профилактика деменции
С возрастом мозг, как и тело, постепенно теряет часть своей гибкости: сложнее запоминать новые
Профилактика деменции начинается с активной тренировки мозга задолго до появления первых признаков когнитивного упадка. Регулярные упражнения на нейропластичность и умственную нагрузку снижают риск развития серьёзных расстройств памяти. Этот раздел содержит научно обоснованные рекомендации по предотвращению заболеваний мозга в пожилом возрасте. Вы найдёте информацию о факторах риска и способах их минимизации через активное старение и интеллектуальную деятельность.