Пауза в отношениях: проверка на прочность

Содержание
  1. Как правильно взять паузу в отношениях
  2. Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина
  3. Если инициатор паузы в отношениях женщина
  4. Правила поведения во время паузы в отношениях
  5. Что делать, если тайм-аут просит твой мужчина
  6. Плюсы перерыва в отношениях:
  7. Насколько эффективен этот метод? В каком возрасте и в каком стиле его стоит применять?
  8. Эффект неожиданности
  9. Что делать, если отношения прерваны из-за отсутствия самореализации
  10. Если ребёнок сопротивляется
  11. Правила перерыва
  12. По желанию мужчины
  13. По инициативе женщины
  14. Как устроить себе идеальный дневной сон
  15. Контрольный список для тайм-аута
  16. Что такое тайм-аут в отношениях?
  17. Что делать, если тайм-аут просит твой мужчина
  18. Плюсы перерыва в отношениях:
  19. Вместо тайм-аута
  20. Отпуск 
  21. Откровенный разговор 
  22. Начни с себя 
  23. Тайм-аут в отношениях поможет вернуть страсть и любовь: попробуйте сами
  24. Устранение рутины
  25. Избавление от постоянных ссор
  26. Проверка чувств
  27. Что дает ребенку метод тайм-аут?
  28. Как относиться к тайм-ауту в отношениях?
  29. Вынужденная пауза
  30. Тайм-аут вместо наказания ребенка
  31. Тайм-аут хороший метод или все же наказание для детей?
  32. Смысл паузы во взаимоотношениях

Как правильно взять паузу в отношениях

Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина

  • Анализ своего поведения. Необходимо четко уяснить для себя тот факт, после какого поступка любимой появилась холодность в создавшихся отношениях. Если причина озвученного действия довольно серьезна, то пауза просто необходима, чтобы не появились более весомые предпосылки для окончательного расставания. Следовательно, женщина должна быть в курсе, почему необходимо избегать дальнейшего общения в ближайшем будущем.
  • Четкое расставление приоритетов. Мужчины обычно более жестко ведут себя при принятии подобного решения, потому что они менее болезненно порой относятся к потере былых чувств. Если дама сердца дорога представителю сильного пола, то нужно дать ей понять, что это не конец отношений, а просто своевременная и логическая пауза. В случае полного остывания чувств по отношению к какой-либо интересной в прошлом женщины необходимо конкретно ей это обозначить. Любой человек имеет право на счастливую жизнь, и забирать у него драгоценное время на бесплодные надежды в виде схемы «счастливое-далеко» не стоит.
  • Обсуждение продолжительности тайм-аута. Для женщин подобное предложение покажется долгим, но это дает возможность выстроить модель дальнейшего поведения пары. Фраза «давай расстанемся на месяц» не значит абсолютно ничего, но, тем не менее, несет в себе существенную смысловую нагрузку. Дама будет предупреждена о сроках договора и согласится при этом ждать окончания приговора. Не факт, что термин так называемого наказания не закончится раньше, потому что сама женщина может перестать интересоваться бывшим партнером.

Если инициатор паузы в отношениях женщина

  1. Предварительная подготовка. Не стоит ошарашивать свою вторую половинку ультиматумом, если она не готова к нему. Издалека и очень тактично необходимо объяснить своему мужчине, что некоторая передышка в отношениях просто необходима. Для большей убедительности можно привести в пример знакомую пару, которую пауза в отношениях только сблизила.
  2. Благоприятный момент. Ни в коем случае нельзя преподносить своему избраннику неприятный сюрприз, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Этим только будет показано, что женщина не дорожит своим мужчиной ни сейчас, ни в будущем. В итоге он может вернуться к возлюбленной, но с условием подобных же холодных взаимоотношений.
  3. Правильная формулировка фраз. Без крика и ласковым голосом стоит предельно точно донести информацию своей второй половинке о предстоящих изменениях в отношениях. Говорить стоит четко, но по факту, чтобы не создать иллюзию возлюбленному.

Правила поведения во время паузы в отношениях

  • Полное отсутствие давления. При первом этапе после просьбы партнера о временном прекращении тесного общения необходимо контролировать свои эмоции. Можно показать, что случившееся произвело определенный дискомфорт пострадавшему, потому что в ином случае излишний контроль чувств будет выглядеть элементарным равнодушием. Однако бесконечные звонки по телефону, удушение признаниями в любви по интернету и слежка за объектом страсти закончатся полным разрывом отношений.
  • Отказ от запрещенных приемов. Хуже описанного давления может быть только озвученный фактор. Провокация детьми, самоубийством и прочими недопустимыми методами часто вызывает у людей самые негативные эмоции в качестве ответной реакции. Никто не хочет быть использован таким образом, потому что каждый человек имеет право выбора и сам отвечает за свою судьбу.
  • Частичное общение. Давить на инициатора временного разрыва отношений ни в коем случае нельзя. Однако полностью прекращать общение с ним является грубейшей ошибкой. Ненавязчивое СМС или нейтральное послание в социальной сети не повредят участникам возникшего конфликта. При этом нужно быть как можно более благожелательным и не высказывать негативных эмоций друг к другу во время общения.
  • Честный разговор. При довольно основательном времени после попытки перемирия при разрыве отношений следует поставить все точки над «Ё» касательно создавшейся ситуации. Каждый человек должен ценить свое личное время, а молодость и привлекательность для противоположного пола не будут вечными даже для самой неординарной личности. Необходимо четко выяснить для себя, что дала взятая пауза в отношениях и каковы перспективы возобновления союза любящих сердец.

Что делать, если тайм-аут просит твой мужчина

Паниковать не стоит: это точно не конец света и не факт, что конец отношений. Не стоит устраивать сцен и допросов, спокойно обсудите причины такой просьбы. А затем лучше отпустить его и дать время, ведь мужчинам свойственно упираться и делать «вопреки».

Возможно, время наедине нужно вам обоим. Иногда расстояние только сближает и даёт возможность убедиться в серьёзности намерений и глубине чувств. 

Если вы оба пришли к тому, что пауза — это целесообразная мера на данном этапе отношений, то не стоит искать контакта друг с другом. Не пишите, не звоните, не ищите якобы случайных встреч. Не играйте в расставание, иначе игра может плохо кончиться.

Плюсы перерыва в отношениях:

  • остыть и подумать;
  • возможность дорасти до более серьёзного шага в отношениях;
  • проверка чувств;
  • возможность соскучиться и укрепить чувства.

Насколько эффективен этот метод? В каком возрасте и в каком стиле его стоит применять?

Идеальных методов не существует, и тайм-аут подходит не всем и не всегда.

Нужно учесть, что этот метод работает только сразу после проступка: отсроченное наказание уже не эффективно. С другой стороны, тайм-аут эффективен именно как срочный метод прекращения безобразий и работает там, где дает сбои “метод естественных последствий” и “обучение на собственных ошибках”: они работают надежно, но очень не сразу…

Начинать пользоваться этим методом можно уже с 2 лет, наиболее эффективен этот метод, когда ребенку 3-4 года. С другой стороны, если вы тайм-аут трансформируете и будете сопровождать известным ребенку предупреждением, например “Раз! Два! Три!”, то его эффективность существенно повысится. В таком варианте его можно использовать уже в период от 2 до 12 лет.

Эффект неожиданности

Какими бы ни были ожидания от временного расставания у парня и девушки, следует учитывать, что финал всегда непредсказуем.

  • Решив непременно сойтись после паузы, можно осознать, что пропасть все растет, отношения изжили себя, и решить их не возвращать.
  • Таким перерывом могут воспользоваться поклонник или поклонница бывших любимых, давно поджидающие удобного случая.
  • Бывает и наоборот – твердо решив, что пора разбегаться, при разлуке люди понимают, что не хотят жить друг без друга, и возвращаются в отношения.
  • К тому же, принцип «с глаз долой – из сердца вон, тоже не оспоришь».
  • Да и неуемное желание окружающих оказать влияние на личные дела тоже никуда не денется.

Что делать, если отношения прерваны из-за отсутствия самореализации

Если по причине отсутствия личностного развития и самореализации взята женщиной пауза в отношениях, как себя вести? На первый взгляд, подобный вопрос кажется абсурдным, как и вся ситуация в целом. Если проблема в том, что женщина желает построить карьеру или же научиться чему-либо, нужно просто перестать быть домохозяйкой, устроиться на работу или же записаться на какие-либо обучающие курсы. Именно так рассуждает подавляющее большинство мужчин, утверждающих, что не видят никаких проблем в том, если их жена или же сожительница будет работать или же займется личностным развитием.

Однако если бы все было так просто, женщины не прерывали бы стабильные отношения с мужчинами, а шли бы и устраивались на работу. Как правило, необходимость в тайм-ауте возникает вовсе не за одну минуту. Более того, она совершенно не связана с «официальной позицией» мужчины. Толкает к временному разрыву женщин поведение их партнеров, различные мелочи, которым мужчины обычно не придают значение.

Как именно мужчины подталкивают женщин к паузе? К примеру, обсуждая с супругом или же партнером свое эмоциональное состояние и желание заняться карьерой, женщина слышит: «Конечно, дорогая, выходи на работу, если ты этого хочешь». Девушка радуется, гордится тем, насколько понимающим оказался ее партнер, и начинает искать себе занятие.

Что происходит потом? Женщина начинает работать или учиться и сталкивается с тем, что ее партнер вовсе не собирается менять собственные бытовые привычки. То есть дом по-прежнему держится только на женских плечах. Мужчина не пытается даже за собой тарелку помыть, не говоря уже об уборке или стирке. То есть партнер живет так, как он привык.

Что же делать? Изменить свое восприятие ситуации. Женщина, которая занята чем-то вне дома, отличается от той, для которой смысл жизни – обслуживание мужчины и создание уюта. У нее попросту не хватит времени и сил. Нужно не только смириться с тем, что доминирующий партнер перестает быть приоритетом, но и вести себя по-другому. Домашние обязанности необходимо разделить. Например, если мужчина возвращается с работы раньше женщины, то он вполне может приготовить ужин, а не ждать супругу с вопросом о том, чем она его накормит.

Подобных мелочей очень много, в каждой паре они свои, собственные и уникальные. Если самостоятельно понять, как именно следует себя вести не удается, есть смысл побеседовать об этом с девушкой.

Если ребёнок сопротивляется

Дети часто сопротивляются данному методу воспитания. Иногда они не желают идти в спокойную зону, в другом случае они отказываются там оставаться.

Заранее разработайте план, как справиться с сопротивлением. Лучше всего использовать перерыв в качестве первой линии обороны. Если ребёнку не удается успешно высидеть положенное время, можно предупредить о возможности лишения какой-либо привилегии в течение 24-х часов. Это будет стимулировать детей, чтобы спокойно сидеть положенные минуты в тихом уголке.

Например, если ребёнок сопротивляется установленному перерыву, скажите: «Если ты не хочешь посидеть спокойно в течение семи минут, то не будешь играть в компьютер целый день». Если он и в этом случае продолжает упорствовать, следует прекратить тайм-аут и отнять данную привилегию в виде компьютера.

Правила перерыва

Четких правил, как надо себя вести, нет, но существуют определенные моменты, на которые следует обратить внимание:

  1. Определять сроки для раздумий. Не нужно пускать все на самотек и расставаться на неопределенное время. Чтобы обдумать ситуацию и разобраться в чувствах, хватит 3—5 дней.
  2. Не надеяться на чудо. Если отношения не складываются, и страсти перестали бушевать, не стоит надеяться на яркое возобновление чувств. При таком раскладе более вероятен полный разрыв, а не волшебное примирение.
  3. Не нужно давить. Если уж дается время на раздумье и принятие правильного решения, пусть оно будет независимым. Не следует навязывать свое мнение, видение, угрожать, прибегать к манипуляциям.
  4. Не совершать глупостей. Перерыв — это еще не разрыв. Не стоит сразу бросаться в объятия других партнеров, плевать на прошлые отношения. В это время следует серьезно подумать о союзе, чувствах и будущем. Решение должно быть озвученным, как только оно будет принято.

По желанию мужчины

Если инициатором становится парень, значит, он подумывает о разрыве, но боится сказать это прямо. Как вести себя девушке? Изначально такое предложение вводит в ступор, особенно если чувства еще сильны и искренни, затем наступает «время мыслей». Нахлынут воспоминания, появится страх расставания, наступит разочарование из-за разбитых надежд. Еще через несколько дней приходит осознание того, что лучше расстаться. Мужчины более конкретны в своих решениях и действиях. Если предлагают паузу, значит, дают право девушке проявить инициативу и поставить точку в отношениях.

По инициативе женщины

Девушки предлагают тайм-аут по разным причинам, но главная цель — проверить партнера и повысить собственную значимость: «Посмотрим, что будет, когда меня потеряешь». Реже женщины настаивают на временной разлуке, чтобы разобраться в своих чувствах и ощущениях. Если пауза возникла по инициативе девушки, мужчине нужно знать, что делать.

Когда избранница дорога, следует проявить знаки внимания, серьезно поговорить, рассказать о теплых чувствах. Именно этого хочет девушка, когда делает такое предложение. Когда любви не осталось, следует в этом признаться, чтобы совместно принять правильное решение.

Как устроить себе идеальный дневной сон

Выше я уже рассказывал, как разобрался в ошибках, которые допускал, когда спал днем, и научился делать это идеальным образом. Вот вам инструкция из пяти пунктов.

  1. Определите, когда наступает ваш собственный «провал» середины дня. Специалисты из клиники Майо считают, что лучшее время для дневного сна — интервал между 14 и 15 часами. Но, если вы хотите определиться более точно, в течение недели отслеживайте свои настроения и уровни физической и умственной бодрости. Вы наверняка увидите повторяющийся отрезок времени, когда дела начинают буквально валиться из рук, что у многих случается примерно через 7 часов после утреннего подъема. Это и есть оптимальное время для вашего дневного сна.
  2. Создайте спокойную обстановку. Отключите телефон. Если в помещении есть дверь, закройте ее. Чтобы изолировать себя от света и звуков, попробуйте использовать беруши или наушники и специальную маску для сна.
  3. Махните чашечку кофе. Я вполне серьезно.Нет ничего полезнее nappuсcino. Кофеин полностью поступит в кровеносную систему только через 25 минут, так что пейте свой кофе непосредственно перед тем, как прилечь. Если вы не любите кофе, поищите в интернете информацию о других напитках, содержащих примерно 200 мг кофеина на порцию. (Если вы принципиально избегаете кофеина, пропустите этот пункт. А заодно призадумайтесь, правильно ли вы живете.)
  4. Поставьте таймер на телефоне на 25 минут. Если спать больше получаса, в дело вступит инерция сна, и тогда на восстановление потребуется больше времени. Если спать меньше 5 минут, особой пользы не будет. А 10–20 минут сна заметно стимулируют внимательность и умственные способности, но в то же время не приводят к появлению после пробуждения еще большей сонливости. Поскольку на засыпание большинству людей нужно около 7 минут, 25 минут подходят просто идеально. И, естественно, когда вы проснетесь, кофеин как раз начнет действовать.
  5. Повторяйте это регулярно. Имеются научные данные, свидетельствующие о том, что люди, которые регулярно спят днем, получают бóльшую пользу, чем те, кто делает это от случая к случаю. Так что если есть такая возможность, стоит сделать этот вид отдыха ежедневным ритуалом. Если нет, выбирайте дни, когда действительно валитесь с ног: например, если вы мало спали прошлой ночью или работа сопряжена с бóльшим стрессом или напряжением сил, чем обычно.

Фото: Depositphotos.

Контрольный список для тайм-аута

Иногда бывает невозможно полностью оторваться от важной работы или задачи, чтобы сделать восстановительный перерыв. Если вам с коллегами предстоит еще пахать и пахать, то самое время сделать «перерыв на бдительность»: взять тайм-аут и пробежаться по основным пунктам контрольного списка

Вот как это делается.

Если вы понимаете, что предстоящая работа или конкретная задача потребуют постоянного внимания и сосредоточенности даже во время «провала», выберите время для тайм-аута по ходу рабочего процесса. Заранее подготовьтесь к нему: создайте контрольный список.

Предположим, ваша команда обязана выдать на-гора важное коммерческое предложение сегодня к 17:00. Позволить себе пойти прогуляться во время «провала» на свежем воздухе никто из сотрудников не может

В качестве альтернативы назначьте общий тайм-аут за 2 часа до срока исполнения задачи. Алгоритм действий в данном случае может выглядеть примерно так.

  1. Все дружно прекращают работу, делают шаг назад и глубокий вдох.
  2. Каждому члену команды предоставляется 30 секунд на доклад о состоянии своего участка работы.
  3. Каждому члену команды предоставляется 30 секунд на описание своих следующих шагов.
  4. Каждый член команды отвечает на вопрос: чего нам недостает?
  5. Назначается ответственный за устранение недостатков.
  6. При необходимости назначается еще один тайм-аут.

Что такое тайм-аут в отношениях?

Что значит пауза в отношениях? Это разрыв? Свидетельство того, что впереди расставание? Ситуация, кричащая о том, что партнеры «не сошлись характерами»? Время, в течение которого можно найти кого-то другого, а если не получится, то возобновить прежние отношения?

Именно так воспринимают перерыв мужчины в большинстве случаев. Обусловлено эта специфика тем, что сами они, если планируют сделать паузу в отношениях, подразумевают под этим тайм-аутом шанс найти кого-то лучшего, но при этом сохранить возможность вернуться к прежнему партнеру в случае неудачи.

Однако женщины, инициирующие паузу, вкладывают в это понятие совсем иной смысл. Для девушек подобный перерыв, как правило, является вынужденной мерой либо же временем, необходимым для того, чтобы разобраться в себе, в собственных чувствах. Иными словами, пауза – это не повод для измен, поиска новых партнеров или же ожидания прекращения отношений. То есть тайм-аут – это просто перерыв, а не предвестие грядущего неминуемого расставания.

Что делать, если тайм-аут просит твой мужчина

Паниковать не стоит: это точно не конец света и не факт, что конец отношений. Не стоит устраивать сцен и допросов, спокойно обсудите причины такой просьбы. А затем лучше отпустить его и дать время, ведь мужчинам свойственно упираться и делать «вопреки».

Возможно, время наедине нужно вам обоим. Иногда расстояние только сближает и даёт возможность убедиться в серьёзности намерений и глубине чувств.

Если вы оба пришли к тому, что пауза — это целесообразная мера на данном этапе отношений, то не стоит искать контакта друг с другом. Не пишите, не звоните, не ищите якобы случайных встреч. Не играйте в расставание, иначе игра может плохо кончиться.

Плюсы перерыва в отношениях:

  • остыть и подумать;
  • возможность дорасти до более серьёзного шага в отношениях;
  • проверка чувств;
  • возможность соскучиться и укрепить чувства.

Вместо тайм-аута

Перерыв — не всегда решение проблем. Скорее всего, расстояние ничего не изменит. Нужно уметь обсуждать проблемы, а не замалчивать их и ждать, что за время, что вы будете порознь, всё забудется.

Отпуск 

Если ты ощущаешь, что отношения на грани, просто поезжай отдохнуть к родителям, проведи отпуск с друзьями, отправься на выходные в другой город. Наедине с собой сможешь всё обдумать и переосмыслить. Если твоему мужчине вдруг тоже понадобиться время наедине — дай ему эту возможность.

Откровенный разговор 

Без ссор и битья посуды. Просто поговорите начистоту. Пусть каждый скажет о том, что его не устраивает. Внимательно выслушайте друг друга и попытайтесь вместе прийти к решению этих вопросов.

Начни с себя 

В любом конфликте виноваты оба. Начни исправлять в себе недостатки и то, что его не устраивает. А он подтянется и начнёт меняться вместе с тобой. Простой попробуй.

Тайм-аут в отношениях поможет вернуть страсть и любовь: попробуйте сами

Перерыв в отношениях не всегда означает расставание. Не стоит переживать раньше времени, ведь тайм-аут может помочь вдохнуть в них новую жизнь.

Многие полагают, что перерыв в отношениях — это шаг к неизбежному расставанию. Но это не всегда так. Порой тайм-аут может быть даже полезным, ведь во время перерыва можно многое переосмыслить, что положительно скажется на дальнейших отношениях.

Если вы по каким-то причинам задумываетесь над тайм-аутом в отношениях, либо, наоборот, ваш партнер настаивает на перерыве, то эта статья для вас. В любом случае отчаиваться не стоит, ведь взять перерыв в отношениях — это нормально, иногда пауза даже идет во благо, и вот почему.

Устранение рутины

В отношениях всегда наступает момент, когда романтика заканчивается, а вот бытовые проблемы только прибавляются. Постепенно партнерам становится скучно рядом друг с другом, а потом и вовсе все начинает раздражать.

И хотя большинство пар в такие кризисные периоды продолжают свои отношения, никакой страсти и нежности между партнерами уже нет. Такие отношения, конечно, могут длиться очень долго, но нередко заканчиваются разрывом, так как счастья они, увы, не приносят.

Именно в такой момент и можно взять паузу, чтобы найти выход из однообразной рутины, которая толкает отношения в пропасть. Во время перерыва все раздражение от партнера уйдет на второй план, а вместо него придет тоска по второй половинке и желание вновь проводить время рядом. Даже короткий тайм-аут поможет вернуть забытые чувства, нежность, романтику и вновь зажечь огонек в сердцах.

Избавление от постоянных ссор

Когда пара вместе уже несколько лет, мелкие ссоры могут преследовать ее каждый день. Именно в этот период отношений в адрес каждого из партнеров летит множество претензий, недовольств и требований.

Часто ссоры доходят до того, что трудно держать эмоции под контролем. Мнение и позиция партнера становятся не интересны, ведь важнее достучаться и доказать свою «правоту». Именно в такой ситуации в отношениях можно взять перерыв, чтобы переосмыслить свое поведение и отношения в целом. В данном случае недельный тайм-аут поможет направить отношения в нужное русло, наладить связь с партнером, вернуть любовь и страсть.

Проверка чувств

Перерыв может многое показать, раскрыть глаза на отношения. Во время тайм-аута оба партнера в состоянии трезво оценить будущее своего союза, увидеть, в какую сторону они оба движутся, и есть ли вообще в этих отношениях смысл.

Многие пары, взявшие перерыв в отношениях, не только смогли сохранить их, но и сделали их более прочными и счастливыми. Если вы хотите испытать по-настоящему искренние и высокие чувства, то перерыв поможет понять, насколько ваши отношения с партнером подлинны и долговечны.

Пауза в отношениях — это не расставание. Не стоит относиться к ней, как к чему-то нереальному и пугающему. В конце концов, взяв тайм-аут, можно не только помочь отношениям не упасть в глубокий кризис, но и проверить их на прочность. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

Что дает ребенку метод тайм-аут?

Задача тайм — аут не просто методика. Ребенок должен научиться распознавать свои эмоции: гнев, злость, а также признавать свои ошибки, например, попросить прощения. Такой процесс не приходит в одиночку, ребенок должен узнать его, и вначале это, конечно задача родителей. Как это сделать? Родители могут спросить: «я вижу, что ты сердишься, тебе нужно время, чтобы успокоиться». Тогда просто добавьте: «нужно ли тебе, одиночество чтобы успокоиться? «.

Успех – это когда ребенок в момент злости знает, что с ним происходит и понимает, как справиться с этой сложной эмоции: «я иду к себе в комнаты чтобы подумать».

Как относиться к тайм-ауту в отношениях?

Если девушкой инициирована пауза в отношениях, «что делать» – не единственный вопрос, волнующий мужчину. Многие представители сильного пола задумываются и о том, как им следует относиться к произошедшему. Стоит ли воспринимать тайм-аут в качестве сигнала тревоги или же на факт паузы не следует обращать особого внимания?

Хотя временное расставание, не обусловленное объективными обстоятельствами, не зависящими от воли человека, и не является окончательным разрывом отношений, воспринимать его следует очень серьезно.

Тайм-аут – свидетельство того, что между людьми не все ладится, в их отношениях имеются проблемы, над решением которых необходимо трудиться вместе. Иными словами, временный разрыв – это кризис, который придется преодолевать.

Вынужденная пауза

Этот тип тайм-аута встречается чаще остальных видов пауз в отношениях. От воли людей он зависит мало и, в принципе, является отличной настоящей проверкой их чувств на прочность.

Что же это такое? Это временное расставание, обусловленное жизненными обстоятельствами. К примеру, один из партнеров может уехать работать по контракту в другую страну на пару лет.

Как правило, если девушка взяла паузу в отношениях по объективной причине, связанной с карьерой, мужчина реагирует весьма болезненно. Некоторые даже пытаются ставить «вопрос ребром» или же выдвигать ультиматумы. Конечно же, так поступать не нужно.

Тайм-аут вместо наказания ребенка

1. Самый простой пример тайм-аута – когда родители ставят ребенка в угол, однако гораздо эффективнее и приятнее просто усадить расшалившегося ребенка на «тихий стул». При этом малыш волен делать все, что угодно, при одном условии – уходить с места никуда нельзя. Как показывает практика, за то короткое время, что ребенок находится на стуле, успокаивается не только он, но и разнервничавшиеся родители.
 

2. Можно просто оставить ребенка одного в его комнате, забрав все электронные развлечения. Книги и развивающие игры пусть остаются, но не мобильный телефон или планшет

Самое важное – сказать, за что вы наказываете ребенка. 
 

3. В отличие от криков и упреков, тайм-аут лишает ребенка внимания со стороны мамы и папы. Если взрослые некоторое время игнорируют малыша, ему становится незачем безобразничать – ведь никто все равно не смотрит

Просто займитесь своими делами вместо того, чтобы препираться с ребенком – и накал страстей резко снизится. Агрессию сменят сопение и растерянность, а значит, самое время обнять чадо и сменить тему беседы. 

4. Тайм-аут дает ребенку возможность переоценить поведение, что невозможно сделать под звуки криков и плача. Если старшая сестра ударила младшего ребенка, попросите ее пойти в соседнюю комнату. Там она должна сидеть до тех пор, пока не будет готова извиниться. Как правило, этот прием воспитания дома действует эффективно. 
 

5. Родителям не стоит отступать от выбранной тактики поведения: не нужно поддаваться на капризы и слезы, иначе тайм-аут будет лишен всякого смысла. Доходчиво объясните ваши условия – если малыш будет и дальше так себя вести, с ним не будут общаться. Забастовка может длиться от нескольких минут до пары часов, но мама и папа должны проявить терпение и стойкость. Рано или поздно ребенок поймет, что вы не намерены менять свое мнение – и пойдет делать уроки, переоденется, уберет игрушки в шкаф и т.д.
 

6. Если вы часто практикуете в качестве наказания ребенка дома тайм-аут, то этот прием можно использовать и в общественном месте. В супермаркете, например, в качестве «тихого стула» можно использовать тележку для продуктов, либо же можно просто поставить ребенка в угол торгового зала. Проведите эксперимент – сделайте вид, что вы ушли из магазина, чтобы он прекратил истерику, и понаблюдайте за малышом из «укрытия». Аналогично поступайте, если ребенок плохо себя ведет в машине: притормозите на обочине и скажите, что если малыш не успокоится, никто дальше не поедет. Или вовсе развернитесь в обратном направлении, показывая крохе, что прогулка на сегодня отменяется. 
 

7. Этот метод наказания детей действует только сразу после совершенной шалости, он действует именно как срочный метод прекращения безобразий. Применять его наиболее эффективно по отношению к детям в возрастном диапазоне 3-4 лет. 
 

8. Тайм-аут помогает детям и родителям переосмыслить ситуацию. Вместо того, чтобы наказывать ребенка, просто оставьте его одного – и занимайтесь другими делами. Уже через пару минут малыш перестанет кричать, хныкать и постепенно успокоится.
 

Детская клиника «СМ-Доктор» –  от 0 до 18 лет. Специалисты обладают высокой квалификацией и богатым опытом, понимают специфику работы с детьми, поэтому маленькие клиенты чувствуют себя комфортно и безопасно в лечебном учреждении.

Тайм-аут хороший метод или все же наказание для детей?

Метод тайм-аут, прежде всего, не может быть наказанием. Конечно, существуют различные версии этого метода. Важным для меня является осознание родителем и лечение злости этим методом. Это не наказание для ребенка, и мы, родители, не оставляем ребенка со своими эмоциями. Некоторые дети нуждаются в быстрой смене окружающей среды, это помогает им успокоиться. Некоторым этого не надо — просто отправить ребенка на диван, кресло или стул. Это зависит от того, какой у нас ребенок.

Тут речь идет о смене активности и прерывании нежелательного поведения. В социальных ситуациях, ссылаясь на угол, диван, когда другие смотрят является формой унижения. В данной ситуации идти в другую комнату лучше. Психологи говорят, что иногда помогает прохладное полотенце, положенное на лоб или прослушивание тихой музыки, медленный счет и глубокое дыхание.

Изоляция ребенка не должна быть долгой

Если ребенок успокоился, он должен получить похвалу и ваше внимание. Ребенку достаточно сказать: «ты хорошо поработал со своей злостью! Теперь мы можем поговорить»

Если мы хотим, чтобы ребенок помимо успокоения, извиниться, или задумался над своим поведением, то нам нужно знать, что на это понадобится больше времени.

Смысл паузы во взаимоотношениях

Обычно инициатором временной разлуки выступает девушка. Её тайная цель — заставить парня одуматься и посмотреть, что будет в случае разлуки. Девушка надеется, что парень начнет скучать, разлука распалит страсть и прежние горячие чувства. Избранник представит, как будет плохо без невесты или подружки, и сделает все возможное, чтобы ее удержать. Практически то же самое думает парень, когда предлагает избраннице тайм-аут в отношениях.

Перед тем как предлагать перерыв, нужно хорошо подумать. Не всегда временная разлука влечет обострение чувств и разжигание страсти. Иногда она приводит к расставанию и концу взаимоотношений. Когда человек рядом, есть точки соприкосновения с ним: общие вопросы, которые решаются вместе, ситуации, требующие реакции.

Если один партнер исчезает из жизни, а второй отлично без него обходится, он перестает бояться конца отношений. Когда страх разлуки исчезает, и остались одни воспоминания, можно ставить точку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector