Растите вместе и порознь
Медики знают: одной из базовых потребностей для человека является расширение его личности. За счет эмоций, переживаний, действий, событий – чего угодно. И это очень важный момент в отношениях. На самых первых этапах знакомства расширение личностей обоих партнеров во многом происходит за счет познания друг друга.
Новый человек – новые впечатления, ощущения, запахи, звуки, его друзья и родственники, его занятия и привычки… Масса новой информации – мы питаемся ею, нам от этого интересно и хорошо. Вот именно такой фактор во многом и определяет то, что принято называть влюбленностью.
Но проходит относительно немного времени – и начинается спад. Мы уже многое узнали об этом человеке, и «пищи» для расширения личности здесь уже почти не осталось. Что же теперь: прошла любовь, и все такое? Через этот этап, кстати, проходят далеко не всякие отношения, которые так прекрасны были поначалу…
Другое дело, если в каждом из двоих заложен приличный потенциал роста. Люди меняются, развиваются, им со временем становится друг с другом все интереснее и интереснее. Идет постоянный обмен информацией, эмоциями, впечатлениями.
Американцы провели недавно большое исследование, в котором приняло участие несколько десятков пар. На протяжении двух месяцев одни из них занимались вместе решением исключительно бытовых вопросов, максимум ходили вдвоем в рестораны; другие же пары вели гораздо более активный образ жизни – например, путешествовали или занимались вместе экстремальными видами спорта.
По результатам эксперимента выяснилось то, что и должно было выясниться. У тех пар, которые погрязли в быту, отношения заметно пошли на спад. А у тех, кто провел эти два месяца гораздо более насыщенно и интересно, отношения вышли на новый виток и наладились, даже если до этого оставляли желать лучшего.
Мощный приток новой информации делает человека зависимым от своего партнера – он получает от того постоянную сильную подпитку. Это вообще очень любопытный вид зависимости
Вот почему мы так страдаем, когда разрушаются отношения – даже если в них было больше негатива, чем позитива? Расставаясь с человеком, мы вместе с ним теряем источник питания информацией – и неважно, какого качества была эта информация
Привычка-то осталась! Человек начинает ощущать пустоту и тревогу, он него будто бы живьем оторвали кусок собственного «я». Дело тут не столько в потере партнера, сколько в том, что вы за долгое время привыкли его «есть» — расширять свою личность за счет связанных с ним эмоций, пускай и далеко не самых приятных. А перестроиться моментально, переключиться не всегда же выходит.
Основные отличия любви и влюбленности
Люди нередко сталкиваются с тем, что путают влюбленность с любовью, принимая временные увлечения за истинные глубокие чувства, или упуская настоящую любовь в поисках постоянной страсти. Чтобы избежать подобного самообмана, изучите следующие основные различия между любовью и влюбленностью:
- Продолжительность чувств. Любовь не происходит сразу, это постоянно растущий процесс. Она предсказуема и логична, поскольку возникает между родными и близкими людьми. Влюбленность случайна, человек никогда не знает, когда он может влюбиться. Это чувство появляется внезапно, как вспышка, однако со временем так же мимолетно может исчезнуть. Влюбленность не обязательно длится долго, поскольку она основана на увлечении или страсти. Влюбленность может быстро исчезнуть, а любовь со временем усиливается.
- Восприятие недостатков. Любящие люди знают и принимают недостатки своих половинок. Они готовы жить с человеком, принимая его со всеми недостатками. Влюбленность ослепляет людей, поэтому они не замечают недостатки объектов своих увлечений и считают их безупречными. В любви нет иллюзии: вы любите другого человека таким, какой он есть на самом деле.
- Эмоции. Во время влюбленности люди испытывают сильный эмоциональный всплеск, чувства же любви основаны на действиях. Несмотря на то, что эмоции могут быть более интенсивными, настоящая любовь намного сильнее, чем влюбленность.
- Сила чувств. Влюбленность относительно поверхностна, любовь – очень глубокое чувство. Любящим отношениям присущи доверие, уважение, преданность, которые могут не полностью проявляться или отсутствовать при влюбленности.
- Любовь – более спокойное чувство, чем влюбленность. Влюбленность вызывает желание провести с человеком все время вместе. Любить означает давать личное пространство человеку и доверять ему.
- Готовность преодолевать трудности. Связь между влюбленными людьми может быть недостаточно сильной, чтобы противостоять трудностям. Связь между любящими людьми настолько сильна, что позволяет им справляться с жизненными проблемами и, несмотря ни на что, всегда оставаться вместе.
- Перспектива отношений. Влюбленность происходит на начальном этапе отношений, рано или поздно она проходит. Любовь — это долгосрочное чувство, которое не проходит. Настоящая любовь выдерживает испытание временем.
Лучшее лекарство — это перемены
Как известно, чтобы справиться с тем или иным душевным состоянием, нужно сменить внешние обстоятельства. Так, влюбленная девушка может избавиться от навязчивого чувства, прибегнув к следующим мерам:
- кардинальная смена имиджа (прически, гардероба и так далее);
- поиск новых увлечений (или же вы можете вернуться к хобби, которые занимали вас в детстве);
- новые интересные знакомства (возможно, с перспективой романтических отношений);
- смена обстановки (если у вас нет возможности путешествовать, постарайтесь исследовать свой город в поисках новых маршрутов и мест для прогулок);
- внесение изменений в быт (например, можно сделать перестановку мебели или научиться готовить новые блюда).
3 Как найти решение
Справиться с безответной любовью чаще всего помогает время. Иногда обстоятельства не позволяют завязать отношения с любимым человеком: он женат, живет далеко или его родные настроены против. С семейными людьми не все так однозначно. Бывает, что пара находится на грани развода, но влюбленный человек боится сделать первый шаг. Супруги в итоге расходятся, но шанс упущен – любимый уже нашел кого-то другого.
Психологи советуют наполнить свою жизнь новыми смыслами, чтобы достижения и увлечения постепенно вытеснили мысли о неразделенной любви. Но перед этим нужно обязательно выплакаться, погоревать, чтобы не загонять печаль вглубь.
Способы забыть неразделенную любовь:
- Проанализировать свое отношение к любимому. Найти отрицательные черты. Взглянуть на человека без прикрас.
- Попросить друзей и родственников дать беспристрастную оценку возлюбленному.
- Избавиться от вещей, которые связывают с объектом страсти. Из социальных сетей человека тоже придется удалить.
- Посвятить время учебе, работе, хобби.
- Привести в порядок внешность.
- Дать возможность другим людям добиваться своего расположения, но не торопиться заводить роман, так как появится навязчивая необходимость постоянно сравнивать спутника и возлюбленного, которого нужно забыть.
Сжигать мосты необходимо решительно и бесповоротно. Только в таком случае можно излечиться от зависимости. Со временем чувства перегорают, особенно если влюбленный человек работает над саморазвитием.
Станьте цельной личностью
Как бы хорошо партнер не удовлетворял ваши потребности, вам это не будет нравиться. До тех самых пор, пока вы не научитесь удовлетворять свои потребности сами. Если хотите, это такая кармическая задача – научиться самостоятельно восполнять собственные потребности. Только в таком случае вас можно будет назвать цельной личностью.
Этого не случится, пока вы не научитесь любить саму себя. Иначе все вам будет не так, и в жизни, и в любви. Ни один человек в мире не способен вам дать того, что вы сама должны дать себе. Задача состоит не в том, чтобы проманипулировать партнером и получить от него по максимуму. Просто относитесь к нему хорошо, и он будет вам в ответ благодарен.
Задача в том, чтобы понять, что вам нужно на самом деле, и научиться удовлетворять эти потребности. Не ждите, что вот-вот придет некто, чтобы сделать вас счастливою и выполнить все-все ваши желания. Даже если вдруг и случится такое, то настоящего удовольствия это не принесет. Это вроде того, как кто-то за вас съест клубнику, а вам взамен подробно расскажет, какая она была вкусная.
Чтобы ощутить вкус клубники, нужно только самому положить ее в рот и съесть. Вкус любви и заботы постигается точно таким же образом. Да, уже имея об этом свое представления, зная и умея, можно позволить партнеру заботиться о себе и делать все то, что вы в состоянии сделать сами. При этом не будет ни острой необходимости, ни зависимости от кого бы то ни было – вы ведь уже уверены, что можете сами позаботиться о себе.
Если вы пока только на пути к достижению этой важной цели, скажите себе: да, я пока не могу полностью сама удовлетворять свои потребности, но я учусь это делать и прошу, чтобы мой партнер помог мне, и я ему благодарна. Он не должен
Вам вообще никто ничего не должен. Если вы позиционируете себя как личность.
А когда две личности вместе, то они помогают друг другу расти. Или вам нравится ощущать себя чемоданом без ручки, который кто-то почему-то обязан тащить, надрываясь? Печальная картина, если честно.
>
Юлия Новикова
«Женские секреты» — свободный ресурс. Любой желающий может стать соавтором блога. Для этого достаточно написать на почту support@yulianovikova.com и с Вами обязательно свяжутся.
Чего делать не стоит
Важно во время своей влюблённости не допускать некоторых ошибок:
Не стоит сразу же, как только появились чувства, бросаться с признаниями и навязываться. Обязательно нужно подождать какой-то период, чтобы прислушаться к себе и присмотреться к объекту страсти. Не надо кидаться во все тяжкие и влюбляться в первого попавшегося экземпляра (а точнее, думать, что полюбила), лишь бы выпутаться из сетей одиночества. Чтобы обрести счастье, подходи к вопросу любви со всей ответственностью и серьёзностью
Чтобы обратить на себя внимание избранника, не нужно выряжаться и краситься вызывающе, громко смеяться и употреблять жаргонизмы, хвалиться вредными привычками. В большинстве своём парни предпочитают встречаться с девушками милыми, скромными, приличными, но при этом весёлыми и открытыми
Не цепляйтесь за ожидания
Какие вообще могут быть ожидания в отношениях? Это заведомо провальный вариант развития событий. Вот я собачку купила и ожидаю, что она всегда станет меня слушаться и ходить только рядышком на поводке – этого что ли вы ожидаете от отношений с любимым человеком? Ничего хорошего при таком подходе не получится. Тем более, если и партнер ожидает от вас чего-то подобного.
Ожидания – это неозвученные желания. Так озвучьте их вовремя, обсудите вдвоем – вы же разговариваете о чем-то, а не молчите постоянно! Договоренности – хорошая база для отношений в любой сфере жизни. Но как раз в личной сфере договоренности довольно часто не работают, а обещания не выполняются. Не стоит воспринимать это как трагедию.
Вы же выходили замуж за любимого человека, а не за список предоставляемых им услуг! Или как было? Давайте будем называть вещи своими именами. В союзе двух людей могут и должны быть свои договоренности. Какие-то из них соблюдаются, какие-то – нет.
В зависимости от того, насколько это важно для обеих сторон, люди обычно и решают, продолжать ли им отношения или прекратить. Это, кстати, и есть основная причина того, что браки распадаются
Но человек же должен осознавать, что вступал в брак на каких-то условиях – в независимости от того, оговаривались они вслух или нет. Не надо придумывать какую-то безусловную любовь – в браке это не работает.
Сочинение 4
Настоящую любовь трудно определить, трудно измерить и трудно понять. Любовь — это то, о чем пишут великие писатели, о которой поют великие певцы, а великие философы размышляют. Настоящая любовь — это сильная эмоция, для которой нет неправильного определения, поскольку она подходит каждому человеку по-разному. Любовь в семье, любовь между друзьями или любовниками, все это непреодолимая эмоция, которую можно испытать разными способами. Люди впервые испытывают любовь, будучи частью семьи. Семейная любовь проявляется в уроках жертвенности, заботы и сострадания от колыбели до могилы. Существует много разных уровней и условий семейной любви.
Тесная любовная связь между двумя людьми может начаться с дружбы. Эта дружба очень частых случаях перерастет в любовь. Это ни в коем случае не романтическая любовь, но этот тип любви по-своему связывает друзей. Друзья могут уйти или дружба может ослабнуть, но любовь между двумя людьми горит навсегда.
Романтическая любовь — это любовь, которую испытает не каждый человек. Это тот тип любви, которого нет в начале, но он растет внутри человека. Когда кто-то наконец находит любовь, которую он искал, он не может представить жизнь ни с кем другим. Настоящая романтическая любовь — это связь между двумя душами, которая охвачена чувством, которое ощущается не только в сердце, но и в их теле. Я никогда не был влюблен в девушку; Я могу только представить, каково это быть влюбленным. Судя по отношениям моей сестры с мальчиками, это кажется большой головной болью, а не прекрасным чувством. Просто написать определение любви сложно, потому что у каждого человека разное восприятие любви. Единственный способ уловить истинное значение любви — это испытать это чувство и узнать для себя, что такое любовь.
Настоящая любовь к человеку — это высшая цель, чистейшая форма любви. Связь, которая очень глубока, навсегда связывает двух людей, чтобы поддерживать и любить друг друга. Но так как большинство истинных вещей-редкость, любовь чрезвычайно редка, и в любой день или век ее так же трудно найти. Но для тех, кому повезло найти настоящую любовь, она может длиться всю жизнь.
Истинная любовь, возможно, самое сокровенное сокровище в жизни. Но любовь все еще чрезвычайно важна для человечества. В стихотворении «Настоящая любовь» Виславы Шимборска, автор рассказывает о том, как настоящая любовь переоценивается и не нужна. Но на самом деле аргумент против истинной любви создан для того, чтобы утешить тех, кому ее не хватает
Настоящая любовь, является важнейшей эмоцией для человечества; это важно для психологического развития, социального развития и, в конце концов для счастья
Как избавиться от влюбленности?
Причин, по которым вы решили избавиться от ненужного чувства, может быть множество, возможно, это безответность или неравные отношения, да, что угодно, главное четко понимать, насколько это вам необходимо.
Методов, которые объясняют, что делать в подобных ситуациях, также немало, но практически все они основаны на радикальном искоренении всего, что связано с объектом воздыхания. Это и удаление общих фотографий, переписок, писем, возможно, подарков и значимых сувениров – вам ничего не должно напоминать о тяжелом чувстве.
Постарайтесь не пересекаться, если вы работники одного офиса, возможно, придется попрощаться с работой или перевестись в другую группу. Любопытно, но зачастую все попытки избавиться от влюбленности, на этом и заканчиваются: человек просто не находит, чем заполнить пустоту, образовавшуюся после старательного избавления, и возвращается на круги своя.
В таком случае, важной становится поддержка семьи и близких, а также смена круга общения – попробуйте найти себя там, где до этого никогда не искали. Все то время, что вы привыкли проводить, воздыхая по своей «любви», важно заполнить чем-то новым и увлекательным: пусть это будет спорт, йога или парные танцы, кто знает, возможно, это ваше призвание
Неплохой вариант – отправиться в длительное путешествие, если есть такая возможность, задержитесь в том месте, где вам больше всего нравилось, сделайте себе установку каждый день узнавать что-нибудь новое.
Так, вы и сами того не заметите, как ваша жизнь наполнится новыми красками, а место старой влюбленности заполнит любовь к окружающему миру, новые увлечения и, возможно, настоящие и крепкие чувства, которые, в этот раз, уже будут уместными. Открывайте новые горизонты!
В зависимости от глубины переживания и степени ранимости личности, полезным может оказаться визит к хорошему психологу. Если же такового не нашлось, то обязательно поделитесь своими переживаниями с кем-то из близких, пусть это будет тот, кому вы больше всего доверяете. Иногда выговориться и услышать свежий взгляд со стороны – намного эффективнее, чем выбрасывать фотографии или подарки.
Как распознать настоящую любовь?
Доктор Рей Шорт, стремясь помочь влюбленным провести исследование своего чувства, дает несколько важных советов:
- понять, что больше всего притягивает вас в человеке. Если это физические данные, то скорее всего вы просто увлечены, а вот если вас интересует он как личность, то это любовь;
- если любишь по-настоящему, то в избраннике нравится абсолютно все, даже его недостатки кажутся милыми и приятными, а когда нравится только сексуальная фигура или красивое лицо, то это чувство скоротечно, а любовь ненастоящая;
- быстрое начало любовной истории почти всегда увлечение, настоящая любовь проявляется неспешно, но основательно;
- если чувство то гаснет, то разгорается с новой силой — это скорее всего увлеченность, а постоянные нежные и теплые чувства свидетельствуют о настоящей любви;
- когда любовь настоящая, стремишься стать лучше, поверхностное увлечение не порождает стремления к усовершенствованию;
- при настоящих чувствах разлука лишь усиливает значимость объекта любви, в иных случаях даже недолгое расставание способно охладить чувства;
- настоящая любовь бескорыстна и нацелена на предоставление радости своей половинке, а замешанная на материальных благах любовь очень хрупкая и развалится при первых признаках финансовых неприятностей.
Психология влюбленности
Безусловно, перед любовью идет влюбленность, влечение, симпатия. Но мы выбираем объект чувств руководствуясь подсознательным. Зачастую объектом воздыхания становится человек, имеющий нечто схожее с родителями. Как воспоминание о светлом теплом детстве. Мы ищем эти черты в партнере, для продления безусловного счастья. Или же, наоборот, половинка строго противоположна имеющимся в голове образам, если они негативные.
Под воздействием гормонов, мы становимся лучше. Веселее, удачливее, увереннее
Поэтому состояние влюбленности очень важно еще и для самооценки человека. Мы как бы видим себя глазами объекта симпатии и сами себе кажемся идеальными
Влюбленность может длиться годами, пока человек не осознает, что образ партнера, нарисованный в голове, в корне отличается от действительности. Таким образом, влюбленность — самообман. И выявить его можно только временем, проведенным вместе. Если спустя годы, пройдя проверку ссорами, бытом и угасанием интереса, разочарования не происходит — возникает любовь.
Таким образом, симпатию наш организм возбуждает в себе сам. Это есть совокупность химических факторов, которые возникают от желания получить гормон, и психологических, на уровне подсознания.
