Устаете дома? Уберите эти вещи!

Вернулись домой и сразу почувствовали вялость и апатию, хотя еще не давно были полны сил? Есть предметы, которые в буквальном смысле забирают наши силы. Возможно, стоит ограничить проводимое с ними время и тогда ситуация изменится!

Слишком холодные цвета стен

Белый, голубой, синий и подобные цвета заставляют наше сердце биться спокойнее. Это прекрасно помогает успокоиться, но во всем нужно знать меру! При перегруженности интерьера этими цветами вы можете чувствовать лень, вялость и нежелание действовать, а зимой такие краски действуют особенно угнетающе. Добавьте теплых оттенков – это поможет вам хоть чуть-чуть взбодриться!

Беспорядок

Из-за того, что вещи вечно лежат неизвестно где, мозгу приходится туго. Нужно постоянно думать, где лежит тот или иной предмет, вам трудно сосредоточиться. Да и настроение портится при таком положении вещей. Регулярно бывая в неубранном помещении мы сами того не замечая испытываем стресс. Особенно ленивые могут воспользоваться услугами клининга – сегодня таких компаний предостаточно на любой кошелек.

Нехватка света

Из-за чересчур плотных штор свет совсем не проникает в ваше жилище, а это путь к депрессии. Психологи настоятельно рекомендуют держать их открытыми до момента отхода ко сну.

Шум телевизора

Вред от постоянного просмотра телевизора – это не просто слова. Эксперты утверждают, что синий диапазон видимого излучения мешает нормальному продуцированию мелатонина, управляющего суточными ритмами. Это плохо сказывается на режиме сна.

Слишком много благовоний

Когда ароматы в вашем доме становятся слишком активными, да еще и смешиваются между собой, могут возникнуть головные боли. По этой причине стоит жечь ароматические свечи крайне осторожно, да и с аромалампами тоже.

Холод

Когда в доме холодно, то не хочется заниматься вообще ни чем, только зарыться по глубже в одеяло. Следите, чтобы температура в помещении была комфортной, может стоит иногда включать камин.

• Стала известна самая популярная песня в 2017 году у россиян
• Для чего нужна меламиновая губка и как ее правильно использовать
• Николь Кидман и Джейк Джилленхол оказались в психушке! Известные актеры снялись в хоррор-зарисовках

Мобильник возле кровати

Некоторые так внимательно следят за новостями в соцсетях, что готовы просыпаться ночью чтобы снова заглянуть в телефон. Среди молодежи от 20 до 30 лет их целых 20%, утверждают американские исследователи. Попробуйте оставить гаджеты в другой комнате, а в спальню взять любимую книгу. Вы сразу почувствуете себя более умиротворенным, а сон в дали от вечно пищащего мобильника будет крепче.