Как поддержать мужчину в различных ситуациях

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был в хорошем расположении духа

Конечно, жизненные неурядицы случаются со всеми, поэтому полностью быть застрахованным от плохого настроения нельзя. Но можно существенно снизить риск впадания в уныние близкого вам человека, следуя нашим простым советам.

1. “Главней всего погода в доме”, – пела когда-то Лариса Долина, и она явно знала толк в мужских эмоциях. Приходя с работы домой, каждый человек хочет оказаться в атмосфере уюта, тепла и спокойствия – подарите своему любимому такую роскошь. Держите ваше любовное гнездышко в чистоте и не оскверняйте его скандалами и разборками. Всегда встречайте его улыбкой и объятиями, он должен видеть, что ему рады.
2. Регулярная интимная жизнь – залог хорошего настроения как для мужчины, так и для женщины. Чтобы секс приносил бурю эмоций, как в самом начале отношений, не забывайте разнообразить его и привносить что-то новое.
3. Не ленитесь вкусно готовить. Вкусовые рецепторы отвечают за выработку гормонов радости. На нашем сайте в разделе “Рецепты” вы сможете найти множество полезных и интересных кулинарных рецептов на каждый день.
4. Больше времени проводите на природе. Вы знали, что горожане в несколько раз чаще страдают депрессией, чем жители деревень? Постоянное пребывание в городских джунглях плохо сказывается на самочувствии и настроении, поэтому вам просто необходимо время от времени выбираться на свежий воздух.
5. Будьте легкой, позитивной и оптимистичной. Как известно, хорошее настроение заразительно, вот и заражайте им своего мужчину.

Стадии переживания горя

Американский психолог Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий переживания человеком травмирующей ситуации: отрицание, гнев, чувство вины, депрессия и принятие. У каждой стадии есть свои характерные особенности, их желательно знать. Иначе поведение человека может оказаться для вас неожиданным, непонятным и даже шокирующим.

Стадия отрицания

Как только человек узнает, что случилась беда, он какое-то время не хочет в это верить. Сознание отказывается воспринимать новую реальность и пытается всеми способами от нее отгородиться. Длиться эта стадия может от нескольких минут до нескольких недель.

Человек продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и со стороны может показаться, что он не в себе. Что делать в этом случае?

Не нужно пытаться насильно открыть ему глаза. Так вы травмируете его еще больше. Но и поддерживать иллюзию, что ничего не произошло, тоже нельзя. Старайтесь избегать обсуждения больной темы, не расспрашивайте его ни о чем. Просто находитесь рядом. В тот момент, когда мозг уже будет не в силах бороться с реальностью, ваше присутствие необходимо. Под влиянием тяжелых эмоций человек может серьезно навредить себе или окружающим.

Стадия гнева

Это самая страшная стадия как для самого человека, так и для его близких. Сильные эмоции захлестывают и буквально валят с ног. Человек может проявлять вербальную и физическую агрессию по отношению к себе и окружающим. Тому, кто взялся оказывать ему поддержку, может быть очень сложно.

Во-первых, нужно понять, что человек практически находится в состоянии аффекта и плохо владеет собой. Если в ваш адрес вдруг посыпятся оскорбления и упреки, пропускайте их мимо ушей. Он может кричать, рыдать, биться головой об стену – не пугайтесь. Будьте рядом и обеспечьте человеку тактильный контакт – так он сможет быстрее успокоиться.

Хорошо, если вы поможете ему найти выход для гнева. Предложите побить подушку, выбить ковер, заняться спортом или активным физическим трудом. А вот от употребления алкоголя и психотропных веществ нужно постараться человека уберечь.

Стадия вины

На этой стадии человек погружается в уныние и начинает винить себя за случившееся. Даже если ситуация никак от него не зависит, он находит поводы для самобичевания. Причины могут быть совсем абсурдные – не предусмотрел катастрофу, находился не в том месте.

Человека нужно внимательно выслушать и с помощью логических доводов убедить в безосновательности самообвинений. Скажите, что не видите за ним вины, что он сам себя накручивает. Сделайте акцент на его положительных качествах, похвалите и подбодрите его. Пусть и не сразу, но ваши слова обязательно возымеют действие.

Стадия депрессии

Она характеризуется чувством подавленности и апатии. Человек может ощущать упадок сил, усталость, общее уныние. Старая жизнь остается позади в прошлом, а на построение новой совсем нет энергии. На этом этапе очень легко оказать человеку медвежью услугу и закрепить его застревание в депрессии.

Если вы видите, что ваш близкий не встает с кровати, не хочет никуда ходить, выполняет бытовые обязанности с трудом, не стоит бросаться все делать за него. Так энергии у него станет еще меньше. Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться его расшевелить. Увлечь чем-то, заинтересовать, пробудить желание жить. Попытайтесь заразить его какими-то своими увлечениями, вспомните, что вы раньше любили делать вместе.

Если у вас получится, следующая стадия исцеления наступит гораздо быстрее. Если же депрессия затянулась, советую прочесть нашу статью “Как выйти из депрессии”. В ней вы найдете рекомендации профессиональных психологов.

Стадия принятия

Постепенно человек начинает приходить в себя. Трава становится зеленее, солнце ярче, у любимой еды вновь появляется вкус. На этом этапе человеку нужно заново по кирпичику выстраивать свою жизнь. Поддержите его словом и делом. Почаще говорите ему, что верите в него, что у него все получится. Разделяйте с ним радость первых успехов, подбадривайте в случае неудач.

После серьезных жизненных потрясений люди становятся сильнее и крепче, им открываются новые смыслы и возможности. Почаще напоминайте человеку об этом, и вскоре он сам поверит в себя и свои силы. Ему будет проще начать новую жизнь, а старую оставить позади.

Жалость – это яд

Как вода камень точит, так и любую силу мужчины точит жалость. Представьте если вам частенько говорить о том, что вы бедненькая, устали, отдохните, полежите. Покушайте плотнее, зачем надрываться. Рано или поздно все ваши планы уйдут на второй план, на первом будет – расслабиться, полениться, отдохнуть, все и так хорошо.

Для сильного пола этот яд вреднее во много раз. Так как мужчина несет гораздо больше ответственности, он отвечает за состояние семьи, за ее ресурсы и способности к существованию. Если его по-матерински как ребенка жалеть, то он вполне может превратиться в тряпку. Мотивации двигаться вперед нет. Только не путайте жалость и заботу,
это разное.

Для мужского пола глупо отрицать очевидное. Была поставлена цель и в силу разных причин не достигнута. Но вы должны проявить сочувствие в том ключе, что верите, что ваш
любимый человек
сможет найти способы
сейчас или позже достичь не эту, но другую цель. Что он справится в любом случае, что у него есть для этого все силы и возможности.

Будьте рядом

• Проявите заботу. Ваш интерес показывает заинтересованность в личностном росте и счастье любимого человека, дает понять, что вы готовы сопровождать его на этом пути.
• Вы будете знать, чего стоит ожидать. Образ действий и мыслей вашего партнера будет меняться, это скажется и на отношениях с вами. Порой изменения будут неловкими или несуразными, и понимание его намерений поможет вам разобраться в происходящем.
• Это поможет вашему собственному росту. Ваш партнер будет применять различные точки зрения, техники и стратегии. Некоторые из них подходят именно ему, а другие пригодятся каждому. Чем больше вы узнаете о том, что делает любимый человек и что с ним происходит, тем больше вы узнаете о себе и о своем развитии.
• Это инвестиция в ваше совместное будущее. Процесс трансформации бесконечен, но обычно у него есть особенно активный период. После активных изменений и роста обычно наступает затишье. Новая жизнь нормализуется и стабилизируется. Путешествуя вместе с любимым человеком, вы с каждым шагом укрепляете ваши отношения.

Если вы далеко

К сожалению, не всегда есть возможность быть рядом с любимым человеком. На этот случай есть современные технологии – интернет и телефон, они позволяют чувствовать близость даже на самых дальних расстояниях.

Поднимаем настроение по смс

Лучший способ поднять настроение парню по телефону – рассмешить его. Итак, приступим. Открываем сообщения, пишем одну из следующих смешных фраз и нажимаем “отправить”.

1. “А вдруг наш мир – иллюзия, и ничего на самом деле нет? Тогда я зря потратилась на этот ковер…”
2. “Большинство мужчин, которые влюбились в ямочку на щеке, совершают ошибку и женятся на девушке целиком”.
3. “Для того, чтобы заняться любовью, девушке нужна уважительная причина, а парню – удобное место”.
4. “Пиво – это лишнее доказательство того, что Бог любит нас и желает нам счастья.”
5. “Начальник – такой же точно человек, как и остальные, только он об этом не догадывается”.
6. “Миром рулят молодые. Когда состарятся”.
7. “Учатся на своих ошибках, а на чужих строят карьеру”.

Последние три фразы отлично подойдут, чтобы отправить вашему мужчине в смс, пока он скучает на работе.

Не нравятся мои варианты? Можете покопаться в интернете и найти что-то себе по душе. Подойдут анекдоты, прикольные диалоги, веселые стишки – все, чем можно развеселить по переписке. Главное, чтобы было остроумно и не избито.

Если же ситуация очень серьезная, и парню не до смеха, этот вариант отметаем. Я советую подбодрить его словами поддержки и мотивирующими цитатами.

1. “Я всегда рядом с тобой, даже если между нами сотни километров”.
2. “За черной полосой непременно следует белая – это закон вселенной”.
3. “Когда возникает желание опустить руки, знай – это сигнал поднажать”.
4. “Все проходит. Пройдет и это. Время – лучший лекарь”.
5. “Я прекрасно знаю, как это нелегко. А еще я знаю, что ты сильный и обязательно справишься!”
6. “Через какое-то время ты даже не вспомнишь об этом. Я специально напомню тебе, и мы вместе посмеемся над этой ситуацией”.
7. “Пиши мне в любое время дня и ночи, я всегда с радостью поддержу тебя”.
8. “Посмотри на себя – ты красивый, умный, добрый, благородный – такому человеку нельзя грустить!”

Как поднять настроение с помощью интернета

Лучше всего воспользоваться одной из соцсетей, например, ВК – у нее богатый функционал, так что можно не ограничивать свою фантазию. Вот вам несколько вариантов на заметку.

Покидайте парню хорошей музыки на стену. Хорошей, естественно, с его точки зрения. Можно выложить какую-нибудь старенькую, памятную для вас обоих песню, связанную с приятными моментами совместной жизни. Если ничего не приходит на ум, вот вам позитивные и приятные песни, проверенные временем:

• Отправьте любимому остроумные мемы и смешные гифки на страницу или в личные сообщения. Не ленитесь, найдите действительно классные варианты – его хорошее настроение будет вам наградой за труды.
• Попросите знакомых закидать вашего любимого приятными сообщениями. После такой атаки позитивом ему сложно будет продолжать грустить.
• Снимите для него видео и выложите на своей стене. Парень обязательно оценит такой широкий жест. Можно привлечь друзей, прохожих на улице, вашего котика. Видео может быть трогательным или смешным – как вашей душе угодно. Главное, чтобы оно было искренним.
• Если не хотите сами заморачиваться с видео, отправьте готовое из интернета. Желательно, чтобы оно было забавное и увлекательное. Например, такое.

Еще по теме «Как правильно поддерживать любимого человека»:

Женщина в очках привлекательна, а мужчина успешен

Школьные времена у многих давно прошли, а комплексы остались на всю жизнь. Несмотря на плохое зрение, мы часто стесняемся носить очки на публике именно из-за этих детских комплексов. Пора избавляться от них! К счастью, современные очки стали модным аксессуаром — подобрав правильную оправу, человек в очках может стать еще более привлекательным. Сайт знакомств для серьезных отношений eDarling провел необычный опрос среди 1000 участников на тему очков и их привлекательности. Результаты…

Худеем правильно: 7 способов сбросить вес без вреда для здоровья

Специалисты PlazaSPAHotel, расположенного в городе Кисловодске, в непосредственной близости от знаменитого целебного источника «Нарзан», готовы развеять самые распространенные заблуждения, которые мешают сбросить вес или не позволяют нам чувствовать себя здоровыми, даже если ненавистные килограммы все-таки уходят. 1. Редко есть = быстро худеть Коррекция фигуры – комплексный индивидуальный процесс

Однако в первую очередь необходимо обратить внимание на режим питания. Многие уверены, что..

Почему я ушла из «Доброго утра»

«Где Ирина Муромцева сейчас?» — задаются вопросом телезрители, недоумевая, куда пропала любимая телеведущая, которая на протяжении 8 лет будила всю страну — в передаче «Доброе утро, Россия!» в паре с ведущим Владиславом Завьяловым. Всю вторую беременность ведущая тоже провела в эфире – и в роддом уехала со съемок. Но с этой недели зрители больше не встречаются с ней по утрам. Сегодня Ирина Муромцева в своем блоге на 7я.ру подводит итоги уходящего года и рассказывает о новом витке своей…

Гуманно ли оставить лежачую маму в ее квартире и нанять сиделку?

Здоровые отношения между людьми предполагает поиск компромисса, устраивающего обе стороны, а не слепое подчинение прихотям пусть даже очень любимого человека. Про страх и стыд вы правильно написали, но только — а что, уверенные в себе люди не боятся сделать…

Правильно ли я делаю?

Я его поддерживаю как умею, чешу спинку, кормлю борщами с плюшками и организую вывод знаете какой? надо жить так, как правильно лично тебе, а окружающие правильные Что-то мне подсказывает, что любимого человека трудно так сразу заподозрить в стремлении сесть…

Как поддержать мужа?

ИМХО: поддержать творческого человека в кризисе жена может только одним способом — свалив с глаз вместе с детьми и прочими проблемами. С мужем говорим об этом, но он и сам на глубоком уровне не может понять, что правильно, напрячься и пережить, перерасти этот…

Дети от предыдущих браков

Это ребенок вашего самого близкого и любимого человека, а вы его называете «чужим». В ряде случаев я считала для себя правильным поддержать девочку, хотя по сути получалось, что «покрывала» ее.

Как ПРАВИЛЬНО поддержать потерявшего работу и ищущего себя мужа?

Конференция «О своем, о девичьем». Раздел: Как поступить? (как поддержать мужа Судьба ему дала возможность остановиться и немного подумать, правильно ли он шел раньше. Человек не ищет себе в той же сфере, ему предложили уже много вариантов, он отказался.

Дети против отношений отца с другой женщиной

Да, любимые всеми люди тоже умирают от рака. Но … в этом случае многое иначе. Предать можно друга, любимого, близкого человека, хотя бы того, кому что-то обещал… Дочь и её семья поддержали мать, сын и его семья были против.

жениться с эпилепсией

Как видите, на начальный Ваш топик я не отвечала, потому что было похоже на то, что любящий человек задумывается, КАК РЕШИТЬ, обойти проблемы (тут у меня нет опыта, ничего посоветовать не могла), которые возникают из-за болезни любимого человека.

Как вести себя если у мужа любовница?

Если любишь — поймешь Любовь — это не желание быть в центре внимания, а стремление поставить в этот центр любимого человека. Просто мне кажется, что это правильный подход сильного духом человека !

Ни вместе, ни врозь

Да, изначально в жизни человека поддерживают родители — этакие ходунки… В старости о нем заботятся дети — костылики Но большой Причем близкому окружению, а именно любимым людям, вполне по силам делать близких людей правильнее, но не вдалбливая им свое…

Перед важным делом

Мой герой готов сегодня совершить очередной подвиг и совершить маленькое чудо? Тогда скорее просыпайся, умывайся и готовься. Сегодня важный день, поэтому нет времени долго лежать. Нас ждут важные дела!

К сожалению, сегодня я ничем не смогу помочь тебе, поэтому придется рассчитывать на свои силы. Впрочем, у тебя их предостаточно, чтобы справиться с любой, даже невыполнимой задачей. Как бы не сложился день, помни – тебя любят и ждут дома!

Дорогой, всегда найдется человек, который будет завидовать или ставить палки в колеса. Однако, разве такая мелочь сможет остановить моего героя, который всегда добивается нужного результата! Пусть все пройдет гладко!

Обещаю, что буду сидеть дома и переживать за тебя. Сегодня у тебя важный день, который пролетит по твоему плану, ведь он продуман до мелочей. Скорее возвращайся, ведь дома у тебя есть не менее важные дела – любить меня!

Какую женщину хочется видеть рядом в моменты трудностей?

Когда мужчине плохо, он хочет видеть рядом спокойную, сбалансированную, эмоционально зрелую женщину, которую не кидает со стороны в сторону, из плюса в минус. Почему, как ты думаешь?

Если женщина спокойна даже когда у ее мужчины трудности, это говорит о том, что она  уверена в своем мужчине, она точно знает, что находится рядом с сильным мужчиной. Но она в него верит и точно знает, что он со всем справится. Мужчина видит это ее спокойствие, видит, что женщина не паникует, продолжает жить своей жизнью, ухаживать за собой, улыбаться и развиваться.

При этом, конечно же, в  идеале — мужчина хочет слышать от женщины подтверждение того, что она в него и он точно справится со всем, что на него навалилось. Естественно, не стоит говорить об этом ежечасно, но определенная регулярность должна присутствовать.

Но если говорить о словах поддержки любимому в моменты каких-то бытовых трудностей, тут я рекомендую опираться на веру в этого мужчину. И закладывать фундамент этой веры с самого начала ваших отношений. Почему? Потому что, если сейчас ваши отношения находятся в минусовой стадии, а вы неожиданно начинаете мужчине говорить: “Я в тебя верю”, хотя, по-честному, не верите, — работать это не будет.

Дорогие мои, я сейчас не призываю вас к насильственной стимуляции веры. Если перед вами мужчина, в которого вы не верите, то есть два варианта: либо он какой-то слабый, но в таком случае, вы сами его выбрали. Либо у вас в принципе нет веры в мужчин. А это говорит о том, что в вашей жизни не было примера настоящего мужчины, в которого можно было бы верить. Тогда эту веру нужно взращивать и делать это, начиная с себя, с проработки своих травм и комплексов. Поскольку вера имеет более сложную структуру чем, чем просто фраза: “Я в тебя верю”.

И напоследок хочу отметить, что слова поддержки парню в трудную минуту — лишь одна из составляющих здоровых отношений

Да, это важно, но помимо этого есть еще множество пунктов, которые необходимо принять во внимание. Если хочешь узнать больше тонкостей о психологии отношений между мужчиной и женщиной, приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”

Помощь мужчине в трудной ситуации

Чем вы можете помочь мужчине, который оказался в трудном положении? Первое правило – это банальное присутствие

Причём неважно, вы друг, родственник или просто знакомый. Порой даже друзья в сложных ситуациях не приходят на помощь, а приятели оказываются лучшими соратниками

Никогда не знаешь, от кого ждать поддержку, поэтому не стесняйтесь проявить себя, даже если мало знакомы с мужчиной.

Итак, какие способы существуют?

Совместное переживание. Самое ужасное для человека, который попал в трудную ситуацию, это одиночество. Если у мужчины нет возможности поделиться хоть с кем-то своими переживаниями, он может закрыться в себе и впасть в депрессию. Поэтому самая лучшая поддержка – это умение выслушать и просто быть рядом.

Понимание

Какой бы ни была сложной или запутанной ситуация, любому человеку важно, чтобы его не просто выслушали, но и поняли. Поэтому в этот непростой период мужчине нужны не только слушатели, но и единомышленники

Особенно ценно будет, если вы сами уже оказывались в подобной ситуации. Тогда сможете поделиться своим опытом и что-то подсказать. Тем более хорошо будет, если вы сумели из подобной ситуации вынести урок и всё закончилось благополучно. Главное, не делать из мухи слона. Аккуратно укажите на то, что такое могло случиться с каждым, поэтому и ваш друг обязательно найдёт выход и сумеет всё устроить лучшим образом.

Чувство вины. Согласитесь, что, когда переживаете или с вами случается что-то неприятное, вы можете себя винить, причём не только в случившемся, но и вообще во всех смертных грехах. Поэтому тут задача близких и друзей состоит в том, чтобы убедить мужчину в обратном. А если вина всё-таки присутствует, то нужно постараться как-то сгладить её, подобрать такие слова и примеры, которые подвигнут человека извиниться и раскаяться в том, что он сделал.

Чего он ждет от дамы сердца

Попадая в сложную ситуацию и возвращаясь с ней к любимой женщине, мужчина рассчитывает на определенный подтекст в ее словах и поступках. Он хочет от нее:

• чтобы слушала и не осуждала;
• проявляла заботу, но не перебарщивала с ней;
• находясь рядом, не входила в личное пространство «без приглашения»;
• зная недостатки, была готова их не видеть;
• проявляла доверие.

Чтобы дать это партнеру, нужно в некоторой степени мобилизоваться и стать сильной самой

Это особенно важно, если неблагоприятный период в жизни возлюбленного затягивается. Здесь уже нет других вариантов, как для себя самой находить опору для вдохновения и оптимизма

В то же время не надо забывать о том, что от правильности поведения женщины во многом зависит то, как быстро любимый человек снова найдет почву под ногами и справится с проблемами, которые на него навалились. Кто ж еще сможет так правильно и деликатно поддержать мужчину в трудной ситуации как не его вторая половина.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Как НЕ стоит поддерживать мужчину

НЕ требовать, чтобы он вам срочно все рассказал.
Когда он пришел чернее тучи, не думайте, что если вы его спросите и он выговорится — ему станет легче. Это у женщин так обычно работает, а у мужчин как правило нет. Он ищет выход из проблемы молча и не вешает это на слабых (хотя может это потому, что «слабые» вдруг начинают лезть с советами и поучениями).
Если он не хочет разговаривать, то нужно просто заняться своими делами. И не обижаться! Это не в ваш огород камень, просто он не хочет СЕЙЧАС разговаривать, и больше ничего это не значит. Оставьте его в покое, просто будьте неподалеку, захочет — сам подойдет и начнет разговор.

НЕ решать его проблемы.
Вы же не мамочка и не наседка, не нужно с ним нянчиться, иначе он превратится в ребенка. Большой уже, сам справится, как только придет в себя, а в этом процессе станет сильнее. Поэтому не нужно давать ему деньги, искать для него работу, договариваться о собеседованиях, самой устраиваться на работу (особенно вторую и третью) и так далее. Уважайте его силу, ведь для мужчины любовь — в уважении.

НЕ давать советов, особенно если их не просили!
Советы — это позиция сверху. Типа вы такая умная и все можете разрулить, на все у вас готов ответ. А он глупый и беспомощный, ничегошеньки не понимает.
Он сильный мужчина и сам выкрутится.
Даже если он просит совета — лучше увильнуть от ответа, иначе ответственность за неудачу ляжет на вас. Ну либо сказать максимально мягко: «Как мне это видится, тут можно вот то и это, но я не знаю, все-таки тебе виднее, ты знаешь все нюансы этой ситуации, и решать тебе». То есть вы тактично сказали свое мнение, но ответственность осталась на нем.

НЕ жалеть и не слушать нытье.
Сочувствие — это: «Да, действительно непростая ситуация».
Жалость — это примерно так: «Бедненький ты мой котеночек, поплачь и станет легче».
Он не бедненький и не маленький. Чтобы решить проблемы, он должен почувствовать себя сильным и большим.
И плакаться вам в жилетку он может долго. В первый день можно послушать (и сделать это правильно, о чем дальше в статье), но потом перестать. Иначе ваше влечение к столь жалкому мужчине быстро сойдет на нет. Как реагировать на нытье мужчины — я уже писала здесь.

НЕ обесценивать его чувства.
Всякими фразочками типа «Не расстраивайся, это же ерунда, не переживай, вон Ник Вуйчич без рук и ног живет — и ничего, держится, а у тебя тоже мне беда», «Фу, да это не проблема, тут надо сделать так и так и все будет в шоколаде».
Такими словами невозможно подбодрить, зато оттолкнуть и расстроить можно очень сильно, ведь он чувствует, что его не понимают. Что его переживания для самого близкого человека — ерунда, а он такой слабак и мямля, раскис непонятно от чего.

НЕ требовать его внимания.
Нередко мужчина в трудной ситуации впадает в некое подобие депрессии и немного отдаляется от женщины. Он думает, как ему жить дальше, или просто плывет по течению, пытаясь смириться с новой реальностью. Женщина пугается и начинает на него наседать, что он уделяет ей мало времени, перестал заботиться и вообще. То есть к его проблемам добавляется еще одна. Неудивительно, что в этом случае мужчина скорей всего захочет избавиться от женщины.

НЕ добивать фразой «Ну я же тебе говорила!»
Вариации фразы: Я так и знала! Так и думала, что ничего хорошего у тебя из этого не выйдет. А я тебя предупреждала, надо было слушать!
Если реально так и знали и предупреждали — сделайте вид, что этого не было. Представьте себя на его месте: у вас провал, а вас предупреждали, и теперь вместо поддержки схватили за шкирку и тыкают носом в то, что вы глупая и зря не послушали умного человека. Нравится? Вот и ему не очень.

Примерчик из фильма «Голубой Валентин», хоть и не от женщины, а от мужчины, но очень уж показательный, и наглядно демонстрирует, что практически все эти правила действуют в обе стороны.
Она обнаружила, что их крольчиха Меган попала под машину и умерла, а он такой самый умный ее добивает своим «я же тебе мумуму», и она сразу закрывается еще в предвкушении его реакции, потому что знает, что сейчас начнется нудятина и поучения, от которых ей станет еще паршивей. Неудивительно, что они в итоге развелись:

Уставшему мужчине

Дорогой, я расскажу одну историю, которая подходит для этого случая.

К уставшему мужчине спустился ангел и спросил:

— Не хочешь посмотреть на свой жизненный путь?

— Очень хочу, но как?

Он крепко обнял его и поднял высоко над землей. С высоты птичьего полета мужчина увидел весь свой путь от рождения, до этого момента. Однако, на этом пути были еще две пары следов.

— Одни следы мои, а чьи рядом? — спросил он у ангела.

— Это мои, ведь с самого рождения я сопровождаю тебя.

— Но почему иногда видно только одни следы?

— Это наиболее сложный период твоей жизни, — спокойно сказал ангел.

— Почему я оставался один, зачем бросал меня? – возмутился мужчина.

— О нет, я поднимал тебя на руки, чтобы пронести сквозь все проблемы.

Любимый, пусть твой ангел всегда охраняет тебя!

Солнышко мое ненаглядное, скорее приходи домой после изнурительного рабочего дня. За тобой сильно соскучилась женщина, которая приготовила вкусный ужин и ждет в своих объятиях. Как только твоя голова коснется моих рук, сразу забудешь об усталости, ежедневных проблемах, трудностях. Очень сильно люблю и восхищаюсь тобой!