Фармакологический рынок наполнен тысячами различных пищевых добавок, которые обещают долгую здоровую жизнь. Только многие обещания никак не проявляются, так как это «заслуги» производителей, преувеличивающие их достоинства.
Правда есть и действенные добавки, которые положительно влияют на человеческий организм. Сейчас речь пойдет о рыбьем жире. Здесь будут раскрыты все чудесные свойства этого уникального продукта, что, кстати, доказано научно. Если принимать эту добавку постоянно, то в ближайшее время можно заметить наступившие улучшения.
- Зрительное восприятие
Кислоты Омега-3, находящиеся в рыбьем жире, помогут укрепить работу сердца. Они эффективно снижают уровень производных глицерина, что сказывается на уменьшении рисков, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как инсульт.
- Умственная деятельность
Этот замечательный элемент также важен для улучшения мозговой функции. Ведь именно Омега-3 способствует строительству мембраны и клеточных структур. Да и нервные клетки будут благодарны, если принимать данный продукт. Каждодневный прием способен улучшить долговременную память.
- Весовая коррекция
Да, спорить никто не станет, что без физических упражнений и здорового питания фигуру в порядок привести сложно. Но, если в ежедневный рацион добавить рыбий жир, то вес намного быстрее станет снижаться. К тому же с ним тренировки принесут больше пользы и эффективности.
- Здоровая нервная система
Как известно, за регуляцию настроения отвечает гормон счастья. Этот химический элемент отлично вырабатывается именно рыбьим жиром. Следовательно, система, регулирующая деятельность всех органов, уравновешена, настроение улучшено. Таким образом, отлично корректируется социальное поведение.
- Чистый воздух
Да, как это ни странно звучит, жиры Омега-3 способны предотвратить и даже вылечить различного рода воспалительные процессы. Кстати, болезни, которые были спровоцированы как раз загрязненным воздухом. Именно поэтому жителям мегаполисов и больших промышленных городов, назначают эту добавку.
- Улучшаем зрение
При постоянном применении этого уникального продукта может снизиться риск развития аномалии рефракции. Он также помогает поддерживать тот уровень влаги, который необходим для здоровья глаз. Для тех, кто проводит много времени за монитором, рыбий жир станет настоящим спасением.
- Сверкающая красотой кожа
Так как жиры Омега-3 способны восстанавливать мембраны клеток, они идеально подходят для «зачистки» кожного покрова изнутри. Получается мощнейший противовоспалительный эффект. В результате кожа становится чистой, без раздражений и покраснений. В таких случаях говорят, кожа светиться и излучает здоровье.
- Психотропный эффект
Как показали последние исследования, добавки с Омега-3 полезны даже при лечении подавленных психических расстройств. Учеными доказано, что в тех странах, где люди едят много рыбы, депрессивный уровень намного ниже.
