Вредные привычки у детей: как отучить?

Недостаток гигиены

Дети — небольшие поборники чистоплотности. К тому же норовят подобрать на улице грязные предметы, походить по лужам, погладить чужих кошек и собак. Где уж тут взяться чистоте? Однако, если родители на своем примере, покажут, что после прихода с улицы надо мыть руки, по утрам чистить зубы и т. д., постепенно они научатся это делать. Есть и вредные привычки, которые дети могут напрямую перенять у родителей, например, грызть ногти, ковырять в носу и пр.

Наш мир далек от идеала, поэтому те или иные несовершенства поведения свойственны каждому из нас. Возможно, какие-то из них мы позаимствовали у своих родителей. Мамы и папы, которые не хотят передавать по наследству свои дурные привычки, должны признать собственные ошибки и начать работу по их искоренению. Достойный личный пример — это единственно верный способ воспитания подрастающего потомства.

Похожие посты

Оставить комментарий

Какие бывают вредные привычки у детей и подростков

Список детских вредных привычек возглавляет сосание пальца. Она появляется самой первой, является довольно распространенной, и ее достаточно сложно скорректировать. Младенец, сосущий свой указательный палец, кажется таким милым, однако же такое поведение может стать основой не очень полезной привычки и даже навредить здоровью малыша. Почему же дети это делают? Впервые такое поведение проявляется еще в младенчестве. Так многие крохи пытаются облегчить свое состояние во время прорезывания зубов, когда десны чешутся и болят. Чтобы не допускать подобного, родители должны ему помочь. Полезными будут специальные охлаждающиеся прорезыватели, медицинские гели для десен.

Нередко такое поведение свидетельствует о чувстве голода. Если малыш после кормления тянет в рот палец, значит, он не наелся. Возможно, ему не хватает молока, или промежутки между кормлениями слишком большие. Мама должна подольше держать кроху у груди. Случается, что, держа палец во рту, младенец пытается реализовать свой сосательный рефлекс. Так часто бывает, когда дети получают питание из бутылочки (сцеженное молоко или детскую смесь). Голода уже нет, но ребенку нужно пососать пальчик, чтобы успокоиться, унять дискомфорт в животе или же просто уснуть. Как вариант решения этой проблемы можно попробовать сменить соску на бутылочке на ту, у которой отверстие поменьше — так ребенок будет кушать дольше. Со временем этот рефлекс уменьшается.

Детки постарше также нередко сосут пальчики, чтобы успокоиться или подбодриться, чтобы заснуть, или когда скучно. Тут причины уже психологические. Возможно, малыш обеспокоен обстановкой в доме (ссоры родителей, переезд, появление младшего брата или сестры и т.д.). Если нейтрализовать причину тревоги, то и плохая привычка может сойти на нет.

По причине скрытого беспокойства дети начинают грызть ногти, часто делают это неосознанно.

Другие вредные привычки у детей дошкольного возраста — это ковыряние в носу, накручивание волос на палец, вырывание своих волос. Случается, что у малыша входит в привычку драться с другими детишками на площадке или в детском саду, кусаться. Это свидетельство того, что он чувствует себя незащищенным, возможно, причина в недостатке внимания со стороны родителей или в напряженной домашней обстановке.

Многие вредные привычки у детей младшего школьного возраста — родом из раннего детства. Это может быть то же самое ковыряние в носу или обкусывание своих ногтей, иногда в моменты сильного волнения дети грызут посторонние предметы (край своего рукава, ручку, прядь волос). То есть это те изъяны поведения, которым родители или не придают значения, или не могут их скорректировать.

У школьников также добавляются и другие вредные привычки, например, зависимость от телевизора и видеоигр. Очень часто ее поощряют родители. Сначала ребенку включают мультики, чтобы на 10-15 минут занять его, в это время мама успевает приготовить ужин или доделать другие домашние дела. Со временем к такому отвлечению прибегают все чаще, и вот уже телевизор или планшет — лучший друг ребенка. К списку плохих привычек, поощряемых взрослыми, также можно отнести и увлечение фаст-фудом и прочей нездоровой пищей (сладкими газированными водами, шоколадными батончиками и т.д.).

Многие плохие поступки или привычки дети перенимают у взрослых, которые их окружают. Например, сквернословие, грубость, крик.

Как избавить ребенка от вредных привычек

Психологи рекомендуют мягкие способы отучения ребенка от нежелательных действий.

Для достижения хорошего эффекта стоит применять несколько из них в комплексе.

Игнорирование

С помощью дурной привычки малыш может настойчиво привлекать внимание родителей. Вместо того, чтобы ругать или наказывать его, лучше начать игнорировать эти нежелательные действия

Вместо того, чтобы ругать или наказывать его, лучше начать игнорировать эти нежелательные действия.

Обучение

Некоторым детям будет проще отказаться от навязчивых манипуляций, если с ними обстоятельно поговорить.

Нужно подобрать такие аргументы, чтобы ребенок сам захотел избавиться от действий, которые наносят ему вред.

Постепенность

Если у малыша закрепилось большое количество нежелательных слабостей, не стоит бороться с ними всеми одновременно.

Для начала надо выбрать наиболее вредную привычку и работать только над ней.

Нахождение причины

Родителям стоит откровенно и по душам поговорить со своим чадом. Именно в такой беседе ребенку будет проще раскрыться и рассказать о том, что его тревожит.

Также следует внимательно понаблюдать за поведением малыша. Это тоже прольет свет на причину его нежелательных действий.

Повышение самооценки

Чтобы избавиться от вредной привычки, ребенку нужно ощущать себя ответственным, самостоятельным и уверенным в себе.

Поэтому необходимо поддерживать малыша в его начинаниях, давать больше свободы и доверять ему.

Справедливое наказание

Иногда родители считают, что дурная привычка ребенка заслуживает наказания.

В этом случае важно, чтобы оно было справедливым, и ни в коем случае не жестоким. Иначе это может лишь усугубить положение дел

Полная нагрузка

Чтобы у малыша не оставалось времени на свои слабости, стоит занять его свободное время.

Это могут быть активные прогулки, помощь по дому или хобби.

Расслабляющий массаж

Он поможет справиться с привычками, возникшими на нервной почве.

Перед массажем лучше искупать малыша в теплой воде с ромашкой или лавандой. А затем осторожными движениями размять плечи и спину крохи.

Развивающие игры для моторики

Если вредные привычки ребенка связаны с руками, то рекомендуется отвлекать внимание ребенка таким способом.. Это могут быть пальчиковые игры (“Сорока-белобока”, “Зайка серенький” и т.д.) или упражнения для мелкой моторики

Это могут быть пальчиковые игры (“Сорока-белобока”, “Зайка серенький” и т.д.) или упражнения для мелкой моторики.

Например, можно приготовить небольшие мешочки, в которые насыпаны фасоль, гречка, горох и т.п. Многим детям нравится ощупывать крупу через ткань и отгадывать, что именно спрятано в кулечке.

Единые требования в воспитании

Ребенок может с помощью вредной привычки манипулировать родителями.

Поэтому важно, чтобы в семье были одинаковые линии воспитания. Так мама и папа смогут добиться выполнения своих требований в отношении нежелательного поведения малыша

Отказ от кардинальных мер воздействия

Крайне не рекомендуется резко отучать ребенка от его привычки. Например, не надо мазать его пальцы горчицей, чтобы он перестал грызть ногти.

Это может заставить малыша нервничать еще больше.

Полезные ассоциации

Если у сына или дочери есть любимый персонаж, можно использовать его для закрепления нужной ассоциации.

Пусть ребенок узнает, что его любимцу не нравится, когда у детей плохие привычки.

Акцент на достоинствах

Не ругайте ребенка за навязчивые действия

Не надо ругать малыша за его навязчивые действия. Лучше рассказать ему о том, что у него хорошо получается.

Это вселит в кроху уверенность для борьбы с привычкой.

Поощрение и комплимент

Поощрение — очень мощный стимул для закрепления положительного результата.

Ребенку очень поможет, если за новую победу над слабостью его будет ждать маленькая награда.

Соблюдение гигиены

Такая привычка, как онанизм, может возникать из-за зуда в области половых органов. А значит, следует уделять больше внимания чистоте тела малыша.

Консультации у психолога

Грамотный специалист поможет быстро и максимально деликатно избавить ребенка от отрицательной привычки.

Особенно его консультации нужны в серьезных и запущенных случаях.

С вредными привычками у детей можно и нужно бороться.

Чтобы эффект был быстрым и результативным, лучше отучать малыша плавными комплексными мерами. Это позволит справиться с нежелательными действиями и не спровоцировать новые.

А после решения проблемы стоит заниматься ее профилактикой.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Последствия детских вредных привычек

Дурные привычки потому так и называются, что приносят больше вреда, чем пользы. Например, самая распространенная из них — сосание пальца (у самых маленьких также и сосание пустышки) может спровоцировать немало проблем. Это и неправильный прикус, и развитие раннего кариеса. Более того, если во рту почти постоянно находится палец, то может сформироваться просвет между верхней и нижней челюстями. Ткани, которые удерживают зубы, у детей достаточно пластичны, и от постоянного давления пальца зубы могут выпячиваться и занимать неправильное положение. Такие дефекты способен исправить только ортодонт.

Ковыряние в носу может стать причиной не только повреждения нежной слизистой оболочки носа, но нередко приводит к инфекционным заболеваниям. Занести вредоносные бактерии в рот ребенок может и в случае, когда грызет ногти.

Чрезмерное увлечение телевизором и компьютером не только портит зрение и осанку, но также имеет не очень положительное влияние на интеллектуальное развитие. А любовь к быстрой еде может спровоцировать не только лишний вес, но и серьезные проблемы в системе пищеварения.

Чтобы предупредить возможные негативные последствия плохих привычек, нужно попробовать преодолеть их вместе с малышом.

Перестаньте манипулировать людьми

Эта привычка также очень распространена и чаще встречается у прекрасной половины человечества. И манипулируют дамы в основном своими мужчинами. А те в свою очередь тоже любят периодически пощекотать нервы своих возлюбленных. И вся это котовасия с взаимными манипуляциями приводит, к сожалению, к скандалам, конфликтам и разводу. Прекратите обманывать, ухищряться, чтобы кто-то решил за вас ваши же проблемы. Чем дольше вы будете манипулировать, тем дольше будете топтаться на месте. Данный способ не позволяет расти, совершенствоваться, мудреть. Более того, в вас развивается настоящий монстр, состоящий из:

• эгоизма;
• хитрости;
• цинизма.

Детский онанизм

Эта вредная привычка в жизни ребенка начинает формироваться, когда его освобождают от пеленок. В этот период малыши активно трогают руками все части тела, в том числе половые органы. Раньше они были недоступны, поэтому представляют интерес. Психологи в этом случае предлагают следовать нескольким эффективным рекомендациям:

• Побольше общаться со своим ребенком.
• Не оставлять его одного в кроватке. Если малыш отказывается спать, то нужно попытаться уговорить. Если и это не помогает, то лучше уложить его спать немного позднее.
• Не надевать на кроху тесную одежду и соблюдать гигиену. Это избавит от зуда половых органов, и малышу незачем будет их трогать.
• Если малыш был замечен за мастурбацией, то его нельзя укачивать на коленке у взрослого.
• Не разрешать ребенку долго сидеть на горшке. Поэтому лучше предупреждать возникновение запоров.

7 приемов эффективной борьбы с вредными детскими привычками

Начните с увеличения количества заботы и внимания, проявляемого к малышу. Не будьте с ним чересчур строгими и авторитарными. Не нагружайте сверх меры — ни умственно, ни физически. Не раздражайтесь на него, не запугивайте и не наказывайте. Напротив, постарайтесь обеспечить максимум позитивных впечатлений: от искреннего интереса и тактильного контакта («обнимашки» в постели при пробуждении и легкий массаж перед сном) до вкусной еды и теплых расслабляющих ванн с громадными шапками пены.
Боритесь с привычкой, а не с ребенком! Как правило, дурные привычки — близкие соседи некомфортного психологического состояния малыша. Постарайтесь понять, что лежит в основе привычки, и вам станет более-менее понятно, как с ней справиться. Если позволяет возраст, обязательно говорите с ним о том, что его тревожит, что ему не нравится, и пробуйте это устранить

Если кроха еще маленький, старайтесь непринужденно переключать его внимание, отвлекать, при этом спокойно и незаметно останавливая нежелательное действие. Выбирайте время и создавайте атмосферу для доверительных бесед, понятным языком рассказывая ребенку о естественных последствиях его «вредных» действий (в детском саду поедателя козюль наверняка будут дразнить, а с забиякой или ябедой — отказываться дружить)

Постепенно малыш должен понять как последствия вредной привычки, так и преимущества ее отсутствия и самостоятельно принять правильное решение. Конечно, здесь нельзя давить и торопиться.
Один из эффективных способов победить вредные привычки — это искреннее позитивное подкрепление поведения малыша в те моменты, когда он справляется с ними. Кроме словесного одобрения, можно, например, сделать и повесить на видном месте красивый листок, куда в случае успеха вы вместе будете крепить наклейки с его любимым персонажем из мультфильма. Дайте ребенку почувствовать, что вы гордитесь его маленькими победами!
Научите его выражать свои негативные эмоции и снимать напряжение. Довольно часто именно потому, что они не умеют (или боятся) показывать свое раздражение, злость или нетерпение, дети, например, начинают обкусывать ногти. Устраивайте шуточные бои подушками, рвите газеты, месите тесто или пластилин, рисуйте ладошками абстрактные полотна — делайте что угодно, чтобы в игровой форме справиться со стрессом и агрессией.
«Забудьте» о вредной детской привычке: не говорите о ней вслух и не фиксируйте на нежелательном действии внимание ребенка («А ну-ка перестань!», «Опять за свое?!», «Немедленно прекрати!»). Поверьте, многие вредные детские привычки умирают в зачатке, если их игнорировать! Лучше почаще говорите малышу о его достоинствах.
По возможности подкрепляйте свое намерение практическими решениями. Грызет ногти? Коротко обстригайте их. Слюнявит рукава пижамы? Надевайте короткую футболку и оставляйте дверь в детской полуоткрытой, чтобы малыш мог видеть полоску света, или включайте ночник. Повторяет плохие слова? Введите кодовое слово (например, «ой!») — когда их накопится больше десяти, последуют «штрафные санкции». Насколько возможно, ослабьте «провоцирующие» элементы: спрячьте подальше смартфон или отдайте планшет «в ремонт», не покупайте много шоколада, сделайте некомфортным сидение за компьютером.
Все усилия будут напрасными, если вы сами являетесь носителями привычек, которые являются не слишком удачным примером для детей, будь то неаккуратность, невежливость или курение. В этом случае нужно первым делом разобраться со своими привычками. Стоит ли удивляться, что кроха изумленно смотрит на вас, когда вы ругаете его за то, что он разбрасывает свои вещи, если папа, приходя с работы, делает то же самое?

Хочу на ручки!

Страшилок на тему приучения к рукам в родительских кругах тоже просто масса. Если с рождения не отказывать малышу в том, чтобы находиться на руках у мамы, подрастая, ребенок действительно будет спокойнее себя вести только на руках. Это особенно четко проявляет себя у детей первого года жизни, поскольку такие крохи еще не способны к полноценному самостоятельному перемещению в пространстве.

Для большинства современных мам «ручной» период становится проблемой, ведь женщина буквально ощущает себя привязанной к ребенку. И если не углубляться в смысл «ручного» периода, то можно действительно воспринимать его как вредную привычку и следствие избалованности. Однако эволюционно ребенку положено находиться на руках у матери, поэтому лучше позволить крохе насладиться этим своевременно.

По теме: как отучить ребенка от рук?

Пожалуй, мы назвали основные вредные привычки, с которыми приходится встретиться родителям малышей. Как видно, вредными эти привычки являются лишь условно, поскольку происходят не от испорченности или избалованности. За этими привычками стоят нормальные, здоровые потребности ребенка или некие физиологические особенности мамы и малыша.

Кое-что из таких привычек можно исправить в два счета, какие-то вещи требуют больше времени, терпения и душевных сил. Мамам и папам обязательно стоит быть очень наблюдательными, внимательными к поведению малыша, отмечать любые изменения и новые детали, чтобы как можно скорее отреагировать и убрать привычку на корню.

Трудоголизм

Ваша высокая ответственность перед обязательствами, старательность и безотказность может сыграть злую шутку

Обратите внимание, насколько поощрительны ваши инициативы, переработки? Что вам дает отдача от всего своего не только рабочего, но и личного времени? Получится ли восстановить моральное и физическое здоровье? То же самое относится и к тем, кто берет все обязательства по дому на свои плечи. Вспомните о том, что кроме вас существуют и другие люди, которые должны трудиться не меньше чем вы

Зарплату получаете одинаковую. Работы по дому и уход за детьми также нужно разделять между взрослыми. Срочно меняйте распорядок дня, выделите время для себя любимого или любимой. Давайте отдых своим мыслям, рукам и ногам. Пусть без вас все падает, крушится и ломается. Возьмите в руки книжку и отдыхайте.

Сон вместе с родителями

В вопросе совместного сна нет однозначного ответа. Кто-то доказывает, что карапуз сразу должен привыкать к своему месту и спать в своей кроватке, поэтому его нахождение в родительской постели это настоящая дурная привычка. Кто-то рассматривает совместный сон как единственную возможность высыпаться всей семьей, поскольку в кроватке малыш то и дело открывает глазки и кричит.

С психологической позиции совместный сон – вещь очень полезная, ведь в такой близости дети чувствуют себя безопасно, по первому крику получают грудь.

В вопросе совместного сна важно найти компромисс между потребностями ребенка, его безопасностью и комфортом родителей. Если вы готовы обеспечить малышу безопасный сон на родительской кровати (например, отгородив его специальной подушечкой), да еще при этом и мама, и папа высыпаются и не страдают от присутствия крохи во взрослой постели – совместный сон для вас

Если же по каким-то соображениям это не удобно – лучше оставлять малыша на ночь в собственной кроватке или перекладывать его туда уже заснувшим.

По теме: как приучить ребенка спать отдельно?

Навязчивые состояния у дошкольников

Самый частые навязчивые состояния у малышей: сосение пальца или мягкой игрушки (угла одеяла при засыпании), грызение ногтей, колупание в носу (до крови), дергание за волосы, раскачивание из стороны в сторону или другие однообразные движения. Если первые два чаще всего проходят самостоятельно или с помощью родителей, то при остальных состояниях ребенка надо показать психологу.

Причины возникновения навязчивых действий:

• тревожное состояние;
• эмоциональное перенапряжение;
• раздражение;
• ситуация стресса (разлука с родителями, болезненные состояния, и тому подобное);
• дисгармония в отношениях между детьми и родителями (повышенная строгость, отсутствие
• эмоционального тепла, беспринципность в воспитании);
• проблемы при общении в кругу сверстников;
• подражание взрослому члену семьи или другому ребенку в кругу общения;
• недостаток заботы.