«я отказалась от свиданий. нашла себя, а после

Глава 4. Как надолго остаться в зависимости после расставания

Если угасла даже надежда все наладить, остается одиночество, печаль и зависимость — это чувство тебе очень приятно, не так ли? Зависимость личных отношений ничем не отличается от зависимости наркотической. Однажды решительно прекратив все отношения и выбросив из головы все мысли, ты получишь на некоторое время состояние тяжелой ломки, но затем начнешь избавляться от зависимости — тебе это надо? Напротив, подкармливая свою зависимость новыми впечатлениями, пережевывая воспоминания, ты никогда не дашь своим эмоциям померкнуть, держа их на переднем крае сознания в воспаленном состоянии. Ты сможешь безгранично долго ощущать свою несложившуюся любовь актуальной, а себя — несчастной. Ниже приводятся советы, как этого достичь.

4.2. Общаясь с Ним, рассказывай во всех подробностях о своей новой жизни, спрашивай советов, а если пытаешься завести с кем-то новые отношения — то об этом рассказывай Ему в первую очередь, обсуждай плюсы и минусы кандидатуры. Мысленно пропуская новые впечатления сквозь мясорубку старой любви, ты не заведешь новых отношений и не избавишься от зависимости.

4.3. Не упускай возможности повидаться! Любые встречи (для них легко придумать и деловой повод) — хорошая доза для уверенного поддержания зависимости!

4.5. Если Он не против изредка использовать тебя как интимного партнера — обязательно соглашайся, супердоза для укрепления зависимости тебе обеспечена!

4.6. Ищи случайных встреч с Ним. Постоянно бывай там, где появляется Он. Вдруг да встретитесь? Пустячок, а как приятно

4.7. Старайся больше общаться с общими знакомыми — это даст тебе возможность невзначай получать свежую информацию о Его жизни, а порой даже сталкиваться в общих компаниях.

4.8. Не вздумай гнать прочь воспоминания! Посвящай им каждую свободную минуту — вспоминай во всех подробностях ваши встречи и разговоры. Просыпайся с мыслями о Нем, носи эти мысли весь день и вечером думай о Нем, пытаясь заснуть.

4.9. Не вздумай выкидывать или забрасывать на антресоли памятные вещи! Бережно храни бумажки со знакомым почерком, старую зубную щетку, бритву. Регулярно перебирай Его подарки и сувениры, просматривай ваши общие фотокарточки. Ежедневно перечитывай старые письма.

4.10. Преврати дом в музей памяти своих чувств, развесь по стенам все, что вешается, а все остальное разложи на самых видных местах, чтобы ежесекундно натыкаться на воспоминания о Нем.

4.11. Составляй дневник-календарь былых отношений. Вспомни и запиши все памятные даты — когда вы виделись, в котором часу созванивались, как долго и о чем говорили.

4.12. Тайно приезжай к Его дому поглядеть на окна.

4.13. Постоянно живи в ожидании звонка. Ну, бывают ведь чудеса, а вдруг да позвонит? Вот будет счастье-то!

4.14. Постоянно бывай в тех местах, где вы бывали вместе. Это даст хорошую пищу для воспоминаний и грусти.

4.15. Живи Его интересами. Слушай музыку, которая нравилась Ему, смотри Его фильмы, покупай только Его любимое мороженное. Постоянно цитируй Его любимые выражения и поговорки.

4.16. Веди с Ним мысленные диалоги. Постоянно прокручивай в голове: что бы сказала Ты и что бы Он наверно на это ответил.

4.18. Копайся в себе, анализируй! Обложись брошюрами по психологии, астрологии и магии. Проводи время в анализе Его и своих слов, поступков и черт личности.

4.19. Посети гадалку или экстрасенса.

4.20. В случившемся вини себя. Выяви в себе все недостатки и причины, по которым тебя, безусловно, не может любить такой великий и безгрешный человек, как Он. Убедись в том, что тебя любить вообще невозможно и случившееся закономерно.

4.21. Исключи из своей жизни все, что может тебя отвлечь и развеять. Избегай новых поездок, посиделок с друзьями, походов в клубы и кино.

4.22. Встречая разных людей, первым делом сравнивай их с Ним и убеждайся, что они сравнения не выдерживают — некрасивы, неинтересны и вообще конечно совсем не то

4.23. Ни в коем случае не заводи никаких новых знакомств! Именно в них таится главная опасность увлечься кем-то другим и полностью потерять свою зависимость!

Они слишком сильно хотят встретить свою любовь.

Когда вы слишком сильно хотите любви, это вовсе не потому, что являетесь безнадежным романтиком, который жаждет этого волшебного чувства и жить без него не может. Это потому, что вы пытаетесь использовать чужую любовь, чтобы заполнить какую-то пустоту внутри. А это неправильно. Потому что должны решить свои проблемы, прежде чем приступите к поискам любви.

Люди, которые отчаянно ищут свою любовь, обычно терпят неудачу. И встречают любовь гораздо позже, когда мысли заняты совсем другим. Иногда Вселенная не посылает того, кто, как думаем, спасёт нас, чтобы дать то, в чём действительно нуждаемся в данный момент.

Неудача в любви: как забыть ее?

1. Взгляните внутрь себя

Иногда мы так поглощены другим человеком, что забываем взглянуть в себя, упуская из виду те проблемы и обстоятельства, которые привели нас к одержимости этой любовью. Любовью, которая для нас не создана.

Новое знакомство с собой поможет вам разобраться, не кроется ли причина в существующей у вас проблеме эмоциональной зависимости. Может быть именно поэтому вам сложно забыть человека, который не хочет быть с вами.

Кроме того, вы можете быть удивлены тем, что увидите в своей душе, например, потребность получить все, что вам хочется. Может быть это происходит из-за какой-то негативной ситуации в прошлом. Возможно, ваша любовь была отвергнута, или вас бросили.

Важно понять, не повторяется ли с вами одна и та же ситуация – вы влюбляетесь в людей, с которыми невозможно быть вместе. Если это так, может быть, это ваша самооценка выкидывает такие “фокусы”

А иногда мы влюбляемся в “недоступных” людей просто потому, что на самом деле мы не готовы начать серьезные отношения.

Загляните внутрь себя, и вы узнаете, что же происходит на самом деле.

2. Вам хорошо наедине с собой?

Когда вы проанализируете свой внутренний мир, вы сможете ответить на этот важный вопрос. Потому что много раз мы думаем, что мы чувствуем себя хорошо, но на самом деле мы просто разбиты на мелкие кусочки.

Возможно, нам грустно, мы хотим чувствовать кого-то рядом или просто нам нравится постоянно влюбляться.

Если все, что вы ищете, – это одобрение других, то невозможная любовь заманивает вас в ловушку .

Самое плохое заключается в том, что таким образом вы причиняете себе вред. Есть люди, которые, когда они не нравятся самим себе, начинают заниматься самоуничтожением.

Это не обязательно видно, ведь речь идет не о физическом повреждении. Погружение в токсичные отношения может причинить непоправимый вред нашему психическому здоровью.

3. Клин клином не вышибает!

Со всеми нами когда-то случалась неудача в любви, и мы уверены, вы сто тысяч раз слышали эту фразу – “клин клином вышибает”. Это слова, полные лжи.

Пытаясь забыть кого-то с другим человеком, вы просто портите ваши новые отношения, причиняете вред себе и своему партнеру.

Действительно, очень легко игнорировать бывшего, когда у вас новый роман с кем-то другим. Но вы не чувствуете, что не искренне влюблены? Вы не замечаете, что, так или иначе, манипулируете другим человеком?

Эта фраза также имеет гораздо более глубокий смысл. Это отсылает нас к страху одиночества, страху остаться без партнера, и поэтому призывает нас отчаянно искать новую любовь.

Это быстрое лекарство, чтобы не быть в одиночестве, однако его побочные эффекты иногда перевешивают пользу от лечения.

Невозможная любовь вас “парализует”

Невозможная любовь мешает вам начать новые отношения с кем-то, кто находится в пределах вашей досягаемости и готов к этому. Иногда вы застываете в ожидании, надеясь на то, что вот-вот что-то изменится. И это может продлиться очень долго, целые годы жизни.

Влюбляясь в кого-то недоступного, вы упускаете возможности, которые могут лежать прямо перед вами, но вы их не видите, потому что ослеплены.

Важно помнить, что такие невозможные отношения могут причинить вам много вреда. Она никогда не заканчивается хорошо, все, что вас ждет, – это разочарование и неудача в любви

Если вы постоянно попадаете в эту ловушку, настало время открыть глаза.

В первую очередь, любите себя. Не цепляйтесь за невозможное из страха остаться одной.

Любовь и одержимость: в чем разница?

Любовь — настолько сильное чувство, что порой оно выходит из-под нашего контроля, превращаясь в настоящую одержимость любимым человеком. Читать дальше »

Немного о Клаусе Джоуле

Клаус Джоул

Рожденный в Германии, 24.09.1957, Клаус Джоул автор множества изданий метафизического характера. Ныне живущий в Канаде, Клаус прошел сложный жизненный путь. В свое время он побывал фермером, строительным подрядчиком, был художником и предпринимателем.

Еще с детства Джоул перенес немало негативных переживаний, он испытывал сильные страдания от уныния и пустоты. Устав от этого, он решил, во что бы то ни стало, быть счастливым человеком. Он прочел достаточно много литературы по философии, медицине и других аналогичных изданий. Но ответов на свои вопросы он получить так и не смог. Они пришли к нему значительно позже.

В сердце Клауса не жила любовь, что и послужило причиной тех невзгод, что с ним происходили. Открыв это, он принялся изучать вопрос высвобождения энергии любви, чтобы преобразовать негативные стороны жизни, прийти к успеху, и ему удалось найти ответ на вопрос, который мучил его так много лет. Эти открытия побудили его написать книги, которые помогут другим прийти к позитивным переменам в жизни. Они быстро набрали популярность и стали бестселлерами.

Техника наполнения Любовью

Это простая в исполнении и проявлении практика. Энергия любви свободно излучается из открытого сердца. Важные жизненные аспекты, любые ситуации, отношения с детьми и близкими, уровень жизни достигают баланса. Существующие проблемы разрешаются быстрее, чем обычно.

Основой техники являются мысли, которые направлены на поддержание потока и достижения определенных состояний. Представьте, что у вас достаточно много денег, чтобы приобрести все то, чего вы только пожелаете. Не размышляйте, как они к вам приходят. Думайте, как хорошо ими обладать. Прочувствуйте состояние удовлетворения и счастья от их наличия. Вы ощущаете себя в потоке любви.

Регулярно практикуя, вы погрузитесь в постоянное состояние любви и добра к людям. Ощущение окружающего мира в корне изменится. Но есть и некоторые особенности этой практики. Происходит непрерывная стимуляция одной чакры, что может привести к сбою энергетической системы. Энергия и чакры требует определенного подхода к себе. Последователи практики «Цигун» говорят, что работая с одной чакрой, когда общая система не достигла должного развития, результат может стать совершенно непредсказуемым. Кдаус Джоул в скоих книгах говорит о том, что инструкции данные в его работе – это только старт пути, помогающий двигаться дальше.

Расположенный на 2-3 пальца ниже пупа центр «Дань Тянь» – наиболее подходящий и безопасный для развития. Энергия развитого центра помогает «открыть» сердце. Энергетический шар этого центра перемещается в область Анахата чакры, создает там пульсацию, сжимаясь и расширяясь. Затем, возвращается назад. Это техника применяется последователями «Цигун» для «открытия» сердца.

В работе Джоула приведены два основных правила:

1. Мы тесно связаны с тем, что находится вокруг нас: природа, люди, события. Научившись чувствовать эту связь, переживания пустоты и одиночества уходят.
2. Необходимо не только дарить свою любовь, но и научиться принятию любви. Это может оказаться сложнее, чем может казаться на первый взгляд. В нас таятся вопросы: «Достоин ли я быть любимым», «Получать любовь постыдно», «Правильно только отдавать ее, а не получать» и так далее.

Рекомендуется так же ознакомиться с медитативной практикой «Энергия любви».

Об этой статье

Соавтор(ы):
Штатный редактор wikiHow

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 5399.

Категории: Взаимоотношения

English:Be Happy After Love Failure

Español:ser feliz después de un fracaso amoroso

Italiano:Essere Felici Dopo un Insuccesso in Amore

Português:Ser Feliz Apesar de um Fracasso Amoroso

日本語:失恋を乗り越える

Français:être heureuse après un échec amoureux

Bahasa Indonesia:Merasa Bahagia Setelah Mengalami Kegagalan Cinta

Печать

Еще немного популярных книг от автора

«Посланник. Правдивая история про любовь» это первая работа Клауса Джоула. В ней рассматриваются убеждения о том, что для достижения состояния счастья и покоя, каждому из нас необходимо отыскать в себе место для любви.

«Постыдная тайна. Ключ к скрытому могуществу». В этой книге автор рассказывает о том, что познавший высшую любовь, может проживать жизнь одновременно в параллельных реальностях.

«Деньги – это любовь или то, во что стоит верить». Книга раскрывает секрет энергии денег, учит жизни в гармонии с ними, показывает, что они могут нам дать.

«Выходные с пьяным Лепреконом, или как найти свою радость?». Поможет избавиться от навязчивого неудовлетворения собой, расскажет как достичь удовлетворения и вдохновения.

Оставляйте время для удовольствий

Даже если вам кажется, что вы не заслуживаете радостей и поблажек – это не так. Человек черпает энергию из удовольствий, поэтому важен не только труд, но и умение о себе позаботиться, наполнить тело любовью. Как бы много забот у вас ни было, выделяйте время на маленькие приятности. Занятие спортом или творчеством, прогулки, общение с друзьями, шопинг, развлечения. Это важная составляющая жизни, без которой все теряет смысл – ради чего еще нужны жертвы и превозмогание?

Описанные техники крайне просты, зато позволяют по новому посмотреть на себя, переоценить многие вещи. Начните себя ценить! Помните, даже если вы несовершенны, даже если вам предстоит еще многое в себе изменить – вы достойны лучшего просто потому, что все начинается с любви к себе.

Текст: Flytothesky.ru

Ведите список своих лучших качеств

Негативный разум сложно убедить в том, что мы достойны любви и уважения просто так. Он всегда требует доказательств: «За какие такие заслуги вами можно восхищаться?» Помогите ему их найти – начните вести список своих достижений и сильных качеств. Это еще один шажок к тому, чтобы начать себя ценить. Вспомните все, за что можете собой гордиться, за что люди выказывали вам благодарность или восхищение. Может, вы отлично держите удар, умеете говорить на нескольких языках, обладаете завидным терпением или помогли бабушке перейти дорогу? Подойдут любые мелочи, которые характеризуют вас с положительной стороны.

Они слишком романтизируют прошлое.

«Ваш разум всегда может оценить то, что теряет, но очень редко – то, что получает».

Вот почему люди с таким упорством держатся за отношения, которые ничего, кроме боли и страданий, не приносят. Они панически боятся потерять свою «синицу в руках», и этот страх мешает им заглянуть за горизонт и увидеть, что могут получить взамен.

У большинства людей есть странная привычка – преувеличивать, насколько они были счастливы в прошлом. Вспоминать какие-то эпизоды, солнечные дни, красивые слова и счастливый смех… Естественно, что, предаваясь таким избранным воспоминаниям, невозможно даже представить себя рядом с кем-то другим (возможно, лучшим), а не теперешним партнёром.

Да, это всё прекрасно. Возможно, вы были счастливы, но это было в прошлом. И что-то пошло не так. В конце концов, существует причина, почему сегодня ваши отношения пробуксовывают, а то и вовсе скорее мертвы, чем живы. И предаваясь счастливым воспоминаниям – вы от этого никуда не сбежите.

5 уроков, которые нужно извлечь из одиночества

№1. Не убегайте от себя — поймите, почему вы находитесь там, где вы сейчас

Нежелание быть одной только создавало еще больше конфликтов внутри меня. Если в жизни сейчас нет партнера, это не означает, что вы несчастны. Сделайте этот период вашим преимуществом — занимайтесь тем, что давно планировали реализовать. Сначала вы должны прийти к внутренней гармонии.

№2. Возьмите ответственность за свое счастье в свои руки

Много лет я перекладывала неудачи на мужчин. Все ждала, что кто-то придет и сделает меня счастливой. А когда поняла, что могу быть одинокой еще много лет, осознала, что не хочу тратить эти годы на то, чтобы постоянно быть несчастной.

Я стала наслаждаться жизнью здесь и сейчас, не откладывая «счастье» на потом. Начала делать все, что планировала делать с партнером, — купила абонемент в спортзал, стала больше путешествовать, плавать, заниматься йогой, копить на будущий дом. И угадайте что? Я стала больше нравиться мужчинам. Когда мы счастливы, становимся более привлекательными для окружающих.

№3. Признайте, что отношения с самим собой гораздо важнее, чем романтические

Окружение может меняться, но мы неизменно будем оставаться наедине с собой. Романтические отношения не менее прекрасны, чем отношения с нашим «Я». Проведя много времени в одиночестве и тишине, я много времени уделяла медитациям и рефлексии, вела дневник. Эти практики помогли мне глубже погрузиться в себя, лучше узнать и почувствовать себя. Впервые в жизни я получала удовольствие от того, что одна.

№4. Повышайте самооценку

Если вы не любите себя, вас не смогут полюбить окружающие. Мне понадобилось 20 лет, чтобы осознать эту банальную истину. И я не только чувствую это, но и практикую. Это помогает быть более избирательным к выбору партнера и построению романтических отношений. Но и в паре вы должны продолжать любить и уважать себя.

№5. Прежде чем найти любовь, найдите себя

Проведите некоторое время в одиночестве, чтобы ответить на ряд важных вопросов. Это поможет осознать, чего именно вы хотите. Оглядываясь назад, понимаю, что шла в неправильном направлении. Если бы можно было вернуться в прошлое, я бы давно отказалась от бесконечных свиданий. Только так можно найти истинную любовь и построить крепкие отношения.

Об авторе

Аска Колтон (Aska Kolton) — коуч, работает с успешными женщинами, которые устали ходить на свидания и хотят встретить настоящую любовь.

Медитация на открытие потоков любви

книга «Посланник»

Все то, что с нами случается, происходит с нами ежедневно – результат собственных мыслей, исходящих от нас в мир. Для человека свойственны завышенные требования и ожидания, как правило, они не соответствуют той эмоциональной зрелости, в которой прибывает человек. От этого разочарование, зависть и общий уровень недовольства только возрастает. Мир – это отражение тех представлений, которые у нас сложились о нем. На самом деле, корень проблемы кроется не в людях, не в происшествиях, а в том, на каких мыслях сосредоточен фокус нашего внимания. Если негативная ситуация не вызывает у человека эмоциональной реакции, то она не сможет его ранить.

Справка! Для того чтобы внести в жизнь позитивные изменения – начните менять себя. Переполненное любовью сердце дарует счастливую жизнь. Любовь – это сила, которая помогает преодолеть все сложности, встречающиеся на пути. Помогает поменять в лучшею сторону не только настоящее и будущее, но и исцеляет прошлое.

Они предполагают, что могут работать над собой только, если одни.

Если кто-то говорит: «Я сейчас работаю над собой, поэтому не ищу отношения», это означает: «Просто не с тобой».

Каждый человек работает над собой всегда и всю жизнь. Как вы думаете, можно ли «исправить и усовершенствовать» себя, затем найти отношения, и всё будет чудесно уже до конца жизни? Нет, конечно.

Определённую часть работы над собой многие выполняют ещё до отношений. Но вы будете удивлены, сколько людей бросают её, когда появляется перспектива настоящей любви. Им кажется, что они уже всё исправили и теперь можно просто наслаждаться жизнью и собой – «идеальными».

Это не значит, что они были неискренними. Да, они честно хотели стать лучшей версией себя, но почему-то решили, что это уже случилось, и стараться дальше необязательно. Это просто означает, что жизнь – это работа над собой. И любовь только помощник в этом.

“Прогревание слоев” – практика для привлечения любви, красоты, молодости

Андрей Дуйко: “Хочу дать вам великолепную практику. Рекомендую выполнять ее тем людям, которые хотят обрести любовь, создать семью. Данный метод могут практиковать и мужчины, и женщины.

Женщине эта практика поможет стать более сексуальной, более нужной и омолодиться. Также благодаря этой практике вы станете красивее, привлекательнее, противоположный пол начнет проявлять к вам интерес.

Эта практика называется «Прогревание слоев».

Как выполняется практика

• Вы должны представить себя так, как будто вы – это раскаленный уголь, выпавший в темноте из печки. Представьте себя красного цвета и что вам жарко. После этого представьте вокруг себя оранжевую оболочку, а затем, после нее, – белую.
• Если вы посмотрите на уголек, когда он выпадает из печи, то он в темноте светится красным в основании, поэтому и свое тело представляйте красным. Вокруг него отсвечивается основание оранжевое, вокруг него, дальше, – отсвечивается белое. Именно таким образом и вы должны представлять свое тело.
• Представляйте, что вашему телу жарко, оно теплое, красное. Вокруг него появляется оранжевая энергия, вы ее чувствуете, как тепло вокруг себя. А дальше представляйте, как будто идет яркое свечение белого цвета.

Не нужно представлять это все дальше, чем на расстоянии вытянутой руки.

Вот и вся практика.

Что дает “Прогревание слоев”

Если вы будете делать это каждый день вечером, то это очень вас омолодит, а противоположный пол будет видеть в вас привлекательного человека. Данную практику очень просто делать, и она очень эффективная.

То есть вы делаете ее на ночь, а утром – вы всем нравитесь! Как работает эта энергия? Человеку, который будет входить в поле вашей сексуальной энергии, вы будете казаться очень красивым и привлекательным.

Вы можете, пользуясь данным методом, прогревать слои другим людям. Это будет работать как приворот в том случае, если вы влюблены в какого-то человека.

Также этот метод можно использовать, ели вы идете на какую-то деловую встречу. Если вам нужно договориться с кем-то, подписать какой-то документ, то представьте этого человека и прогрейте его слои. Тогда этот человек будет ощущать, как будто вы – его самый лучший друг, брат или родственник.

К примеру, вы сидите и ждете, когда вас примут. Вы можете разогреть слои и потом заходить. Вы увидите: после этого человек подпишет ваши документы, а также пойдет вам на уступки.

Естественно, если какой-то человек очень плохо к вам относится, то вы тоже можете применить эту практику. Он начнет к вам относиться хорошо!

Так вы сможете изменять отношение людей к себе, а также нравиться людям!

Я считаю, что мужчине легче начать отношения с женщиной, легче познакомиться, легче проявить свое внимание. А что делать женщинам, которые мечтают о любви, хотят создать семью, но у них не получается это сделать?

Лучшее начало дня

Автор книги предлагает ежедневно с утра благодарить мир за то хорошее и радостное, что обязательно произойдет сегодня. Излучать любовь можно только прибывая в благостном и светлом расположении духа. Для достижения этого состояния, вспомните все то хорошее, пробудите мысли, которые вызывают состояния радости, после начните практику.

Помимо улучшения собственного состояния и многих жизненных аспектов, отмечается, что люди, источающие любовь, очень притягательны для других. Они покоряют и вдохновляют своей энергетикой, становятся объектом всеобщего признания и обожания.