Виды психологического консультирования

Основные стадии

Независимо от школы психологического консультирования, врачи придерживаются единой схемы, которая состоит из нескольких основных этапов. Каждый из них имеет свои особенности и требования, которые лучше заранее изучить.

Основные стадии и процесс психологического консультирования:

На консультациях устанавливается доверие пациента, благодаря близкому контакту определяется проблема, степень нарушения психики.
Определяется конкретная проблема психики, причем исследуется она в двух плоскостях

Основное внимание обращается на эмоции и когнитивную сферу.
Происходит определение альтернатив, подбираются индивидуальные пути решения основной проблемы (во внимание берется состояние психики, возраст, состояние здоровья).
Разрабатываются вспомогательные пути устранения проблемы, тщательно прорабатывается каждый из пунктов плана психического воздействия.
Развивается реализация установленной схемы.
Оценивается проведенная работа, определяются результаты.. Далеко не всегда этапы психологического консультирования развиваются в данном порядке

Зависит все от психики клиента — возможен отказ идти на контакт с психологом или возникают сложности с определением плана психического воздействия. В таком случае врач вынужден возвращаться к предыдущему этапу психологического консультирования и прорабатывать его повторно, внося изменения, вспомогательные пункты

Далеко не всегда этапы психологического консультирования развиваются в данном порядке. Зависит все от психики клиента — возможен отказ идти на контакт с психологом или возникают сложности с определением плана психического воздействия. В таком случае врач вынужден возвращаться к предыдущему этапу психологического консультирования и прорабатывать его повторно, внося изменения, вспомогательные пункты.

Случается, что на последнем этапе консультирования в психологии отмечаются неудовлетворительные результаты. Лечение начинается повторно — врачу приходится возвращаться к первым пунктам заранее намеченной схемы. Психологическое консультирование на практике значительно сложнее, чем в разработанном плане, зависит многое от состояния клиента, тяжести проблемной ситуации, готовности человека вступать в контакт с психологом, стремления работать над проблемой.

Виды психологических услуг.

Существует множество различных видов консультирования, таких как индивидуальное консультирование, консультирование по вопросам карьеры, консультирование семьи, пар и многие другие виды консультации. В зависимости от ваших потребностей, вы должны определить, какой вид консультирования необходим вам в данный момент. Независимо от того, хотите вы воспользоваться услугами нужного специалиста прямо сейчас или рассматриваете такую возможность в будущем, полезно знать, что существует множество способов поддержать своё психическое здоровье. Если вы живёте с психическим заболеванием, посещение специалиста будет чрезвычайно полезным. Часто люди, которые имеют повторяющиеся приступы паники, могут не знать, как справиться с ними, и где найти помощь. Психологи отлично помогают развить навыки преодоления и подсказывают методы профилактики панических атак. Люди, которые испытывают депрессию, также могут воспользоваться их услугами. Нет ничего постыдного, в том, что у вас не получается справиться со своими психологическими недугами в одиночку. Каждый из нас в определённый период жизни может нуждаться в помощи.

Техники психологического консультирования

Техники психологического консультирования неразрывно связаны с его этапами. Рассмотрим этапы консультирования в психологии и применяемые во время каждого из них техники.

Первый из этапов психологического консультирования — встреча клиента и психолога. Во время первого сеанса используются следующие техники:

1. Приветствие. Во время приветствия консультант пользуется стандартными фразами, означающими его расположение и открытость: «Рад вас видеть», «Приятно познакомиться» и т. д.
2. Проведение клиента на место. Консультант ведет посетителя, указывая ему путь и приглашая в кабинет впереди себя.
3. Установление положительного настроя. В психологическом консультировании для этого используются как активные, так и пассивные методы. К пассивным методам относится приятный внешний вид консультанта, кабинета, доброжелательное выражение лица, соблюдение этикета и зоны общения. Активные методы означают непосредственное подбадривание или иное позитивное воздействие на клиента при помощи слов или действий.
4. Освобождение от психологических барьеров. Для клиента вполне естественным является ощущать волнение перед первым посещением психолога, и сквозь это волнение не всегда могут пройти истинные мысли и чувства клиента. Чтобы снять психологические барьеры, может понадобиться не один сеанс. Однако облегчить этот процесс можно при помощи свободной беседы, располагающей музыки и других приемов.

Второй этап посвящен сбору информации о клиенте и его проблеме. Он включает в себя следующие методы психологического консультирования:

1. Диагностика личности клиента складывается из совокупности наблюдения, беседы и интервью. Наблюдение происходит в пассивном режиме на протяжении всего сеанса общения. Консультант отмечает особенности поведения, жестикуляции, разговора клиента. Беседа течет в свободном режиме и позволяет настроить клиента на «говорение», на свободное высказывание своих мыслей. Интервью отличается от беседы тем, что консультант практически не занимает в нем активной позиции, а только лишь задает вопросы. Кроме того, в отличие от свободно текущей беседы, вопросы в интервью составлены целенаправленно и должны подводить разговор к определенной мысли.
2. Прояснение сути проблемы производится при помощи двух техник — диалога и активного слушания. Во время диалога консультант активно подводит клиента к раскрытию его глубинных переживаний. Если же клиент уже морально готов и сам рассказывает о том, что его беспокоит — применяется техника активного слушания. В ее ходе психолог, не перебивая, слушает клиента, показывая ему, что он включен в разговор, кивая, перефразируя и задавая уточняющие вопросы.

Третий этап — составление стратегии преодоления трудностей клиента. Его можно условно разделить на три ступени, каждая из которых подразумевает применение особых техник:

• Определение возможных выходов из проблемной ситуации. С этой целью используются такие техники, как совет, информирование, убеждение и разъяснение. Следует отметить, что «совет» следует понимать условно — клиент не должен принимать данную психологом рекомендацию на веру. Она должна подробно обсуждаться в ходе совместной дискуссии, в результате чего клиент должен выдвинуть свой вариант решения ситуации.
• Координирование плана действий. На этом этапе клиенту предстоит совместно с психологом разработать план реализации того варианта, который был подобран на предыдущем этапе. Для этого используются техники поиска множественных решений, конкретизация ожиданий, стимулирующие вопросы и установление последовательности решений.

Таким образом, в ходе разрешения психологических трудностей клиента используются различные техники. Не существует универсальной схемы, которая поможет справиться с проблемой любому клиенту — мастерство консультанта заключается во владении широким спектром психологических инструментов и виртуозном подборе необходимой техники в каждой конкретной ситуации.

Техники консультирования по психологии

В консультировании по психологии применяются определенные техники, которые неразрывно связаны с основными этапами. От строгого выполнения всех предписаний зависят результаты, хотя у каждого врача со временем разрабатывается индивидуальная схема психического воздействия на клиента.

На первом этапе происходит знакомство врача и пациента. Начальная техника психологического консультирования кратко:

1. Врач здоровается с клиентом, используются привычные фразы «Здравствуйте» или «Рад вас видеть».
2. Психолог провожает клиента к наиболее удобному месту в кабинете — комфортной кушетке или креслу (предварительно выясняется, где пациенту будет удобно, не рекомендуется навязывать свое мнение, лучше предварительно это выяснить).
3. Устанавливается контакт. Врач активно подбадривает клиента, в ход идут слова и действия.
4. Происходят попытки убрать барьер. Обычно первая консультация вызывает волнение у пациента, что становится помехой для контакта. Врач использует для успокоения клиента приятную тихую музыку, вступает в свободную, ни к чему не обязывающую беседу.

Следующий этап психологического консультирования более сложный. Врач пытается определить степень поражения психики, настроить контакт с пациентом, выяснить основную проблему. События развиваются в следующем порядке:

1. В продолжение беседы врач в пассивной форме наблюдает за состоянием клиента. Отмечается жестикуляция, линия поведения, эмоциональный фон. Консультация происходит в свободном, ни к чему не обязывающем режиме, врач не пытается навязывать свое мнение. Психолог практически не вступает в активный контакт, только задавая легкие общие вопросы, имеющие цель выяснить общее состояние больного.
2. Для раскрытия проблемы используется две основные техники — выслушивание и диалог. Задавая вопросы, врач пытается натолкнуть пациента на открытость, раскрытие душевного состояния, переживаний. Если это удается, специалист переходит к следующему этапу консультирования — активно слушает. Здесь применяются только наталкивающие вопросы, позволяющие точно определить проблему.

Следующий, завершающий этап психологии консультирования — разработка стратегии, позволяющей устранить проблему с психикой клиента. Применяются особые техники:

1. Врач определяет основные виды развития событий, позволяющие устранить нарушение психического состояния. Применяется несколько видов психического воздействия — советы, разъяснения, простое информирование. Понятие «совет» в этом случае скорее условное — врач не пытается навязывать определенное мнение, пусть даже правильное, а подталкивает клиента к рекомендациям. Развивается дискуссия, позволяющая пациенту самостоятельно принять решение, высказать мысли. Ситуация и личность психологического консультирования — основные составляющие, на которых базируется помощь врача.
2. Следующий этап позволяет наметить этапы решения проблемы, координировать план последующих действий. Разрабатывается схема совместно с клиентом. Врач предлагает несколько решений, конкретизирует ожидания, намечает вопросы, выступающие стимулом для дальнейших действий. На этом этапе устанавливается последовательность устранения проблемы.

Как показывает практика, универсальной схемы решения психологических проблем не существует. Зависит все от состояния пациента, его готовности вступать в контакт с врачом, желания устранить нарушение психики.

Немаловажное значение имеет опыт и навыки психолога — только от правильно намеченного плана действий зависит, получится ли эффективно устранить проблему. Рекомендуется внимательно следить за профессионализмом выбранного врача — если первые консультации завершаются отсутствием результатов, лучше отказаться от визитов и отправиться к другому консультанту

Иногда требуется несколько пробных психологических консультирований, чтобы подобрать идеального врача, который поможет справиться с неприятной проблемой, улучшить состояние психики.

Психологическое консультирование в некоторых случаях является единственным вариантом устранения проблем с психикой, но не следует рассчитывать только на помощь врача. Многое зависит от желания самого пациента работать над собой, если готовность вступить в борьбу с проблемой отсутствует, результаты не сможет улучшить даже профессионал с многолетним опытом и стажем. Перед визитом к врачу рекомендуется разобраться в себе, определить все проблемы, над которыми нужно работать, настроиться на положительный эффект — это позволит уже с первых консультаций ощущать значительное улучшение психического состояния.

Консультирование детей у психолога

Возрастное психологическое консультирование, или психологическое консультирование детей, — это один из видов индивидуальной консультации. Оно направлено на просвещение по вопросам психического развития в различных возрастных периодах. Родителям на таких консультациях дают рекомендации относительно особенностей психического развития их ребенка, оптимального воспитания и принципов обучения. Эти консультации посвящены не только родителям, но и сотрудникам различных учреждений, непосредственно контактирующих с детьми.

Кроме того, подобные консультации могут быть направлены и на самих детей — они призваны решить вопросы трудностей в успеваемости, во взаимодействии с коллективом, учителями, родителями, сверстниками. Для подростков старшего школьного возраста проводятся консультации по профориентации — выбора будущей профессии на основе выявленных склонностей.

Этот вид психологического консультирования направлен на контроль за нормальным развитием психических функций ребенка, выявление задержек в развитии, а также коррекцию аномального развития личности. Говоря проще, необходимость возрастного психологического консультирования заключается в стремлении родителей вырастить гармоничную, успешную личность, готовую к самостоятельному принятию решений и выбору собственного жизненного пути.

Личность и ситуация психологического консультирования детей в корне отличается от аналогичного процесса, проводимого со взрослым человеком. Если подростка еще можно убедить в ответственности за принимаемые решения и добиться от него самостоятельных действий, то с маленькими детьми это принципиально невозможно. Поэтому на подобных консультациях активным субъектом выступают взрослые члены семьи, в которой воспитывается ребенок.

Воспитание и влияние, которое оказывают родители на ребенка, являются основным формирующим фактором для его мировоззрения и поведения. Поэтому пока ребенок находится внутри семьи, основная работа психолога сосредоточена на его родителях.

Перечислим основные правила, которых обязан держаться специалист во время консультации детей:

1. Конфиденциальность. Психолог выступает для ребенка безопасной фигурой, которому можно (и необходимо) доверить ту информацию, которую нельзя рассказать родителям, учителям и друзьям. Вся информация, полученная от ребенка, должна сохраняться в тайне и использоваться исключительно в интересах самого клиента.
2. Честность с обеих сторон. Психолог должен быть честен с клиентом, если хочет добиться от него правдивой информации.
3. Безоценочное принятие. Психологическое консультирование предполагает, что консультант безоговорочно принимает позицию клиента, независимо от его внутреннего согласия. Клиент должен чувствовать, что его понимают и принимают таким, какой он есть — иначе не получится установить доверительный контакт.

Основной задачей консультанта является преодоление барьера между ним и его маленьким пациентом. Дети при походе к психологу оказываются немотивированными, они не понимают, зачем им сеансы и что от них требуется — ведь поход к специалисту стимулирован их родителями.

Кроме того, у маленьких детей с психологическими проблемами часто наблюдается низкая самооценка и негативный опыт общения со взрослыми — с родителями или педагогами. Психолог, как фигура взрослого, тоже автоматически вызывает негативную реакцию, которую ему необходимо преодолеть в ходе налаживания контакта с клиентом.

Подростки, в отличие от детей младшего возраста, оказываются более прямолинейными, способными к проявлению агрессии. Они отрицают у себя наличие каких-либо проблем, эмоционально реагируют на указания в их неправоте, сопротивляются рекомендациям психолога.

Что вы узнаете на приёме у психолога.

В процессе консультирования вы учитесь выявлять источники ваших недугов, и управлять ими. В зависимости от того, что является актуальным для вас лично — будь то травма, тревога, депрессия, сложности в отношениях или что-то ещё — консультант будет по-разному помогать вам, в зависимости от вида психологических услуг и консультирования. Вы должны быть честны со своим психологом и с самим собой, для того чтобы получить максимум пользы от консультации. Замалчивание, недоговаривание, приукрашивание проблемы привет к тому, что и вы и психотерапевт зря потратите своё время. Конечно, на первом приёме может быть сложно рассказать всё, что вас волнует: для установления доверия должно пройти некоторое время. И это задача психотерапевта — убедить вас в том, что тут безопасно и ему можно доверять. Если проходит время, а вы всё ещё не чувствуете себя, хотя бы частично готовым открыться, возможно, данный специалист вам не подходит. Толку от консультаций, на которых вы не разговариваете честно не будет.

Виды помощи психологического консультирования.

В отношении понятия «помощь от психологического консультирования», существуют определённые мифы. Некоторые считают, что, раз обратившись к психологу, можно стать зависимым от консультаций и разучиться решать проблемы самостоятельно. Это не так. Психотерапевт помогает вам пройти сложный этап вашей жизни, например: кризис среднего возраста, сложные семейные ситуации, развод, потерю, смену места жительства. Консультант всегда готов помочь вам, когда вы переходите от одной части своей жизни к другой. Или помогает справиться с повторяющейся и мешающей вам жить ситуацией, например: сложности в отношениях или семье, прокрастинация, стеснительность. Цель терапии — добраться до точки, в которой человек способен в дальнейшем справиться со своими проблемами самостоятельно. Психолог — это не нянька для тяжелобольного, а помощник на время. Это, как если бы кто-то поломал ногу, и теперь ему требуется помощь поддержка и реабилитация, но цель и самого человека, и помощника не в том, чтобы до конца жизни ходить вместе, а в том, чтобы пройти сложный период как можно быстрее и безопаснее, и в конце концов, твёрдо встать на ноги.

Кратко о психологическом консультировании

Прежде чем отправиться к врачу с проблемой психического характера, рекомендуется разобраться, в чем состоит помощь и как именно психолог сможет облегчить состояние. Психологическое консультирование — это методика, позволяющая улучшить самочувствие больного с нарушенной психикой, но не следует расценивать ее, как единственный способ терапии. При серьезной проблеме придется пройти комплексное лечение, в котором консультация психолога играет роль вспомогательного средства.

Есть несколько направлений психологического консультирования. Психолог окажет помощь при сложностях с личностным ростом, при попадании в непростые жизненные ситуации, затруднения с саморазвитием. Черные полосы, преследующие в продолжение жизни и требующие моральной поддержки — еще одна причина отправиться за помощью врача.

Если попробовать объяснить необходимость визита к врачу простым языком, ситуаций, в которых понадобится помощь психолога, всего две:

• если пришлось столкнуться с новыми непривычными проблемами, и возникли сложности с их решениями;
• при нахождении в обычной среде, но хочется перемен, изменений в жизни.

Психологическое консультирование помогает человеку взглянуть другими глазами на мир, пересмотреть свое отношение к проблемам и жизненным ситуациям, изменить поведение. Главное, не затягивать с обращением к врачу, эффективность лечения зависит от своевременного визита к психологу.

Что такое психологическое консультирование: основы и особенности

Психологическое консультирование — сочетание сразу нескольких мероприятий, которые помогут улучшить самочувствие, психическое состояние человека. Результат регулярных консультаций — находится гармония в отношениях с коллегами, родными, знакомыми. Психологическое воздействие позволяет изменить форму привычного поведения, ужесточить требования к себе, пересмотреть восприятие окружающего мира.

Среди основ психологического консультирования выделяют:

• обучение новым навыкам, особенностям поведения;
• улучшение самооценки, помощь в самостоятельном принятии решений;
• развитие пациента, как личности.

В процессе психологического консультирования внимание обращается на психику человека, воспитание его, как личности, повышение самостоятельности. Психолог помогает определить границы самоутверждения, контролирует изменения

Определяются методы психологического консультирования индивидуально. Зависит все от состояния психики пациента, психологической школы, которая применяется врачом

Во внимание также берется основная терапия, направленная на укрепление психики

В психологическом консультировании выделяют несколько основных направлений, которые применяются консультантами:

• укрепление межличностной связи;
• улучшение роста как личности, самоутверждение и самореализация в жизни;
• настраивание на принятие верных решений в важных жизненных ситуациях, отказ от постоянного контроля родных и близких;
• определение навыков, позволяющих преодолеть жизненные сложности, повседневные проблемы и затруднения;
• изменение поведения, что немедленно отражается на взаимоотношениях с окружающими;
• удовлетворение от собственной жизни, даже если существуют материальные затруднения, отрицательно сказывающиеся на состоянии психики.

Для определения, на что именно обратить внимание в процессе психологического консультирования, придется пройти несколько собеседований, которые позволят разобраться в серьезности проблемы и наметить пути эффективного ее устранения

Важно обратиться к опытному врачу, для этого может понадобиться несколько визитов к разным психологам

Психология для детей

Визит к психологу с ребенком — нередкое явление для родителей, тщательно следящих за развитием психики своего чада. В зависимости от возраста, психическое состояние претерпевает изменения, которые требуют в некоторых случаях контроля врача. На консультации родители получат подробный план обучения и индивидуального воспитания ребенка, советы по развитию. Консультации рекомендуются родственникам, работникам государственных или частных учреждений, которым приходится регулярно вступать в контакт с детьми.

Психологическое консультирование также направлено на изменения самого ребенка. Врач помогает найти контакт с родственниками, одноклассниками, друзьями, педагогами

Одновременно консультация позволит решить сложности с успеваемостью в школе, даже определить будущую профессию (на специальность обращается внимание при консультировании подростков)

В психологическом консультировании также контролируется нормальное психическое состояние детей, определение нарушений некоторых функций, корректируется развитие личности. Необходимость посещения психолога заключается в желании родителей воспитать и вырастить из ребенка личность, которая будет полностью соответствовать требованиям общественности в моральном плане. Консультации позволяют сформировать индивидуальность, подготовить к взрослой жизни, самостоятельному принятию важных решений, определению верного пути, выбору профессии.

Также используется психологическое консультирование, как метод снижения нагрузки на психику, что часто случается в школьном возрасте. Врач дает рекомендации, позволяющие легко решить уроки в школу, подготовиться к внеурочным занятиям, выступлениям.

В психологическом консультировании ребенка врач обычно придерживается следующих правил:

• все консультации конфиденциальны — ребенок должен уяснить, что психологу доверяются сокровенные тайны и секреты, врач сохранит информацию, которая будет использована только во благо маленького клиента;
• запрещено обманывать маленького клиента — добиться честной информации, легкого диалога получится только честным путем, без фальши, лжи, неправдивых обещаний или заверений;
• принимать позицию ребенка, независимо от его убеждений, доверительный контакт получится установить только безоговорочным согласием с любой информацией.

Консультирование начнет приносить пользу только после устранения барьера недопонимания — ребенок на первых порах не понимает, зачем ему разговоры с врачом. У детей также часто случаются проблемы при контактах со взрослыми — родителями или педагогами, нет доверия или есть негативный опыт общения. На первых консультациях психолог будет вызывать подобную реакцию, негатив придется преодолевать на сеансах, пытаясь наладить тесный контакт с маленьким клиентом.

Более сложным является психологическое консультирование для подростков. В этом возрасте дети способны проявить агрессию, прямолинейно высказать свою точку зрения или мнение. Подростки также склонны отрицать проблемы с психикой, негативно реагировать на определение отрицательных качеств или указание неправоты. В таких случаях психологу придется приложить максимум усилий, чтобы ребенок прислушался к основным рекомендациям.

Что такое психологическое консультирование?

Психотерапия возможна для людей при различных состояниях психики, в том числе и при пограничных расстройствах, и в качестве вспомогательного метода при помощи психически больным пациентам. Психологическое консультирование — это вариант для психически здоровых людей с относительно высоким уровнем самосознания и ответственности, которые готовы принимать на себя ответственность за решения, принятые на сеансе и интенсивно работать над собой.

Направления психологического консультирования могут быть различными — это может быть помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, а также рекомендации по личностному росту, саморазвитию и поиску жизненного пути.

Говоря простым языком, психологическое консультирование необходимо в двух вариантах ситуаций:

• когда человек столкнулся с новыми обстоятельствами, но не знает как себя в них вести;
• когда человек находится в привычной среде, но желает ее поменять.

Проходя через этапы психологического консультирования, человек меняет свое отношение к окружающему миру, к себе, обучается новым способам поведения.