Гипнотерапия

Мнение акушеров

Акушеры-гинекологи полностью согласны с тем, что настрой роженицы очень сильно влияет на характер протекания ее родов. Исходя из этого, многие склонны уважительно относиться к гипнородам, хотя найти весомую доказательную базу эффективности таких методик сегодня невозможно — не так много наработок, чтобы делать общие клинические выводы.

Сегодня в акушерской практике применяют два вида гипноза: в первом случае в родовом зале, помимо роженицы и акушерской бригады, присутствует врач-гипнолог, который постоянно, с первых схваток до появления на свет малыша, контактирует с женщиной, дает ей правильные установки, команды, поддерживает ее в состоянии легкого транса. Второй метод — это самогипноз, когда женщина сама регулирует свое психическое и эмоциональное состояние в соответствии с техниками, которые освоила на занятиях во время беременности.

В остальных случаях применяют и вполне традиционные медикаменты, и эпидуральную анестезию, когда того требует ситуация. Настойчивые требования роженицы не делать ей обезболивающее, потому что она рожает «с гипнозом» неразумны, если появились отягощающие факторы, когда применение анестезии — единственный разумный выход для матери и малыша.

Если женщина хочет рожать под гипнозом, ей обязательно нужно дать на это письменное согласие – применить гипноз врач-гипнолог не сможет, если такого согласия получено не было.

Все действия врачей в родзале подчинены единым стандартам и клиническим рекомендациям Минздрава. В отношении гипноза рекомендаций нет — не ясно, когда и как его начинать, как контролировать его глубину, как контролировать другие реакции женщины в трансе, нет рекомендаций относительно действий гипнолога, если что-то пойдет не так, если женщина окажется гипервнушаемой или, наоборот, совсем невосприимчивой к гипнозу. А потому официально гипнороды с присутствием гипнолога не проводятся. На это решаются лишь частные родильные дома и клиники.

В определенных случаях по настоянию женщины она может в качестве партнера на совместные роды взять тренера по гипнородам или гипнолога, некоторые роддома и перинатальные центры на это соглашаются. Самогипноз можно применять без ограничений.

Что это такое

Гипноз – это мягкое, но принудительное изменение сознания, обусловленное самовнушением.

Реторсия на психику человека не имеет границ. Она избавляет от заболеваний щитовидной железы, болезней желудочно-кишечного тракта, от бронхитов и воспаления легких, алкоголизма, наркомании и многих других.

Но наиболее распространенным является – легкий гипноз от бессонницы для нормализации ночного отдыха. Он корректирует психику и меняет подсознание. Снимает переутомление и усталость, избавляет от депрессии.

Грамотные дипломированные специалисты гипнологи могут использовать множество различных техник гипноза для восстановления ночного сна, в зависимости от потребности больного.

Что такое гипнотерапия?

Гипнотерапия – это метод психотерапевтической практики, в ходе которой сознание пациента входит в так называемый транс. В измененном состоянии сознание поддается внешнему внушению, снижается самосознание и самоконтроль. В состоянии транса все чувства человека обострены, сознание открыто для получения из него любой информации.

Гипноз позволяет решить проблемы:

• психологические – агрессия, страхи, навязчивые состояния;
• медицинские – заболевания, необъяснимые соматические жалобы.

«Отключение» самоконтроля позволяет выявить глубинные причины проблем пациента, проработать внутренние конфликты. В ходе терапии в психологическое состояние человека приходит в норму, после чего восстанавливается биологическое здоровье.

Важно! Эффективность гипнотерапии зависит не только от опыта гипнотерапевта, но и от степени гипнабельности пациента, то есть способности лица подвергаться гипнозу

На что похожа гипнотерапия

Гипнотерапия не похожа на то, что вы видите на сценических шоу, где вы часто видите людей, например, лающих как собака. Нет качающихся карманных часов. В сеансе гипнотерапии вы все время контролируете то, что происходит. Вы услышите сделанные вам внушения и сможете вспомнить их после сеанса.

Если вы хотите заняться гипнотерапией, вам подходит этот метод лечения. Гипноз это состояние готовности. Если кто-то пытается загипнотизировать вас против вашей воли, это не сработает. По этой причине, если вы крайне скептически относитесь к его эффективности или боитесь его, это, вероятно, не сработает для вас.

Гипноз во время беременности

В список противопоказаний к гипнозу беременность не входит, но всё же большинство специалистов рекомендуют будущим мамам, даже если они полностью здоровы, отказаться от проведения данной процедуры, особенно в первом триместре.

В гестационный период женщина отвечает не только за своё собственное здоровье, но и за развитие малыша. Так как гипнотерапия, особенно при работе с психологической травмой, часто сопровождается негативными эмоциями, это может привести к крайне неприятным последствиям вплоть до выкидыша.

Иногда гипноз, если отсутствуют другие противопоказания, всё-таки назначается беременной женщине терапевтом. В таких индивидуальных случаях считается, что потенциальная польза больше, чем риск. Например, метод внушения может быть использован в качестве психологической поддержки, когда пациентка испытывает сильный страх перед предстоящими родами, либо боязнь не выносить здорового ребёнка.

Как проходит сеанс?

При первой встрече врач детально объясняет посетителю ход проведения сеанса и отвечает на все интересующие вопросы, чтобы развеять сомнения и успокоить. Специалист вместе с пациентом определяют цели терапии и ожидаемый результат от лечения. Врач просит подопечного расслабиться и принять максимально удобное положение тела и, воздействуя на органы зрения и слуха, плавно погружает пациента в транс.

Когда сознание достигает необходимой глубины транса, врач начинает терапию, по окончании которой мягко приводит посетителя в сознание

После сеанса гипноза врач и пациент обсуждают результаты и ставят цели на следующую встречу.Внимание! В среднем сеанс длится 30-40 минут. Количество встреч определяют индивидуально, но обычно продолжительность терапии составляет 4-8 сеансов

Работает ли гипнотерапия на самом деле?

В то время как некоторые ученые и медицинские работники скептически относятся к гипнотерапии, существует все больше научных исследований, подтверждающих тот факт, что эта техника действительно может помочь людям. Хотя необходимы дополнительные исследования такого рода, прежде чем мы сможем быть полностью уверены в точных преимуществах и ограничениях гипнотерапии, имеющиеся данные являются многообещающими. В результате медицинское сообщество постепенно начинает воспринимать эту захватывающую технику как безопасный и эффективный способ улучшения жизни людей.

Гипноз — это не психотерапевтическое лечение или форма психотерапии, а скорее инструмент или процедура, которая помогает облегчить, дополнить или улучшить различные виды терапии, медицинское или психологическое лечение. Только обученные дипломированные специалисты, имеющие сертификат в области клинического гипноза, могут вместе со своим пациентом решить, следует ли использовать гипноз вместе с другими методами лечения. Как и в случае психотерапии, продолжительность лечения гипнозом варьируется в зависимости от сложности проблемы. 

Гипнотерапия позволяет вам получить доступ и исследовать те части себя, о которых вы иначе не могли бы знать. Приведя вас в состояние спокойствия и внушаемости, гипнотерапевт может направить вас к соединению с вашим подсознанием. Любые переживания, воспоминания или эмоции, которые вызывают ваши симптомы болезни или нарушения, могут быть затем идентифицированы и обработаны с помощью гипнотерапии или других форм психотерапии.

Длительность лечения

Сколько понадобится сеансов для лечения невроза гипнозом, не скажет ни один специалист.

Все завит от индивидуальных особенностей пациента, скорости его погружения в транс, «глубины» и сложности проблемы и т. д. Однако этот способ приводит к положительному результату намного быстрее других методов психотерапии.

Если проблема несложная, то хватает нескольких сеансов для излечения. Чаще всего — не более 5 встреч со специалистом. Однако во время быстрых сеансов используется директивная форма гипноза, которая предусматривает прямые указания пациенту. Это может негативно сказываться на психике, если доктор недостаточно опытен в гипнотерапии.

При длительном лечении, которое занимает 10-20 сеансов, используется эриксоновская форма гипноза, которая подразумевает косвенные внушения. Но некоторые специалисты считают, что такая «мягкая» форма гипнотерапии эффективно справляется только с легкими неврозами. Выбор формы гипнотерапии зависит от пациента, а врач уже определяет примерное количество сеансов.

Суть методики

Гипноз уже давно вошёл во многие сферы. Например, его используют для борьбы с вредными привычками. Человек вводится в состояние сна, и специалист работает с его подсознанием: укрепляет силу воли, помогает определить основные причины зависимости и устранить их, повысить мотивацию, приобрести психологическое равновесие и уверенность в себе. После нескольких сеансов внушения пациент самостоятельно отказывается от предложенной сигареты или бокала алкоголя даже после многолетней кабалы.

Примерно по такой же схеме происходит похудение с помощью гипноза. Если причинами лишнего веса являются переедание, гиподинамия и нежелание что-то менять в своей жизни или нехватка силы воли для этого, данная методика помогает с ними справиться.

Сознание под действием внушения определённых установок (гипнотерапевтом или посредством медитации) вводится в такое состояние, при котором пациент получает возможность управлять собственным аппетитом, пищевыми привычками и генерировать мотивацию для регулярных физических нагрузок. Правда, это временно, поэтому проводится целый курс сеансов, пока нужный результат не будет достигнут.

Гипнотерапевт, если он хороший специалист, в первую очередь выясняет причины лишнего веса и потом работает над их устранением и созданием базы для мощной мотивации. Он внушает пациенту прописные истины, которые так трудно соблюдать:

• не есть после шести вечера;
• отказаться от фастфуда;
• вставать в шесть утра для зарядки и пробежки;
• выдержать диету до конца;
• есть строго по часам;
• не переедать.

После сеанса человек бессознательно живёт по этим постулатам в течение нескольких дней. При этом он может удивляться самому себе, что так рано встаёт, не пропускает ни одной тренировки и может запросто отказаться от любимого пирожного. Таким вот удивительным образом работает человеческое подсознание. А спустя 21 день активной гипнотерапии вырабатываются полезные привычки, и если их поддерживать (уже осознанно), то результаты будут закреплены и лишние килограммы больше не вернутся.

Цель гипноза:

• максимально расслабить человека;
• устранить стресс — самую частую причину компульсивного переедания;
• повысить самооценку;
• сформировать положительную мотивацию и позитивное отношение к физическим нагрузкам и ограничениям в еде.

Так как область человеческого бессознательного по сей день остаётся тёмной лошадкой даже для лучших специалистов, похудение под гипнозом происходит не всегда и не гарантировано на 100%. Причём в случае неудачи вам вряд ли объяснят, почему установки не сработали. Причинами могут стать физиологические механизмы набора лишнего веса или же неподвластность внушению.

Мифы о гипнозе

Гипноз и гипнотизеры во все времена считались чем-то таинственным, опасным, несколько мошенническим, но интересным. Масло в огонь подливают многочисленные фильмы, художественные произведения и разоблачительные новости. В них гипноз используют в корыстных целях, часто неблаговидных. Попробуем развенчать такие мифы.

1. Загипнотизированный человек засыпает. Это не так, ведь во время сна человека невозможно попросить что-то сделать, когда как под гипнозом он выполняет указания. Правильнее сказать, что гипноз – это измененное состояние, транс, в котором индивид все чувствует и слышит, но свой разум в полной степени контролировать не может.
2. Владеющий техникой гипноза может заставить находящегося под его влиянием индивида сделать что угодно (даже убить). Да, может, но только если такое действие входит в систему ценностей последнего. Если же нет, то гипнотизеру придется сильно потрудиться, чтобы создать у человека ощущение – убийство какого-то определенного объекта необходимо, так как он угрожает его жизни. Такое внушение не только сложное дело, но и весьма длительное, да и не каждому гипнологу под силу.
3. Гипнотизер может внушить клиенту сексуальные фантазии и заняться с ним сексом. Такое утверждение верно лишь отчасти – это может произойти, если гипнолог соответствует предпочтениям этого человека с сексуальной точки зрения.
4. Я не поддаюсь гипнозу. Существует очень мало людей, которые соответствуют такому утверждению. Обычно он просто действует в малой и большей степени, причем второй вариант присущ людям с развитым интеллектом и воображением.
5. Каждый индивид может попасть под безраздельную власть гипнотизера. Такой миф появился благодаря многочисленным шоу, где гипнотизер действительно показывает свои уникальные способности на людях из зала. Но если зрители были бы внимательнее, то заметили, что из кучки добровольцев, вышедших на сцену, шоумен выбирает по особым признакам наиболее податливых к гипнозу, а остальных отправляет на место. На оставшихся он и демонстрирует свои уникальные способности.
6. Гипнотерапевт закладывает в человека что-то вроде чипа, навсегда их связываемого. Это частично так. Существует понятие «гипноключ», то есть фраза или слово, используемые для ввода пациента в транс. Это своего рода договор с подсознанием. Он внедряется при первом сеансе, чтобы в последующем не терять много времени для глубокого погружения человека в нужное состояние. Заблуждение считать, что кто угодно может сказать эти слова и ввести человека в гипноз. Для этого необходим не только гипноключ, но и особая обстановка (кабинет гипнолога), мебель, голос специалиста, его интонация.
7. Под гипнозом можно выдать самую важную тайну, даже если очень не хочется.  Это миф – рассказать то, что хочешь сохранить в секрете, даже гипнотизеру не получится. Дело в том, что только добровольное сотрудничество может дать результат, насильно это невозможно.
8. Под гипнозом можно изменить личность. Это кинематографический прием! Гипноз помогает устранить травму – «занозу», мешающую жить, а вот наоборот, вставить ее в голову, он не может. Психика не позволяет сделать человека хуже, чем он есть, ставит барьер, не дающий нарушить целостность посторонним вмешательством.

Вас еще что-то смущает, и вы все равно сомневаетесь? Технический прогресс вам в помощь: кабинеты гипнологов в наше время оборудуются видеокамерами, записывающими каждый сеанс. Пациент может в любой момент попросить показать запись, чтобы убедиться: ничего экстраординарного и ужасающего здесь не произошло.

Важно выбрать гипнолога, в Москве и где бы это ни было, правильно. Следует убедиться в его хорошей репутации и профессионализме

Нелишним будет почитать отзывы клиентов, побывавших у конкретных специалистов, пообщаться с ними, послушать мнение о гипнологе и результатах его работы. Кстати, современные технологии позволяют таким специалистам проводить консультации онлайн, по скайпу.

Гипноз в психосоматической медицине

Согласно статистике, различными психосоматическими расстройствами страдает от 15 до 50% населения нашей страны. У здорового человека психика является частью целостного организма. Её задача — регулировать автономные восстановительные процессы от повреждающих агентов. При нарушении естественного процесса саморегуляции проявляются симптомы психосоматического расстройства и человек нуждается в психотерапии.

Иными словами, первопричиной психосоматической патологии являются психические факторы. Сдерживаемые эмоции не исчезают, а выходят из сознания в подсознательное, они постепенно накапливаются, а затем «выливаются» на физическом уровне в виде всевозможных болячек. В таком случае пациенты часто жалуются на боли и другие симптомы, однако, клинически проблему выявить не удаётся.

Вегетососудистая дистония, астма, бессонница, заикание — это лишь малая часть психосоматических заболеваний. Основная трудность заключается в диагностике природы патологии. Если специалисту всё-таки удаётся провести параллель между проявленными физическими симптомами и душевным расстройством, пациенту назначается лечение при помощи различных методик психотерапии, включая сеансы гипноза.

Задача гипнолога поэтапно заключается в следующих задачах:

1. Выявить причину расстройства, скрытую в подсознании.
2. Устранить влияние на психику этих причин (негативные установки заменяются на позитивные).
3. Активировать собственные внутренние резервы организма пациента.

Можно ли гипнотизировать детей

Дети легко поддаются внушению, но только при условии доверительного контакта со специалистом. Существуют специальные безопасные методики детского гипноза, поэтому родители могут не опасаться за своё чадо.

Считается, что малышей до исполнения 9-летнего возраста не следует подвергать гипнозу, однако, это ограничение носит лишь рекомендательный характер, развитие головного мозга происходит в индивидуальных темпах.

Для детского гипноза список показаний следующий:

• фобии (навязчивый страх темноты, насекомых, воды);
• агрессивное, конфликтное поведение;
• наличие вредных привычек (сосание пальца, ринотиллексомания, обгрызание ногтей);
• слабая концентрация внимания;
• игровая зависимость;
• страх перед выступлением на публике, перед экзаменами;
• неадекватная самооценка;
• трудности с усвоением знаний;
• проблемы при общении со сверстниками.

Также взрослым стоит обратить внимание на наличие психотравмирующих фактов. Это может быть смерть близкого человека, любимого питомца, вынужденная смена коллектива, переезд, развод родителей

Что такое гипнотерапия?

Что лечат гипнозом в психотерапии?

Гипнотерапия — это применение техник гипноза для лечения ряда заболеваний. Его могут применять все врачи, у которых есть лицензия, а только они могут официально его использовать.

Также есть специалисты, которые прошли курс и обучились всем нужным техникам, они получили сертификаты, но специального образования у них нет. Им запрещено лечить людей от заболеваний, но они обычно помогают бороться с алкоголизмом, курением, игроманией, лишним весом и т.д.

Гипнозом лечат:

• депрессивные состояния;
• нарушение сна (бессонницу и ночные кошмары);
• расстройства пищевого поведения (анорексию, булимию и т.п.);
• неврозы (тревожные состояния, фобии, навязчивые идеи и т.п.);
• психические расстройства (шизофрению, ОКР, маниакально-депрессивный психоз и прочее);
• расстройства сексуального характера;
• беспричинные боли, фантомные боли.

Также он помогает тяжелобольным людям, тем, у кого есть та или иная зависимость, его также используют для релаксации, достижении различных целей, изменению привычек.

Гипноз в практике работы психолога

Чтобы определить, нуждаетесь ли вы, а также близкие в помощи гипнолога или гипнотизера, необходимо учесть симптомы, свидетельствующие об определенных расстройствах:

1. Ситуации, вызывающие робость или застенчивость. Если имеет место сильный страх, не позволяющий самостоятельно преодолеть его, присутствует явное расстройство психики. Выражается оно в боязни завести разговор с малознакомым человеком или выступления на публике.
2. Возникающее чувство обиды либо вины при обсуждении определенных тем, предметов. Все люди подвержены стрессу, однако некоторые индивиды переживают его настолько сильно, что происходит определенный надлом в голове. Внушение и хороший гипнотерапевт помогут справиться с этой проблемой.
3. Физические непроизвольные проявления (чихание, мышечные спазмы, нервный тик). Рефлекторные реакции указывают на наличие психических расстройств или фобий.

Человек обладает безусловными и условными рефлексами. Первые нужны для автоматического выполнения определенных действий. Фобии относят ко второй группе (они активируются независимо от сознания индивида). В связи с этим приступы часто возникают в безобидных ситуациях. Раздражитель не является основной причиной страха, он просто служит для его осмысления. В итоге проявляется психосоматическое расстройство, неадекватные реакции. Гипнотерапия дает возможность расставить все по своим местам, найти нужные точки воздействия на проблемные участки подсознания.

Влияние гипноза на человека

Гипноз — это психологический феномен, о нём знали ещё в первобытном обществе. Именно тогда когда зародилась вера в мистику, магию, появились обряды. К самым известным гипнотическим средствам прошлого можно отнести добываемый огонь. Различные особенности обрядов, проводимых нашими предками, окружили его аурой сверхъестественности и нереальности.

Наши современники ничуть не отстают от своих предков и используют гипноз в различных сферах деятельности.

Специалисты, владеющие техникой гипноза, как правило, проходят длительную подготовку. Для начала необходимо овладеть психологией человека, научиться вербальному внушению и влиянию. Такие практики оказываются достаточно полезными в лечении ряда заболеваний, страхов и фобий.

По словам специалистов, загипнотизировать человека легко. Для этого не требуются сила или магические атрибуты и нет необходимости приобретать какие-либо специализированные инструменты. Достаточно только голоса.

Единственное, что необходимо — это желание изучать основные приёмы и терпение. Терпение заключается прежде всего в том, что техники приходится попробовать много раз на разных людях до тех пор, пока не получится. Уверенность в себе, теория, практика и техника гипноза — являются основными требованиями, необходимые для того чтобы начать гипнотизировать. Изучение теории и опыт помогают найти правильный подход к каждому клиенту.

При этом нужно иметь в виду, что некоторые люди не поддаются гипнозу. Одни способны погрузиться в гипнабельное состояние менее чем за минуту, если гипнолог делает всё верно. С другими, напротив, нужно работать долго и упорно, поскольку люди бывают слишком нервными или слишком боятся гипноза, поэтому их трудно погрузить в это состояние. С такими людьми проводят более одной сессии, чтобы получился приемлемый результат. Таким образом, только при условии профессиональной и грамотной работы можно говорить об успехе данного мероприятия.

Гипноз может быть сделан в любом месте: на дому, на улице, в кафе и т.д. Одним словом, в любом общественном месте. Единственное, что следует иметь в виду — в тишине гипноз будет иметь другие цели, поскольку в таком случае техники будут направлены на изменение поведения или убеждения, которые необходимо побороть (страхи или вредные привычки).

По мнению ряда специалистов, гипноз — это очень эффективное средство в лечении ряда психических заболеваний и фобий. Здесь большую роль играет потенциал самовосстановления человека. Попытка заставить человека следовать указаниям может привести к нужному результату. Всё во многом зависит от техники внушения и гипноза.

Многие психологи и психотерапевты успели оценить роль гипноза и успешно применяют его в лечении панических атак, алкоголизма, ожирения и многих других болезней.

Области применения

Терапевтический диапазон современной гипнотерапии включает обширные области:

в личностном консультировании

• помогает раскрыть возможности человека
• помогает научится находить контакт с окружающими
• помогает научиться управлению стрессом
• помогает активизировать внутренние ресурсы
• помогает улучшить результаты в спорте и учебе
• помогает преодолеть упадок сил и потерю «интереса к жизни»
• помогает использовать весь свой опыт
• помогает повысить внутреннее чувство комфорта и уверенности в себе
• помогает регулировать своё внутреннее состояние и развивать свой творческий потенциал
• помогает решить любые личностные проблемы
• помогает повысить состояние уверенности в себе
• помогает повышению мотивации
• помогает примирению с близкими людьми
• помогает регулированию эмоционального состояния
• помогает достижению успеха
• помогает избавлению от депрессии
• помогает избавлению от перепадов настроения
• помогает избавлению от нарушения сна
• помогает избавлению от частых кошмаров
• помогает избавлению от бессонницы
• помогает активизировать творческий потенциал и креативность

в психотерапии

• при преодолении наркотической зависимости
• при преодолении никотиновой зависимости
• при преодолении алкогольной зависимости
• при преодолении эмоциональной зависимости
• при коррекции избыточного веса
• при женской фригидносте
• при болезненном предменструальном синдроме
• при вагинизме
• при импотенции
• при сексуальной дисгармонии в паре
• при лечении неврозов
• при лечении раздражительности
• при лечении психосоматических заболеваний
• при лечении паники
• при лечении тревоги

в медицине

• при лечении всех видов неврозов
• при лечении ПТСР
• при лечении энуреза
• при лечении расстройств адаптации
• при лечении заикания
• при лечении пограничных личностных расстройств
• при лечении фобий
• при лечении генерализованных депрессивных расстройств
• при нарушении пищевого поведения
• при тревожных и панических расстройствах
• в хирургии и стоматологии (для обезболивания, в особенности в случаях аллергии на анестетики)
• при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, язвы желудка)
• при лечении суицидального поведения
• в онкологии (для снятия болей которые не снимаются анестетиками)

Гипнотерапия — это управляемый гипноз, состояние сфокусированности и концентрации, достигаемое с помощью клинического гипнотерапевта

Это состояние подобно трансу и похоже на полное поглощение книгой, фильмом, музыкой, своими мыслями или медитацией. Поскольку она является вспомогательной формой терапии, используемой наряду с другими формами психологического или медицинского лечения, существует множество применений.В этом состоянии клиенты могут полностью посвятить свое внимание тому, чтобы найти и использовать свои внутренние ресурсы, которые могут помочь им создать необходимые изменения или восстановить контроль в каких-то областях своей жизни

Методы

Вся техника гипноза базируется на использовании определенных физических или объективных методов. При этом эффективность этих методов достигается благодаря субъективным факторам.

Что означают объективные методы?

снижение двигательной активности, расслабление мышц;
частичное ограничение сенсорных систем;
сфокусированное внимание;
периодичное и монотонное повторение определенных слов и действий.

Субъективные факторы реализуются в отношениях между пациентом и человеком, проводящим сеанс.

Без одной стороны не будет другой. Если не установить контакт, то сеанс может быть не эффективен.

Пациент должен полностью доверять своему гипнотизеру и четко выполнять все его условия.

Тот, в свою очередь, должен идеально владеть объективным методом и правильно ввести в транс, чтобы добыть нужную информацию, которая поможет решить проблему.