Особенности лабильного типа личности

Способы коррекции поведения

Эмоциональная лабильность и ее лечение – важный аспект в формировании личности детей. Взрослым тоже требуется коррекция, поскольку патология не исчезает сама по себе. Перед началом работы с нервной системой необходимо установить причину симптомов.

Если это регулярный стресс, придется отыскать его первопричину и постараться ее устранить. Если это заболевание коры головного мозга, эндокринной или нервной системы, терапия с психиатром станет лишь малой частью программы лечения. В любом случае стоит пройти обследование организма и обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

Синдром эмоциональной лабильности у детей — это самовыражение или патология?

Черту характера

можно скорректировать – это ответственность родителей. В случае обнаружения патологии требуется вмешательство специалиста. Препараты детям почти не назначают, так как их прием в юном возрасте может повлечь за собой серьезные последствия. Если без лечения не обойтись, врач отдает предпочтение лекарствам на основе растительных компонентов.

В большей степени на коррекцию эмоциональной лабильности у ребенка влияют родители. Взрослые должны объяснять, как контролировать эмоции, справляться с неудачами и преодолевать трудности. Именно воспитание способно с раннего детства привить ребенку самоконтроль, спокойствие и адекватность.

Ранее я уже говорила, что есть методы скорректировать повышенную эмотивность, чтобы более комфортно ощущать себя в любой ситуации. Во взрослом возрасте для этого подойдут психотренинги. Особенно эффективными считаются:

1. Тренинг «Покой души».
2. Упражнение «Киногерой».
3. Общение в кругу друзей.
4. Изменение отношения к шуткам.

Для освоения любого из перечисленных способов потребуется время и тренировка, но в конечном итоге они дадут свои плоды. Опишу каждый из методов подробнее.

Лечение

Лечение предусматривает:

• медикаментозную терапию основных фоновых заболеваний, которые провоцируют лабильную артериальную гипертензию;
• симптоматическую терапию с применением диуретиков, антагонистов калия, α1-адреноблокаторов (например, Альфузозина, Доксазозина, Празозина, Силодозина, Тамсулозина, Теразозина, Урапидила), чтобы стабилизировать давление;
• профилактику, которая заключается в соблюдении диеты, переходе на здоровый образ жизни: занятиях спортом и плаванием, отказе от вредных привычек.

Чтобы исключить гипертонию, кардиологи часто назначают такие препараты, как  Phytolife и Normio.  Они нормализуют давление, устраняют сильное сердцебиение и головную боль, улучшают сон и прибавляют энергии днем.

Натуральное средство от гипертонии

Средство для нормализации давления

Чтобы справиться с лабильностью АД, нужно следовать распорядку дня, избегать стрессов, давать возможность своему организму справляться с переживаниями за счет полноценного сна – 8-10 часов/сутки. Если нервозность присутствует, то нужно выпить несколько капель настойки пустырника или валерианы и др. лечебных растений. Инструкция этих натуральных средств имеется на упаковке.

Аптечные настойки и капли для купирования стрессового состояния и улучшения сна

Чтобы не развивались болезни сердца и сосудов и возникали скачки давления нужно пользоваться эликсиром из аптечных настоек. Такой коктейль можно сделать самостоятельно дома.

Нужно смешать в темной посуде из стекла настойки на спирту:

• по 100 мл – боярышника, пустырника, валерианы, пиона;
• 50 мл – эвкалипта;
• 25 мл — мяты.

К смеси добавить 30 мл – корвалола и 10 столбиков гвоздики и закрыть посуду крышкой или пробкой. Такой эликсир настаивают 2 недели в темном шкафу и периодически встряхивают.

Коктейль из настоек выпивают со стаканом воды

Принимают так: добавляют в 100 мл воды 30 капель  и пьют за 30 мин до приема пищи 3-4 раза в день в течение 30 дней. Последний прием желательно сделать перед сном. Через недельный перерыв курс лечения можно повторить. Прекращают прием эликсира при наступлении хорошего самочувствия.

Сочетать валериану-боярышник-пустырник нужно для улучшения мозгового кровообращения, устранения последствий инсульта,  инфаркта, предупреждения образования тромбозы, улучшения кроветворения. Трио таких трав на спирту или Трикардин можно приобрести в аптеке.

Ожидаемый эффект получают за счет лекарственных веществ, находящихся в спирту в растворенном виде. В такой форме  они быстрее всасываются и сразу же начинают воздействовать.

На видео дана инструкция домашнего коктейля для нормализации давления при спонтанных скачках:

Противопоказания к применению эликсира из настоек

Вышеуказанные настойки в эликсире (коктейле) дополняют друг друга. Они усиливают взаимодействие при  лабильности АД, хронических стрессовых состояниях или депрессиях, апатиях и нервных расстройствах, бессоннице и раздражительности.

Компоненты в растворе являются первыми помощниками для сосудов и сердечной мышцы. Но кроме этих плюсов они также имеют противопоказания. Коктейль нельзя принимать женщинам во время беременности и кормления грудью, детям до 12 лет, лицам с заболеваниями органов пищеварения, с наличием аллергии и алкоголикам.

Лечебные чаи

Благотворными для организма являются чаи с хмелем, мятой, душицей, корнем валерианы, ромашкой. Сухое сырье в одинаковых весовых частях размельчают и запаривают 40 г сбора крутым кипятком (0,5 л) в заварочном чайнике.

Под крышкой и шубкой настаивают полчаса чай и пьют за полчаса до еды по 0,5 стакана, т.е. по 100 мл. Если всех компонентов нет, то к 100 г мяты можно добавить 1,5 ч. л. одного из компонентов, затем запарить, как выше.

Лечебные чаи для нормализации давления и общего состояния здоровья

Понятие и характеристика

В психологии термин «психическая лабильность» имеет иное значение, нежели в физиологии. Это уже не количество электрических сигналов, передаваемых по нервным волокнам, а темп возникновения психического процесса плюс скорость переключения между ними

В любом случае внимание обращают не только на уровень лабильности в какой-то конкретный момент, но и на перепады этого уровня в различных ситуациях

В целом в науке лабильность понимают как:

• подвижность или мобильность (в нормальной ситуации);
• неустойчивость (при патологических проявлениях);
• изменчивость (динамика тех или иных процессов).

Так как все биологические процессы в организме контролируются нервной системой, то в конечном счете общая лабильность связана именно с ней. Это относится и к частоте колебаний сердца, и к числу вдохов, и к температуре тела. О настроении тем более речи нет. Потому есть прямая связь между выраженностью изменчивости и риском патологий. Множество психологических и психических отклонений может быть скорректировано при должном внимании к состоянию вегетативной нервной системы. Она гораздо раньше, чем головной мозг, показывает напряженность стрессовой обстановки. Активизируется деятельность основных органов и систем, начинается использование внутренних резервов. Лишь если напряженная ситуация продолжается длительное время, подключается уже и центральная нервная система.

Часто пишут, что лабильность психики – однозначно негативный момент. Это не так, ведь подобное свойство человека позволяет адаптироваться к меняющейся обстановке, переключаться. Отсутствие возможности психической мобилизации, неготовность перенастраивать свое поведение причиняет порой не меньше вреда, чем неустойчивость. В нормальной психике должны присутствовать оба момента, которые проявляются только там, где они уместны. Трудности и проблемы связаны с излишней степенью обоих состояний. Обычно повышенная лабильность означает, что у человека специфический тип темперамента. Холерики отличаются заданной на физиологическом уровне повышенной скоростью эмоциональной реакции.

Довольно часто неустойчивость настроения связана с:

• невротическими состояниями;
• психическими травмами в детском периоде;
• предшествующей травмирующей ситуацией аналогичного содержания;
• неготовностью человека к определенным социальным переменам, бурным потрясениям в обществе.

Важно понимать, что лабильность может провоцироваться еще и сугубо физиологическими факторами:

• органическим расстройством мозга из-за травмы;
• отравлением психоактивными и наркотическими веществами;
• злокачественными новообразованиями;
• сосудистыми патологиями.

Потому определение действительных причин ненормальной лабильности очень важно. В первую очередь придется проверять и по возможности исключать физиологические факторы

Тяжелые патологические состояния часто приходится устранять в стационарных учреждениях. Органическое расстройство личности (так называемый астенический синдром) сопровождается различными негативными проявлениями, в том числе быстрым утомлением, повышенной чувствительностью, пониженной активностью и головокружениями. В любом случае, как при патологической, так и при «условно нормальной» быстрой смене настроения есть общие черты (признаки).

При острых и неоправданно сильных проявлениях эмоций, даже у детей и подростков, требуется пользоваться помощью профессионалов. Не стоит думать, что все само собой пройдет. Если даже дело не в патологиях (указанных выше или некоторых иных), можно опасаться формирования лабильного типа личности. Относящиеся к нему люди хорошо распознаются: настроение у них меняется от незначительных вроде бы факторов. Так, попав под дождь, не успевая войти в автобус или разбив чашку, такие личности впадают в глубокое уныние или срывают свое раздражение на окружающих.

Психотерапевты и другие специалисты точно знают: в процессе элементарного теста люди с лабильной личностью могут менять настроение непоследовательно буквально за минуту. Это влечет:

• повышенную вспыльчивость;
• впечатляющий конфликтный потенциал;
• слабость самоконтроля;
• склонность к истерическим приступам.

Классификация отклонений характера, разработанная Личко, относится прежде всего к детям. Они характеризуются как эмоционально неустойчивые и непредсказуемые по своему поведению. Достаточно, чтобы на них кто-то «не так посмотрел», чтобы произошла агрессия или глубокий упадок веры в себя. С другой стороны, совершенно незначительные вроде бы похвалы могут легко использоваться для манипуляции такими детьми. Обе этих крайности надо обязательно переломить, прежде чем они успеют вызвать негативные последствия.

Как общаться с человеком, у которого лабильный характер?

Становление лабильного характера происходит, как правило, в ранней юности. Особенностями его формирования у людей подросткового возраста является склонность к частому развитию инфекционных и простудных заболеваний. Такие дети часто подвержены болезням дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем.

В основном перечисленные патологии со временем становятся хроническими и отличаются длительными фазами обострения. Если же характер стал лабильным во взрослом возрасте, человек не отличается болезненностью. Но в некоторых случаях можно заметить предрасположенность к возникновению инфекционных болезней.

Люди, которые обладают лабильным типом характера, отличаются не только несдержанностью и частыми сменами настроения, но и низкой степенью самоконтроля. С раннего детства можно наблюдать слабое развитие способностей к обучению. Это, конечно, негативным образом отражается на процессе приобретения определенных навыков и знаний в дальнейшем.

Для подростков характерна болезненная реакция на замечания родителей и педагогов. Чаще всего в ответ они рыдают или оскорбляют. С возрастом человеку все труднее вливаться в коллектив и нормально трудиться. Но, если процесс будет являться увлекательным для него, он полностью погрузиться в работу, никак не проявляя нестабильность характера.

Чтобы наладить контакт с обладателем лабильного характера, придерживайтесь следующих советов:

• не следует воспринимать перемены в настроении человека на личный счет
• отыщите занятие, которое увлекало бы Вас обоих
• в моменты, когда человек расстроен, старайтесь утешить его и максимально сопереживать его проблемам
• чаще поощряйте человека, хвалите даже за малейшие достижения
• всегда пытайтесь выяснить, по какой причине человек расстроен
• никогда не используйте агрессивные методы с целью воздействия на человека
• старайтесь избегать возникновения конфликтов

Нестабильность в поведении, а также очень частые и резкие перепады в настроении – основная симптоматика лабильного типа личности. Зачастую причиной подобного состояния и поведения выступают несущественные факторы. Чтобы иметь добрые отношения с такими людьми, следует оказывать им поддержку и проявлять понимание во всем, максимально оберегая их психику от воздействия внешних раздражителей.

https://youtube.com/watch?v=sbBauk4bRas

13.09.20184217 9

Причины эмоциональной лабильности

Чтобы лучше понимать, что такое эмоциональная лабильность, необходимо уяснить, что это не просто вредность или особенность поведения человека. Данное расстройство обычно становится следствием серьёзных нарушений в работе головного мозга. В качестве наиболее распространенных причин психологи называют следующие факторы:

1. Психоэмоциональное напряжение. Это может быть стресс, интенсивные умственные нагрузки, участие в соревнованиях, сдача экзаменов, недосыпание, межличностные конфликты и прочие действия, вызывающие эмоциональное перенапряжение.
2. Психическая травма. Травмирующее психику событие также может стать причиной эмоциональной неустойчивости.
3. Эндокринный дисбаланс. Гормоны регулируют все процессы в организме, в том числе и процессы, протекающие в центральной нервной системе. Поэтому эмоциональная лабильность часто наблюдается у подростков и беременных женщин, а также у людей, у которых гормональный баланс нарушен из-за различных заболеваний.
4. Ухудшение кровоснабжения головного мозга. Заболевания сердечно-сосудистой системы могут влиять на качество снабжения мозга кислородом и питательными веществами, провоцируя различные нарушения в работе ЦНС и даже органические повреждения нервной ткани.
5. Неврологические заболевания. Как было отмечено выше, эмоциональная лабильность чаще всего является следствием различных заболеваний головного мозга. Это могут быть травмы, опухоли, инфекционные заболевания, интоксикации и прочее.
6. Психические расстройства. Неврозы, деменции и психопатии часто сопровождаются эмоциональной неустойчивостью.

Лечение эмоциональной лабильности

Многие люди считают, что лечение эмоциональной лабильности вовсе не требуется. Однако, стоит заметить, что если не работать над собой, не стремиться к самоизменению, то и никакого прогресса наблюдаться не будет. Необходимо стараться прилагать определенные усилия для того, чтобы в корне изменить неудовлетворительную личную ситуацию.

Прием антидепрессантов

Различные седативные препараты направлены на снижение активности мозга. Успокоительный эффект, как правило, помогает преодолеть многочисленные страхи, сомнения в себе и излишнюю рефлексию. Однако прием антидепрессантов должен быть правильным, чтобы не навредить самому себе еще больше. В самом лучшем случаи любые таблетки и растворы должен назначать специалист, самостоятельно делать выбор, основываясь лишь на мнении родственников и друзей, все же не стоит. Лечение должно быть грамотным и последовательным.

Физическая активность

К сожалению, многие люди пренебрегают даже простыми физическими упражнения. В условиях современной действительности порой слишком мало времени остается на то, чтобы заниматься собой. Успешное лечение эмоциональной лабильности обязательно подразумевает хотя бы небольшую физическую нагрузку.

Разумнее всего начать заниматься спортом, стараться больше ходить и двигаться.

С этой целью прекрасно подойдет плаванье, гимнастика, игра в баскетбол или теннис. Могу оказаться весьма полезной езда на велосипеде: укрепляются мышцы, растет уверенность в себе, появляется хорошее настроение. Даже обыкновенная ходьба тоже принесет ожидаемый эффект. Но важна постепенность тренировок. Избавляться от симптомов надо потихоньку, без перегрузов.

Правильное питание

Эмоциональная лабильность не так проста. Казалось бы, что питание здесь не играет никакой роли. Однако такое мнение неверное. Состояния физического тела способно оказывать определенное воздействие на эмоциональную сферу.

Для начала следует хорошо продумать свой рацион. Начать правильно питаться – это значит, в первую очередь, отказаться от вредных продуктов, которые не приносят организму никакой пользы. Следует больше потреблять овощей, свежих фруктов и ягод. Категорически следует отказаться от полуфабрикатов, различных готовых обедов, которые продаются в магазинах. Готовьте сами с удовольствием – это и полезнее и вкуснее!

Таким образом, эмоциональная лабильность не представляет какой-то особенной угрозы психическому здоровью личности, однако сами симптомы могут значительно ухудшить отношения с самим собой, окружающими людьми и миром в целом. Если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет обрести душевное равновесие, сформировать уверенность в себе, поверить в индивидуальные возможности.

Дыхательные упражнения

Синдром эмоциональной лабильности нельзя оставлять в стороне

Если уже такая проблема появилась, на нее нужно обязательно обратить пристальное внимание. В противном случае возможно наступление эмоционального перегруза, что чревато длительной депрессией и соответствующим лечением

Работу над собой весьма разумно начинать с дыхательных упражнений.

Можно попробовать освоить технику медитации для формирования полезного навыка глубокого и качественного дыхания.

Гармонизация внутреннего состояния необходима для того, чтобы избавиться от гнетущего чувства неуверенности в себе, освободиться от тревожащих страхов и сомнений. Конечно, изменения не начнутся сразу. Эмоциональная лабильность – это в некотором роде привычка поведения. Вполне вероятно, что вам понадобится много времени и терпения для того, чтобы довести начатое дело до конца.

Как бороться с перепадами настроения?

Перед тем, как избавиться от перепадов настроения необходимо определиться с этиологическим фактором, породившим данное состояние. Прежде всего, рекомендуется покопаться в собственных переживаниях и ощущениях. Нужно понять, что обуславливает всплеск положительных эмоций, а что порождает грусть. Например, может существует сильная привязанность эмоционального характера к определенному индивиду и любая конфронтация с ним, отношение или поступки отличающиеся от ожидаемых действий приводят к спаду настроения. Проще говоря, такая эмоциональная подневольность от другого индивида может управлять настроением зависимого. Это чаще свойственно влюбленным лицам, когда до крайности обострены все чувства. Любое слово любимого может ввергнуть в пучину грусти либо довести до пика радости.

Помимо эмоциональной подчиненности любимому, также перепады настроения может обуславливать отношение начальника, мнения коллег, профессиональные достижения либо неуспехи. Так, например, похвалы, материальное стимулирование, благодарности словно окрыляют человека и он готов к новым свершениям и победам. Но малейшие неудачи, порицание, укор, нотации способны надолго выбить из колеи такого субъекта.

Также на резкую смену эмоционального реагирования воздействует злоупотребление спиртосодержащими напитками, зависимость от табакокурения, сети интернет, игромания. Сам индивид может не замечать, что его настроение резко идет на спад при невозможности незамедлительно удовлетворить собственную страсть или потребность, а при получении желаемого эмоции приобретают позитивный окрас.

Итак, как избавиться от перепадов настроения? В первый черед, рекомендуется успокоиться. Дабы достичь этого, необходимо добавить в ежедневный рацион чаи из растительных трав, например, мяты. Также можно сбалансировать собственное состояние при помощи употребления настойки пустырника, приема валерианы лекарственной или глицина. При этом, следует понимать, что терапевтический эффект настанет не быстро, поскольку травы не обладают мгновенным действием, но дают более долговременный эффект.

Если перепады настроения породил гормональный сбой, то необходима коррекция уровня гормонов. Для этого надлежит обратиться к эндокринологу, который назначит лабораторные исследования, и на основании данных анализов назначит курс гормонотерапии.

Для нормализации эмоционального реагирования нужно пересмотреть график жизни. Он должен включать ежедневные прогулки, полноценный отдых. Если 60% времени занимает трудовая деятельность и думы о работе, то человек никогда не сможет избавиться от резких смен настроения и ощущать себя полноценно счастливым. Ежедневный моцион способствует выравниванию тона лица, повышению настроения и укреплению здоровья.

Можно выделить еще один действенный способ гармонизации эмоций – изменить что-либо в собственном существовании. Женщины могут сменить имидж, и тогда жизнь заиграет разнообразием красок. Смена профессиональной деятельности, места проживания, партнера либо партнерши позволит пересмотреть собственные воззрения на бытие, и ликвидируют описываемую проблему.

Занятия физкультурой также способствуют стабилизации эмоционального состояния. В процессе произведения физических упражнений освобождается серотонин, отвечающий за поддержание позитивного настроя. Кроме того, обновленная фигура также порадует ее обладателя.

Для стабилизации эмоций рекомендуется баловать собственную персону. Например, нужно позволять себе вкусненькое даже при следовании диете, запрещающей употребление сладостей. Кофе может негативно сказываться на настроении, поскольку избыточное потребление кофеина вызывает тревогу и повышает показатели кровяного давления. Для нормализации настроения отлично поможет хобби. Любое увлечение вызывает положительные эмоции. Поэтому стоит отдаваться любимому делу, когда резко накатила грусть. Также хобби прекрасно справляется с негативными последствиями воздействия стрессоров.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Причины резкой смены настроения

Эмоциональная лабильность личности человека возникает из-за множества причин, которые носят индивидуальный характер и могут сочетаться друг с другом. Физиологические причины — резкая смена настроения при соматических, неврологических и психических болезнях. В ряде случаев лабильность эмоциональных реакций выступает в виде симптома других заболеваний:

• новообразований в головном мозге;
• черепно-мозговых травм;
• энцефалопатии — органическом поражении мозга;
• артериальной гипертонии или гипотонии;
• астении;
• эндокринной патологии.

Психотравмирующая ситуация, частые стрессы — распространенные внешние причины лабильности. Длительное эмоциональное напряжение, тревога, страхи способствуют развитию недуга. В группе риска находятся лица с циклотимическим и демонстративным темпераментом. Резкая смена настроения у женщин и подростков часто наблюдается по причине гормональных перепадов. У здоровых представительниц прекрасного пола аффективная лабильность (резкие перепады настроения) наблюдается в предменструальном периоде, что является по большей части нормой.

Виды эмоциональной лабильности

Импульсивная эмоциональная лабильность включает в себя симптом дисфории — понижение настроения с чувством неприязни к окружающим. Пациенты с таким типом расстройства в приступе ярости способны прибегнуть к насилию, нанесению вреда себе и окружающим. Вспыльчивость — центральная характеристика импульсивного типа.

Пограничная лабильность отличается завышенной впечатлительностью, обостренной восторженностью. Пациенты с таким типом расстройства обладают отличным воображением. Они способны страстно увлекаться каким-либо занятием или человеком. Иногда такая чрезмерная увлеченность не идет на пользу. Больные легко внушаемы, резко меняют интересы, неусидчивы.

Коррекция и терапия эмоциональной лабильности

Курс лечения эмоциональной лабильности назначается специалистами с учетом причин и индивидуальных проявлений болезни. Необходимо полное обследование, чтобы узнать причины патологии. Обычно лечение включает в себя психотерапию, психотропные препараты и общее укрепление организма. Детей лечат легкими успокаивающими препаратами на натуральной основе

Для врача важно подтвердить или опровергнуть физиологическую основу психического расстройства — наличие новообразований, органических поражений мозга. Среди психотерапевтических методик используется когнитивно-поведенческий способ

Врач помогает пациенту взять под контроль свои эмоции, перенаправить их в правильное русло, научиться релаксации. Среди медикаментозных препаратов при резкой смене настроения применяются антидепрессанты или бензодиазепиновые транквилизаторы: Феназепам, Плевилокс, Нозепам, Бифрен, Фенибут и пр. Таблетки должны применяться под строгим контролем психотерапевта и только после выявления причин заболевания. Самостоятельный прием лекарственных препаратов способен навредить организму и ухудшить ситуацию. Если лабильность сочетается с астенией, назначается общая укрепляющая терапия. Необходимо:

• выделять больше времени на отдых;
• наладить режим сна;
• соблюдать правильный рацион питания;
• принимать легкие седативные препараты.

Перечисленные пункты — то, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях, чтобы помочь себе или близкому человеку с эмоциональной лабильностью. В ежедневный рацион можно включить успокаивающие травы: чаи из мелиссы, валериану, сбор седативных трав. Употреблять горячий настой рекомендуется перед сном. Для лечения лабильности следует обратиться к психотерапевту.

Виды понятия

В одиночку лабильный человек с депрессией справиться не может, он хочет избавиться от этого тяжелого состояния, потому с благодарностью принимает помощь. Его мозг устроен особым образом, позволяя контролировать одновременно несколько процессов. Трудности с концентрацией внимания связаны с тем, что оно бывает направлено сразу на несколько одинаково значимых предметов, переключаясь между ними. При непонимании со стороны окружающих и возникновении неблагоприятных обстоятельствах, неустойчивость психики приводит к нервным расстройствам.Сильная эмоциональная лабильность – один из этапов формирования астенического синдрома. Характеризуется повышенной возбудимостью нервной системы и быстрой её истощаемостью. То есть любой раздражитель даёт моментальную вспышку, реакцию вплоть до агрессии, крика и слёз, но подобное состояние быстро исчезает, так как человек лишен сил. Такие колебания происходят на протяжении всего дня.  В норме любое раздражение дает пик реагирования, создаёт период угасания от нескольких минут до дней или недель. Из максимальных точек реакций и угасаний складывается определённый эмоциональный фон. Он повышен, если преобладают позитивные стимулы, и понижен, когда в жизни много проблем.

Постепенное истощение нервной системы приводит человека с болезненным видом лабильности к отсутствию эмоциональной реакции или запредельному торможению. Для улучшения состояния необходимо исключить воздействие сильных раздражителей, психика успокоится, придет в норму, и вернется к прежней чувствительности.

Симптомы эмоциональной лабильности

В психологии выделяется два типа эмоциональной лабильности:

• Пограничная
• Импульсивная

Каждому из типов свойственен собственный набор симптомов. Рассмотрим каждый из них детальнее.

Пограничный тип

Полное название этого состояния согласно МКБ-10 – «Эмоционально неустойчивое расстройство личности, пограничный тип», но гораздо чаще можно услышать сокращенную формулировку: «Пограничное расстройство личности». Для него характерны такие симптомы как:

• излишняя впечатлительность;
• аффективная лабильность (слишком яркие и нестабильные эмоции);
• хорошо развитое и плохо контролируемое воображение;
• подвижность когнитивного восприятия;
• болезненная реакция на внешние помехи, возникающие на пути к цели, а также на собственные ошибки, неудачи и провалы;
• гиперболизированное восприятие всех внешних событий;
• постоянные стрессы, связанные с излишней чувствительностью.

Пограничный тип эмоциональной лабильности характерен для маленьких детей, которые ещё не знают, что такое ответственность. Они очень капризны, а свои желания ставят выше правил и запретов, навязываемых взрослыми

В подростковом возрасте данный тип эмоциональной нестабильности приводит к неусидчивости, постоянным переменам в настроении, частым фрустрациям, неспособности концентрировать внимание на учебе

Во взрослом возрасте эмоциональная нестабильность пограничного типа делает человека слабовольным. Он плохо справляется с жизненными испытаниями, быстро сдаётся, столкнувшись с трудностями. Это связано с тем, что такие люди крайне болезненно переносят даже малейшие неудачи. Они быстро впадают в зависимость от алкоголя и наркотиков, легко поддаются другим вредным привычкам, помогающим им отвлечься от их болезненных переживаний.

Эмоциональная лабильность – это серьезная помеха для личных отношений. Люди, вынужденные жить с пограничным типом данного расстройства, очень сильно привязываются к близким. При этом они часто бывают невыносимыми и навязчивыми, постоянно требуют внимания, а когда получают его, начинают вести себя агрессивно и ревниво, отталкивая от себя тех, в ком нуждаются больше всего

Также они часто пытаются привлекать внимание или шантажировать близких показательными суицидальными намерениями

Импульсивный тип

В МКБ-10 данное состояние называется «Эмоционально неустойчивое расстройство личности, импульсивный тип», но чаще используется сокращенное название «Импульсивное расстройство личности». Такие люди ведут себя крайне несдержанно и импульсивно, если злятся на себя, могут прибегать к селфхарму. Им свойственны эмоциональные порывы, во время которых они не думают о последствиях своих действий. Из-за этого поведение взрослого человека с импульсивным расстройством личности часто напоминает поведение ребёнка.

Характерные признаки человека с импульсивным типом эмоциональной лабильности:

• капризность;
• обидчивость;
• склонность к истерикам;
• инфантильность;
• быстрый переход к оскорблениям и даже физической агрессии.

Такой человек обычно стремится лидировать в любом споре. Если же не получается, он начинает демонстрировать агрессию в отношении окружающих, даже если это очень близкие люди. При этом он обычно не думает о последствиях, поэтому позволяет себе грубые и оскорбительные высказывания, в некоторых случаях может даже перейти к физической агрессии. Это не обязательно будет применение силы. Он может, к примеру, сгоряча выплеснуть воду из стакана в лицо собеседнику.

Людям с импульсивным расстройством личности сложно строить отношения. Они отталкивают от себя даже самых дорогих людей, а любые попытки помириться превращаются в потоки обвинений, сцены ревности и другие неприятные способы общения.

Симптомы эмоциональной нестабильности

Неустойчивость эмоций бывает двух вариаций: импульсивной и пограничной. Пограничному типу присуще довольно развитое воображение, чрезмерная впечатлительность, подвижность восприятия, неумение адекватно воспринимать обыденные трудности, аффективная лабильность. Любое препятствие на стези таких людей воспринимается ими мучительно и нездорово.

Подобное состояние также именуют неустойчивой психопатией. Оно граничит с шизофренией. Психическая лабильность рассматриваемого типа зарождается в пубертате. Поскольку именно данный период характеризуется превалированием собственных желаний над общепринятыми поведенческими нормами.

Эмоциональная нестабильность подростков здесь обнаруживается в неусидчивости, сменах настроения, фрустрации и невнимательности. Человек, имеющий эмоционально-лабильное расстройство данного типа, часто адекватно воспринимать жизненные испытания не может. Поэтому нередко данные особенности отношения к бытию приводят индивидов к алкоголизму либо наркомании, также могут толкать на преступление. У лиц с рассматриваемым типом отклонения сильно развито ощущение привязанности, что порождает отсутствие самостоятельности. Такие люди склонны шантажировать близких собственным самоубийством. Они довольно конфликты и любят закатывать скандалы из-за ревности.

Людям с эмоционально-неустойчивым отклонением импульсивного типа свойственная чрезмерная возбудимость. Эмоциональная нестабильность у ребенка здесь характеризуется детской капризностью, обидчивостью. Такие малыши склонные к истерикам, агрессии. Взрослым лицам, помимо приведённых симптомов, присуща распущенность и высокая половая активность.

Такие индивиды часто совершают публичные эмоциональные действия, которые нередко сопровождаются вспышками ярости.

Окружающих людей страшит подобное поведение, у них отсутствует понимание поступков индивидов, страдающих лабильностью эмоций. Поэтому они стремятся минимизировать взаимодействие с подобными лицами. Индивиды, страдающие описываемым типом отклонения, выделяются бескомпромиссностью и жестокостью.

Люди с лабильностью эмоций характеризуются нарушением самооценки, невозможностью построения адекватных взаимоотношений с социумом. Они ощущают одиночество, вследствие чего совершают яростные попытки, дабы избежать его. Им свойственны резкие смены настроения. Такие люди ощущают всеобъемлющий страх из-за необходимости внесения корректив в планы.

Взаимоотношение с другими людьми

Разобравшись с общими чертами и с характерными признаками лабильности, надо теперь выяснить: как себя вести окружающим склонных к ней людей, каких ошибок допускать нельзя. Эмоционально нестабильные личности могут погружаться в некое подобие депрессии и иногда даже высказывать мысли о самоубийстве. Но это негативное настроение быстро проходит, и поднимать тревогу лишний раз нежелательно.

Важно понимать, что лабильная личность у взрослых обычно неуживчива, может «взрываться» от любой грубости и даже просто от критики. В семьях тоже вероятна повышенная авторитарность и тяга к скандалам

Все, что остается, это проявлять доброжелательность. Необходимо избегать ответного гнева и ярости, потому что это только ухудшит дело. Рекомендуется также исключить разговоры на заведомо неприятные и провокационные темы, не переходить на личности.