Номофобия

Причины нервных срывов

Психологи утверждают, что частыми причинами нервного срыва выступают:

— развод или раздельное проживание супругов;

— проблемы на работе;

— финансовые проблемы;

— проблемы со здоровьем;

— стрессы и длительные психологические нагрузки;

— тяжелая адаптация в новом коллективе;

— расставание с близким человеком;

— безмерное беспокойство о чьем-то или своем здоровье;

— конфликтные ситуации и конкуренция;

— необходимость иметь дело или работать с эмоционально неустойчивыми коллегами, клиентами, начальниками.

Факторы, провоцирующие развитие данного состояния:

— депрессия;

— употребление алкоголя, наркотиков;

— генетическая предрасположенность;

— нехватка витаминов;

— заболевания, связанные с дисфункциями щитовидной железы;

— двигательные расстройства;

— шизофрения в анамнезе.

Виды навязчивостей

Основу навязчивого поведения составляют назойливые мысли (обсессии) – влечения, страхи, воспоминания, сомнения, избавиться от которых либо игнорировать их невозможно.

Ниже приведены разновидности навязчивых состояний:

– опасения (боязнь неудачи), люди могут ощущать неуверенность в способностях: уснуть, благополучно публично выступить, быть состоятельным в интимном плане, проснуться вовремя, страх расплакаться прилюдно, покраснеть.

– сомнения, представленные неуверенностью в верности, либо вообще в умении выполнять различные операции (закрыть кран, выключить газ, утюг, запереть дверь), люди, порабощённые подобными сомнениями, по множеству раз проверяют, выполнили ли они определённую манипуляцию;

– фобии, характеризующиеся самым широким диапазоном проявлений: от боязни летать, опасения за близких, боязни привлечь к собственной персоне внимание, боязнь высоты, темноты, смерти до страха заболеть (сифилофобия, инфарктофобия, кардиофобия, канцерофобия);

– назойливые образы, мысли, которые постоянно присутствуют в голове и противоречат жизненной морали человека (например, непристойные мысли и бесстыдные образы у добропорядочных граждан, богохульные думы у священнослужителей);

– докучливые воспоминания, носящие неприятный оттенок и возникающие наперекор желанию человека;

– действия, заключаются в неоднократном повторении движений помимо воли (поправление причёски, зажмуривание глаз, одергивание одежды, облизывание губ, гримасничанье, перестановка предметов, безмерное постоянное наведение порядка, неоднократное мытьё рук);

– неотступные влечения, проявляющиеся неконтролируемой тягой почитать что-либо, сосчитать, обгрызть ногти, выдернуть волос или заусенец.

Основной чертой всех навязчивостей является отсутствие рациональной составляющей под собой. Частые причины навязчивостей — это недосып, переутомление, некоторые расстройства психики, травмы головы, астения, инфекционные недуги. Также нередко к возникновению описываемого синдрома могут привести и излишне суровое религиозное воспитание, внушенная тяга к чистоте или к перфекционизму. Синдром навязчивости у детей зачастую может возникнуть вследствие неблагоприятных семейных условий, повышенной умственно-физической нагрузки, плохих взаимоотношений с ровесниками, утраты близкого либо развода, а также быть генетически обусловленным.

Причины

Отклонения, обнаруживающиеся в сбоях в восприятии окружающей яви, возникают вследствие психосоматических либо неврологических недугов.

Можно выделить нижеприведённые основные факторы, порождающие псевдогаллюцинаци. Зачастую алкогольная зависимость и наркомания обуславливают появления иллюзорных представлений. Люди, подвластные наркотической зависимости и злоупотребляющие спиртосодержащими веществами, часто становятся жертвами паранойи, а также навязчивого состояния. Такой «фундамент» является основой для появления различного рода страшных видений и пугающих звуков. Страхи, живущие в подсознании зависимых, искажаются и перерождаются в псевдогаллюцинации. Порой это может порождать панику, стремление сбежать или убить себя.

Голоса и резкие звуки нередко возникают вследствие наличия гнойного очага в определённой зоне мозга при нейросифилисе.

Нарушения сердечнососудистого аппарата часто приводят к колебаниям настроения, что порождает ощущение страха. Вследствие этого могут возникать различные псевдо миражи.

Ревматические патологии вызывают бессонницу, слабость и раздражительность. Сознание при описываемом состоянии ослаблено, что способствует возникновению иллюзий.

Кисты и новообразования в мозге также иногда могут порождать иллюзии. Этому способствует ослабление организма, повреждения отдельных сегментов мозга, употребление мощных фармакопейных препаратов.

Инфекционный процесс вызывает рост температуры, что в свой черёд способствует появлению ложных галлюцинаций.

У особ преклонного возраста псевдогаллюцинации возникают значительно чаще, нежели у их молодых собратьев. Это обусловлено повышенной подверженностью их организма различным недугам, неврологическим расстройствам, психосоматическим нарушениям: депрессивным настроям, сердечнососудистой дисфункции, сенильному психозу, бессонницам, опухолевым процессам. Помимо того пожилые лица употребляют сильнодействующие медикаментозные средства, что является потенциальным фактором, провоцирующим зарождение иллюзий. Часто старые люди пребывают в изоляции от социума, что естественно может спровоцировать искажение восприятия яви.

Как избавиться от магического мышления

Избавление от негативного влияния магического мышления происходит так же как от навязчивостей и фобий. Прежде чем это делать подумайте насколько это актуально, т.к. если подобные действия выполняет ребёнок, это является вполне нормальным периодом развития психики, даже в подростковом возрасте могут встречаться такие элементы. Когда даже взрослому человеку какие-то действия придают уверенности, но в целом не влияют на жизнь, не снижают адаптивные способности, то нет необходимости искоренять такие традиции. У каждого могут быть ритуалы, придающие уверенности или счастливый брелок, одним своим видом напоминающий о случившихся победах. Символизм невозможно полностью убрать из культуры, необходимо только поддерживать его благоприятное влияние.

Чего точно не стоит делать, так это пытаться полностью контролировать свои мысли и пытаться себе запрещать или не запрещать какой-то ход. Тут лучше погрузиться в медитативное состояния и отстранённо наблюдать насколько действительно объективно то, что сейчас происходит в голове.

Даже самые ужасные мысли на отдалении можно рассмотреть оценочно и тогда приходит понимание, что картинки смерти собственного ребёнка можно не отгонять, зато после того как они прошли в голове приходит ясность их причины, например накопленная злость. Прежде чем повторять навязчивые действия возьмите небольшую паузу и оцените, насколько влияет на качество закрывания двери то, что это делается именно левой рукой. Не обязательно прекращать это делать, с одного раза страх и вера в контроль не уйдёт. Но задумавшись о последствиях объективно, приходит расширение картины и в другой раз уже можно ставить эксперимент, поступая иначе и наблюдая последствия те же самые.

Хорошо работают списки, куда заносятся наиболее пугающие моменты, ведь все магические действия направлены на избегание катастроф и привлечение удач. Потом можно совместно с психологом или самостоятельно приближать такие ситуации, но не входить в них – больше читать, узнавать детали, противодействия. Так появляется полная картина мира и возможно процессы перестают быть пугающими, кроме того в голове появляется план действий, например знание того, что при контакте с ВИЧ-позитивным у вас есть сутки на введение сыворотки и вы не заразитесь, может очень сильно снизить количество молитв при вхождении в специализированные центры и т.д.

Важна терапевтическая работа с инфантильными частями личностями, способностью брать ответственность за своё развитие и безопасность. Когнитивная психология поможет отделить неконструктивные мысли от конструктивных, выстроить новые модели поведения, телесно ориентированная психотерапия поможет больше опираться на свои физические ощущения, получить заземление и уверенность, как базовое состояние.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Исследования парапсихологии

Парапсихологические исследования продолжаются более века различными лабораториями, часть которых была закрыта, но остальные продолжают свою деятельность, несмотря на штрафы, запреты изучения и отсутствие финансирования. Любую критику подобные учёные воспринимают вполне дружелюбно и даже предлагают публиковать критические замечания в собственных же изданиях, возможно как вариант сотрудничества, демонстрации своего открытого отношения или же простой манипуляции сознанием.

Эксперименты (наблюдение, фиксация и постановочный) относятся к различным явлениям и их методологическая и экспериментальная базы также проработаны на разном уровне. Сначала предпринимались попытки воздействовать на генераторы случайных цветов или чисел, потом изучали возможность передвижения материальных объектов силой мысли. На данном этапе к парапсихологии подключили трансперсональную психологию, рассматривающую личность, как трансцендентное существо, постоянно взаимодействующее с вселенной не только на уроне видимой реальности. Именно трансперсональная психология говорит о расширенном понимании личности в контексте коллективного бессознательного.

Ценность парапсихологии именно в её исследованиях, потому что отличает её от навязчивой пропаганды мистических знаний. Из некоторых появились действительно стоящие вклады в науку, а целое поколение эйджизма видит именно в этой дисциплине возможность компромисса и поиска точек соприкосновения между духовным и научным миром, поскольку нельзя отрицать ни одно из этих проявлений.

Наиболее распространённым экспериментом считается выявление уровня развития интуитивных способностей. Для того чтобы проверить уровень используются одинаковые стандартные методики, что повышает показатели валидности и достоверности. Обычно тут испытуемому предлагают угадывать, что изображено на обороте карты – это может быть цвет, цифра или буква. Когда задания усложняются, то там может быть рисунок или слово или же слово надо прочитать побуквенное слово. Экспериментатор фиксирует количество правильных ответов и если оно превышает средние показатели, то фиксируется наличие интуитивных способностей. Кроме простой фиксации основная задача эксперимента состоит в другом – необходимо найти зависимость, в каких состояниях эти умения раскрываются наиболее полно. У некоторых чуйка обостряется в состоянии стресса, у других наоборот, в самом спокойном медитативном или трансовом состоянии.

Известны эксперименты в области не только человеческой парапсихологии – когда изучалось воздействие на растения различных слов и энергетических посылов. Знаменитый эксперимент, где растение умерло от негативных слов именно из этой области и является повторяемым и доказательным. Проблематика всех парапсихологических исследований невозможности окончательности выводов о наличии либо отсутствии взаимосвязей и гарантированном подтверждении фактов при повторном опыте. Есть доказательства, но они не стабильны, но они есть и поэтому совершенно отрицать наличие взаимосвязи нельзя.

Чем дальше движется развитие технологий, тем больше и глубже может заглянуть парапсихология, построить свои исследования так, чтобы найти ускользавшие ранее детали, что в итоге даёт открытия в сферах работы цнс, фаз смены сна и бодрствования, специфики прохождения электронных импульсов в различных изменённых состояниях сознания. Организовывают такие наблюдения и эксперименты паралаборатории, открывая всё новые моменты, веря в безграничность возможностей психики.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Что это такое

Магическое мышление в психологии рассматривается не как процесс когнитивного анализа, а как целая совокупность верований в собственную возможность психической энергией или ритуалами (придуманными или вычитанными) влиять на окружающее пространство. Тут есть несколько базовых концепций, благодаря которым такое восприятие мира поддерживается постоянно активным.

Первоначально необходима вера во взаимосвязь всего существующего во вселенной, благодаря чему в любых событиях можно найти скрытый смысл и полностью исключить фактор случайности.

Находятся такие объяснения всегда после случившегося, а приводящиеся факторы влияния обычно далеки от объективной картины и прямого взаимодействия. Это такая сильная вера в предопределённость судьбы и возможность подредактировать написанное что-то свыше, что даже мелочи вроде с какой ноги переступить порог признаются влияющими на всемирное потепление.

Концепция кармы, расплаты или проживания прошлых жизней погружает человека в мир полный опасностей, где у него нет механизмов, способных влиять на события.

Люди с магическим мышлением всегда более виктимны, чем другие, ведь даже в автомобильной аварии они найдут взаимосвязь с прошлым воплощением, а соответственно полностью снимут вину со своей невнимательности или другого водителя. Также индивидум получает как бы полное всемогущество, ведь если мир подчиняется таким законам, значит, любой может на него влиять.

Уровень невротизации растёт, т.к. находиться в состоянии муравья и демиурга одновременно очень затратное занятие для психики. Избежав катастрофы один раз, люди с магическим восприятием мира верят в то, что какая-то сила их спасла, а значит, будет спасать дальше, что дарит ощущение безопасности внутри, но объективно повышает уровень опасности снаружи.

У таких людей очень развита вера в собственное ощущение мира. Полезная штука, которую пытаются развить психологи у многих своих клиентов, чтобы те начали доверять своим ощущениям, и когда чувствуют, что на них кричат или издеваются не верить в то, что это шутка или нормально, а запрещать подобное или прекращать контакт. Но когда в силу вступает магическое мышление, подобная вера своим ощущениям может играть злую шутку, т.к. часто люди пропускают тревожные симптомы. Процесс, когда их похищают инопланетяне, никогда не будет рассмотрен, как галлюцинация, анорексики не поверят в смертельный порог истощения. Личности полностью игнорируют встревоженные замечания окружающих, чем ещё сильнее усугубляют ситуацию собственного психического здоровья. Ответственный критичный человек насторожен, когда его восприятие чем-то отличается от общепринятого, переспрашивать и проверять – тут есть гарантия стабильной психики.

Влияние собственных мыслей на реальность является главным ключевым моментом в управлении событиями у таких людей. Они приверженцы позитивных лозунгов не только потому, что это помогает переориентировать жизнь, а ещё и потому, что верят, если не думать о смерти, она с тобой не случится. Доказательная база таких историй обширна – люди не пишут свои имена на жетонах для опознавания, не пьют перед полётом или крестятся, садясь в поезд, и потом рассказывают, что эти действия спасли их. Но статистика никогда не расскажет о миллионах, поступивших аналогично и покинувших этот мир. Упор доказательств опять же не объективен и все преподносится только чтобы укрепить свою веру.

Такие люди анализируют сны, ищут скрытые смыслы в том, почему именно они споткнулись на улице или как объяснить двух похожих котов в одном дворе, забывая, что сны бывают не только про будущее, а простой переработкой психикой прошедшего дня. Так же споткнуться можно не как наказание себя за что-то, а просто из-за скользкой подошвы, а коты во дворе одинаковы не из-за вторжения матрицы, а потому что их одна кошка родила. Но такие объяснения магическое мышление не устраивают, и они ищут тайные знания, эзотерические школы, скупают книги философов и едят марки, расширяющие сознание. Идея о том, что мир кем-то сделан, им можно управлять и где-то есть инструкция, крепко сидит в голове, принимая оболочку различных концепций от шаманизма до психологии.

Симптомы онихофагии

Главным признаком онихофагии являются деформированные, короткие, ногтевые пластины на фалангах пальцев верхних конечностей. Краевая часть ногтей характеризуется неровностью и слоением. Нет отросших ногтей. Нередко зоны ногтевого валика и места заусенец нарывают, кутикула воспалена, покрыта струпьями, кровоточит, возникают гематомы.

Продолжительное течение недуга вызывает утолщение ногтевых пластин. Деформации ногтей сопутствует появление борозд, бугорков, поперечных и продольных полос. Вследствие постоянного травмирования растёт риск инфицирования, что сопровождается зудом, сильной болью, ростом локальной температуры. Возможно появление абсцессов ногтевых валиков. Если возникает грибковое поражение, то ногтевая пластина приобретает другой цвет.

Поведение малышей, страдающих онихофагией, характеризуется неуверенностью, ориентированием на одобрение и оценку окружения, робостью действий. Стремление соответствовать ожиданиям взрослых, требованиям родителей проявляется навязчивым обкусыванием роговых пластин, кутикулы, заусениц на фалангах, проглатыванием частичек ногтей, мягкой ткани.

Эмоциональная сфера таких малышей отличается тревожностью, повышенной напряжённостью, мнительностью. Часто обнаруживаются вторичные депрессивные признаки, расстройства сна, нарушения засыпания, аппетита.

Онихофагия у взрослых нередко становится причиной возникновения заражения опасными инфекционными недугами, которые могут порой привести к смерти. Заражение возникает по причине наличия микротрещин и ран на валиках роговых пластинок через кровь либо через пищевой тракт.

Помимо перечисленных проявлений, пациенты могут также выказывать жалобы на повышенную раздражительность, ощущение беспричинного страха и тоски, ком в горле, увеличение потливости, учащение сердцебиения.

Рассматриваемая навязчивость также опасна невротическими патологиями, наступающими вследствие отсутствия адекватной терапии, а именно: усилением проявлений обсессивно-компульсивных действий, добавлением новых ритуалов (выдергивания волос, мытья рук), обострением тревожно-мнительных свойств характера, развитием депрессивных настроев, нарушением социального приспособления. Помимо того обкусывание грязных ногтей может вызвать глистные инвазии. Также травмируются зубы малышей, кровоточат и воспаляются дёсна, изменяется прикус.

Что это такое

Относительно новой формой беспричинного страха сегодня является номофобия боязнь лишиться телефона.

Здесь речь не ведётся о людях, забывших дома гаджет и переживающих, что не получат важный звонок. Подверженного рассматриваемой зависимости индивида преследуют неотступные мысли о девайсе, если он его утратил либо забыл где-то. Следствием этого становятся печаль, раздражительность, невозможность сконцентрироваться, ощущение дискомфорта, потерянность. Аналогичные проявления возникают при наличии под рукой гаджета и отсутствии сигнала сети, поскольку часто проблема заключается не в непосредственном наличии устройства, а в возможности зайти при помощи аппарата в «мировую паутину».

У любого индивида, постоянно пользующегося телефоном, могут появиться приведённые выше признаки в его отсутствии, однако если они выражены чрезмерно, то необходимо задуматься не подвластен ли человек номофобии. Ведь фобия являет собой иррациональную ответную реакцию на конкретное событие или предмет, а потому недовольство от невозможности в данное мгновение прослушать аудиокнигу либо совершить звонок нельзя считать номофобией. У лиц, у которых страх лишиться телефона перерос в настоящую фобию, должны присутствовать классические проявления расстройства – паническая боязнь, спутанность мыслей, гипергидроз, учащение сердцебиения, озноб.

Человек, страдающий анализируемой вариацией фобии, не сможет успокоиться, пока устройство не окажется в его руках. Также номофобией можно назвать и состояние паники, возникающее лишь при мысли, что гаджета может не оказаться в пределах досягаемости человека.

Иногда номофобию может породить именно зависимость от гаджета. Иногда она вызвана опасением человека почувствовать себя плохо и без телефона не иметь возможности вызвать врача либо страхом, что интимная информация о нём может стать общедоступной, если девайс окажется без надзора.

Если подобные опасения приобретают «окрас» навязчивости, то они могут трансформироваться в фобическое расстройство.

Стадии и варианты течения

Выделяют 4 варианта психоорганического синдрома:

• астенический;
• эксплозивный;
• эйфорический;
• апатический.

Астенический вариант

Основные проявления астенического варианта — повышенная психическая и физическая истощаемость, раздражительность, эмоциональная неустойчивость. Такие пациенты очень чувствительны ко многим незначительным раздражителям, нормально переносимым другими людьми (звукам, запахам, свету).

Расстройства со стороны интеллектуальной сферы будут выражены незначительно. Может наблюдаться небольшое снижение интеллектуальной продуктивности, памяти.

Есть еще один критерий оценки тяжести энцефалопатического синдрома – характер происходящих изменений состояния пациента. Если при смене погоды только усиливается выраженность имеющихся симптомов – более благоприятный вариант. В худшем случае при изменении барометрического давления появляются новые, нехарактерные симптомы болезни.

Эксплозивный вариант

Эксплозивный вариант психоорганического синдрома может быть следующей стадией развития процесса. Проявляется он сочетанием эмоциональной возбудимости, взрывчатости, раздражительности и даже агрессивности с умеренными нарушениями памяти и снижением адаптации. Может также наблюдаться утрата самоконтроля, слабоволие, повышение влечений.

Многие больные начинают злоупотреблять спиртными напитками. Используя расслабляющее действие алкоголя, они употребляют его, чтобы уменьшить имеющуюся возбудимость и раздражительность. Однако частое употребление спиртных напитков чревато дальнейшим ухудшением состояния. Вследствие этого усиливаются проявления имеющейся органической недостаточности, и одновременно повышается необходимая для расслабления доза алкоголя. У части больных достаточно быстро формируется хронический алкоголизм, сопровождающийся тяжелым синдромом похмелья.

Для эксплозивного варианта присуща склонность к формированию сверхценных идей. Больные начинают яростно бороться с несправедливостью, допущенной в их отношении или кого-то из близких. Если на пути к осуществлению планов у такого человека появляется какая-то преграда, его требования не выполняются, тогда могут появляться различные истерические реакции.

Наличие истерических реакций и сверхценных формирований свидетельствуют о достаточно тяжелом органическом процессе.

Выраженная декомпенсация состояния может развиваться при присоединении или обострении сопутствующих заболеваний, на фоне интоксикаций и вследствие психических травм.

Эйфорический вариант

Для эйфорического варианта свойственны стабильное повышенное настроение с оттенком благодушия, эйфории, резкое снижение критики к своему состоянию, расстройства памяти и повышение влечений. У некоторых людей могут возникать вспышки гнева с агрессией, сменяющиеся слезливостью, беспомощностью. У большинства больных существенно снижается работоспособность.

Свидетельством особой тяжести состояния является возникновение насильственного смеха или плача, причину которого больной вспомнить не может, однако гримаса смеха или плача еще долго сохраняется на лице человека.

Апатический вариант

Для апатического варианта психоорганического синдрома характерно резкое снижение круга интересов, значительные расстройства памяти, безразличие ко всему. Данный вариант во многом сходен с шизофреническим дефектом, являющимся конечной стадией развития шизофрении. Отграничить апатический вариант психоорганического синдрома от шизофренического дефекта помогают расстройства памяти, астения, внезапно возникающие приступы насильственного смеха или плача, не характерные для шизофрении.

Вышеперечисленные варианты могут одновременно быть последовательными стадиями психоорганического синдрома. Особенно это заметно при прогрессирующих заболеваниях, сопровождающихся поражением мозга.

Выделяют также острый и хронический варианты психоорганического синдрома.

Острый вариант возникает очень быстро в ответ на процесс (заболевание), которое его вызвало. Чаще всего наблюдается при интоксикациях, инфекциях. Если устранить причину расстройства, если отсутствуют грубые поражения структуры мозга, процесс может быть обратимым.

Хронический вариант (течение) более характерно для хронических прогрессирующих заболеваний. При этом психическое состояние человека, его способность к адаптации неуклонно ухудшается.

Графомания причины

Причинами графомании могут выступать неуверенность, стремление к мудрствованию, отчужденность, обособленность, отстраненность и пр.  Так, например, одинокий асоциальный индивид с низкой самооценкой не может найти ни с кем общий язык и выливает свои переживания, мысли на листок бумаги.

Графомания – это своеобразная попытка излить душу на бумаге. Творения графомана представляют собой часть его одинокого и болезненного мира. Психологи выявили следующую закономерность: чем больше человек, страдающий графоманией, сочиняет, тем меньше он перестает нуждаться в реальном, живом общении. Он просто перестает к нему стремиться.

Графоман с помощью написания текстов компенсирует свою потребность в общении. Однако произведения индивида, склонного к графомании, чаще вызывают недоумение, а сам индивид – чувство жалости. Только для самого графомана его творения являются гениальными. Он искренне верит в свою гениальность. По причине нарушения психики человек не может дать адекватную оценку своему состоянию и, поэтому, довольно болезненно реагирует на критические высказывания в свой адрес.

Большинство талантливых писателей учитывают мнение читателей, и это является для них своеобразным позитивным стимулом для дальнейшего профессионального роста. А графоманы этого лишены, следовательно, они не могут профессионально совершенствоваться и развиваться. Именно поэтому их сочинительство не имеет никакой литературной и духовной ценности. Их писанина однообразна и неоригинальна. По прошествии некоторого времени все реальное общение сводится только к демонстрации своих произведений.

Внешний мир, по причине навязывания ему своих творений, начинает сторониться и избегать графомана, однако, это в более тяжелых проявлениях. В более легком проявлении, появление графомании может быть вследствие наступления каких-то временных обстоятельств, например, любимый человек уехал на время, а писательство является лучшей возможностью отвлечься от переживаний, связанных с такими обстоятельствами. Когда любимый человек возвращается, писательство прекращается и «графоман» становится прежним.

Также к причинам графомании относят: чрезмерно живой темперамент, патологическое повышение половых инстинктов, наследственность, отсутствие моральности, праздность и лень.

Как вести себя с нытиками

Нытик не понимает, что его поведение изрядно всем надоедает и терпение близких, оказывающих ему эмоциональную поддержку быстро иссякает. Ноющий человек, нуждающийся в поддержке, начинает вызывать в социуме раздражительность. В начале общения такой человек нуждается в поддержке, а потом следует дать ему понять, что его поведение неуместно и ему необходимо учиться «держать себя в руках». Человеку требуется объяснить, что у всех существуют проблемы и он не один такой.

Нытики ищут такую вторую половину, которая сможет выступить в роли «заботливой матери»

Очень важно распознать такую личность уже на первых минутах общения. Если есть желание строить отношения с таким человеком, то стоит учитывать, что вряд ли они будут «здоровыми»

Важно понимать, почему люди ноют. Это происходит потому, что жалоба превращается в нытьё, когда люди осознают, что отсутствуют шансы на улучшение ситуации

И если человек начал жаловаться на жизнь, то вероятно, что он хочет, чтобы его выслушали. Социальная поддержка производит на ноющую личность благоприятное воздействие. Когда человек чувствует себя принятым, мрачные краски блекнут. Через некоторое время человеку легчает и жалоба растворяется.

Если адекватному человеку предложить варианты решения проблемы, то он начнёт их реализовывать. А вот с ноющим человеком это не сработает

Никакие советы, предложения и рекомендации он не примет, поскольку ему важно рассказывать одно и то же. Нытик даже не допускает возможности конструктива и претворяет обычную жалобу в раздражающее нытьё

Понимая, почему люди ноют, можно постараться им помочь. Главное не перенять данную модель поведения на себя. Ведь опасность жалоб состоит в том, что ноющий наносит вред не только себе, но и окружающим, кто его слушает. В больших дозах пессимизм приводит к потере бодрости духа. Нытьё обычно затрагивает животрепещущие темы, например, люди с удовольствием ругают погоду, курс валют, недобросовестность коммунальщиков, деятельность правительства и прочее. Такую беседу с удовольствием поддерживают многие.

Ноющее поведение помогает людям избавиться от когнитивного диссонанса, ведь можно просто поныть и не предпринимать никаких усилий по жизни, поскольку всё бесполезно и кто-то всегда будет виноват в их бедах.

Нытьё позволяет человеку расслабиться, ничего не делать, не преодолевать трудности, не развиваться, не исправлять ситуацию. Такая модель поведения позволяет списать свои неудачи на других, продолжая считать себя хорошим и замечательным человеком.

Если человеку не легчает, когда он выговаривается, если он зациклился на своей проблеме, и повторяет её каждый раз, то это неисправимый нытик. Как остановить этот процесс?

Важно не «кормить» человека своим вниманием. Когда человек осознает, что нет поддержки, то спустя время, он перестанет ныть

Остановить нытьё можно используя такие приёмы: выйти из помещения; прямо сказать, что разговор не приятен; во время телефонного разговора сослаться на то, что садится батарея.

Чтобы уменьшить нытьё собеседника, следует ориентировать его на действия и спросить: «что он уже предпринял для решения проблемы?», «какие варианты пробовал?» и так далее. Чем больше человек будет ориентирован на действия, тем меньше он будет ныть, поскольку будет занят. В общем, рекомендовать ноющим личностям необходимо жить по такому принципу: меньше слов, а больше дела и тогда на нытьё не будет оставаться времени.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!