Настоящая любовь: признаки и особенности построения здоровых отношений

Все ли люди способны любить

Начиная с рождения нас чему-то учат, но научиться любить приходиться самому. Несмотря на многочисленные разводы и одиноких людей, влюбленных все больше. Многие люди испытывает один раз в жизни сильную влюбленность и впоследствии потерявшие вторую половину могут заявить о неспособности к этому чувству. Существует также категория людей, которые не могут поверить в себя и остаются одинокими до конца дней. Причин может быть много, но любовь есть всегда и везде. Если человек считает, что неспособен любить, то стоит разобраться в причине такого убеждения. Как только, произойдет разбор понятий и причин может, появиться шанс найти истинную любовь быстро.

Настоящая любовь – феномен, который интересует философов, психологов, ученых разных сфер и обычных людей. Люди с детства начинают проявлять чувства к противоположному полу. По-настоящему влюбиться – не проблема, главное уметь сохранять отношения. Главные признаки любви – доверие, уважение, терпение и честность. Любите друг друга и будьте счастливы.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Сколько времени потребуется, чтобы влюбиться, будет зависеть от личности и пары. Нет установленного временного интервала, который применим ко всем. Физиологически говоря, прилив дофамина начинает спадать примерно через четыре года отношений. Дофамин играет большую роль в стадии притяжения, прежде чем окситоцин и вазопрессин вступают в игру, чтобы обеспечить истинную привязанность.

«Человек может влюбиться и за одну секунду, но мы часто принимаем эту формулировку за ошибку. Это скорее мимолётная влюбленность», — утверждает Кэррол. «Я думаю, чтобы по-настоящему влюбиться, пара должна пройти серьёзные испытания», — завершает она. 

В таком случае важно помнить, что влюбленность и разлука – это не редкость, когда мы действительно попадаем в затянувшиеся во времени годы. «Я поддерживаю слова своей коллеги

Нет никакого общего сценария, истинная любовь наступит тогда, когда она будет к этому готова. И говорить, что это произойдёт через 3-5 лет тоже неверно, у каждой пары она двигается в своём темпе. В любви всё также справедливо, как и на войне», — говорит Вегнер. Также он добавляет: «Однако если вы видите, что часто испытываете вожделение, привязанность или влечение к партнёру, и это не взаимно или не отличается от того, что испытывают большинство других, стоит полюбопытствовать, почему. Это настоящая любовь, или вы снова вступили в отношения не с тем человеком?»

«Я поддерживаю слова своей коллеги. Нет никакого общего сценария, истинная любовь наступит тогда, когда она будет к этому готова. И говорить, что это произойдёт через 3-5 лет тоже неверно, у каждой пары она двигается в своём темпе. В любви всё также справедливо, как и на войне», — говорит Вегнер. Также он добавляет: «Однако если вы видите, что часто испытываете вожделение, привязанность или влечение к партнёру, и это не взаимно или не отличается от того, что испытывают большинство других, стоит полюбопытствовать, почему. Это настоящая любовь, или вы снова вступили в отношения не с тем человеком?»

Отношения помогают вам быть уверенными в себе.

Не влюбляйтесь и не считайте, что влюблены, только потому, что хотите найти себя. Ваша самоидентификация никоим образом не зависит от наличия партнёра. Вам вовсе не обязательно быть чьей-то «половинкой», чтобы чувствовать себя полноценной личностью.

Вы не должны слиться с партнёром в единое целое, утратив при этом себя. Не обязательно быть фанатом всех тех вещей, которыми увлекается партнёр. Не обязательно слушать те же музыку и читать те же книги, которыми увлекается он. У вас должны быть свои увлечения и интересы, и тогда вы будете интересны любимому!

Для того, чтобы полюбить кого-то по-настоящему, следует сначала полюбить себя. Вам должно быть комфортно и хорошо с собой, даже если дела идут из рук вон плохо.

Не забывайте, кем вы являетесь на самом деле. Всегда помните, чего хотите в жизни.

Любить кого-то – это означает также любить себя.

Читайте: 9 признаков того, что ваша любовь продлится всю жизнь

Что такое любовь – определение

Четкого определения любви практически нет, так как каждый человек понимает это чувство по-своему.

На основании сексологической энциклопедии термин определяется как интимное и глубокое чувство между двумя людьми, при взаимосвязи психологического и физического влечения, а также желание быть постоянно рядом, заботиться и жертвовать важным в пользу другого человека.

Одним из главных аспектов настоящей любви является то, что она не предполагает токсичности в отношениях и зависимости.

Часто можно услышать фразу «Один любит, другой позволяет себя любить», в данном случае здесь явное противоречие определению. Истинная и безграничная любовь всегда имеет взаимосвязь двух людей. Проявлять чувства к человеку, который этого не хочет ни к чему не приведет. Симпатия, сходная с любовью, на первый взгляд, сбавит обороты и останется в прошлом. Почувствовать настоящую любовь и сохранить чувства на том же изначальном уровне удается крайне редко. В реальном мире слишком много негативных воздействий на пары – ревность, слухи посторонних, недоверие, ссоры на фоне быта. Несмотря на проблемы в отношениях, если молодые люди искренне любят друг друга и хотят прожить долгую жизнь вместе, то обязательно найдут компромисс и искоренят негатив еще в процессе его зачатия.

Когда проявляются признаки настоящей любви

Можно ли полюбить с первого взгляда? Почти, только это пока влюбленность. О ней и о ее развитии можешь прочитать в статье Как понять, что ты влюбилась.

Полюбить по-настоящему получается не сразу. Сама природа дает срок даже на то, чтобы мать смогла полюбить своего ребенка. Долгие 9 месяцев привыкания «вслепую» и послеродовая депрессия даются природой не просто так. И только у редких женщин не срабатывает тот самый материнский инстинкт.

Так же и в любви между мужчиной и женщиной — ее надо «выносить», чтобы понимать: это чувство навсегда. Да, придется и чем-то жертвовать, и наступать на горло собственному эго, и свыкаться с привычками и недостатками возлюбленного.

Но это не страшные жертвы, иногда они даже во благо самому влюбленному. Человек многому учится, где-то меняет себя, становится мудрее. Но для этого «блага» нужна именно взаимная любовь, чтобы не разбить себе сердце.

Нет, конечно, конкретного срока, когда созревает эта самая настоящая любовь. Ты сама это поймешь, когда у тебя появятся признаки «созревания»:

• твое собственное «я» становится на второе место;
• хочется больше отдавать, чем забирать;
• твоя помощь любимому мужчине становится «скорой»;
• трудно расстаться с ним даже на сутки.

Ну всё, ты попала. Если все эти признаки есть и у твоего возлюбленного, то вас можно поздравить — вы счастливая пара.

Любовь появляется, когда вы снимаете розовые очки

Спустя какое-то время после начала новых отношений бабочки уже не появляются каждый раз, когда ты разговариваешь со своей половинкой. Ты не испытываешь головокружения от восхищения, не ведешь себя глупо. Ты уже можешь видеть ее недостатки и показываешь свои. Между вами появляются разногласия, а эйфория со временем проходит.

И после всего, что между вами произошло, она все еще является твоей любимой. Вы многое делаете друг для друга просто для того, чтобы сделать свою половинку счастливой. Отсутствие розовых очков сделало отношения более комфортными, стабильными и безопасными друг для друга. Это и есть настоящая любовь.

У пословицы «Рыбак рыбака…» вовсе не такой смысл, как мы его понимаем

Художник из Дании создает гигантских троллей из обычного мусора

Фанаты трилогии «Человека-паука» озвучили лучших и худших героев

А есть ли настоящая любовь на самом деле?

Есть такое поверье, что настоящая любовь в жизни бывает
только один раз. Но проблема состоит в том, что даже самые светлые чувства со временем
могут угаснуть.  А потребность в любви
остаётся. Поэтому, человек может снова влюбиться и не один раз.  

Многие люди отождествляют настоящую любовь с первой любовью,
во время которой они были полностью открыты своему объекту влюблённости. В это
время ни кто не задумывается, к чему может привести эта открытость и полное
доверие. Наше сердце нараспашку открыто для любимого человека.

Но, со временем, чувства, которые нам казались настоящими,
проходят. Страсть угасает. Правда, этот 
процесс может длиться довольно долго. И, если чувства угасли совсем, то
человек начинает новые отношения или остаётся один.  Если вера в настоящую любовь жива, то в
течение жизни, даже побывав в нескольких отношениях, человек продолжает искать
того единственного, которому он снова сможет довериться и открыть своё сердце.
В том случае, если первый опыт был слишком болезненным, человек теряет всякую надежду
найти настоящую любовь. В его сердце поселяется уверенность в том, что любви
вообще не существует.

Из опыта подобных отношений и складывается образ и понимание
настоящей любви. А так как этот образ у всех разный, то и однозначного определения
любви дать невозможно.

Вы любите друг друга такими, какими являетесь на самом деле.

Время неумолимо влияет на все. По мере развития отношений, ваш партнёр постепенно «сбрасывает лепестки великолепия», и вы с удивлением обнаруживаете, что кроме привлекательной внешности, прекрасного чувства юмора и прочее, он также обладает массой недостатков. Впрочем, как и вы. И это нормально. Ведь вы – нормальные люди, никто из нас не совершенен!

Вот если вы уверены, что ваш партнёр идеален – тогда это уже реальная проблема.

Настоящая любовь – это когда вы признаёте, что ваш любимый – немного эгоистичен, временами вспыльчив, не сдержан и прочее, но всё равно продолжаете любить его. Это называется реально смотреть на мир. По-взрослому.

Возникновение настоящей любви

Только спустя время можно понять, что у вас возникли настоящие чувства к человеку. Первый год отношений чаще всего держится именно на чувстве влюбленности, основанного на сексуальном влечении к партнеру.

Во время совместной жизни, вы переживете ссоры, скандалы, разногласия. То время, когда ваши чувства проходят проверку на прочность. Радостных эмоций станет меньше. После чего много пар, разрушатся после такого.

Бывает наоборот, смогли выдержать это напряжение и нашли компромиссы. Вы стали понимать друг друга и идти навстречу желаниям и потребностям партнера. Прожили с ним более одного года, то можно вас поздравить. Скорее всего, вы обрели настоящие чувства.

Истинная любовь или любовная зависимость?

На самом деле, безумная, несчастная любовь, приносящая боль и страдания даже в самом начале отношений — это не любовь. Это зависимость. Это состояние не имеет ничего общего с жизнеутверждающим чувством истинной любви.

Любовная зависимость — это как зависимость от наркотиков. Это «голод», «жажда» по «любимому». Правда, это ещё вопрос, любимому ли…

Такое чувство может быть взаимным, а может и не быть. Одно лишь однозначно в этом: любящий нужен объект любви, и жить без объекта своей любви невозможно. Его ломает, жизнь начинает вращаться вокруг этого чувства, этой любви, этого объекта. Всё остальное теряет смысл. Так же как у наркомана: доза — смысл жизни. Это как голод. Его невозможно не чувствовать и невозможно о нём не думать. И невозможно утолить один раз и навсегда.

И это состояние может затягиваться на годы. Называют такие отношения созависимыми. Любовная зависимость становится болезнью, которая не приносит радости и счастья, но приносит страдания и боль.

Без «любимого» ломает, «без него плохо, не комфортно, все мысли о встрече, о нём…». Вместе — тоже часто невыносимо.

• «У него плохое настроение — я ломаю голову, в чём виновата».
• «Он не берёт трубку — я мучаюсь, что разлюбил, что у него любовница».
• «Если у него хорошее настроение — я ревную, с кем он, и что его так веселит».
• «Не звонит, не пишет, не приходит — значит, я ему не нужна».

К сожалению, такого рода отношения сейчас не редкость. И в обществе принято любовную зависимость принимать за истинное чувство. «Бьёт — значит любит!», «Страдаю — это любовь!».

Самые распространённые заявления тех, кто находится в любовной зависимости: «Мне нужен только он!», «Как вы не понимаете! Мы же родственные души! Мы чувствуем друг друга кожей!».

А ещё: «Я готова заботиться, терпеть, быть удобной, делать для него всё — это счастье! Я больше никого так не полюблю!».

В такую ловушку любовной зависимости попадают и женщины, и мужчины. Причём достаточно часто.

Причины любовной зависимости

Чаще всего в любовную зависимость попадают те, у кого низкая самооценка. Родители много критиковали, не давали любви и поддержки. Иногда любовная зависимость — это следствие жестокого воспитания. Иногда — гиперопека и сильный контроль.

Одно очевидно: у этих людей отсутствует любовь к себе, уважение себя, чувство самоценности.

Если в родительской семье основа отношений «бьёт — значит любит», «любовь — это страдание», «ревнует — значит любит», то это то, что предрасполагает к любовной зависимости.

В нас с детства закладывается, что страдание — основа любви. Что любовь надо «выстрадать». И отношения становятся только тогда значимыми, когда в них есть надрыв, негативные переживания, заслуживание любви.

На самом деле, истинная любовь — это радостное, светлое, позитивное чувство. Оно наполняет. Любовь — это заинтересованность в развитии, в свободе. Я тебя люблю, но ты свободен. И быть вместе — это наш осознанный добровольный выбор.

Истинная любовь — это дарение и получение радости. Это не страдание! И истинная любовь встречается не реже зависимой. Просто часто мы проходим мимо, потому что заложенный в нас внутренний ориентир требует страдания. Радость, ясность, свобода в отношениях часто расценивается как скука!

Как же отличить истинную любовь от любовной зависимости?

1. Нам хорошо и вместе, и отдельно. (В любовной зависимости: сначала нам хорошо вместе, но плохо раздельно. Потом и вместе плохо, и раздельно плохо.)
2. Любовь усиливает и развивает каждого из партнёров. Человек становится удачливее, спокойнее, увереннее. (Любовная зависимость несёт в себе страхи, неуверенность, ревность, сомнения, агрессию, зависть.)
3. Любовь оставляет чувство свободы. (Любовная зависимость рождает зависимость от партнёра: «Я без тебя не могу!».)
4. Любовь — это баланс «брать-давать». Это ответственность каждого за то, что происходит в отношениях. (В любовной зависимости всегда есть желание переложить ответственность, угодить. Есть главный и есть подчинённый. Один берёт и остаётся «должен».)
5. Любовь — несёт в себе расширение возможностей каждого, ведёт к успеху, развивает. (Любовная зависимость не терпит развития. Зависимость деструктивна. Рано или поздно появится необходимость отомстить друг другу.)

Если ваши отношения — это страдания, задумайтесь, не находитесь ли вы в любовной зависимости. Может быть, пришла пора помочь себе выбраться из болезненных отношений и помочь себе создать отношения, основанные на истинной любви?

Признаки любви

Психология имеет определение ряда признаков, по которым можно определить настоящие ли чувства.

Признак первый: желание отдавать

Бескорыстная помощь не требует ничего взамен. Человеку хочется вкладывать в ваши отношения как можно больше от чистого сердца.

Признак второй: счастье в мелочах

Когда вы смотрите не любимого человека, на душе становится тепло и уютно. Как бы вам ни было плохо, посмотрев на свою вторую половинку, вам становится теплее.

Признак третий: отсутствие раздражения

Когда вторая половинка совершает неприятный поступок по отношению к вам, вы испытываете гнев, но вас он не раздражает. Вы не испытываете злости на человека, так как любой конфликт с ним, вам навредит еще сильнее.

Признак четвертый: самопожертвование

Вы готовы на самопожертвование своих перспектив, счастья и так далее. Лишь бы ваш партнер был более доволен, даже если не оценит данного жеста.

Признак пятый: осознанная поддержка

Вы всегда тратите силы, чтобы укрепить отношения. Стараясь этим способом угодить второй половинке и дать возможность почувствовать, какая она, как проявляется истинная любовь.

Признак шестой: невозможность причинения боли

Когда вас поглотило чувство настоящей любви. Вашу голову даже не посещают мысли, что вы можете навредить как либо своему любимому человеку. Здесь не будет работать закон джунглей: «ты мне, я тебе». Когда вам будет неприятно, вы простите его.

Признак седьмой: обещания

Вы сдержите слово перед второй половинкой. Возможно, он уже забудет об обещании, но вы все равно его выполните, даже если он об этом не узнает. Во время чувства любви, нравственность и мораль становятся высшими качествами в отношении любимого человека.

Признак восьмой: мы

В жизни всегда нужно свое время и личное пространство. Но когда вы влюблены, вы стараетесь сделать своего партнера единым целым с собой. Для вас уже нет: «ты и я», есть только: «мы».

Признак девятый: бремя

Больно смотреть, когда любимый человек страдает. Вы всегда будете готовы разделить его бремя, даже во вред себе. Увидев проблему, вы постараетесь помочь с ее решением.

Признак десятый: гордость

Вы всегда гордитесь успехами своего любимого, может они и не особо значимы, но вы все равно искренне рады за него. Возможно, вы будете ревновать своего спутника на начальном этапе, но впоследствии ревность сойдет на нет, так как вы полностью будете ему доверять.

Признак двенадцатый: поступки совершаются на основе интересов

Вроде вы работаете, все время заняты делами, но вы всегда сможете выделить часть своего времени для осуществления желаний вашего партнера. Вы стараетесь увидеть обстоятельства их глазами, прежде чем говорить свою точку зрения, чтобы не обидеть их.

2 Ложное чувство

Чтобы охарактеризовать настоящую любовь, нужно для начала разобраться, что ей не является. В большинстве пар наблюдается тенденция зависимости. Это неприятное психологическое состояние, характеризующееся ощущением внутренней пустоты и собственной неполноценности вне отношений. Поиск партнера становится навязчивой идеей. Зависимый человек не влюбляется, а заполняет себя объектом обожания.

Влюбленность часто путают с привыканием. С партнером хочется проводить больше времени, а затем плавно происходит искажение ценностей. Существование объекта обожания становится важнее собственного. Влюбленный стремится угодить партнеру, сделать его жизнь максимально комфортной, забывая о личных потребностях. Зависимый может отказаться от любимого занятия, карьеры, мечты, чтобы только удовлетворить своего единственного. Это психология зависимости. Но ловушка подобной ситуации в том, что рассматриваемому субъекту не нужны такие жертвы.

Если встречаются два зависимых человека – образуются так называемые созависимые отношения. Эта ловушка еще опаснее предыдущей. Из нее практически невозможно выбраться самостоятельно. Чувствуя свою неполноценность при отсутствии контакта, партнеры цепляются друг за друга, хотя этим мешают полноценному развитию каждого. В таких парах всегда бурлят эмоции, которые часто путают с проявлениями настоящей любви:

• ревность;
• стремление опекать;
• пренебрежение личными границами;
• тотальный контроль.

Варианты развития зависимости:

1. 1. Зависимый полностью растворяется в партнере. Для него перестают существовать собственные границы и стремления. Он отказывается от себя во имя любимого. Кроме полной самоотдачи, такой человек передает возлюбленному всю ответственность за свою жизнь, возлагая на него роль родителя.
2. 2. Границы партнера поглощаются влюбленным. Он начинает контролировать все его действия, указывать, как нужно поступать в тех или иных ситуациях. Аргументируется это неспособностью самостоятельно справиться с определенными жизненными обстоятельствам, поэтому любимый человек выставляется беспомощным.
3. 3. Владение партнером — это проявление абьюза (психологического насилия). «Влюбленный» полностью разрушает границы «любимого». Он стремится не столько заботиться, сколько властвовать. Его задачей становится полный контроль над жизнью другого человека, но основные действия совершаются только на словах. Манипулятор проверяет свою способность влиять на мысли и эмоции другого человека.
4. 4. Поиск отражения – это еще один вариант «перекоса» в сознании. Зависимый ищет такого партнера, который мог бы каждый день убеждать его в собственной исключительности. Ему требуется иметь рядом не личность, а «человека-зеркало», в которого можно постоянно смотреться и убеждаться в своем совершенстве.

Продолжая следовать этим сценариям, человек ищет идеальную любовь всю жизнь, но так и не находит. Единственный способ прервать чреду повторяющихся событий и разочарований – разобраться в собственных чувствах и сформулировать «здоровое» представление об отношениях. Необходимо тщательно следить за своими мыслями, чтобы снова не допустить «перекоса» в сознании.

Настоящая любовь

Конкретного определения настоящей любви не существует. Почти все хотят приобрести или хотя бы испытать это прекрасное чувство, но только единицы встречают ее.

Что такое настоящая любовь? Это проявление чувств, во время которых у человека меняется поведение. Он выходит за пределы обычного своего естества и начинает вести себя более направленно по проявлению своих чувств к партнеру.

В момент причинения вам неприятности, вы испытываете злость. Когда впереди стоящий выиграл в лотерею, вас покрывает зависть. Когда вы наблюдаете унижения в свой адрес, вас окутывает чувство мести. Это нормальная адекватная реакция на подобные вещи.

Но если плохие поступки в отношении вас были произведены объектом вашей любви, вы можете разозлиться, обидеться, разочароваться. Но вы ни при каком условии не будете готовы причинить ему какой-либо вред в ответ. У вас даже мысли такой не возникнет.

Существует ли настоящая любовь

Считается, что человек по-настоящему любит только один раз в своей жизни. Это только поверье. На самом деле человек может по-настоящему полюбить не один и не два раза, а много и разных людей. Беда в том, что даже настоящие чувства со временем могут угаснуть.

Для многих людей самая первая наша любовь, когда мы увидели и прям без ума от человека, это и есть самое чистое ее проявление. Мы полностью открыты для этого человека. Даже не задумываясь ни на мгновенье, что он может причинить нам боль или быть неискренним с нами. Мы целиком и полностью отдаемся ему, открывая свое сердце нараспашку.

Время идет, первые чувства проходят, которые мы как раз считали настоящими. Хотя процесс, когда мы перестаем испытывать к человеку чувства, может затянуться на долгие годы. Пережив впоследствии не одни отношения, одни люди все еще продолжают верить и искать своего человека, к которому вновь смогут полностью открыть свое сердце. Вторые теряют надежду и считают, что настоящей любви больше не существует, проходит надежда встретить снова ее.

Опыт, который мы получили из отношений, накладывает свой отпечаток на понимание настоящей любви. Что из себя представляет это чувство? Романтика не так тождественна с настоящими чувствами. Основным различием будет то, что во время романтических чувств идет именно физическое влечение к партнеру, когда в настоящей любви проецируется любовь в своем чистом виде.

Это касается вас двоих, другие тут – ни при чём.

Не секрет, что другие люди обожают поболтать о чужих отношениях, а при случае – обязательно выразить своё мнение или дать совет. Особенно в этом «преуспевают» ваши друзья и родственники.

И тут ваша первая задача – дистанцироваться от их советов, чтобы они никак не влияли на ваши отношения. Если у вас это получилось, это означает, что ваши отношения действительно прочные и будут становиться всё сильнее.

Если вы с партнёром мыслите в ключе «МЫ», а не «Я» и «Ты», то это является признаком настоящей любви. Значит, вы стали настоящей парой и действуете сообща. Не забывайте старую пословицу, которая гласит, что там, где есть настоящая команда – «Я» уже отсутствует.

Если вы всё чаще ловите себя на мысли, что в разговоре употребляете формы «Мы думаем… Мы сделали… Мы пошли… Мы планируем» – это хороший признак. Значит рождается настоящее «МЫ». Настоящая любовь.

Почему любовь бывает не взаимной

Даже искренняя любовь может не получить отклика от человека, на которого направлены чувства.

По мнению психологов, любовь бывает не взаимной по следующим причинам:

Отсутствует физический контакт

Следуя из определения для любви важно наличие психологического и физического аспекта. На начальной стадии симпатии нежные прикосновения вызывают бурю эмоций и мурашки по коже

Скромный поцелуй в щечку может вызвать «бабочки» в животе. Но если контакт отсутствует, даже при наличии комплиментов, подарков, вряд ли получится добиться ответа на чувства;

Мезальянс. Различие людей в различных сферах: интеллектуальных, финансовых или социальных не дает возможности увидеть чувства человека, который ниже по уровню. Иногда появляются пары с различным мировоззрением и положением, но как показывает статистика отношения длятся недолго;

Слишком явное проявление чувств может вызвать агрессию. Настойчивость должна быть в меру, и перегнув палку, можно увидеть в глазах только жалость.