Что делать если муж изменяет

Советы психологов

Как поступить, если следы предательства найдены, а муж не признается в измене? Советы психолога звучат так: когда маски сорваны, предложите мужу серьезно поговорить, без истерик и взаимных обвинений. Мужчины, во-первых, не любят истерик, а во-вторых, получают моральное право на ответную истерику и обвинения. Пока вы еще не потеряли прочную связь, поговорите доверительно и выясните все существующие аспекты, а также моменты, сопутствующие преступлению мужем роковой черты. Ни в коем случае не унижайте соперницу — оскорбления в ее адрес могут вывести вашего мужа из состояния равновесия и ваш доверительный разговор не состоится

Вообще обезличьте эту женщину, выведите ее за скобки разговора, сосредоточьте свое внимание только на ваших отношениях, чувствах и желаниях. Продемонстрируйте свое согласие поработать над теми моментами, которые оттолкнули мужа от вас в объятия другой женщины, и спокойно расскажите о ваших претензиях к нему

Может, такой откровенный разговор и приведет к расставанию. Но будет оно мирным и не ущемит ничьего достоинства. Но, скорее всего, финал будет позитивным, и вам удастся с честью выйти из этого щекотливого положения, сохранив семью и прекрасные взаимные чувства.

Прощать ли измену

Если вы задумываетесь о том, чтобы простить предательство и продолжать жить дальше, то важно не допускать прежних ошибок. Во-первых, сам партнер больше не будет ценить вас, так как не боится потерять, ведь вы же один раз простили

 Во-вторых, ситуация повторится. Если супруг не признался, из-за чего ушел к другой женщине, что его не устраивало в ваших отношениях, то он изменит повторно.

Итак, женщина решила закрыть глаза на предательство и продолжить строить семью дальше. Прощать измену можно в том случае, если вам есть чем дорожить, нет зависимости, вы понимаете, за что любите этого мужчину, просто хотите быть с ним, несмотря ни на что.

Когда для вас потерять любимого страшнее, чем измена, то следует работать над проблемой. Нужно отпустить обиду из сердца. Такая ситуация происходит, чтобы показать девушке, как она не ценит себя и неправильно к себе относилась раньше. Ей нужно уделить время себе, поднять самооценку, научиться любить себя. Нужно искренне поблагодарить супруга за то, что он показал ей, что она достойна большего. Необходимо понять, что можно быть просто счастливой женщиной, и рассматривать измену как повод для решительных действий.

Мужчина тоже должен осознавать, что он совершил. Ему необходимо заслужить доверие супруги, уважительно относиться к ней, больше не допускать задержек и отключенного телефона. Если у него возникают непредвиденные дела, следует предупреждать супругу. Мужчине нужно показать, что он искренне раскаялся и хочет сделать свою вторую половинку счастливой. Тогда спустя время все успокоится.

Признаки измены мужа в психологии

Явных признаков измены мужа практически нет. По каким признакам можно определить измену мужа? Люди очень по-разному ведут себя в этом случае, так что единого решения для всех здесь найти нельзя. Только вы сами сможете понять, обманывает ли вас муж, или нет, ведь вы уже знаете этого человека хорошо

Стоит обращать внимание, прежде всего, на изменения поведения мужчины. Также, если вы попытаетесь затронуть тему измены, во многих случаях вы легко сможете определить, насколько человек нервничает

Иногда измена очевидна, а иногда определить ее трудно. Если вы ищете новые способы убедиться в измене супруга, ниже мы рассмотрим основные 10 признаков измены мужа.

Основной и первый признак измены мужа заключается в том, что мужчина уделяет вам меньше времени. Если мужчина изменяет с любовницей, он начинает больше времени уделять ей: соответственно, муж в таких случаях будет говорить, что задерживается на работе или уезжает в командировку на выходные. Обычно недостаток времени мужчины объясняют именно работой, потому что в этом случае мужчину трудно упрекнуть. Однако не стоит подозревать мужчину без оснований на это — в некоторых случаях недостаток времени действительно обусловлен трудностями в карьере. Тем не менее, если задержки на работе начались спонтанно и происходят систематически, а мужчина не может конкретно объяснить ситуацию, возможно, это свидетельствует об измене.

Физиологические признаки измены мужа также стоит учитывать. Если мужчина изменяет, его потребность в интимной жизни становится значительно меньше или и вовсе сходит на нет. Мужчина меньше проявляет нежность и не стремится к тактильному контакту, если у него появилась любовница.
Если мысли мужчины заняты другой женщиной, он нередко может уделять вам меньше внимания. Это выражается в том, что он станет реже говорить комплименты, избегать общения, перестанет замечать изменения в вашем внешнем виде, начнет забывать важные даты или собственные обещания. Все это значит, что семейные дела перестали быть для мужчины на первом месте

Иногда это связано с времяпровождением с друзьями, напряженными ситуациями на работе или просто с кризисом среднего возраста, однако часто рассеянное внимание может свидетельствовать именно о наличии другой женщины.
Часто мужчина, который начинает изменять, внезапно начинает более тщательно следить за своим внешним видом. Об этом может свидетельствовать новая стрижка, покупка новой красивой одежды, диеты и занятия спортом

Ко всему этому мужчина может прибегнуть, чтобы стать более привлекательным для своей любовницы. Если обычно ваш муж не склонен к частым переменам имиджа, любви к шопингу или спорту — эти признаки могут указывать на наличие другой женщины.

Мужчина, который изменяет, может нередко обвинять вас в излишней ревнивости, мнительности и недоверии. Нападение — это лучший способ защиты, так что, по мнению психологов, в случае измены мужчина часто прибегает к подобным обвинениям. Тем не менее постарайтесь трезво смотреть на ситуацию: очень часто женщины действительно зря подозревают мужчину, находя для этого новые и новые поводы. Мужчине некомфортно от постоянного недоверия и контроля, так что он вполне обоснованно может обвинить вас в мнительности.
Есть много возможных признаков измены мужа в поведении. Беспокойство и раздражительность мужчины без причины — это еще один признак того, что он мучается от чувства вины и постоянно опасается, что обман будет раскрыт. Если всегда спокойный и уравновешенный человек внезапно стал раздражительным, это может свидетельствовать о проблемах в работе, о какой-либо психологической травме или о некоторых заболеваниях

Однако наличие любовницы из списка возможных причин также нельзя исключать.
Чтобы распознать измену, обращайте внимание на мелочи. Это может быть запах чужих духов, передвинутое кресло в автомобиле или использование общего компьютера в режиме инкогнито.

Если вы задаетесь вопросом, как узнать измену мужа, признаки стоит соотносить с его обычным поведением

Распознать измену совсем не трудно, если уделять должное внимание мелочам и отслеживать резкие изменения в поведении мужчины — именно они могут помочь вам разобраться в ситуации. Не столько важны конкретные признаки измены, перечисленные в списке, сколько то, насколько то или иное поведение естественно для вашего мужчины или нет

Придется выработать по данным признакам измены мужа свой тест, основанный на характере и привычках вашего мужчины.

А точно ли была измена

Первым делом нужно удостовериться, что измена точно была. Принимать серьезные решения, руководствуясь слухами и домыслами, не лучшая идея.

1. Признаки в поведении. Чаще всего женщины подозревают измену мужа, когда меняется его привычный уклад жизни. Но это все лишь косвенные улики. Он может поменяться по другим причинам – влияние друзей, новая работа, усталость, желание стать лучше и т.п. Не принимайте серьезных решений в жизни, руководствуясь одними подозрениями.
2. Слухи. Доброжелателей вокруг очень много, которые жаждут рассказать пикантные подробности личной жизни других людей. Но не всегда их истории правдивы. Иногда это чистая ложь, а иногда простое недопонимание. Муж шел с коллегой на обед, встретил сестру или сказал двусмысленную фразу. Чужим словам веры нет.
3. Женская интуиция. Она не работает. Если бы все так было легко, никто не жил бы с обманщиком годами, не догадываясь о его похождениях. Сработает она или нет – 50 на 50. А это плохое соотношение.

Лучше всего заполучить вещественные доказательства измены. В этом случае вы перестанете гадать «было или нет», да и муж в разговоре не сможет отпираться.
Только если вы уверены, что мужчина вам изменил, тогда можно принимать серьезные решения в своей жизни. Раньше этого момента не нужно рушить свою жизнь из-за слухов и пустых подозрений.

Дура была, что страдала

Я 25 лет в браке. 7 лет назад простила измену, забрала заяву о разводе. В результате, сейчас — любовница, тоже замужняя, на 17 лет младше его. Типа, для здоровья. Гостиницы, отдых в загранке…

Может, и попыталась бы дальше жить, но услышала, какую мерзость на меня льет в угоду ей, а та еще и поддакивает… Сразу стали для меня оба ниже плинтуса.

Трудно было, еще 4 месяца назад с ума сходила. Зависимость от него была жуткая (не только материальная, но и психологическая). Сейчас я работаю, свожу концы с концами, дети помогают (17 и 19 лет), много чего делала, работала над собой.

Сейчас — абсолютно свободна, муж ходит мышью по дому. Доделываю приватизацию и развожусь, он понял, что не нужен мне СОВСЕМ. Я великолепно себя чувствую, я делаю, что хочу, работаю за копейки почти, но в холодильнике все есть, самооценка на десятку — дура была, что страдала, себя ценить надо! Гнать метлой, если не из дома, то из сердца вон! Я никогда не была так свободна и счастлива, как сейчас!

Depositphotos

Как хорошо, что я не знала все эти годы!

Мой муж изменил давно, 16 лет уже прошло. Я узнала всего 3 года тому назад. Он рассказывает, как «влетел» по дурости, как потом боялся много лет, чтобы я не узнала.

Вот, думаю, узнай я тогда… Однозначно, выгнала бы. Душа бы столько лет болела. И того счастья, что все эти годы испытывала, не было бы. Как хорошо, что я ни о чем не знала все эти годы!

Муж у меня очень внимательный и был, и есть, в постели все хорошо. Всегда интересно друг с другом по-человечески. Он говорит сейчас, когда объективно может судить, что был дураком. Сам, говорит, не пойму, что себе доказывал. Если бы мог, отмотал бы пленку назад и стер этот кадр.

Не верить ему сейчас у меня оснований нет. И в то, что измена была только раз тоже верю. Но, если бы узнала тогда, то ревновала бы и не доверяла. Однозначно.

Поэтому, я думаю, что изменяют 100%, но тех, кто в этом раскаиваются, в первую очередь, перед самим собой, можно не считать.

3 Народные методы

Мужскую измену можно также определить с помощью старых проверенных народных средств. На протяжении нескольких веков представительницы прекрасного пола проверяют своих спутников жизни с помощью женской хитрости и, как показывает практика, такие способы достаточно эффективны.

Способ	Описание
Соблазнение	Необходимо дождаться возвращения супруга с работы. Следует создать в квартире романтическую обстановку, приготовить вкусный ужин и надеть сексуальный наряд. Если муж в такой ситуации откажется от секса, ссылаясь на проблемы на работе и усталость, возможно, он уже удовлетворил другую женщину. Но не стоит делать однозначных выводов, партнер и правда может устать на работе, заболеть или плохо себя чувствовать. Но если такая ситуация повторяется все чаще — супруг однозначно завел любовницу
Марганцовка	Нужно выбрать момент, когда муж придет домой и сменит нижнее белье. Тогда женщина может использовать трусы для разоблачения, заранее сообщив спутнику жизни о том, что будет проверять на отношениях старинную примету. Делают это следующим образом: замачивают нижнее белье в обычной воде без порошка. Супругу сообщают, что если вода порозовеет к утру, — он неверен. Ночью, пока мужчина спит, женщина добавляет в воду немного марганцовки. Муж, у которого был половой контакт с другой, попытается поменять воду. Если утром дама видит прозрачную жидкость — супруг изменяет, если розовую, то нет. Метод с помощью воды поможет разоблачить неверного мужа с точностью до 100%
Тест с яичками	Существует примета, что факт супружеской неверности можно определить по внешнему виду яичек. Когда супруг вернется с работы и отправится принимать ванну, женщина может к нему присоединиться. Секрет заключается в том, у парня, который накануне имел интимные отношения, яички всплывают. Если они тонут — подозрения напрасны. Некоторые женщины используют данный метод, чтобы выяснить, изменял ли супруг, находясь в командировке
Тест с перцем	Вечером нижнее белье любимого натирают перцем. После этого партнер начинает чесаться. Женщине следует сказать, что она обнаружила у себя похожие симптомы, а значит, супруг ей неверен. Если муж изменил, он признается

Признаки

В этой ситуации психологи советуют не рубить с плеча, а взять себя в руки и внимательно присмотреться к тому, как ваш муж себя ведет. Есть ведь некоторые признаки, по которым довольно точно можно понять, честен ли с вами ваш супруг

К примеру, он начал чаще задерживаться на работе, объясняя это очередным авралом, на вас у него не хватает времени — ни на ласки, ни на простое внимание, разговоры с вами по телефону стали короче и суше, да и в спальне наступило некоторое охлаждение, а то и полный штиль — устал на работе, просто нету сил

Мужчины с другим темпераментом, наоборот, начинают уделять усиленное внимание супруге, приносить ей дорогие подарки, всячески баловать, а то и презентуют долгосрочную путевочку на какой-либо престижный курорт. Так они стараются, во-первых, загладить свою вину перед вами, во-вторых, отвести всякие от себя подозрения

А вот если муж все время молчит и скрытничает, часто получает СМС-сообщения и разговаривает по телефону, стараясь при этом уединиться, это достаточный повод насторожиться.

Если к этому добавится постоянное недовольство вашими действиями и вопросами, начинаются надуманные упреки, интенсивное обновление гардероба, самолюбование в зеркале, просыпается любовь спортивным занятиям, пора быть в колокол. Иначе вскоре появятся следы губной помады на его одежде, запах чужих духов и отсутствие секса. А это уже повод задуматься, так ли прочна ваша семья, стоит ли продолжать такую совместную жизнь, полную недомолвок и лжи. Может, вместо того чтобы раздумывать, как заставить мужа признаться в измене, лучше его отпустить в новые отношения и расстаться добрыми друзьями, чем поднимать скандал, рассказывать супругу о его подлости и вашей испорченной жизни? И в результате все же разойтись, но уже врагами. Каждый такой случай индивидуален, и только вам двоим решать, как поступить в вашей ситуации.

В зависимости от типа характера

От темперамента мужчины зависит то, как он отреагирует на измену и как поступит с этими знаниями. Один взорвется и устроит дикую истерику, другой спокойно расспросит о деталях. Если вы близки со своим мужем, вы знаете его психотип и обычные реакции на проблемы. Тогда можно предположить его поведение и в ситуации с изменой.

Отношение к измене супруги зависит от типа характера.

Холерик

Такой мужчина обладает взрывным характером и частой сменой настроений. Предательство для холерика – настоящий удар по самолюбию. Относиться к жене как прежде он уже не сможет:

• Появится ненависть к супруге за ее предательство.
• У него резко поменяется представление о ней, как о человеке.
• Он будет чувствовать брезгливость к женщине, с которой миловался другой мужчина.
• После предательства он не сможет вновь довериться, и будет постоянно ревновать.

Простит ли жену? Однозначно нет.

Меланхолик

Тоже очень чувствительный темперамент, но данный тип людей склонен переживать негативные эмоции внутри себя. Меланхолики очень привязываются к своим избранницам, измена причиняет им боль, но они готовы простить ее в трех случаях:

• если измена была всего раз;
• состоялась давно;
• не было эмоциональной привязанности к любовнику.

Хотя даже если он примет обратно жену, в душе он может не забыть предательство. Если в голове будут постоянно всплывать воспоминания, образы жены с другим, в скором времени он может отдалиться и отношения все равно закончатся.

Флегматик

Флегматичный тип мужчин характерен своей стабильностью и спокойствием в стрессовых ситуациях. Так что узнав о проступке жены, он не закатит скандал, а начнет узнавать детали. Не нужно ему врать — он почувствует ложь и ее точно не простит.

Флегматик может простить измену, лишь бы избежать перемен.

Такие мужчины отличаются прагматичностью, а не эмоциональностью. Так что с большей вероятностью простит измену жене – такие люди не любят перемен.

Сангвиник

Легкие на подъем, они любят впитывать новые эмоции, общаться с новыми людьми и проще переносят неудачи. Им трудно продолжать или закончить какое-то дело – так и тянет заняться следующим.

Может ли мужчина простить измену, если он сангвиник? Скорее всего, нет. Зачем пытаться восстановить разрушенные отношения, когда вокруг полно новых девушек? Чаще всего у него уже есть кто-то на стороне.

Подозреваю мужа в измене. Что делать?

За все время практики мы неоднократно сталкивались с ситуациями, при которых женщина накручивала мысль о похождениях мужа, от чего не выдерживала и отдавалась в «лапы бесов», но нестыковки действительности с разумом делают свое дело, отсюда выводилось, что муж не изменял. Проблемы пациентов слишком схожи: «Подозреваю мужа в измене. Как себя вести? Внутри все кипит, не знаю, что делать, помогите, да и в ком проблема-то?», поэтому не составляет великого труда излечить их быстро, буквально за пару сеансов.

Высокочастотные ошибки совершаются при выборе партнера по одному лишь критерию — внешняя привлекательность, правда, этот показатель гарантирует пребывание в ревностных страданиях ввиду постоянной борьбы с конкурентками, которые также будут искать свое место с вашим любимым. Это может привести к следующим состояниям:

• Подавленные состояния любой тяжести;
• Интенсивный поиск недостатков;
• Занижение самооценки;
• Отсутствие доверия к окружающим;
• Восприятие окружающего мира в ином свете;
• Агрессивные, истерические и припадки страха остаться в одиночестве;
• Алкоголизм, зависимость от других вредных веществ или эмоциональных состояний (например, шоппинг).

Проблема заключена в том, что вас окружало до становления личности, характера, понимания людей и мира в комплексе:

• Если привычным явлением до совершеннолетия были ежедневные просмотры сериалов с сюжетами измен, то, скорее всего, у вас искажено представление о здоровых взаимоотношениях между супругами.
• Если вы воспитывались одним из родителей, второй из которых ушел в другую семью, предал или, находясь в браке, являлся сторонником похождений, а вы становились свидетельницей сцен ревности, скандалов, выяснений и страданий (матери или отца), то в подсознание отложилось, словно так и должно быть.

Как пережить измену мужа

Сильно убиваетесь о неверности супруга? Поверьте, вскоре переболеете, боль пройдет, а жизнь засияет в новом свете. Все происходит к лучшему! Наступит новый день, так что не стоит тосковать и обливаться слезами. Вспомните героиню знаменитого фильма «Любовь и голуби», которая после измены своего мужа Василия плачет и тоскует. Он связался на курорте с типичной крашеной разлучницей, о чем позже пожалел. Сравните себя с его женой, сейчас вы выглядите так же, как эта женщина.

Сохранить семью

Случается, что изменивший супруг падает на колени и просит прощения. Жалеет ли изменник о содеянном или просто играет задуманную роль, тут уж вам виднее, так как лучше знаете своего мужа. Решайте сами, разрывать отношения или помиловать неверного. Прощение не избавит от мыслей о предательстве мужа.

8 из 10 женщин, простивших измену, очень любят своих мужей

Руководствуйтесь правилом: простив, не вспоминайте о содеянном никогда и забудьте об укорах. Вычеркнуть измену из памяти под силу только сильной и любящей женщине. Это решение мудрой дамы, на которое не каждая способна.

Найти другого близкого человека непросто. Если любите мужа и дорожите им, то прощайте. После случившегося вы никогда не станете прежней. Стоит ли разводиться из-за случайной измены? Разрушить союз всегда проще, чем создать новую семью. Психологи советуют не торопиться и взвесить все плюсы и минусы.

Муж изменяет на протяжении всей жизни. Как исправить ситуацию – план действий

Шаг первый. Увидеть, что мешает и мешало взаимопониманию

Что в вашей семейной жизни привело к нарушению взаимопонимания? В случае Елены одна из проблем в том, что оба супруга не могли озвучить свои переживания и получить поддержку у партнера. Когда мама Елены заболела, муж понимал, что жене плохо. Но как её поддержать – толком не знал. Поэтому отстранился. Тогда к нему пришло ощущение отчуждения. Тут бы и сказать жене, что они могут вместе справляться с бедой, поддерживать друг друга.

Но вместо разговора муж предпочел избавиться от одиночества с любовницей. Да, по факту это помогло – личностный кризис Петр пережил. Только вот взаимопонимания с женой не добавилось. За эти три года, о которых говорила Елена, беда не только не сблизила супругов, но развела по разным углам. Если бы они раньше могли озвучить друг другу переживания, проговорить и обсудить проблемы, найти общее решение, то можно было бы избежать отчуждения.

Шаг второй. Дать понять мужу, что для вас измена – это больно, плохо, недопустимо

Как это сделать? Зависит от человека. Уж точно не устраивать скандалы. Да, рассказывать о том, как вам больно. Возможно, вы заплачете. Возможно, вы скажете о том, что вы готовы к разводу. Покажете и докажете, что развод неизбежен в случае измены. Может даже, вы разведетесь официально. Здесь нет плана действий.

Сложность в том, что в системе ценностей мужа нет пункта: «Верность жене, несмотря ни на что». Он, может быть, искренне считает, что изменять нельзя. Но если очень хочется — то можно. Хорошо то, что в любом возрасте человек может вносить изменения в свою систему ценностей. И в 40, и в 50, и в 60 можно осознать, как больно ты делал другому. Осознать и перестать причинять боль. Поможет этому следующий шаг.

Шаг третий. Выяснить, что поддерживает уверенность мужа в том, что измена допустима

Здесь должна быть работа мужа. Вы сама не сможете убедить его в том, что если в его семье измены были рядовым делом, то это плохо. По-хорошему, муж сам приходит к психологу и разбирается в своих личных проблемах. Будь то не пройденные возрастные кризисы, болезненные отношения с родителями, унаследованные семейные установки, психологические травмы и т.п.

В моей практике чаще всего муж и жена приходят на консультацию вместе. Наши мужчины без удовольствия рассказывают о своем видении проблемы. Однако постепенно на встрече с психологом муж убеждается: психолог сидит рядом не для того, чтобы публично унизить. Тогда получается найти ниточку, которая связывает супругов. Для мужчины иногда становится открытием, что можно быть счастливым с этой женщиной и не изменять. Можно, оказывается, рассчитывать на её понимание, поддержку, просить о чем-то, рассказывать. Без шуток, но иногда на консультации у мужчин такое выражение лица, будто они спрашивают: «А что, так можно было?»

Не всегда, но часто мужчины готовы идти навстречу жене. Если же муж не хочет признать, что в измене виновата не только и не столько жена, сколько он сам, то сразу наступает время следующего шага.

Шаг четвертый. Быть готовой к расставанию

Быть готовой к расставанию не значит, что вы планируете расстаться. Это значит, что ценность вашей жизни заключается не только в отношениях с мужем. Но еще и в том, что вы можете сама себя обеспечить, то есть зарабатываете деньги. Вы реализовались как профессионал, а не только как жена. Вы знаете, что у вас есть крыша над головой и никто не может вас выгнать на улицу. Всё это не для того, чтобы «отвлечься». Чтобы знать: «Я остаюсь с мужем не из-за страхов. Я остаюсь, потому что с ним еще может быть хорошо. Мне хочется, чтоб было хорошо именно с ним, а не без него».

Шаг пятый. Разрешить себе остаться

Именно на этом шаге возникает «пробуксовка». Не потому, что он сложный. Скорее, это как решиться на прыжок с парашютом. Шагнуть из самолета в бездну – вроде бы, просто. Раз – и всё. Но решиться сделать шаг просто жутко страшно. Здесь мешает и чувство вины: «Ты гордая женщина, ты не должна прощать измену!». И страх: «А вдруг ничего не получится, и снова будет больно!» И обида: «Как он посмел врать мне всю жизнь!» Это только слова. Они хотят быть озвученными. Но они – ложны, мешают жить.

Правда лишь в том, что здесь и сейчас у вас есть миллион разных направлений. Вы можете выбрать любое из них и двигаться вперед. На любом пути у вас есть шанс стать счастливой. Вы сама можете выбрать, что делать дальше. Не под влиянием страхов, сомнений или убеждений. Только под воздействием своего «хочу»: «Хочу быть счастливой рядом с мужем!»

Как пережить измену мужа?

«Милая, а как ты отнесешься к тому, если я тебе изменю простишь ли мне измену. Это я просто так спрашиваю, ты не подумай ничего такого.» – заявил мне однажды мой возлюбленный как бы, между прочим. Я задумалась. А ведь действительно. Я ведь не идеал. И вокруг куча молодых красивых соблазнов в мини-юбках бродит. Ведь, не факт, что мое любимое-дорогое-нежное-любящее на все эти прелести не поведется. Конечно, доверять надо, но исключать возможность измены было бы сто раз глупо. Ученые-психологи говорят, что мужчины более склонны к полигамии. Да и народ говорит, дескать, мужики все налево не прочь сходить. Например, у восточных народов принято иметь целые гаремы. Да, да. Именно, гаремы. Жаль, только не зрит ни народ, ни психологи в суть их возникновения. Дело в том, что на востоке всегда было много войн. Да и сейчас тоже не мало. И банально мужчин на всех не хватает. Вот и приходится оставшимся в живых заботиться о женах погибших братьев и друзей. А ведь женщины так же любят «погулять», как и мужчины. Вот только сдерживает их понятие того, что они «женщины». Ну, принято так было давно. Договорились когда-то, что женщина должна сидеть и ждать своего мужчину. И все. И ничего тут не поделаешь. В основном сидят и ждут.

Что делать, если мужчина изменил

Неверность пугает, особенно если женщина зависима финансово и эмоционально от своего партнера. Как же поступить, если муж изменил, и вы об этом узнали? Самое главное – сохраняйте самообладание, не впадайте в крайности, не устраивайте истерику. Возьмите паузу для того, чтобы обдумать случившееся, проанализировать свое положение и принять оптимальное решение. Если женщина ревнива и эмоции зашкаливают, трудно сохранить ясную голову. И очень сложно что-то советовать в подобной ситуации. Признаки мужской измены психология изучает давно, и она же дает рекомендации, как лучше поступить женщине, столкнувшейся с неверностью любимого человека.

1. 1. Подумайте о мужской природе. Не зря говорят, что мужчины полигамны. Природа наделила их этим качеством, чтобы гарантировать продолжение человеческого рода. Интересоваться сразу несколькими женщинами – естественно для самца. И если признаки мужской измены оказались верными, вспомните, что природным инстинктам сложно сопротивляться. 
   2. Примите случившееся. Относитесь к измене как к данности, которую уже нельзя изменить. Не стоит заниматься самоистязанием, пытаясь представить, как это случилось. Смиритесь с неверностью любимого человека. Возможно, он не хотел причинить вам боль. Верные мужья – большая редкость. Мужчины могут быть импульсивными и увлекающимися, поддаваться влиянию окружения, и, наконец, любой человек имеет право на ошибку.
   3. Подумайте о причине неверности. Поставьте себя на место своего мужа, посмотрите на окружающий мир его глазами. Так ли все безупречно в семье, как вам казалось? Возможно, ваше видение идеальной семьи отличается от его точки зрения, и причина неверности супруга кроется именно в вас. Когда вы в последний раз прислушивались к его мнению и желаниям? Безусловно, можно объявить мужа подлецом и изменником, но это не решит проблем, не сделает вас счастливой и не вернет доверие в ваш дом.
   4. Почитайте книги по психологии. Книга не излечит вас от душевной боли, но поможет разобраться в себе, подскажет новые способы выхода из тупика, отвлечет от насущных проблем. Не нужно скупать полки литературы, ограничьтесь для начала несколькими экземплярами. Хорошая книга способна переключить ход мыслей с пессимизма на оптимизм, вернуть веру в себя, дать силы бороться за свое будущее. Психологическая литература не только поможет разобраться с признаками мужской измены и лжи, но и подскажет оптимальный выход из кризиса в отношениях с любимым. 
   5. Не поддавайтесь слабости. Будьте собраны и сдержанны, хотя бы на людях. Скандалы и истерики обессилят вас и покажут с неприглядной стороны. Если у вас есть дети, то бурный эмоциональный выплеск может их напугать. Вам предстоит долгий путь к счастью и спокойствию, поэтому держите себя в руках и старайтесь действовать обдуманно, а не под влиянием чувств.
   6. Не ставьте мужчину перед выбором. Неверность – испытание для обеих сторон. Вы чувствуете себя несчастной и обиженной, а ваш спутник – растерянным и запутавшимся. Не давите на него, не ставьте перед выбором, будьте мудрее. Скорее всего, муж и не собирается уходить из семьи, он всего лишь поддался минутному соблазну, но ваш ультиматум может его разозлить и толкнуть на неверный поступок.

1. Снизьте уровень агрессии. Битье посуды, угрозы, погром в квартире пикантно выглядят только на экране телевизора. В реальной жизни злоба и агрессия никого не красят. Видя ваше искаженное от ярости лицо, супруг не захочет быть милым и заботливым. Если есть потребность выплеснуть агрессию, делайте это так, чтобы никто не видел. Даже на первом этапе, когда признаки мужской измены только начали проявляться, не поддавайтесь злости и ярости.
2. Не сомневайтесь. Прощать или не прощать измену – вопрос сложный. Прислушайтесь к внутреннему голосу, к своим желаниям, зову сердца и примите решение, а сделав это, уже не сомневайтесь и верьте в себя. Самообладание и трезвый взгляд на происходящее помогут вам добиться своего, независимо от того, будете вы бороться за сохранение отношений или нет. 
3. Не думайте о сопернице. Не пытайтесь познакомиться, не звоните и не отвечайте на ее попытки сблизиться с вами. Это может усугубить ваши переживания и душевную боль, заставить вас ревновать, критически относиться к себе, выискивая недостатки и изъяны.
4. Отомстите. Если ничто не может облегчить ваши переживания, попробуйте самый радикальный способ – измените сами. Физическая близость с другим мужчиной отвлечет от душевных терзаний и, возможно, заставит посмотреть на неверность мужа под другим углом. В любом случае, держите свой поступок в секрете, он должен повлиять на отношения с любимым человеком.

Признаки того, что мужчина изменяет

Измену жены чувствуют интуитивно, даже без веских оснований и достоверных улик. Особенно остро женщина ощущает факт предательства, если у них с мужем тесная эмоциональная связь. Но не всегда можно доверять своим предположениям, помните это! Если муж уже вторую неделю задерживается на работе, может там действительно завал? Или Лена из списка контактов и правда престарелая сотрудница буфета? Как понять, что муж завел постоянную любовницу?

Главное доказательство – несвойственное мужу поведение.

Это проявляется во всем: в интимной жизни он может резко охладеть или наоборот – требовать новых поз, образов, настроения. Телефонные разговоры будут проходить вне комнаты, под предлогами «делового разговора», «на кухне лучше слышно», «не хочу тебе мешать, отдыхай» и т. д.  Появится другое отношение к телефону – если раньше тот валялся где попало, то сейчас он будет находиться строго в карманах, на беззвучном режиме или на нем появится пароль. Любая попытка жены прикоснуться к гаджету будет сопровождаться обидами, скандалами, речами о личном пространстве и недоверии. Да, еще будет пусто во всех историях: звонках, переписках, браузерах.

Муж может резко изменить свой внешний вид и привычки – сбрить бороду, сменить прическу, уйти от спортивного стиля одежды, бегать по утрам, ужинать только белками. На работе мужчина все чаще будет становиться «незаменимым сотрудником», на которого свалилась работа всего отдела. Обязательно появятся нестыковки в заработной плате (нужно же баловать и другую женщину), а также следы в машине или на одежде (запахи, предметы, странно смятый воротник).

Нужно ли разводиться

Правда открылась, первая мысль, которая возникает в голове у женщины, — это расставание. Нужно ли разводиться или ситуацию можно спасти? Чтобы понять, что лучше предпринять после предательства, вам нужно разобраться в себе.

В этом помогут следующие вопросы:

• Я живу с ним только потому, что никому не нужна? Возможно, я хочу этого сама?
• Детям обязательно нужен хоть какой-нибудь отец?
• Агрессия — проявление любви?
• Кто будет заботиться о вас, если разведетесь?

Только сильная личность способна привлечь партнера и сделать так, чтобы оба были счастливы.

Женщине следует разобраться в себе. Не исключено, она попала в зависимость от своего мужчины. Это означает, что девушка не желает счастья партнеру, а хочет, чтобы он был рядом. Вы знаете, что с любовницей ему будет лучше, но вам все равно.