Психологические особенности людей пожилого возраста

Реакция человека на старение

Отношение человека к старению проявляется по-разному. Психологи выделяют несколько видов реакций:

1. Нормальная — присуща людям, которые спокойно относятся к процессу старения, понимают изменения своего организма, общего состояния.
2. Пренебрежительная — такие люди проявляют нездоровый оптимизм, который обосновывается изменениями общего состояния. Часто под подобным поведением люди скрывают страх приближающейся смерти.
3. Отрицательное отношение. Индивид продолжает поддерживать свой социальный статус, старается участвовать в общественных движениях, чтобы не думать о смерти.
4. Трагическое отношение. Старики пребывают в унынии, поскольку считают, что старость разрушает их тело, разум. Из-за этого дни становятся серыми, скучными, радостные моменты случаются крайне редко.
5. Геронтофобное. Индивид боится старости. При этом он не может справиться с собственными опасениями самостоятельно. Постепенно это перерастает в общую беспомощность.

Психологические особенности пожилых людей интересуют психологов уже многие столетия. Это связано с тем, что уровень жизни постепенно увеличивается, появляется все больше стариков. Чтобы пожилой человек чувствовал себя комфортно, требуется создать для него определенные условия, научиться за ним ухаживать. Тогда старость не покажется унылым периодом в жизни, который ведет только к полному разрушению, смерти.

Как ухаживать за престарелыми людьми?

Чтобы пожилой человек не ощущал себя ущемленным, одиноким, при уходе за ним нужно соблюдать ряд правил. Особенности общения со старыми людьми:

1. Не проявлять резкой критики, избегать всяческих споров.
2. Выслушивать пожилого человека до конца, если он что-то увлеченно рассказывает. При этом можно аккуратно интересоваться отдельными деталями, но стараться не перебивать.
3. Не запрещать старику общаться со знакомыми, а даже способствовать этому.
4. Нельзя заставлять старых людей делать что-то против воли. В этом случае нужно воспользоваться методами убеждения или помощью родственников.
5. Тревоги, переживания должны проговариваться вслух.

Правила сна для пожилых людей:

1. В помещении нужно устроить полную тишину.
2. Постель должна быть умеренно мягкой и удобной.
3. Подобрать теплое, но легкое одеяло.
4. Дневного сна следует по возможности избегать, заменять его любыми увлекательными занятиями.
5. Ужин должен проходить за 3 часа до сна. Из рациона следует исключить крепкий чай, кофе.
6. Перед сном желательно гулять по улице.
7. Перед отходом ко сну проветривать помещения.

Правила питания:

1. Ограничить употребление жирного мяса, сливок, сливочного масла, рыбной икры, колбасы.
2. Употреблять минимальное количество соли, сахара.
3. В рацион должны входить продукты с полиненасыщенными жирными кислотами.
4. Рекомендуется есть больше продуктов, содержащих с магний и калий.
5. Употреблять больше овощей, фруктов, чтобы в организм поступало клетчатка.
6. Питаться дробно, небольшими порциями 5 раз за день.

Дополнительно к этому обратиться к врачу, чтобы он назначил витаминные комплексы, полезные микроэлементы.

Физиологические особенности лиц пожилого возраста

В возрасте 55-60 лет и старше у людей отмечаются изменения во внешнем виде и самочувствии, которые с годами становятся все более выраженными.

Уменьшается подкожно-жировая прослойка, лицо покрывается морщинами, кожа становится дряблой, теряет эластичность, из-за чего на ней часто образуются воспаления и язвочки, которые долго и тяжело заживают.

Волосы седеют, выпадают, образуя проплешины. Некоторые мужчины могут полностью облысеть к пенсионному возрасту, а женщины – пострадать от очаговой алопеции. Интенсивность и момент наступления этого явления зависит от гормонального фона, наследственности, экологии. Наличие этих физиологических особенностей у лиц пожилого возраста отмечается после 60 лет. Избежать их не удается по причине дегенеративных изменений в волосяных луковицах.

Общее количество костной ткани у людей преклонного возраста на 15 % меньше, чем у молодых. Также с возрастом истончаются суставные хрящи, что приводит к появлению болей в спине, шее, коленях. В медицинской карте появляются диагнозы «коксартроз», «остеохондроз» и им подобные. Человек может быть одет современно, но возраст выдают старческая походка (шаркающая, семенящая) и скованность в движениях, характерные для его возрастной категории.

Уменьшается объем мышечной ткани. Те, кто в молодости вел активный образ жизни с физическими нагрузками, понимают вдруг, что уже не в состоянии справляться со всем этим, как в юные и зрелые годы. Усталость наступает слишком быстро, и старые люди даже привычные дела выполняют с передышками на отдых.

Легкие тоже стареют, теряют эластичность; диафрагма становится менее подвижной. Вдох уже не так эффективен, как в молодости, развивается одышка, скапливается мокрота, эвакуация которой затруднена по вышеуказанным причинам. Это тянет за собой другие проблемы – частые застойные пневмонии из-за ухудшения дренажной функции органа и плохой вентиляции.

Из-за недостаточного поступления кислорода в кровь органы и ткани у престарелых функционируют в ограниченном режиме, ухудшается качество жизни, наступает слабость и усталость. Слабеет сердечная мышца, ее сократительная функция падает – это тоже специфика возраста, от которой, как утверждают геронтологи, никуда не деться.

Социальные особенности

Основополагающей задачей социальных институций ныне считается социальное приспособление лиц, пребывающих на зрелом возрастном этапе.

Актуальность рассматриваемого вопроса обусловлена сутью старости, заключающейся в переходе к исконно новому социальному положению, ведущему к трансформациям в межличностном общении и групповом взаимодействии.

Парадокс старческого периода состоит в проведении медицинских, реабилитационных, профилактических и ряде иных мер, целенаправленных на увеличение длительности жизни стариков на фоне наличия достаточно сложных социальных условий, в которых пенсионерам приходится доживать отведенные Всевышним дни.

Социальные особенности пожилых людей часто одновременно могут становиться и актуальными проблемами, с которыми приходится порой сталкиваться пожилым лицам.

Ключевым вопросом для особ преклонного возраста является их здоровье, главным фактором которого выступает существенное снижение качества бытия и жизнедеятельности.

Лица, попадающие в категорию пенсионеров, по преимуществу, серьёзно обеспокоены инфляцией, состоянием своего материального положения, стоимостью фармакопейных средств, лечения, продуктов питания. Значительная стоимость хорошего качества продуктов существенно ухудшает рацион пожилых лиц. Многие граждане, относящиеся к описываемой категории лиц, зачастую живут «впроголодь». Минимальное пенсионное обеспечение приводит к невозможности приобретать одежду, качественную удобную обувь. А социально-культурная, развлекательная сферы, путешествия для них и вовсе недоступными оказываются. Приведённые факторы существенно ухудшают психоэмоциональный настрой пожилых лиц.

Ещё одной часто встречаемой социальной особенностью пожилых людей, с которой сталкиваются пенсионеры, является одиночество. Это злободневная проблема стариков. Психологическое состояние обусловлено резкой минимизацией социальных контактов. Узость социального взаимодействия порождает эмоциональную подавленность, отчуждённость.

Особенности людей пожилого возраста могут проявляться и в приверженности одиночеству. Есть отдельные лица престарелого возраста, видящие особенную ценность собственного возраста. Вследствие чего они осознанно минимизируют социальное взаимодействие и отстраняются от коммуникаций с окружением.

Сложнее данный этап переживают индивиды, занимающиеся ранее ответственной деятельностью либо имевшие большие заслуги, а сегодня ставшие невостребованными. Финал профессиональной карьеры отрицательно сказывается на самочувствии. Психическое состояние и жизненный тонус также изменяются по причине отсутствия деятельности. Такие перемены совершенно естественны, ибо труд считается базисом хорошего самочувствия, смягчающим прохождение социальной возрастной адаптации.

Социально-психологические особенности пожилых людей

По мнению большинства социологов и психологов, пожилой возраст – это такая стадия жизненного цикла, для которой характерны регулярные социальные потери при почти полном отсутствии приобретений. На данном этапе основные жизненные цели обычно уже выполнены, ответственности стало меньше, участие в общественной жизни снизилось, а зависимость от других возросла.

Очевидно, что психологические и социальные особенности пожилых людей в значительной степени предопределяются совокупностью таких факторов, как падение физических возможностей, утрата социального статуса, связанного с выполняемой работой, изменение функции в семье, смерть либо угроза утраты близкого человека, ухудшение материальных бытовых условий, вынужденная адаптация к быстрым культурным и бытовым изменениям. Ведь именно из-за этого у большинства из них уменьшается круг общения и меняется поведение, приводя к возникновению либо обострению чувства одиночества.

К тому же для пожилого человека в особенности характерна нехватка навыков общения. Он перестает интересоваться другими людьми, задавать вопросы, редко поощряет и подбадривает собеседника, почти не проявляет благожелательности и доверия. Чаще всего он не может в полной мере выразить свои чувства и не задействует такие невербальные проявления, как интонацию и мимику. И даже когда пожилой человек внешне кажется довольно контактным, психологически он не всегда готов к новым знакомствам.

Многие ученые пытаются объединить рассмотренные выше социальные и психологические особенности людей пожилого возраста в отдельные группы в зависимости от их поведения, чтобы дать характеристику людям, подверженным одиночеству. Например, с точки зрения польского психолога Л. Симеоновой, выделяются следующие типы поведения:

Человек ставит собственный успех в центр внимания и испытывает ненасытную потребность самоутверждения

В результате он теряет межличностные контакты и общение.
Однообразное поведение, когда пожилые люди следуют некой, установленной ими самими, роли, не позволяющей вести себя раскованно, раскрепощенно и естественно при общении с окружающими.
Всё внимание человека направлено на свои ощущения. При этом события в его жизни и внутреннее состояние он считает особенными

У таких пожилых людей развивается мнительность, мрачные предчувствия, панический страх за свое здоровье.
Нестандартное поведение – то есть несоответствие поступков и мировосприятия принятым в определенной общественной группе нормам и правилам. Причин таких социальных особенностей пожилых людей может быть две: первая – своеобразное видение окружающего мира и оригинальное воображение, присущее творческому человеку; вторая – нежелание считаться с другими и убеждение, что все должны подстраиваться под него.
Низкая самооценка с вытекающим страхом стать неинтересным для других. В особенности это касается скромных людей, которые недооценивают себя и стараются всегда держаться в тени. Их обычно не отвергают, но попросту не замечают, что они переживают довольно болезненно.

• недооценку и жалость к себе;
• склонность к подавленности;
• желание держать людей на расстоянии и избегать близкого общения;
• лживость и лукавство, ненадежность, враждебность к окружающим, склонность приписывать свои чувства и мотивы другим.

Исходя из этого и учитывая анализ научной литературы, можно выделить самые распространенные социальные и психологические особенности людей пожилого возраста:

• снижение общительности;
• заниженные самооценка и самоуважение;
• уменьшение общественной активности;
• изменение структуры психологического времени;
• понижение устойчивости к стрессам;
• развитие чувства неопределенности;
• подверженность грусти без причины и прочие.

Эти психологические особенности людей пожилого возраста могут стать причиной их социального одиночества.

По материалам Домпрестарелых.ру

Основные проблемы пожилых людей

Проблемы, возникающие в жизни пожилого человека, разделяются на психологические, физиологические и социальные проблемы. К психологическим проблемам относятся:

• Одиночество;
• неуверенность в себе;
• апатия;
• возникновение депрессии;
• замкнутость и отрешенность от мира.

Дети выросли, любимая работа позади, друзей практически не остается, и в этой ситуации человек в возрасте остается наедине с самим собой. Если говорить о физиологических проблемах, то они связаны непосредственно со здоровьем. В возрасте многие заболевания приобретают хронический характер. Человек чувствует дискомфорт и не может заниматься активной деятельностью. Если говорить о социальных проблемах, то к ним можно отнести бедность, плохую социальную организацию быта и досуга пенсионеров.

Виды психологических портретов пожилых людей

Все пожилые люди обладают разными психологическими портретами, которые напрямую зависят от уровня жизни, социальных, политических, религиозных убеждений. Портрет складывается из образа жизни, опыта работы.

Виды психологических портретов пожилых людей

Есть такие типы, как:

• активная творческая личность — несмотря на возраст, человек продолжает быть оптимистом и участвует в общественной жизни. Старается познать что-то новое, любит активно отдыхать, занимается каким-либо хобби;
• личность с четкой установкой к психологической и социальной приспособленности — энергия стареющего человека направлена на материальный и духовный комфорт;
• женский тип старения — при таком психологическом портрете человек посвящает себя семье, воспитанию внуков, работе по дому и огороду, старается максимально заботиться о своих близких;
• личность не довольная своим положением — психотип человека разочарованного своим жизненным путем, такие старики отличаются высокой раздражительностью и ворчливостью, часто недоверчивы, настороженны, болезненно воспринимают любую критику от других людей в свой адрес;

Особенности психологии стариков (как понять пожилого человека)

Согласно геронтологическим исследованиям после шестидесяти лет человек начинает испытывать психологические проблемы в своей жизни

Некоторые старики замыкаются в себе, становятся ворчливыми и раздражительными, другие же наоборот, проявляют спокойствие, осторожность, рассудительность и мудрость

Со временем ослабевает внутренний контроль за психологическими реакциями. Черты характера резко усиливаются, человек начинает воспринимать реальность гипертрофированным образом. Любое, даже незначительное происшествие или изменение в жизни заставляют стариков сильно переживать и нервничать. Возникают фобии, тревоги, страхи. Пожилые люди своеобразно ощущают время, некоторые пожилые люди становятся более религиозными и верующими.

После выхода на пенсию старые социальные контакты ослабевают, и начинает преобладать межродственное общение. Особенно тяжело приходится одиноким старикам, которые ищут собеседника в любом человеке

В этом момент важно понять и поддержать, не оставлять человека наедине с собой. Он должен осознать что старость, это еще один из этапов в жизни, и именно в нем можно познать себя, найти любимое хобби, уделять больше времени своей семье

Естественное старение не должно пугать, настораживать

Важно поддерживать морально человека в возрасте, особенно эта поддержка потребуется при уходе на пенсию. Простое общение позволяет облегчить существование стариков, ибо одной из основных проблем старости все равно остается одиночество

Психологические особенности пожилых людей

Стоит отметить, что психология пожилых людей характеризуется, можно сказать, консервативным отношением к окружающему миру и ко всем жизненным процессам. Именно поэтому, человеку сложнее приспособиться и привыкнуть к нормам морали, которые постоянно меняются. Это приводит к тому, что пожилым людям становится легче и удобнее критиковать новые ценности, ориентиры. У пожилых людей есть свои отличия, которые связаны с их внутренним миром.

Поэтому, к психологическим особенностям пожилых людей можно отнести:

• Конструктивная позиция
• Зависимая позиция
• Враждебность к миру
• Враждебное отношение к самому себе
• Замкнутость
• Депрессия
• Мысли о самоубийстве
• Излишняя активность

К психологическим особенностям пожилых людей можно отнести очень многое. Но у разных людей эти особенности отличаются. Например, некоторые люди очень спокойны, хотя в молодости они отличались своим слишком активным поведением и веселым нравом. Но их веселый нрав не выветривается с возрастом, а просто переходит в более спокойную и плавную стадию. Такие люди нормально и адекватно относятся к старости и смерти. Они просто не видят трагедии в своем пожилом возрасте. Пожилые люди очень хорошо контактируют с другими людьми и способны оказать помощь, когда это действительно нужно. Они благополучно проживают свой завершающий период жизни.

Зависимая позиция часто встречается у пожилых людей, которые в молодости страдали от неуверенности и недоверия к себе. Они имели пассивную жизненную позицию и слабую волю. В старости такие люди требуют помощи и признания. Если же этого им не дают, то они становятся обиженными и несчастными.

Пожилые люди могут занимать и защитную позицию. Такой тип людей отличается замкнутостью и нежеланием принимать чью-либо помощь или поддержку. Такие люди испытывают ненависть к процессу старения. Они пытаются жить активно, что в результате приводит к нежеланию отказываться от своей работы и интересов.

У пожилых людей можно наблюдать враждебное отношение ко всему окружающему их миру. Такие люди очень часто придумывают себе неудачи и пытаются обвинить в этом окружающих. Иногда они винят близких или просто знакомых людей за свои реальные неудачи и промахи. Данный тип людей отличается тем, что очень подозрительно относится ко всем происходящим процессам и явлениям. Пожилые люди просто не доверяют окружающим их людям и иногда могут быть очень агрессивными и вспыльчивыми. Такие люди не любят стареть, поэтому пытаются продолжать свою профессиональную деятельность.

Нередко пожилые люди испытывают чувство враждебности к самим себе. Чаще всего так бывает у депрессивных людей. Пожилые люди могут чувствовать, что они никому не нужны или надоели. В результате они становятся сварливыми и раздражительными.

Как определить начало старения?

Чтобы определить начало старения, нужно обратить внимание не только на его физическое состояние, но и на изменения психики, взаимодействие с социумом, изменения в питании

Физиология

Врачи выделяют несколько физиологических признаков, по которым можно определить начало старения:

1. Волосы редеют, их цвет тускнеет. Чаще эти процессы связаны с гормональными сбоями, происходящими в организме.
2. Гусиная шея. На верхних слоя кожи в области шеи появляются многочисленные пупырышки.
   Ослабление мышц всего организма.
3. Вены на руках начинают выделяться сильнее, кожа становится суше.
4. После длительных прогулок по улице появляется боль в суставах, сохраняющаяся несколько дней.
5. Кожа на коленях, локтях пересыхает, появляются трещины.
6. Множество глубоких морщин на лице.
7. Зубная эмаль стирается, из-за чего улыбка перестает быть привлекательной. Быстро слабеют, разрушаются зубы.

Психика

Помимо физиологических признаков, выделяется множество психологических особенностей старения:

1. Восприятие реальности гипертрофированное. Большинство индивидов проживает старость с малым количеством значимых событий. Из-за этого любой запоминающийся момент вызывает многочисленные эмоции, становится темой для обсуждения, но даже длительные размышления не всегда позволяют сделать правильный вывод о случившемся. Часто возникают необоснованные страхи, эмоции.
2. Освоение новой социальной группы. Люди, которые недавно вышли на пенсию, сначала продолжают поддерживать связи со старыми коллегами. Постепенно эти связи ослабевают, происходит переосмысление ценностей. Индивид уделяет больше внимания себе, близким.
3. Время ощущается иначе, чем в другие этапы жизни. При этом постоянно возникают воспоминания из прошлого, которые начинают тесно переплетаться с настоящим. Пожилые люди хотят вернуться в молодость, чтобы остаться там навсегда. Психологи утверждают, что приятные воспоминания из прошлого придают бодрости, силы для продолжения жизни.
4. Активно развиваются естественные функции защиты психики. С их помощью индивид поддерживает общее душевное равновесие, но защитные барьеры мешают субъекту получать новую информацию, принимать изменения окружающего мира.

Социум

В процессе старения участие в общественной жизни пенсионера постепенно снижается. Это связано с тем, что главные жизненные цели уже выполнены и личность перестает ощущать ответственность, хочет отдохнуть. На первых этапах старости люди поддерживают общение с окружающими, но постепенно связи теряются, общение отходит на второй план.

Питание

На каждом этапе старения нужно менять режим питания. Необходимо учитывать определенные особенности:

Допустимое количество белка на 1 кг веса — 1 грамм

Важно не допускать избытка белков в организме. Они перегружают печень, почки, могут стать причиной развития атеросклероза.
В сутки индивид должен употреблять от 240 до 340 грамм углеводов

При этом количество простых сахаров не должно превышать 15%.
Количество жиров, которое должно поступать в организм пожилого человека —57–77 грамм.

Нельзя забывать про прием витаминов, полезных минералов, микроэлементов.

Жизненные позиции

Психологи выделяют несколько основных жизненных позиций пожилых людей:

Конструктивная — люди стараются жить спокойно, не перетруждаясь

Ищут радости в мелочах, не расстраиваются из-за приближающейся смерти, поддерживают связь с родственниками, знакомыми.
Зависимая — индивиды зависят от других
Без помощи окружающих, ощущают себя некомфортно, впадают в депрессию.
Защитная — с осторожностью относятся к общению с окружающими, замыкаются в себе, перестают обращать внимание на радостные моменты.
Враждебная позиция по отношению к окружающему миру. Люди с гневом относятся к знакомым, близким
Часто обвиняют окружающих без повода

Не могут сдерживать агрессию.
Враждебная позиция к самому себе. Имеют низкую самооценку, корят себя за ошибки молодости, хотят повернуть время вспять, изменить содеянное.

Для некоторых свойствен эгоцентризм. Они медленно принимают решения, не доверяют другим, слушают только себя.

Возрастные особенности

Изучать и понимать возрастные особенности пожилых людей необходимо для построения беспроблемных взаимоотношений с родными, коллегами, соседями почтенного возраста, вселения в них веры, поднятия жизненного тонуса, улучшения самочувствия.

Ниже приведены физиологические особенности людей пожилого возраста:

– истощение покровов дермы, что более заметно становится вокруг суставов, выступающих костей, на ступнях, ладонях;

– понижение сало- и потоотделения, приводящие к сухости дермы, потере эластичности, возникновению морщин;

– повышение травматичности дермы, ухудшение заживляемости;

– утончение волос, утрата их окраса;

– понижение массы костной ткани, истончение позвоночных дисков, вызывающие постоянные алгии;

– уменьшение мускульной ткани, что является одновременно детерминантом и следствием спада физической активности, работоспособности;

– нарушение походки, замедление шага, утрата устойчивости, появление неуклюжести;

– утрата эластичности лёгочной ткани, появление одышки;

– ухудшение функционирования миокарда.

Помимо физиологических трансформаций наблюдается эмоциональное угасание, увеличение категоричности, появление консерватизма, акцентирование на духовной составляющей.

При этом отдельная категория лиц преклонного возраста стремится быть модернистскими и желает продолжать активную жизнедеятельность, что толкает их на дорогу самопознания, обучения, самосовершенствования.

Поэтому социальная адаптация помимо обычных мероприятий должна включать пенсионеров в образовательный простор современного социума.

Особенности обучения пожилых людей заключаются в учёте их потребностей. Подаваемая информация не должна носить черты однообразия.

Основополагающим в вовлечении в образовательный процесс престарелых лиц является персональный подход, базирующийся на учёте индивидуальных черт, психологических характеристик и социальных специфик каждого. Ключевая цель образования особ почтенного возраста заключается в развитии индивида, результативно и активно участвующего во всех областях общественного бытия.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Психологические особенности пожилого возраста

Психологические и физиологические изменения в пожилом возрасте

Психологические и физиологические изменения тесно взаимосвязаны. Некоторые психологические характеристики пожилых людей (например, негативное восприятие действительности), могут являться следствием физиологических изменений в организме

Специалисты различают физиологическое (нормальное) старение и преждевременное (связанное с заболеваниями).

ВАЖНО:  При физиологическом старении человек до глубокой старости остается практически здоровым, он способен к самообслуживанию, сохраняет активность и интерес к окружающему миру. Преждевременное старение  начинается раньше  (на 5, а иногда  10 лет) и является следствием перенесенных заболеваний, воздействия отрицательных факторов окружающей среды

Преждевременное старение  начинается раньше  (на 5, а иногда  10 лет) и является следствием перенесенных заболеваний, воздействия отрицательных факторов окружающей среды.

При этом, надо иметь ввиду, что даже при нормальном (физиологическом) старении, происходят возрастные  изменения.

Это  влияет на восприятие человеком окружающего мира, его самооценку, психоэмоциональное состояние и поведение.  

При патологических формах старения, сопряженных с заболеваниями, зависимостью и утратой самостоятельности, изменения, как правило, выражены сильнее.

Старение проявляется в психологических и физиологических изменениях: 

• может снижаться   физическая  и  умственная работоспособность,
• труднее вырабатываются новые условные рефлексы, угасают старые,
• замедляются и становятся менее точными движения, изменяется походка.
• пожилые вынуждены больше времени тратить на подготовку и больше контролировать собственные действия. 

Когда может понадобиться помощь специалистов (психотерапевтов, психологов и др.)?

Когда длительно отмечается  состояние стрессового напряжения, которое сказывается на здоровье.

Негативные переживания, требующие помощи могут выражаться:

• в остром переживании собственной ненужности, опустошенности,
• гневных и раздражительных реакциях на мир («необоснованная агрессия», направленная как на других, так и на себя).

Решающее значение для адаптации к жизни в пожилом возрасте имеет тип личности, ее характерологические особенности.

Положительным вариантом адаптации считают  принятие самим пожилым человеком изменившейся жизненной ситуации, достаточное общение и повседневную активность, сохранение интереса к жизни, расширение и изменение окружения и привычной жизненной сферы.

ВАЖНО:   отмечая в своем теле возрастные изменения, понимать естественность этих процессов, и  несмотря на  возникающие ощущения физического нездоровья, уметь найти новые сферы для самореализации, где можно получить новый опыт и сохранить чувство нужности обществу

Психические особенности пожилых людей

Практически во всех случаях наблюдаются характерные особенности пожилых людей, связанные с памятью. Например, вместе с ухудшением способности запоминать нарушается также память о недавних событиях и намерениях или действиях, связанных с текущей жизнью.

В старости трудно запомнить назначенные встречи, даты, телефонные номера, новые имена. Человек в преклонном возрасте очень быстро забывает то, что недавно увидел по телевизору либо прочитал, с трудом вспоминает, куда положил какой-либо предмет.

Общественный статус пожилого человека тоже меняется. И это отрицательно влияет на его моральное и материальное положение, психическое состояние, делает его уязвимым к заболеваниям и плохо адаптирующимся к погодным изменениям.

Когда человек становится пенсионером, чаще всего радикально меняются его взаимоотношения с другими людьми, а также понимание смысла жизни, счастья, добра и зла и прочего. Другим становится образ жизни, распорядок дня, цели и задачи, круг общения.

Кроме того, у пожилого человека меняется и иерархия самооценок. Он всё меньше обращает внимания на свой внешний вид, но больше – на внутреннее и физическое состояние. Чем старее человек, тем больше он уходит в прошлое, забывая о настоящем и будущем. Перспективы на жизнь становятся короче, а ближайшее будущее закономерно преобладает над отдаленным. Время для пожилых людей проходит быстрее, при этом оно всё меньше заполняется событиями. Как правило, активные люди и в старости больше уделяют внимания будущему, тогда как пассивные – прошлому. Поэтому первые дольше остаются оптимистичными.