Шпаргалка для мамы: как не сойти с ума в первое время после рождения ребенка

Прислушивайся к себе

Послеродовая депрессия – штука крайне неприятная, но, к счастью, давно переставшая считаться мифом. Ниже перечислены основные признаки, если найдешь у себя хотя бы 4 из них – тебе нужна помощь.

• ты постоянно плачешь по поводу и без
• тебя преследует чувство усталости, но ты не можешь расслабиться и уснуть
• плач ребенка вызывает у тебя раздражение или даже ярость
• ты чувствуешь себя абсолютно беззащитной и беспомощной в новых жизненных обстоятельствах
• твое либидо спит глубоким сном, а сама мысль о сексе вызывает чувство глубокого отвращения
• тебе кажется, что ты отвратительно выглядишь, подходить к зеркалу лишний раз не хочется

Порой молодой матери (тм) достаточно поплакаться подруге на свою нелегкую жизнь или завести какое-нибудь необременительное хобби, чтобы более-менее прийти в себя, но иногда этого недостаточно, поэтому приходится принимать более радикальные меры. Антидепрессанты сразу тебе, конечно, никто не назначит, но вот побеседовать с хорошим психотерапевтом будет отнюдь не лишним.

Место для экзекуций над младенцем

Поверь, памперс в ночи удобнее надевать на ребенка на пеленальном столике – тогда есть шанс надеть его не на голову, а примерно куда надо, и при этом высокохудожественно не измазавшись какашками

Кроме того, с новорожденным надо проводить кучу манипуляций типа умасливания детского тельца, массажика и ежедневной чистки носа – внимание! – турундочками (как я жила 29 лет без знания, что этим словом называют ватные жгутики, не понимаю! – прим.авт.), так что ровная поверхность, которую можно использовать для этих целей тебе весьма пригодится. Вокруг нее в зоне досягаемости должны быть все необходимые штуковины типа памперсов, детских вещей, ваты, салфеток и так далее

Способ 4. Вспомнить о забытых хобби

Часто с появлением детей мамы горюют от того, что вынуждены забыть о прежних интересах. И если мама одного ребенка через какое-то время может вновь вернуться к своему хобби, то многодетные мамы так годами и откладывают мечты о прекрасном занятии, которое им так нравилось когда-то.

На самом деле все зависит только от силы нашего желания. Мне в голову пришло очень немного занятий которые невозможно было бы делать совместно. Прыжки с парашютом? Дайвинг? Покорение 8-тысячников?

Более или менее обычные наши хобби вполне могут быть адаптированы для детей. Утренние пробежки, занятия пением, все виды рукоделия, скрапбукинг. Поначалу возможно придется попотеть, обучая этому малышей, но зато в итоге ваши старания будут вознаграждены.

В сельский храм, куда мы периодически ходим, есть семья с 6 девочками разного возраста, их мама настоящая рукодельница. На любой праздник около храма устраивается небольшая ярмарка поделок, где произведения этой семьи и некоторых других продают в пользу воскресной школы.

Там можно купить заколки, вязаные носочки, украшения для дома, пасхальные и рождественские сувениры и даже вручную сшитые игрушки. Все это делается по немецким каталогам и выглядит прекрасно. Мама и девочки – от года до 13 лет – всегда всем улыбаются, видно, что сначала они получали удовольствие, когда эти работы делали, а теперь тоже с удовольствием делятся ими с людьми. Краем уха я как-то услышала, как эта мама рассказывала о своем хобби другим прихожанам и приглашала также принимать участие в изготовлении вещей, которые сейчас принято называть модным английским словом «хендмейд».

Дети кричат. И это нормально!

Да, все дети периодически кричат и делают это каждый раз с особыми интонациями. Один и тот же ребенок способен в течение 15 минут кричать:

• жалобно;
• жутко;
• громко;
• душераздирающе.

И ладно, если они при этом чего-то конкретно хотят. Хотя бы понимаешь, с чем ты имеешь дело, и можешь как-то реагировать, принимать какое-то решение, «вестись» на требование криком или «не вестись». Но бывает и так, что дети кричат без видимой причины. И вы начинаете нервничать, суетиться, забываете позавтракать и выпить кофе и стремительно несетесь на улицу наворачивать круги по площадке. Правило простое: глубоко вдохните и попробуйте, несмотря на возмущенные крики, съесть свою кашу и влить в себя хотя бы треть кружки бодрящей жидкости — и день будет краше.

Займет это у вас всего-то около пяти минут, но жизнь станет заметно звонче, детская площадка покажется ярче, а сил точно будет больше. А за детей можно не волноваться: они в любом случае найдут повод «отомстить» вам за эти быстротечные, но такие важные для вас пять минут любви к себе.

Способ 3. Клуб по интересам

Получить заряд энергии и положительные эмоции можно и от общения с мамами-единомышленницами

Важно, чтобы вас объединяло не только обсуждение фирм производителей памперсов для детей и непрофессионализм учительницы по сольфеджио в соседней музыкалке

Сейчас принято водить детей во всевозможные группы раннего развития, где чуть ли не полуторогодовалых детей учат читать и считать

Но надо ли им это на самом деле? Родители платят большие деньги за то, чему ребенок потом совершенно спокойно научится в детском саду или школе, но не обращают внимание на развитие творческих способностей. А делать это можно вне всяких развивающих групп, дошкольных центров и академий раннего развития

Мои знакомые мамы собрались как-то и договорились, кто чем и в какие дни будет заниматься с детьми. Одна художественно одаренная мама стала заниматься «артом» – делать красивейшие поделки из природных материалов, лепить из теста и глины, рисовать картины с помощью приправ и цветного песка. Другая мама занялась с детьми гимнастикой на свежем воздухе и подвижными играми. Еще одна мама стала рассказывать детям про растения, выращивать вместе с ними укроп и простые цветы. Еще одна занялась «Детской кулинарией». Дети пекли круассаны из слоеного теста, делали фруктовые салаты и горячие бутерброды. А потом все вместе пили чай.

Та мама, которая брала на себя компанию из 6 детей (там были братья-сестры), занималась ими часа 2-3, а остальные взрослые могли заниматься в этом время своими делами. А могли также принимать участие в творческих занятиях.

По-моему это – прекрасный пример того, как можно сделать жизнь молодой мамы не скучной, а наоборот творческой, как научиться заниматься чем-то интересным вместе с детьми, а заодно приобрести подруг и сколотить дружную компанию детей-ровесников.

Не занимайтесь самокопанием

В декрете рано или поздно многим становится скучно. И женская натура такова, что, если реальных и очевидных проблем нет, нам становится как-то не по себе. Отсюда возникают переживания на тему «моя жизнь уже не та, что прежде», «я совсем забыла про себя», «а вдруг муж меня разлюбит» и далее по списку, нужное подчеркнуть. Да, жизнь не та, что прежде, потому что если раньше были «глобальные» проблемы на работе или учебе, то теперь все сводится к несваренному супу,  неубранной квартире, сопливым детям и попытке вспомнить, расчесывались ли вы с утра. Но переживать по этому поводу — это как-то мелко, хочется чего-то глобального, значимого. Поэтому начинаются самокопания и поиск проблем в ком-то другом, чаще всего в муже.

Отбросьте все заморочки и не стесняйтесь своих кастрюльных проблем! Ведь «пройдет и это». День с детьми — это в лучшем случае легкая борьба без правил за свое право минуту посидеть в тишине. И даже если подруги, которые строят карьеру, пока вы сидите в декрете, похихикивают над вашим несваренным супом, знайте: для вас декрет не вечен. А в жизни хихикающих все впереди, пусть пока что повеселятся от всей души.

1. Меняется режим

«А как же путешествия, встречи с друзьями, вечеринки? Мы теперь затворники?»

С одним ребенком все это по-прежнему возможно. Его можно брать с собой в поездки, на шашлыки, в гости.

Проблемой активных родителей, которые не меняют свой образ жизни с появлением первого ребенка, может стать нежелание рожать второго. Двоих малышей уже действительно сложно возить везде с собой, семья автоматически становится более оседлой.

Если между мужем и женой есть согласие, то они с радостью будут проводить время в кругу семьи. А договорившись, смогут определить друг для друга выходные дни, когда мама может пойти одна красивая на встречу с подругами, в театр, на концерт. Папа свой выходной также может использовать по своему усмотрению

Это важно – давать друг другу отдыхать. Один день в неделю – каждому, в остальные дни – совместная забота о детях

А если удастся выходные потратить на уединение молодых родителей – это станет лучшим решением.

• Как вырастить ребёнка и не сойти с ума: полезные советы молодым родителям

Быть родителем непросто, а хорошим родителем быть ещё сложнее. На каждом шагу вас поджидают мелкие проблемы, порой доводящие до безумия. Но вам больше не о чем беспокоиться, потому что мы приготовили для вас множество маленьких секретов, которые помогут вам сохранить рассудок и сделать ваших детей счастливее. Вооружившись нашими подсказками, вы увидите, что жизнь стала проще для вас и безопаснее для ваших детей. Кроме того, не забывайте, что родительство — не спринтерский забег, а марафон, который будет длиться всю вашу жизнь.

Все знают, что дети иногда едят эскимо слишком медленно. Переверните крышку от одноразового стаканчика и вставьте в отверстие палочку эскимо. Подтаявшие капли соберутся в эту крышку, как в блюдечко, и не испачкают всё вокруг.

Если у вашей дочурки всё время сползают бретельки от сарафана, закрепите их заколкой для волос.

Если ваш малыш прирождённый художник, но вас беспокоит химический состав красок, у нас есть для вас абсолютно безопасное решение проблемы. Смешайте йогурт с пищевыми красителями, и краска станет настолько безопасной, что её можно будет даже съесть. Лучше всего подходит греческий йогурт, он более густой и меньше расползается на холсте маленького художника.

Ваше чадо привередливо выбирает пищу? Посыпьте его еду разноцветной посыпкой. Согласно множеству исследований, с посыпкой дети принимают любое блюдо более охотно.

Прикрепите крючок сзади спинки стульчика для кормления и слюнявчики всегда будут под рукой.

Можно скрепить резинкой нарезанное на дольки яблоко и у вас будет наготове свежий хрустящий перекус.

Покупать обувь для капризного малыша непросто. Оставьте отпечаток его ноги на листе бумаги, вырежьте, и возьмите с собой в обувной магазин, чтобы спокойно выбрать подходящий размер.

Накройте манеж с ребёнком простынёй на резинке, чтобы внутрь не попали комары. Особенно это полезно на пикнике или на даче.

Раскрасьте циферблат на часах в детской комнате так, чтобы жёлтый сектор означал время для игр перед сном, красный – время отправляться ко сну, а зелёный – время просыпаться. Так ребёнку будет проще научиться понимать время.

Возьмите цветной контейнер с несколькими секциями, и наполните каждую секцию чем-то вкусным и полезным: ягодами, мини-крекерами, сушками, помидорками черри, кусочками фруктов или овощей и другими угощениями. Цветной контейнер порадует ваше чадо, а среди разнообразной еды он сможет выбрать что-то себе по вкусу. Можно использовать контейнер для заморозки ледяных кубиков.

Подрастая, дети хотят всё делать сами. Научите их надевать обувь на правильную ногу при помощи разноцветной наклейки. Разрежьте наклейку пополам и прилепите правую половинку на правый башмачок, а левую – на левый. Надевая обувь так, чтобы картинка совпала, они наденут её на нужную ногу. И к тому же им наверняка понравится процесс.

Привлеките ребёнка к работе по хозяйству – научите его сортировать бельё с помощью разноцветных корзин. Возьмите белую корзину для белого белья, чёрную для тёмного и красную для цветного. Так малыш с ранних лет приучится стирать правильно.

Не выбрасывайте использованные контейнеры из-под влажных салфеток. Они прекрасно подходят для хранения мелких игрушек и других детских мелочей. Дети постарше смогут хранить в них небольшие машинки, фигурки и части конструктора лего. Малыши любят вкладывать вещи в коробочку и доставать их, так что контейнер послужит им отличной игрушкой. Благодаря небольшому размеру, в нём очень удобно брать с собой игрушки в дорогу.

Поставьте в ванну пластиковую корзину, и малышу не придётся далеко тянуться за игрушками для купания.

Сделайте сенсорную игрушку своими руками. Возьмите плотный пластиковый пакет с застёжкой, наполните его гелем для волос и круглыми камушками. Закройте застёжку и понадёжнее заклейте скотчем. Это прекрасный способ занять ваше чадо на некоторое время.

Намажьте малышу стопы согревающей мазью от кашля и наденьте тёплые носочки – это смягчит приступы ночного кашля.

Из воды, смешанной с лавандовым маслом, выйдет отличный спрей для отпугивания монстров. Ребёнку, который боится темноты, станет легче отправиться спать.

Если у младенца режутся зубки — смочите тряпочку в отваре ромашки и дайте ему погрызть. Ромашка немного облегчит боль и поможет малышу успокоиться

Закрепите на двери аквапалку, чтобы помешать малышу захлопнуть дверь изнутри

Сделайте из бусинок с цифрами браслет с вашим номером телефона, и наденьте на ребёнка. Если он потеряется (мы надеемся, что такого никогда не случится!) то нашедший будет знать, куда позвонить.

Нравится? Жми:

• Разделы: дети

Способ 5. Не стесняться просить

Еще один совет, который можно дать уставшим мамам – не стесняться просить о помощи. Нам иногда кажется, что просить стыдно. Мы думаем, что люди могут негативно отнестись к нашей просьбе и если не сказать вслух, так уж точно подумать: «Сама нарожала, а теперь мы ей должны…»

Как ни странно, некоторым многодетным мамам действительно трудно переступить через себя и попросить о помощи. На самом деле, мало кто из наших хороших знакомых или родственников (а просить мы будем именно их) подумает так. Нам кажется, если бы они хотели нам помочь, то сами бы предложили, но многим действительно не приходит в голову предлагать помощь или они не знают, что именно могут сделать.

Сказать, спокойно и доброжелательно, ни в коем случае не предъявляя претензий, о том, что у вас не получается забрать ребенка из школы или не с кем оставить детей во время родительского собрания, совсем не страшно.

Часто этому мешает… многодетная гордость. «Пусть они сами приходят и предлагают помощь, а я никого ни о чем просить не буду», – эта позиция не сильного человека, как нам иногда кажется, а просто неумного

Важно лишь не перейти грань и начать вдруг считать, что помогать кто-то должен! Не должны, поэтому если не смогут – обижаться не на что. А если смогут, то сделают это с радостью и от чистого сердца

Можно попросить родственников не просто о спонтанной и разовой помощи, а о регулярной – не в смысле каждый день с утра до вечера, а в заранее оговоренный день. Обычно это никого не раздражает. Скажем, бабушка может вам помогать по пятницам. Тогда вы всегда сможете рассчитывать в этот день на помощь и то, чем вы будете заниматься в этот день, – спать, гулять, сидеть в кафе с подругой или смотреть в кино с мужем – ваш личный выбор.

www.snob.ru

Даже если руководствоваться этими пятью правилами рано или поздно наступит день, когда мы подойдем к зеркалу и увидим усталую и поникшую нашу собственную фигуру. В этот момент надо сделать над собой усилие и улыбнуться. Дети, которые так часто не дают нам возможности жить «для себя», вырастают на самом деле очень быстро. Слишком быстро. Не успели мы оглянуться, наша старшая дочь уже учится в институте. А кажется, совсем недавно мы качали ее по очереди на руках все ночи напролет. Поэтому постараемся радоваться тому, что нас окружают маленькие существа, которые любят нас безо всяких условий.

Способ 1. Бывать одной

Каждому человеку, вне зависимости от его семейного положения и рода занятий, очень важно бывать в одиночестве. И если тот, кто ездит на работу и не привязан к дому и детям, может побыть один во время прогулки до метро или во время обеденного перерыва в кафе, то мама, сидящая дома с детьми, этого, скорее всего, лишена

Чтобы это исправить, надо организовать для себя «время наедине» – ходить с какой-то регулярностью в спортзал или бассейн – раз-два раза в неделю, если не получается так часто, то раз в две недели. Если вы не любитель плавания, то можно ходить в музеи или просто гулять в одиночестве.

Разумеется, мамы с маленькими детьми и так гуляют с ними целыми днями, но такие прогулки наедине с собой – совсем другое дело

Когда ты с детьми, нет возможности сосредоточиться на своих мыслях и переживаниях, нет возможности подумать о прочитанной книге или просмотренном фильме, ребенок все время приковывает твое внимание к себе

Одинокие прогулки не обязательно должны быть продолжительными. Достаточно выйти на 15 минут в день перед сном, например, с собакой. Если делать это каждый вечер (что, кстати, еще и очень полезно для здоровья), то времени на себя будет хватать.

Единственное, с чем не стоит путать такое «одинокое» времяпрепровождение, так это с походами в магазин. Шопинг способен вызвать положительные эмоции, но он не располагает к сосредоточенным размышлениям и созерцанию. И эйфория от покупок проходит очень быстро.

Способ 2. Вдвоем с подругой

Как ни странно, бывать вдвоем с подругой где-то, это совсем не то же самое, что выбраться на эту же выставку с детьми или мужем. Но, чтобы в эти несколько часов действительно отдохнуть от семейных забот, надо не разговаривать о детях и сложностях, сопровождающих вашу семейную жизнь.

У меня есть близкая подруга, которая живет по-соседству, наши дети одного возраста и мы проводим вместе много времени, но иногда мы ходим с ней гулять вдвоем. Мы обсуждаем книги, фильмы, образовательные программы, поездки, интерьер, но только не детей. Иногда надо вырваться из круга повседневных проблем, чтобы, вернувшись домой, с новыми силами взяться за их решение.

Вылазки вдвоем побуждают заниматься чем-то еще кроме как воспитанием и обслуживанием детей. Это происходит незаметно, например, подруга рассказывает о прочитанной книге, и ты просишь ее тебе принести. И, таким образом, возникает некий новый интерес.

6 способов, как избавиться от детского нытья

Итак, как наладить контакт с малышом и отучить его от нытья:

Слушайте своего ребенка. Это в целом полезный совет для родителей, но нередко в основу нытья ложится желание быть услышанным, донести свои чувства в какой угодно форме. Согласитесь, что нытье – довольно заметная форма, которую сложно игнорировать

А если ребенок будет знать, что сказанное поймут и примут ко внимание без нытья, он может к нему больше не прибегать.

Проводите время вместе с ребенком, помогайте ему найти свои и общие увлечения. Иногда малышу не так нужна игрушка, как собеседник или партнер для игры

Или просто хоть какое-то занятие, ведь старые все надоели. Если вы будете внимательно относится к тому, чем занимаются ваши дети в свободное время, вам станет легче избежать их скуки, покупать действительно нужные игрушки и не иметь проблем с нытьем.

Озвучьте тот факт, что ребенок сейчас ноет. Да, скажите ему об этом: иногда они сами не понимают, как себя ведут. Тут можно либо свести это к юмору, проводя параллель со взрослыми (мол, у них-то проблем, а никто не ноет), либо объяснить, почему так вести себя некрасиво и вообще не надо. А еще выразить свое неодобрение такого поведения. Конечно, с альтернативами, ведь сказать что-то спокойно – намного эффективнее.

Не дайте нытику понять, что вам неловко, некомфортно и вы только молитесь, чтобы это все закончилось. Это созвучно с бытовой техникой, в частности, принтером – если сильно спешишь, то точно все зависнет. Так и с ребенком – если он уже понял, что вы готовы на многое, лишь бы он успокоился, то он дожмет вас и получит желаемое. Зато если его нытье не встречает никакой реакции, скоро ему надоест.

Не сдавайтесь. Да, отпустить гулять на улицу, позволить не идти в школу, купить конфету или игрушку намного проще, чем заниматься своими делами с нытьем на фоне. Но ваша капитуляция только учит ребенка эффективности нытья. Как мы уже договорились выше, вы больше не позволите собой манипулировать. Ваше «нет» значит окончательное «нет».

Будьте последовательны. Решить себе «не вестись больше на нытье» и на следующий день пойти на поводу у нытья ребенка, выполнив его требование – совсем не последовательно. Как и в вопросе домашних правил, если говорить одно, а делать другое, ребенок перестанет воспринимать сказанное серьезно. Поэтому если вы решили не реагировать на нытье или наказывать за него – сообщите об этом ребенку и выполните ровно в обещанном количестве.

Мне нравится6Не нравится

Ужасы случаются: не пытайтесь быть всевидящим оком

Я часто слышу в свой адрес, что я ужасная мать, потому что мой ребенок поел песка из песочницы, упал с дивана, облился киселем или разрисовал гуашью стеклянный шкаф. Да, хочется уберечь детишек от всего плохого, что может приключиться с ними, да и квартиру хочется спасти от нашествия буйных чад.

Представьте: вот вы носитесь между разбегающимися в стороны детьми, пытаясь объяснить им, что собаку гуталином не мажут, а рыбок тапком не кормят, и в середине дня понимаете, что сил уже нет. Ну а дети просто взяли двухчасовой тайм-аут, после которого проснутся полными сил и энергии. В отличие от вас. Это реальность. Так что разок можно дать случиться всем ужасным ужасам, которые дети могут натворить.

Пожалейте свою нервную систему: в конце концов, если дети хотели сделать что-то запретное, то в какой-то момент они это все равно сделают. Правда. И в этой ситуации главный девиз: «Дело-то житейское!»

Мама имеет право ходить с детьми где хочет

Не отказывайте себе в посещении каких-либо интересных мест, даже если вы не можете или не хотите оставить детей на кого-то. Чувствуете в себе силы добраться туда с детьми на общественном транспорте — вперед! Да, я нередко натыкаюсь на множество раздраженных взглядов, говорящих мне о том, что в музее таким маленьким детям не место — тут все на искусство пришли посмотреть, а они у вас, простите, шумят, жить всем мешают. Ну что я могу ответить на это? Я тоже человек. И я тоже хочу посмотреть на искусство. И то, что у меня есть дети, не лишает меня права наслаждаться высоким, красивым, полезным, вкусным — всем, что можно найти вне детской площадки.

Я не сразу поборола в себе этот комплекс и первое время ходила тусоваться только в детские кафе или на площадку. А потом поняла вот что: у злых или обиженных людей и без ваших детей найдется повод позлиться или обидеться. Поэтому пусть дети немного пошумят на выставке, побегают между столиками в ресторане, поиграют в прятки среди вещей в бутике. Зато вы будете довольны. И даже если толком не отдохнете, смена обстановки все равно будет вам всем только на пользу.

Превратите дом в крепость

Сделайте свое жилище максимально похожим на отделение для буйных пациентов психиатрической больницы: все углы обтяните мягким поролоном, снимите с окон ручки, оставив одну, (где-нибудь сверху, в совершенно недоступном для детей месте). Всю технику поставьте на полки выше своей головы (если просто ставите чуть выше детского роста, то вы недооцениваете малышей!). Розетки заткните специальными защитными пробками. Иначе выполнение пунктов, указанных выше, будет просто нереальным.

Используйте подручный материал: ничто не спасет от удара головой об угол стола лучше, чем намотанная на него старая футболка. А тем, кто отважится прийти к вам в гости, скажите, что это новое веяние в дизайне. И будьте спокойны и счастливы!

5. Этот ужас на всю жизнь

«Мы никогда не станем свободными. Ребенок – это навсегда! Ужас!»

Сначала будет тяжело, потому что он плохо спит и его нужно кормить по ночам. Облегчите себе жизнь. Не нужно делать героических усилий и куда-то идти, чтобы покормить. Пусть малыш до полугода спит с вами, в лучшем варианте – в своей постели, придвинутой к вашей кровати. Так вы сможете его класть к себе на грудном вскармливании или давать бутылочку при искусственном. В любом случае ваш малыш будет чувствовать, что вы рядом, и спокойно спать.

Потом будет тяжело, потому что он начнет передвигаться, все хватать и тянуть в рот. Сделайте окружающую среду безопасной. Уберите ножи, завяжите или закройте специальными приспособлениями нижние ящики кухни. Аптечка также должна быть вне зоны досягаемости ребенка лет до 14. Держите повыше все мелкие вещи, которыми ребенок может подавиться. Все это высвободит вам кучу времени, потому что не будет нужды при каждом шорохе бежать в страхе, что ребенок себя покалечил.

Не показывайте ему ненужных примеров. Думайте о том, что видит ваш малыш, потому что дети – повторюшки.

В два-три года ребенок сможет пойти в детский сад, и здесь вы вздохнете. Остальное – дело воспитания. Помните, что все проблемы решаемы. Делать это нужно без надрыва и обид. Без стеснения просить помощи, не пытаться взвалить все на себя.

Появление ребенка переворачивает привычный мир молодых родителей, и нужно пользоваться этой возможностью перевернуть свой образ мыслей, стать гибче, находчивей, выйти из зоны комфорта и уже с малышом войти на новый этап жизни – более качественный, насыщенный, прекрасный. Как говорят мудрецы – чем труднее, тем интереснее.

3. Нет денег, потому что сижу дома

«Я не привыкла просить у кого-то деньги, а на работу не выйдешь»

Во-первых, в семье брать друг у друга деньги нормально. Потому что семья. Конечно, в начале совместной жизни это странно и непривычно. Что ж, сейчас очень многие зарабатывают через интернет.

Поищите, подумайте, какую работу вы можете выполнять из дома. Статьи, бухгалтерия, консультации по скайпу. Переверните свой привычный образ мыслей

Ведь ваша жизнь тоже изменилась, причем в лучшую сторону! Для любой женщины важно, чтобы она чувствовала себя социально активным, полноценным человеком, а не замученной материнством теткой

Попросить близких о помощи — еще не значит капитулировать

Не знаю почему, но первое время после рождения детей я воспринимала предложение помощи как вызов: «Думаете, я сама не в состоянии справиться?!» Да, сегодня в состоянии, и завтра тоже, а через год вспомню этот момент и подумаю: зря отказывалась. Не надо стесняться и скрывать от себя, а особенно старательно — от окружающих, что от собственных детей можно устать. Это не значит, что вы их меньше любите, чем положено по статусу хорошей матери.

Можно не хотеть идти на площадку. Можно накормить всех только супом. Причем и на обед, и на ужин. И это — совершенно нормально! И из этого не нужно делать выводов. Попросите друзей/бабушку/няню вас подменить и посвятите какое-то время себе. Три часа в кофейне наедине с собой и книжкой покажутся отпуском, после которого можно снова бороться со шваброй и кастрюлей. А если детям не понравится ваш уход… ну, вы поняли: они найдут способ «отомстить» тем, кто с ними остался. И устанут в борьбе с «самозванцами». И уснут пораньше. И будет вам опять отдых.