Как научиться общаться с мужчинами: советы психолога

Содержание
  1. Ответы на вопросы
  2. Он старше: как строить отношения
  3. Что такое манипуляция в отношениях с мужчиной?
  4. На что падки мужчины?
  5. Секреты общения с мужчинами
  6. О чем спрашивать
  7. Как правильно разговаривать с парнем и поддержать беседу
  8. Как поступить, если кавалер резко прекратил взаимодействие
  9. Как наладить контакт
  10. Как поговорить о будущем
  11. Как деликатно отказать в общении
  12. Как контактировать с бывшим
  13. Как беседовать с женатым джентльменом
  14. Как вести диалог о детях
  15. Мужская психология для женщин: совет первый
  16. Мужская психология в серьёзных отношениях
  17. Особенности мужской психологии
  18. О чем нужно забыть раз и навсегда?
  19. Как вести себя с разными мужчинами
  20. 4.1. Как общаться с интровертом мужчиной
  21. 4.2. Как общаться с разведенным мужчиной
  22. 4.3. Как общаться с эгоистом мужчиной
  23. 4.4. Как общаться с мужчиной манипулятором
  24. Нужно учиться общаться с мужчинами и разбираться в их психологии
  25. Как надо общаться для формирования хороших и крепких отношений?
  26. Особенности мужского восприятия мира
  27. 1.1. Возраст
  28. 1.2. Воспитание
  29. 1.2. Национальность

Ответы на вопросы

Делегируйте часть своих дел родственникам, мужу или няне. Освободите время на ваши личные дела и интересы. Когда муж почувствует, что у вас появились собственные увлечения и новый круг общения, он захочет больше узнать о ваших интересах. А может, он даже разделит их с вами.

Мужчины и женщины одни и те же слова слышат по-разному. Обсуждая проблему, женщина ищет сочувствия, а мужчина торопится разрешить вопрос. Если мужчина не может взять контроль над ситуацией, его это раздражает.

Например, вы жалуетесь на босса, который просит вас поработать на выходных. Вы хотите, чтобы муж пожалел и сказал, какой негодяй этот босс, а он слышит «Помоги мне, заставь моего начальника дать мне выходной». Мужчина чувствует, что он не в силах повлиять на ситуацию и помочь вам, и поэтому сердится.

Во-первых, отфильтруйте то, что вам действительно необходимо обсудить с мужем. Во-вторых, разговор можно начать с просьбы о сочувствии: «Я знаю, что ничего нельзя сделать, но мне так грустно из-за этой ситуации». Вы озвучиваете тот факт, что не рассчитываете на действия со стороны мужа в разрешении вашей проблемы, а вместо этого просите понимания и поддержки.

Ваш муж может даже не подозревать, что вам было бы интересно отправиться на рыбалку вместе с ним. Стоит сказать ему, что вы тоже хотите поехать. Возможно, это станет вашим общим увлечением.

Если же такие поездки для него – способ побыть наедине с собой и отвлечься от быта, не навязывайте свое общество. Всем людям для нормального эмоционального состояния необходимо время от времени побыть в одиночестве. В этом случае можно договориться: одни выходные вы проводите порознь, каждый занятый своими делами, другие – вместе.

Вы можете отправиться на дачу с подругой, устроить киномарафон с попкорном и шоколадом, запланировать на выходные дружеские посиделки или поездку в родной город к родителям – что угодно, что приносит вам радость и что вы после сможете обсудить с мужем. Вам не обязательно проводить все выходные за уборкой, скучая в одиночестве.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, чем отличается мужской взгляд на вещи от женского, почему нельзя критиковать мужчину и каких тем лучше избегать в разговоре.

Он старше: как строить отношения

Как научиться общаться с мужчиной старше себя? Это очень сложный вопрос, не имеющий конкретного ответа. Нужно исходить из определенной ситуации

Во-первых, важно знать, о какой разнице в возрасте идет речь. Если между женщиной и мужчиной 15-20 лет, то общение строится по общим принципам, никаких особенностей в нем нет

Но что делать, если, например, девушке 16, а мужчине 60? Конечно, подобных пар не так уж и много, но тем не менее романы между людьми с разницей в возрасте в 30 и более лет случаются

Как удержать внимание такого мужчины?. Во-первых, нужно понять природу взаимоотношений, их суть

Молодая женщина может совершенно неверно оценивать вспыхнувший роман. Планы пожилого мужчины вполне могут полностью исключать общение и ограничиваться только «качественным сексом». Если это так, стоит поразмышлять о том, нужен ли подобный роман? Оценить перспективы отношений. Всегда найдется кто-то моложе, привлекательнее, раскрепощеннее, и женщина останется «не у дел». Если же имеется желание перевести отношения в серьезное русло, то придется приложить много усилий. То, какими они будут, зависит от конкретной ситуации

Во-первых, нужно понять природу взаимоотношений, их суть. Молодая женщина может совершенно неверно оценивать вспыхнувший роман. Планы пожилого мужчины вполне могут полностью исключать общение и ограничиваться только «качественным сексом». Если это так, стоит поразмышлять о том, нужен ли подобный роман? Оценить перспективы отношений. Всегда найдется кто-то моложе, привлекательнее, раскрепощеннее, и женщина останется «не у дел». Если же имеется желание перевести отношения в серьезное русло, то придется приложить много усилий. То, какими они будут, зависит от конкретной ситуации.

В целом же специфика общения с людьми, которые старше, заключается в том, что они росли в других условиях, у них свои интересы, юмор, привычки. Это напоминает общение с иностранцем или с инопланетянином. И именно так к нему и нужно подходить.

Как правило, большинство советов психологов касаются вопросов о том, что интересно мужчине и как молоденькой девушке в них разобраться. Однако, если рассматривать общение как столкновение разных культур, чем оно фактически и является, то всплывает достаточно любопытный нюанс. С одной стороны, женщина может чему-то научиться, узнать новое для себя, но с другой – мужчина тоже в таком общении делает открытия.

Стоит воспользоваться этим и строить общение не на уловках и хитростях, а на взаимном обмене информацией, опытом, интересами. Пожилой мужчина знаком со всеми женскими приемами, так, может, стоит его удивить и не использовать их?

Что такое манипуляция в отношениях с мужчиной?

Манипуляция – психологический прием, который используется для получения желаемого без учета интересов партнера. Суть приема заключается в том, чтобы собственными действиями подтолкнуть оппонента к нужному вам результату таким образом, чтобы он думал, что совершает это действие исключительно по своей воле.

Научиться манипулировать мужчинами можно, некоторые считают, что даже достаточно просто, однако, как и любой другой навык, манипуляция требует времени и постоянного оттачивания.

Психологи делят манипуляцию на два вида:

  1. Негативная. К негативной манипуляции можно отнести действия, направленные на реализацию женских желаний без учета желаний и целей самого мужчины. Если отбросить всю словесную шелуху, то подобный вид манипуляции можно назвать эгоизмом в чистом его виде. Мужчина, по сути, является инструментом, которым женщина только пользуется, не давая ничего взамен. Такой формат отношений заранее не предусматривает длительности, поскольку мужчина достаточно быстро может понять, что его просто использует и разорвет все отношения с эгоисткой.
  2.  Положительная. К положительной манипуляции относят воздействие, основанное на взаимопонимании и романтических чувствах. При таком типе влияния женщина аккуратно и не торопясь подталкивает мужчину к необходимому ей результату, подобный тип манипуляции порой может доставить партнерам немало удовольствия. Своими действиями женщина располагает мужчину к себе, и он старается «угодить» ей чтобы получить некие преференции.

На что падки мужчины?

Для того чтобы научиться правильно манипулировать, вы должны знать, на что вообще клюют мужчины. Все их “тонкие” места вытекают из особенностей мужской психологии, и именно на них необходимо опираться, используя хитрость. Что к ним относится?

Когда возникает хоть малейший намек на секс, кровь отливает от головы мужчины и приливает к соответствующему месту. Способность думать резко снижается, а вот желание получить удовольствие, наоборот, нарастает. Именно такой механизм имеет место быть, пусть и в менее выраженном варианте, когда мужчина ощущает женскую сексуальность

Подобными приемами наверняка пользовалась каждая из нас, надевая короткую юбку, блузку с глубоким декольте или поддерживающий бюстгальтер на важное свидание

Женская слабость в некоторые моменты работает еще круче, чем секс. Так уж устроен мир, что женщина является сосудом для накопления ресурсов и энергии. Ее основная функция – хранить домашний очаг, создавая уют и тепло в семье. А мужчина должен ее защищать и давать поддержку, обеспечивая всем необходимым. Именно поэтому мужья нередко уходят от сильных и успешных жен к менее привлекательным, но более мягким и слабым женщинам.

Секреты общения с мужчинами

Опишу самые популярные вопросы, волнующие любую девушку в начале взаимоотношений.

О чем спрашивать

Я рекомендую пообщаться на темы о профессии, учебе, хобби и дальнейших планах на жизнь. Также можно побеседовать о любимых книгах, видах спорта или животных. Но не стоит затрагивать «женскую» тематику и любовные связи на первых этапах.

Как правильно разговаривать с парнем и поддержать беседу

Для этого необходимо научиться задавать корректные вопросы. Избегайте фраз, подразумевающих односложный ответ «да» или «нет», иначе вы быстро придете к неловкому молчанию. А развернутые формулировки, наоборот, помогут отыскать другие темы.

Также возьмите за привычку не перебивать собеседника, даже если хочется вставить в рассказ словечко. Ведь обрывать на полуслове – значит, проявить невоспитанность. Помимо этого, можно потерять нить разговора, и вы не сможете найти, что обсудить еще, когда эта тематика будет исчерпана.

Как поступить, если кавалер резко прекратил взаимодействие

Для этого может быть множество причин: новая пассия, потеря заинтересованности, трудности на службе. Но так как в психологическом плане парни являются охотниками, то как только они завоюют объект, то отказываются от контактирования с ним.

Многие мужчины воспринимают влюбленность, как очередную победу, и снова отправляются на поиск другой жертвы. Поэтому в период общения стоит держать его на расстоянии и подогревать запал перепадами от проявления внимания до равнодушия.

Как наладить контакт

Следует внимательно слушать собеседника и стараться вникнуть в суть беседы. Не пытайтесь выставить себя с лучшей стороны и показать интеллект с помощью длинных монологов и рассказов о своих успехах и достоинствах. Лучше научиться, как нужно легко общаться с мужчинами, ведь это они и ищут в избранницах. Поэтому откажитесь от негативных диалогов и обсуждайте только хорошие новости.

Как поговорить о будущем

Главное, не проявлять настойчивость при выводе на откровенность, иначе это отпугнет парня. Но если аккуратно вывести его в нужное русло, партнер откроется и станет искренним. Начните с небольших тем: о планах на отпуск, целях на ближайшее время. А после задавайте наводящие вопросы по интересующей тематике.

Как деликатно отказать в общении

Если кавалер слишком обидчив, то напрямую заявлять об этом не стоит. Лучше сделать взаимодействие минимальным: отвечать вежливо, не быть активной. Односложные фразы ускорят завершение беседы.

Как контактировать с бывшим

Если вы снова начали общаться, важно не вспоминать прошлые разочарования и обиды. Недовольства, претензии и замечания могут спровоцировать ссору

Не надо выяснять отношения, иначе неприязнь только усилится.

Как беседовать с женатым джентльменом

В таком общении следует соблюдать субординацию. Легкий флирт, намеки и двусмысленные шутки – плохая позиция. В этом случае мужчина подумает, что вы рассчитываете стать его любовницей.

Как вести диалог о детях

Есть одна довольно старая шутка о том, как вычислить настоящего холостяка: сказать, что сильно его любишь и хочешь от него ребенка. Но девушки должны понимать, что после знакомства нежелательно обсуждать с ним, как они назовут малыша. Иначе это может отпугнуть.

Вести об этом разговор сложно даже опытным в свиданиях людям. Заходим издалека, а лучше поступками показываем, что вы готовы к потомству.

Мужская психология для женщин: совет первый

Жизнь без ошибок невозможна. Представители сильного пола в большинстве своем не признают огрехи. Мужчина принесет извинения, если он не прав перед дамой, однако, с радостью свалит всю вину за остальные, пусть и незначительные случаи. Так складывается, что не только сложно говорить правду, но и признать ее. Виноватым становится кто угодно — начиная от соседей и заканчивая коллегами или случайными знакомыми.

Основное намерение — быть хорошим парнем, оправдать все ожидания, даже если он виноват. Не стоит в такие моменты указывать мужчине на его промахи и недостатки, иначе он оправдает ваши самые худшие ожидания.

Психология мужчин построена таким образом, чтобы не признавать своей неправоты. Поэтому женщина может настаивать на своем либо оценить ситуацию с его точки зрения. Второй вариант позволит оставаться счастливой, принимая правду партнера, в результате чего он будет стремиться реализовать возложенные надежды.

Мужская психология в серьёзных отношениях

Когда этап знакомства и влюблённости пройден, начинается время любви. Психология мужчин в отношениях отличается от психологии в период знакомства. Всё, мужчина выбрал женщину, теперь основное его желание заключается в попытке понять, годится ли его возлюбленная на роль жены и матери его детей. Да, да, не только женской психологии в отношениях свойственно устраивать проверки мужчин на соответствие.

Мужчины делают то же самое. И даже если женщина неописуемо красива, но ленивая и не умеет готовить обеды, то может и не рассчитывать на длительность серьёзных отношений. Однако совсем уходить с головой в бытовые вопросы также не стоит.

Мужчина с серьёзными намерениями всегда хочет видеть свою избранницу  “при боевом параде”. Естественно, ничего нет плохого в потрёпанном халате и огуречной маске, но лишь тогда, когда это делается ради него. В обратном случае, мужчина обижается, что наедине с ним женщина выглядит как золушка, а принцессой становится, когда собирается на работу.

Непонимание психологии межличностных отношений и приводит, в основном, к разводу. Мужчина в отношениях полон желания найти компромисс между хозяйственностью любимой и её великолепными внешними данными.

Это интересно: Мужская психология для женщин

Особенности мужской психологии

Кем по своей сути являются мужчины? С одной стороны, каждый из них считает себя альфа-самцом и добытчиком, охотником, а с другой, все они – большие дети. Разумеется, это весьма утрированная оценка особенностей, присущих психологии сильного пола. Каждый мужчина является уникальной личностью, с собственным внутренним миром

Однако для выстраивания тактики общения выделения и принятия во внимание стереотипных особенностей вполне достаточно

Как научиться общаться с мужчинами, ведь они так непохожи на женщин? Никаких трудностей в этом не возникнет, если не забывать о том, что перед женщиной не подруга, а «самец», «охотник», «ребенок».

Как это отражается на общении? Мужчинам комфортно и интересно с той женщиной, рядом с которой они чувствуют себя значимыми

Как этого добиться на практике? Необходимо выстраивать беседы так, чтобы мужчина чувствовал себя лидером, при этом постоянно боролся за ускользающее внимание женщины и имел возможность похвастаться своими «игрушками»

О чем нужно забыть раз и навсегда?

Фраза: «Я не умею общаться с мужчинами» – это табу. Нельзя не только так говорить, не следует даже думать в таком ключе. Разумеется, свои недостатки нужно уметь признавать, а проблемы осознавать. Но не в данном случае и не в такой формулировке.

Во-первых, мысль имеет свойство материализоваться, а уж высказанная вслух и вовсе является приговором. Думая в таком ключе, женщина снижает собственную самооценку, обретает неуверенность в себе и усугубляет сложности, возникающие при общении с представителями сильного пола. Не нужно себя клеймить, ведь потеря уверенности лишает привлекательности. Лучше произнести несусветную глупость с королевской осанкой и поднятым вверх подбородком, чем обсуждать актуальные и интересные для мужчины темы с опущенными плечами и заискивающим, вопрошающим взглядом.

«Я не умею общаться с мужчинами – что делать?» – это не про женщину. Это про «серого чулка», ничего вокруг не замечающего, кроме страниц энциклопедий, статистических показателей экономического роста или чего-то подобного.

Начав с такого утверждения, вряд ли удастся добиться ощутимого прогресса. Успешное общение между представителями разного пола строится на флирте, кокетстве, легкости и естественности. Нельзя подходить к нему как уроку, который необходимо вызубрить и ответить у доски на «отлично». Не существует строгих правил и ограничений, правильную манеру общения нужно не заучивать, а чувствовать интуитивно. А уж в интуиции и чувствах каждая женщина от рождения является экспертом. Но даже самому опытному эксперту порой бывает нужна пара-тройка советов, которые помогут верно оценить обстановку и добиться желаемого результата.

Как вести себя с разными мужчинами

Если есть женские типажи, то есть и мужские.

4.1. Как общаться с интровертом мужчиной

Мужчина-интроверт предпочитает спокойную, уединенную атмосферу. Он привык много думать, много молчать, для восстановления сил ему нужно побыть одному. Друзей у него не так много, в шумных тусовках его не встретишь и часто сам он производит впечатление занудного ботана.

Но очаровывать мужчину-интроверта бесполезно. Он сам делает выбор по понятным только ему критериям. Другое дело, когда интровертом он не был, а стал. Например, в детстве любознательный активный мальчик бежал поделиться новостями с мамой, а та отвечала: «Не мешай!», «Иди один поиграй!» Так ребенок научился заниматься сам и избегать общества, считая себя ненужным.

4.2. Как общаться с разведенным мужчиной

Разведенный мужчина, как воевавший солдат – он уже был в серьезных отношениях, попадал под снаряды, его не проведешь. Это опытный, внимательный, закаленный воин. А если развод был болезненным, то часто недоверчивый и обиженный на всю женскую половину человечества. Вы часто можете слышать от него, что жениться больше «ни-ни».

4.3. Как общаться с эгоистом мужчиной

Перевоспитывать эгоиста бесполезно. Он только обидится, что вы не принимаете его таким, какой он есть и «пилите». Тут есть несколько решений: — На личном примере показывать, как надо

Скорее всего, ваш избранник был единственным сыном и все внимание, и подарки были только ему. Он может быть добрым человеком и даже не замечать за собой такой особенности; — Начать вести себя также

Способ агрессивный и может привести к конфликтам; — Прекратить общение. Самый нервосберегающий вариант. Но, если расставаться не хочется, смотрите п.1.

4.4. Как общаться с мужчиной манипулятором

Если в этом нет крайней необходимости. К примеру, он ваш босс. Но и тут сводите беседы к минимуму. У такого мужчины вы будете виноватой. Он всегда найдет способ добиться своего, подкрепляя историю, что это ради вашего же блага

Он из тех, кто заявляет, что в отношениях важно слышать друг друга и идти на компромиссы. В особо нездоровых случаях такой мужчина угрожает причинить себе вред, если вы не сделаете того, что он хочет

Это не повзрослевший, инфантильный, капризный человек, считающий, что все крутится вокруг него. Из таких отношений нужно бежать пораньше и подальше. Конечно, если это не ваша зона комфорта.

И не переживайте – он ничего с собой не сделает. Уж слишком сильна любовь к своей персоне.

Нужно учиться общаться с мужчинами и разбираться в их психологии

Ну, речь идет, конечно, не только об умении общаться на деловые темы, но и о заигрывании, флирте умении общаться как мужчина и женщина. Что здесь можно посоветовать. Не думайте, что как только появится красивый мужчина, который вам нравится, то вы сразу начнете красиво говорить, заигрывать и проявите все свое обаяние. Это как показывает практика, вряд ли произойдет. Для того чтобы завоевать мужчину, который вам понравился, необходимо уже уметь общаться с мужчинами.

Учитесь общаться со всеми мужчинами подряд. Особенно с теми, которые вам не особо и нравятся. С ними общение будет происходить намного проще. Спрашивайте их об их работе, учебе и тех ситуациях, где они проявили себя с лучшей стороны. Расскажите о себе историю, где вы хорошо себя показали или что-то другое. Попробуйте удержать разговор хотя бы несколько минут.

Попробуйте понять, как мужчины думают. А думают они по-другому. Вот возникла какая-то ситуация, спросите нескольких мужчин, что они думают о ней и почему? Возможно, вы узнаете много нового о мужчинах. Это вам очень сильно пригодится, когда появится мужчина, который вам очень сильно нравится. Вы будете вести себя гораздо увереннее и лучше его понимать.

Как надо общаться для формирования хороших и крепких отношений?

Мужчинам и женщинам стоит помнить об особенностях своей половинки, находить способ выражения любви нужным способом (приятные поступки, комплименты, подарки, интим, романтика).
Стремиться к доверию в отношениях, исключать ревность и подозрительность.
Находить компромиссы – лучше спокойно договориться по важному вопросу, чем устраивать скандал, разрушать отношения по пустякам.
Мужчине надо помнить о мужской роли – обеспечение, забота, защита. Девушка должна быть уверенна в завтрашнем дне

А девушке надо помнить о женской роли – быть красивой, ласковой, нежной, спокойной в общении, поддерживать любимого. Любовь для мужчины – отдых от невзгод жизни, тихая гавань. Не стоит устраивать шторм и вести корабль любви к крушению.
Чаще вспоминать о первых встречах, находить время для романтики, разнообразия.
Строить совместные планы на будущее, учитывая общие пожелания.

В статье рассмотрели основные вопросы – как общаться с девушками и особенности мужской психологии.

Желаем всем приятных знакомств и счастливых отношений!

Особенности мужского восприятия мира

Дорогие дамы!

Во все времена воспитание мальчиков было с упором на храбрость, ловкость, умение быть лидером, добытчиком. Мыслить рационально, принимать решения и быть ответственными за них. Девочки же, натуры более мягкие, ранимые, чуткие. В их задачи входило быть матерью и хозяйкой, уметь вести быт и создавать комфорт своему мужчине после сражений и подвигов. И воспринимают женщины любое событие более тонко и эмоционально. Так и принято считать, что девушки – веселые и открытые, а мужчины – безэмоциональные и практичные. На самом деле это не так. «Ноги растут» из векового опыта воспитания. Вот пару простых примеров, объясняющих способ мышления мужчины: На простую фразу «окно разбилось» или «ой, я поранилась» женщина отреагирует эмоционально, а мужчина – рационально

Для дамы важно посочувствовать, в ее голове прокрутилась картинка и она понимает, как это больно – пораниться. Разум мужчины другой и настроен на решение проблемы


Поэтому, вместо «ах ты, бедняжка!» вы, скорее всего, услышите: «Обработай рану, наложи жгут и срочно едь к врачу!» Это не бесчувственность, это такая забота.

Ей легче создавать новое, фантазировать, креативить.

Поэтому ему проще срисовывать, а не рисовать, развить готовую идею, чем придумать новую. И еще кое-что: она – всегда подмечает детали, он – сосредотачивается на общей картине. Отсюда неспособность найти что-либо в шкафу или в холодильнике. Кроме того, на осознание мужчины себя в социуме и отношениях влияют: Физиологические особенности Чем больше мальчик считает себя сильным, спортивным и «крутым», тем больше уверен в себе.

1.1. Возраст

Согласитесь, ценности и критерии выбора девушки в 18-20 и 30-40 лет у молодого человека разные

В 20 лет редкий парень думает о серьезных отношениях и больше обращает внимание на ярких, дерзких модниц. Ближе к 30 годам, когда все, что хотелось доказать – доказано и покорено, мужчина начинает искать внимания и понимания к себе, как к личности

Комфорта и покоя в отношениях.

1.2. Воспитание

То, какое воспитание мальчик получил в детстве и какой пример обращения с женщинами видел в семье, во многом будет определять его поведение с противоположным полом в будущем. И даже повлияет на выбор типажа партнерши. Но об этом позже. Если он в семье единственный долгожданный ребенок, если все капризы исполнялись при первой недовольной гримасе, а вокруг всегда был хоровод из бабушек и нянь, то такой мальчик вырастет «нарциссом» — капризным, эгоистичным, беспомощным и даже жестоким.

В этом случае вам придется учиться, как общаться с нарциссом мужчиной. Или оставить его.

1.2. Национальность

Да-да, это важный фактор. То, в какой культуре рос и воспитывался ваш избранник, какие традиции заложены в его голову, тоже будут влиять на его манеру общения и обращение с женщиной.

Он будет сыпать комплиментами и сравнивать девичьи глаза со звездами в разговоре, и это для них нормально. Но никогда не потерпит повышенного тона в свою сторону. Поэтому для его убеждения понадобится вся мягкость, мудрость и женская хитрость. А в Латинской Америке одобрительно отнесутся, если девушка первая проявит инициативу при знакомстве.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психея
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector