Эффект пигмалиона самоисполняющееся пророчество: как предсказать себе судьбу

Эффект Розенталя

Этот феномен имеет еще одно название — эффект Розенталя, срабатывает он в различных сферах жизни: в быту, на работе, в процессе обучения, в отношениях с людьми. Человек неосознанно предопределяет исход ситуации своими ожиданиями относительно данной ситуации.

Этот эффект можно описать так — если ты ждёшь от жизни или от человека плохого, то именно твои ожидания и оправдаются, и ты утвердишься вновь в том, чего и ожидал. Но этот же эффект срабатывает и наоборот — если ты ждёшь от жизни и человека только хорошего — они так и будут с тобой поступать!

Этот эффект сопровождает нас постоянно, но мы не замечаем его проявлений. Будучи убежденными в чем-либо, мы постоянно и повсеместно будем находить подтверждения своей правоты. Только не говорите, что никогда не сталкивались в этим.

Самый банальный пример — вы убежденны в том, что N* — упрямый и непробиваемый

И неважно каким образом вы пришли к этому заключению, вы уже предвзяты и всегда будете воспринимать этого человека именно таким образом. А на выходе постоянно будете получать подтверждение его упрямства и непробиваемости

Что бы он ни делал, как бы себя ни вел, вы уже ничего другого не сможете в нем заметить, все остальное пройдет мимо вас. Ваш ум будет фиксироваться именно на этом факте, вы каждый раз будете убеждаться в своей правоте.

Созданная в Уме ЛОЖНАЯ КОНЦЕПЦИЯ оказывается правдивой, и в результате ошибка становится правилом. При этом в качестве доказательства своей правоты вы будете опираться на цепь реальных событий…

Ложная потому, что ошибочная. По каким-то причинам, было выгодно «подумать» именно определенным образом. Выгодно было и сознанию, и подсознанию. На то оно и подсознание, что не видно и неосознаваемо то, что в нем находится.

Самосбывающееся Пророчество

Самосбывающееся Пророчество проявляется в жизни любого человека. Если человек убеждён в истинности той или иной информации, то непроизвольно ведёт себя таким образом, что эта информация получает подтверждение. Например, девушка живет с убеждением, что всем мужчинам нужно только одно, и когда мужчины это «одно» получают, то исчезают — и нормальных отношений, а уж тем более «любви» быть не может.

Мы не будем углубляться в дебри подсознательных установок, которые руководят ее восприятием, но помним о том, что на уровень сознания выползают убеждения, которые являются лишь следствием подсознательных убеждений и программ.

Разберем, как работает это самое самореализующееся пророчество:

Убеждение — все мужики «сво…»

У девушки сформировались определенные убеждения и имеются некие ожидания по отношению к мужчине, который проявил к ней интерес и у них «зарождаются отношения». Отдельно хочу сказать, что именно этим своим убеждением девушка и притягивает в свою жизнь именно таких мужчин, но это уже отдельная тема для обсуждения.

Неосознанно, своим поведением, невербальными знаками, она подает сигналы и показывает свое недоверие и пренебрежение.

Человек воспринимает эти сигналы и подстраивает под них свое поведение. Если все пойдет «как надо» и у них завяжутся отношения, то после интимной встречи молодой человек скорее всего исчезнет с обещанием созвониться.

Первоначальные ожидания девушки подтверждаются, и она укрепляется в своей позиции еще больше.

Так образуется замкнутый круг самореализующегося пророчества.

Эффективные НЛП-методы

«Якорение»

«Якорение»

Нужно расположить партнера к себе, для чего используются техники отзеркаливания, присоединения, подстройки и пр.
Когда мужчина будет находиться в расслабленном состоянии, его можно спросить о любимых праздниках

Следует попросить подробно описать его то, как проходило мероприятие, что он чувствовал.Важно! С праздником, который вспомнил партнер, у него не должно быть связано никаких отрицательных эмоций.

Когда состояние мужчины дойдет до кульминации, что можно отследить по внешним признакам (дыхание, цвет кожи, движение мышц лица и др.), необходимо нежно дотронуться до любого участка его тела (затылок, шея, плечо и т. д.)

Это действие позволит установить тактильный якорь.
После этого понадобится сменить тему разговора и вернуть мужчину в обычное состояние.

эйфория

НЛП-приемы для мужчин

• «Иллюзия выбора»;
• «Плюс-минус»;
• «Правило одного согласия»;
• «Выбор без выбора».

«Иллюзия выбора»: Благодаря техникам НЛП есть возможность создать у девушки иллюзию, что она сама выбирает тот или иной вариант развития событий. Суть методики достаточно проста: в ней используются вопросы «закрытого типа». Иначе говоря, в самом вопросе уже заложен ответ на него. Например: «Куда ты предпочитаешь пойти, в кино или в кафе?». В данном случае предложить третий вариант решится не каждая дама.Основное, что следует помнить, применяя этот метод, оба выбора должны быть выгодны для мужчины. Еще один вариант использования методики заключается в том, что в вопросе один из ответов должен быть изначально негативным, чтобы девушка его не выбрала. Так, фразу можно построить следующим образом: «Сегодня замечательная погода. Хочешь ли ты сидеть в этом душном кафе или лучше погуляем на свежем воздухе?».

Прием «Плюс-минус» строится на контрасте испытываемых эмоций. Положительный отклик будет иметь большую силу, если перед этим вызвать негатив (но не стоит слишком сильно усугублять его). Например, на свидании можно сделать комплимент другой девушке, что будет являться «минусом». Но тут же промах исправляется приятными словами своей партнерше, что засчитывается за «плюс». Причем, последний должен вызвать более сильную эмоциональную реакцию.

«Правило одного согласия» можно занести не только в техники соблазнения мужчин, но и женщин. Эта методика сходна с аналогичным приемом «Трех «да». Однако, от девушки бывает трудно добиться сразу несколько положительных ответов, поэтому иногда достаточно остановиться на одном. Суть методики заключается в том, что высказывается предложение, после чего задается вопрос. Если дама отвечает на него положительно, то, скорее всего, она согласится и с первым утверждением.К примеру, приглашение на свидание может звучать следующим образом: «Давай встретимся и сходим в кино. Ты любишь комедии?». Независимо от того, ответить ли партнерша положительно или отрицательно, она подсознательно уже успела согласиться с первым предложением. Фразы можно поменять местами, сначала вопрос, потом утверждение. Но это характерно для мужчин, которые не до конца в себе уверены и предпочитают подстраиваться под желания своих партнерш.

«Выбор без выбора» действует по аналогичному принципу. Женщине предлагается свободный выбор из единственного возможного варианта. К примеру, при назначении свидания фраза формулируется следующим образом: «Когда ты свободна, завтра или послезавтра?». Так, изначально предполагается, что встреча состоится. Но у партнерши создается иллюзия, что выбор остается за ней.Использование комплекса неполноценности в отношениях между женщиной и мужчиной может принести хорошую выгоду последнему

Но применять этот метод следует максимально осторожно, чтобы не достичь противоположного эффекта. Суть игры с комплексами заключается в следующем

В присутствии дамы следует начать восхищаться другой девушкой:При этом, если дама низкого роста, то нужно сказать о том, как хорошо смотрятся женщины высокого роста. Если девушка худая, то можно восхититься представительницами прекрасного пола, склонными к полноте. Это пробуждает у женщин желание доказать обратное. Они готовы показать мужчине, что ничуть не хуже своих соперниц, обладающими противоположными качествами.В качестве примера можно привести историю одного холостяка, квартира которого всегда отличалась чистотой, а он сам не прикладывал к этому никаких усилий. Когда он приводил в гости женщин, то не просил их ничего делать. Он всего лишь начинал говорить о том, что одним из предназначений девушек является создание чистоты и уюта. При этом отмечал, что терпеть бардак настоящая женщина никогда не сможет. После этого его гостьи сами брали в руки чистящие средства, чтобы показать себя с лучшей стороны, не подозревая, что ими всего лишь манипулируют.

Эффект Пигмалиона: Как сбывается самореализующееся пророчество

Как срабатывает эффект Пигмалиона, что ваше предсказание сбывается, превратившись в самореализующееся пророчество?

Все довольно просто: никакой мистики, волшебства и чудес. К примеру, ваши родители вели себя по отношению к вам (ребенку) как к «человечку», который не способен ни на что, при этом они были убеждены (т.е. ошибочно верили в это), что вы (ребенок) сами не справитесь и надо за вас многое делать (например, завязывать шнурки до седьмого класса, делать за вас уроки и т.п.), при этом могли называть вас, например, «глупым».

Вот здесь и есть момент истины самореализующегося пророчества: во-первых невербальное поведение родителей по отношению к вам и во-вторых награждение вас негативными эпитетами и оценками — это и будет предсказание, которое закрепится в вашей голове, как убеждение о себе (я сам ничего не могу), и приведет к соответствующему поведению во взрослой жизни — вы станете ни к чему не способным (несамостоятельным и безответственным, ожидающим что за вас кто-то что-то сделает, словом — неудачником). А виноваты ли родители?

Другой распространенный пример самореализующегося пророчества (эффекта Пигмалиона) — проблемы в отношениях: Скажем, вам не везет в любви, личной жизни: частая смена партнеров, ссоры, скандалы…разрывы отношений (то сойдемся, то разойдемся), разводы… Здесь, скорее всего, жизненный сценарий одиночества. (см. рисунок выше — эффект Пигмалиона (он же — Розенталя) — замкнутый круг самореализующегося пророчества).

Есть некие убеждения о вас других (изначально родителей и прочих авторитетов для вас ребенка), например, мама, воспитывая девочку, убеждена (ошибочно, конечно), что «все мужики козлы» и могут навредить ее дочке. Она будет вести себя соответственно своему убеждению по отношению к девочке, всем своим поведением показывая (например, на отношениях с мужем — ребенок при этом все наблюдает…), какие они (мужчины) плохие и как они опасны для женщин.

Своим поведением и частично словами мама проецирует (вгоняет в голову ребенка такое же убеждение) — что интересно, сама мама, конечно, тоже одинока или часто меняет партнеров — т.е. чужое ошибочное убеждение интроецируется девочкой и начинает в будущем восприниматься как свое собственное (в психоанализе — проективная идентификация — механизм психологической защиты).

Словом, убеждения, мышление, чувствование и поведение матери (частично и подтверждающие слова) — и будет предсказание, самореализующееся пророчество (оно не осознается, т.к. в глубинах психики и внесено туда неосознанно), типа «Я буду одна»

Далее, согласно замкнутого круга эффекта Пигмалиона, теперь уже как бы свои убеждения повзрослевшей девочки о мужчинах, вызовут у нее соответствующее мышление, чувства и поведение в отношениях с парнями, мужчинами. Словом она неосознанно будет делать все («капать на мозги», ревновать, требовать постоянного проявления любви и внимания и т.п.), чтобы свести отношения на нет, т.е. чтобы сбылось предсказание «Я буду одна» — это и будет самореализующееся пророчество.

У разных людей свои основные, глубинные предсказания — их можно осознать только на психотерапии или психоанализе — но есть и более поверхностные предсказания, которые можно распознать самостоятельно — это автоматические мысли и представления о себе, других и мире.Схема простая: «Как я думаю, так я себя и чувствую, а как я себя чувствую, так я себя и веду»… Например, если девушка будет постоянно думать, что ее парень ей изменяет (или может изменить) — она будет чувствовать ревность, и поведение ее с парнем будет соответствующим (негативным) — то сбудется самореализующееся пророчество…он ей реально изменит…

Или, если она будет постоянно думать, что ее не любят парни, например, потому что, по ее убеждению, она не очень красивая…то ее реально не будут любить…(хоть в действительности, она супер красавица)…

Если будет думать, что больна (или может заболеть) — не сомневайтесь, заболеет…

Конечно, если изменить свои мысли на позитив, то эффект Пигмалиона как бы должен сработать положительно, но к сожалению не все так просто…

Теория самореализующихся предсказаний или эффект Пигмалиона

А почему данное явление носит имя Пигмалиона?

В древней мифологии Пигмалион – царь Кипра был еще и скульптором. Он обладал выдающимися художественными способностями.

Однажды у него возникла идея создать идеальную женщину. В результате кропотливого труда на свет появилась Галатея – прекраснейшая девушка, неземной красоты. Пигмалион не мог оторвать взгляд от своей красавицы. Он понял, что не одна женщина не сможет конкурировать с его творением. Пигмалион полюбил свою Галатею, шептал ей слова признаний, дарил цветы и подарки.

Теория самореализующихся предсказаний или эффект Пигмалиона

Он очень хотел оживить ее, и обратился с этой просьбой богине любви Афродите. Его желание было исполнено. Живая Галатея полностью подтвердила ожидания Пигмалиона. Она была прекрасна как телом, так и душой. Его страстное желание превратилось в реальность.

Такое явление, когда ожидания исполняются и назвали эффектом Пигмалиона.

Этот феномен возникает, когда человек твердо убежден в какой-либо информации и непроизвольно ведет себя так, что его уверенность способствует подтверждению ее.

Примеры.

Если родитель по-настоящему верит в своего ребенка, он видит и развивает его сильные стороны. В результате ребенок подтверждает ожидания родителя и достигает высоких результатов в учебе, творчестве, спорте.

Если руководитель высоко оценивает подчиненных и ожидает от них выполнения сложных задач, они оправдают его надежды, смогут вывести организацию на лидирующие позиции.

Впервые этот термин употребили в данном значении Роберт Розенталь и Элеонора Якобсон.

Они провели эксперимент в одной из школ.
В начале учебного они выбрали 18 классов и якобы проверили уровень интеллекта школьников. Учителям выдали результаты, в которых отметили группу учеников с выдающимися способностями.

В отношении этих учащихся они спрогнозировали в ближайшие полгода рост интеллектуальных показателей и качественный скачок знаний по сравнению с другими школьниками.
На самом деле результаты тестирования были фиктивными, то есть «самые умные» были выбраны случайным образом.

В конце учебного года исследователи снова посетили школу и проанализировали, что произошло за это время.

Оказалось, в большинстве случаев, те из учеников, которые были представлены учителям, как имеющие выдающиеся способности, действительно улучшили свой интеллектуальный уровень и были в числе лидеров по успеваемости.

Получается, что учителя, уверенные в высоких способностях своих подопечных, ожидали от них соответствующих результатов и этими высокими ожиданиями способствовали каким-то образом настоящему прогрессу интеллектуального состояния ребят.

Так в эксперименте был смоделирован эффект Пигмалиона.

Основные принципы:

1. При взаимодействии с людьми, мы ожидаем от них каких-то определенных действий; 2. Непроизвольно мы проявляем свои ожидания, свое отношение ( поза, интонации, слова, жесты); 3. Другой человек так же на неосознаваемом уровне воспринимает эти сигналы и понимает через ощущения, чего на самом деле мы ожидаем от него, чего он стоит в наших глазах; 4. В соответствии с ожиданиями человек и выбирает линию поведения, идет подстройка на неосознаваемом уровне.

Узнайте, как связан эффект самореализующихся предсказаний с проактивностью.

Познакомьтесь с самой свежей информацией на главной странице сайта.

Эффект Розенталя: Как сделать самоисполняющееся пророчество позитивным

Чтобы сделать самоисполняющееся пророчество позитивным для вас, не достаточно просто думать о чем-то хорошем. Например, будет наверное глупо просто мечтать о дорогой машине (или вообще о богатстве), иллюзорно, по-детски, надеясь, что сработает эффект Розенталя и вы заимеете вожделенное авто или богатство.

Чтобы быть богатым, недостаточно хотеть этого и думать об этом, нужно иметь убеждения и мышление богатого человека. Если у вас нет такого мышления, то дай вам хоть миллиард, вы все равно останетесь бедным, если, конечно, у вас мышление и внутреннее предсказание на бедность — сработает самоисполняющееся пророчество и ваш миллиард «улетит» невесть куда…

То же касается и других аспектов жизни: любовь, близкие отношения, гармония в семье, дружба, хорошее партнерство, бизнес, работа, здоровье и долголетие…и т.д. Чтобы сработал эффект Розенталя и у вас все это было, нужно иметь соответствующие, позитивные глубинные убеждения о себе, других и мире.

Просто думать и мечтать о любви, например, — не достаточно…изначально, чтобы быть любимым (любимой), необходимо самому любить себя, ближних и мир. Т.е. если у вас в голове уже есть убеждение, типа «Я буду любима», то и сработает самоисполняющееся пророчество — и вы будете любить — и вас…

Что же делать, если не повезло с «родителями программистами», которые и сами не очень счастливы и вам неосознанно дали установки (предсказания) — «быть в чем-то или во всем несчастливыми», и вы уже начали замечать, как срабатывает самоисполняющееся пророчество?

Лучший вариант — это пройти трансактный анализ и изменить свой сценарий жизни, т.е. изменить именно глубинные негативные или иллюзорные убеждения (внутренние установки и неосознанные предсказания) на позитивные, тем самым сделав для себя положительное самоисполняющееся пророчество…

Еще неплохо помогают в изменении убеждений когнитивная, поведенческая психотерапия, техники гипнотерапии, методы гештальттерапии и психоаналитическая терапия (психоанализ).

Что-то изменить в себе можно и самостоятельно, но это больше поверхностные предсказания — весь эффект Розенталя в вашей подсознательной вере в это предсказание — а изменить глубинную веру…очень сложно без помощи специалиста (психотерапевта или психоаналитика) и использования специальных психологических методов и техник

Для самостоятельных положительных предсказаний себе можно использовать упражнения самогипноза, положительных аффирмаций на все случаи жизни…и других тренингов и психологических упражнений… Эти техники могут помочь вам, если вы будете их практиковать, а не просто прочтете…

Как избежать негативного самосбывающегося пророчества

Чтобы ваше негативное предсказание не сработало и самосбывающееся пророчество не сбылось, сперва нужно познать самого себя, начав с малого: определить свои негативные автоматические мысли и представления о себе, возникающие при тех или иных, зачастую схожих и повторяющихся негативных ситуациях в вашей жизни.

Эти мгновенно пролетающие мысли вы скорее всего сразу не заметите, а заметите эмоцию или чувство и соответствующее поведение. И чтобы изменить эмоцию и поведение, нужно уловить интуитивно автомысль и изменить ее, проведя сократический диалог (читайте об этом упражнении в статье как управлять эмоциями).

Далее, но это уже гораздо сложнее, нужно определить свои промежуточные убеждения, в которые входят такие понятия как «правила»(что должен, надо…), «отношение» (что ужасно…) и «предположение» (позитивное и негативное)…из этого и будет состоять основное предсказание на то, чтобы сработало самосбывающееся пророчество. (обычно это второе, более глубокое изменение необходимо, когда не помогает первое упражнение и тренинги, аффирмации.., о которых сказано выше…

Сделать это самому, даже если расписать все техники, у вас вряд ли получится — поэтому лучше проконсультироваться у психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вотсапу или Вайберу, например…)

И последнее, что нужно изменить, это обобщенное глубинное убеждение о себе — ваша жизненная Я-позиция… Но заходить так глубоко требуется при явных психологических и эмоциональных проблемах: явном негативном, драматическом или трагическом сценарии жизни, неврозах, фобиях, глубоких и тяжелых депрессиях, психотравмах и других расстройствах личности…

И это возможно лишь при психотерапевтическом вмешательстве…

Услуги психоаналитика: онлайн помощь в избегании негативного самосбывающегося пророчества

Пройдите онлайн тестирование бесплатно

Станьте психологически грамотным: читайте психологические статьи в журнале психолога

• Суеверия и народные приметы

— сбываются как самореализующееся пророчество

Внутренние убеждения человека

Негативные мысли человека

Случайностей не бывает

Как узнать свою судьбу

Как изменить свою судьбу

Исполнение желаний

Если человек чего-то действительно хочет, уверен в этом, считает это само собой разумеющимся, то мозг, как величественный джинн, исполняет наше желание.

Проблема в том, что эти желания при всей своей искренности, не всегда осознаны. Человек может вполне искренно хотеть себе несчастий, быть уверенным, что это его судьба. Сознательно же не признаваться себе в этом.

Была у меня знакомая, которая всегда всего боялась, при этом маниакально ждала чего-то плохого. Она была уверенна, что в жизни человека должны быть беды и несчастья.

Когда черная полоса наступала, в ее лице читалось удовлетворение. Она так и знала!

Ментальный мазохизм такой. И встречается он не так уж редко в нашей жизни, как хотелось бы.

Но вернемся к нашему джинну-мозгу. Искреннее внутреннее желание создает в голове импульс. Импульс, как желание повелителя – закон для мозга. И вот мозг постепенно начинает выстраивать реальность вокруг нас так, как есть в нашем желании.

НЛП-техники для женщин

«Идеальное свидание». При первой встрече с парнем практически любая девушка испытывает неловкость и напряжение. Эти эмоции приводят к тому, что свидание оставляет неприятный осадок, причем у обеих сторон. Чтобы исключить такое развитие событий, необходима психологическая подготовка к встрече. Девушке рекомендуется визуализировать образ идеального свидания, продумать его до мелочей, предусмотреть возможные неприятности и способы их преодоления.

«Правило трех «да» может использоваться с любым человеком. При этом мужчины более склонны к стереотипным действиям, на что и опирается данная техника. Человек, ответивший на три вопроса подряд положительно, сделает это и в четвертый раз. Методика может применяться для того, чтобы подтолкнуть мужчину к новому этапу отношений (совместное проживание, свадьба и пр.). Самую главную фразу следует говорить не вопросительным, а утвердительным тоном с уверенностью в голосе.

«Правильная мотивация» является методом, который позволит отношениям существовать и развиваться. Если женщина сможет дать установку на позитив, то мужчина будет заинтересован в продолжении романа.
Среди других методик выделяется «Обезоруживание», представляющее упреждающее действие. Этот прием эффективен в случае, если отношения на грани разрыва. Методика заключается в опережении действий партнера. Такая фраза, как «Я понимаю, что наши отношения не являются идеальными, и мы можем расстаться, но я бы очень хотела, постараться исправить предыдущие ошибки и получить второй шанс», вполне может помочь избежать разрыва.При использовании «Обезоруживания» женщина произносит то, что хотел озвучить ее партнер. Соответственно, смысл повторять ее слова теряется, и возникает высокая вероятность того, что отношения будут продолжены. Но вот их длительность будет зависеть только от дальнейших действий пары.
То, как влюбить в себя мужчину НЛП предлагает в различных методиках. Среди эффективных приемов отмечается «Разрыв стереотипа»

Этот метод подходит для того, чтобы обратить на себя внимание вожделенного объекта, выделившись среди других поклонниц.

Эффект Пигмалиона

Об этом говорят не только эзотерики, но и вполне традиционные специалисты в области психологии. Они называют этот эффект «самоисполняющееся пророчество» (self-fulfillingprophecy). Психологи говорят об этом феномене, как о самопредсказании, которое различными путями (и прямыми, и окольными) влияет на нашу субъективную реальность так, что это самопредсказание сбывается.

Изначально это предсказание может быть ложным, но наше подсознательное поведение, ожидание (постепенно) делает его истиной. Этот эффект психологи называют еще и эффектом Розенталя, или эффектом Пигмалиона.

В повседневной жизни для нас важно, что мы можем (благодаря обозначенному эффекту) влиять на реальность. Создавать нужные обстоятельства самостоятельно, пользуясь помощью нашего верного мозга, имеющего неограниченные возможности

Самое интересное во всем этом то, что наш мозг может влиять не только на наши поступки, но и на поступки окружающих людей. И не только косвенно. Существует такой термин, как психическая индукция, ярким примером, которой являются многочисленные эпидемии бесноватости в средневековье. Особенно запоминающейся была эпидемия «одержимости» в 1610-м году в Провансе.

Люди как бы «заражают» друг друга искренней верой. Так харизматичные личности обретают власть над толпой. Эффектом этим могут в практических целях пользоваться как женщины, так и мужчины.

В современной эзотерике этот эффект часто связывают с эффектом координации намерения. Суть его в том, что если мы воспринимаем события в жизни, как удачные (даже если это объективно не так), то происходящее далее будет уже более благоприятно и удачно складываться. Читатель вполне может опробовать на себе этот принцип самостоятельно.

Нужно отметить, что вся эта идея совсем не нова. Можно вспомнить старинный библейский принцип: «По вере вашей да будет вам» (Матф.9:29). Древние прекрасно знали законы человеческой психики.

Вывод для заинтересованного читателя можно сделать следующий: больше верьте в себя, тогда ваша вера в собственные силы и способности станет истиной. Реальность откликнется и сама пойдет вам на встречу. И «спасибо» следует сказать нашему мозгу.