Ониомания: причины и признаки, разновидности, как бороться

Шопоголик ли вы?

Предлагаем вам пройти небольшой тест, который поможет вам понять, являетесь вы шопоголиком или нет. Если вы согласитесь хотя бы с тремя утверждениями, то лучше обратиться к психологу для своевременной помощи, пока ваша страсть к покупкам не довела до беды.

1. Вы часто замечаете, что делаете бессмысленные покупки.
2. В магазине у вас возникает такое сильное желание приобрести что либо, что вы теряете над собой контроль.
3. Желание пойти за покупками усиливается во время стрессов, скуки, тоски или одиночества.
4. Вы остаетесь в магазине до тех пор, пока у вас не закончатся деньги.
5. Семейный бюджет уходит впустую, а денег на нужные вещи всегда не хватает.
6. Вы замечаете, что ваша страсть начинает негативно сказываться на вашей карьере и семейной жизни.
7. Это для вас единственный способ развеяться и отвлечься.

Стоит ли лечить шопоголизм?

Друзья близких членов семьи должны вмешиваться, когда они замечают определенные признаки шопоголизма.

«Навязчивые покупки могут быть большой проблемой. Это означает, что, когда вы идете, чтобы купить пару джинсов, а возвращаетесь с двумя рубашками, тремя парами обуви, шарфов и косметики», — сказала Аль-Гамди.

«Вы должны признать проблему, прежде чем пытаться ее решить. Подумайте и переосмыслите, прежде чем что-то покупать, потому что вы не хотите в конечном итоге оказаться в долгах и иметь вещи, которые вам даже не нужны», — добавила она.

Что побуждает некоторых людей буквально делать покупки, часто оставляя свою финансовую и эмоциональную жизнь в руинах?

Новое исследование, опубликованное исследователями из Университета штата Сан-Франциско и опубликованное в Журнале экономической психологии, указывает на несколько различных способов поведения, которые приводят к навязчивым покупкам.

«Многие исследования показали, что шопоголики, как правило, имеют материалистические ценности», — говорит Райан Хауэлл, доцент кафедры психологии в SF State University. «Наши результаты объясняют, почему материалистичные люди делают покупки навязчиво».

Вместо привязки к полу, личности, возрасту или доходу, исследование связывает шопоголизм с плохим управлением кредитами. Авторы утверждают, что шопоголики не оплачивают свои счета по кредитной карте вовремя. Поскольку кредитные карты позволяют людям делать покупки, не видя и не передавая физические деньги, исследователи предполагают, что мышление покупателя отличается от мышления того, кто не платит с помощью кредитной карты.

Что такое ониомания и как она лечится

На сегодняшний день витрины магазинов и супермаркетов переполнены всевозможными товарами, способными удовлетворить любую потребность современного человека. Приобрести необходимую вещь можно, не выходя из дома, через интернет-сайты или по телефону. Разнообразие, новизна, многофункциональность, креативный дизайн и престижность товаров привлекают потребителей, побуждая делать всё новые и новые покупки. Как показывает практика, зачастую купленные вещи не являются предметом первой необходимости, и, более того, человек может вообще ими не воспользоваться.

Зависимость от покупок на сегодня является довольно актуальной проблемой, так как приблизительно 8% населения страдает патологическим влечением покупать, причём 97% из них составляют женщины. Существует ложное мнение, что шопингомания не является отклонением, наоборот, СМИ пропагандируют её как модное течение. В психиатрии навязчивое влечение к совершению покупок называют ониоманией.

Симптомы

Поскольку ониомания причисляется к психическим нарушениям и относится к заболеваниям, требующим терапии, были выделены симптомы того, что многие списывают на шопинг по настроению и не видят первых тревожных звоночков. Наиболее ярким признаком является непреодолимое и при этом не обоснованное, спонтанно появляющееся желание человека что-либо купить, при условии, что данное приобретение будет мешать нормальному существованию человека. Это может быть негативное влияние на материальную сферу, постоянно присутствующее эмоциональное напряжение или раздражённое настроение, мешающие осуществлять необходимую деятельность (работа или учёба), а также рушащие значимые отношения.

Приобретение вещей, входящее в систему, когда уровень их стоимости не соответствует доходу. Второй вариант – это посвящение покупкам и выбору необходимого товара чрезмерного времени, так человек может потратить на походы по магазинам все свои выходные, при этом, не ища что-то уникальное и редко продающееся. Важным моментом в этих обоих проявлениях является появление системности и несоответствие уровней.

Навязчивые мысли о покупке также являются симптоматикой ониомании, а также чрезмерная заинтересованность новинками. В норме человек следит за обновлениями, когда покупка запланирована и это касается нескольких определённых единиц товара, но шопоголики следят за новшествами в любой отрасли. Увиденная на витрине вещь, недоступная на данный момент по любым причинам (закрыт магазин или нет денег) становится навязчивым образом (девушка может всем подряд рассказывать о туфлях или парню может сниться велосипед). Чем сильнее и навязчивее становятся мысли, тем серьёзнее проблематика зависимости от ониомании.

К клиническим проявлениям ониомании относят нарушения сферы восприятия и когниции, так человек может перестать ориентироваться во времени и выйти из магазина только когда его об этом попросит охрана, с удивлением обнаружив себя уже в темноте и с потерянным днём.

При совершении покупки, страдающие ониоманией, ощущают значительный подъём настроения, сравнимый с эйфорией от приёма наркотиков – покупка стимулирует мозговые центры и они продуцируют внутренние вещества, наполняющие психику экстазом. Характерным является и противоположная реакция, если нет возможности купить товар – при длительном непосещении магазинов развивается апатия, а при невозможности заполучить конкретный предмет сейчас может возникать злость и раздражение.

Изменения личности начинаются с негативного отношения к тем, кто не разделяет увлечения человека или критикует его порывы купить очередную вещь без необходимости. Любые замечания встречаются с повышенным уровнем агрессивности, а ценность людей и отношений значительно снижается по сравнению с новой моделью сумочки или телефона. В итоге это может приводить и к социальной дезадаптации, когда все близкие перестают тереть такое расточительное поведение и отворачиваются от зависимого.

История вопроса

В Европе

Слово ониомания, в качестве медицинского термина, впервые было предложено в Европе в конце XIX века немецким психиатром Эмилем Крепелином, который совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером идентифицировал первые признаки этого психологического заболевания.

В последнее время тема шопоголизма привлекает усиленное внимание средств массовой информации. В исследовании Технической больничной кассы (ТКК) Нижней Саксонии (Германия), опубликованных в июле 2008 года, констатируется, что более 800 тысяч немцев страдают от «шопинговой» зависимости

В США

Американская психиатрическая ассоциация (США) первоначально не признала ониоманию как нарушение здоровья, однако в последнее время имеются основания для пересмотра этой позиции, так как наличествуют все основные признаки маниакального поведения.

Причины

По мнению врачей из медицинской страховой компании «Techniker Krankenkasse» Нижней Саксонии, чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнёра. Встречаются и другие причины:

• Низкий уровень саморегуляции. У таких людей снижена возможность компенсации неблагоприятных личностных особенностей для достижения поставленной цели. В сочетании с индивидуальным предпочтением объекта покупки это может порождать зависимость.
• Жажда адреналина. Организм быстро привыкает к адреналину и начинает нуждаться во всё больших его дозах. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта. В магазине можно тоже получить дозу адреналина — принятие решения о покупке и возможное разочарование являются микрострессами.
• Иллюзия власти. Покупаются не столько вещи для личного потребления, сколько некие атрибуты власти, в том числе в форме отношения продавцов к покупателю: уважение, услужливое обращение, льстивые похвалы, фирменные пакеты для покупок.
• Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью. Шоппинг снимает у шопоголика депрессию и тревогу, повышает самоуважение и уверенность в себе — он может себе позволить купить то, что сейчас захотелось, а не то, что рекомендовали или что просто необходимо. И человек получает ощущение свободы от покупок, даже если вещи ему не нужны.

Причины ониомании

Человек не сразу становится ониоманом, ведь покупки делает практически каждый, но вот к шопингу у каждого собственное отношение. Почему же иногда люди становятся шопоголиками, и возникает потребность постоянно что-то покупать? Причем, стать жертвами ониомании могут представители обоих полов. Исследователи выявили, что причины самые различные.

В некоторых случаях болезнь прививается родителями еще в детстве, когда они ни в чем ребенку не отказывают, все покупают по первому требованию, тем самым, до невозможности его балуя. Если же, на покупку не хватает денег, то используют кредитную карту.

Если ребенок вырастает в семье с низкими доходами, и практически во всем получает отказ, то став самостоятельным, он демонстрирует желание покупать все. Таким образом, некоторым образом отдается должок прошлому. По мнению психологов, некоторые люди благодаря частым покупкам успокаивают нервную систему. Так происходит, если человек потерян в жизни, у него отсутствует хобби, или возникли проблемы в карьере, преследуют неудачи в личной жизни, окружающие не обеспечивают достаточно внимания.

Специалисты проводят аналог с пустотой квартирой, которую  нужно заполнить необходимой мебелью по такому же принципу. В данном случае, эта душевная пустота заполняется ониоманом посредством шопинга. Как известно, прекрасная половина человечества особенно обожает совершать различные покупки.

Разновидности ониоманов

Изучая людей, подверженных ониомании, ученые выявили три манеры их поведения. Бывают спонтанные шопоголики, осознанные шопоголики, и целеустремленные. К спонтанным относят людей, которые сами не считают себя шопоголиками, они отправляются в магазин с определенным списком. Но, увидев надпись «распродажа» такой человек может не удержаться, и приобрести вещи, в которых нет необходимости. К примеру, купить три геля для душа, хотя дома уже имеется запас.

Осознанным шопоголиком является человек, которому ничего не требуется, но он отправляется за покупками лишь для улучшения настроения, чтобы снять стресс, отвлечься от забот. В своих поступках такие люди не видят ничего отрицательного.

Что касается целеустремленных шопоголиков, то это запущенная стадия, она является последней. Здесь человек не осознает, на что он тратит средства, какие совершает покупки.  И проблема в том, что далее он практически не знает, как жить до очередной зарплаты.

Так же выявлены ониоманы истинные и разумные. Это значит, что разумные покупают товары, которые им, в самом деле, нужны,  но это делается в больших количествах, как бы на будущее. А вот истинные ониоманы приобретают практически все, на что хватает средств. Главное для них – это наполненные пакеты и коробки в результате шопинга.

Признаки ониомании

Страдающие ониоманией люди имеют определенные симптомы, и их можно узнать по этим признакам. Первый, это когда человек не видит ничего плохого в увлечении шопингом. И он уверен, что самое приятное развлечение, это прогуляться по магазинам, можно в одиночестве, а можно с таким же любителем покупок.

В любом случае, можно поднять себе настроение. Если у вас имеются подобные признаки, то очень вероятно, что вы болеете ониоманией, и поэтому требуется лечение. Нужно осознать в себе этот изъян, чтобы получить ключ к лечению болезни. Отправляясь в магазин, составьте список, что вам требуется купить. Возьмите с собой сумму,  требуемую для запланированных покупок, и не больше.

Кроме того, можно взять в сопровождающие человека, который поможет не покупать ненужные товары. Проявите терпение, не покупайте сразу, пусть продавец отложит этот товар хотя бы на час. А за это время вы, возможно, передумаете его приобретать, и поймете, что эта вещь вам не требуется.

Известно, что нередко онимания развивается у людей с небогатым внутренним миром, так как они по разным причинам не могут саморелизоваться в других сферах. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно побороть это состояние, обратитесь к психотерапевту, потому что во многих случаях шопоголикам требуется серьезная помощь.

Ониомания, как вид зависимого поведения

Шопингомания не является отдельным психическим расстройством и не числится в списке Международной классификации болезней, однако, патологическое влечение к совершению покупок всё-таки является одним из видов зависимого поведения. Многие специалисты отрицают существенность данной аддикции и считают её модным явлением и простой человеческой слабостью. Тем не менее, согласно недавним исследованиям, ониомания по своей структуре точь-в-точь совпадает с любой другой химической зависимостью, например с наркоманией. Любая аддикция имеет 5 основных этапов развития:

• формирование;
• привычка;
• растворение;
• зависимость;
• деструкция своего Я, разрушение личности.

Впервые, понятие «ониомания» было предложено представителем немецкой психиатрии Э. Крепелином, который приравнивал данную зависимость к наркомании и клептомании. Тема навязчивых покупок достигла пика популярности к середине ХХ столетия. Наибольшее количество шопоголиков проживает в США, Германии, Великобритании, Японии.

На первый взгляд, безобидное течение шопомании приводило к фатальным последствиям. Так, в 90-х годах в США во время сезонных распродаж происходили массовые беспорядки, во время которых в импульсивной толпе погибло несколько десятков людей. Обезумевшие шопоголики бежали за вещами буквально по телам, их волновало только навязчивое достижение цели – во что бы то ни было купить товар со скидкой.

В большинстве случаев ониоманы приобретают ненужные вещи, их привлекает сам процесс покупки, вызывающий удовлетворение и повышение эмоционального фона. Однако состояние эйфории быстро исчезает, как только патологический покупатель осознаёт ненужность объекта. Так появляется новая сверхценная идея — «купить что-нибудь ещё», на этот раз нужное. Человек постоянно находится в состоянии фрустрации, им движет потребность, которую никак не удаётся удовлетворить полностью. Часто такой внутренний дискомфорт может привести к развитию психосоматических заболеваний, психических расстройств, суицидам и социально опасным поступкам. К основным причинам возникновения аддикции к покупкам относятся:

• недостаток внимания, ощущение одиночества;
• неудовлетворённая потребность в любви;
• депрессии, стрессы;
• недостаток позитивных эмоций;
• предрасположенность к зависимому поведению.

Зависимость от покупок может протекать в комплексе с маниакально-депрессивным, аффективным расстройством. В таких случаях аддикция может развиваться вплоть до деградации личности. Значительно осложняется протекание шопомании в сочетании с алкогольной и наркотической зависимостью.

Интенсивность шопингомании варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Аддикция может существовать в виде ежедневного хождения по бутикам или доходить до разорения и продажи имущества для достижения цели. Шопингомании наиболее подвержены личности со следующими личностными чертами:

• внушаемость;
• эмоциональность;
• низкая адаптивность;
• слабая стрессоустойчивость;
• негативизм;
• агрессивность;
• неадекватная самооценка (заниженная или завышенная);
• комплекс неполноценности;
• эгоцентризм;
• высокая тревожность.

Американские психологи выделили 4 основных признака патологического влечения к совершению покупок, для диагностики аддикции допускается наличие одного из них:

• спонтанное, ничем не обоснованное желание купить что-либо, мешающее нормальному существованию человека;
• навязчивые мысли о покупке вещи, чрезмерная заинтересованность модными трендами;
• систематическое приобретение ненужных вещей с большими затратами время, которые не соответствуют финансовому положению;
• постоянное влечение к совершению процесса покупки.

Компульсивные покупки влияют не только на поведение человека, но и на личность в целом. Рассмотрим основные симптомы шопингомании:

• утрата ощущения времени в магазинах, человек может находиться в местах продаж по несколько десятков часов;
• значительное повышение настроения при совершении покупки;
• покупка не имеет целевой основы, приобретение объектов часто бессмысленное и спонтанное;
• навязчивое изучение ассортимента и новинок товаров, увлечение трендами;
• негативизм, агрессия по отношению лицам, которые не разделяют интересов шопоголика;
• мысли сосредоточены исключительно на покупке товара, их сверхценность не позволяет думать ни о чем другом.

Лечение ониомании

Главное, что нужно сделать с шопоголиком – лишить его контроля над имеющимися у него или у семьи деньгами. Вместе с этим нужно постоянно контролировать его поведение и не затягивать с походом к психологу. В большинстве государств, городов существуют общества, объединяющие шопоголиков, которые помогают им справиться с зависимостью к покупкам всего подряд.

Но лучшим вариантом избавиться от ониомания специалисты считают меры, которые сам человек может принять для противодействия шопоголизму. Ему нужно, в первую очередь, научиться контролировать свои желания и расходы. Перед походом по торговым точкам следует продумать, что следует покупать; это позволит ему избегать ненужных и бессмысленных приобретений.

Из советов можно рекомендовать следующие:

• не стоит, придя в магазин, набрасываться сразу на первую, попавшуюся на глаза вещь; следует посмотреть и сравнить несколько подобных вещей и лишь затем делать покупку;
• при проявлении порыва купить что-либо к уже приобретенному, нужно стараться придерживать себя, страсть не давать подсознанию побороть себя;
• убедите себя, что скидка на товар еще не является причиной его купить;
• даже при распродаже, когда вы за свои деньги можете накупить массу вещей, думайте, а пригодятся ли они вам в будущем;
• не торопитесь покупать что-либо сразу из вновь появившейся коллекции вещей; со временем они станут гарантированно дешевле, а покупка будет для вас менее расточительной;
• откажитесь полностью от кредитных карточек;
• выходя из дома, берите необходимый минимум денег;
• всегда забирайте с собой чеки на покупки, составляйте список купленного; это поможет вам оценивать реально ваши расходы;
• старайтесь не ходить по магазинам, когда вы чувствуете, что не можете контролировать и себя, и свои расходы;
• принимать антидепрессанты для нейтрализации приступов желания идти по магазинам.

Специально для odeve.ru — В.А.Н.

Симптомы болезни Мания без психотических симптомов

Главным отличием от гипомании является то, что повышенное настроение сказывается на изменении норм социального функционирования, проявляется в неадекватных поступках, речевой напор и повышение активности не контролируются пациентом. Повышается самооценка и высказываются отдельные идеи собственной значимости и величия. Возникает субъективное ощущение легкости ассоциаций, повышена отвлекаемость, краски окружающего мира воспринимаются более яркими и контрастными, различаются более тонкие оттенки звуков. Ускоряется темп течения времени и значительно сокращается потребность во сне. Повышаются толерантность и потребность в алкоголе, повышаются сексуальная энергия и аппетит, возникает тяга к путешествиям и приключениям. Постоянная опасность заражения венерическим заболеванием и попадания в истории с непредсказуемыми последствиями. Благодаря скачке идей возникает множество планов, реализация которых лишь намечается. Пациент стремится к яркой и броской одежде, говорит громким и позже хриплым голосом, он делает множество долгов и дарит деньги едва знакомым людям. Он легко влюбляется и уверен в любви к себе всего мира. Собирая множество случайных людей, он устраивает праздники в долг. Клинический пример: Пациентка С., 25 лет. Студентка университета. Однажды утром, проснувшись, обнаружила, что мир изменился, стал ярким и насыщенным. Много говорила, за час сделала то, что планировала целый месяц

В университете обращала на себя внимание яркой броской одеждой, хотя ранее не пользовалась косметикой, теперь закупила ее на крупную сумму, заняв деньги у подруг. Решила, что должна выйти замуж за иностранца, вела активную переписку по Интернету, одновременно в одно и то же кафе приглашала 5 мужчин, которым она нравилась

На вечеринках громко пела песни, безудержно танцевала. Вновь заняв деньги, купила цветы, которые преподнесла своему преподавателю. Всем объяснялась в любви. Ночью писала стихи и задумала начать диссертацию. Не сдав сессию, отправилась в другой город навестить свою подругу, с которой не виделась 2 года. Узнав, что она замужем, пыталась соблазнить ее мужа, вступила с подругой в драку. Состояние продолжалось 2 недели.

Причины ониомании

Возможность развития у человека шопоголизм специалисты объясняют:

• возможными психологическими проблемами, которые наблюдались еще в детстве;
• недостатком внимания людей, близких ему;
• чувством одиночества, покинутости друзьями, близкими;
• потребностью в любви и признании в кругу близких, в обществе;
• недостатком гормона серотонина в организме;
• депрессивные состояния, которые могут происходить, например, после расставания с любимым, близкими друзьями;
• разочарованием в партнерах, в семье, в детях;
• пониженным уровнем саморегуляции;
• жаждой постоянного адреналина;
• влиянием рекламы;
• подспудным стремлением к власти – в этом случае он добивается хорошего, услужливого отношения продавцов, льстивых похвал от менеджеров и пр.;
• желанием получить ощущение счастья, хотя (в шопоголизме) это представляет суррогат такого чувства;
• однообразием жизни;
• сексуальной неудовлетворенностью.

Диагностика болезни Мания без психотических симптомов

Главными симптомами мании являются следующие:

• 1. Повышенное, экспансивное, раздражительное (гневливое) или подозрительное настроение, которое является необычным для данного индивидуума. Изменение настроения должно быть отчетливым и сохраняться на протяжении недели.
• 2. Должны присутствовать минимум три из числа следующих симптомов (а если настроение только раздражительное, то четыре): 1) повышение активности или физическое беспокойство;
• 2) повышенная говорливость («речевой напор»);
• 3) ускорение течения мыслей или субъективное ощущение «скачки идей»;
• 4) снижение нормального социального контроля, приводящее к неадекватному поведению;
• 5) сниженная потребность во сне;
• 6) повышенная самооценка или идеи величия (грандиозности);
• 7) отвлекаемость или постоянные изменения в деятельности или планах;
• опрометчивое или безрассудное поведение, последствия которого больным не осознаются, например, кутежи, глупая предприимчивость, безрассудное управление автомобилем;
• 9) заметное повышение сексуальной энергии или сексуальная неразборчивость.

3. Отсутствие галлюцинаций или бреда, хотя могут быть расстройства восприятия (например, субъективная гиперакузия, восприятие красок как особенно ярких).

Дифференциальная диагностика

Следует дифференцировать манию с аффективными расстройствами при болезнях зависимости (эйфория при употреблении кокаина, марихуаны), с органическими аффективными расстройствами и с маниакально-гебефренным возбуждением при шизофрении и шизоаффективных расстройствах. При интоксикационной эйфории в результате употребления кокаина наряду с маникальным возбуждением отмечаются соматические симптомы: головные боли, наклонность к судорогам, риниты, повышение АД, тахикардия, мидриаз, гипертермия, повышенное потоотделение. При интоксикационной эйфории в результате употребления марихуаны мания может протекать с невнятной речью, повышенной сухостью слизистых, тахикардией, деперсонализацией, расширением зрачков.

Органические мании протекают с изменением сознания, выявляются неврологические и соматические нарушения, другие компоненты психоэндокринного синдрома, например когнитивное снижение.

Маникально-гебефренное состояние в отличие от маниакального характеризуется незаражающим весельем, формальными расстройствами мышления (разорванность, аморфность, паралогическое мышление), дурашливостью, симптомами инстинктивного регресса (поедание несъедобного, искажение сексуального предпочтения, холодная агрессивность).

Социальные последствия патологического пристрастия ониоманов

Как видно из вышеперечисленного, ониомания – это болезнь. Она развивается по принципу зависимости, разрушает отношения в семье. Ведь никому из супругов не нравится вечные долги, неконтролируемые выходки и горы ненужного барахла в доме. Одиночество и непонимание возмещаются ещё большими покупками, образуя замкнутый круг. Хуже всего, что шопоголик, как многие зависимые люди, не понимает своей проблемы и не признаёт её.

Последствия для здоровья

Как любая зависимость, ониомания часто заканчивается неврозом, депрессией и неспособностью справиться с ситуацией. Более того, человеку грозит физическая расправа, в случае невозврата части долгов, если заём был сделан у не слишком честных людей.

Но хуже всего они переживают невозможность совершать покупки дальше, ведь кредиты не безграничны, а современные банки делятся информацией о таких клиентах.

Ограниченность в финансах может приводить даже к истерикам, нервным срывам и попытках суицида. А также провоцировать кражи, за которые грозят реальные тюремные сроки не в лучших для здоровья местах.