Что такое жизненный путь и как определить приоритеты в жизни?

Самореализация

Как найти свой путь в жизни? Нужно делать то, что получается лучше всего. Или то, в чём себя всегда хотелось попробовать. При этом надо откинуть в сторону все сомнения. Многие именно из-за них закапывают свои мечты и желания. А ведь зря. Что терять? Недаром ведь говорят — лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал. Даже если не получится – человек будет знать, что он попробовал.

Ведь свой потенциал очень важно реализовать. Это – базовая необходимость для каждого человека

Даже Абрахам Харольд Маслоу включил самореализацию в свою знаменитую пирамиду потребностей. И Аристотель говорил, что счастья можно достичь, лишь воплотив в действительность свои потенциальные возможности.

Но для этого человеку нужно избавиться от слова «надо». Практически каждый второй скажет: «Да, я бы хотел заниматься музыкой/хореографией/спортом/художеством/туризмом, но всё моё время занимает работа. Мне надо зарабатывать деньги, чтобы жить». Да, такова реальность. Деньги нужны. Но и перемены в жизни тоже необходимы! Можно найти другую работу, занимающую меньше времени. Или даже организовать своё дело. Работа, не приносящая радости и удовлетворения, является отличным поводом для увольнения и последующего образования бизнеса. А это, в свою очередь, не только полезное дело и персональный источник дохода, но и способ самореализации.

Способы сохранения психики: методики для регулярного использования

При подозрении на психическую патологию следует применить комплекс мер, направленных на поддержание нормального состояния психики:

Посещение психотерапевта. Самодиагностика часто приносит больше вреда, чем пользы. Мнительный человек может убедить себя, что у него есть симптомы заболевания, и самостоятельно ухудшить свое здоровье. Часто здоровые люди путем самовнушения приобретают заболевания, которых у них изначально не было. Постановкой диагноза и назначением терапии должен заниматься только специалист.
Прием препаратов, поддерживающих работу нервной системы. Чтобы усилить действие терапии, необходимо принимать магний — он укрепляет нервную систему, помогает противостоять стрессу, поддерживает организм во время сезонных обострений.
Избавление от травмирующих жизненных обстоятельств. Полностью избежать влияния стрессовых факторов невозможно, но нужно стараться сокращать их количество. Стрессовым фактором могут быть люди, предметы, обстоятельства

Для поддержания здоровья в норме важно соблюдать личностные границы, избегать общения с неприятными людьми, отказываться от потенциально опасных способов развлечения
Избегание вредных привычек. Спиртные напитки угнетают психику и усиливают симптомы психических заболеваний

Допустим прием алкоголя в малых дозах, но при приеме психотропных препаратов его необходимо полностью исключить.
Поиск группы поддержки. Первое желание, возникающее у человека с психическим заболеванием — самоизоляция. Он чувствует себя исключенным из круга нормальных людей и стремится остаться в одиночестве, первым разорвать отношения, чтобы не оставлять такой возможности близким людям. Но изолировать себя — большая ошибка. Для нормализации психического состояния тесные эмоциональные контакты и поддержка необходимы.

Область психиатрии и психологии стигматизирована: люди не привыкли обращать внимание на психологическое здоровье и часто игнорируют симптомы, боясь осуждения и непонимания

Важно преодолеть эту стигму и своевременно позаботиться о своем здоровье

Формирование человеческой личности

Процесс становления личности – это появление у индивида исторически сформировавшихся человеческих качеств. Какое качество в человеке проявится, зависит от нескольких факторов.

Факторы формирования личности:

Воспитание в детстве и самовоспитание в зрелости

Роль семьи в формировании личности трудно переоценить. Воспитательная функция – основная функция социального института семьи.

В полноценных и благополучных семьях вырастают гармонично развитые личности. Нерешенные детские проблемы становятся факторами, мешающими человеку развиваться. Ребенок учится быть членом общества, слушая и копируя родителей.

Дети копируют стили и модели поведения, роли, стратегии, привычный тип мышления и выражения чувств значимых взрослых. Ценности и идеалы, позитивные и негативные (например, тревожность и мнительность) качества бессознательно перенимаются от родителей.

Позже родительские наставления превращаются во «внутренний голос», формируются (или не формируются) такие моральные качества, как совесть, честь, нравственность и другие. Становясь взрослым, человек использует данные родителями знания о социально-одобряемом и приемлемом поведении и вырабатывает новые.

Генетика

Люди разные, потому что нет ни одного человека с одинаковым набором генов. Часть особенностей и компонентов индивидуальности человек получает при рождении с набором генов.

Основные эмоции ребенок испытывает и умеет выражать уже с первых дней жизни, темперамент определен с рождения. Относительно фактора генетики роль семьи в формировании личности не менее важна, чем в воспитании. Генетически передаются некоторые психические заболевания.

Социальное влияние референтных (значимых) групп, близких, друзей, коллег и других людей из близкого окружения.

Опыт жизни

Каждое событие, происходящее с человеком, затрагивает его внутренний мир, особенно если это знаковое происшествие. Индивидуальный опыт может изменить ход и направление развития жизни. Человек воспитывает силу воли, характер, развивает способности, находит или теряет мотивацию под влиянием произошедших в его жизни событий.

Менталитет и культура

На менталитет влияет окружающая среда и климат, в котором проживают представители той или иной народности. Менталитет можно обозначить как «характер» народа. Например, в южных странах люди, как правило, активные, эмоциональные, темпераментные.

Культура, нравственные ценности и мораль, распространенные в обществе, прививаются людям с рождения и направляют процесс формирования личности. В одних культурах люди более свободно, естественно и развязно ведут себя, в других культивируется сдержанность, необходимость строго придерживаться правил поведения.

Факторы формирования личности влияют на нее всякий раз, когда человек оказывается в новой социокультурной среде. Формирование личности, по сути, и есть череда вхождений человека в новую для него социальную общность и результат пребывания в ней. То, как формируется и проявляет себя индивидуальность в конкретной среде, зависит от успешности прохождения трех фаз развития.

Фазы становления личности:

Адаптация

Становление личности происходит за счет принятия ею норм и форм деятельности в социальной общности. Индивид стремится и в некоторой степени становится таким же, как и все остальные люди.

Индивидуализация

На втором этапе человек, осознавая, что он «как все», ищет, находит и проявляет свои индивидуальные особенности, активно стремится к персонализации.

Интеграция

Эта фаза определяет не только становление личности, но и развитие того общества, в котором человек действует. Индивид должен успешно согласовать свою индивидуальность с обществом, проявлять те свои уникальные отличительные качества, которые полезны для людей. Принося пользу обществу, человек развивается.

Если эти этапы становления личности не пройдены, наступает дезинтеграция, человек не принимается обществом. Его либо вытесняют, либо он сам изолируется от людей. Формирование личности при дезинтеграции останавливается и может повернуться вспять. Если человек возвращается на более ранние стадии своего развития, происходит его деградация.

Эмоции, связанные с событиями

Формирование человека зависит от многих факторов. Это физическое и духовное развитие, знания, которые он приобретает в процессе проживания. Огромное значение имеют эмоции, вызванные теми или иными событиями, несущие в себе положительный или отрицательный заряд. Положительные делают жизнь ярче, радостнее, живее, насыщеннее. Они придают человеку веру в жизнь, людей и себя. Они укрепляют здоровье, придают сил.

Отрицательные события, с одной стороны, вызывают тяжелые эмоции: страх, разочарование, удрученное состояние, потерю веры человека в лучшее. Они могут разрушить жизнь, раздавить его как личность. Они являются источником различных заболеваний. С другой стороны, если у человека сильный характер, они могут сделать его еще сильнее, мудрее. Христианская вера называет тяжелые события, сопряженные с отрицательными эмоциями, испытаниями, которые человеку необходимо пройти и победить их.

Ваш выбор – ваша ответственность

Жизненный путь не всегда ведет вас к тому, о чем мечтаете. Некоторым людям просто не дано добиться успеха в определенных профессиях или сферах жизни, тут уж ничего не поделаешь. А вот выбрать правильный путь или хотя бы постараться это сделать в ваших силах.

Тут есть несколько простых правил:

• Не замахивайтесь на вершины, если не любите высоту;
• Четко определяйтесь с тем, кто вы есть в это мире: вкусы, интересы;
• Расставьте приоритеты;
• Определите жизненные принципы;
• Не поддавайтесь окружающим проблемам. Если вы хотите поехать в отпуск, то просто поезжайте, а не думайте о том, что это сложно, денег выбросите много, а сейчас кризис и нужно, вроде бы как, экономить.

Отклонения с точки зрения психологии и психиатрии

Для большинства людей, незнакомых с особенностями психических отклонений, психические и психологические заболевания относятся к одной сфере. Поэтому человек часто игнорирует первый симптомы и запускает заболевание. Понимание различий психического и психологического здоровья помогает вовремя заметить изменения в своем состоянии и обратиться за помощью.

Психическое здоровье, является состоянием психики, при котором человек способен полностью реализовать личностный и рабочий потенциал, адекватно реагировать на стресс, адаптироваться в обществе, создавать устойчивые социальные связи. Искажение состояния психического здоровья является отклонением. Классификация психических аномалий включает 4 вида отклонений:

• психопатия;
• невроз;
• психоз;
• слабоумие.

Психическое здоровье зависит от правильного течения психических процессов. Исправление проблем, связанных с психикой, предполагает использование медикаментозной терапии. Нормой психического состояния является отсутствие патологических изменений, мешающих нормальной жизнедеятельности.

Психологическое здоровье — совокупность душевного и личностного здоровья. Психологически здоровая личность обладает развитым комплексом интеллектуальных, эмоциональных, физических и других аспектов. Она исполнена гармонии, принимает себя и окружающих, способна отвечать за свои поступки, преодолевать трудности

Для такого человека важно как личностное развитие, так и гармоничные отношения с другими людьми, создание эмоциональных связей, полноценное общение

У понятия «психическое здоровье» нет конкретного определения. Есть рамки, задающие границы нормы психологической адекватности. Они определяют способность человека адекватно воспринимать действительность и реагировать на внешние раздражители. Однако отдельные аспекты психологического здоровья зависят от среды обитания человека, его социального статуса, сферы деятельности и других факторов. В норме человек должен иметь ряд личностных черт, помогающих приспосабливаться к обществу, жить в нем и взаимодействовать.

Герои «Войны и мира» в поисках смысла жизни

Каждому хочется прожить достойную жизнь. В любом возрасте человек мечтает о хорошем. В своих сочинениях о жизненном пути школьники, еще не набравшиеся достаточных знаний, пройдя только незначительный период жизни, пишут о своем выборе, не представляя, что их ждет впереди. Это хорошо. Это повод задуматься, пусть сочинение пишется чужими словами и многое не всегда понятно в поступках литературных героев. Но судьбы их, написанные мастером, дадут возможность понять, что главное — иметь перед собой ясную цель и идти к ней.

Пример тому — судьбы героев «Войны и мира». Жизненный путь Пьера – это духовный путь исканий своего места в жизни, полный страданий, ошибок и разочарований, который привел к любви и счастью. Ибо его душевная работа не пропала даром, он научился разбираться в людях, ценить истинное и отвергать фальшивое. Он, внебрачный ребенок, лишенный семьи, любви родителей, был чудаком, над которым смеялись и не принимали его всерьез. Став масоном, он был глубоко разочарован.

Став обладателем огромного состояния, он в одночасье становится человеком, которым восхищались в глаза, а за спиной продолжали считать никчемным. Он познакомился с лестью, подхалимством, заискиванием, прекрасно осознавая это. Любовь к Элен сделала его несчастным, так как он понимал, что эта женщина просто не может любить. Она использует его в своих целях, изменяя ему. Только пройдя через французский плен и полюбив Наташу, он понял смысл жизни, ощутив свою нужность и обретя счастье.

О жизненном пути Болконского писать сочинения предпочитают большинство школьников, так как он более понятен. Этот главный герой, с любовью описанный Л. Толстым, в отличие от своего друга Пьера Безухова, красив собой, уважаем в обществе. Он знает, что необходимо в жизни. Ему не нужно было искать смысла жизни, он видел его в службе Отечеству, заботе о престарелом отце и воспитании малолетнего сына. Наделенный всеми положительными качествами, знающий путь, по которому нужно идти, был ли он счастлив? Ведь именно простое человеческое счастье, по мнению Безухова, есть наивысший смысл жизни.

Что такое жизненный путь

В конечном итоге это жизнь, которую человек проживает. Почему путь? Жизнь – это постоянное движение, развитие. Поэтому и говорят, что жизнь – это путь, дорога, которую человеку необходимо пройти. Как и всякая дорога, она имеет две точки: начальную — рождение, и конечную — смерть. Чем дальше человек движется по этому пути, тем больше багаж его знаний. Чем больше он познает, становится мудрее, тем короче путь, который осталось ему пройти.

Его длительность зависит от здоровья, стечения многих обстоятельств и пересечения человеческих судеб. Качество жизненного пути прямо пропорционально усилиям человека, которые он прикладывает в достижении поставленных целей.

События в жизни человека, их значение и последовательность

Так как мы живем в обществе, то жизненный путь человека не проходит сам по себе, на него влияют определенные события и их последовательность. События могут иметь положительное и отрицательное значение в судьбе человека, помогают раскрыть таланты, сделать сильнее или, наоборот, сломать. Внести корректировки в его судьбу

Например, встреча человека с яркой личностью, неважно, положительной или отрицательной, может круто повернуть жизнь человека, ускорить или замедлить его движение к определенной цели

Частное событие может коснуться одного человека или его близких, изменить их судьбы. События в жизни страны влияют на множество судеб. С одними из них можно бороться, попытаться изменить их влияние на свою жизнь, извлечь какую-то выгоду для себя и своих окружающих. Другие воспринимаются как рок, данное, которое нужно постараться пережить. Но практически ни одно событие не проходит бесследно, оно оставляет определенный след в жизни человека.

Философский взгляд

С точки зрения философии жизненный путь рассматривается как история становления и формирования человека, личности. Нужно заметить, что не каждый человек в процессе формирования становится личностью. Все зависит от значимости, насыщенности событиями его пути. Здесь тоже все начинается с рождения, а заканчивается переходом в мир иной.

Некоторые философы интерпретируют понятие «жизненного пути» немного по-иному. Объясняя все последовательностью прохождения определенных этапов изменения человека, становления как личности. Это младенчество, детство, отрочество, юность, зрелость, преклонный возраст, старость. Каждый имеет свои значимые события и оставляет в жизни человека неизгладимый след.

Существует и множество других определений понятия «жизненный путь», но все они, так или иначе, сводятся к вышеприведенным понятиям. Это прохождение человеком всех этапов пути от рождения до смерти, его эволюция, значение в жизни общества.

Рекомендации специалистов

Абсолютно каждый психолог скажет своему пациенту: «Путь вашей жизни – это только ваше решение». И будет прав. Лишь человек имеет право ею распоряжаться. Но всё же есть немало дельных рекомендаций, которые способны помочь разобраться со своими стремлениями и желаниями.

Если человек действительно не знает, чего он хочет, то ему необходимо расширить сферу знаний и круг интересов. Как? Надо начать пробовать что-то новое, ранее не изведанное. Нередко путь жизни человека лежит за пределами его восприятия

И когда он охватывает своим вниманием те области, которые ранее были закрыты от него, он будто начинает видеть своё существование с другого ракурса. Возникает бесценное чувство долгожданной определённости – человек, наконец, находит то, что давно искал

Также психологи рекомендуют не ограничивать себя. Некоторые могут считать, что эффективная работа возможна лишь в одном направлении. Безусловно, имеются такие цели, которые требуют «полного погружения». Но не нужно тратить всего себя на её осуществление. Рекомендуется комбинировать такую цель с другими, занимающими меньше сил и времени. Как правило, они прекрасно комбинируются и гармонируют.

Мнение А. Маслоу о нормальной психике

Гуманистическая концепция, предложенная Маслоу, наиболее полно раскрывает концепцию здорового человека. По его мнению, здоровье определяет самоактуализация — полная и всесторонняя реализация возможностей личности. Он был убежденным приверженцем идеи о стремлении человека к развитию и полагал, что задача психологии — изучение психического здоровья, а не заболеваний. В отличие от Фрейда, исследовавшего и классифицировавшего патологии, Маслоу объектом исследований выбрал людей, достигших наиболее высоких результатов в самоактуализации.

Маслоу выявил, что невозможность удовлетворить базовые потребности, в число которых входит и самоактуализация, приводит к развитию различных психологических патологий. Стремление к высшим ценностям: добру, любви, союзничеству заложено в человеке изначально.

Ценности не зависят от времени, культуры, базовых принципов общества. Они свойственны каждому человеку и рассматриваются как достойный мотив для самопожертвования и вечного служения. Общечеловеческие ценности могут занять место религии.

Согласно идее Маслоу, самоактуализующаяся личность имеет ряд признаков:

• объективная оценка реальности;
• принятие себя и других;
• независимость от авторитетов;
• заинтересованность в развитии общества;
• стремление к глубинным отношениям;
• доброта и спокойствие характера;
• стремление к переживанию высшего наслаждения.

Самоактуализующиеся люди умеют находить компромисс между локальной культурой и личными убеждениями. Их приоритетной ценностью и стремлением становятся не достижение материальных благ или удовлетворение личностных интересов, а состояние трансценденции — выхода за рамки привычной реальности, чувства единения с миром. Для достижения трансценденции требуется глубокое эмоциональное переживание. Самоактуализующиеся люди часто склонны к творчеству, духовным практикам, близкому межличностному общению и другим методам получения сильных положительных эмоций.

Маслоу выделил два типа самоактуализации личности:

• гармоничное развитие всех аспектов личности с небольшим опытом трансцендентного переживания;
• замещение трансцендентным опытом других жизненных благ.

Человек второго типа, однажды ощутив состояние экстаза, стремится к нему снова и снова. Постепенно влияние трансцендентного ослабевает, возникает потребность в более мильных триггерах. От состояния психического здоровья человек может прийти к психопатии. Ради получения желаемого ощущения он готов пойти даже на преступление.

Разные взгляды на путь, пройденный человеком

Реалисты утверждают, что выбор жизненного пути всегда остается за человеком. Все, чего он достигает в этой жизни – результат усилий, знаний, движения к выбранной цели. Большинство согласится с этим. Люди, поставившие перед собой в жизни определенную цель и, невзирая на препятствия, движущиеся к ней, всегда ее добиваются. Но каждый из реалистов согласится с тем, что в жизни случаются ситуации и события, совершенно независящие от воли человека. Они вносят в жизнь свои коррективы. Что это — вполне объяснимое или рок судьбы, от которого не убежишь?

У мистиков принято считать, что жизнь человека запрограммирована кем-то заранее, но не защищена от влияния жизненных обстоятельств. Подтверждением этому могут послужить негативные события, преследующие человека на протяжении всей жизни. Но психологи дают этому свое объяснение и название – «застрявшие» эмоции. Если они отрицательные, то, создавая вокруг себя негативную энергию, они же и притягивают к себе подобные события. Но какими «застрявшими» эмоциями можно объяснить войны, катастрофы, аварии, другие происшествия? Значит, есть что-то свыше.

Личностный рост — что это

Личностный рост можно назвать постоянным и непрерывным процессом саморазвития, благодаря которому человек прокачивает себя, нарабатывает определенные качества, достигает поставленных целей, а также повышает качество жизни и уровень удовлетворенности ею. Реализация собственного потенциала позволяет заниматься любимым делом и проживать яркую, насыщенную жизнь.

Работая над собой, мы формируем новый мир вокруг. Но весь путь точно не будет простым и безоблачным.

Личностный рост — это своеобразный вызов, проверка на прочность. Преодолеть возникающие трудности можно только благодаря внутреннему стержню и силам.

Именно поэтому саморазвитие требует максимума времени и усердия. И не стоит думать, что, достигнув определенного этапа, можно остановиться. Мир меняется, поэтому, чтобы расти, необходимо постоянно прокачивать себя. Может показаться, что это слишком сложно. Но будьте уверены, ваш труд принесет ощутимые плоды.