Аффективные расстройства

Признаки аффекта[ | ]

Обязательные признаки

1. Субъективная неожиданность психотравмирующего воздействия.
2. Субъективная внезапность возникновения аффективного взрыва.
3. Взрывной характер эмоциональной реакции.
4. Частичное сужение сознания — фрагментарность и неполнота восприятия: симультатная (неполное восприятие ситуации в отдельный момент времени) и сукцессивная (неполное восприятие окружающей действительности и своих действий во времени).
5. Нарушения произвольной регуляции деятельности — расстройство опосредованности действий, расстройство контроля действий, снижение способности к прогнозу результатов действий, отсутствие прогноза отдаленных последствий действий.
6. Физическая астения (истощение).
7. Психическая астения (истощение).

Дополнительные признаки

1. Ощущение субъективной безвыходности из сложившейся ситуации.
2. Неблагоприятное психофизиологическое состояние (переутомление, недосыпание, соматическое заболевание и пр.).
3. Относящиеся к частичному сужению сознания — заполненность сознания переживаниями, связанными с психотравмирующим воздействием, элементы искаженного (иллюзорного) восприятия, элементы утраты чувства реальности окружающего, элементы ощущения отчуждения своих действий.
4. Относящийся к нарушениям произвольной регуляции деятельности — двигательные автоматизмы (стереотипии), нарушения речевой деятельности, несоответствие агрессивных действий обвиняемого его ценностно-смысловой сфере, направленности личности или типичным для него способам реагирования.
5. Резкое изменение вазомоторных и иных вегетативных проявлений.
6. Дезорганизация психической деятельности.
7. Неполное осознание (недопонимание) случившегося.
8. Совершение нетипичных для личностного психотипа действий (агрессия, намерение причинить себе вред, вплоть до суицида, ступор)

Фазы аффекта

В психологии выделяют 3 стадии аффекта:

1. Подготовка. Может продолжаться довольно долго или быть краткой. Представляет собой эмоциональную реакцию на контакт с раздражителем. Человек пока еще может контролировать свои эмоции. Но если по каким-либо причинам ему это не удается, начинается вторая фаза.
2. Взрыв. Здесь индивид контролировать себя неспособен. Более того, чаще всего он даже не осознает ни себя, ни свои поступки. Поэтому он может совершить все что угодно, включая убийство.
3. Заключение. Эмоциональный взрыв сменяется опустошением, истощением. То, что произошло, не запоминается. Также возможно появление ложных воспоминаний.

Аффект возникает даже у тех людей, которые в обычной жизни не проявляются агрессию и другие негативные эмоции. Но при воздействии определенных факторов, например, появлении угрозы для их жизни или жизни окружающих, они способны на весьма непривычные действия.

Причины аффекта

Состояние аффекта может возникнуть при травмирующих ситуациях, негативных эмоциях, неприятном разговоре с кем-либо.

На появление данного состояния влияние оказывает огромное количество факторов, но, наиболее частыми психологи называют угрожающую, порой экстремальную ситуацию, несущую вред человеку, а также затянувшуюся эмоциональную конфликтную ситуацию.

Причиной аффекта может быть воздействие неожиданного сильного раздражителя при отсутствии программы действий у человека, а также регулярное повторение травмирующей ситуации.

Травмировать чувства человека и вызвать состояние аффекта могут необдуманные поступки и действия других людей, влияющие на самооценку личности.

Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности нервной системы и психики, свою силу, устойчивость, подвижность нервных процессов от которых в значительной степени зависит возможность наступления аффекта.

Высокая эмоциональность и импульсивность человека, тяжелые воспоминания, разрушающие комфортное существование тоже могут привести к состоянию аффекта.

Специалисты считают, что некоторые формы и виды аффекта вполне поддаются контролю человека, если воспитывать в себе самообладание и саморегуляцию, тренировать свое сознание.

Человек, находясь на пороге аффекта, но, ещё отчетливо мыслящий, может сосредоточиться на чем-то другом, кроме объекта, вызывающего аффект, попытаться изменить обстановку или деятельность, задержать свои двигательные реакции, например, через дыхательную гимнастику – это, считают специалисты, может помочь справиться с надвигающейся бедой.

Конечно, аутогенная тренировка может в особо тяжелых случаях не сработать, в этом случае рекомендуется психотерапия, а иногда и медикаментозное лечение.

Варианты неадекватного поведения

Возможны различные типы неадекватности.

Немотивированные вспышки агрессии

Эмоциональная неадекватность может проявляться в чрезмерной раздражительности, конфликтности. Человек начинает злиться, поводом может стать любое событие, действие, предмет. В тяжелых случаях агрессия проявляется в физических действиях: неадекватная личность может ударить или причинить боль любым другим способом.

Часто подобные проявления наблюдаются у подростков. Они могут намеренно провоцировать родителей и других взрослых на скандал, отрицательные эмоции. Нередко такое поведение указывает на наличие психологических проблем, часто у слишком агрессивных несовершеннолетних диагностируют депрессивные состояния.

Нездоровая агрессия может становиться причиной ухудшения отношений с окружающими. Иногда направлена на себя: человек может специально причинять себе боль, вредить собственному здоровью, проявлять негативные эмоции в словесной форме или заниматься самобичеванием, намеренно отказывать себе в улучшении условий жизни, приносящих радость действиях.

Бред

Наличие любых бредовых идей тоже считается проявлением неадекватности. Не всегда больной высказывает все вслух; поведение, однако, меняется и тогда, когда человек не рассказывает о собственных идеях.

Проявления могут иметь разную степень выраженности. В мягких формах человек нередко полагает, что другие люди плохо к нему относятся, сочиняют гадости за спиной. Из-за таких подозрений возможно полное прекращение общения. Тяжелые случаи могут приводить к отказу покидать помещение, пользоваться средствами связи, автомобилем: больному везде чудится опасность.

Такое состояние опасно для окружающих. Если человек решит, что кто-то из окружающих опасен, угрожает его жизни или является демоном в человеческом облике, он может нанести тяжелый вред здоровью, убить показавшуюся ему угрожающей личность. Кроме того, отношения с друзьями, родственниками могут портиться, иногда совсем прекращаться, сильно ухудшается каччество жизни.

Галлюцинации

Галлюцинации тоже являются опасной симптоматикой. Нередко больной начинает слышать голоса, иногда видит человека или другое существо, указывающее ему, что делать дальше. Такие люди могут говорить сами с собой, неожиданно рассмеяться без причины или резко впасть в уныние. Часто подобное сам больной объясняет религиозными или мистическими явлениями. Опасность заключается в том, что нередко люди не способны противостоять тому, что услышали. Почудившиеся им голоса могут приказать убить кого-либо, совершить самоубийство или какое-нибудь аморальное деяние.

Зачем нужно оценивать себя?

Это помогает развить личность. Функции самооценки следующие:

1. Регуляторная. Помогает в принятии решений.
2. Защитная. Обеспечивает стабильность и независимость личностных границ.
3. Развивающая. Стимулирует человека расширять кругозор, получать новые знания и навыки.
4. Сигнальная. Помогает оценить адекватность своих поступков.
5. Эмоциональная. Позволяет человеку быть удовлетворенным самим собой.
6. Адаптационная. Помогает найти свое место в мире.
7. Прогностическая. Отвечает за активность, когда человек начинает новую деятельность.
8. Корригирующая. Позволяет осуществлять самоконтроль в процессе выполнения какой-либо работы.
9. Ретроспективная. Помогает адекватно оценить деятельность на заключительном этапе.
10. Мотивирующая. Побуждает к действию для того, чтобы быть довольным собой, ощутить гордость.
11. Терминальная. Дает возможность остановить деятельность, если в процессе возникло недовольство собой.

Определение самооценки подразумевает то, что она является основой для мироощущения человека. Она отражает степень удовлетворенности своими действиями. Поэтому завышенная или заниженная самооценка препятствует адекватному восприятию происходящего.

Функции и фазы протекания

Каждый аффект проходит 3 стадии развития:

1. Подготовительная. Эта стадия может развиваться стремительно, а может длиться достаточно долго. Она возникает непосредственно после ситуации раздражения в виде эмоциональной реакции. Человек практически утрачивает самоконтроль, но все еще в состоянии осознавать действительность. На этом этапе он еще может справиться со своими эмоциями и не перейти в ситуацию нападения. Но если человек не успевает или даже не пытается остановиться, эмоциональная реакция переходит на вторую стадию.
2. Эмоциональный взрыв. Стадия непосредственной неконтролируемой вспышки эмоций. На этом этапе человек уже не может осознавать свои действия и способен на крайне деструктивные поступки, включая нападение и убийство.
3. Заключительная. На этой стадии человек ощущает сильное опустошение, вызванной предыдущим эмоциональным взрывом. Произошедшее стирается из памяти или заменяется ложными воспоминаниями, человек еще не осознает свои действия, его психика нуждается в отдыхе и «перезагрузке».

Состояние аффекта может проявиться даже у человека, не склонного к агрессии и негативизму. Все зависит от степени опасности ситуации и дополнительных факторов, например, потребности защитить не только свою жизнь, но и жизнь других людей. В этом случае протекание физиологических процессов изменяется настолько, что человек становится способен на чрезвычайные действия. Например, мать ребенка, на которого наехала машина, может поднять ее голыми руками и удерживать, пока ребенку не окажут необходимую помощь.

Аффект неадекватности

Аффектом неадекватности называется постоянное негативное состояние индивида в результате неудач или сложных обстоятельств, при этом происходит четкое игнорирование неприятных фактов и нежелание принимать ответственность на себя за беды. У индивида наблюдается резкое желание сохранить высокий уровень притязаний и свою самооценку, независимо от внешних обстоятельств.

Человеку достаточно трудно признать собственную несостоятельность, за что и взять ответственность. Стремление сохранить свою самооценку в любых обстоятельствах заставляет его реагировать аффективно. Аффектом неадекватности становится защитное поведение, когда индивид отвергает объективное восприятие реальности с целью выхода из ситуации таким образом, чтобы сохранить свою самооценку и притязания. Человек сторонится той истины, что он несостоятелен, что и стало причиной его неудач, чтобы избежать внутренних колебаний на счет собственных навыков.

Понимание в психологии

Чтобы понимать структуру аффекта и причины его возникновения, следует иметь четкое представление об особенностях психических процессов, в частности, эмоций.

Эмоции — ответ личности на внешний или внутренний раздражитель и результат действий раздражителя. Действие может быть длительным и регулярным, или разовым и скоротечным. Эмоциональный ответ в норме не вызывает разрушительных последствий. Психически здоровый человек способен различать свои эмоции и предупреждать их появление или сублимировать в социально приемлемом виде.

В психологии аффект — кратковременное эмоциональное переживание, которое отличается от нормального проявления эмоций. Свои эмоциональные проявления человек осознает, воспринимает как неотъемлемую часть своей личности. Аффективное состояние — чужеродное, оно происходит против воли. Возникая неожиданно, оно нарушает работу сознания и может привести к патологическим последствиям для психики.

Аффективное состояние — одна из возможностей психики справляться со стрессовой ситуацией. Главная задача сознания — сохранение жизни и здоровья человека. В ситуации, которая расценивается как опасная, оно включает «аварийный режим» и мобилизует психологические и физические ресурсы. Поэтому после завершения аффективной реакции человек чувствует опустошение и часто не может понять, что с ним произошло. Частичная амнезия — способ психики защитить сознание от обработки травмирующей информации.

Снижение работы высших психических функций приводит к дезадаптированному поведению: если человек совершает преступление, подвергаясь аффекту, он не способен отвечать за свои действия. Суд рассматривает аффективное состояние, как смягчающее обстоятельство.

Причины возникновения

Термин аффективность в психологии имеет четкое определение. Исходя из него, можно определить причины, которые вызывают изменение в псих-эмоциональных реакциях. К таким причинам относятся:

• значимый для конкретного человека конфликт;
• прямая или косвенная угроза жизни;
• завышенные требования или неоправданные ожидания;
• невозможность достичь желаемого;
• угроза самоопределению человека, сомнение в ценности, затрагивание самооценки.

Для каждого человека интенсивность проявления эмоций будет индивидуальной. В одной и той же ситуации одни люди способны контролировать себя, другие теряют самообладание в первые минуты. Их гнев не укротим: в обычном состоянии такие люди доброжелательны, но аффект убирает все моральные устои и превращает их в монстров. Когда они возвращаются к нормальному состоянию, то не могут поверить, что они были способны на такое поведение. Чем слабее развита структура нервной системы человека, тем быстрее он поддается влиянию ситуации.

Виды аффекта

Различают несколько видов аффекта, что связано с особенностями его проявления и влияния на поведение и состояние человека. Так как под воздействием аффекта изменения происходят на уровне физиологии и на уровне психологии, то выделяют физиологический и психологический аффекты. Последний называют еще психогенным или патологическим, подчеркивая этим, что именно он связан с феноменом помрачения сознания.

Физиологический аффект

Он проявляется как реакция нашего организма на неожиданную экстремальную ситуацию и выражается в резком, но кратковременном изменении физиологических функций:

• происходит выброс адреналина в кровь;
• учащается сердцебиение;
• возникают изменения функционирования желудочно-кишечного тракта (спазмы, диарея, тошнота и т. д.);
• появляется напряжение мышц, сопровождающееся увеличением мышечной силы;
• обостряется деятельность органов чувств (зрения, слуха, обоняния и т. д.).

Физиологический аффект протекает стремительно и редко вызывает серьезные изменения в психике. Хоть может наблюдаться временное помрачение сознание или его сужение, когда максимально отчетливо воспринимается наиболее важный объект (источник аффекта), все же остальное как бы выпадает из поля зрения. Нередко физиологический аффект настолько быстротечный, что наше сознание просто не успевает на него среагировать. И лишь когда состояние схлынет, мы осознаем своеобразный «откат» – начинают дрожать конечности, выступает пот, кружится голова. Это проявление слабости – ответная реакция организма на пережитый аффект.

Психогенный или патологический аффект

Этот вид эмоционального состояния сопровождается не только помрачением сознания, но и неадекватным поведением, которое человек не в состоянии контролировать, а часто и объяснить. Возникновение сильнейшего очага возбуждения в коре головного мозга и внезапность этого приводят к серьезным изменениям в психике – пробуждаются древние инстинкты, утрачивается способность рациональной оценки своего поведения, человек не осознает, что он делает, а потом не может вспомнить этого.

Неспособность себя контролировать в сочетании с многократным повышением силы и скорости реакций делают индивида в состоянии аффекта крайне опасным и совершенно непредсказуемым. Например, хилый и щуплый человек может голыми руками уложить несколько накачанных здоровяков. Поэтому человека, находящегося в состоянии патологического аффекта, признают невменяемым. Именно этот вид эмоционального состояния чаще всего фигурирует в уголовных делах как смягчающее обстоятельство при совершении преступлений.

Кумулятивный аффект

Иногда неадекватное поведение человека кажется не связанным с состоянием аффекта, так как нет внезапной опасности и человек действует в довольно спокойных условиях.

Вот классический, хрестоматийный пример, описанный в учебниках юридической психологии. Мужчина неоднократно слышит от соседей и друзей об изменах жены, да и сам подозревает ее в этом. Он переживает, однако внешне никак этого не проявляет. Но однажды, вернувшись домой раньше обычного, муж застает жену с любовником. Он хватает топор и убивает обоих, а затем в ужасе смотрит на окровавленные тела и вызывает полицию. Приехавшим оперативникам мужчина говорит, что ничего не помнит, но предполагает, что убил именно он, так как он весь в крови, а в руках топор. Мужчина в ужасе, его трясет, он с трудом держится на ногах и не может ничего внятно объяснить.

Это и есть кумулятивный аффект, когда негативные чувства, связанные с предательством близкого человека, накапливаются постепенно, а затем какой-то толчок приводит к мгновенной разрядке и выбросу эмоциональной энергии.

Аффект неадекватности

Хоть любой аффект в той или иной степени связан с неадекватным поведением, но в психологии выделяют этот тип аффекта в отдельный вид, так как он связан со специфическими, изначально не слишком адекватными характеристиками личности. В силу ряда особенностей некоторые люди склонны к завышенной самооценке и постоянному чувству тревожности в связи с этим. Они чрезвычайно болезненно реагируют на все, что касается их социального статуса, и патологически стремятся к манипулированию людьми, к власти. Когда их ожидания не совпадают с реальностью, они испытывают сильные негативные эмоции уровня аффекта. Внешне это проявляется в немотивированной агрессии, истериках, злости, которая срывается на окружающих, или даже в попытках покончить с собой.

Люди, склонные к аффектам неадекватности, нуждаются в помощи психотерапевта, а в период обострения – в психиатрическом лечении.

Что происходит в организме человека во время аффекта?

С точки зрения нейробиологов, причина аффекта кроется в нарушении баланса между процессами возбуждения и торможения, возникающими в нервной системе. Таким образом аффект – кратковременное массированное возбуждение нейронов, выходящее за пределы коры в подкорковые структуры, миндалевидное тело и гиппокамп. После фазы «взрыва» процессы возбуждения угасают, уступая место массированным процессам торможения.

Изменения, переживаемые человеком при аффективном состоянии, вызваны мощным выбросом адреналина и кортизола. Эти гормоны мобилизуют все силы организма для физической борьбы.

Соматические изменения при аффекте:

• Учащенное сердцебиение;
• Давящая боль в груди;
• Повышение кровяного давления;
• Напряжение мышц;
• Покраснение кожи лица;
• Потливость лица и ладоней;
• Дрожь в теле;
• Головокружение;
• Тошнота;
• Снижение болевой чувствительности;
• Слабость и чувство опустошения – развиваются в постаффективной фазе, когда процессы торможения распространяются на вегетативную нервную систему.

Изменения, происходящие в организме, могут сделать человека аномально сильным и значительно ускоряют его реакцию, однако этот эффект кратковременный.

Аффект в психологии

Аффект можно отнести к эмоциональной сфере, поскольку он проявляется в тех же механизмах, что и эмоции. Человек реагирует на внешние раздражители. В зависимости от внутреннего отношения к ним, он переживает положительные или отрицательные эмоции. Однако в психологии аффект воспринимается не как часть внутреннего «Я» человека, а как внешнее проявление.

Эмоции помогают человеку адаптироваться к окружающему миру. Внешние раздражители провоцируют определенное отношение к себе. Однако сила эмоций вызывает то или иное душевное состояние. Обычно при аффекте человек не помнит некоторых деталей. Это характеризуется угнетенностью памяти. Человек может не помнить событий, которые предшествовали аффекту, своих действий во время события либо того, что делал после.

При аффекте человек теряет контроль над собой. Это называется угнетенностью высшей психической функции. Человек просто совершает действия, порой даже не осознавая их. Им словно управляют другие силы, чужая воля. Он сам не понимает, что делает, что и становится интересным в уголовном праве.

Причиной возникновения аффекта в психологии называют ситуацию, когда человек находится в стрессовом состоянии, при этом не видит выхода. Отсутствие решения проблемы, которая важна человеку, вызывает сильный страх в сочетании с внутренним волнением. Аффект можно сравнить с потерей чувства безопасности и защиты. Когда человек теряет базовое ощущение безопасности, он впадает в аффект – стремление устранить опасную ситуацию.

Психологи и философы всех времен изучали данный феномен. На сегодняшний день аффект в психологии выступает в роли особого состояния, который развивается в конкретные критические моменты, возникающие неожиданно. Данное состояние относят к биологическим, инстинктивным, поскольку человек словно подчиняется своей звериной натуре, а не сознательному мышлению.

Обратите внимание на то, как ведет себя человек, когда внезапно случается то, что ему неприятно. Нужно срочно выйти на работу, которая человека не интересует, или вдруг появился давний враг, или вы потеряли деньги

Что происходит в тот самый момент, когда человек узнает неприятную новость?

Человек не способен контролировать личные эмоции и реакции в первые секунды того, когда ему что-то неприятно, не нравится, раздражает. Вы можете проследить за собой или за другими людьми, что действительно их волнует, интересует и как они относятся к вам, что заметно лишь в стрессовых ситуациях. Человек себя не контролирует, точнее было бы сказать, не желает себя контролировать тогда, когда ему что-то не нравится. В этот самый момент пропадает страх, волнения, и человек начинает делать то, что считает нужным, бесстрашно, уверенно и смело. Именно в стрессовой ситуации человек не пытается быть кем-то, а становится самим собой, позволяя себе делать то, что защищает его от стрессового фактора. И наряду с этим он наконец-то демонстрирует свое отношение к тем людям, которые в это время находятся рядом с ним.

В стрессовой ситуации человек не контролирует себя, то есть проявляет свою истинную натуру. Понаблюдайте за собой, и вы поймете, чего вы хотите на самом деле, как в действительности относитесь к тем или иным людям. Понаблюдайте за другими людьми, и вы увидите их желания и отношение к вам, которое они скрывают в другое время. Это повод задуматься над тем, почему вы сами себя обманываете, другие люди не говорят вам всей правды. Увиденное следует замечать и принимать всерьез, поскольку это тоже часть натуры, которая всегда проявляется в стрессовых ситуациях, которые случаются чуть ли не каждый день.

Уголовно-правовое значение аффекта

Физиологический аффект является смягчающим уголовную ответственность состоянием при условии, что он является реакцией на противоправное либо аморальное поведение потерпевшего, которое может носить однократный или систематический характер; в последнем случае речь идёт о наличии длительной психотравмирующей ситуации

В юридической литературе подчёркивается, что ситуация насилия, оскорбления или других подобных действий со стороны потерпевшего должна «существовать реально, а не в воображении субъекта», однако одна и та же ситуация может отразиться в сознании субъекта совершенно по разному в зависимости от особенностей его личности, психического состояния — всего того, что предшествовало ее возникновению. Поэтому сила и глубина аффективной вспышки не обязательно прямо пропорциональны объективной силе раздражителя (оскорбления, насилия или попытки к его совершению). Этим может быть объяснена кажущаяся, с обыденной точки зрения, парадоксальность и неадекватность некоторых аффективных реакций.

Состояние физиологического аффекта учитывается при конструировании составов со смягчающими обстоятельствами, а также входит в перечень обстоятельств, смягчающих наказание.

Выделяют также обычный и кумулятивный аффект. Обычный аффект возникает в связи с каким-то непосредственным воздействием влиянием на человека. Кумулятивный («накопительный») наступает не в результате непосредственного сильного влияния, а в результате накопления относительно слабых влияний, каждое из которых в отдельности не могло бы вызвать состояние аффекта.

Наличие признаков физиологического аффекта является основанием для назначения судебно-психологической экспертизы, которая и устанавливает наличие или отсутствие аффекта. Для отграничения физиологического и патологического аффекта может быть назначена комплексная психолого-психиатрическая экспертиза.

Достаточно часто следственные и судебные органы допускают ошибки, связанные с установлением аффекта: так, по статистике судебных органов России, лишь в 26,2 % случаев наличие аффекта было правильно установлено на стадии предварительного расследования; в 62,2 % случаев неправильная квалификация деяния была исправлена судом при вынесении приговора; в 11,6 % случаев ошибка была исправлена лишь при пересмотре дела вышестоящей судебной инстанцией.

Следует также иметь в виду, что реакция на психотравмирующую ситуацию является индивидуальной для каждого человека, и что далеко не всегда можно говорить о наличии аффекта в случае совершения деяния в ответ на психотравмирующую ситуацию.

studopedia.ru

Виды аффекта

К основным видам аффекта относятся патологический и физиологический аффекты.

Патологический аффект – это кратковременное переживание, которое достигает степени, являющейся толчком к полному помрачению сознания и парализации воли человека.

Патологический аффект оказывает негативное воздействие на сознание человека, в результате чего возникает полная невменяемость. С точки зрения закона, при патологической невменяемости, человек, совершивший противоправное деяние не подлежит наказанию, так как у него на тот момент было временное психическое расстройство, в результате чего он не давал себе отчета в совершаемых действиях и не мог руководить ими.

Физиологический аффект – это эмоциональное состояние, характеризующееся тем, что лицо остается вменяемым, но при этом его сознание существенное сужено и ограничено.

В отличие от патологического аффекта, при возникновении физиологического аффекта, человек дает себе отчет в совершаемых действиях и поступках, способен ими управлять и руководствовать. В случае, если судебная экспертиза покажет, что человек совершил преступление, находясь в состоянии физиологического аффекта, то оно подлежит уголовной ответственности.

По своей природе, физиологический аффект представляет собой эмоциональную вспышку высокой степени, которая выводит психику человека из привычного состояния, тормозит его сознательную мыслительную и интеллектуальную деятельность, нарушает поведение и мотивацию поведения, затрудняет самоконтроль.

Состояние аффекта негативно сказывается на способности осознавать характер собственных действий и поведения, их общественную опасность. Руководство и управление собственным поведением и действиями значительно снижена.

Наряду с основными видами аффекта также выделяют следующие:

1. Классический аффект – это реакция, которое протекает стремительно, в виде бурных эмоций. Происходит сразу после того, как человек совершил противоправные действия или поступок. Длится она не долго и постепенно переходит в стадию спада.
2. Аккумулятивный аффект – отличается от классического аффекта тем, что первая стадия значительно растянута во времени, может протекать несколько месяцев или даже лет. В течение всего этого времени у человека происходит накопление отрицательных и психотравмирующих эмоций, в результате чего растет и общее психологическое напряжение. То есть, состояние аффекта как бы накапливается, а его развитием (терминальной стадией) может стать любое событие, которое сыграет роль «последней капли».

Аккумулятивный вид аффекта характерен для лиц нерешительных и робких, которые не способны выражать свое недовольство или агрессию. В результате чего, психологическое состояние накопления негативных эмоций и агрессивности растягивается во времени. Нередко на протяжении течения конфликтной ситуации у человека наличествует депрессия, суицидальные попытки, иные попытки ухода из ситуации. На таком фоне пик эмоционального возбуждения может быть спровоцирован даже незначительными воздействиями.

Аффективность личности, склонность к бурным эмоциональным реакциям зависит не только от темперамента, холерики в этом отношении резко отличаются от флегматиков, но и уровня ее моральной воспитанности, которая предполагает самообладание.

Итог

Человек должен понимать, что эмоции не являются плохими, однако их необходимо понимать и контролировать. Итог развивающегося аффекта может стать печальным: человек совершит противоправное действие, которое надолго посадит его в тюрьму или отправит в психиатрическую лечебницу. Здоровым людям рекомендуется не потакать своему эмоциональному состоянию и контролировать собственные переживания.

Когда человек поддается влиянию своих эмоций, тогда возникают проблемы

Обратите внимание, когда человек спокоен, он обдумывает каждый свой шаг. Он прослеживает последствия своих действий, после чего решает, делать ему что-то или нет

Но когда человек находится под влиянием своих эмоций, то не задумывается над тем, нужно ему что-то делать или нет. Он просто берет и делает то, что подсказывают ему те чувства, которые его на данный момент переполняют.

Эмоции, как известно, не всегда бывают только положительными. Нередко вам могут испортить настроение буквально любой мелочью: кто-то наступил на ногу, начальник не дает зарплату или отчитал вас за проделанную работу, любимый человек накричал из-за того, что вы чего-то не сделали, и т. д. Каждый день появляется множество факторов, которые могут вызвать отрицательные эмоции. И что случается, когда вы им поддаетесь?

Нет эмоций – нет проблем. Почему так?

Во-первых
, потому что вы не догадываетесь, не додумываете, не придаете ситуации эмоциональный окрас. Вы просто смотрите на происходящее трезвым и холодным взглядом, видя все так, как оно происходит на самом деле. Вы от себя не додумываете, что могло бы произойти, если бы случилось что-то еще, не догадываетесь, о чем думали другие участники конкретной ситуации, не даете оценки происходящему, нравится вам или нет

Вы просто смотрите на ситуацию так, как она перед вами разворачивается, принимая во внимание лишь то, что вы видите, без каких-либо эмоциональных окрасов

Во-вторых
, вы воспринимаете любую ситуацию так, какой она есть. Если вам говорят что-то неприятное, то вы спокойно это выслушиваете, поскольку не подключаете эмоций. Вы просто слышите, что вам говорят или что делают, не думая при этом, нравится вам это или нет. А это в свою очередь не дает вам шанса создать проблему из того, что происходит. Да, вам могут говорить неприятные вещи. Но если вы спокойно выслушаете, молча сделаете свои выводы и ничего не скажете собеседнику, то не случится никакой ссоры. Ваш оппонент высказал свое мнение, вы сделали свои выводы – все остались довольны.

1. Долго помните
оскорбления или обиды, которые вам
нанесли.

2. Практически
постоянно выясняете с кем-то отношения
(либо с одним и тем же человеком, либо с
разными партнерами).

3. Вам очень трудно
сделать первый шаг к примирению, когда
Вас кто-нибудь обидел.

4. Долго переживаете
из-за несправедливости по отношению к
себе.

5. Мелкие неприятности
обычно рассказываете ближним, ища
сочувствия.

6. По несколько
дней мысленно выясняете свои отношения
с обидчиком («высказываете» ему,
что думаете, доказываете свою правоту
и т. п.).

7. Поссорившись с
близким человеком, можете не разговаривать
с ним по долгое время.

8. Долго переживаете
случившийся с вами конфуз, допущенный
промах, ошибку в работе.

9. Долго переживаете
конфликты с близкими людьми.

10. После конфликта
дома (на работе) бываете до того расстроены,
что идти домой (на работу) вам кажется
просто невыносимым.

11. Часто трудно
засыпаете из-за того, что проблемы
прожитого или будущего дня все время
крутятся в ваших мыслях.

12. Не в состоянии
отвлечься от трудных проблем, требующих
решения.

Обработка
результатов:
за каждый ответ «да»
поставьте себе 1 балл. Чем больше
утвердительных ответов получено вами,
тем более дисфункционален стереотип
вашего эмоционального поведения: 10-12
баллов — аффективность стала неотъемлемой
чертой вашего характера; 5-9 баллов —
аффективность свойственна вам, возможно,
достигла уровня тенденции; 4 балла и
меньше — вам не свойственны дисфункциональные
аффективные состояния.