План жизни: как составить и зачем он нужен? пример плана на год

Как правильно составить план?

Жизненный план должен быть похож на черновой список идей. Если вы хотите составить его на следующий год, то начните присматриваться к целям уже с начала декабря. Например, если вы хотите научиться хорошо петь, то будет весьма не лишним сходить на несколько пробных занятий, дабы в будущем году было легче набраться смелости для посещения курсов.

Вопрос о том, как правильно составить план на жизнь, волнует практически каждого человека, кто заинтересовался саморазвитием или хочет добиться высоких результатов. Основной принцип заключается в том, чтобы следовать написанному алгоритму действий было не только полезно, но и в радость. Для этого придется соблюдать основные принципы планирования, которые будут описаны в следующих разделах.

Фиксировать выполненные задачи и количество времени, которое на них уходит

Бывает за день мы выполняем очень много дел, жалуемся на то, что в сутках только 24 часа, возвращаемся домой абсолютно разбитыми. А когда нас спрашивают, чем мы сегодня занимались, мы не можем четко сформулировать ответ. Кажется, будто ничего толком не сделано

Чтобы такого не происходило, очень важно записывать дела, которые вы выполняете
в течение дня. Список может корректироваться, какие-то дела отменяться, а новые добавляться

Настоятельно советую все записывать. А в конце дня церемониально зачеркивать выполненные дела. Так мы даем мозгу установку: я с делами справился, я молодец! 

Для того чтобы научиться грамотно планировать свой день, необходимо знать и понимать себя. Нужно знать, сколько времени занимает та или иная задача, в какое время суток они даются легче, а в какое затягиваются. Изучать себя — очень полезно. Если вы будете фиксировать не только действия, которые выполняли, но и время выполнения, в каком расположении духа вы были, что вас отвлекало или стимулировало — это позволит вам лучше узнать самого себя и в последующем более грамотно планировать свой день, а значит, больше успевать.

Лайфхак: попробуйте упражнение «будильник». При составлении плана на день откладывайте определенное количество времени на каждую задачу, а перед выполнением включайте таймер или будильник. Если вы закончите выполнение дела раньше, чем прозвучит будильник, то нужно понять, что позволило вам справиться быстрее. Может быть, для выполнения этого действия вы идеально подобрали время суток. Это стоит отметить и учесть при дальнейшем планировании. Если же будильник прозвенел раньше, чем вы успели закончить дело, стоит понять, почему вам потребовалось больше времени, сделать выводы и учесть их при выполнении этого действия в следующий раз.

Выполнение любой задачи требует мотивации

Перед тем как приступить к решению какой-либо задачи, мы должны задать себе вопрос: зачем нам это нужно, почему мы хотим добиться одного или другого?

То есть мы должны мотивировать и постановку цели, и свое стремление ее достичь.

Особенно это касается задач долгосрочных.

Одним из важнейших мотиваторов является интерес к делу. Всегда надо стараться глубже познать то, что мы делаем, обращаться за советами к знающим людям, изучать соответствующую литературу.

Все это будет способствовать выработке устойчивой мотивации наших действий. Работа станет легче и интереснее, а то и превратится для нас в деятельность, которую мы будем ценить превыше всего.

Не надо об этом забывать и тогда, когда вы беретесь за самосовершенствование. Необходимо заранее себе уяснить, чего вы добьетесь в результате, например, физической закалки или изучения языков.

Только после этого приступайте к самосовершенствованию. Выполняя план, думайте о последствиях его выполнения. Это также способствует выработке соответствующей мотивации.

Удовлетворенность жизнью зависит нашего к ней отношения. Мы либо замечаем вокруг себя только негативное, и поэтому всегда чем-то недовольны, или, наоборот , замечаем прежде всего положительное, и находим в жизни благодаря этому много интересного, радостного, приносящего удовольствие и радость.

Если вам кажется, что вы встречаетесь только с неприятным в своей жизни, неинтересной работой, несимпатичными людьми и т.п., то это зависит и от вас.

В каждом человеке, в каждом событии, любой работе при желании всегда можно найти что-то интересное, и, наоборот, если захотите — только негативное.

Вы можете радоваться хорошему солнечному дню, который наступил после длительной облачности, после дождей и ливней, и можете ругаться, что вам досаждает жара и солнце бьет в глаза.

Вы можете радоваться выполненной работе или заранее ужасаться, что после этой работы вас ждет другая.

Основные цели в жизни человека

Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.

Основная цель в жизни: философия

Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.

Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.

Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.

Мужские и женские стремления

Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.

Круг целей жизни

Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:

Нарисуйте на листе бумаги круг.
Разделите его на 8 секторов.
Назовите их так: «Хобби», «Здоровье», «Личностный рост», «Карьера», «Семья», «Окружение», «Творчество», «Отдых».
Задумайтесь над каждой из этих сфер. Что вас устраивает больше всего, а что меньше? Зарисуйте каждый сектор цветными фломастерами или карандашами.
Закрашенный отрезок на 100% показывает вашу полную удовлетворенность этой сферой жизни. А тот, который вы оставите пустым, отражает недовольство, необходимость перемен.
Рядом нарисуйте аналогичный круг. Теперь заполните его так, как вы бы хотели себя чувствовать в этих сферах.
Сравните желаемое с действительным

Особое внимание обратите на те сферы, разница в которых чувствуется наиболее остро.

Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».

50 целей в жизни

Для осознания своих желаний, составьте себе чек-лист «50 целей в моей жизни» и установите срок выполнения 1 год. Список для вдохновения:

1. Помочь ближнему.
2. Бросить курить/пить.
3. Просыпаться в 5.00, а засыпать не позднее 22.00.
4. Начать ежедневные утренние пробежки. Продержаться месяц.
5. Составить пан занятий на неделю, выполнить.
6. Попробовать себя в новой сфере деятельности.
7. Придумать успешный бизнес-проект с минимальными вложениями.
8. Заняться благотворительностью.
9. Сдать кровь.
10. Перебрать старые вещи. Отдать лишнее в детский дом.
11. Закупить продуктовый набор. Отдать просящему милостыню.
12. Зарегистрироваться на сайте знакомств.
13. Вступить в брак.
14. Устроить романтическое путешествие партнеру.
15. Преодолевать 1 страх каждый день.
16. Здороваться с кассирами и уборщиками.
17. Переклеить обои.
18. Прочесть 20 книг.
19. Отправиться в другую страну.
20. Пройти собеседование на новой работе.
21. Записаться на курсы визажиста/бариста/мастера маникюра.
22. Делать комплимент кому-то каждый день.
23. Освоить игру на музыкальном инструменте.
24. Написать бумажное письмо и отправить.
25. Получить 100$, работая в интернете.
26. Завести дневник.
27. Написать рассказ в 20 страниц.
28. Пробежать 10 км без остановок.
29. Похудеть на несколько кг.
30. Освоить принципы правильного питания.
31. Приготовить 15 новых блюд за неделю.
32. Обследоваться у врачей.
33. Привести здоровье в порядок.
34. Наладить отношения с ребенком.
35. За месяц выучить азы иностранного языка (не английский).
36. Выступить на конференции с докладом.
37. Научиться фотографировать.
38. Посетить концерт любимого певца или группы.
39. Снять фильм с семьей или друзьями.
40. Провести ночь в лесу.
41. Создать семейное древо.
42. Высадить цветы.
43. Создать сайт в интернете.
44. Добиться руководящей должности.
45. Создать список из 5 несбыточных желаний и превратить их в цели.

Когда вы успешно преодолеете список в 45 целей в жизни, начинайте размышлять над новым: «100 целей в жизни человека».

Помните, что важно не столько оставаться живым, сколько иметь цель в жизни. Человек без цели сравним с роботом

Не бойтесь ставить перед собой трудновыполнимые задачи, становитесь успешными, верьте в себя, и всё получится!

Summary

Article Name
Цели жизни человека – что такое и какими они бывают?

Description
Что такое цели в жизни, и чем цель отличается от мечты? Как превратить мечту в цель? В конце приятный бонус — список из 50 целей в жизни.

Аглаонема, её виды, их названия и фото

Входящая в семейство Ароидных, аглаонема массово заселяет тропики Китая, Индии, Азии и Новой Гвинеи. Любимые её места — это влажные равнины и болотистые участки вблизи рек.

Природа создала 50 видов растения, а селекционеры добавили к ним 200 гибридных сортов.

О некоторых из них стоит рассказать подробнее. Они отличаются ростом, формой и расцветкой листьев. Знакомьтесь: аглаонема, виды и фото растения.

Округлая (Rotundum)

Ротундум — это природный вид с листьями-сердечками тёмно-зелёной окраски. Сортовые различия связаны с цветом прожилок, которые могут быть окрашены в белый, розовый или малиновый тон.

Ребристая

Выходец с юго-востока Малайзии, ребристый вид — настоящий малорослик, хотя листья у него не мелкие, до 20 см в длину. Вытянутые в виде яйца, они отливают приятной тёмной зеленью.

По центру идёт белая полоска, а боковые части лицевой пластины усыпаны светлыми чёрточками и пятнами.

От этого вида получен сорт Фёрст даймонд с более вытянутыми листьями.

Короткопокрывальная (Brevispathum)

У короткопокрывальной аглаонемы практически нет стебля, точнее, он есть, но чтобы его увидеть, нужно разрыть землю, где он прячется. Кажется, что её вытянутые листья, заострённые на конце, выходят прямо из почвы.

Пастельная зелень украшена белой полоской, проходящей по их центру. Цветок похож на початок, укрытый маленьким белым покрывалом.

Тайволи (Tivoli)

Тайволи может гордиться своими восхитительными листьями. Тёмно-зелёные от природы, они дополнены яркой малиновой каймой и такого же цвета прожилкой по центру.

Малиновым тоном отливают и стебли цветка, что придаёт ему особое изящество.

Баттерфляй (Butterfly), или бабочка

Красота Баттерфляй набирает силу с возрастом. Сначала её изумрудные листья разбавлены бледно-зелёными боковыми и розовой центральной прожилками.

Взрослея, растение одевается в яркий розовый наряд, поскольку пятна этого цвета располагаются по всей листовой пластине.

Мария Кристина

Высокая, до 70 см, Мария Кристина славится крупными листьями с серебристым пигментом, заполняющим почти всю их поверхность. Редкие просветы зелёного делают его похожим на мраморный рисунок.

Silver queen (Серебряная королева)

Аглаонема переменчивая, фото которой вы видите, послужила рабочим материалом для многих гибридных сортов. Одним из них стала Серебряная королева.

В окраске её листьев превалирует серебристый тон, а от зелёных прожилок, в отличие от растения-донора, остались только скромные намёки. Этот сорт любим цветоводами за неприхотливость в содержании.

Серебряный король

Ещё один гибрид, полученный от аглаонемы переменчивой. Серебряное покрывало листьев у него плавно переходит и на их черешки, придавая цветку королевское величие.

Трейба (Treubii)

Листья трейбы удлинённые (до 15 см), ланцетовидные, с плотной структурой. Цвет меняется по сортам, бывает зелёным, пёстрым с разнообразными вариациями рисунка.

Скромная (Modestum)

Рост кустика аглаонемы скромной достигает 50 см. Впечатляет размерами зелёных или пёстрых глянцевых листьев. После цветения аглаонема скромная образует красные плоды.

Расписная (Pictum)

Благодаря сильной ветвистости расписная аглаонема выглядит как пышный куст, крона которого образована удлинёнными листочками. Расцветка листьев напоминает хаки, состоящий из пятен бледно-кремовых и серо-зелёных оттенков.

Стебли вытягиваются до 60 см, листья — до 20 см. За счёт пышности кроны цветовой фон растения воспринимается в синевато-серебристом тоне.

Красная

Аглаонема красная — это высокий, до 70 см, куст с пёстрыми листьями продолговатой формы. Центральная прожилка слегка вдавлена внутрь листа. Зелёный тон красиво разбавлен красными оттенками, что и отражено в названии цветка.

Катлесс (Cutlass)

Компактный гибрид, по узкому серебристому полю листовой пластины хорошо заметны зелёные вкрапления. Светолюбивый сорт, отлично смотрится в интерьере.

Сильвер бей (Silver bay)

В случае с Сильвер бэй описание нужно начинать с того, что у него необычные для вида листья — они округлой формы. Сорт получен в конце XX века. В процессе роста становится не только выше, но и шире.

Фридман

Сорт из разряда высокорослых декоративных растений, может вытянуть стебли до 1 метра. Рост дополняют широкие листья, по волнистому полю серебряного цвета идёт зелёная окантовка.

Внимание! Для этого вида приемлемо содержание в полутени.

Полосатая

Полосатая аглаонема скопировала для листьев рисунок с кожуры арбуза. Выглядит эффектно благодаря большим, до 35 см, листьям, собранным в пышный пучок.

Паттайя бьюти

Элегантная и стройная представительница вида. У неё интересные листья: по краям волна, а в центре зелёного поля большое серебристое пятно. Опадение листвы, происходящее у растений старше 4–5 лет, превращает их в стройное деревце.

Переменчивая (Commutatum)

Цветок с внушительными размерами. Вытягиваясь до 1 метра, её стебли украшаются длинными, до 35 см, и широкими, до 10 см, листьями.

В окраске превалирует светлая зелень, разбавленная серебряными прожилками. Вот она какая, Переменчивая — фото той, что дала жизнь многим гибридам.

Кудрявая

Обширная крона высокого (до 1 метра) куста соткана из жёстких листьев, для которых характерен плавный переход цвета из серого серебра в центре к тёмной зелени по краю.

Внушительные размеры кудрявой аглаонемы не позволяют с комфортом содержать её в квартире — нужно просторное помещение в виде зимнего сада или оранжереи.

Блестящая

Крупный вид с высоким стеблем (до 1 метра) и не менее крупными (до 45 см) листьями. Добавьте к исполинскому размеру глянец тёмной зелени, и получите действительно блестящую аглаомену. Особая примета — белые ягоды.

Главное отличие вида в черешках, точнее, в их длине (до 20 см) и поперечном узоре из серебряных полос на листве.

Король Сиама (King of siam)

Кинг оф сиам — компактный куст, листья которого держатся на черешках, но не зелёных, а белых и толстых. В качестве украшения — белый оттенок прожилок. Во взрослом возрасте крона становится густой, но сохраняет компактность.

Такие же белые черешки есть и у сорта Милки вэй, только листья его украшены одной белой прожилкой по центру.

Копенгаген

Считается самым ярким и красивым сортом. Крупный, с оригинальными листьями, на которых много пятен красного и розового оттенка. Разделяет пятна главная красная прожилка.

Для поддержания декоративного вида листьев их нужно часто опрыскивать и держать под рассеянным освещением.

Вайт ленс

Во внешнем виде Вайт ленс (Белое копьё) всё необычно и привлекательно. Листья узкие, как копьё, с глянцевой поверхностью. Образуют плотную розетку и стоят прямо.

Черешки бело-зелёные, сами листья серебристые, только по краю проходит зелёная полоса. Центральная прожилка мало того что белая, ещё и выпуклая. В уходе вид нетребователен.

Ложноприцветниковая

Ещё один вид с узкими листочками, остроконечными и глянцевыми. Черешки у них короткие, а сами они покрыты белыми и более светлыми зелёными пятнышками.

Престиж

Несмотря на маленький рост, всего 20 см, выглядит растение потрясающе. Взглянув на него, можно подумать, что кто-то плеснул на кустик персиковой краской, и она застыла такими причудливыми потёками-каплями.

Страйпс (Stripes)

Страйпс — это бело-зелёная «зебра». Чередующиеся оттенки полос на её листьях складываются в красивый полосатый рисунок.

Важно! Растение хорошо чувствует себя даже на северных окнах.

Павлин

Если растению дают особое имя, значит, оно вызывает определённые ассоциации. Вот и этот сорт похож окраской на павлиний хвост.

Хаотичная пятнистость листьев, сотканная из зелёных и серебристых оттенков, отдалённо напоминает расцветку распушённых перьев экзотической птицы.

Anyamanee

Анимани не стала скромничать и украсилась кроной с нетривиальным рисунком из красных, зелёных и розовых клякс. Именно так выглядят пятна на её листве. У юных растений краски приглушены, насыщенность они приобретают с возрастом.

Сапфир Сюзанны

Вид с обычными для аглаонемы листьями, но в их декоративность добавлены розоватые черешки и красновато-оранжевые оттенки прожилок. Когда цветёт, радует владельцев крупными цветками, состоящими из жёлтого початка и белого покрывала.

Супер белая (Super white)

Вид, в котором практически не осталось зелёного цвета. Листовые пластины полностью белые, и только по их краю скромно проложена зелёная кайма. Для сохранения такого окраса растению нужно много света.

Аврора сиама

Сиам аврора — представитель сортов, у которых в окраске присутствуют красно-розовые оттенки. Края и разделяющая прожилка листьев у неё красные, а вот черешки розоватые. Листья в розетке расположены плотно.

Эффектно выглядит сорт Пинк аврора: пучок листьев разбавлен сплошными розовыми пластинами.

5. Помнить про главную цель

В мире планирования существует схема под названием «Пирамида Франклина». Ее суть заключается в том, что план на день является начальной точкой к достижению главной жизненной ценности и идеи. В пирамиде шесть ступеней:

1. План на день.
2. Краткосрочный план на недели или месяцы.
3. Долгосрочный план на годы.
4. Генеральный план достижения глобальной цели.
5. Глобальная жизненная цель.
6. Главные жизненные ценности — то, чего человек хочет от жизни.

Идея заключается в том, что действия, которые мы совершаем каждый день / неделю/ месяц, должны в итоге привести нас к той самой цели жизни, ради которой мы двигаемся вперед. Наши дни состоят из бытовых хлопот, мелких задач и поручений, пробок, готовки и уборки. Мы не можем от этого избавиться, потому что из таких маленьких действий состоит вся наша жизнь. Но чтобы не утонуть в рутине повседневности, нужно каждый день делать шаг, который приблизит вас к вашей заветной цели.

Мне исходный вид пирамиды не нравится, потому что он требует от меня здесь и сейчас решить всю мою судьбу. Я хочу оставить для себя возможность изменить взгляды на жизнь и основные цели, поэтому предлагаю ее немного модифицировать:

1. План на день.
2. План на неделю / месяц.
3. План на год / несколько лет.

Считаю, что цели и задачи, которые мы ставим перед собой, должны быть измеримыми и достижимыми, поэтому предлагаю не ставить цели дольше чем на пару лет. Полезно периодически оглядываться назад, видеть свои достижения и ставить новые цели.

Предлагаю начать с постановки цели на ближайший год-два. Цель должна быть сформулирована по SMART:

Аббревиатура	Расшифровка
S — Specific	Конкретность
M — Measurable	Измеримость
A — Attainable	Достижимость
R — Relevant	Уместность
T — Time-bound	Ограниченность во времени

Цель должна быть:

• Конкретной. Например, «увеличить суммарный доход семьи».
• Измеримой. Мы должны иметь возможность измерить ее результат. Если показатель количественный, то необходимо выявить единицы измерения, если качественный, то необходимо выявить эталон отношения. Например, «увеличить доход семьи на 25% относительно доходов в этом году».
• Достижимой. Мы должны понимать, что у нас есть возможность эту цель достигнуть. Если у нас нет партнеров и стартового капитала для начала нефтяного бизнеса, то вряд ли мы сможем за пару лет повысить доход на 500%.
• Уместной. Необходимо удостовериться, что выполнение задачи действительно необходимо.
• Ограниченной во времени. Необходимо зафиксировать время, через которое мы достигнем цель. 

Давайте сформулируем пример правильной цели по SMART:

К 31 декабря 2021 года (ограничение по времени) я повышу свой доход (конкретность) на 25% от текущего (измеримость) за счет повышения уровня квалификации и сложности выполняемых задач на работе (достижимость).

Сформулировав глобальную цель на ближайшие два года, я должна декомпозировать ее на 12 частей и внести их в месячные планы. Каждую из частей нужно разбить на более мелкие и быстро выполнимые задачи и вносить их в план на день.

Бесплатные вебинары в Контур.Школе

Изменения в учете. Практические ситуации. Судебная практика.
Расписание вебинаров

Давайте на примере сформулированной цели попробуем составить план по ее достижению. Мы хотим повысить доход на 25% с помощью повышения уровня экспертности и квалификации и сложности выполняемых задач. Для этого нам нужно изучить рынок труда и понять, какому уровню квалификации мы должны соответствовать, чтобы получать на 25% больше. Определив нужный уровень, мы ищем инструменты для его достижения. 

Пример. Виктор работает программистом. Для того чтобы получать на 25% больше, ему нужно повысить уровень профессионализма с новичка до среднего уровня. Для того чтобы перейти на следующий уровень, он должен владеть пятью языками программирования. Сейчас он владеет двумя. Значит, ему нужно за два года пройти три курса по изучению новых языков программирования. Год он откладывает на изучение и год на практику. Он должен проходить новый курс каждые 4 месяца. В планы на январь, май и сентябрь Виктор внес начало обучений по новым курсам. А при планировании он будет вносить задачи, которые приблизят его к завершению этих курсов: просмотр лекций и прохождение тестов по темам.Подводя итог, хочу сказать, что не существует универсального средства для достижения успехов. К высоким результатам приведут усердный труд, старания и упорство. А грамотное планирование может помочь сократить путь к достижению цели.

Истинные желания

Человек, который решил начать жить более осмысленно, должен разобраться со своими желаниями. Планирование жизни – сложный процесс. Персона должна отвести себе час времени, сесть в уютное кресло и написать на бумажке все, что она хочет получить от этой жизни. На этом этапе следует писать все без разбора и без какой-либо системы. Вы можете писать о том, что хотите купить, куда хотите поехать или чего хотите добиться. Пусть в вашем списке будет много пунктов. Чем больше у вас желаний, тем интересней их будет исполнять.

Когда этап писанины пройден, нужно заняться фильтрацией своих целей. Многие люди не могут отличить истинные желания от навязанных. В чем разница? Например, вы хотите купить новый телефон. Зачем он вам нужен? Старый телефон сломался, и вы не можете по нему звонить? Тогда желание приобрести новую модель смартфона будет оправданным. Если же у вас на руках имеется рабочий телефон, но вы хотите новый, так как все ваши друзья уже приобрели 10-ю модель айфона, а у вас только 8-я, в этом случае желание неистинное. Телефон вам нужен только для того, чтобы повысить свой статус. Следует понять, что подобные дорогие игрушки не сделают вас счастливее. Подобным образом следует рассмотреть все желания. Возможно, вы хотите заняться музыкой. Если у вас нет ни слуха не голоса, но вы хотите стать музыкантом для того, чтобы покорять женские сердца, то у вас ничего не выйдет. Если же вы с детства любите музыку, но до сегодняшнего дня у вас не было возможности купить гитару и начать заниматься, то желание истинное и вы можете приступить к его реализации.

Правила составления

Первое, что нужно усвоить — список целей на целый год должен быть структурированным, аккуратным, четким и упорядоченным. И лучше выписать задачи не единым «полотном», разделенным лишь пунктиками, а поделить их на блоки. Желательно, чтобы в каждом из них было еще распределение задач по месяцам. Например, блок будет называться «Финансы». И внутри: «Январь — открыть в банке накопительный вклад под проценты. Начать вести учет расходов и доходов. Февраль — изучить все современные методы заработка и варианты бизнеса». И так далее.

И, конечно, руководствоваться нужно системой постановок целей SMART. Согласно ей, любая задача должна быть:

• Specific — конкретной.
• Measurable — измеримой.
• Attainable — достижимой.
• Relevant — актуальной.
• Time-bound — ограниченной по времени.

Соблюдение этих принципов позволяет поставить максимально ясную цель, а также заставляет основательно задуматься о своих возможностях. SMART — это уже отдельная тема, и о ней можно говорить долго. Но факт такой: составляя список по ней, человек задаст себе огромное количество вопросов и яснее представит, чего он хочет. Он не просто включит в перечень «Купить машину», а будет знать — какую именно, когда, за сколько и как он на нее заработает.