- Обида на родителей — избавление от душевного балласта
- Женская ревность – психология
- Люблю, прощаю, принимаю – как легко избавиться от чувства вины
- Женственное поведение — признаки, критерии
- Важность поддержки мужа
- Счастье быть собой
- Секреты женской психологии
- Что нужно знать мужчине о женской психологии
- Женская психология в отношениях
- Женское поведение
Обида на родителей — избавление от душевного балласта
Единственный способ помириться с родителями — принять. Рассказывать остальным о проделанной ментальной работе — значит навлечь осуждение. Окружающим безразлично, принимаете вы их, выполняете ритуал общения, демонстрируете воспитание. Многочисленные практики показывают реально работающий метод — следование схеме:
- принятие себя;
- принятие родителей — матери, отца;
- прощение себя;
- прощение родителей.
Произнесите фразу, призывающую простить, успокоиться. Так мозг слышит себя со стороны, пытается выполнить задание. Работает правило 17 секунд: если удерживать концентрацию внимания 17 секунд — желаемое становится реальностью. Стоит уточнить: потребуется месяц регулярной работы. Изменения начинают происходить спустя 21 день. Столько времени требуется мозгу, чтобы наработать новые нейронные связи. Трудно, но выполнимо. Проблема решится — мысль уйдет.
Женская ревность – психология
Ревность в принципе чувство не из приятных, но испытываемое каждым хоть однажды. При этом все же существуют отличия даже в переживании и причинах возникновения ревности, зависящие от пола.
Женская ревность обычно сильнее мужской, живет дольше и может появиться не только от условно существующего повода, но также от внутреннего самоощущения. Женщина с заниженной самооценкой, побывавшая в травматичных отношениях, разрушивших доверие, сталкивающаяся раньше с предательством, может ревновать мужчину, который постоянно находится возле нее и осыпает знаками внимания. Контакта с реальностью в таких переживаниях мало, претензий к партнеру много, а выхода не находится, поскольку он ищется снаружи, а находится внутри самой женщины, ее самоощущения.
Бывает, что женская ревность выглядит как самосбывающееся пророчество, когда все изначально было хорошо, но в муках недоверия и попытках контролировать партнера женщина своими же руками рушит отношения. Построено все на простом механизме, когда удушают пространство и свободу человека, он начинает стремиться вырваться, чем больше наказание за взгляд в сторону, тем чаще на сторону хочется смотреть.
Шансы на возникновение ревности у женщины выше и уровень собственничества тоже прилично зашкаливает по отношению к мужскому мировосприятию. Эта боязнь остаться в одиночестве заложена тысячелетиями эволюции на генный уровень, когда отсутствие мужчины означала голодную смерть для женщины и ее детей (от каменной эпохи, когда именно мужчины являлись защитниками и добытчиками, до не столь давних военных и социалистических времен, когда мужчин количественно было меньше, чем женщин, а прожить в одиночку не представлялось возможным).
Возникает ревность из страха одиночества, экзистенциально рождающегося вместе с человеком, и окончательно формирующегося в детстве, сквозь покинутость, недоступность матери в младенческом понимании. При развитии в семье, где не было доверия, случались измены, произошел развод, страх остаться одной окончательно закрепляется в личностной структуре, имея выходы через недоверие и отказ от построения близких отношений или же через постоянную ревность. Есть и хороший вариант развития событий, но обычно он включает личную терапевтическую проработку таких заложенных подсознательных установок, либо при удачном стечении обстоятельств и чуткости партнера, данные блоки прорабатываются самостоятельно.
Специфика женской ревности в том, что она носит эмоциональный характер и может возникать даже к друзьям и увлечениям (женщина легче простит физическую, чем эмоциональную, тогда как мужчина на последнюю даже не обратит внимание)
Желание быть самой важной частью жизни мужчины, заложенное с самого детства, толкает к ревности даже к матери и детям от прошлого брака: исключений нет, если вы проводите с кем-то больше времени, громче смеетесь, охотнее делитесь новостями – вас ожидает ревность. Это своеобразная обида, что выбрали не ее, даже если место любимой женщины в жизни этого мужчины крепко и постоянно закреплено за ней
Возможно, немного облегчит участь знание, что точно также женщина будет ревновать лучшую подругу (возможно даже к ее новому ухажеру), ребенка (к веселой воспитательнице из детсада), маму (к сестре) и т.д
Это своеобразная обида, что выбрали не ее, даже если место любимой женщины в жизни этого мужчины крепко и постоянно закреплено за ней. Возможно, немного облегчит участь знание, что точно также женщина будет ревновать лучшую подругу (возможно даже к ее новому ухажеру), ребенка (к веселой воспитательнице из детсада), маму (к сестре) и т.д.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!
Люблю, прощаю, принимаю – как легко избавиться от чувства вины
Чувство вины — постороннее ментальное воздействие, навязанное женщине воспитателями. Формируют установки взрослые — бабушки, мамы, папы, учителя, сиделки. Слишком долго ребенка эмоционально травили, ограничивали, унижали. Особенности женской психологии — эмоции. Они запоминаются надолго, но клин клином вышибают. Нужны положительные эмоции. Рекомендуется использовать действенную схему:
- Постараться вспомнить, сильные воспоминая из детства. Если память отказывается вспоминать — нужно переходить ко 2 пункту.
- Сказать: я не несу ответственность за действия, мысли, поступки окружающих. Постараться почувствовать радость.
Психика может отреагировать возмущением, душа — болью, сознание — неприятием. Вспомнить правило 17 секунд и 21 дня. Главное — эмоция радости, она запомнится. Цель — удержать ее дольше.
Женственное поведение — признаки, критерии
Женственность — понятие, индивидуальное для всех представительниц пола. Человек имеет жизненный опыт, уровень образования, воспитания. Родители воспитывают качества, привычки, не имеющие жизненной ценности. Прививают нормы, ставят условия, показывают примеры, после чего женщина теряет уверенность. Как следствие — начинает нервничать, переживать, терроризировать окружающих, мужа, детей. Нужно иметь крепкий стержень, чтобы противостоять постоянно меняющимся требованиям социума.
Самое интересное: настоящая женщина никогда не задается вопросом — является ли она настоящей женщиной. Если возникает вопрос, значит дело плохо. Нужно меняться, искать способы восстановить истинное «Я», успокаиваться, обретать уверенность, светиться радостью, игнорировать советы и осуждение друзей, знакомых, собственного мужа. Близкие вначале ходят стороной, присматриваются, пытаясь определить, что изменилось. Психология женского поведения мужчинам кажется понятием загадочным, далеким, непонятным.
Вывод: женственность не зависит от фигуры, образования, манеры поведения, мышления, умения вести домашние дела, рожать детей. Настоящие женские качества — ощущение внутренней силы, уверенности, любви. Эти ощущения присущи нормальным людям без психологических травм, повреждений души
Важность поддержки мужа
Развод с мужчиной происходит, когда начинается соперничество чувств, работы, финансов, морали. Думая о мужской поддержке, девушке придется вспомнить, какие мысли были приоритетными перед свадьбой:
- желание секса;
- хотелось быстрее замуж;
- надоели родители;
- увидела материальный достаток;
- влюбленность;
- забеременела случайно, замуж выходить было рано.
Список можно продолжать. Лучше признаться, какие человеческие качества привлекали, но исчезли. Лучше написать для наглядности, активировать зрительное восприятие. Мысленно проработать вопросы: какие проблемы необходимо решать ежедневно, выполняют ли члены семьи возложенные обязанности. Поддержка ощущается, если каждый делает свое дело, позволяя партнеру раскрывать потенциал. Тогда приятное межличностное общение супругов будет длиться дольше.
Счастье быть собой
Это правда. Мысль созревает поздно, успев принести неприятности, разочарования, обиды. Формирование привычки быть другим человеком происходит долго — человек живет не понимая, почему все происходит так плохо. Хорошая новость: быть не собой — результат нейронных связей, быть собой — аналогично. Выбор принимает хозяин мозга, сформировавшего связи.
Нужно научиться проживать «состояние окситоцина», абсолютной любви, позитивного. Проходит время — возникает привычка вести себя по-другому, появляются новые ощущения. Проблема начинается, когда коллеги, знакомые замечают изменения. Они привыкли видеть другую личность. Мышление, поступки знакомых — их нейронные связи — придется переучиваться. Пройдет 21 день — окружающие привыкнут.
Секреты женской психологии
В понимании женского взгляда на мир, как первопричин своеобразных реакций и выбора поступков, следует руководствоваться не столько умом и логикой, сколько чувствованием и наблюдательностью. Женская демонстративность, противоречивость и переменчивость в настроении и желаниях вряд ли подчиниться контролю или попыткам понять в ходе разговора и процесса установления договоренностей. В таких мероприятиях мужчины заранее проиграют, т.к. действовать по строгим правилам, не ориентируясь на ситуацию абсолютно не свойственно женщинам. А благодаря своей чувствительности и интуиции она очень быстро сменит все провозглашенные правила вам же в минус.
Мужчина должен оставаться устойчивым и не терять внутренний стержень – именно это будут проверять женщины своей непостоянностью. В мире, где все переменчиво и ненадежно, где их самих начинает сносить в разные стороны, женщины ориентируются на внутреннюю стабильность мужчины, не подвластную влияниям хоть внешним, хоть самой женщины (ей совсем не нужно, чтобы ее эмоциональное состояние влияло на мужчину, ведь в кризисные моменты именно у него женщина будет искать успокоения).
Чтобы стать ближе и начать понимать женщину достаточно внимательно слушать ее, причем каждый раз, потому что исчерпанный вопрос женщина не поднимет. Слушайте внимательно, и вы заметите, что в обговоренной теме появились новые детали или изменилось к чему-то отношение, а может она повторяется, потому что не устраивает вариант разрешения
Каждая женщина хочет участия, и диалог для нее является показателем ее важности, отмахиваясь и думая, что она наговорится с подружками, вы строите эмоциональную стену и провоцируете большее количество конфликтов. Делясь проблемами, женщина не всегда ждет от мужчины решения их сей же час, может вообще не ждет, природа психики такова, что простое озвучивание помогает сделать переживания легче
Знание об отсутствии требования решить ее проблемы, когда женщина начнет рассказывать свой очередной день, то слушать ее станет легче, без самовзваленной ответственности в решении озвученного.
Что нужно знать мужчине о женской психологии
Если мужчина профессиональный психолог — все. Если рядовой муж — лучше испытывать чувства. Знание ему навредит. Он будет сопоставлять поведение жены с известными науке примерами. Прелесть, но одновременно трагедия жизни заключается в том, что индивидуум попадает в ловушку собственных знаний. Его задача — выйти из зоны комфорта, ловушки. Потребуется отстраненное чувство любви, независящее от обстоятельств. Это не чувства между мужчиной и женщиной — это просто любовь. Симпатия, вожделение — ощущения, касающиеся физической, чувственной сферы. Придется научиться их различать. Когда придет осознание разницы, решатся потенциальные, реальные, придуманные проблемы.
Женская психология в отношениях
Отличие мужчин и женщин не заканчивается на физиологическом уровне, а упрощенное понимание, что психика беспола и имеет свои различия по типу нервной системы, характерологическим особенностям и отпечаткам полученных ранее травм приводит к непониманию и заблуждению. Гендерная психология сложна для понимания обоими полами друг друга, а возникающие ссоры и конфликты происходят из непонимания особенностей. Чтобы снизить количество конфликтных стычек, мужчинам следует знать особенности женской психологии.
Первое яркое отличие, замеченное всеми представителями обоих лагерей, заключается в повышенной женской эмоциональности. В принципе живет женщина в основном в мире чувств, и для осознавания себя значимой, больше подойдет выражение даже негативных эмоций, чем полное их отсутствие.
Проблемы женской психологии сводятся к выяснению собственных чувств и чувств партнера, поэтому, когда мужчина способен к раскрытию своей внутренней сферы переживаний, может поделиться как радостями, так и печалями, он становится женщине ближе. Миф, распространенный среди мужчин о том, что проявлением мужественности является молчаливое и терпеливое перенесение страданий и отсутствие слез, никак не поддерживается в женском восприятии, более того иногда может вызывать ощущение холодности и равнодушия.
К списку эмоциональных особенностей относится, и потребность в большем времени или количестве успокаивающих факторов, т.к. женская НС более возбудима, чувствительна, сильнее реагирует на раздражители. Там, где мужчина увидит лишь задачу, требующую решения, женщина распереживается и будет находиться под впечатлением спустя некоторое время. Многие случаи непонимания происходят отсюда, когда для мужчины уже все закончилось, и он не понимает, почему женщина продолжает нервничать. Это не про недоверие или желание помотать нервы, это про чувствительность ее нервной системы.
Психологическое отличие, заставляющее уделять много ресурсов уходу за внешностью также одно из ключевых. Когда женщина тратит часы на собственную внешность и расстраивается из-за недостатков, это обусловлено не отсутствием проблем или неумением расставлять приоритеты. С приоритетами как раз все в порядке, т.к. в женском случае красота является показателем здоровья, что сигнализирует о способности к рождению здорового наследника, повышает ее конкурентность среди других. В слезах об испорченной прическе заложен древний механизм стремления к конкуренции за наиболее сильного самца и реализации инстинкта материнства.
Во всех своих проявлениях женщины ориентированы на собеседника – речь строится по диалоговому принципу, даже если она рассказывает о себе, поскольку рассказывает не столько о себе, сколько для вас, интересны ваши реакции и мысли. Обилие деталей, объяснений, сравнений, сложных конструкций – не для загрузки вашего мозга, а чтобы донести ситуацию максимально полно
При этом помните, что внимание женщины не точечно, и диффузно, поэтому описание будет включать важные и второстепенные факторы, технические и эмоциональные детали описываемого
Проблемы женской психологии в том, что они чувствительно и многогранно воспринимают этот мир и таким же способом делятся им. Многозадачность в выполнении действий кажется мужчинам проявлением ведьмовства, но женщина абсолютно спокойно может готовить фондю, разговаривать и смотреть фильм, при этом одинаково активно присутствовать в каждом занятии. Некоторым мужчинам в силу врожденных способностей или приобретенного опыта, удалось понять секреты взаимодействия с женщинами, причем на деле все проще, чем кажется.
Женское поведение
Поведение напрямую зависит от эмоций. Сначала придется научиться вызывать положительные чувства, испытывать, культивировать их. Поведение изменится автоматически. Процесс происходит быстро, если женщина намерена измениться, игнорирует посторонние замечания, осуждения.
Большинство женщин сталкивались со следующей проблемой: во время скандала они наблюдали ситуацию со стороны, удивляясь, какое интересное состояние — эмоции отсутствуют, но окружающие кричат, возмущаются. Значит, поведение соответствовало ситуации, было правильным. Острые ситуации всегда решаются подобным образом: наблюдением со стороны. Некоторые применяют театральные методы — демонстративно громко ругаются, включают мимику, жестикулируют, но радость удерживают.