Как распознать ложь: 10 ошибок любителей вранья и эффективные способы определения обмана

Глаза

Кто бы мог подумать! Глаза и взгляд человека действительно могут выдать его с потрохами. К примеру, когда человек согласен с тем, что ему говорит собеседник, его зрачки кажутся большими, когда не согласен — сужаются. Кроме того, лгун старается не смотреть в глаза человеку, которому врет, и резко переводит взгляд на другие предметы.

Недавно я нашла очень интересную информацию, по которой можно определить, врет человек или говорит правду, по направлению взгляда. Впрочем, разные источники говорят по-разному: одни склонны считать, что врущий человек смотрит направо, другие — что налево.

Картинку, на которой подробно это описано, я оставлю чуть ниже. Интересно, что когда я впервые на нее наткнулась, то сразу вспомнила свои школьные годы, когда учитель истории, спрашивая домашнее задание, сразу определял, действительно ли я сижу и вспоминаю или ничего не знаю. А ведь и правда, когда пыталась что-то выдумать, взгляд всегда был вверх-влево направлен.

Не спорьте и не боритесь

Не стоит тратить силы на споры с тем, кто живет в придуманном или навеянном психологической нестабильностью мире. Большинство лжецов лишены индивидуальности и страдают от чувства незащищенности и брошенности. Прочие – самоуверенные социопаты. В любом случае не спорьте и не вступайте в конфликт с лжецами. Они прекрасно умеют вести споры, которые всегда идут по кругу, унижают собеседника и генерируют еще больше лжи, чтобы использовать ее в будущем (возможно, против вас). Вы никогда не доберетесь до правды, даже с помощью запугивания. В некоторых случаях вы можете узнать только половину правды. Лучше отступить, обойти патологического лжеца и держаться от него на безопасном расстоянии.

С патологическими лжецами трудно жить или работать, потому что вы не можете определить, что правда, а что обман. И вы не можете предугадать, когда прозвучит следующая ложь. Будьте внимательны к своим эмоциям и научитесь спрашивать себя, как вы относитесь к тому, что вам говорят. Вот несколько вопросов, которые можно задать себе: «Чувствую ли я себя комфортно от того, что мне говорят?», «Слушая эту историю, не чувствую ли я себя глупо или что меня “дурят”?», «Почему я сомневаюсь в правдивости того, что мне сейчас говорят?».

Самая важная цель любого человека, имеющего дело с патологическим лжецом, – всегда помнить о своем достоинстве и самоуважении. Обманщик, как правило, не испытывает к вам никакого сочувствия и использует вас настолько, насколько вы это позволите.

Обмани себя

Тот самый случай, когда нужно обмануть именно себя, но при этом честно. Звучит как оксюморон какой-то, но смысл в том, чтобы представить в голове целостную картину лжи, оценить уровень её адекватности и вероятности, а затем ответить честно: поверил бы ты в это? Такой подход не гарантирует успеха, однако является простейшим барьером, не пропускающим совсем уж примитивный обман, который обязательно будет раскрыт. Если ты сам не веришь в свою же историю именно по причине её невероятности, значит, и другие не поверят

Во время этого обмана себя крайне важно не заниматься самообманом (да, это разные вещи). То есть не следует убеждать себя в том, что выдумка звучит складно, если в действительности это не так

Лучше не рассчитывай, что все вокруг окажутся идиотами и с лёгкостью проглотят любую твою историю. Всё может оказаться ровно наоборот, ведь глупый человек не осознаёт себя таковым — выходит, что глупцом можешь оказаться именно ты. Одного ума недостаточно для успешного обмана. Можешь посмотреть на всяких блогеров-разводил: они явно не семи пядей во лбу, однако же регулярно обманывают кучу народа. Дело тут в хитрости, расчёте и в недалёкой аудитории. Однако все эти блогеры так или иначе когда-то сами становились объектами лжи, сами были обмануты. Поэтому и знают, что их обман вероятен, ведь они сами на него попадались.

2. Попросите пересказать историю в обратном порядке

Второй метод — более активный, однако гораздо более эффективный, чем просто наблюдение.

Обнаружение лжи часто считают пассивным процессом. Люди часто предполагают, что они могут просто наблюдать за языком тела потенциального лжеца и выражением лица, чтобы обнаружить очевидные «знаки», которые приведут их к правильному ответу. Исследования показали, что это довольно плохой способ обнаружения лжи, в то время как более активный подход к раскрытию обманщика может дать лучшие результаты.

Исследования показывают, что обращение к людям с просьбой рассказать свои истории в обратном, а не хронологическом порядке, может повысить точность обнаружения лжи. Исследователи предполагают, что словесные и невербальные сигналы, которые различают ложь и правду, становятся более очевидными по мере увеличения когнитивной нагрузки.

Мало того, что ложь более требует большей концентрации, но и лжецы, как правило, направляют гораздо больше умственной энергии на мониторинг своего поведения и оценку реакции других. Они обеспокоены своим авторитетом и гарантией того, что другие люди верят их историям.

Все это требует значительных усилий, поэтому, если вы добавите трудное задание (например, пересказать их историю в обратном порядке), трещины и недоработки лжи и поведения могут стать более заметными.

В одном из исследований 80 подозреваемых либо сказали правду, либо солгали о постановочном событии. Некоторых людей попросили сообщить свои истории в обратном порядке, в то время как другие просто рассказали свои истории в хронологическом порядке. Исследователи обнаружили, что интервью в обратном порядке выявили больше поведенческих знаков обмана.

Во втором эксперименте 55 полицейских смотрели записанные на пленку интервью из первого эксперимента, и им было предложено определить, кто лгал, а кто нет. Расследование показало, что сотрудники правоохранительных органов лучше выявляли ложь в интервью в обратном порядке, чем в хронологических интервью.

Такого рода активный подход к обнаружению лжи может быть полезен правоохранительным органам, но как насчет нашей повседневной жизни? В третьем, последнем пункте, поговорим о том, почему стоит доверять первому впечатлению и интуитивным реакциям на правду/ложь.

Признаки лжи

Как узнать врет ли человек? Какие существуют признаки лжи, помогающие ее рассекретить?

Ни один известный признак лжи нельзя расценивать как прямое ее доказательство. И наоборот, отсутствие признаков обмана еще не означает, что человек говорит искренне.

Оценивать нужно поведение собеседника в целом. Отдельные действия и движения рассматриваются в комплексе с другими проявлениями человека по отношению к собеседнику.

Поведение субъекта, который врет, отличается от его нормального, обычного поведения. Поэтому определить, что человек врет гораздо легче, если он близкий или знакомый. Определить врет ли незнакомец или малознакомый человек гораздо сложнее.

Уличить собеседника во лжи можно, заранее зная правду или имея возможность проверить услышанную информацию. А как узнать, что человек врет, когда проверить его слова нельзя? В этом случае, пригодится знание признаков лжи.

Признаки лжи бывают вербальными и невербальными. Вербально обман выражается в словесной форме.

Невербальные признаки разделяются на:

• физиологические,
• мимические,
• жестикуляционные.

НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ОБМАНА:

1. Повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Увлажняются ладони, лоб и участок кожи над верхней губой.
2. Сухость во рту. От переживаний пересыхает в горле, человек часто пьет воду или сглатывает слюну.
3. Тяжелое, прерывистое дыхание или его задержка; глубокие вдохи и тяжелые выдохи.
4. Сужение зрачков, учащенное моргание; пристальный взгляд в глаза или, напротив, неспособность взглянуть на собеседника.
5. Изменение цвета лица, покраснение, побледнение или покрытие пятнами кожных покровов.
6. Появление мурашек на теле.
7. Напряжение в лице: подергивание лицевых мышц, кривая улыбка, нахмуренные брови.
8. Дрожь в голосе, заикание, покашливание, изменение тембра, тона, громкости голоса (при условии, что эти дефекты речи ничем не обусловлены).
9. Неадекватная и несвоевременная улыбка или ухмылка.
10. Хаотичные и суетливые движения: хождение взад-вперед, раскачивание корпуса и тому подобное.
11. Растирание и почесывание различных участков тела.
12. Частые прикосновения к шее и лицу: к носу, губам, глазам, лбу, ушам, затылку.
13. Покусывание губ, пальцев рук или ногтей.
14. Нервные подергивания и постукивания конечностями о пол или иные поверхности.
15. Скрещенные руки или ноги, так называемые телесные замки.
16. Стремление спрятать руки за спину, в карманы, под стол.

Все вышеописанные проявления могут наблюдаться, когда человек просто волнуется, переживает, пытается понравиться. Например, перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми. Определить наверняка, что человек врет, можно сопоставив его действия со словами.

ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЛЖИ:

Нежелание обсуждать тему и постоянные попытки ее сменить – явные признаки утаивания информации.
Немногословность, уход от ответа или короткие ответы «да» или «нет». Когда есть что скрывать, человек будет бояться сказать много лишнего.
Клятвы. Собеседник рьяно пытается доказать свою правоту, божится и неоднократно дает честное слово.
Долгие раздумья перед тем, как что-то сказать или ответить; затягивание пауз в разговоре.
Неоднократная лесть и попытки войти в доверие

Так лжец пытается переключить внимание, снизить бдительность собеседника.
Попытки вызвать сочувствие и жалость к себе. Это делается, чтобы собеседник даже не подумал подвергать сомнению поступающую информацию

Разве можно сомневаться в искренности «несчастного» человека?
Демонстрация равнодушия, показное безразличие к обсуждаемой теме.
Еще один значительный признак лжи – поведенческий. Обманщик никогда не выполняет своих обещаний и всегда находит этому оправдания.

Нельзя утверждать, что человек обманывает, если обнаружен только один признак лжи. Их должно быть несколько, причем как вербальных, так и невербальных.

3. Обвиняет

Очень популярный способ отвести внимание от вранья. Если вы высказали свои подозрения об обмане и стараетесь выяснить истину — человек может начать вспоминать вам старые обиды

«А вот помнишь, три месяца назад ты соврал, а сейчас меня в этом обвиняешь». Если человек старается таким образом сравнять счет — это значит только то, что он виноват. Упоминание о том, что «ты тоже тогда так сделал» это фактически признание своей вины, даже если на словах человек продолжает уходить от прямых ответов.

Фото: Nicolas Alejandro / flickr (CC BY 2.0)

Что делать? Акцентировать внимание на том, что прошлые проблемы не касаются данной ситуации, и повторить свой вопрос. Если за этим последуют обида и раздражительность, а не спокойный диалог — можно понять, что, вероятнее всего, человек врет

Разновидности

Осуждать малыша и подростка за обман нельзя. Старшие поколения тоже лгут для получения материальных благ, признания, любви. В зависимости от мотивов, побуждающих дите врать, специалисты разделяют ложь на несколько видов.

Оправдание. Мера, принимаемая с целью избежать наказания или конфликта.

Манипуляции «во благо». Помогают разрядить накалившуюся обстановку. Иногда имеют вид невинной шутки, забавной несуразицы.

Жульничество. Преднамеренное искажение фактов для достижения выгоды.

Хвастовство. Преувеличение собственных качеств, приписывание несуществующих привилегий.

Фантазии. Эту разновидность выдумки психологи не относят ко лжи. Более того, специалисты призывают родителей поощрять ребенка, помогая таким способом развивать воображение и творческие навыки.

Каждым из проявлений вранья, управляет инстинкт самосохранения, то есть глубинно позитивное намерение. По этой причине лгать человеку свойственно независимо от возраста. Но, этот факт не оправдывает малыша, требует чуткого контроля со стороны родителя. Иначе вы рискуете выпустить в общество квалифицированного и изощренного мастера манипуляций.

Почему ребенок обманывает?

Причин превратиться в длинноносого Пиноккио у маленького человека достаточно. Этому способствует неблагоприятная психологическая атмосфера, негармоничные отношения со старшими, а также комплексы. Рассмотрим каждую из причин подробнее.

Он не дотягивается до поставленной планки

Часто родители, желая вырастить из отпрыска выдающегося гения, предъявляют ему завышенные требования. Чтобы соответствовать ожиданиям, приходится обманывать. Ложь проявляется в сокрытии фактов о неудачах, приписывании себе несуществующих заслуг. Последствия оказывают на ребенка сильное давление, которое с годами только нарастает. Родители получат результат, обратный ожиданиям: неуверенного человека без целей и апатичную личность, склонную к депрессии.

Он вам не доверяет

Это самая распространенная причина детского вранья. Кризис недоверия возникает от непоследовательности и нелогичности родителей при проявлениях чувств. За хорошие поступки должна следовать похвала, за оплошность – замечание или наказание. Недостаток похвалы, несвоевременные наказания заставляют ребенка теряться, чем провоцируют на обман.

Вы слишком строги

Понятие «держать в ежовых рукавицах» вам хорошо знакомо. Разумеется, дисциплина важна. Но, маленький беззащитный человек не должен вас бояться. Это заставляет врать из-за страха наказания. Как исправить ситуацию? Чаще проявляйте свою любовь и нежность. Не изменив своего отношения, получите человека, который будет относиться к собственным наследникам, опираясь на вашу модель поведения.

Обман из чувства вины

Пересмотрите свои взгляды на воспитание, если в вашем словарном арсенале есть фразы «Ты убиваешь меня своим непослушанием», «Я сойду от тебя с ума», «Ты загонишь меня в гроб». Малыш воспринимает ваши слова буквально и формирует ощущение причастности к вашим бедам. Почему ребенок врет? Он пытается спасти вас. Не возлагайте на маленького человека эту непосильную ношу. Ответственность за собственные реакции должен нести только взрослый.

Чем плоха позиция обличителя

«Да ведь он мне соврал!.. ха-ха.. Сейчас я его уличу!» Как только вы заняли такую выигрышную (со всех сторон) позицию, позицию «человека, который может кого-то в чём-то пристыдить» – вы встали на опасный путь, знайте это. Вы не Свидригайлов. Он не Раскольников. Полноте. Снимите корону. Сдайте табельное оружие. Вам никто не давал права им размахивать перед носом у живого существа.

Здесь начинается неприятная, гаденькая и подленькая игра в кошки-мышки, в казаки-разбойники, в «следователь-подозреваемый». Причём кошка – это вы. А несчастная мышка – солгавший.

Тот, кто уличил во лжи близкого человека или знакомого, или коллегу – тут же раздувается от гордости (от гордыни, я бы уточнила). Плюс ещё бонусом – ощущает себя эдакой жертвой, а уж страшнее этого – психологи состояния и не знают! Тот же, кто лжёт и пойман – ощущает себя вообще загнанным в угол подонком. И автор этого самоощущения – вы.

Но давайте сначала разберёмся с тем, откуда же берутся патологические лгуны

Если муж врёт по серьёзному поводу:

 Теперь же разберем более серьезный повод. Твой муж скрывает другую женщину. Например, любовницу. Многие женщины здесь совершенно забывают оценить степень этого обмана и проступка. Они сконцентрированы только на самом факте обмана. Очень странно это.

Потому что такая девушка совершенно забывает о том что ей в принципе изменяют и она недовольна только фактом обмана. Казалось бы, какая разница, как ты об этом узнаешь, ведь суть в измене. Разве нет?

Сейчас будет совет и для мужчин и для женщин. Если вдруг вам изменили и вы об этом узнали, дальше находиться в этих отношениях не стоит. Потому что, после того как вы об этом узнали, любые ваши попытки на возобновление отношений, будут караться снижением уважения к вам.

Естественно ни о каких здоровых отношениях в дальнейшем говорить не придётся. Уходить из этих отношений нужно только тогда, когда на это есть готовность. Например, если ты узнала об измене, но при этом ты не можешь уйти прямо сейчас и морально не готова, не нужно этого делать. В то же время не нужно говорить о том, что ты всё знаешь. Потому что следующим логичным шагом должен быть твой уход.

Необходим манёвр, надо выгадать время:

Так как ты не готова уйти прямо сейчас, ты либо его простишь, либо будешь брать на понт. То есть ты не будешь уходить на самом деле, а будешь делать только вид. Такая ситуация может стать для тебя ловушкой, потому что мужчина увидит, что ты готова терпеть измену и просто блефуешь.

В этом разделе я не буду рассказывать о том, как уйти от человека, как реагировать на измену. Статья будет бесконечный в таком случае. Смысл лишь в том, что тебе необходимо будет выгадать время на манёвр. Однако терпеть измену нельзя и рано или поздно уйти придётся.

Здесь я напишу ещё одну важную мысль. Если муж просто общается с какой-то женщиной в социальной сети, это не измена. Все же это понимают? Плацдарм для измены — возможно, но не измена. Поэтому и реакция должна быть другой. Поэтому я ещё раз напомню калибровать характер обмана. Разные обманы — разная реакция.

При серьёзном обмане часте женщина может концентрироваться не на факте проступка и не на проступке. Она думает о том, почему ей муж например не сказал сам об измене? Почему она об этом узнала от подруг? Хотя какая разница от кого это узнать?

Как научиться определять ложь с помощью тренинга

И вот теперь пришло время вас немного огорчить! Это то, с чем столкнулась и я. Начитавшись всего и много по психологии обмана, я, естественно, начала это отрабатывать на окружающих. Но проблема то в том, что немногие хотели меня обмануть! Поэтому постепенно приемы и знания жестов и мимики лжецов забывались. Вы тоже заметите, что недостаточно просто прочитать полезную книгу, нужна практика.

Поэтому я пришла к выводу, что такие полезные знания нужно сразу же отрабатывать в группе, то есть на тренинге. Это отличный способ для закрепления практических навыков.

В обучение входит:

1. Набор практических методик профайлинга.
2. Инструменты и упражнения на отработку техник.
3. Тренажеры на распознавание микровыражений.
4. Тесты на уровень владения навыком.

Стоимость – 990 руб.

Если курс не понравится, вы сможете вернуть деньги в течение 7 дней.

Что вообще такое обман?

Что делать, если муж постоянно врёт тебе? Сначала нужно определиться с тем, что такое обман. Для кого-то обман, это что-то серьёзное, а для кого-то ерунда.

Если муж сказал что был на работе, а сам гулял с какой-то девушкой, это серьёзный обман. Если же он забыл закрыть входную дверь на замок, а тебе сказал обратное, то вряд ли это можно считать обманом. Он просто мог забыть. То есть в этой статье речь пойдет о том, когда мужчина действительно врёт очень серьёзно.

Как правило, обман это нечто иное как несоответствие действительности. Любой серьезный обман очень сильно подрывает доверие. Причём обманом очень часто можно считать просто информацию о которой ты не должна знать по мнению твоего мужа. То есть это нераскрытый секрет.

Кроме того, обязательно необходимо иметь факты подтверждения обмана. В противном случае, если это ошибка и муж об этом узнает, он может переиграть ситуацию в свою пользу и ты останешься виновата. Как ты понимаешь, обман это сокрытие какой-либо информации.

Особенность обмана в том что тот, кто что-то скрывает всегда имеет причину по которой он это не хочет рассказывать. Для начала в следующей главе мы поговорим про маленький обманы, которые самые незначительные.

Обман это обычно не проблема человека, а сокрытие информации по какой-то причине. Необходимо работать с причиной, а не с «привычкой» человека. То-есть лечить не человека, а скорее-всего себя.

Из вежливости

Это самый приемлемый вариант лжи, без которого не обойтись в современном мире. К примеру, разве можно ответить на вопрос: «Как вам ужин?», в негативном ключе? Никому не хочется обижать других людей, поэтому обман является вполне закономерным.

Самое удивительное, но все понимают факт обмана, не обращая на него внимание. Хозяйка может понимать, что ее еда не удалась, но гость уж точно не обидит ее

Такая ложь является неотъемлемой частью жизни в обществе и обойтись без нее точно не получится.

Главное – помнить о разумных пределах и сильно не приукрашивать, чтобы не усугубить ситуацию.

К примеру, если девушка накрасилась неудачно или что-то не так с ее образом, стоит об этом аккуратно намекнуть. Если наговорить ей комплиментов и потом она узнает о проблемах, то начнут проявляться обиды

Важно чувствовать грань и правильно применять ложь

Преступление и наказание

Была такая история. Из кассы ресторана украли 50 000 рублей. Для того чтобы выяснить, кто украл, сотрудникам дали анкету. В ней был вопрос: «Какого наказания заслуживает этот человек?». Все сотрудники написали что-то типа «Уволить». И только один ответил: «Люди порой ошибаются. Этого человека надо строго-настрого предупредить, чтобы подобное никогда не повторялось». Как правило, люди, которые виноваты, считают, что наказание должно быть мягче.

Ну и напоследок: помните, что все эти приёмы не дают вам стопроцентной гарантии распознавания лжеца.

По материалам книги «Защити себя по методике спецслужб»

бумажная книгаЭлектронная книга

Как в беседе распознать ложь

Каждый человек с детства обучается обманывать. Фантазирование выступает началом к будущим обманам. Со временем взрослые привыкают друг другу лгать даже по мелочам. Есть личности, которые делают это не осознанно. Между тем дезинформированная сторона мучается от недостоверной информации, обретает психологические травмы.

Нередко родители вводят в заблуждение детей, дети обманывают родителей, супруги бездушно лгут друг другу, а друзья зачастую дезинформируют лучших приятелей.

Надуманная на ходу вруном история скоро им забудется. И если попросить второй раз поговорить на эту тему, то лжец не сможет повторить первоначальную версию, добавив при этом что-то новенькое.

Распознать ложь человека можно по следующим признакам и реакциям:

– если после заданного вопроса, звучит не ответ, а, например, история или анекдот, то это значит, что разговор переходит в другое направление и делиться информацией никто не будет;

– если человек частично или полностью повторяет вопрос, затем молчит, то это значит, что он придумывает ответ. Честный человек, не задумываясь, делится информацией и отвечает;

– если отмечаются изменения в выражении эмоций, замедленные реакции, несвязная речь;

– если при произнесении лжи человек физически «съеживается»;

– во время разговора неосознанно начинает расставлять между собой и собеседником: фужеры, салфетку, вазу, стул;

– если у оппонента пристальный, немигающий взгляд, изучающий реакцию на его слова;

– указывает больше деталей, отвечая при этом на вопрос обширнее, чем нужно.

Нередко частые обманы перерастают в настоящую патологию, при которой сложно понять, где правда, а где ложь.

Современная психология выделяет несколько типов людей, склонных ко лжи в беседе.

Первый тип хочет в социуме неизменно выглядеть умнее других. Ему нравится брать деятельное участие во всевозможных дискуссиях, убеждая собеседников, что имеет отличное образование и жизненный опыт. Чтобы разоблачить умничающего лгуна, можно задать уточняющие вопросы по обсуждаемой теме. Обманывающий человек ответит только общими фразами, что позволит понять, что он лжёт.

Второй тип – это человек, лгущий из корыстных побуждений, предрасположен к различным неуместным комплиментам. Таким образом, он усыпляет бдительность своего собеседника и стремится к личной выгоде. Так делают мошенники, обманывающие внушаемых людей.

Третий тип – талантливые люди, умеющие обманывать от рождения. Они врут «для души», обладают актёрским мастерством, играя, верят в то, что говорят. От таких людей сложно защититься, лжец способен разыграть целый спектакль.

Четвёртый тип – это категория патологических лгунов, обманывающих и людей, и себя, зачастую имеют низкий социальный статус. Такие вруны выдают вымысел за действительность, желая представить себя в лучшем свете. Мир патологических лгунов не стыкуется с реальностью.

Итак, своевременное разоблачение лжи не позволит человеку стать жертвой обмана, а чтобы распознать ложь, важно понимать, что это такое. Являясь неправдивой информацией, ложь высказывается одним лицом другому, умышленно, без предварительного предупреждения о своих целях

В обмане задействованы как минимум два индивида, а сама ложь основывается на умысле.

Методика определения лжи включает следующие шаги:

– установление повседневных стандартов в поведении собеседника;

– отслеживание поведенческих отклонений от нормы;

– всеобъемлющее восприятие речи собеседника, включая мимику и жесты, а далее поиск многофакторных отклонений;

– обнаружение отличительных реакций на интересующий вопрос, произнесённый в разных формах.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Психология: как реагировать на ложь?

Итак, как быть, если Вы подозреваете неправду? Прежде всего — быть осторожными в оценках и проанализировать информацию с точки зрения психологии лжи. Ведь многие признаки неискренности лишь косвенно указывают на неё и могут существенно корректироваться личностно-психологическими особенностями людей и внешними обстоятельствами. С другой стороны, иногда Вы не можете объяснить, каким образом определили ложь, но точно уверены, что что-то не так.

Вы чувствуете обман. Обычно это присуще людям, которые сами привыкли прямо говорить, что им нужно от других людей.

Если Вам  показалось, что сообщённые Вам сведения могут быть недостоверными, сделайте всё, чтобы перепроверить их. Ориентируйтесь на первое правило репортёра: информация, не подтверждённая из второго, независимого от первого, источника, — это не информация, а просто сплетня.

Ориентируйтесь не только на смысл того, что Вам говорят. Старайтесь также контролировать вербальные и невербальные средства общения, реакции собеседника на вопросы и все возможные признаки в комплексе. Тогда больше шансов сделать правильную оценку информации и степени её достоверности.

Учитывайте не только то, что Вам сообщают, но также кто, когда, при каких обстоятельствах это делает.

Другими словами, личностные особенности говорящего и саму ситуацию Вашего общения.

Например, если Вы знаете, что данный конкретный человек склонен к приукрашиванию, у него развита фантазия, стоит уделить внимание деталям его рассказа. Он может в целом рассказать правду, но приукрасить отдельные моменты просто в силу своей фантазии

Возможно, Вы сталкиваетесь с таким человеком, на счету которого уже была дезинформация других людей. Будьте настороже, лучше не принимать на веру его слова и проверять их. Если человек не отличается склонностью к манипулированию другими людьми, но всё же пытается сделать это, его можно «вычислить».

Но когда Вы имеете дело с прирождённым манипулятором, он манипулирует другими привычно и регулярно, раскусить его намерения, понять его психологию лжи бывает не всегда просто.

Предугадай вопросы

Это один из лучших приёмов, доступных каждому вообще независимо от интеллектуальных способностей. Хотя чем они выше, тем точнее можно спланировать предстоящую беседу, вплоть до полного её ведения в нужном тебе русле. Нужно всего лишь предугадать вопросы, на которые тебе предстоит отвечать, если таковой формат вообще подразумевается. Опять-таки, особенно это актуально перед собеседованием или разговором в органах.

Может казаться, что это невозможно, ни у кого ведь нет дара предвидения, но зато у тебя есть мозг, используй его. Наверняка ты будешь иметь какое-то представление о предстоящем разговоре. Пускай и в общих чертах, но ты можешь заранее понять, какого порядка вопросы тебе точно зададут, а значит, можешь и заранее подготовить правильные ответы. В данном случае правильным ответом будет такой, за которым могут последовать новые вопросы, но уже в подготовленном тобой русле. Такие вопросы, к которым ты готов на все сто процентов.

Смысл в том, чтобы перетащить беседу из области неизвестного в область вероятного, где ты будешь во всеоружии. Для этого представь в голове сразу двух себя. Один — это обычный ты, другой — тот, кто станет задавать вопросы. Этот парень точно знает, чтобы он спросил у тебя, а ты знаешь, что нужно ответить, чтобы звучать убедительно. Вместе вы можете смоделировать будущую реальную беседу, подготовиться к ней и выйти с желаемым результатом.

Ложь как способ адаптации к социуму

Осуждая детей за клевету, мы, взрослые, забываем о собственном поведении. Даже в самом благопристойном обществе не найдется праведника, раз в день не совершившего постыдное с точки зрения морали действие. Почему? Ложь различных форм прочно укоренилась в сознании каждого человека и стала неотъемлемой слагаемой общения. Лесть, умалчивание, преувеличение, искажение фактов, клевета являются способами адаптации индивида к условиям отдельной социальной группы.

Согласитесь, невыносимо разговаривать с оппонентом, режущим правду-матку везде при любой возможности. Если вы хорошо воспитаны, прекрасно понимаете, где можно умолчать, преуменьшить или наоборот приукрасить. Такие манипуляции облегчают диалог, сглаживают острые углы, обеспечивают уровень комфорта и личной безопасности.  Иными словами, помогают нам выживать.

Среднестатистический житель планеты врет до 4 раз за день. Что говорить о детишках, которые только постигают правила игры под названием «жизнь»? Поэтому, давайте отложим в сторону осуждения и углубимся в ситуацию с точки зрения психологии.