А вы делаете это перед сном? Ученые говорят, что это очень важно!

Очень большое влияние на состояние здоровья и общее самочувствие способен оказать массаж ног. Его можно делать самостоятельно и лучше проводить сеансы незадолго до сна.

Всем известно, что массаж – процедура приятная и полезная. Но не все достоверно знают, чем именно полезен массаж и самомассаж, в частности. Для начала – массирование улучшает кровообращение, стимулирует работу желез, выводящих лишнее сало и пот, помогает лучше работать метаболизму, кожа становится более здоровой, упругой и юной.

©bagiraclub

Массаж выводит мочевую кислоту из мышц, помогает снизить риск ряда заболеваний, в том числе судорог и болевых ощущений в мышцах. Помимо всего прочего он положительно воздействует на органы пищеварения.

Если брать стопы, то здесь нужно знать, что каждая точка на них связана с каким-либо органом человека. Если массировать определенные точки, то можно оказать значительное воздействие на работу того или иного органа, улучшить ее, либо облегчить болезненное состояние. Массируя ноги, можно даже полностью излечиться от ряда заболеваний.

  1. Жизнь продолжительностью в 160 лет без болезней — это реально! Уникальное место, где это возможно
  2. 5 главных мифов о позитивном мышлении!
  3. Вот это находка! Фермер на своем участке нашел $600 миллионов, которые спрятал известный наркобарон

Проводить сеансы рекомендуется ежедневно, в течение 5 или 10 минут. Если человек чем-то болен, то такие процедуры просто жизненно необходимы. К тому же, проводя процедуру ежедневно, можно улучшить общее состояние, поднять тонус.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Массаж ног – это просто божественно. Действительно, после него как-то и настроение поднимается, и общее состояние организма улучшается, становится легко и приятно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.