятный день для людей, родившихся в год Коровы, Тигра и Кролика; совершать добродетель, проводить обряд «даллга абаха», составлять договор, регистрировать брак, надевать новые украшения, новую одежду, встретиться с любимым человеком, переправляться через реку, проводить обряд «жабтуй». Отправляться в дорогу – к приумножению материального богатства. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; Устраиваться или помогать устроиться на работу, нанимать работников. Стрижка волос – к жажде, голоду и испытаниям.

Воскресенье, 06 декабря

21-й лунный день с элементом Ветер. Благоприятный день для людей, родившихся в год Дракона; почитать и просить Бога богатства – Намсарай, ставить закваску, покупать новые вещи, собирать и находить себе пищу, одежду, ставить закваску, заказывать «табан харюулга», «Жинсэриг», для жёсткого решения некоторых вопросов. Неблагоприятно устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, а также повышать физическую нагрузку. Отправляться в дорогу – к утратам и краже. Стрижка волос – к болезни, к развитию хронической болезни.

Понедельник, 07 декабря

22-й лунный день с элементом Огонь. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади и Собаки; постигать науку, новую профессию, изучать языки, открывать вклад в банке, строить дом, шить и кроить одежду, для жёсткого решения некоторых вопросов. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; приводить невестку, отдавать дочь в невесты, а также проводить похороны и поминки. Отправляться в дорогу – к плохим вестям. Стрижка волос – к удаче, к приятным находкам.

Как проявляется фобия

У патологических страхов есть специфические особенности. Они всегда сопровождаются физической реакцией. В этом и есть суть: не в чувстве страха, а в психофизической реакции.

Столкнувшись с объектом страха, человек испытывает ряд симптомов. Все сразу или несколько.

• Учащается пульс.
• Повышается давление.
• Появляется паническая атака.
• Конечности холодеют, возникает покалывание.
• Нередко появляется дератизация: человек чувствует, что всё происходит не с ним.
• На коже могут выступать красные пятна.
• Озноб.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Нехватка воздуха.
• Ком в горле.
• Неконтролируемые движения, дрожь.

Эти и другие симптомы укажут на наличие расстройства.

Кто такие гомофобы?

Но, несмотря на это, существуют в обществе и ярые противники однополых отношений. Их называют гомофобами. В эту категорию входят люди, которые категорически против присутствия гомосексуальных отношений в общественности. Они выступают против любых проявлений гомосексуальности, распространения этой темы в средствах массовой информации, а также отказываются понимать людей, имеющих такую ориентацию.

В отдельных исследованиях психологи утверждают, что гомофобия – это не просто неприятие гомосексуальной ориентации, а страх перед ней. Но, проявляться такие взгляды могут по-разному. Некоторые люди относятся с непониманием к гомосексуалистам. Они не понимают того, как можно проявлять интимные чувства к человеку того же пола. Они стараются избегать в обществе контактов с геями и лесбиянками, ограничивают поток такой информации в своем окружении, бояться, что под влиянием пропаганды таких отношений их дети также могут стать гомосексуалистами.

Но, несмотря на свои взгляды и желание отгородится от этой части общества, такие люди не высказывают их в слух. Это их точка зрения и они не стремятся без острой необходимости выражать ее перед другими.

Вторая категория людей имеет примерно схожие с первой взгляды. Но, они открыто выражают свою точку зрения, часто делая это при обширной публике. Так, при виде гомосексуальной пары в центре города они могут нецензурно выражаться в их адрес, унижать, насмехаться, пытаться задеть при других людях. Порой, такие проявления агрессии даже доходят до физического насилия без весомой причины для его применения.

Естественно, что такое отношение к людям с нетрадиционной ориентацией вызывает у них целый ряд негативных эмоций, среди которых огорчение, подавленность, депрессия, разочарование. Иногда на фоне таких эмоций постоянное влияние разрушающего типа гомофобии может привести человека даже к попытке самоубийства.