Как зажечь в себе энтузиазм?

Как развить в себе энтузиазм?

Ориентироваться нужно на критерии, обозначенные выше. Т.е. самоактуализироваться, учиться позитивно мыслить, заряжаться личностной и духовной силой, выстраивать мотивы и цели. Давайте более подробно рассмотрим, как это сделать.

Определите основное профессиональное направление.Если вы часто теряете энтузиазм на работе или учебе, то это может быть связано с тем, что вы выбрали не ту специальность и находитесь не там, где хотели бы. Если же вы обозначите ту профессию, которой действительно готовы посвящать много времени и сил, то даже просто факт осознания наполнит вас чувством воодушевления. Выясните для себя, какая профессия вам подходит и ближе по душе

Выберите хобби.Заниматься делом своей жизни это хорошо, но отдыхать тоже важно правильно. Подумайте о том, что дарует вам вдохновение? Возможно это спорт или экстрим, искусство, музыка или преподавание? Посвящайте время подобному досугу, и вы почувствуете счастье, от которого также зависит уровень энтузиазма личности

Ищите плюсы.Даже в самых негативных на первый взгляд ситуациях стремитесь отыскать положительный опыт. Например, чему вы научились и что уяснили для себя? Чего больше никогда не повторите и как измените свой дальнейший путь? Так вы снизите отрицательный эффект от произошедшей неудачи и сумеете избежать ошибок в дальнейшем.
Обозначьте эталоны.У каждого из нас есть люди, поступками или достижениями которых мы восхищаемся. Ваша задача – чаще читать или смотреть фильмы о великих личностях, сумевших пережить тяжелые времена. Крис Гарднер, реальный человек и герой Уилла Смита в фильме «В погоне за счастьем«, был бездомным и безработным, но не опустил руки и благодаря своему энтузиазму достиг высот в жизни. Такие истории воодушевляют людей.
Совершать сильные поступки.Заниматься благотворительностью или давать людям ценные знания, которые могут помочь, оказывать поддержку родным, близким и нуждающимся. Проще говоря, не быть равнодушным. Тогда вы сможете по-настоящему почувствовать себя частью этого мира, ведь каждый ваш жест будет нести огромное значение для других и заряжать вас и их силой, и энтузиазмом.
Создайте коллаж воодушевления.На этом коллаже постарайтесь изобразить все те вещи, о которых вы мечтаете, и которые вас вдохновляют, чтобы всегда видеть свою цель и мотив. От того, насколько подробно вы себе представляете свои мечты, зависит вероятность того, что они сбудутся. Ведь их образ дает вам необходимое количество энтузиазма для их превращения в жизнь.

Что такое энтузиазм?

Например, друг предложил вам инвестировать средства в перспективный проект – открыть закусочную. Он красочно расписал все возможности, прибыль, но вы не почувствовали к этому делу никакого интереса. Поразмыслив, вы все же решили рискнуть.

Вы вложили деньги, но заниматься бизнесом вам в тягость. Вся эта работа с рекламой, поиском кадров, привлечением посетителей не приносит вам удовольствия. У вас нет энтузиазма, потому что вам не интересно. Вы не можете четко объяснить ЗАЧЕМ вы этим занимаетесь. Деньги не всегда являются действенным мотивом. Можно быть обеспеченным человеком, но не чувствовать вкус к жизни.

Есть и другой, противоположный пример. Человек может придумать какой-нибудь безумный стартап, например, делать парики для собак (реальный бизнес одной успешной предпринимательницы Реджины Рут). Близкие и друзья, вероятно, будут крутить пальцем у виска, но вы будете твердо уверены в успехе.

Разработка дизайнов, слогана, поиски инвесторов – вся эта работа будет проходить налегке. Вы будете чувствовать себя измотанным, но счастливым. А все потому, что вас будет переполнять энтузиазм! Никто не гарантирует, что дело окажется прибыльным, но шансы на успех при таком подходе будут высоки.

Что такое Энтузиазм?! “Как вернуть утраченный энтузиазм и воодушевление?”

Здравствуйте, друзья! Вопрос от Романа: Энтузиазм – что это, можно ли этим управлять, откуда берется столько энергии (работоспособности)? Энтузиазм это эмоция? Хороший вопрос, особенно в наше время, когда т.н. энтузиазм нужно уметь “добывать” на профессиональном уровне, чтобы не разочароваться в этой жизни:) Сразу скажу, что энтузиазм – это не эмоция. Эмоция имеет, как правило, одну чёткую программу – “радоваться” или “злиться”, или “обижаться”, т.д. Энтузиазм это на много более сложное состояние.

Что такое Энтузианзм? Как описывается Энтузиазм в других источниках Интернета

Энтузиазм («вдохновение», «воодушевление») – состояние воодушевления, а также совершение, под влиянием этого настроения, активных действий по достижению определённых целей.

Первоначально, словом энтузиазм обозначали состояние человека, одержимого божеством или находящегося под его влиянием (например, энтузиазм Пифии или вакханок). Так же, Сократ считал поэтическое вдохновение энтузиазмом.

В настоящее время энтузиазмом называют целеустремлённость в достижении каких-то целей. Характерная особенность энтузиазма – его ориентированность (направленность интереса) на цель (результат), и уже через это (опосредованно) – на сам процесс достижения цели.

«Пропал энтузиазм» – что это значит?

Не стоит забывать, что занятие даже любимым делом со временем надоедает. Многие заблуждаются, когда думают, что найдя свое истинное призвание, смогут всю оставшуюся жизнь чувствовать мощный эмоциональный подъем. Нет, к сожалению это не так.

В сети можно найти массу объявлений от ведущих коуч-тренеров. Они уверяют, что вы сможете работать по 12 часов в сутки, быть постоянно «заряженным» и успевать все на свете. В этих заявлениях есть доля истины, но лишь частично. Человека можно смотивировать, помочь открыть в себе потенциал, но это вовсе не значит, что вы станете неким «энерджайзером», бездонным источником новых идей и энергии.

Невозможно постоянно быть на энтузиазме. Человек банально устает, у него случаются в жизни неприятности, которые могут временно выбивать из колеи. Более того, любой из нас может эмоционально выгореть

Важно не забывать о своей истинной цели. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это делаю?», «Что я чувствую?»

Этот самоанализ позволит вам сосредоточиться и не сбиться с пути. Иногда нужно просто восполнить свои внутренние ресурсы, отдохнуть, найти вдохновение. Не забывайте хвалить себя и поощрять. После каждой достигнутой цели побалуйте себя. Это может быть все что угодно: поход в кино, отдых в SPA-центре, шоппинг и т.д.

Энтузиазм это топливо, на котором разгорается костер успеха. Внезапно может начаться дождь, пойти снег, подуть ветер. Костер может затухнуть и его придется разжигать заново. Для этого нужно приложить усилия. Найти дрова, сушняк, правильно сложить их и т.д. В противном случае, можно просто замерзнуть…

Энтузиаст – это …

Смотря хронику или художественные советские фильмы 20-х – 50-х годов прошлого столетия, мы видим людей, лица которых светятся счастьем. Они по-стахановски работают, гордо и весело идут на демонстрациях, гуляют по ночному городу, взявшись за руки.

Смотришь – и завидуешь! А ведь жили в нищете: самая простая еда, немудреные одежки. А как умели радоваться жизни! Это было поколение (поколения) энтузиастов.

Конечно, и в нашей сегодняшней прагматичной жизни не все люди «заточены» только на добывание денег. Есть и настоящие энтузиасты своего дела, цель которых не «сбить бабло», а создать что-то нужное и полезное людям – и получить от этого удовольствие.

Встретить таких людей можно во всех профессиях, во всех сферах жизни. Например, врачи, которые сутками не выходили из больниц, спасая людей от Covid, учителя, стремящиеся привить своим ученикам человечность и умение самостоятельно мыслить.

Даже бабушек-старушек, активно занимающихся в городских парках скандинавской ходьбой, можно назвать энтузиастами.

В древности энтузиастами называли людей, с воодушевлением и даже с одержимостью проповедовавших служение идолу, божеству или иной идее.

В наши дни значение слова несколько модернизировалось. Его перестали использовать только как синоним одержимости. Значение стало более объемным, применимым ко всем людям, кто со всей силой души увлечен чем-либо.

То есть мотивацией является не получение выгоды, а внутренние убеждения человека. Не зря говорят: «Сделано на голом энтузиазме», значит, без какого-либо денежного поощрения.

Основной особенностью энтузиазма является направленное стремление достичь поставленной цели. Это значит, что человек не просто с воодушевлением что-то делает, а выполняет это, чтобы чего-то достичь (причем добровольно, без принуждения).

Приведу примеры:

1. «Иванова перевыполнила дневной план по изготовлению медицинских масок». Иванова сделала это не потому, что ей дополнительно заплатят (у нее оклад), а потому что стремилась помочь людям. Следовательно, она работала с энтузиазмом;
2. «Болельщики горячо приветствовали своих кумиров». Очевидно, что фанаты стремились поддержать и выразить признательность без наличия каких-то иных целей. Поэтому можно сказать, что болельщики с энтузиазмом приветствовали кумиров.

Как развить в себе энтузиазм супергероя

Имитировать энтузиазм невозможно – искусственные жесты, придуманные слова моментально будут распознаны окружающими. Натренировать вдохновение подобно мышцам нельзя. Это чувственное состояние, либо мы его ощущаем, либо нет. Тем не менее, можно использовать секреты, которые помогут входить в состояние душевного подъема.

7 принципов энтузиазма

Чтобы понять механизм возникновения энтузиазма у других, лучше всего воспользоваться их опытом. Рассмотрим 7 ключевых принципов, отличающих истинного энтузиаста:

Интерес и осознанность: помогают искать новые ценности.
Знания и самообразование: важно не только количеством информации, но и тренировкой мозга.
Вера в себя и вера себе: отключают тревожность, разблокируют эмоции, стимулируют неожиданные исцеления.
Концентрация и дисциплина: заключаются в сосредоточенном внимании на том, чем вы занимаетесь.
Работа на пределе: подталкивает к возможности реализовать вдохновение, ощутить в итоге радость и экстаз.
Альтруизм: вдохновляет, дает надежду на лучшее.
Любовь и трепет по отношению к жизни: объединяет все на свете, позволяет быть самим собой.

Что такое энтузиазм

Энтузиазм — это состояние наивысшего вдохновения, интеллектуального взлета, душевного подъема, которое выражается готовностью решать трудные задачи без принуждения и с большим удовольствием. Энтузиазм является энергичным мотиватором, помогающим достигать поставленных целей. Ведь без него человек вряд ли захочет следовать самодисциплине, сосредоточенно работать, отрабатывать навыки. При кажущейся спонтанности энтузиазм, как правило, проявляется при планомерном самосовершенствовании.

Слово «энтузиазм» греческого происхождения. Изначально оно обозначало состояние человека, находящегося под влиянием божественного вдохновения, которое непостижимым образом нисходит из потустороннего источника. Позже понятие трансформировалось в эстетическую категорию, характеризующую реакцию человека на прекрасное. В старославянский язык слово перешло вместе с религией и было переведено как «беснование». Такое толкование не прижилось, и только в начале XIX века слово «энтузиазм» было принято в русском языке без изменения.

Энтузиазм никогда не относится к негативным свойствам личности. В середине XX века американский писатель и философ Роберт Хаббард ввел понятие «эмоциональная шкала тонов», характеризующая эмоциональное состояние человека в разные периоды жизни. Оценки отображаются в цифрах от 0 до 4. Наивысшая присуждена энтузиазму, состоянию в котором человек говорит: «Я все смогу! Жизнь удивительна и полна шансов!».

Людей, увлеченных какой-либо целью или идеей и намеренно идущих к ней, называют энтузиастами. Например, греческий философ Сократ называл энтузиастами окрыленных музой поэтов. Обычно энтузиазм связывают с харизмой, оптимизмом, страстью, настойчивостью, азартом, экстазом. Есть устойчивые фразеологизмы, в которых слово получает дополнительные значения:

• Показной энтузиазм – ширма, за которой скрываются амбиции, завышенное самомнение, желание преуспеть.
• Творческий – душевный подъем, который человек ощущает в процессе творчества.
• Голый – кипучая деятельность, которая проводится без знаний или средств.
• Религиозный – состояние крайнего духовного напряжения, сопровождаемого эмоциональным и телесным возбуждением.

И это еще не все. Энтузиазм бывает патриотический, преувеличенный, излишний, детский, заразительный.

Отличную мысль о природе энтузиазма сформулировал американский журналист Джеймс Мэттью Адамс: «…это вера, которая воспламенилась». Однако душевный подъем не стоит сравнивать с неконтролируемым пожаром. Это, скорее, созидающий огонь, который возможно укротить. Стихийный энтузиазм разрушает, подконтрольный помогает созидать.

Когда возникает воодушевление и энтузиазм?

Считается, что у возникновения такого состояния есть особый круг предпосылок. Среди них можно перечислить следующие варианты:

1. Человек находит возможный путь достижения своей цели, и это порождает жажду действия.
2. Человек стремится в сжатые сроки управиться с большим количеством работы, рассчитывая на некое поощрение или получение посредством этого свободного времени.
3. Человек получает новые знания и навыки, и стремится поскорее освоить их на практике.
4. Человек выработал новые культурные приоритеты и поставил перед собой новые цели, которые реальны и достижимы.

Любой из этих вариантов позволяет личности работать с энтузиазмом, гораздо быстрее, радостнее и более увлеченно, нежели обычно. Обычно те виды деятельности, за которые человек берется с энтузиазмом, являются глубоко близкими ему по духу, либо отвечают некоторым из его внутренних целей.

Быть энтузиастом – не значит быть несерьезным

Многие путают его с эйфорией и инфантильностью, считая что люди преисполненные энтузиазма – это вечно улыбающиеся, равнодушные к невзгодам личности. А на самом деле, это люди, которые:

• сильные духом и личностно (великодушны и умеют противостоять невзгодам);
• самоактуализированные (осознают и принимают достоинства и недостатки своей личности);
• замотивированные (имеют четко обозначенную цель, задачи и мотив);
• позитивно мыслят (настроены на положительный исход и результат).

Исходя из этого, можно сделать вывод, что если вы склонная к энтузиазму личность, то вам реже доводится находиться в состоянии депрессии и отчаяния, вы легко принимаете решение и не пасуете перед трудностями. При этом вы остаетесь серьезны в своих намерениях и целях.

Заряженные воодушевлением люди привлекают внимание других своей непосредственностью и стремлением двигаться вперед. Более медлительных и невоодушевленных личностей энтузиасты могут вдохновлять, а иногда даже раздражать

Ведь никто не хочет казаться хуже на фоне более активных.

Энтузиазм не предполагает нездорового оптимизма, а наоборот наделяет личность вдохновением на поиски реальных путей развития и продвижения. Разумеется, нельзя быть всегда на позитиве, ведь в жизни случаются и печальные и трагичные события. Но энтузиасты отличаются тем, что даже в тяжелые моменты верят в положительный исход и стараются выйти из сложившейся ситуации с достоинством.

Причины утраты энтузиазма с духовной точки зрения

Утрата взаимосвязи. Потеря связи со своей душой, когда вы больше не понимаете, что чувствуете и чего хотите от жизни. Послужить разрыву могут: стрессы, разочарование в собственных силах, негативный опыт.

Заниженная самооценка. Неадекватное восприятие себя, делает человека зависимым от чужого мнения. Даже пустяковая критика может на корню «прибить» и уничтожить запал.

Отказ от своего предназначения. Так случается, когда человек сбился с пути, ушел от своей судьбы. В результате наступает полная дисгармония и энергетический упадок.

Перерасход жизненных сил. Каждому человеку необходимо время от времени пополнять свои энергетические запасы. В качестве ресурсов мы используем отдых, общение с близкими людьми, времяпровождение на природе и т.д. Когда человек тратит больше энергии, чем генерирует, происходит выгорание. Восстановление длится довольно долго

Именно поэтому, так важно иногда устраивать себе перерыв и незапланированный отдых.

Психологические черты энтузиаста

Энтузиастов часто воспринимают с иронией. Окружающим кажется, что это вечно позитивные, несерьезные люди, неспособные к критическому мышлению. Можно с уверенностью сказать, что это серьезное заблуждение. На самом деле, энтузиасты это:

• Сильные, волевые личности, которые несмотря на критику и препятствия, продолжают позитивно мыслить и идти к цели.
• Обладают гибким мышлением, способны взглянуть на проблему с другой стороны и найти в ней положительные моменты.
• Самоактуализированные, сумевшие раскрыть свои таланты и способности.
• Энтузиаст это целеустремленный и замотивированный человек.
• Энтузиасты испытывают настоящую страсть к любимому делу.
• Методично занимаются самообразованием, не боятся выходить из зоны комфорта, постоянно пробуют себя в новых сферах жизни.
• Способны увидеть в трудностях полезный опыт.
• Обладают адекватной самооценкой, знают свои сильные и слабые стороны. Имеют привычку поощрять себя за выдающиеся достижения и успехи.

Воодушевленные, активные люди могут вызывать у окружающих раздражение. Никому не нравится чувствовать себя хуже других. Поэтому, если ваши коллеги отпускают в ваш адрес колкости и язвительные шутки, не принимайте близко к сердцу. Возможно, они просто завидуют вашему энтузиазму и оптимизму.

Зачем нам необходим энтузиазм?

Энтузиазм – бесценное качество, которое все меняет. Почему?

1. Это отличное лекарство. Негативное мышление приводит к реальным физическим заболеваниям. Вдохновленный оптимизмом разум приведет к здоровью и долголетию.
2. Он придает вкус жизни. Когда мы испытываем душевный подъем, даже обыденные вещи кажутся привлекательными. Мы не ждем радости извне, наше вдохновение помогает проживать жизнь насыщенно, с удовольствием.
3. Он заразителен, его отсутствие тоже. Страсть заразительна, как грипп. Вялая, монотонная речь не вызывает интереса у окружающих. Зато энергичная речь, горящие глаза и увлеченность идеей всегда вызывают в окружающих ответные чувства.
4. Он дает ощущение силы и уверенности. Энтузиасты готовы к форс-мажорам и это позволяет им сохранять уверенность в своем самообладании, контролировать ситуацию, трезво оценивать состояние дел.
5. Он делает вас лидером. Все удачливые и харизматичные предприниматели активизируются вдохновением. Трудно представить себе выступающих перед аудиторией Маргарет Тэтчер или Марка Цукерберга без намека на воодушевление в голосе. Даже когда дела идут плохо, они умеют оставаться в состоянии душевного подъема.
6. Он ценится больше, чем профессиональные навыки. Научить молодого специалиста намного проще, чем постоянно находить мотивацию для негативно настроенного работника.
7. Его присутствие помогает достичь особых результатов. Возможно, поэтому люди ценят жизненную силу вдохновения и разрабатывают действенные методы по его развитию и поддержанию.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития

? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системыДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

Энтузиасты, кто они?

Каждый человек, который загорается какой-либо идеей, целью и намеренно идёт к ней, может назвать себя энтузиастом. В период античности такие люди считались поэтами, вдохновлёнными богами. Еще в более древний период истории, такие личности носили название “одержимые богами”. Например, выдающийся философ древней Греции Сократ, полагал, что энтузиасты – это поэты, окрыленные музой (вдохновением).

Знаменитый инженер Генри Форд, основатель компании по производству автомобилей, 10 лет изобретал новую модель двигателя у себя в гараже после основной работы. Он полагал, что имея энтузиазм можно исполнить любую мечту.

На современном языке, энтузиаст – это активный, деятельный, энергичный и целеустремленный человек. Таких людей можно встретить в любой сфере деятельности: в спорте, в искусстве, на строительной площадке, в политике, в торговле и т. д.

Несмотря на множество положительных моментов, энтузиазм может стать временным явлением. Данный аспект зависит от душевного и психического состояния личности. Энтузиазм более распространён, именно как мимолетное чувство. Люди могут загораться от какой-либо идеи и так же быстро остывать. Тогда дело приходиться бросать или доделывать через силу.

Если выражение “энтузиазм” рассматривать более глубоко, то можно получить следующее определение: энтузиаст – это человек, стремящийся к своей мечте, имеет интерес к начатому делу, который не угасает годами. Иными словами, энтузиаст – это личность, действующая по внутренней мотивации, не формирующейся на получение материальных средств или выгоды:

1. Создатель общественной организации или благотворительного общества.
2. Волонтер.
3. Программист, создающий бесплатные программы.
4. Писатель, выкладывающий в сеть бесплатно книги.
5. Художник, дарящий произведения на благотворительность.

Почему нет энтузиазма

Что же с нами происходит, когда нет энтузиазма? И где кроются причины его отсутствия?

Энтузиазм – это желание, стремление, воодушевление. Если цель есть, а желания к ней подступать нет, спросите себя, ваше ли это желание. Если нет – то нет и ничего удивительного в отсутствии желания. Если вы долгое время занимались тем, что вам не нравится, а теперь уже невмоготу продолжать – тоже ничего странного. В таком случае лучше скажите своему внутреннему предохранителю «спасибо» и начинайте искать «свое» дело. Но бывает и так, что занимались тем, что нравится, и цель вдохновляла, и результаты были, но случился застой.

Что может послужить причиной отсутствия энтузиазма и жизненных сил:

• переутомление;
• разочарование;
• явный дискомфорт извне, смена условий;
• эмоциональное выгорание;
• депрессия и другие психические расстройства;
• адаптация, вызванная любыми переменами;
• сильный стресс, психологическая травма;
• хронический стресс.

Если вы проходите период адаптации, или просто исчерпали свои силы – дайте себе время отдохнуть. Если же период длится более двух недель – стоит быть тревогу и сильно пересмотреть свой график и условия жизни, которые вогнали вас в это апатическое состояние.

Роль энтузиазма в профессиональном росте

Когда человек занимается любимым делом, он буквально излучает энтузиазм. Он готов работать сверхурочно, прежде всего не ради материальной выгоды, а для удовольствия. Часто ведущие компании готовы принять в штат сотрудника с минимальным опытом, но с желанием и энтузиазмом работать и развиваться. Этот выбор вполне объясним.

Воодушевленный человек готов приложить максимум усилий, «свернуть горы» ради достижения поставленной цели. Вот почему одни сотрудники получают повышение спустя несколько лет, а другие в течение нескольких месяцев. Такие работники буквально взлетают по карьерной лестнице.

Автор Норман Винсент Пил в одной из своих книг поделился прекрасной историей. Речь шла о новом продавце, который впервые отправил свой отчет в главный офис. В его письме была уйма ошибок!

Он писал: «Я увидил людей каторые раньше пакупали у нас на 10 центов и прадал им наше дабро на пару тысячей долларов. Сичас я еду ф Чикаго». Менеджер решил отозвать безграмотного сотрудника, но не успел. Во втором письме также было допущено массу ошибок, но в нем сотрудник сообщал, что продал товара уже на полмиллиона долларов. В растерянности менеджер отнес оба отчета президенту компании.

На следующий день весь коллектив увидел на доске объявлений оба письма и комментарий от руководителя компании: «Мы тратели слишкам многа времини на граматную писанину вместа таво штобы тратить время на эфективные прадажи. Я хочу, чтобы все прочитали эти письма от спициалиста, каторый прикрасно на нас работает, и паследавали ево примеру!».