Жизнь с чистого листа. как найти свой путь

Предисловие

Здравствуйте, мои читатели! Обнимаю всех тех, кто читал мои прежние книги, жму руки тем, с кем познакомлюсь теперь.

Я возвращаюсь.

Не писал давно, соскучился, материала накопилось много, очень хочется все воплотить в книги. Несколько книг. Ждите!

Какие новости?

Жизнь идет.

Синтон (напоминаю – ударение на втором слоге), из опыта которого рождаются книги мои и моих коллег, давно уже не Клуб. Синтон теперь – серьезный и известный Тренинг-Центр (www.syntone.ru), один из крупнейших тренинговых центров России, коллективный член Международной Ассоциации профессионалов развития личности. В Синтоне работают профессионалы, проводим личностные тренинги, бизнес-тренинги ведем в партнерском Тренинг-Центре «Бизнес-класс» (www.classs.ru).

Я отметил пятидесятилетие, здоров, бодр, счастлив дома с самой любимой женой на свете, любуюсь нашими девочками и по-прежнему весь в работе. Заходите на сайт www.nkozlov.ru, будете в курсе тренингов и новостей.

Последнее увлечение – Психологос (www.psychologos.ru), энциклопедия практической психологии. Загляните, можете поучаствовать в ее создании, возможно, увлечетесь этим так же, как и я.

Ирина Чекмарева, оформляющая своими солнечными рисунками все мои книги, все такая же веселая и молодая, хотя стала уже бабушкой. Жизнь идет!

О чем?

Очень давно мне рассказали, что можно жить, как гармонически развитая личность. Я тогда плохо представлял, что это такое, но идея мне определенно понравилась. Мне захотелось это сделать. Путь оказался не простой, но интересный и достойный, об этом пишу.

Это книга о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности.

Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы два стакана растительного масла. Или один стакан водки – по количеству необходимых калорий на день объем достаточный.

Калории – это еще не все.

Это книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность. Почему-то верится, что наша жизнь может быть выше, чем только растительное существование и удовлетворение основных потребностей. Настоящая, правильная жизнь – определенно богаче!

О стиле

Поздний Пушкин отличается простотой и прозрачностью слога. Кто-то из современников говорил, что талант Пушкина угас и автор исписался, но, похоже, это была та зрелость мастерства, когда суть становится важнее, чем игра формы

Зрелому Пушкину стало важно писать просто: так, чтобы яркость образов и блеск рифм не заслоняли смысл. Также и Борис Пастернак, начинавший круговертью сумасшедшего Марбурга, взрывавшего звучание и поэтический строй, завершал свое творчество удивительно стройной классикой

Опыт мастеров может быть ориентиром, и эту книгу мне действительно хотелось написать без зауми, так, как я бы рассказывал бы это своим друзьям. Везде, где можно, я старался писать максимально просто и коротко.

10 методов, как измениться в лучшую сторону

Я предлагаю такие способы:

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Оценка последствий ухода. Это важный этап на пути к осознанию. Любая привычная жизнь, даже нелюбимая работа и безрадостные будни несут стабильность. Увольняясь, разводясь, переезжая, человек испытает встряску и эмоциональную, и материальную, дискомфорт. Необходимо заранее оценить, на что и как повлияет разрыв с прошлым.
Понимание истинных желаний и потребностей. Часто мы загоняем себя в рамки, определенные социумом, не задумываясь о собственных предпочтениях. Ответ на простой вопрос «что я хочу?» может стать решающим к тому, как начать жить заново с чистого листа.
Составление плана. В нем следует отметить все области, требующие изменений, затем – расстановку приоритетов

К примеру, первостепенная важность – новая работа, построение карьеры, затем – поиск отношений, далее – развитие творческих способностей. Следует максимально подробно расписать шаги на пути к достижению целей

Планирование – не однодневное занятие, лучше несколько раз возвращаться к нему.
Разберитесь с финансами. Это значительная часть быта и рутины, которую необходимо уравновесить. Решением может быть – систематизация накоплений, поиск работы или фриланса с прибылью, получение кредитных средств.
Изменение распорядка. Вместе с людьми, работой будут меняться привычки. Хорошими изменениями станут: ранний подъем, физкультура, приготовление обеда с вечера. Часто новые привычные дела будут продиктованы переменой места жительства.
Думайте о себе, а не об окружающих. Исключите из обиходных мыслей и выражений такие как: что обо мне подумают, что скажет мама.
Обратитесь к специалисту. Если вам нужна помощь, записывайте на мою консультацию. Часто самостоятельно решить возникающие вопросы сложно, тогда как профессионал со стороны даст советы, подскажет, как начать все с чистого листа, при этом сохранив эмоциональное и психологическое равновесие.
Будьте терпеливы, не ожидайте, что изменять привычный быт просто и быстро, на это могут уйти месяцы, а то и годы. Однако все время вы будете чувствовать, что находитесь на верном пути.
Не бросайтесь в крайности. Радикализм может сыграть злую шутку, когда успешная карьеристка с неудачами в любви бросает работу и без стабильногозаработка уходит с кучкой хиппи в закат. Алкоголь, психотропные вещества, ночные гуляния с продолжением до утра – это тоже крайность, которая не должна заменить ответственные поступки. Изменения обязаны быть не спонтанные, а осознанные!
Откажитесь от шаблонов. 11 лет в школе, 6 в университете, в 23 года – замуж, до 25 – первый ребенок. Сколько еще ярлыков придумает общество, чтобы регулировать нашу жизнь?

Как начать жить сначала и изменить себя

Внешность отражает внутреннее мироощущение. Иногда нужно поменять гардероб, сделать радикальную стрижку, сменить стиль, чтобы отражение в зеркале подталкивало к свершениям. Найдите образ, подчеркивающий новое самосознание.

Тест «Что вы за птица?»

   Тесты любят все или почти все, но большинство отвечает на вопросы лишь для того, чтобы, узнав результат, оценить – нет, не себя, а тест: насколько тест точно угадал то, что человек знал о себе и без него… Да, тесты помогают человеку еще раз задуматься о себе, посмотреть на свои особенности немного «со стороны», но основная функция популярных тестов – развлечение.   Тест «Что вы за птица?»1 – не скучный, но дан здесь с другими целями. Я боюсь, что кто-нибудь начнет воспринимать мои рекомендации слишком прямолинейно, не соотнеся со своими особенностями и своей личной ситуацией. Тест же помогает понять, что нет общих рекомендаций, что качество, украшающее одного человека, может мешать другому.   Ругаться, например, явно нехорошо. Но нескольких людей мне пришлось учить ругаться, потому что они это не умели. А им, в их ситуации, это было необходимо.   Итак,

Ответьте на вопросы

   Отвечая на вопросы, следует выбрать из трех ответов один. Если у вас есть сомнения, выберите просто наиболее подходящий для вас ответ. Тот или иной ответ не говорит о том, что вы лучше или хуже, а просто о том, что вы тот или иной.   1. Мне 12 лет, я собрался гулять, а мама вдруг заявляет: «Уже поздно, никуда ты не пойдешь»

Я:   а) очень-очень попрошу маму, чтобы она меня все-таки пустила на улицу, но если она будет все равно настаивать на своем, то останусь дома;   б) скажу себе: «А я никуда и не хочу идти» и останусь дома;   в) скажу: «Ничего не поздно, я пойду», хотя мама потом и будет ругаться.   2. В случае разногласий я обычно:   а) внимательно прислушиваюсь к другому мнению и стараюсь найти возможность взаимного согласия;   б) избегаю бесполезных споров и пытаюсь добиться своего другими путями;   в) открыто выражаю свою позицию и стараюсь переубедить собеседника.   3. Я представляю себя человеком, который:   а) любит нравиться многим и быть как все;   б) всегда остается самим собой;   в) любит подчинять других людей своей воле.   4. Мое отношение к романтической любви:   а) быть рядом с любимым человеком – величайшее счастье в жизни;   б) это неплохо, но пока ее от тебя не требуют слишком много и не лезут в душу;   в) это прекрасно, особенно когда любимый дает мне все, что мне нужно.   5. Если я расстроен, то я:   а) постараюсь найти кого-то, кто бы меня утешил;   б) стараюсь не обращать на это внимание;   в) начинаю злиться и могу разрядиться на окружающих.   6. Если начальник не совсем справедливо раскритиковал мою работу, то:   а) меня это заденет, но я постараюсь этого не показывать;   б) меня это возмутит, я буду активно защищаться и могу высказать в ответ свои претензии;   в) я огорчусь, но приму то, в чем он прав, и постараюсь эти ошибки исправить.   7. Если кто-то уколет меня моим недостатком, то я:   а) раздражаюсь и молчу, пережевывая обиду внутри себя;   б) наверное, разозлюсь и отвечу тем же;   в) расстраиваюсь и начинаю оправдываться.   8. Я лучше всего действую, если я:   а) сам по себе;   б) лидер, руководитель;   в) часть команды.   9. Если я закончил какую-то сложную работу, я:   а) просто перехожу к другому делу;   б) показываю всем, что я уже все сделал;   в) хочу, чтобы меня похвалили.   10. На вечеринках я обычно:   а) тихонечко сижу в углу;   б) стремлюсь быть в центре всех событий;   в) провожу большую часть времени, помогая накрывать на стол и мыть посуду.

О кривом и правильном

   Сейчас многие говорят и думают, что правильного – нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки. Утверждается, что чья-то жизнь не может быть более правильной, чем чья-то другая, как нет единого покроя одежды, подходящей всем, и рассказ о правильной жизни есть только навязывание совершенно разным людям частного мнения того, кто об этой правильной жизни рассказывает.   Верно, бывает и так. Только когда на одежде вы видите кривые или неаккуратные строчки, вы понимаете, что это одежда не от лучших модельеров. Творческий подход к жизни – это одно, а неумелая или неаккуратно построенная, а то и поломанная жизнь – другое.

7 признаков, когда стоит задуматься, как начать жизнь заново

Частенько с утра вы можете светиться от счастья, а уже к вечеру чувствовать себя прескверно. Но это вовсе не означает, что вам нужно немедленно все бросить и уехать жить на Бали. Мелкие неудачи не определяют «плохую» жизнь.

Психологи утверждают, что есть только 7 признаков того, что вам пора подумать, как начать жизнь заново:

• внутренняя опустошенность или отсутствие энергии. Чаще всего такое случается, когда человек занимается нелюбимой работой. В таком случае энергия тратится, а пополнить ее запасы нечем;
• неудовлетворенность жизнью – чувство, что что-то идет не так, вы находитесь не в том месте, не с теми людьми или занимаетесь не своим делом;
• жизнь «на автомате» — верный признак того, что нужно заново строить свою жизнь. Вы не ощущаете вкус жизни, поскольку все действия повторяются изо дня в день и уже отточены до автоматизма. При этом сложно испытывать радость, восторг и другие положительные эмоции, начать большой проект на работе и т.п.;
• нежелание просыпаться по утрам – это самый верный признак, что жизнь не интересна, надо начать ее заново. Если день не обещает ничего нового и конструктивного, то и с кровати вставать не хочется;
• отсутствие времени на полноценный отдых. Вполне вероятно эмоциональное истощение и жажда перемен;
• отсутствие хобби или интересного занятия. Каждый человек чем-то увлекается, занимается тем, что придает его жизни свежих красок и вкуса. Если у вас еще нет такого увлекательного занятия, непременно задумайтесь над тем, что вас может порадовать: бальные танцы, шахматы, походы в горы – выбор действительно огромен, начать можно с чего угодно;
• «токсичные» отношения со второй половинкой. Все больше специалистов сходятся во мнении, что гармоничные отношения просты, как таблица умножения – они основываются на заботе, доверии и искренности. А если после общения с «любовью всей вашей жизни» вас нужно неделю отпаивать валерьянкой, подумайте, нужна ли вам такая драма или стоит начать заново с тем, с кем спокойно и комфортно.

Словом, как только почувствовали, что ваша жизнь стала пресной, пора ее переосмысливать.

О стиле

   Поздний Пушкин отличается простотой и прозрачностью слога. Кто-то из современников говорил, что талант Пушкина угас и автор исписался, но, похоже, это была та зрелость мастерства, когда суть становится важнее, чем игра формы

Зрелому Пушкину стало важно писать просто: так, чтобы яркость образов и блеск рифм не заслоняли смысл. Также и Борис Пастернак, начинавший круговертью сумасшедшего Марбурга, взрывавшего звучание и поэтический строй, завершал свое творчество удивительно стройной классикой.   Опыт мастеров может быть ориентиром, и эту книгу мне действительно хотелось написать без зауми, так, как я бы рассказывал бы это своим друзьям

Везде, где можно, я старался писать максимально просто и коротко.

Статусы про новую жизнь

Дорога в новую жизнь,Какой она будет, кто знает?Дорога в прекрасную высь,Что так давно меня манит.

***

Сегодня я делаю шаг,Навстречу своей мечте,Сегодня я снова жду знак,Что движусь согласно себе.

***

Сегодня мне нелегко,Я все начинаю с нуля,Сегодня я ухожуИскать свое лучшее я.

***

Сегодня великий день,И страх отпускает меня,И отступает лень,Я силы в себе нашла.

***

Ошибки нужны, чтоб расти,Чтоб к лучшему жизнь менять,И я продолжаю идти,Довольно на месте стоять!

***

Я больше не боюсь, что не найду пути.Я больше не боюсь, что не смогу уйти.Не страшно, что болит и ноет по ночам.Я больше не боюсь и не пойду к врачам.

***

Зачем мне солнца свет, когда есть фонари.Когда всем все равно, что у меня внутри.Зачем себя сжигать, когда огонь силён.Зачем теперь гадать: ты ОН или не ОН.

***

Улыбка дарит свет, она же веселит.Когда в руке рука, то сердце не болит.Так просто растерять, оставив пустоту.Так просто повстречать любовь «опять не ту».

***

Смотреть всегда вперёд — так сердце говорит.Дорога «вникуда» все манит как магнит.Я не хочу беречь, мне не о чем жалеть.Улыбка и рука, вздохнуть и улететь.

***

Покуда есть мечта — дорогам нет конца.Свободы не боюсь, у страха нет лица.У каждого свой путь, свои любовь и ложь.Я не пойду туда, где ТЫ меня не ждешь.

***

Припев:Я свободен, словно птица в небесах,Я свободен, я забыл, что значит страх.Я свободен с диким ветром наравне,Я свободен наяву, а не во сне!

***

Я свободен, словно птица в небесах,Я свободен, я забыл, что значит страх.Я свободен с диким ветром наравне,Я свободен наяву, а не во сне!

***

О чем?

   Очень давно мне рассказали, что можно жить, как гармонически развитая личность. Я тогда плохо представлял, что это такое, но идея мне определенно понравилась. Мне захотелось это сделать. Путь оказался не простой, но интересный и достойный, об этом пишу.   Это книга о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности.   Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы два стакана растительного масла. Или один стакан водки – по количеству необходимых калорий на день объем достаточный.   Калории – это еще не все.   Это книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность. Почему-то верится, что наша жизнь может быть выше, чем только растительное существование и удовлетворение основных потребностей. Настоящая, правильная жизнь – определенно богаче!

Правила становления человеческой личности

Казани

Курс самосовершенствования ЛейманаВ поисках путей самосовершенствования, семья Леймана разработала уникальные методики, способные предоставить идеальные результаты. Курс самосовершенствования Леймана – это…

Этапы духовного самосовершенствования Пьера БезуховаВ произведении Льва Толстого душевное самосовершенствование Пьера Безухова представляет собой целую жизнь, с определенными разочарованиями и изысканиями. Автор как нельзя лучше…

Программа самосовершенствования Л.Н. ТолстогоЛ.Н. Толстой в своей юности создал своеобразную программу самосовершенствования, которой следовал всю жизнь. Великий писатель и просто замечательный человек, трудом и усилием,…

Этапы духовного самосовершенствования Андрея БолконскогоВ романе «Война и мир» Льва Толстого, мы видим сложный путь внутреннего развития одного из главных героев Андрея Болконского. Высокомерно-презрительное отчуждение от людей…

О сути

Если вы думаете, что правильная жизнь – трудная и скучная, в которой много работы и мало радости, то у вас неправильное мнение о правильной жизни. Правильная жизнь естественная, легкая и радостная, и я вас в нее приглашаю.

Возможно, вы уверены, что правильная жизнь – это сплошное заставление и дисциплина. Это не так. Когда вы себя заставляете – это неправильная жизнь. В правильной жизни работы не больше, чем в жизни любой другой. Ведь что такое работа? Работой мы обычно называем то, что делать не хочется, но приходится. Когда вы начинаете жить правильно, вам уже ничего не «приходится», и по внутреннему ощущению вы работать перестаете. Вы будете делать все, что надо, но если вы делаете это естественно, это станет для вас частью жизни, но не работой.

Позавтракать с утра – надо, и для этого нужно даже сесть за стол и себя покормить. Но разве это работа? Вы это делаете для себя, завтракаете с удовольствием. И в правильной жизни вы точно так же делаете все. Как само собой разумеющееся, делаете все дела, которые вам сделать надо обязательно.

Кому-то кажется, что правильная жизнь – это дополнительное напряжение и нагрузка. Совсем не так. Конечно, какие-то усилия будут всегда. Попрыгать на дискотеке – ну, тоже нагрузка, но мы же не против? Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?

Статусы про новую жизнь с чистого листа

Что ни понедельник так начало новой жизни. Сколько у меня этих жизней закончилось, не успев начаться! Скорблю.

***

Сынок! Мы все с понедельника начинаем новую жизнь! Я брошу худеть, папа бросит курить. А ты -А я? А я могу бросить школу

***

***

Оптимизмом и верой организм начиняется.Будет строг мой режим без пивка, табакаС понедельника новая жизнь начинается!Но с какого конкретно – не знаю пока.

***

Все с понедельника начинаю новую жизнь!Что, бросаешь пить, курить и материться?— Нет! Меняю ник, почтовый ящик и номер аськи

***

Каждый понедельник тысячи людей начинают новую жизнь. Это не считая тех, кто рождается.

***

— Все! Со вторника начинаю новую жизнь!— А почему не с понедельника?— Да какая, на хрен, в понедельник жизнь!

***

Если я надолго пропаду не переживайте! Я просто ушла искать яркие краски! Нарисовать себе новую жизнь Можете поискать меня в сказке!

***

Для того, чтобы начать новую жизнь, не всегда достаточно перевернуть страницу. Иногда необходимо поменять книгу

***

Женщина нарисует двери там, где их нет, откроет их, и вступит на новый путь и новую жизнь.

***

— Ну что ж, могу вaс поздрaвить! В вaс зaродилaсь новaя жизнь!— Доктор. но я же мужчинa!— Дa? Ну, собственно, глистaм кaк-то пофиг.

***

Новую жизнь лучше всего начинать с новых туфель С высоты каблуков легче смотреть на неприятности жизни!

***

Многие пытаються начать новую жизнь со словами:»Все бросаю курить,пить и материться»!

***

Не играй в новую жизнь по старым правилам. На то она и новая, чтобы все менять до конца.

***

— Всё! Начал новую жизнь.— И как успехи?— Сегодня выкинул все дырявые носки. Завтра пойду в магазин за новыми.— Аа-а. молодец! А в чём пойдешь?

***

Так что, не пытай меня: «Куда ты » —Если верить древнему писцу,Все, без вариантов, кандидатыВ попу неизбежному песцу!

***

Давайте все начнём с себя. Я со следующего понедельника буду окурки в урну бросать, a вы перестанете воровать миллиарды из бюджета.

***

Вы хорошо провели вечер, если наутро просыпаетесь с желанием начать новую жизнь под другим именем и в другом городе

***

— Я решил начать новую жизнь.— Неужели пить бросил?— Не настолько новую.

***

Старую жизнь мы отправим в корзину и очистим её, а в Word-е создадим новый документ и назовем его «Новая жизнь», и начнем все с чистого листа

***

Пока ты стоишь лицом к своему прошлом у, ты стоишь жоой к своему будущему! Рааззвораачиваемся.

***

Чтобы завтра с утра начать новую жизнь надо лечь спать хотя бы сегодня.Именно это обычно получается с трудом.

Как пробудить в себе желание меняться

Необходимо осознать свои проблемы и причины, которые приводят к их образованию. Тогда вы будете иметь перечень нежелательных людей, ситуаций, мнений, обстоятельств, которые потребуется исправить. Теперь оцените, насколько вредно их воздействие, что могло бы случиться при отсутствии этого фактора.

Приведем пример. Женщина замужем, несчастлива в браке, 5 лет, не может завести ребенка, хотя физически здорова. Тайно мучается от взаимной любви к коллеге, но не может уйти от нелюбимого мужа из-за чувства жалости и вины. Если она меняет ситуацию и оставляет супруга, то получает здоровые отношения, семейное счастье, возможно – рождение долгожданного ребенка.

Побудить желание перемен можно легко, приняв светлое будущее.

О кривом и правильном

Сейчас многие говорят и думают, что правильного – нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки. Утверждается, что чья-то жизнь не может быть более правильной, чем чья-то другая, как нет единого покроя одежды, подходящей всем, и рассказ о правильной жизни есть только навязывание совершенно разным людям частного мнения того, кто об этой правильной жизни рассказывает.

Верно, бывает и так. Только когда на одежде вы видите кривые или неаккуратные строчки, вы понимаете, что это одежда не от лучших модельеров. Творческий подход к жизни – это одно, а неумелая или неаккуратно построенная, а то и поломанная жизнь – другое.