Лечение звуками, звукотерапия на страже здоровья

Песенка для излечения

Человеческий голос – уникальный звуковой инструмент. Наука установила, что слова или звуки, которые мы произносим, обладают определённым терапевтическим эффектом. Всем известна фраза: «слово лечит». Голосовые связки – доступный каждому, способный исцелить от различных недугов инструмент. Во время пения всего лишь 20% звуковых колебаний уходит в пространство, а 80% сохраняются внутри нас, создавая резонансные колебания внутренних органов. Этот принцип широко используется в терапии, занимающейся вокалом. Правильная постановка певческих навыков даёт возможность находить те самые комфортные и необходимые организму звуки.

Зачастую каждый из нас прибегает к вокалотерапии, не подозревая об этом. Внезапно изданный крик при острой боли или стон – это изданный звук защитной реакции любого живого организма, снижающий болевой синдром.

Исследования в этой области пришли к интересным выводам. Стон приводят к активности определённые участки мозга и блокируют работу других. Во время стона человека в его кровь выбрасывается эндорфин, способный блокировать боль, порой, даже эффективнее морфия. В момент ощущения боли, причиняющей вам неудобства, не обязательно сразу использовать обезболивание, иногда достаточно позволить себе тихонько немного постонать.

Мнение о вокалотерапии, как обмане было развенчано и научно обоснованно в начале 19 века создателем направления рефлексологии В. Бехтеревым. Он выступил инициатором создания комитета для изучения эффектов терапии, получаемых от звуковых эффектов. В группу медиков входили и музыканты. Экспериментальным способом было подтверждено благотворное воздействие музыки на человека. Особо явные результаты были видны на улучшении сердечно-сосудистой деятельности, работы дыхательной и нервной системы и даже на опорно-двигательные возможности.

Выяснилось, что способностью к музыкальному восприятию несёт ответственность та часть полушария мозга, которая так же ответственна за процессы, происходящие в бессознательном режиме: сердцебиение и процесс дыхания.

Современная медицина использует вокалотерапию при излечении психических расстройств. При апатии, разного вида депрессий и некоторых неврозов, а так же шизофрении музыка снимает нежелательные проявления этих заболеваний.

Певческие навыки работают при лечении органов дыхания, способствуют развитию и восстановлению лёгочной ткани и увеличению объёма лёгких.

Воспользоваться вокалотерапией может любой человек. Для этого вовсе не нужно иметь особые слуховые данные и красивый, бархатный голос. Достаточно знать, какие звуки и как воздействуют на органы человека, чтобы «сочинить» песенку, обладающую лечебным эффектом конкретно для вашего организма.

Такую песенку необходимо петь в удобной, свободной позе

Руки расслабить и сосредоточить внимание на тех органах, которые причиняют беспокойство. Эти звуки нужно издавать на выдохе, не напрягая голосовые связки 10/12 раз после кратких пауз

• Звук гласной буквы «А» способен стимулировать работу сердечной мышцы, снимать спазмы и излечивать заболевания желчного пузыря.
• Звук «Е» спетый в высоком регистре воздействует на щитовидку и трахеи.
• Спетая буква «И» оказывает благотворное воздействие на зрение и сердце. Способствует активизации мозговой деятельности, очищает внутреннюю полость носа, стимулирует функционирование кишечника.
• Звук «О» соотносится с позвоночником, сердцем и поджелудочной железой.
• Звук «У» помогает выровнять дыхание и излечить почки и мочеполовую систему, репродуктивные органы.
• Звук «Ы» оказывает положительный эффект на органы слуха и дыхания.
• «Э» активизирует работу отделов головного мозга, а «Ю» способна снять боль и улучшить работу почек и мочевыводящих органов.

Вокалотерапия детям, польза во время беременности

Вокалотерапия при беременности и в детском возрасте – это простой путь к здоровью. Было замечено, что у детей, которые правильно пользуются певческими навыками улучшается здоровье – снижается частота простудных заболеваний, дети становятся крепче и выносливее.

В детском саду дошкольники очень много поют это отилиная профилактика болезней ОРВИ. В дошкольном возрасте особено полезно развивать навык пения, именно поэтому детский сад в данносм случае приносит большую пользу. так как там очень много поют.

Важно! Необходимо учить ребенка правильно пользоваться дыханием, тогда у него не будет болеть горло от напряжения связок, когда им нужно громко и четко произносить текст. Что касается вокалотерапии при беременности, помимо общего улучшения здоровья женщины и положительного влияния на развитие плода, данный метод позволяет правильно дышать и «пропевать» схватки, делая их менее болезненными

Что касается вокалотерапии при беременности, помимо общего улучшения здоровья женщины и положительного влияния на развитие плода, данный метод позволяет правильно дышать и «пропевать» схватки, делая их менее болезненными.

Упражнения вокалотерапии: что и как петь

Фольклорные песни построены на 2-3 нотах, однако, поражают своей красотой и разнообразием, рассматривая песню детально, было выяснено, что особо благотворно на организм влияют гласные звуки. Например:

• пропевание буквы «А» отлично снимает спазмы, положительно влияет на сердечную мышцу и желчный;
• буква «И» воздействует на кишечник, глаза, нос и уши;
• «О» купирует сердечные проблемы и активизирует деятельность поджелудочной;
• «У» положительно влияет на органы дыхания, а также на половые органы мужчин и женщин;
• «Ы» избавляет от болезней ушей и нормализует дыхание;
• «Э» хорошо сказывается на функциональности головного мозга.

Справка! Чтобы усилить эффект от воздействия пропеваемых звуков, рекомендуется прикладывать ладонь в ту область, на которую воздействует тот или иной звук, а также представлять его здоровым.

Полезно пропевать звукосочетания, например:

• «ОМ» – понижает кровяное давление,
• «ПА» – купирует сердечные боли,
• «УТ«, «АП«, «АТ» – хорошо исправляют речевые дефекты,
• «АХ, «ОХ«, «УХ» – избавляют организм от негативной энергетики и отработанных токсических веществ.

Некоторые согласные тоже являются целебными, например:

• «К«, «Щ» – лечат ушные недуги,
• «Х«, «Ч» – улучшает дыхание и удаляет негатив,
• «М» – благотворно влияет на сердце,
• «М«, «Н» – стимулируют мозговое кровообращение.

Звукотерапия (лечение звуком) Древнего Китая

В Древнем Китае тоже хорошо знали и использовали звукотерапию. Ее методика похожа на йоговскую, только используется еще и положение рук. За один сеанс количество произношений должно быть 9-12, а положение рук в каждом конкретном случае другое. «ХЭ» — лечение онкологических болезней. Левая рука должна лежать на больном органе, а правая сверху на ней. Если состав вашей крови после лечения химиотерапией изменился в худшую сторону, нужно 9 раз произнести мантру «ХЭ», а затем 6 раз — «СИ». «ГУ-О» — лечение болезней желчного пузыря, печени, глаз и сухожилий. Руки должны находиться способом, указанным выше, на области печени. «ЧЕН» — лечение заболеваний сердца, языка, тонкого кишечника. Произносить 9 раз, руки класть в области сердца. «ДОН» — лечение заболеваний желудка, селезенки, мышц рта. Количество произношений — 12. Местонахождение рук — солнечное сплетение. «ШЭН» — лечение болезней толстой кишки и легких. «Ю» — лечение заболеваний костной системы, почек и мочевого пузыря. Произносить от 9 до 12 раз, ладони расположить на копчике. Предостережение от экстрасенса Евгения Кудрявцева: Звукотерапия является мощным средством воздействия на организм и здоровье человека. С помощью мантр можно вылечить практически любую болезнь, и простую царапину, и рак

Но заниматься звукотерапией необходимо очень осторожно, чтобы из-за неправильного произношения не нанести вред своему организму. Тибетские монахи тратят на изучение звукотерапии несколько лет

Дело в том, что в лечении звуками очень важно знать, как правильно их произносить, какая частота (вибрация) необходима для того или иного звука и каким образом полагается их произносить — звонко или глухо, протяжно или быстро. А простое произнесение звуков в лучшем случае не даст никаких результатов

Целительный звук тройного обогревателя

1. Перед сном проговаривайте – ХИИИИИ, чтобы хорошо засыпать и крепко спать всю ночь. Лягте на спину, под колени положите подушку.
2. Закройте глаза, глубоко вдохните, без напряжения раздувая живот и грудь.
3. Выдохните со звуком ‛ХИИИИИ… «, представляя как будто из вас выдавливается воздух, начиная от шеи и заканчивая в нижней части живота.
4. Почувствуйте внутри легкость, сияние и пустоту. Повторите 3-6 раз или больше, если совсем не чувствуете сонливости. Звук Тройного Обогревателя нужно выполнять лежа на боку или сидя на стуле.

Шесть целительных звуков можно выполнять в любое время, но лучше перед сном, чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, заснуть глубоким освежающим сном. Тренируйтесь и без вмешательства врачей произойдет возвращение молодости и здоровья.

Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас мало времени, чтобы сделать весь комплекс, то произносите только Звук Легких и Почек.

Ученые всего мира даосское искусство омоложения называют уникальным, поскольку оно помогает оздоровить весь организм в целом и каждый орган в отдельности.

Упражнения были созданы даосским врачом для поддержания 12 каналов в идеальном состоянии. Выполняя их, вы сможете наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.

Очень интересное видео по поводу целительных звуков, можно посмотреть тут:

Цигун для легких

Монахи открыли, что между легкими, депрессией и печалью имеется прямая связь. Эти неприятные чувства появляются из-за перегрева легких. Произносите тягуче: ТССССССС…, словно шипит змея, на одном дыхании. На смену депрессии придут светлые эмоции, появится смелость.

1. Вдох, руки держите перед собой на уровне глаз. Глазами следите за траекторией рук. Поднимите их над головой, развернув ладони вверх. Локти полусогнуты. Ваши легкие раскроются, облегчая дыхание.
2. Зубы мягко сомкните, выдохните сквозь зубы ‛ССССС…, произнося без голоса. Представьте себе, как из вас выходит нездоровая энергия, растворяется грусть и тоска.
3. Выдох. Разверните ладони вниз, закройте глаза и сделайте простой вдох. Вообразите, как в ваши легкие проникает радостный свет.
4. Плечи расслабьте, руки мягко опустите на бедра, держите ладонями вверх.
5. Закрыв глаза, улыбнитесь своим Легким. В этот период вы должны ощутить, как чистая, хорошая энергия вытесняет плохую. Все упражнения выполняются по 3-6 раз. При зубной боли, курении, астме, депрессии, для очищения легких от токсинов следует повторить 9, 12, 18, 24 или 36 раз.

Современные научные эксперименты и мнение экспертов

Вокалотерапия лечения пением — собственным голосом. Пение само по себе является дыхательной гимнастикой, воздух в момент пения поступает в организм в большом количестве, а, следовательно, насыщает внутренние органы кислородом и обеспечивает их правильную функциональность.

Не так давно ученые стали проводить ряд экспериментов, и выяснили, что когда человек поет, вибрации от его голоса (80%) проходят через внутренние органы, и только незначительная их часть (20%) органами не поглощается и идет во внешнюю среду.

Музыкотерапевт Шушарджан со своими коллегами провели эксперименты по поводу того как вокалотерапия влияет на жизненно важные органы человека. Лечебный проект удался. Результат был потрясающим – волны звуковой вибрации положительно воздействовали на состояние органов и существенно снимали внутреннее напряжение человека. Именно Шушаржан впервые предложил термин «вокалотерапия», и по этой теме он защитил диссертацию.

В настоящее время эксперты склоняются к мнению, что не зря наши предки лечили песнями бессонницу, душеные заболевания и прочие недуги. Сейчас эксперименты и исследования активно продолжаются, а сама вокалотерапия становится все более востребованным методом лечения.

Резкие звуки – наша враги

Медицинская наука рассматривает резкие громкие звуки, как источник негативного влияния на все без исключения внутренние органы и их ритмичную жизнедеятельность.

Как пример, можно рассматривать музыку, исполняемую электронно-музыкальными инструментами стиля хард-рок или хип-хоп. Вся она в основе содержит низкочастотные звуки в чётком ритмическом повторении и воздействует так же, как если бы мы находились рядом с обрушившимся зданием, сошедшей снежной лавиной или услышали бы звук землетрясения. Подсознательно ощущая опасность, угрозу для жизни зачастую происходит упадок сил и последующее депрессивное состояние.

Низкочастотные звуки могут приводить к нарушению работы организма, влекущему за собой нарушения в гормональной сфере. Они способны изменять содержание инсулина в крови. Во многих случаях происходит нарушение психики, вплоть до потери самоконтроля. Подобным свойством обладают ругательства и нецензурная брань, песни оскорбительно-унизительных текстов.

Особая тема – звуковые колебания искусственного или техногенного происхождения. Они постоянно, не самым лучшим образом влияют на функции нервной системы. Монотонный гул автотранспорта, работа тяжёлой строительной техники, громкая музыка, издаваемая некачественной аппаратурой, звуки прессов и станков, электропил и перфораторов.

Перечислить все звуки, постоянно преследующие каждого второго жителя не только мегаполисов, но и небольших посёлков, пожалуй, невозможно. Они имеют ярко выраженный раздражающий характер, вызывают чувство тревоги, утомляют и именно поэтому глухота – заболевание, которому больше подвержены жители городов, нежели небольших сёл.

Постарайтесь «сбежать» от раздражающих звуков. Чаще бывайте на природе, где можно насладиться живыми, настоящими звуками: пением птиц, шелестом листвы, журчаньем воды. Если такая возможность предоставляется не так часто, то послушайте в комфортной домашней обстановке диски с записями любимой классической музыки или звуками природы.

И не забывайте про друзей – поделитесь с ними этими целебными звуками!

Лечение звуком звукотерапия. Звукотерапия. Исцеление музыкой и звуком.

Использование звука в лечебных целях — столь же естественно, как пение колыбельной плачущему ребенку. Это наблюдение получило свое развитие в создании комплексной системы лечения, известной как звукотерапия. Двумя основными ее элементами являются родственные методы — музыкотерапия и звукотерапия. Оба подхода нацелены на укрепление физического и психического здоровья человека

Музыка и звук.

Музыкотерапия столь же эклектична, как сама музыка, и потому использует как классические, так и популярные ее формы, а также старую народную музыку и даже простое постукивание. Среди тех, кому этот метод приносит очевидную пользу, — люди, страдающие хроническими болями, больные аутизмом дети и взрослые с болезнью альцгеймера, а также пациенты, готовящиеся к хирургической операции. В зависимости от болезни врачи могут попросить пациента или послушать музыку, или сыграть ее, или подвигаться в ее ритме, или же отреагировать на вызываемые ею воспоминания.

При лечении звуком для восстановления здоровья, наоборот, используется физическая вибрация звуковых волн. Существует множество методов, основанных на различных теориях, объясняющих внутреннее функционирование организма. Один из звукоцелителей может учить пациента направлять невербальные, не связанные со словами, звуки внутрь, чтобы сбалансировать энергополя организма. Другой может использовать камертон или компьютерный генератор звука, поставленный рядом с телом для того, чтобы восстановить нормальную вибрацию всех систем и органов. Третьи могут «Читать» тело или энергию пациента путем распевания определенных звуков разных тонов, отмечая области сопротивления в организме пациента, или же они могут попросить пациента послушать особый звуковой ряд с тем, чтобы восстановить частоты, исчезнувшие из жизни пациента.

Происхождение.

Некоторые формы звукотерапии относятся к глубокой древности, как, например, использование тибетских поющих кубков — священных инструментов, звуки которых, как считалось, оказывают целебное воздействие. Другие, особенно пользующиеся компьютерным оборудованием, стали развиваться совсем недавно. Начало музыкотерапии можно датировать 1940-ми годами, когда музыка использовалась для психологической реабилитации солдат, вернувшихся с войны.

Чем полезен данный метод.

Музыкотерапевты и звукоцелители одинаково ищут способы улучшить здоровье пациента и свести к минимуму дисфункции в его организме, исправив эмоциональные и психологические расстройства, и повысить творческую, энергетическую и мозговую функции организма. Музыкотерапия оказалась полезной для лечения головной боли, улучшения походки у пациентов, перенесших инсульт, укреплении памяти у страдающих болезнью альцгеймера, стимуляции способности к обучению у детей, страдающих аутизмом или задержкой в развитии, и снятия тревоги и боли во время операции и родов. Лечение звуком показано при хронических болях и стрессе, и особенно полезно для улучшения физического функционирования организма и приведения в состояние равновесия его внутренней энергии.

Препараты/приемы.

Самостоятельно заниматься музыкотерапией может оказаться не труднее, чем отбивать такт рукой. Пациенты, страдающие серьезными заболеваниями, и их семьи часто получают удовольствие, слушая музыку вместе. Лечебная музыка может повысить эффективность метода управляемых образов, или визуализацию, а также других приемов, усиливающих расслабляющий эффект релаксации. Музыкотерапевты применяют в своей практике многие виды лечебных средств, заимствованных из разных школ. Некоторые специализируются в таких областях, как реабилитация больных, перенесших инсульт, снятие боли или поддержание психического здоровья. Прокон — сультируйтесь с опытным, дипломированным музыкотерапевтом относительно информации о применении музыкотерапии для лечения именно вашего заболевания. Некоторым видам звуколечения можно научиться и практиковать их самостоятельно. Другие требуют магнитофона или специальных устройств и оборудования. Звукоцелители разных школ используют различные методы для постановки диагноза и лечения. Некоторые из них предлагают лечебные сеансы, другие же учат пациентов методам, которые можно применять самостоятельно.

Как сохранить здоровье.

Музыка может способствовать релаксации и уменьшению стресса. Сторонники звукотерапии заявляют, что регулярное применение звука может усилить энергию и запустить механизм самолечения в организме человека.

Польза музыкальной терапии

Есть дополнительные преимущества в прослушивании или создании музыки. Например, изучение музыкального произведения может улучшить навыки памяти, координации, чтения, понимания и математические навыки, а также может дать уроки ответственности и настойчивости.

Люди могут наслаждаться чувством достижения от создания музыкального произведения, которое может улучшить их настроение и самооценку.

Музыкотерапия также может познакомить людей со многими различными культурами, поскольку человек может исследовать любой тип и жанр музыки во время терапии. Понимание истории, стоящей за музыкальным произведением, может помочь людям установить контакт с музыкой, которую слушают или играют.

Хотя самовыражение является частью разговорной терапии, музыкотерапия позволяет людям выражать себя творчески, что может быть более приятным способом изучения сложных эмоций.

Лирический анализ — это еще один доступный способ для людей исследовать и обрабатывать сложные эмоции, переживания или воспоминания с помощью музыки.

Некоторые из документально подтвержденных преимуществ музыкальной терапии включают в себя:

• улучшение самооценки
• снижение тревожности
• повышение мотивации
• успешная и безопасная эмоциональная разрядка
• повышение вербализации
• прочные связи с другими людьми

Развитие песнопения и вокалотерапии

Все знают, что самый лучший способ успокоить ребенка – это убаюкивание. Материнская колыбельная – это то, что необходимо ребенку, и то, что он запоминает на всю жизнь. Но пение оказывает влияние не только на тех, кто слушает, но и на тех, кто поет. Песнопение позволяет избавиться от нервного напряжения, стресса и даже от некоторых патологий внутренних органов.

К сожалению, в нашей стране, вокалотерапия пока не является развитым и популярным направлением, и очень зря. Люди все чаще пишут друг другу электронные письма, общаются посредством социальных сетей, и все меньше слышат голос друг друга. Голос человека выдает его эмоции – он дрожит когда мы нервничаем, напрягается когда злимся, становится нежным и тихим когда мы любим.

Голос человека – это индивидуальный инструмент, который отображает его эмоции и с его помощью можно извлекать неповторимые звуки. Если человек умеет управлять своим голосом, он может не только самовыражаться, но и легко избавиться от внутреннего напряжения, а также оказать благотворное влияние на весь организм в целом.

Положительное влияние голоса человека было замечено еще во времена Платона, он, готовя лекарственные снадобья пел, и считал, что таким образом повышает силу препарата.

Венгерский композитор Кодай еще 100 лет назад писал, что ритм и пение — это отличная тренировка гортани и легких, а также «дисциплинирование» нервной системы.

Бехтерев в начале прошлого века был основоположником комитета, который изучал вокально и музыкально-терапевтические эффекты. В результате работы данного комитета было доказано, что вокалотерапия действительно улучшает состояние здоровья человека. Однако, до 1994 года научных работ в этой области опубликовано не было.

Лечение музыкой

Лечение звуком можно условно разделить на несколько составляющих. Первое, что приходит на ум, когда речь идет об исцеляющих звуках – это музыка.

Музыка и в самом деле отлично успокаивает и расслабляет. Самое главное – это лекарство абсолютно безвредно. Оно не имеет побочных эффектов и принимать его можно, когда и где угодно.

Единственное, на что следует обратить внимание при прослушивании музыки – ваши собственные ощущения. Если темп композиции, ее ритм или сила звучания вызывают у вас дискомфорт, лучше включите другую мелодию

Есть несколько рекомендаций относительно того, на какую музыку обратить внимание в том или ином случае:

➨ Умственная и эмоциональная перегрузка – композиции, в которых присутствуют звуки арфы;

➨ Патологии почек – лечение звуком виолончели;

➨ Болезни печени и селезенки – скрипка;

➨ Угнетенная нервной системы, боли в спине – мерный, упорядоченный стук барабанов;

➨ Патологии ЖКТ – лечение звуком гитары.

Звукотерапия – плацебо или универсальное лекарство?

Приверженцы альтернативной медицины уверены, что звукотерапией можно вылечить все. Начиная от простуды и заканчивая онкологическими заболеваниями.

Они объясняют столь мощный целительный эффект звуков тем, что их частотные колебания резонируют с различными органами тела и настраивают их, как музыкальный инструмент.

Иными словами, звуки упорядочивают хаос. А что такое болезнь, как не хаос в организме, возникший из-за того, что в некоторых его системах произошел сбой?

Как звук влияет на здоровье человека? Специалисты по биоэнергетике уверены, что у каждой клетки нашего тела, у каждого органа и у всего организма, есть своя частота колебательных движений. Когда в какой-то системе органов или в конкретном органе происходит сбой, эти колебания меняются, становясь патологическими.

Тут на помощь приходят целительные звуки, находящиеся на одной частоте с теми или иными органами. Их гармоничное, упорядоченное звучание подстраивает под себя «музыку» больного органа, и они начинают звучать в унисон.

Впрочем, многие ученые уверены, что целительные свойства звуков основаны на банальном эффекте плацебо. Они уверены, что прослушивание любимых песен или приятных уху мелодичных звуков повышает настроение и стабилизирует эмоциональное состояние, но не может излечить реальные заболевания.

Когда человек испытывает приятные эмоции, в его организме происходят положительные процессы. Иммунитет повышается, боль притупляется, симптомы заболеваний становятся менее выраженными.

Это прекрасно подготавливает почву для основного лечения, и увеличивает шансы на выздоровление, но само по себе не является лекарством.

Поэтому звукотерапия столь эффективна при лечении психических расстройств, например, бессонницы, депрессии или неврозов. Отлично помогает она и при некоторых психосоматических расстройствах, например астмах, экземах, дерматитах.

А вот при реальных заболеваниях, тем более серьезных, лечение звуком может применяться только как дополнительное средство – для улучшения настроения и облегчения состояния пациентов.

В любом случае, даже приверженцы этой точки зрения не отрицают положительное влияние звуков на организм человека.