Предательство: особый урок судьбы

ссоры на ровном месте

Которые инициируются вашим партнером. Чувство вины за свои действия толкает его на поиск оправданий, которые он находит в конфликтах.

Ссора и обида на того, кому он изменяет, облегчает муки совести – этот механизм очень часто работает как защита от невроза, который может являться следствием двойной жизни.

«Да он же меня все время обижает, я имею полное моральное право!» — примерно так, по мнению Эдварда, компенсируется внутренний конфликт изменщика.

неожиданно изменившиеся вкусы и предпочтения в музыке, еде, интересах

Как отмечает Эдвард, изменение круга интересов всегда завязано на тесную социализацию – мы перенимаем увлечения у тех, с кем плотно общаемся.

Если видимого источника такого влияния не наблюдается, значит есть невидимый. Легкая влюбленность особенно активно влияет на взаимопроникновение интересов – период флирта отличается обменом мнениями, вкусами и предпочтениями, что должно насторожить всякого внимательного мужа или жену.

Photo: Gabi Mulder

отстаивание права на приватность и время «для себя»

Которая может проявляться по-разному: партнер может неожиданно уходить в другую комнату чтобы поговорить по телефону, на почтовом ящике появляется пароль, которого раньше не было, он больше времени начинает проводить один и т. д.

Мужчины, раньше безоговорочно доверявшие выбор и покупку одежды своим женам, могут начать покупать опять вещи самостоятельно, критикуя или не прислушиваясь к советам жены.  Жены могут начать выбирать и носить вещи, откровенно не нравящиеся их мужьям и т. д.

Это делается не из вредности, объясняет Эд, просто человек, ведущий тайную жизнь, нуждается в собственной территории, на которую не проникает муж или жена, а после долгих отношений такой территории у каждого в паре практически не остается. Так как любовник находится вне семьи, то человек учится заново отстраивать ту часть себя, которая тоже будет вне этой семьи – это аксиома, настаивает Эд.

2. Выявите мотивы

Люди совершают те или иные поступки по определенным причинам. Обычно эти поступки рациональны и важны для того, кто их совершает. И такой поступок, как измена, не исключение. Люди, совершившие измену, могут чувствовать себя уязвленными, одинокими или недооцененными. Чаще всего они пытаются найти на стороне то, чего не дополучают от своего партнера.

Взять стандартную ситуацию: они из партнеров в отношениях недополучает внимания от другого

По какой причине ему недодают это внимание – вопрос другой. Возможно, кто-то из партнеров слишком занят своей карьерой, много времени уделяет друзьям или были другие причины

И человек, которые страдает от недостатка этого внимания, вполне резонно ищет его на стороне.

Если на пути такого человека встречается кто-то, кто готов уделять максимум внимания, кто готов тратить все свое время на общение и ухаживания, ему или ей не составит особого труда достучаться до сердца человека, обделенного этим самым вниманием.

Возможно и такое (и это не редкость), когда партнер, которому изменили, обвиняет себя в том, что случилось. Бывают и такие непростые ситуации, когда вы все делали правильно, отдавая своему партнеру максимум того, что обычно могут дать друг другу люди в отношениях. Но ваш партнер все равно изменял вам по мотивам, которые не имеют к вам никакого касательства.

Мотивация играет также важную роль и в том, чтобы сохранить или восстановить отношения

И тогда уже не так важно, что именно привело к измене – неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, какие-то мелкие давние обиды, недостаток того же внимания.

Главная цена, которую придется уплатить

Потратив на женатого мужчину все свое время и энергию, женщина жертвует еще одной частью самой себя – здоровьем.

И если мы уже упомянули накапливание обид, которое перерастает в невроз или даже психоз, то нахождение в любовном треугольнике может привести к вполне реальным проблемам с внутренними органами.

Всему виной стресс, который влияет на функционирование женского тела. Прежде всего, страдает гинекология.

Тоска, неопределенность и сдерживание боли внутри себя – женщина приносит в жертву свое здоровье ради сомнительных иллюзий, исход которых давно предрешен.

Если вы пережили опыт любовницы и вам есть , что вспомнить – сравните свои ощущения в начале отношений с женатым мужчиной и под конец.

Разница может вас шокировать, ведь до этого вы и подумать не могли, что тело способно так чутко реагировать на все последствия любовного треугольника.

Судьба женщины

Любовница хоть и считает себя победителем, на самом деле является главной жертвой мужской измены. Ей кажется, что она увела мужчину и завладела его сердцем, хотя на самом деле мужчина ею просто пользуется, боясь порвать отношения с женой.

Если вы стоите перед выбором – быть любовницей или отказаться в пользу дальнейших поисков свободного мужчины, смело выбирайте второе.

Тратя время, силы и энергию на необремененного семьей мужчину, ты будешь получать стопроцентную отдачу.

Эти отношения заставят вас расцветать, а не вянуть как забытому всеми цветку. Стремитесь к любви и уважению, не будьте игрушкой безответственного изменщика.

Алла Пилипюк, Фаза Роста

Внесите ясность

Когда происходит предательство, это событие воспринимается, как катастрофа – никак не меньше. Эмоции зашкаливают, начинается поток взаимных обвинений, который перерастает в некое подобие длительного военного конфликта. Однако ничто в этом мире не происходит просто так. Для всего необходима своя причина. И чтобы внести ясность, необходимо копать глубже.

Произошло ли между и вами и вашим партнером нечто такое, на что следовало бы обратить внимание раньше, но что было проигнорировано?

Поговорите с вашим партнером. Попробуйте разобраться, что случилось и почему. Вас может распирать от злости, вне всякого сомнения, но если вы действительно хотите примирения, вы ОБЯЗАНЫ научиться выслушивать друг друга. Ответы, которые звучат в таком диалоге, часто позволяют докопаться до той самой первой червоточины, появившейся в ваших отношениях задолго до измены.

Очень важно, чтобы обе стороны проявили желание начать этот диалог – открытый, честный, хотя и весьма болезненный. Иными словами, обе стороны должны быть искренне заинтересованы в том, чтобы:

• внести ясность в произошедшее;
• быть готовыми к тому, чтобы снова сконцентрировать свои усилия, которые необходимы для восстановления отношения заново.

Если этого не происходит, тогда ваши отношения наверняка умрут, агонизируя в потоке боли, сожалений и чувства обиды.

Как научиться верить

Предательство накладывает особый отпечаток на человека, но, кроме этого, оно забирает веру в людей. Сложно снова поверить мужчине, когда вас предавали. Но нужно научиться это делать, иначе не получится построить отношения в дальнейшем. Восстановить веру помогут следующие советы:

1. Не отвергайте веру. Ваша вера не была разрушена за один день, поэтому она не может быть восстановлена за такое короткое время. Как решение головоломки, так медленно будет восстановлена вера. Сначала вам может быть трудно доверять кому-либо, но медленно и уверенно вы восстановите чувство уверенности в доброй воле других. Все, что вам нужно — это желание вновь обрести веру.
2. Найдите единомышленников. Вы не единственная, кого предали, и вы, конечно, не единственная, кто хочет восстановить веру в других. Есть много замечательных, честных людей, которые хотят заслужить ваше доверие. Окружайте себя позитивными людьми, находящимися на том же пути, что и вы.
3. Верьте в себя. Первый человек, которому вы должны доверять, — это вы сами. Развивайте глубокую, нерушимую связь с вашими выдающимися способностями и своими собственными убеждениями. Каждый месяц давайте себе новое обещание. Держите это обещание и предпринимайте небольшие ежедневные шаги, пока это не станет привычкой. Потому что, если вы не можете доверять себе, кому вы можете доверять?
4. Не общайтесь с людьми, которым вы не доверяете. Нет причин мириться с людьми, которые действуют недобросовестно. Если вы чувствуете, что кто-то не заслуживает доверия, вам не нужны они в вашей жизни. Будьте избирательны в отношении людей. Не цепляйтесь за них ради простого общения.
5. Не предавайте сами. Помните эту фразу, поступайте с другими так же, как вы хотите, чтобы они поступали с вами. Были ли вы преданы или нет, не прибегайте к предательству другого человека. Если вы недовольны своими отношениями, улучшайте их или разрывайте. Но не обманывайте сознательно, чтобы удовлетворить свое эго.
6. Представьте себе будущее без предательства. Возможность визуализировать идеальное будущее, несмотря на нынешние недостатки, является одним из самых прекрасных моментов жизни. Представьте себе каждый день, что никто никогда не повредит вам снова. Изображения, которые вы создаете в своем уме, становятся проекциями реальности в будущем, поэтому будьте осторожны с мыслями, которые вы отправляете во вселенную. Что вы больше всего хотите, это вы и привлекаете в свою жизнь.
7. Контролируйте свои эмоции. Ваши эмоции могут быть вашим лучшим другом или злейшим врагом. Эмоции суть сущность нашего существования, но когда их доводят до крайности, они могут прямо заблокировать нашу жизнь. Когда мы в депрессии, у нас возникают проблемы с повседневной работой или мы переедаем, чтобы попытаться укрепить наши чувства. Чтобы исцелиться от предательства, вы должны держать свои эмоции под контролем. Если вы одержимы тем, что происходило в прошлом, вы застрянете в этом моменте времени. Но если вы можете логически мыслить и понимать необходимость двигаться вперед, вы действительно можете овладеть своими эмоциями.

Пережить предательство любимого человека сложно, но возможно. Главное не опускать руки и верить в лучшее.

Неравный бой со страхами и комплексами

Любовница вошла в эту роль из-за своих страхов. Но отношения в треугольнике лишь усугубят ее эмоциональное состояние.

К страху остаться одинокой прибавится страх быть брошенной ради жены. Точнее это будет не страх, а паническое ожидание.

Пока мужчина берет то, ради чего пришел, любовница думает о своих шансах быть на месте жены, о всех упущенных шансах познакомиться с холостым мужчиной и о своих нерожденных детях.

Статистика говорит, что 90% любовных треугольников заканчиваются расставанием мужчины как с женой, так и с любовницей. Лишь в 1% случаев любовники создают пару, но и эти отношения обречены на провал.

Мужчиной будет владеть чувство долга перед прошлыми отношениями и моральная вина перед покинутой женой. Он уже никогда не будет принадлежать любовнице на 100%.

А что же сама любовница? Разрушив каким-то чудом семью мужчины, она заполучит совсем не то, чего хотела. Походы в ресторан сменятся часами, проведенными на кухне, а походы в театры и кино – стиркой мужской одежды.

Желая любви и эмоций, женщина получит мужчину всего целиком – с обязанностями, заботами и семейной рутиной. Конфетно-букетный период будет официально окончен.

11. Делайте вместе то, что нравилось вам обоим до измены

После измены, даже если вы заявили о готовности пережить ее вместе, довольно просто погрязнуть в бытовых мелочах. Очень тяжело сразу абстрагироваться от того, что произошло и начать жить дальше. Однако ответьте на следующий вопрос: на чем выстраивались ваши отношения до измены?

Любые отношения изначально характеризуются приятными моментами, к которым необходимо вернуться снова. Поговорите доверительно с вашим партнером. Вспомните те вещи, которые вы в свое время делали вместе, и которые даровали вам взаимное ощущение счастья. Вспомните все места, которые вы посещали ранее; вспомните, где вам было уютно и тепло вдвоем.

Пришло время снова посетить их! Пришло время снова назначать свидания в старых местах, ходить в те же кинотеатры, посещать те же увеселительные заведения, кафе и рестораны. Подобное поведение будет психологически возвращать вас обратно к хорошим временам. Возьмите их за основу. А затем организовывайте новые приятные моменты.

Измена всегда вносит хаос в жизнь пары, разрывая ее на части, разбивая на множественные кусочки. Острые когти измены оставляют глубокие раны на сердце, для заживания которых требуется уйма времени. Однако их можно вылечить. Иногда просто необходимо разрушить что-то шаткое, чтобы выстроить на прежнем месте что-то более прочное. И иногда, чтобы двигаться вперед, бывает полезно заглянуть далеко назад.

Как жить после измены мужа — женские советы

Усмиряем страдания

Когда страдание, вызванное мужской неверностью, пересиливает вас, иногда нечто столь элементарное, как рыдания в своей постели, помогает вам успокоиться. Гораздо более эффективным способом защиты от внезапных приступов страдания является полезная деятельность.

Сделайте уборку в подвале вашего дома. Позавтракайте с подругой, общество которой всегда доставляет вам радость. Уверяю вас: если у вас нет намерения страдать, страдание со временем ослабнет само собой.

После измены мужа учитесь снова доверять ему

«Как можно? — спросите вы. — Как я вообще могу доверять ему после того, что он сделал?» Это непросто, и это не произойдет за одну ночь, но цель достижима, если вы будете стремиться к ней. Ведь вы в сущности не считаете, что ему нельзя доверять буквально во всем. Учитесь сосредотачиваться на тех вещах, в которых ему по-прежнему можно доверять.

К примеру, вы знаете, что если вы заболеете, то он обязательно будет заботиться о вас. Если вы потеряли работу, он может поддержать вас. Если один из ваших родителей умер, вы можете опереться на него. Если с вами случится несчастье, он придет вам на помощь. Когда вам кажется, что вы больше никогда не сможете доверять ему, думайте о том, в чем на него можно положиться.

Что делать с ревностью после измены

Если вас терзает ревность, не утихающая со времени окончания его романа, то вам нужно познакомиться с некоторыми методами, предлагаемыми психотерапевтами для борьбы с этим недугом.

Используйте их, поскольку рано или поздно ваша неуемная и неоправданная ревность охладит его чувства к вам и подточит основы ваших взаимоотношений. Новая измена даже может показаться ему оправданной, поскольку он решит, что окажется виноватым в любом случае.

Первый метод — завести себе «ревнивый стул». Заведите специальный стул в комнате, куда вы можете зайти, запереть дверь и остаться одна. Когда вы испытываете ревность, сядьте на этот стул и оставайтесь там до тех пор, пока ваши эмоции не улягутся.

Второй метод — попытаться использовать притворство. Когда вас одолевает ревность, изображайте безразличие, даже если ваши чувства далеки от спокойствия. Вы не должны спрашивать его о том, где он был, обвинять его во взглядах на других женщин и устраивать проверку каждый раз, когда он уходит из дома.

Третий метод помогает избавиться от повторяющихся приступов ревности и позволяет вам отказаться от настороженности и подозрительности, ставшей вашим хроническим состоянием. Станьте непредсказуемой.

Если вы привыкли регулярно допрашивать его, когда он приходит домой, прекратите это и займитесь другими делами. Если вы четырежды в день звоните ему на работу в определенное время, переключитесь на незапланированные звонки.

Не потворствуйте своей привычке всегда идти по его следу, словно гончая. Начните развивать собственные интересы. Вам придется принудить себя, даже если вам этого не хочется. По мнению психотерапевтов, эта методика устраняет зависимое и навязчивое поведение, характерное для застарелой ревности.

Последним методом можно пользоваться лишь тогда, когда его роман останется далеко в прошлом. Чтобы спокойно жить после измены, гуляя со своим партнером, указывайте ему на привлекательных женщин. В психотерапевтических кругах это называется «использованием симптома для его уничтожения».

И наконец, вы должны рассмотреть возможность того, что партнер намеренно провоцирует вашу ревность. Некоторые мужчины делают это для того, чтобы добиться контроля над женщиной и укрепить свою власть над ней.

Хорошенько подумайте об этом. Если такое происходит с вами, то вы обязаны поставить своего партнера перед фактом его провоцирующего поведения. Объясните, что оно преграждает путь к выздоровлению.

И последнее слово о ревности. Если вы одиноки, то ревность может служить признаком вашего огромного вклада во взаимоотношения — вклада, не получившего должной оценки.

Вы постоянно ревнуете, поскольку мужчина не дает вам той любви и обязательств, которых вы хотите получить от него. Ваши чувства не являются взаимными, и мужчина не хочет ничего менять.